跑步其实并不简单作文

跑步其实并不简单作文
一说起跑步，可能很多人会觉得，不就是撒开脚丫子跑嘛，有啥难的？但
真要跑起来，您就会发现，这事儿可没那么简单！
咱就先说这装备吧。

您以为随便套上一双旧鞋就能跑？那可不行！得有专
门的跑鞋，要轻便、透气，还得有良好的支撑和减震，不然跑不了几步，脚就
开始抗议啦。

还有那衣服，得是透气吸汗的，不然跑一圈下来，身上湿哒哒的，跟刚从水里捞出来似的，难受得要命。

然后是跑步的姿势。

头要抬起来，背要挺直，手臂得自然摆动，步伐还不
能太大也不能太小。

这一套动作做下来，感觉就像在跳一场精心编排的舞蹈，
稍微不注意，就可能跑成了“歪七扭八”的模样。

再说说这呼吸。

刚开始跑的时候，我就像个没头的苍蝇，只顾着大口喘气，没跑多远就累得不行。

后来才知道，得有节奏地呼吸，两步一吸，两步一呼，
这可真是个技术活！控制不好呼吸，那感觉就像是有人在掐着你的脖子，让你
喘不过气来。

还有那心理关。

有时候跑着跑着，心里就会有个小恶魔冒出来说：“太累了，别跑了，休息休息吧。

”这时候就得靠意志力把这个小恶魔给打跑，咬着
牙坚持下去。

而且，看着别人轻轻松松地超过自己，心里那个着急呀，还得不
断给自己打气：“别管别人，按照自己的节奏来！”
更别提遇到刮风下雨、严寒酷暑这些恶劣天气了。

大冬天的，风呼呼地吹，脸都快被冻僵了；大夏天的，太阳火辣辣地烤着，感觉自己都要被晒化了。

但
为了跑步，还得硬着头皮上。

所以啊，您瞧瞧，跑步这事儿真不简单。

虽然不容易，但每次跑完，那种
浑身舒畅、充满活力的感觉，又让人觉得一切的辛苦都是值得的。

看来，想要
在跑步这条路上越跑越远，还得继续和这些困难“斗智斗勇”！。