维生素D提高乳癌患者生存率

多 痫于儿童和青春期 ，中青年期达发病高峰 ，
ｊ ｝ ｋ Ｉ 尚 明确 。 美 国 辛 辛 邡 提 大 学 最新 研 究 发 』 ，低脂 饮食 能降 低患 偏 头痛 风险 。 研究 人员招募 ＿ ｒ 两 组 参 与 者 ，将 其 中 一 组
ｉ ． 久 食巾的脂肪 砒，限制在每 日能量需求的２ Ｏ ％以
『 ｊ 活【 ｆ ，多晒 太 阳 ，多喝牛 奶 、 怆ｆ ｆ 【 、 鳗 鱼 等 ，就 可 以帮 助
研 究牵 头人约 翰 ・ 达 尼表 示 ，人
对 压 力 产 生 反 应 是 一 种 保 护 机 制 ，但 是 这 种 机 制 会 帮 助 酒 精 欺 骗 ” 大 脑 ，促 使 人 借 酒 浇 愁 ， 喝完 还 想 喝 。 研 究 人 员 表 示 ，下 一 步 他 们 准 备 研 究 ，如 何 通 过 控 制 大 脑 神 经 元 的 活
究 显 示 ，这 是 因 为 ，感 受 到 压 力 时 ，
素Ｄ足必 要的 研究人 发现 ，ｍ液中维生素Ｄ 水 平与 腺癌病 人的 仔预期有 明水、 １ 低的病人舟ｍ３ ０ ％，这种相关性在绝 前 女 ＿ ｌ １ 尼为 蓠。研究 人员认为 ，乳 煽痫 人维持 身维 ｉ 素Ｄ水平十分重要。
来 防止 酗酒 。
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吃 借 忻 盼 的 鱼 类 ， 如 鲑 鱼 、 鳟
、
鲭 ｍ、
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低脂饮食 ，降低 患偏 头痛风 险
偏 头痛 足 一种 常 见的慢 性 神经血 管 性 疾患 ， 减肥 和 预 防心 脏 病 ，但 必 须在 专 业 人士 的严 格监 督 下进 行 ，否 则难 以坚持 下去 。该 研 究还 指 出 ， 平 时饮 食中 增加∞ 一 ３ 脂 肪酸 摄 取 （ 如鱼 类 、海 藻 、 植物 油等 ） 、减 少 一 ６ 脂 肪酸 （ 如 猪 肉、牛 肉 、羊 肉等 ）摄 取也 有助 于 降低偏 头痛 发作 风 险。 研 究 人 员 称 ，对 偏 头 痛 目前 还 没 有 好 的 方
研 究 人 认 为 ，患 者 可 采 纳 美 国医 学
大脑会 释放 出一种起保护和镇 静作伟 的信号 ，而饮 用酒精可 以刺激 大脑释 放类似信号。 研 究人 员用老 鼠做 实验 ，让 一 分 老 鼠承受 １ 小 时 巨大压 力 ，１ ５ 小刚 后 ，测量这些老 鼠与没有承 受压力 老 鼠分 别喝下 多少掺 入 乙醇 的糖水 ，
鱼类 。
食 仪 叫撵低偏 头痫风险 、发作频率 ，还有助于
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快乐养生 ２ ０ １ ６ ． １ ２
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隹 生素Ｄ 提高乳癌患者生存 率
美 罗斯韦尔 ・ 帕克癌症研究所一项新 ｆ 究显永 ，【 ｆ １ １ 液中维生素Ｄ水平高的乳腺癌
者 能 活 得 更 Ｋ，这 说 明乳 腺癌 患者 补 充
借酒浇愁骗的是大脑
压力大 时 ，人 们往往 想 喝杯酒 排解 。美 国宾 夕法尼亚大 学一项新硼
” 绀饮食ｊ Ｅ 常 。结 果 发现 ，相 比正常 饮 食 ｎ 参 者 ，吃低 情饮 食 的人 ，头疼发 作 次数 显 著 减少 、研 究 人 员佰 林 德 ・ 成吉 教 授表 示 ，低 脂饮
法。建议偏头痛患者要减少脂肪的摄入 ，少吃灯 ¨
工食 品 ，控 制 咖 啡 因摄入 ，多吃 水 果 、蔬 菜和
结 果 发 现 ，承 受 压 力 的 老 鼠 喝 下 的 含
： 究院维 牛索Ｄ 胼 食补充剂帑的指导建议 ，
１ １ ～７ （ ） 岁的殳 每 人摄 取 １ ５ 微 克 的 维 生素
，
乙醇糖 水明显 多于后者 ，而且 在后来
几 周 中都 是如 此 。
７ （ 】 岁以 ， Ｊ 史 恕天摄取２ （ ） 微克的维生