蜂蜜保健小验方

蜂蜜保健小验方
胡佑志
【期刊名称】《蜜蜂杂志》
【年(卷),期】2018(038)010
【总页数】1页(P32)
【作者】胡佑志
【作者单位】
【正文语种】中文
1 眼睛干涩
验方：菊花3 g、枸杞10 g，蜂蜜2勺。

用法：先将菊花、枸杞放入杯中，浸泡15 min后，将蜂蜜调入其中搅匀，当茶饮服，数次频饮，每日1剂，连服5剂。

可养肝补肾、明目。

2 感冒嗓子疼
验方：金银花5 g，蜂蜜10 mL。

用法：将金银花放入杯中，浸泡10 min，然后调入蜂蜜，搅拌均匀，当茶饮服，数次频饮，每日1剂，连服3～5剂。

3 心烦气躁
验方：百合、粳米各100 g，蜂蜜100 mL。

用法：先将百合、粳米洗净，一同入锅，煮粥，煮至粥熟之后，调入蜂蜜搅匀，在晚餐前食用，每日1剂，连续3～5日。

可养心安神、疏肝益气。

4 慢性咽炎
验方：麦冬、桔梗各10 g，甘草3 g，蜂蜜50 mL。

用法：先将前三味放入保温杯中浸泡15 min，然后加入蜂蜜搅匀，当茶饮服，数次频饮，每日1剂，连服3～5剂。

对慢性咽喉炎有辅助治疗作用。

5 肾虚腰痛
验方：核桃仁5个，蜂蜜10 mL。

用法：将核桃仁加水，煎煮15 min，取药液，加入蜂蜜调匀，饮服，每日早晚各服用1次，连续服用2周，可缓解肾虚腰痛症状。

6 治气管炎、哮喘
验方：蜂蜜50 g，橘子100 g。

用法：将橘子洗净，连皮带肉一起榨取汁液，对入蜂蜜搅匀，分早晚2次空腹饮服，每日1剂，连服5～10剂。

可理气、化痰、镇咳。

7 防治动脉硬化
验方：蜂蜜20 g，新鲜成熟番茄1个。

用法：将番茄切成片，加入蜂蜜腌制1～2小时即可，饭后当水果食用，每日中午、晚饭后各食用1次，可长期食用，能预防动脉硬化和心血管疾病。

可清热解毒、
生津开胃、和血降压。

8 治久咳、贫血
验方：蜂蜜40 g，白萝卜200 g。

用法：白萝卜洗净，榨取汁液，对入蜂蜜搅拌均匀，分早晚2次饭后饮服，每日1剂，久咳患者连服3～5剂；贫血患者可连服1个月。

9 消化不良
验方：蜂蜜40 g，胡萝卜250 g。

用法：胡萝卜榨取汁液，将汁液与蜂蜜混合，搅匀，早晚2次，空腹时用温开水
送服，每日1剂，连服3剂。

能健脾消食。

10呃逆呕吐
验方：蜂蜜30 mL，生姜适量。

用法：蜂蜜姜汁混合，搅拌均匀，分3次服用，每次服用20 mL，每日1剂，连服1～3剂。

对呼吸道感染及伤风感冒、发热、呃逆、呕吐以及咽喉炎等症有一定作用。