跑步的作文

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“坚持住啊！章立晨！我章立晨天不怕地不怕，难道还怕这点小跑步！看我的！”我奋起直追，终于在最后20米超过唐浩程，得了第三名。

第二次400米跑步考核开始了。

随着周老师的一声哨声，我们疯了一般地冲了出去。

在第一圈的时候，我连吃奶劲都爆发出来了，将对手们远远地甩在身后，而徐正昀就在我的身后。

进入第二圈，我再心里大喊：“胜利就在眼前，章立晨，千万不能在节骨眼上退缩！”我奋力跑着，为自己加油。

立终点线不远了，我奋力冲刺，冲过了终点线，累倒在地上，不停的喘气。

“坚持就是胜利！”这句名言我将牢牢记在心中。

因为在以后的岁月，还有无数次的考核在等着我，还会有无数的对手虎视眈眈地望着我。

不光是体育，也包括语文，数学，英语……在人生的起跑线上，我不是第一，但是在今后人生的旅途上，我就要奋力当选第一，这样才能让人生活得更有水平，更有味道。

跑步的作文篇2
再过几天，我们就要体育考试了，考的是跑步女生八百米，男生一千米，我的跑步速度一直提不上来，一直徘徊在四分零一，四分零二那边。

就在刚刚，我跟妈妈商讨明天我去跑步的事，妈妈却不让，担心这，担心那的，非要让我去弟弟篮球班跑，我不想去那跑，一、在那人生地不熟的，也每个人说话，二、那里的地方太过于远，而且在那也不知道该怎么跑，三、在那里跑完了想回家也回不了，在那傻坐着看弟弟打篮球，冷不拉几的。

而在这儿跑步的好处：一、在这一片没有我不认识的路，想去哪跑去哪跑，在路上还能还会遇见同学一起跑，一点也不孤独，二、在这儿想回家就直接回了，也不用等人来接，三、在这儿一片也都没坏人，人还多，不像那儿那么偏僻。

所以，我认为还是在这边跑比较好，但妈妈死活不同意，还把我训了一顿，“在这边跑谁知道你跑到哪了，人也找不着，在你弟那儿跑，我们还能找到你，你弟也有个伴儿。

”“嗯~？那我不无聊吗，那我跟谁说话。

”我的情绪上来了，妈妈平淡的说：“那一会再说吧，
等你写完作文。

”我又静下心来思考“我这是去跑步，不是去玩，那如果和同学一起，那都成出去玩了，就不是练跑步了，啧，明天还是和弟弟一起吧。

专心练跑步，要心无旁骛，决不可三心二意。

”
锻炼吧！跑步吧！让我们动起来，为了体育考试，也为了自己的体重和形态。

跑步的作文篇3
每周二至周五，课间操改为密集型跑步。

刚改的时候，天气还不冷不热的，大家觉得挺新鲜的，所以跑得还不错，口号也喊得特别洪亮。

可是现在天气转热了，每次跑完大家都热得大汗淋漓，衣服也湿透了，累得全身无力，直到第三节下课时还缓不过劲来。

但是同学们却很少抱怨。

为什么呢？且听我慢慢道来。

我们是351班，后面紧跟的是352班，每次喊完我们自己的口号，352班便开始喊他们的口号：“上山为虎，下海为龙，三五二班，个个英雄。

”这几天真是听得都烦了。

“妙计，妙计！”不知是谁在跑步前喊了起来。

怎么了？原来是瘦尉同志想出了一个妙计。

就是在352班喊那个口号中的“三五二班”时，咱班也一起喊，但必须得改一下，把“2”改成“1”，这就等于352班帮咱们喊了3句，咱只喊了一句，便多了一个口号，很好，很好！这个注意妙极了。

于是，每次在进校门时喊的口号便多了一句，这句喊得比原来的口号还要响亮。

所以，每次跑完上了教室，大家还在兴高采烈地谈着口号喊得多么好，一点都不觉得累了。

这就是我们苦恼跑步中的快乐。

跑步的作文篇4
我喜欢跑步。

某一个星期天的早晨，我和爸爸到小区里晨练。

爸爸对我说：“我们来比赛，就沿着小区的广场和草地跑两圈，看谁先到”。

比赛开始了，我拼了命地跑，跑得飞快；爸爸却优哉游哉地慢跑。

我得意地想：跑得这么慢，我赢定了！可是，我还跑不到半圈，就已经累得气喘吁吁了，速度渐渐慢了下来。

到最后我停下来，一边擦汗，
一边想：累死我了！体息一下吧，反正爸爸跑得那么慢，他肯定超不过我。

谁知，不一会儿，爸爸赶上来了，可速度还是像刚开始那么慢。

他理也不理我，一直向前跑着。

哎呀！不好！他都跑第二圈了！我开始着急了，可是，我已经很累，只能咬紧牙关跟上去。

就在快要到达终点时，爸爸飞快地跑了起来，好快呀！就像离弦的箭一样。

比赛结束，爸爸获胜。

爸爸看着跑得上气不接下气的我，心平气和地说：“孩子，你知道我为什么跑得比你快吗？”
“哼，偶然！”我不服气地说。

“绝对不是偶然！”爸爸的语气十分肯定，“你刚开始就跑得飞快，不到半圈就会累了。

而我，开始慢慢地跑，均匀地呼吸，直到最后才冲刺。

其实，生活中的很多事都要像跑步一样，不要急于求成，一步一步慢慢来，稳扎稳打，该冲刺的时候再冲刺，才能取得最后的胜利。

”
爸爸的话给了我很大的启发：在以后的生活中，无论遇到什么事，我都回想起爸爸的话，不急于求成，脚踏实地一步一步来，厚积薄发，争取最后的胜利。

跑步的作文篇5
一年一度的文具跑步赛又到了，所有的文具都来参加比赛了。

它们各个都在家里练习得很充分。

广播响了，裁判拿着话筒开始讲话：前三名可以免费乘坐豪华游轮环游世界！所有的文具抓紧时间！这时裁判开始倒计时：3！2！1！go！钢笔反应最快，立马就开跑了，好！钢笔领先。

哇！尺子超越钢笔！加油！裁判像巴西世界杯的解说员一样大喊。

这时，反应最慢的橡皮追上来了，修正贴也不甘示弱，拼命的跑。

忽然，前面有一条河，橡皮弹跳力非常好，轻轻一跳就过去了，这时，橡皮太得意了，往还没过来的文具做鬼脸，这时修正贴悄悄地过了河，跑掉了。

橡皮这时才回过头来，继续跑步。

突然，橡皮看到所有的文具都在它前面。

这时橡皮才知道自己太骄傲了。

它很失望，自己不能环游世界了。

它放弃了比赛。

修正贴回头看了一眼，看不到橡皮，它想：刚才橡皮在做鬼脸，好像它太骄傲了，是不是浪费了时
间，放弃了？我可不能这样！尺子和钢笔也追上来了。

这样看，这三个文具就有可能是前三名。

前面就是终点！三个文具一起冲向终点。

其他文具到齐的时候，裁判说：我宣布！前三名是修正贴、尺子、刚笔！嘢！它们欢呼起来了。

它们高高兴兴的上了豪华游轮。

跑步的作文篇6
听说妈妈为了帮助我减肥，特意买了一台跑步机回来，我心里别提有多高兴了。

一回到家，我就迫不及待的跑到阳台，去看那台跑步机。

他是黑色的，有6个功能键，分别是开机，加速，减速，关机，斜坡的调节上和下，供我们选择。

功能键的旁边，还有两个可以放杯子的凹口。

在跑步机的两侧，是两个结实的手柄，在跑不动的时候可以扶一把，以防摔倒。

它的履带很宽，看起来很平滑，但是却是经过防滑处理的，以免在跑步的时候，汗滴在上面会摔倒，我看着它，都有点跃跃欲试了。

妈妈说，根据我的年纪，我跑步的速度只能在7。

0以下，我选择了5。

5的速度，就开跑了，可我等了很久，跑步机怎么还是没动呢？原来是我忘记把启动的磁铁放上去了，真粗心。

跑了大约半个小时，我就已经气喘吁吁，满脸通红了。

妈妈说这就是我平时缺乏运动的最有力的证明，她帮我把跑步机的速度调低，好像散步差不多，我在上面走了一会儿，不怎么喘了，才从跑步机上下来。

现在家里有了跑步机，每星期回家，我都要去跑跑，发挥跑步机的作用，让我成功减肥。

跑步的作文篇7
运动是我们人类不可缺少的，如果不运动，我们的体质就会下降，就很容易生病。

运动就是为了增强我们的体质，让我们少生病。

运动的种类也很多，如踢足球、打篮球、乒乓球、游泳等等。

而我今天讲的运动是我们最熟悉的跑步。

一到暑假我就心想：“暑假一共有两个月，如果我两个月都不运动的话岂不是废了？”一想到这里，我可不想自己体弱多病。

于是我
就和妈妈约定好，每天早上起来晨跑。

第二天妈妈一早就来叫我，我一开始还有点懵，突然想起了昨天晚上我和妈妈的约定。

再看了一下手表才5：30，我从来没有这么早起来过，真想再睡一会儿。

可是没办法，君子一言，驷马难追，答应了别人的事就一定要做到。

我只好下了床。

到了里士湖，我看着这一眼望不到头的桥，长长的跑道，足足有2。

5千米。

我心想：“这么长，我要跑到什么时候啊？”可是没办法，君子一言，驷马难追，答应了别人的事就一定要做到。

我只好开始跑。

跑了五分之二的时候，我不行了。

我的脸红通通的，头发上都是汗，身上也全是汗，衣服都快湿透了。

可是没办法，君子一言，驷马难追，答应了别人的事就一定要做到。

我只好咬紧牙关。

继续跑五分之三，五分之四，终于跑完了。

我花了足足一个小时！足足一个小时！终于跑完了。

真不容易，嘴上说说很简单，做到却很难。

这次跑步让我明白了两个道理。

一：君子一言，驷马难追，答应了别人的事，就一定要做到。

二：坚持就是胜利不坚持只会失败。

跑步的作文篇8
昨天晚上我和爸爸妈妈约好早上起来跑步，一早闹钟就把我从美梦中吵醒，好烦啊，太吵了，我把它一下子放进我的被子里。

好让铃声离开我的耳朵。

过了没多久。

爸爸和妈妈就来到我的床边叫我，我一骨碌爬起来，换好衣服就和他们一起出门了。

来到楼下，我发现天气真凉爽啊。

因为我从来没这么早起来过，天气真美好啊！小鸟在树上叽叽喳喳的叫着好像在说：快起床啦，新的一天来了。

今天真美好啊！五楼的爷爷在楼下打太极拳，他的那只黑色的小狗在他的对面崇拜的望着他，还有几个爷爷在打乒乓球，有几个奶奶在伴随着音乐跳舞，还有在练剑，原来早上外面的生活也很丰富啊！
我们沿着小区的道路开始慢跑着，我和爸爸总是一前一后的变化，妈妈总是在慢悠悠的跑在最后，我们跑了三圈，都累得满头大汗。

妈妈又和我拿起羽毛球拍，打起了羽毛球，只是风好像在和我们玩游戏，风太大了，我们总是接不到球。

爸爸去买早餐，买完了早餐，我们就
高高兴兴的回家了。

虽然今天早上起床的时候有点像偷懒，但是起床后才发现早起也有很多的乐趣。

以后我争取坚持，这样就能把身体锻炼的更棒啦。

跑步的作文篇9
今天的体育课上，老师说要进行50米跑的测试，4人一个小组，组内最差的一个要接受惩罚。

我立马担心起来：我那么胖，体力很差，肯定跑不过其他三人。

测试前，我一直在热身，希望自己跑出好的成绩。

我又偷偷地观察了一下和我同组的人，不看不要紧，一看吓一跳：我所在的一组四人，就我一个胖子，其余三人标准的瘦子。

我有点失望，本来还想着和哪个胖子争个高低，这下彻底没戏了。

我继续做热身运动，看着同学一个个奋力冲向终点，这时，我似乎感觉自己也充满了力量，我不断给自己打气：不怕，最近的体育课老师一直给我们加强体能训练，而且此刻，我感觉自己浑身有使不完的劲，我只要尽力跑，肯定不会最后一名的……
很快就轮到我们组了，哨声一响，我们四人冲出了起点，此时，我的脑海中一直有这样一个念头：我不要最后一名！我拼命摆动双臂，奋力向前跑，中途超过了两名同学，耳边传来同学们的加油呐喊声，我一看：第一名就在我前面，与我的距离并不远！我加快步伐，用尽所有的力气冲向终点……
“柴哲东，9.26秒，小组第一！”体育老师的话，让我有点不敢相信自己的耳朵。

我只是不想成为最后一名，想不到居然跑了第一名！除了实力，我想信心也同样重要！
跑步的作文篇10
上六年级了，繁重点学习负担压得我透不过气来，哥哥见我这么辛苦，想让我放松放松。

于是，决定天天带我去跑步。

一开始我有担心，我能跑远吗？跑步需不需要带一些毛巾，要不要穿专业的运动衣……我的这些想法全遭到哥哥的摇头。

我问哥哥：‘那要带些什么去？’哥哥说：‘你只要穿上你觉得宽松的衣裤就可以了。

’
第一天，我们来到一条马路，哥哥好像早有计划似的，停下来往前看了看，呀！一条长得望不到头的大马路伸向远方，我紧张的，还有点发抖地说：‘哥，不会是这条吧？’哥哥说：‘对，就是这条。

’我差点儿没晕倒。

这么长的公路，要何时才能跑到头呀！哥哥好像看出了我的畏难心里，二话没说，就朝前跑去，我也只好跟着跑。

那时正是正午，烈日当头，嗮得我们直冒汗。

我摇头晃脑地跟着哥哥身后，还没跑到十分之一的路程，我就喊累了。

哥哥鼓励我说：‘加油，跑到头就去吃冰棒！’我一听到冰棒这个字眼，就觉得浑身上下充满了力量。

又开始跑起来。

嗨，你还别说，越跑越轻松了，越跑越有趣。

因为我们边跑边有说有笑的，讲学校的趣事，讲跑步的好处，讲谁谁谁运动得了世界冠军……我们的心越跑越大，越宽，越远……作文
不知不觉中，我们已经跑了大半年了。

我们身体跑结实了，学习也越跑越好啦！
跑步让我明白人生就像一场马拉松。

如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

跑步的作文篇11
早晨，我听到妈妈大叫一声，我急忙跑过去。

妈妈红着脸，飞快地从电子秤上跳下来，无奈地看着我说：“我又长胖了。

”我快速地站上电子秤，发现我也变重了。

我急忙拉来正在刷牙的爸爸，推他上秤——我们全家都长胖了。

爸爸满不在乎，妈妈嘟囔着要减肥，我提议全家运动挑战。

爸爸妈妈一直赞成。

我们说干就干，我拿来纸笔，全家围坐一起，开始制定作战计划，妈妈率先发表作战宣言，每天运动一小时，不吃零食，多喝水。

我补充道：“跳绳、跑步和仰卧起坐不能少。

”我和妈妈同时看向爸爸，爸爸挤出痛苦的微笑说：“尽量，尽量做到吧！”
计划制定完毕，由我来负责记录，我在白板墙上又涂又画。

开始的前三天，我们都做的很积极，渐渐的爸爸开始打折扣了，
我提醒了他几次后，他也变的积极起来。

做得最好的是妈妈，每天我都看见她在跑步机上跑的汗流浃背。

我也很棒，每天我都在学校里甩长绳，我的手臂也变得更有力量了。

一周运动我们全家都做的非常好，我们一致认为这项挑战非常有意义，锻炼身体的同时我们的精力也越发旺盛，我们决定相互提醒坚持下去。

跑步的作文篇12
校园里发生的事很多很多，就像一本很多页的书。

随手翻开一页，就翻到了我们班组织的50米短跑比赛。

首先出场的是胡鹏程、丁丽、丁杨，他们各就各位，做好了起跑姿势。

老师吹响了口哨，他们三个立刻冲了出去。

眨眼功夫，胡鹏程就遥遥领先，把丁丽和丁扬扔在了老后面。

不言而喻这一轮比赛，胡鹏程胜！
过了一会儿，到班长——王伊晗和其他两个同学比赛了。

他们跟着老师的口哨声跑了出去，他们跑得与闪电一般快，一瞬间就快要跑到终点了。

虽然他们速度都很快，无奈班长大人王伊晗实力雄厚，勇夺这一轮比赛的第一名。

我们支持王伊晗的人都欢呼雀跃起来，别提有多开心了！
后来，到我、丁丹桂、丁家豪来比了。

我们站在各自的赛道上，这时，我感觉到自己的心里像揣了只小兔子一样，“扑通扑通”跳个不停。

我拍了拍自己的胸口，深吸了口气，在心里默默说道：“没关系，只是一次小比赛。

加油！”我看了一眼老师，老师也向我投来鼓励的目光，这时我觉得自己不再那么紧张了。

“噓——”响亮的哨声响起，顿时，我拼了命地向前跑。

可丁丹桂快得像离弦的箭一样，她以9秒的速度打败了10秒的我。

看来，我只能当第二名了，但我还是很开心，因为我努力了。

啊，我们的校园生活是多么丰富！多么有趣！
跑步的作文篇13
最近，我爸爸给我买了一台跑步机，要两千多元，我可喜欢了！
跑步机有一条带子，是黑色的，这个带子的后面有一个转轮，我
想这条带子就是让我们跑步的吧。

跑步机还有两个手柄，手柄上裹着泡沫，手柄上方有一个表，上面有速度、时间、卡路里、距离、心率，跑步机的最快速度是每小时12千米，速度可以自己调整。

我看完跑步机后，立即迫不及待地站在跑步机上，爸爸帮我插好电源，我调整好速度，是每小时6千米。

我就跑了起来，刚踏上跑步机，我都没做好准备，猛地一个踉跄，差点摔倒。

第二次跑了，这次可做足了准备，吸取了上次的教训，我果然跑了起来。

对了，这台跑步机还有两个功能。

一是有一条按摩带，我把带子扣在身上，按下开关，带子就抖动起来了，我的身子也动了起来，真舒服啊！第二个功能是足底穴位磁疗，这是一个圆盘，只要人站在上面，扭动身子，级可以锻炼腰身，也可以足底磁疗，真是一举两得呀。

我真喜欢这台跑步机呀，它的功能真多，它带给了我健康！
跑步的作文篇14
世界上的'每一个人都有属于自己的大梦想，我也是。

可我不仅有一个大梦想，还有一个小梦想在下一届学校的运动会的跑步比赛中，能得第一名。

而在这个运动会开始之前，我也要好好地练习一下跑步能力了！
要上学的日子里，我每天5点起床，然后做好准备后，便到门外去跑步了。

跑步的路线是在我家门口出发，然后跑到前面的一条马路上，最后跑到家门口。

这样，一圈就跑完了。

就这样，我要一直持续跑小一个时，就是从5点跑到6点。

我不仅上学时要练习跑步，而且放假时也不例外，只是要起的完一些。

放假时，我每天6点起床，然后还是按照那个路线跑一个小时。

光阴似箭，一眨眼。

一年一度的春季运动会拉开了帷幕，我参加了一千米的跑步比赛。

比赛当天，首先上场的是低中年级组的比赛，接着，就是我上场了。

一开始，我有些紧张，可我渐渐地恢复了过来。

突然，呯的一声，比赛开始了。

我先下手为强，把其他人都甩在了后面，只有两人还紧追不舍，可我却突然加速，让他们措手不及。

在跑第三圈时，他们来了个后来居上，超过了我。

可我没有放弃，最终又超过了他们，得了
第一名
我的小小冠军梦，终于实现了。

在完成自己的梦想时，我要不屈不挠，坚持不懈，这样才能成功。

跑步的作文篇15
在一个人的成长过程中，会经历许许多多令你难忘的事，我也不例外，但是，让我最难忘的事要数那次跑步比赛了。

随着体育老师一枪令下，我们就像一只只离弦的箭，飞奔了出去。

前一圈，大家的差距都不大，我跟随着大溜跑，这时候可得攒着点，太快了跑到后面可怎么办！到了第三圈，大家的差异就大多了，最快的和最慢的两者之间隔着差不多半圈哩！我仍处在中间。

第四圈，大家就都气喘吁吁的了，甚至有人已经开始走了。

第五圈，走的人越来越多，我也想走，可是有一个声音在对我说：坚持就是胜利。

第六圈，已经没几个人不走了，我累的已经抬不起头了，我多么想放弃啊，可是，我又是多么想取得名次啊！第七圈，我不得不闭上眼睛，好来减轻一些疲惫。

五十米，四十米，三十米，二十米，此时的每一分，每一秒对于我来说都是那么的漫长，可是，当我看到渐渐逼近我的终点线时，我的心中又充满了力量。

我胜利了！我胜利了！到我的脚踩到终点线的时候，我在心里高呼。

最后，我取得了第二名的好成绩。

是的，坚持就是胜利！我相信，这句话会在我的人生道路上一直陪伴着我，直到永远。

跑步的作文篇16
昨晚妈妈说好今早要带我去跑步，我好兴奋。

闹钟一闹，我们很快就起了床，外面阳光明媚，路边有绿油油的小草，有几只小鸟在枝头唱歌，景色好美丽啊！
到了公园，呵！人可真不少呀，大多都是些爷爷奶奶，也有少数的叔叔阿姨在锻炼。

我们也开始跑步了，路边的小草和小花朵被露珠衬托得非常美丽，还听到小鸟在树枝上叽叽喳喳的叫着，好像在说：“你们早呀！你们早！”不知为什么，我不喜欢慢跑而喜欢快跑，我像小兔子一样飞快的跑了起来，妈妈跟在后面喊着：“慢一点儿、慢点！”，我高声说到：“我们谁先赶到前面那位叔叔，谁就先停下来。

”于是我加快了跑步的速度，冲到了那位叔叔的前面，我停了下
来，可妈妈还没追到那位叔叔，她还在使劲的追着，最后终于追上了，她大口的喘着气说：“妈妈真的是太缺乏运动了，实在是跑不动了。

”
最后我们又来到公园的门口，妈妈和爷爷奶奶们在音乐声中做起了关节操，我就在旁边跳绳……
晨运结束了，虽然今天起的特别早，可精神特别好，好开心呀！
跑步的作文篇17
天渐渐暖和起来了，我和妈妈决定在每天晚上一起去体育场跑步锻炼。

这是跑步锻炼的第一天，我们一起走到体育场，因为第一次锻炼，刚走到那儿就已经有点脚酸了。

我们开始跑步，刚开始时，我很兴奋，跑得很快，不一会儿，一圈就跑完了，这时的我和妈妈已经是累的精疲力竭了，看见旁边的人都在跑，而且跑的一点也不累，我觉得有点羞愧了。

于是，我们又开始跑步。

“滴滴答答”，汗如雨下，金豆豆一滴一滴的落下来。

我们跑了好久，终于跑了3圈了，刚开始我还夸大海口说要跑10圈，看来做不到了，跑5圈已经不错了。

哎，都怪平时我缺少锻炼，好累啊！看见一旁的妈妈也累得不行了，我心里稍微放松了点。

跑第4圈了，我们的速度越来越慢，都快变成走的了。

我们实在走不下去了，于是就让爸爸接我们回家了。

第二天早上醒来，手臂痛，脚痛，总之昨天动过的地方都很痛。

我想，我只要每天都认真锻炼，就一定会身体健康的。

我们制定了计划，每天跑5圈，等体力增强了，我们就多加几圈，我一定会履行自己的诺言的。

跑步的作文篇18
今天，我的作业很早就写完了，所以我对爸爸妈妈说：“爸爸、妈妈，咱们下楼举行一个家庭跑步比赛吧？”爸爸妈妈点了点头，异口同声的说：“可以，没问题。

”
我们下了楼，站在起跑线，只听我一声令下说“开始。

”爸爸妈妈和我都开始跑了。

刚一开始，我就鼓足了力气，猛地一加速，像风一样快地把爸爸妈妈甩得老远。

但是我跑到中途，累得我气喘吁吁汗流浃背，一看，我尖叫了一声，爸爸妈妈马上就追上我了，而且终点。