预防肝癌的措施

预防肝癌的措施
北京海军总医院肝胆外科
原发性肝癌是我国常见的恶性肿瘤，我国每年死于肝癌病人约3 0-40万人，占全世界的55%，我国肝癌的高发地主要在东南沿海地区，男女发病比例约3：1。

肝癌多发生于中壮年，近年来有年轻化趋势，高发年龄35-55岁。

肝癌恶性程度高，多数患者发现时就已经是晚期，发现较早的患者即使成功进行了根治性肝切除，很多仍然逃不出术后复发转移的魔掌。

因此，肝癌的预防极为重要。

肝癌主要预防措施有：
1. 要预防肝炎。

我国主要是乙肝，占人群10%，丙肝比例较小。

目前来讲乙肝可以通过乙肝疫苗预防，而丙肝目前为止还没有研制出疫苗。

使用乙肝疫苗预防肝炎从而预防肝癌已成为预防肝癌极有希望的途径之一。

不仅小孩生下来要注射乙肝疫苗，成年人没有注射过乙肝疫苗的、没有得过肝炎的也可以注射乙肝疫苗。

除注射乙肝疫苗外，乙肝和丙肝都是体液传播疾病，因此还需注意其他途径的控制，如饮食、手术、输血、注射、针灸、理发及性生活等。

2. 要防止食用霉变的食物。

不能吃发霉的、糊了的食物，这类食物含有黄曲霉素。

玉米、花生、花生油、花生酱等是容易发霉的食物，这些食物要注意保管。

3. 要注意饮水卫生。

要防止饮用水污染。

4. 避免亚硝胺摄入。

应尽量避免食用腌制的食物，因其含有大量的亚硝胺，能导致各种肿瘤，包括肝癌。

5. 适当补充维生素和硒。

维生素Ｃ和维生素Ｅ具有抗氧化，清除人体内自由基的作用，可以降低人体细胞氧化应激损害，减少基因突变。

而人体内硒有防癌作用。

6. 戒烟，戒酒。

吸烟、酒精对人的身体有害。

胃里的胃粘膜对人体有保护作用，酒精能够把胃粘膜消化掉，胃粘膜受损，食物中的有毒物质就容易被胃吸收，引起酒精性肝炎，降低肝脏的免疫功能及全身的免疫功能，损害肝脏的解毒功能。

可引起酒精性肝硬化，一部分肝硬化会转变为肝癌。

无论是肝癌的高发人群还是健康的人群，预防肝癌以迫在眉睫，此时，若在耽误预防该病的时间，那患该病的风险性就多加一分。

肝癌患者的例子不胜枚举，对患者的健康很不利，吸取这些患者的教训，多了解肝癌的预防准则，做好肝癌预防工作，以减少患肝癌的机会。

参考资料：。