饮食养生饮食五味太过对身体的影响

饮食养生饮食五味太过对身体的影响
一、饮食五味太过会引起的问题
曾有报道称英国一个青年吃辣椒过多中毒而死。

跟朋友在一起比谁吃辣椒过多，结果吃完后全身瘙痒，最后呼吸衰竭而死。

西方会研究辣椒有什么毒素，哪种毒素导致他死的。

实际上从中医养生学讲很简单。

辣为金，肝为木，金克木，辣吃多了，就把肝约束住了，肝不能解毒了。

肝是解毒的么，管防御系统的么。

这个功能被束缚住了后，很快全身就开始过敏。

有很多人到了秋天春天就过敏起疹子，其实就是肝的升降机制出了问题。

所以五味都可以吃点，但不要吃得太多。

当我们吃一种味道的东西的时候，不要马上去吃别的，过一会再吃别的。

二、饮食五味太过对情志的影响
我们的情志跟五味也有关系。

如果我们吃某一种东西吃得太过的话，神经就会发生异常。

曾有一个青年刺杀里根总统，被抓了后，由于家里很有钱，就请了很庞大的顾问团，想办法开脱他.顾问团经过研究拿出一套方案说这个人那天吃糖吃得太多了导致了神经的失常，就这一点，这个人最后没有被判死刑。

这是从化学上来讲。

从中医上怎么讲呢？吃糖太多了，土气太过了，土气克了水，克了肾水，肾主骨主髓通脑。

肾被克了呢就不能正常地主大脑，使大脑出现了混乱，这属于在犯罪的那段时间出现的精神病的状态。

这说明吃东西太过会导致情志上的失常。

比方说我们吃酸的太过就会泄了肝气。

泄了肝气呢人就要哭，情绪就比较低落。

吃辣的太多，肝气太甚人就会暴躁发火。

如果吃苦的太多心情就会沮丧，甚至会导致生命危险。

苦入心，苦是伤肺的，吃苦的太多了，把肺给约束住了，使肺无法呼吸了，最后是肺衰竭死亡。

吃咸的太过了会伤心，有的人在酒桌上吃饱了喝足了就开始哭，吃咸了。

中庸之道
只要我们适当适量的去吃食物，人就不会有太大的问题。

中国是一个讲究中庸文化的国家民族，中庸就是不偏不倚，上下正好，这叫中庸。