小学体育体育课课时教案肩肘倒立课件
小学体育体育课课时教案肩肘倒立DOC课件
体育课教案
课的构思与设计：
一、指导思想：
1、以《九年义务教育体育教学大纲》为依据，运用“协同教学”的理论、思想、以及实施方法，使学生从生理上得到充分发展、心理上
得到愉悦、情感上得到满足技术上得到进步。
力求满足学生求知、求乐、求新、求成功的欲望。
2、从课的开始，贯穿、合理的运用体育课堂艺术，改善课堂的气氛，让学生在活跃的课堂环境中，使学生的身心得到和谐的发展。
3、本课堂采用创新的组织教法，用自设交叉式平行教学法，使音乐和多项教材等各要素做到即独立又合作、即独立又联合，充分的运用
协同教学的理论。
二、教学实际：
1、合理的组织自编操，教学步骤由浅如深、又易到难，突出教材的重点、难点和关键点。
2、把不同的教材又浅如深、从易到难的编成一套、一系列动作，并把教材分成许多“小步点”，对每一个小步点，教师都提出具体的规格和
要求，让学生从低层过度到高层的“步点”。
小学体育《肩肘倒立》说课课件
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准备活动
动作大 方、协 调、舒 展 ，有 节奏感。
新课导入
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新课导入
你能说 出他是 谁，正 在干什 么吗？
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观看动作
学生保护 尝试练习
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尝试练习
完整动作 保护帮助 观看动作
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自我总结
1、两腿伸直并腿坐，上体前屈手触脚面。 2、身体迅速后倒，3、两臂压垫，双腿上伸， 4、挺髋，收臀，双手撑腰部。
小学体育说课稿
进入课件
教学目标 教学准备
准备活动 导入新课 观看动作 尝试练习 自我总结 纠正错误 合作练习 独立展示 放松拓展 自我评价
课件帮助
退出课件
教学目标
运动参与 ： 通过自学、互学、评价激发学生自觉参加体育与健康课的学习欲望 。
运动技能 ： 85％以上的同学能理解肩肘倒立，60％的学生能自己完成动作 。
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合作练习
独立展示
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独立展示
每组选出一名优秀队员独立展示，师生共评！
合作练习 返回主页
放松与拓展
我们在肩肘倒立的基础上，还能做什么技巧动作。
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常见错误
1、抬头 2、塌腰 3、没有 挺髋、
收臀
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保护与帮助 返回主页
身体健康 ： 发展学生的柔韧性和全身的协调性 。
心理健康： 设置多层次教学目标，面向全体学生，使每个学生体会成功，增强个人的
自尊和自信 。 社会适应：
在小组学习中，学会合作，发展社会交往能力，能开展互学、互评 。
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教学准备
教学场地： 多媒台、
小学体育与健康《肩肘倒立(4)》优质课件设计
学情分 析
好动模 仿力强
力量弱
有一 定的基 础
很喜欢技 巧运动项 目
教学目标
1 、认 知 目 标 ：通 过 学 习 ，使 100% 的学生知道所学动作的名称， 掌 握 肩 肘 倒 立 练 习 中 保护与帮助的方法，同时培养学生体操学习的兴趣，提高学生的审美能力。
2 、技能目标：通过多样化的练习，使 70% 左右的学生能够独立完成肩肘倒立动作； 80 % 的学生能 够在老 师或学生的语 言的提示下完成动作 ， 90% 的 学生能 够在 同 伴或 老 师 的帮助下完成动作。
3 、情感目标：通过练习培养学生自信、勇敢、顽强、克服困难的意志品质，在合作过 程中，培养学生的合作意识和能力，形成互帮互助的优秀品质，培养团队合作精神。
教学重点、难
点
重点
难点
伸髋立腰 ，
两手撑 腰 背，
脚面绷 直
伸髋立 腰 与两 手撑 腰 背的配 合。
动作示 范法动作纠 错法
仰卧举腿 后倒翻臀，收腹举
教师示 范
腿 两腿上伸，展髋立
腰
夹肘挺立 夹肘撑腰、脚尖绷直
肩肘倒立导学 案
两腿伸 直
并腿坐 撑
上体前 屈 双手 触脚
后倒翻 臀 收腹 举腿
两腿上 伸 展髋 立腰
夹肘撑 腰 脚尖 绷直
保护帮助完成肩肘倒 立
老师 讲解 示范 与帮 助
老师 分组 保护 与帮 助练 习
动作 比较 标准 的同 学展 示
游戏阶段（翻山越岭）
·游戏规 则
·分组游 戏
·奖 励 评 价
放松整理阶 段
1 、 在轻松、优美的音乐中瑜伽 放
松
2 、小结本课情况。
3 、回收器材。宣布下课
《肩肘倒立》教学课件
教材分析
本节课是七年级人教版《体育与健康》第七 章的体操技巧教学内容之一。根据义务教 育课程标准《体育与健康》水平四中肩肘 倒立教材内容分析，运动技术应该说并不 简单。但这个动作能很好的锻炼学生的柔 韧性和平衡能力，还能帮学生塑造健美的 体形和挺拔的身姿。所以选择这个动作做 为本课的教学内容。
学情分析
教学重难点
重点：挺髋、撑腰腿伸直 难点：动作稳定，姿势优美
教学策略
1.讲解示范 2.循序渐进练习法 3.预防与纠正错误 4.评价方式 5.游戏法
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
教学流程
1．准备部分 （1）课堂常规 （2）队形、队列练习。 （3）热身练习：《兔子舞》小韵律操 （4）专门性准备活动。
教学流程
2．基本部分 （1）肩肘倒立---前滚翻成蹲立的技术讲解、动作示范 （2）体会肩与背如何用力 （3）体会如何翻臀举腿 （4）体会如何挺髋、撑腰 （5）体会如何抱膝、跟肩 （6）肩肘倒立---前滚翻成蹲立口决：
本节课的教学对象是七年二班的学生，他们的年 龄为13岁左右，正处于青春期初期，朝气蓬勃、 富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，对肩 肘倒立前滚翻成足立这个体操动作比较喜爱。七 年级的学生模仿能力较强，只要能调动学生的学 习兴趣，教学方法恰当，要基本学会该动作按理 说没问题；又考虑到从一堂严谨的运动技能课这 一角度来说，要让学生掌握较准确的技术、技能， 却非是件易事。
前屈后倒腿上举 双臂压垫要用力 双肘撑腰腿伸直 前倒抱膝肩跟上
（7）解决学生在练习过程中遇到的困难 （8）完整练习和比赛练习。 （9） 蛙跳接力
(10)课课练
教学流程
3．结束部分 （1）放松练习 肌肉放松 （2）本节课小结 （3）收送器材
场地与器材
体育与健康《肩肘倒立》课件
1、指导思想与理论依据 2、教学内容分析 3、学生情况分析 4、教学目标 5、教学过程 6、评价方式 7、评价量规 8、教学特色
指导思想与理论依据
▪ 本课依据《体育课程标准》的基本理念，以 “健康第一”为指导思想，围绕“以生为本， 以赛促学”的教学主题。以充分激发学生参与 运动的兴趣，培养学生的能力，发展学生的柔 韧、灵敏、协调性，增强机体机能，增进心理 健康为目的。结合我校的场地实际情况，通过 肩肘倒立达到增强学生体质，提高学生运动兴 趣的目的，培养学生合作探究能力及集体主义 精神，发展身体素质，逐步树立终身体育的意 识。
▪ 首先两人一组，学生一人保护一人练习，体会技术动作，保护帮助的同 学对练习的同学进行观察并提出动作中的错误，帮助其改正。然后交换 练习。教师巡视指导。请2—3组同学展示并讨论，教师有意识的指导学 生改正。并出示即时贴在小垫子上贴一个等边三角形，让学生根据即时 贴的位置找到头和手的正确位置后继续练习，体会身体重心在肩肘平面 的感觉。着重强调保护帮助的学生要向上适当的牵引，帮助练习者紧身、 立腰。随后教师组织并引导学生讨论动作要领，存在不懂的问题请教老 师，在教师的言语激励下让学生主动的进行练习，在练习中让学生感悟 动作，通过老师的引导下，能让感悟动作要领的学生体验成功的快乐， 使练习中存在不足的同学能找到原因。通过再次练习及教师的巡回辅导， 使每一位学生都体验成功的喜悦，从而达到激发学生练习的兴趣。
▪ 本节课根据九年级学生的身心特点及健康课程标准，以肩肘倒立 为教学中心环节设计此课。通过引入挂图、口诀等教法，遵循由 浅到深、由易到难的规律，调动了学生学习的积极性，从而行之 有效的攻破了重难点。本节课针对学生不好掌握头和手所创平面 的位置，利用即时贴行之有效的攻破了这个难点。同时遵循学生 课堂上心理发展过程，进行师生双边活动，教师仅起到适时地诱 导和点拨。不再是以单纯的教师讲解示范，学生分组练习的老方 法，而是以学生作为主体，让学生通过自己的视觉和感受去观察 体会，让学生自己亲身体验成功带来的喜悦和快乐。
肩肘倒立微课程课件
04
肩肘倒立的常见问 题与解决方法
如何避免手肘疼痛？
总结词
掌握正确的姿势和技巧是避免手肘疼痛的关键。
详细描述
在进行肩肘倒立时，确保手臂伸直，手肘微屈，避免过 度伸展或弯曲。同时，保持身体与地面的垂直，减轻手 肘承受的压力。
总结词
适当的热身和拉伸运动有助于预防手肘疼痛。
详细描述
在练习肩肘倒立之前，进行全身的热身运动，特别是手 臂和肩部的拉伸，可以预防手肘疼痛。
舞蹈中可以借鉴瑜伽的肩肘倒立动作，增加表演的技巧性和观赏 性。
杂技中的肩肘倒立技巧
杂技中可以借鉴瑜伽的肩肘倒立技巧，提高表演的安全性和稳定性 。
健身中的肩肘倒立训练
在健身训练中可以借鉴瑜伽的肩肘倒立动作，提高身体的平衡力和 稳定性。
THANKS
感谢您的观看
肩肘倒立微课程课件
目录
CONTENTS
• 肩肘倒立的基本介绍 • 肩肘倒立的练习步骤 • 肩肘倒立的注意事项与技巧 • 肩肘倒立的常见问题与解决方法 • 肩肘倒立的实践应用 • 肩肘倒立的进阶练习与探索
01
肩肘倒立的基本介 绍
肩肘倒立的定义
01
肩肘倒立是一种常见的瑜伽体式 ，需要利用手臂和肩部的力量将 身体倒置，使头部和腿部向上伸 展。
02
肩肘倒立的练习步 骤
准备动作
平躺放松
首先，练习者需要平躺在地上， 全身放松，调整呼吸。
屈膝抱腿
练习者需要弯曲膝盖，双手抱住 小腿，尽量使腰部贴紧地面。
起始动作
推手起臀
练习者双手用力推起臀部，使身体与 地面呈45度角。
翻腿伸展
在臀部推起的同时，双腿向上翻，直 至与地面垂直，双脚并拢伸直。
倒立动作
肩肘倒立教学设计-【名师经典教学设计课件】
教学设计模板学习任务群5 文学阅读与写作本任务群旨在引导学生阅读古今中外诗歌、散文、小说、剧本等不同体裁的优秀文学作品，使学生在感受形象、品味语言、体验情感的过程中提升文学欣赏能力，并尝试文学写作，撰写文学评论，借以提高审美鉴赏能力和表达交流能力。
课内阅读篇目中中国古代优秀作品应占1/2。
举办一次外交谈判模拟活动主题：举办一次外交谈判活动情境：经济科技迅猛发展，社会生活发生深刻变化，国际交流日益频繁，国际冲突与矛盾也逐渐增多，智慧化解冲突与矛盾显得尤为重要。
任务：举办一次外交谈判模拟活动1、解释单音节词“朝、亡、厌、国、戍、夕、危、师、及、辞”，体会并发现古代汉语单音节词的特点；活动1：精读《烛之武退秦师》2、体会“鄙”“既”“之”等词发展变化的特点；3、选择一个文言知识点梳理探究其规律：状语后置、宾语前置4、探析烛之武“说”的艺术特点；5、感受烛之武形象；6、理解作者创作意图。
1、比较阅读《邹忌讽齐王纳谏》《触龙说赵太后》；活动2：“说”的艺术知多少2、个性探究分析“劝说”的艺术；３、小组交流总结“劝说”的艺术特点。
1、拟写谈判词活动3：我是外交官2、小组交流推荐3、模拟谈判课时：6课时第一课时学习目标：1、举一反三探究“鄙”“既”“之”等词发展变化的特点；2、对宾语前置这个语法知识点进行探究总结；3、探析烛之武“说”的艺术特点。
学习步骤：一、导入：北京时间2018年3月23日凌晨，特朗普签署备忘录，指令有关部门对从中国进口约600亿美元商品大规模加征关税，并限制中国企业对美国投资并购。
由此中美拉开了中美贸易战的序幕。
大国决战岂在沙场？在这场战争中美国一直保持强硬态度，而中国一直希望协商解决，而不是通过贸易战的方式。
如果你是外交官，被外交部委派到美国和特朗普谈判，你想怎样说服他？二、朗读课文，初步感知内容。
（一）请大家自由读课文，初步感知课文内容，找出烛之武最精彩的劝说部分的内容。
（二）探析烛之武的劝说艺术1、烛之武是在什么情况下劝说的？劝说的是谁？劝说结果如何？2、烛之武在劝说过程中一共说了十句话，十句话扭转乾坤。
四年级体育课件-肩 肘 倒 立 通用版
课的密度预计
35%——40%
运动负荷预计
生理负荷预计
器
材
1、小足球 14 个 2、小垫子 14 块 3、自制皮筋 28 个 4、 号码衣服 28 件 5、 标志碟 28 个
教学效果评价
“肩肘倒立”这一评价设计，除了及时评价学生对动 作技能的掌握程度外，还要注重学生课堂参与与学习 的积极主动态度及刻苦锻炼的精神，尤其是从学生个 体的实际体能出发，看他们在原有基础上的发展与进 步的幅度。 技评标准： 真棒：立住了坚持5秒钟 加油：立住了坚持2秒钟
教学过程
方法五：教师完整讲解示范（时 间3分钟 低等强度）
组织形式：学生站在垫子两侧进行观看。 设计意图：学生更直观的了解动作方法和动作姿态。 环节要求：学生认真观看，积极思考。
教学过程
方法六：讲解保护与帮助 （时间3分钟 低等强度 ）
组织形式：学生站在垫子两侧观看学习 设计意图：通过学生学习保护帮助消除学生的畏惧心理，保证学生安全的同时提高动作质量。 环节要求：学生认真观看，掌握保护帮助的动作方法。
教学背景分析
前滚翻
低
后滚翻
跪跳起
中
肩肘倒立
滚翻组合
高 前后滚翻能力
的练习与游戏
教学背景分析
单元课次按排：本单元共4课次，本节课是第1课次
01
初步学习肩肘倒立掌握翻 臀、夹肘撑腰背技术动作
02
继续学习肩肘倒立掌握展 髋、伸脚技术动作
03 改进提高动作质量
04 考核
教学背景分析
学生生理：四年级学生正处在生长发育的关键期，他们活泼、 好动，参加体育活动的积极性很高。
体育与健康人教版五年级-肩肘倒立课件
学情分析
肩肘倒立是年五年级学生初次学习技巧运动平衡类动作。因 此对多数学生的学习增加了一些难度。 小学五年级学生，有 一定的知识、技能基础，但在知识的理解、技术的掌握和学 习的方法、兴趣上存在着一定的差异，为此，在教学中关注 学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。教学方 式采用集体学习与分组学习相结合的形式，教师巡视指导； 教学方法采用讲解、示范； 学生练习，采用层层递进教学手 段，由易到难，层层深入，教师讲解启发，学生练习思考， 学生在教师的指导下进行思维创造，实现自主学习、合作学 习、学会方法。
教学重难点
1.教学重点：重心后移，身体后倒 2.教学难点：后倒后双手撑垫
组织教学方法
教学法：讲解示范、启发、合作、情境、 探究法等
教学流程
准备活动--- 肩肘倒立辅助练习--- 肩肘倒立学 习- 2.准备练习 肩肘倒立专项辅助练习：夹肘伸腰练习。 （二）基本部分：技巧《肩肘倒立》游戏《背对背夹球接力》 1.将学生分成相等的八组，每人一块垫子，分别站在垫子后面跟着教师进行专项准备活动。 2.肩肘倒立的循序渐进练习（直腿坐撑后倒翻臀、仰卧翻臀立腰背、仰卧翻臀、立腰背、展髋） 3.观看学习肩肘倒立（① 五人一组进行练习，相互观察、相互保护，比比谁做的好。② 二人一组小
肩肘倒立
电子科大附小 郭有桥
指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，依据《体育课 程标准》 ，本课的设计紧紧围绕“以学生身心 健康发展”为中心、以学生为主体、激发学生的 学习动机和兴趣，运用自主、 合作、探究学习 方式，培养学生的实践能力，充分体现学生的主 体地位，为学生提供自主、合作 学习的空间与 平台，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程 中获得参与体育活动的乐趣和成功的喜悦，从而 在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体 育运动所带来的快乐，发展学生体能。
肩肘倒立教学设计课件
〔水平二〕授课方案：肩肘倒立设计特色与亮点：1、本课以“健康第一、快乐授课〞为指导思想，以“课标〞为依照，牢牢围绕“以学为主，先学后教，以学定教〞教育模式，以竞争欢乐、团结协作为主题，以培养学生身体倒置的体位感觉与平衡控制能力为目的，充发散挥教师的主导作用，突出学生的主体地位，采用多种激励的手段，激发学生的学习兴趣，让学生在乐中练、练中学、学中悟、体验成功带来的快乐和欢乐。
2、讲堂中向来围绕长方形场所进行教与学，减少了不用要的队伍调换，场所部署简单清楚，且易组织，坚持一场多用，一线多用的原那么。
3、使学生自觉建立了优秀的安全意识和保护器材的行为习惯，有效地提升了学生的养成教育水平。
授课年级四年级学生人数40人授课内容1、肩肘倒立〔新授〕2、游戏：群龙戏珠扩音器：一台体操垫：41块授课器材挂图：两张手机：一部授课场所9米宽-18米长长方形一块和教具排球：20个纸箱：8个沙包：41个1、知道并能说出肩肘倒立的动作要点，明保证护与帮助的方法。
2、感觉技巧运动乐趣，意会快速倒肩、举腿、翻臀、展髋、绷脚的动作，张开腕、臂、肩带、腰腹和腿部的力量，提升平衡能力。
授课目标3、发现要想使身体更为挺拔，〔伸髋、立腰、绷脚面〕是要点。
80%4、学生能在保护与帮助下达成肩肘倒立的动作，20%可以独立达成动作，建立正确的动作见解，培养技巧运动的兴趣和展现自我的勇气，能与伙伴友好合作。
环节1：导入与准备授课内容学习重组织形式指导语目标表达点1、师生问好互相尊语气平和可亲，目视学生站队快速、重组织队形：齐整、沉寂2、宣布本课内容注意力宣布内容简短、明确目视老师，与讲堂要求集中仔细听讲。
3、咨询认识学生教师导语：同学们，这节课陪伴遵照老师安的身体情况，对正确评我们四十分钟的小伙伴就是摆排。
身体感觉不适价自己在场所中间的体操垫，告诉你提升讲堂安的，进行详细安的身体们，今天的内容都是你们特别喜全意识。
排。
欢的，只需你们在讲堂中“注意关注到每一★4、检查服饰，课养成良了集中、积极参加每一项练习，个学生健康前安全教育。
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小学体育体育课课时教案肩肘倒立课件
体育课教案
课的构思与设计：
一、指导思想：
1、以《九年义务教育体育教学大纲》为依据，运用“协同教学”的理论、思想、以及实施方法，使学生从生理上
得到充分发展、心理上得到愉悦、情感上得到满足技术上得到进步。
力求满足学生求知、求乐、求新、求成功的欲望。
2、从课的开始，贯穿、合理的运用体育课堂艺术，改善课堂的气氛，让学生在活跃的课堂环境中，使学生的身心
得到和谐的发展。
3、本课堂采用创新的组织教法，用自设交叉式平行教学法，使音乐和多项教材等各要素做到即独立又合作、即独
立又联合，充分的运用协同教学的理论。
二、教学实际：
1、合理的组织自编操，教学步骤由浅如深、又易到难，突出教材的重点、难点和关键点。
2、把不同的教材又浅如深、从易到难的编成一套、一系列动作，并把教材分成许多“小步点”，对每一个小步点，教师
都提出具体的规格和要求，让学生从低层过度到高层的“步点”。