团队建设拓展方案
团建活动策划方案5篇
团建活动策划方案5篇1. 主题：冒险探索活动目的：鼓励团队成员勇敢探索、锻炼团队合作能力、提高团队凝聚力。
活动时间：2天1夜活动地点：位于自然风景区的露营地活动人员：公司所有员工活动日程：第一天- 上午：1. 活动开场：团队介绍，解释活动目的与意义。
2. 团队拓展训练：分为小组，通过一系列团队合作游戏进行团队建设。
- 下午：1. 探险路线讲解：分发大地图，介绍各个探险点。
2. 小组分配：分成若干小组，每个小组担任不同任务。
- 晚上：1. 篝火晚会：通过团队表演、歌曲比赛等方式增进团队成员之间的交流。
第二天- 上午：1. 探险活动：各小组按照路线图进行探险，完成相应任务。
2. 回到露营地集结：评选表现优秀的团队并颁发奖品。
- 下午：1. 活动总结：团队领导进行总结发言，激励团队继续拼搏。
2. 回程：返回公司。
活动费用：根据公司预算确定活动物资：1. 地图、指南针、闪光弹等探险用品2. 露营地所需设备和帐篷等3. 用餐所需食材和用具4. 活动纪念品宣传推广：1. 内部宣传：通过公司内部邮箱、公告栏、微信群等途径进行活动宣传。
2. 外部宣传：广告投放、社交媒体推广等方式宣传公司团队建设活动。
2. 主题：文化体验之旅活动目的：加深员工对企业文化的理解、提高团队协作能力、增加员工凝聚力。
活动时间：2天1夜活动地点：历史文化名城活动人员：公司全体员工活动日程：第一天- 上午：1. 活动开场：引导员工进入活动状态，宣布活动目标。
2. 企业文化知识竞赛：让员工全面了解公司文化，增强团队凝聚力。
- 下午：1. 参观企业文化地标：如博物馆、历史遗址等。
2. 团队拓展练习：通过团队合作游戏锻炼团队合作能力。
- 晚上：1. 文化交流晚会：员工表演传统文化节目或展示自己的才艺。
第二天- 上午：1. 团队建设活动：将员工分为若干团队进行障碍挑战，锻炼团队协作及应变能力。
2. 知名企业参观：了解其他企业的文化建设及经验。
- 下午：1. 活动总结及颁奖：总结活动收获，表彰优秀团队。
开展团队建设的详细方案(精选5篇)
开展团队建设的详细方案(精选5篇)开展团队建设的详细方案篇1一、主办单位:校学生会二、承办单位:校学生会学习部三、活动名称:第二次主题例会:梦之冀四、活动主题:促进学习部所有成员的交流，激发同学们的工作热情以及让大家重拾心中的梦想，在新的学期加倍努力共创辉煌!五、活动背景:新的一学期开始，部分成员思想倦怠，作风懒散。
无部门组织纪律乃至生活和学习也受到不同程度的影响。
六、活动目的:促进校学生会学习部所有成员之间的了解，构建一个友爱的大家庭;为大家提供了一个倾吐心声的机会，让部分迷茫的同学重拾自我，为所有成员的工作增加动力。
七、活动时间:八、活动地点:二教504九、活动对象:学习部干事:蔡勇曽燚黄立刘哲茜冉攀孙莎王慧王宇袁扬和郑欢钟梁正周娟娟李科威张磊学习部干部:唐敏刘琼李金花十、活动流程1、前期准备:六号之前由分负责人拟定策划，事务组孙莎通知全体成员准备例会事宜，包括各组选派代表。
宣传组王慧王宇将主题及《最初的梦想》歌词书写在教室黑板上。
2、例会开始:所有到会人员合唱歌曲《最初的梦想》。
监察组点名，由主持人宣布主题例会开始，各组选派代表上台发表以我有一个梦想为主题的三分钟以上脱稿演讲。
各组代表演讲完毕，由所有与会人员投票附加统计评分。
3、，由主持人收集统分表并最终确定各组代表所得分数。
计分结果出来后由部长颁奖并让获奖者发表感言。
4、两位副部长分别上台发表点评。
5、部长发表点评并对下周学习部的日常工作作出安排。
5、主持人宣布本次例会圆满落幕后续事项:部门与会人员对此次活动进行总结，并将各自的收获相互交流。
十一、评分细则1:各组人员不包括部长及演讲者每人公正投票，计每票一分2:三位部长评分，每人总分十分，分别对各组代表打分并统计平均分3:每位演讲者的总分由以上两部分构成，评出第一名开展团队建设的详细方案篇2一、活动主题百因必有果，团队得有你和我。
二、参加人员公司全体人员三、活动目标1、活跃团队气氛，加强团队协作，2、提升个人素质，发掘自我潜能，3、缓解工作压力，感受公司关怀，4、增强员工归属，丰富企业文化。
团队建设拓展训练方案
团队建设拓展训练方案团队建设拓展训练方案一、背景随着企业竞争的日益加剧，团队协作和合作已经成为了现代企业成功的关键因素之一。
然而，企业团队建设不是一蹴而就的，需要有系统的专业指导和训练。
为此，团队建设拓展训练方案应运而生。
团队建设拓展训练方案旨在帮助企业团队成员了解彼此的特点，培养团队成员的信任感和彼此的理解，让他们成为更加高效和协调的团队。
本文将介绍一个团队建设拓展训练方案，以便更好地支持企业团队建设。
二、方案介绍1. 目标：团队建设拓展训练方案的目标是帮助企业团队成员了解彼此的特点，建立信任感和相互理解，达到更好的团队协作和沟通效果。
2. 计划：这个团队建设拓展训练方案分为三个部分：（1）团队建设课程本部分的重点在于为团队成员提供经典的团队建设、沟通技巧和相互关系管理的课程。
在此期间，课程内容将由专业指导人员主持，包括：- 团队建设概述- 团队沟通与沟通技巧- 团队角色及责任（2）拓展训练时间在此期间，团队成员将参加一系列的拓展训练活动，以巩固新学习到的技能和知识。
这些活动包括：- 组织建设- 合作和协作训练- 网络和沟通训练- 管理冲突和解决冲突（3）个体工具课程这个部分旨在为每个团队成员提供个性化的课程，以帮助他们在每日工作中应用新的技能。
这些课程将由专业指导人员以小组形式提供，每个学员将会得到个人反馈和支持。
3. 实现：本方案是一种深度、全面的团队建设训练方案，需要专业指导人员进行全面方案规划、指导和培训。
本方案一般需要三至五天的时间（根据企业团队的特点进行具体安排），并且应在一个受限的环境中进行（例如：会议中心、假日村等）以免外界噪声和干扰。
4. 期望结果：团队建设拓展训练方案期望实现的结果如下：- 提升团队成员间的相互理解和信任度；- 培养成员之间的沟通技能；- 了解个人在团队中的角色和责任；- 提高团队工作效能和产出；- 通过团队共同成果使成员更加自信和理解。
团建活动方案策划书(精选10篇)
团建活动方案策划书团建活动方案策划书一、活动背景随着企业经营管理模式不断地改变和完善，企业内部对于员工的管理也日益得到重视。
团队文化建设已经成为企业发展的重要方向之一。
通过团队建设，可以增强企业员工与企业之间的凝聚力以及信任感，提高员工的工作积极性和创造力，让企业更加优秀与卓越。
因此，针对本次活动，我们特地为在企业内组织了一场团建活动。
二、活动目标1. 促进企业员工之间的相互信任感，增强企业内部凝聚力和团队合作精神。
2. 提高员工的自我认知和沟通能力，减轻员工之间的压力，营造融洽的工作氛围。
3. 通过体验式的团队活动，提高员工的工作效率和团队合作能力。
三、活动时间和地点本次活动计划于本月22日，周六，举行。
活动地点定在市区郊外的度假村，距离市中心不远，可方便员工前往，同时又离得远远，可以避免市区喧嚣，使大家更能够享受活动带来的轻松氛围。
四、活动内容1. 拓展训练通过拓展训练，将员工分组分为几个小组，小组之间竞赛、互动，通过完成任务和团队合作达到拓展员工视野、提高员工独立思考策略和创造力、防止员工互相排斥等目的。
2. 烹饪比赛本项活动将引入烹饪比赛，各组员工将在烹饪教练的指导下，准备出一道美食。
竞赛过程中，督促队员之间协作，合力解决问题，体验集体智慧和团队合作的感觉。
3. 美食品尝净化身心，享受美食。
中午将为员工准备一桌营养健康的餐饮，使员工在享受美食的同时获得体验，促进彼此之间的分享和交流。
4. 团队建设通过组织一系列的团队活动，凝聚员工之间的感情，共同挑战团队难题，增强员工之间的协调和合作。
包括团队拼图、人际关系建设等等。
五、活动保障为确保本次活动的圆满举办，我们将会进行详细的保障措施，主要包括：1. 活动邀约。
提供邀请函、活动介绍和报名表。
2. 活动安排。
确定活动时间、地点、活动流程和相关费用等详细安排。
3. 规格餐饮。
活动期间提供专业的营养健康餐饮，增强员工的体验感。
4. 保险体系。
为员工购买具有意外伤害的商业保险，以确保员工在参加活动时的安全和健康。
部门团建活动方案【优秀7篇】
部门团建活动方案【优秀7篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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团队建设拓展训练方案（通用5篇）
团队建设拓展训练方案（通用5篇）团队建设拓展训练方案篇1一、方案简介在企业无国界竞争到来的时代，在世界500强企业几乎全数进入中国市场的今天，团队建设精神为什么一直是中国企业长久的痛?团队建设精神为什么会成为中华文明和中国企业的软肋及我们向世界先进文明、向世界上秀和强大的企业与组织跨越的沟壑?高绩效团队建设的组织基因、文化基因、制度基因和技术基因到底是什么?仰仗于户外拓展、团队建设技术、企业文化活动等等诸多方面的努力，可以融洽我们组织的气氛，却根本不可能从基因上让团队建设精神融入我们的血脉，这是为什么?团队建设精神的标本兼治的方法到底是什么?这些问题，几乎是中国绝大多数企业领导人和管理者苦苦寻思而不得其解的痛苦话题。
团队建设成员的划分可以有多个标准，新员工和老员工，年轻员工和中年员工，男员工和女员工，骨干员工和普通员工，听话的员工和不听话的员工，有主见的员工和没主见的员工，高学历员工和低学历员工，勤奋的员工和懒惰的员工，高层员工中层员工和底层员工，不同的员工分类我们对应着不同的管理对策。
我讲的团队成员的划分是按态度分的三类员工，工作积极的员工、普通的员工、落后的员工。
培训天数：1-3天培训方式：户外拓展，室内拓展培训目的：团队建设适合人数：30人以上二、课程目标此次培训在计划的同时，提供一个放松的空间、交流的平台，使大家在快乐的体验中重新认识自我、感受团队，放松身心，沟通无阻，增强团队的凝聚力，逐渐建立和优化团队。
三、课程效果1、建立信任，拥抱冲突充分投入勇担责任重视结果引导组织成员互相信任，不互相猜忌，精诚合作，把时间和精力花在解决实际问题上，而不是花在相互猜疑上;2、拥抱冲突，引导组织成员不要惧怕冲突，要直言不讳、据理力争，敢于接纳不同意见，“对事不对人”地充分沟通，降低沟通的成本;3、充分投入，引导组织成员形成锁定目标、科学计划、合理分工、明确责任的意识，真正把想法落实到行动上，遇到困难时果断调整计划，直指目标，不存犹豫，勇往直前;4、勇担责任，引导组织成员敢于直面责任，做到高标准、严要求、重责任、敢担当，敢于直面自己的错误同时并指出他人的错误协助他改进;5、重视结果，引导组织成员认识到只有实现组织效益，才有可能更好地实现个人价值，养成凡事要有行动，更要有结果的习惯。
团建拓展活动游戏策划方案(优秀4篇)
团建拓展活动游戏策划方案(优秀4篇)团建拓展活动游戏策划方案篇1上午：Team Building 团队建设(一)破冰游戏——缩小包围圈1、让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。
2、让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。
3、告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。
这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。
4、等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。
迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。
5、现在开始迈第二步。
第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。
6、迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。
尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。
(二)成员分组根据活动参与人数、男女比例等，抽签决定将队员分成几组(三)我们是一家自我介绍：1、把小组成员分成两队，围城两个圆圈：外圈和内圈。
2、开始时，大家拍着收，外圈人向右转，内圈人向左转。
也可利用音乐陪伴进行。
3、音乐停顿或主持人叫停时，外圈和内圈组员要面对面，向最靠近自己的人作自我介绍，包括职业、兴趣、专长等。
4、在第一次介绍后，音乐再起，直至每个人都认识为止。
小组介绍1、每组推举一位小组成员代表小组进行介绍。
要求将组内每一位学员的情况介绍完整，还可加上自己的评价。
(大家可以提问)2、当A1小组介绍完，B1、C1小组代表要对A1小组的发言做一句话的评价。
(只可以是正面的：如A1小组成员都很年轻，非常有朝气;或者A1小组成员看来经验很丰富;或者A1小组成员都是女孩子，都很漂亮。
)当A2小组介绍完，B2、C2小组代表要对A2小组的发言做一句话的评价。
以此类推，直到所有小组介绍完毕。
3、每组介绍自己的代表和发表评价的代表不能是同一个人!(四)团队建设1、推选小队长。
2、队长带领队员完成队名、队训、队歌(积极向上，短小有力)、队徽、口号等。
团队建设拓展训练方案5篇
团队建设拓展训练方案5篇团队建设拓展训练方案5篇方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。
那么你知道活动方案怎么写吗?下面是小编为大家带来的团队建设拓展训练方案，希望大家能够喜欢!团队建设拓展训练方案1课程心路：本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计，每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验，再通过专业培训师的引导，达到熔炼团队、完善人格的积极作用。
行程安排08：30—09：30集合，前往____拓展训练基地09：30—10：30破冰热身活动目的：初步形成团队气氛10：30—12：00共同进退、x行万里，活动目的：团队分工，团队创新，沟通，团队协作，团队承担，步调一致12：00—13：30午餐休息。
(色香味俱全的中餐，十人一桌，九菜一汤)13：30—15：00热身游戏，高空断桥，活动目的：潜能开发，突破与挑战15：00—16：00穿越电网，活动目的：团队凝聚力打造16：00—17：30毕业墙，活动目的：团队凝聚力打造，团队承担，生死与共，企业团队感恩17：30回顾总结、发表感悟，合影留念。
带着一天最真实充满幸福的记忆，快乐的心情启程返回培训费用：(全包价)__x元/人;费用包含：【包车接送、中餐+晚餐、拓展费、意外保险费、饮用水、统一训练服装】团队建设拓展训练方案2设计思路与原则本次培训将按照团队组建—磨合—成长—成熟4个模块进行设计。
第一阶段创建营：寻找个人及团队激情根源/打破成员内心隔阂/设立团队核心; 第二阶段熔炼营：建立团队信任/营造团队沟通平台/化解团队冲突;第三阶段挑战营：打破自我设限/寻找团队潜能/团队自我目标设定与突破/团队协作配合;第四阶段卓越营：允许将领导权交给其它人/鼓励团队以外的联系/容纳意见分歧/打破常规。
培训流程07：30-09：30【集合出发—前往____】09：30-12：30【团队创建—打造卓越团队】12：30-13：30【补充能量—午餐、休息】13：30-16：30【景区游览—__特色体验】16：30-17：00【总结分享—合影留恋】卓越团队--创建篇项目名称：破冰起航项目介绍：破冰就是打破人与人之间的隔阂，创造良好的沟通氛围，激发热情与斗志。
适合30人的团建活动方案(精选4篇)
适合30人的团建活动方案(精选4篇)适合30人的团建活动方案(精选4篇)团队建设主要是通过自我管理的小组形式进行，每个小组由一组员工组成，负责一个完整工作过程或其中一部分工作。
工作小组成员在一起工作以改进他们的操作或产品，计划和控制他们的工作并处理日常问题。
下面是小编带来的有关适合30人的团建活动方案，希望大家喜欢适合30人的团建活动方案篇11团队熔炼A培训师致欢迎词-破冰开场：打破隔阂，调整学习型心态，激发热情与斗志; B组建团队;C团队展示：严格的评分标准(100%专注100%参与声音响亮士气高昂);一个人不合格试为团队不合格，队长必须为队员的不够努力承担责任;2上午半天拓展方案流程(客户指定地点)项目团队挑战项目：指压板项目简介：疯狂指压板是一个由多个小游戏组成的综合项目，有诺亚方舟双人俯卧撑投球入桶多人跳绳不到森林激情节拍等6个小游戏。
每个团队通过全员合作的方式，在规定的时间内，完成以上6个项目，用时最少的队伍胜出。
除了诺亚方舟激情节拍位置不能改变，其他4个项目的顺序可以调整，或同时进行。
这个项目潜移默化中可以激发学员的工作效率，让大家意识到做好合理规划对任务完成的重要性。
项目目标：1活跃团队气氛;2促进团队合作;3加强团队有效沟通;备选项目：呼啦圈竞走比赛方法：按报名顺序排队，运动员站在起点，比赛开始后，一边转呼啦圈一边走路，按裁判员规定的路线返回起点。
掉地后原地从新开始。
评分标准：成功走完全程用时少者优胜加奖。
团队挑战项目：移形换影项目简介：这是一个团队项目。
各小组在人数相等的情况下沿同一方向在相邻人员间进行抛球传递，直至起始球传递一圈，以最快完成的组为获胜组。
(可分轮次时行，计各次时间总和评定优胜组)备选项目：团结舞台项目玩法：三分钟内一起站上舞台人数多的队伍为胜利，必须在舞台同时站立10秒以上，由队长示意后裁判员开始计时。
下午半天拓展方案流程(客户指定地点)项目团队挑战项目：撕名牌项目简介：撕名牌是一种休闲竞技游戏。
洛阳团建拓展方案策划书3篇
洛阳团建拓展方案策划书3篇篇一《洛阳团建拓展方案策划书》一、活动主题“凝聚团队，共创辉煌”二、活动目的通过团建拓展活动，增强团队凝聚力，提升团队协作能力，促进员工之间的沟通与交流，同时让员工在繁忙的工作之余，放松身心，享受大自然的美好。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点洛阳[具体活动地点]五、参与人员公司全体员工六、活动安排1. 第一天上午：集合后乘车前往洛阳活动地点，抵达后进行团队组建活动，如破冰游戏、团队口号等，让大家迅速熟悉起来。
中午：享用午餐，休息片刻。
下午：开展户外拓展项目，如信任背摔、齐眉棍等，通过这些项目培养团队信任和协作能力。
晚上：举行篝火晚会，大家围坐在一起唱歌、跳舞、分享故事，增进彼此之间的感情。
2. 第二天上午：进行徒步活动，欣赏洛阳的自然风光，同时在途中设置一些团队合作任务，如寻找特定物品等。
中午：进行户外野餐，享受美食的同时，交流活动感受。
下午：组织团队游戏，如拔河比赛、接力赛跑等，增强团队的竞争意识和活力。
晚上：结束活动，乘车返回公司。
七、活动预算1. 交通费用：[具体金额]2. 餐饮费用：[具体金额]3. 住宿费用：[具体金额]4. 拓展项目费用：[具体金额]5. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]八、注意事项1. 活动期间要听从组织者的安排，不得擅自离队。
2. 注意安全，避免进行危险动作。
3. 爱护环境，不乱扔垃圾。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将根据实际情况进行调整。
九、活动效果评估活动结束后，通过问卷调查、员工访谈等方式，对活动效果进行评估，了解员工对活动的满意度和意见建议，以便今后更好地开展团建活动。
篇二《洛阳团建拓展方案策划书》一、活动主题“凝聚团队，共创辉煌”二、活动目的通过团队建设和拓展活动，增强团队成员之间的沟通与协作，提升团队凝聚力和执行力，促进员工之间的相互了解和信任，同时让员工在紧张的工作之余，能够放松身心，享受团队活动的乐趣。
部门团队拓展活动方案(精选5篇)
部门团队拓展活动方案(精选5篇)部门团队拓展活动方案篇1一、组织人员分工指挥员：总经理培训师：副总经理裁判员：行政经理二、团队比赛1、破冰活动时间：20分钟活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。
相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。
活动内容：1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径2—2.5米，选一位队员站在中央。
2、每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做出以下的沟通对话。
中心队员：“我叫无忧考网(自己的名字)，我准备好了，你们准备好了没有?”全体团队成员回答：“准备好了。
”培训师“我倒了?”全体团队成员“倒吧!”3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈。
4、建议小组中的每位成员都来试一试。
5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人。
2、毕业墙时间：20分钟活动内容：将所有人员分成三至四组。
在规定的时间内，每一组的所有人只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达3。
8米的墙顶。
如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。
如果每组都在规定时间内完成任务，则选择利用时间最短的那一队为获胜组。
活动目的：主要是激励和强化顽强的斗志和互助取胜团结必胜的信念。
部门团队拓展活动方案篇2(一)首先要明确团队目标。
建立团队的目的是什么，这个团队要完成怎样的目标。
目标很重要，因为目标就是方向。
每个团队的组建都是为完成一定的目标或使命。
没有目标的团队没有存在的意义，或者说没有目标的团队也称不上为一个团队。
(二)确立团队成员标准，选对人上船。
团队的目标确定了，就要选择正确的团队成员，该如何选择团队成员呢?我个人认为应该选择那些认同团队价值观、优势能够互补的人来团队工作。
价值观的认同很关键，不认同团队的价值观大家就不能实现很好的沟通，也就不可能有效率可言。
公司团建拓展训练方案
公司团建拓展训练方案前言随着企业规模的扩大和市场竞争的加剧，企业内部团队的协作和沟通变得越来越重要。
而团队协作和沟通的核心就是信任、合作、沟通和适应能力。
为了提高团队的协作和沟通能力，许多企业会选择通过组织团建活动进行拓展训练。
本文将介绍一些公司团建拓展训练方案。
方案一：真心话大冒险游戏真心话大冒险游戏是一种利用游戏来加强团队合作、建立信任和沟通的拓展训练方式，该游戏特别适合于团队中存在不信任的成员、沟通不良或者新成员融入团队的情况。
游戏流程如下：1.所有参与者坐成一个圆圈，由最年轻的人开始轮流选择一个人共同玩游戏。
2.游戏开始后，选择对象可以选择“真心话”或者“大冒险”。
如果选择“真心话”，那么其他人可以问他一个问题，他必须如实作答；如果选择“大冒险”，那么其他人可以出一个要求或任务，他必须完成。
完成任务或问题后，可以选择下一位玩家。
3.游戏结束后，大家可以根据游戏中的问题和任务进行总结反思。
这个游戏可以达到相互了解、建立信任和沟通等目的。
方案二：模拟生存营拓展训练模拟生存营拓展训练是一种通过实际场景模拟生存危机来进行团队综合协作、应变能力和处理压力的拓展训练。
在模拟生存营拓展训练中，团队将会走过一个充满生存危险和困难的环节，需要团队成员共同协作，通过紧密的沟通和密切的合作来解决问题。
模拟生存营拓展训练的具体流程如下：1.团队将会被分成小组，每个小组会拥有自己的营地、地图和必要的生存器材。
2.每个小组都需要通过生存目标来生存和前进，例如寻找食物、设置营地和解决紧急情况等。
3.在整个过程中，教练将会在场外进行观察，并进行必要的引导和指导，以帮助团队进一步加强协作。
模拟生存营拓展训练可以快速提高团队应变能力、沟通能力和压力处理能力，非常适合团队融合、协作和加强内部沟通。
方案三：团队建设破冰游戏团队建设破冰游戏是一种轻松、有趣但却非常有用的拓展训练方式。
该游戏可以快速解决团队中的尴尬和冷场问题，有助于建立团队之间更亲密的联系。
公司团队拓展方案5篇
公司团队拓展方案5篇公司团队拓展方案1一、活动名称“快乐齐上阵”团队素质拓展训练二、活动主题友谊、合作、感恩、拼搏三、活动目的通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。
具体目的如下：1、增强同事间的团队合作意识2、帮助同事体会在团队工作中沟通的重要性3、训练同事对于结构变动的适应能力4、增强团队成员之间的相互信任5、加强成员间感情的沟通素质拓展训练的项目一、齐心协力器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿时间：30分左右规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。
要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。
在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。
二、穿针引线器材：呼啦圈时间：20~40分钟目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。
时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起)。
三、平地而起时间：20~40分钟目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。
两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。
以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。
时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。
活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
四、笑容可掬时间：30分钟左右目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。
规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊__X你好。
正能量团建方案策划书3篇
正能量团建方案策划书3篇篇一《正能量团建方案策划书》一、团建主题“凝聚正能量，共创辉煌”二、团建目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。
2. 加强员工之间的沟通与交流。
3. 增强员工的归属感和团队意识。
4. 激发员工的工作热情和创造力。
三、团建时间[具体时间]四、团建地点[详细地点]五、参与人员公司全体员工六、团建内容1. 团队拓展训练通过各种团队建设游戏和挑战项目，如拔河比赛、接力赛跑等，增强团队协作能力和凝聚力。
2. 主题讲座邀请专业讲师进行正能量主题讲座，如职业素养、团队合作等，提升员工的综合素质和工作能力。
3. 互动交流组织员工进行互动交流活动，如分享会、座谈会等，让员工分享自己的工作经验和心得体会，增进彼此之间的了解和信任。
4. 户外拓展安排户外拓展活动，如徒步、露营等，让员工亲近自然，放松身心，增强团队合作精神和挑战自我的能力。
5. 团队聚餐在团建活动结束后，组织团队聚餐，让员工在轻松愉快的氛围中进一步加深彼此之间的感情。
七、团建预算1. 场地租赁费用：[场地金额]2. 餐饮费用：[餐饮金额]3. 拓展训练费用：[拓展金额]4. 主题讲座费用：[讲座金额]5. 交通费用：[交通金额]6. 其他费用：[杂支金额]总预算：[预算总额]八、注意事项1. 活动期间要听从组织者的安排，不得擅自离队。
2. 注意安全，避免发生意外事故。
3. 爱护环境，保持活动场地的整洁。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
九、效果评估1. 通过员工的反馈和意见，了解团建活动的效果和不足之处，以便今后改进。
2. 观察员工在团建活动后的工作表现和团队协作情况，评估团建活动对团队凝聚力和工作效率的影响。
篇二《正能量团建方案策划书》一、团建主题增强团队凝聚力，提升正能量二、团建目的1. 提升团队成员之间的沟通与协作能力。
2. 增强团队成员的自信心和团队精神。
3. 缓解工作压力，放松身心，增强员工的归属感。
三、团建时间[具体时间]四、团建地点[详细地点]五、参与人员[团队成员名单]六、团建活动安排1. 上午（1）团队成员集合，签到。
团队建设方案范文5篇
团队建设方案范文5篇团队建设方案范文篇1一、训练背景及目的由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。
熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。
(3)工具准备：点名册、腰麦、游戏道具。
(五)团队拓展训练课程将达到如下目标：对于公司：(1)进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力;(2)学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识;(3)改善人际关系，形成积极向上的团队气氛;(4)促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺;(5)让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;(6)增强团队应变性，从容各种挑战。
对于学员：(1)认识自身潜能，增强自信心;(2)克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;(3)调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战;(4)认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。
(5)挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识;(6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;(7)增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态;(8)加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效;一天课程安排：8：集合上车(地点可选)9：到达户外拓展训练基地，开始场地类拓展项目破冰(9：-9：15)问好、讲话训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。
透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。
解除学员之间，学员与培训师间的陌生感。
游戏一：旗人奇事(9：15-9：45)操作要求:进行分组，要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌(队歌歌词不少于4句)，还要选出团队负责人，并讨论如何用艺术的方式展示这各项成果。
团建活动策划怎么写【5篇范本】
团建活动策划怎么写【5篇】团建顾名思义就是团队建设，可以包含团队的文化建设、团队精神建设或团队福利建设等等，下面是小编给大家带来的团建活动策划，希望能够帮到你哟!团建活动策划篇1活动时间：20__年12月-20__年1月活动组及人数：国际展览部(19人)、会展服务部(18人)、综合职能部(12人)活动目的：为丰富广大员工的业余生活，完善公司福利，感谢各位员工一年来的辛勤劳动和付出，让员工和员工之间多沟通多交流，增强员工之间的友谊，加强部门之间的凝聚力，体现公司对员工的关爱。
费用预算：20__元/人(国际展览部：38000元，会展服务部：36000元，综合职能部：24000元。
)合计：98000元。
活动方案一：家庭日，活动邀请员工家属参加，活动时间控制在一天，地点可以选择带有游乐项目的度假村，选择大巴车将人员集体送至度假村，游乐项目可选择适合各年龄层次均可以参加的，期间可以在午餐中间穿插一些游戏、才艺表演等，事先准备好奖品以感谢家属对员工工作长期的支持。
活动方案二：员工户外拓展，活动安排在户外拓展基地，活动时间控制在二天，地点选择可以提供住宿的拓展培训基地，可以缓解员工紧张的工作气氛，并且可以通过拓展活动中的各种项目，提升员工之间的配合度。
活动方案三：封闭会议培训，活动时间控制在2天，可以选择环境较好的温泉度假酒店，各部门可以针对本部门的工作内容，聘请外训老师给予授课，课程结束后安排度假休闲活动，通过培训可以提升工作的专业度，提高工作能力。
活动方案四：短期旅行，活动时间控制在3天左右，活动可以安排在南京周边风景优美的景区，大巴车程控制在8小时之内，放松心情，接近自然。
以上方案各部门可以自由选择，确定好方案后，各部门将对方案的具体实施拿出细则，包括人员安排、费用预算、活动流程、注意事项。
希望通过活动为公司营造团结、积极向上的企业文化。
团建活动策划篇2一、活动目的房地产项目发展目前已到关键阶段，为了进一步增进员工情感，加深员工了解，特举办本次聚餐活动，旨在促进员工交流，提高员工的团队意识，进而促进团队的整体建设与发展，为实现项目工程的品牌塑造和顺利开展提供保障人力保障和智力支持。
户外拓展团建活动方案（7篇）
户外拓展团建活动方案（7篇）为了让项目能有条不紊地进行。
通常我们需要先写多份工作方案以便上级参考决策，写好方案应当从哪方面入手？“户外拓展团建活动方案”这篇文章小编认为值得一读现向您推荐，敬请您阅读并收藏本文！户外拓展团建活动方案篇1活动名称：挑战极限，创造奇迹活动目的：通过户外拓展活动，激发团队成员的团结合作精神，提高团队协作能力，促进员工间的沟通与信任，达到团队建设和企业文化传播的目的。
活动时间：1天活动地点：山区或森林活动人数：30人左右活动具体方案：1. 上午活动（时间：8：30-12：00）- 活动准备：整理团队活动用具，解释活动规则，分发防护装备。
- 团队热身：进行热身运动，提高团队成员的身体状况和团结合作意识。
- 挑战项目1：盲目寻路。
参与者视力被蒙住，通过声音传导和同伴的指引，完成指定路线的寻找任务。
- 挑战项目2：危险过河。
设立模拟过河场景，团队成员需合作制定方案，跨越河流，并确保全员安全。
- 挑战项目3：攀登高峰。
团队成员需合作攀登一座山峰，通过绳索和工具的协助，完成攀登任务。
- 团队合作总结：对上午活动进行总结，归纳团队合作及沟通中的问题和经验。
2. 午餐（时间：12：00-13：00）- 安排午餐地点，提供丰盛的午餐和饮料，让团队成员享受美食的同时，加强交流和休息。
3. 下午活动（时间：13：00-17：00）- 活动准备：整理团队活动用具，解释活动规则，分发防护装备。
- 团队热身：进行热身运动，提高团队成员的身体状况和团结合作意识。
- 挑战项目4：团队融合。
设立障碍场景，团队成员需通过协作、沟通和信任，克服障碍并完成任务。
- 挑战项目5：求生技能。
团队成员学习基本的求生技能，如搭建临时庇护所、野外急救等。
- 挑战项目6：拓展智慧。
团队成员通过解谜游戏等智力活动，锻炼团队智慧和合作能力。
- 团队合作总结：对下午活动进行总结，归纳团队合作及沟通中的问题和经验。
4. 活动结束- 团队合作总结：由活动组织方进行全员总结，回顾整个拓展活动，激发团队成员对未来工作的思考和动力。
拓展方案策划书范文3篇
拓展方案策划书范文3篇篇一拓展方案策划书范文一、拓展主题团队协作，超越自我二、拓展目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。
2. 增强员工的自信心和自我认知。
3. 促进员工之间的沟通和交流。
4. 培养员工的创新思维和解决问题的能力。
三、拓展时间[具体时间]四、拓展地点[详细地点]五、拓展对象[参与人员]六、拓展内容1. 团队建设游戏通过各种团队建设游戏，如拔河比赛、接力赛跑等，增强团队成员之间的默契和协作能力。
2. 户外拓展训练进行一些户外拓展训练项目，如攀岩、绳索挑战等，帮助员工克服恐惧，挑战自我，提升自信心。
3. 团队合作项目安排一些需要团队合作完成的项目，如团队拼图、盲人方阵等，培养员工的团队合作精神和沟通能力。
4. 创新思维训练开展一些创新思维训练活动，如头脑风暴、创意设计等，激发员工的创新思维和创造力。
七、拓展流程1. 开场致辞由拓展教练或公司领导进行开场致辞，介绍拓展的目的和流程。
2. 团队建设进行团队建设游戏，让员工相互认识，建立团队氛围。
3. 拓展训练4. 午餐和休息安排午餐和休息时间，让员工放松身心。
5. 团队合作项目继续进行团队合作项目，加强团队协作能力。
6. 创新思维训练开展创新思维训练活动，培养员工的创新能力。
8. 结束仪式进行结束仪式，颁发拓展证书或奖品。
八、拓展预算1. 拓展费用：[具体金额]2. 餐饮费用：[具体金额]3. 交通费用：[具体金额]4. 其他费用：[具体金额]九、注意事项1. 拓展前需对员工进行身体检查，确保身体健康。
2. 拓展期间需听从拓展教练的指导，注意安全。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，拓展活动将延期进行。
篇二拓展方案策划书范文一、拓展方案的目标本次拓展方案的主要目标是通过各种团队建设和挑战活动，增强团队成员之间的沟通、协作和信任，提高团队的凝聚力和执行力，同时也为团队成员提供一个放松和交流的机会，促进团队成员之间的感情和友谊。
二、拓展方案的时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[详细地址]三、拓展方案的参与人员本次拓展方案的参与人员为[团队名称]的全体成员，共计[X]人。
20人左右的团建活动方案
20人左右的团建活动方案引言团建活动是促进团队成员之间沟通交流、增强团队凝聚力和团队合作能力的重要途径。
在一个由20人左右组成的团队中，选择适合的团建活动方案至关重要。
本文将为您介绍一些适用于20人左右团队的团建活动方案。
活动方案一：户外拓展训练户外拓展训练是一种通过户外团队合作活动提升团队凝聚力和合作能力的方式。
以下是一个适用于20人左右团队的户外拓展训练方案：目标通过户外拓展训练活动，增强团队成员之间的沟通合作能力，提高团队凝聚力和解决问题的能力。
活动内容1.团队合作游戏：组织一系列团队合作游戏，例如绳子网、团队拼图等，通过完成游戏来培养团队成员之间的合作意识和沟通能力。
2.任务挑战：设立一系列任务挑战，例如通过绳索桥梁、攀爬墙壁等挑战，鼓励团队成员共同努力，相互帮助，完成任务。
3.反思讨论：活动结束后，组织反思讨论，让团队成员分享他们在活动中的体会和感悟，加强团队成员之间的交流和理解。
通过户外拓展训练，预期可以实现以下成果： - 提高团队成员之间的沟通合作能力； - 增强团队凝聚力； - 培养解决问题的能力。
活动方案二：团队烹饪比赛团队烹饪比赛是一种通过团队合作共同完成一道美食的方式，可以促进团队成员之间的沟通交流和协作能力。
以下是一个适用于20人左右团队的团队烹饪比赛方案：目标通过团队烹饪比赛，增强团队成员之间的合作能力和沟通交流，培养团队凝聚力。
活动内容1.团队分组：将团队成员分为几个小组，每个小组负责一道菜品的制作。
2.美食制作：每个小组根据给定的食材和菜谱，准备并制作一道菜品。
3.评选和展示：菜品完成后，每个小组向其他小组展示他们的菜品，并进行评选。
通过团队烹饪比赛，预期可以实现以下成果： - 提高团队成员之间的沟通交流和协作能力； - 培养团队成员的创造力和团队合作意识； - 增强团队凝聚力。
活动方案三：团队建设讲座团队建设讲座是一种通过专业讲座和讨论来提升团队合作能力和领导力的方式。
引导团队走向成功实用的团建方案
引导团队走向成功实用的团建方案团队合作是现代社会中提高工作效率和凝聚力的重要手段之一。
通过团队建设，我们能够促进成员之间的交流、信任和协作，加强团队的凝聚力和创造力。
本文将介绍一些实用的团建方案，帮助团队走向成功。
一、拓展活动拓展活动是一种常见的团建方式，通过组织团队成员参与体验式的户外活动，达到加强合作意识和提高团队凝聚力的目的。
例如，组织团队成员进行绳索纵横、攀岩等高风险活动，可以锻炼并提升团队成员的勇气和团队协作能力。
同时，还可以组织团队成员进行团体游戏，如拔河、传球等，以此增进成员之间的互动和合作。
二、主题讲座主题讲座是一种有效提升团队成员专业知识和技能的团建方式。
通过邀请相关领域的专家，给团队成员进行专业知识的授课，可以提高团队整体的素质和竞争力。
此外，还可以邀请成功人士分享其职业生涯和创业经验，激励团队成员在工作上不断进取。
三、团队游戏团队游戏是一种有趣且能够提高团队协作能力的团建方式。
通过组织各种游戏，如趣味竞赛、团体拼图等，可以增强成员之间的合作和竞争意识，培养团队之间的默契与配合。
同时，游戏还能缓解紧张的工作氛围，增加团队成员的工作幸福感。
四、志愿者活动志愿者活动是一种具有社会意义且能够提高团队凝聚力的团建方式。
通过组织团队成员参与社区公益活动，如义务植树、帮扶贫困学生等，可以培养团队成员的责任感和奉献精神。
此外，通过参与志愿者活动，还能够增进团队成员之间的情感交流，加强团队的凝聚力。
五、团队培训团队培训是一种提升团队成员技能的团建方式。
通过邀请专业培训机构或企业内部培训师，为团队成员进行技能培训和团队建设相关的课程，可以更好地提高团队整体的执行力和创新能力。
此外，培训还可以加强团队成员之间的交流和合作，提高团队的专业水平。
总结：团队建设是组织中非常重要的一环，通过实用的团建方案可以引导团队走向成功。
拓展活动、主题讲座、团队游戏、志愿者活动和团队培训等多种方式都能够有效提高团队的凝聚力和协作能力。