西洋参水鸭汤喝走“裂纹舌”

西洋参水鸭汤喝走“裂纹舌”
我刷牙时习惯观察自己的舌头，最近发现舌头发白有裂纹。

熟悉中医的朋友说我这种情况叫“裂纹舌”，是阴虚火旺的表现，便专门为我推荐了一个养阴汤方。

方法：准备西洋参10克，麦冬、石斛各15克，水鸭半只。

水鸭清洗、切块备用，锅中加水煮沸，与上述药材用武火同煮10分钟，再用文火煮30分钟。

加入食盐调味，吃肉喝汤，每日1次，有助改善“裂纹舌”。

（东莞常姨）
专家点评：广州中医药大学第一附属医院治未病中心主任邝秀英表示，中医认为，五脏六腑均直接或间接地通过与舌相连，其精气上荣于舌。

因此，脏腑的病变影响精气的变化，同时也反映至舌象上来。

所谓的裂纹舌，也就是舌面上出现形状各异的裂纹，这种舌象多为阴虚热盛。

裂纹舌且舌面干燥者，多半是津液不足，建议患者尽快调整作息，不要熬夜。

如果有舌头不易愈合的溃疡、舌头疼痛，或突然出现不明斑点，则有可能是其他身体疾病的反映，应赶紧寻求医师诊治。

读者来信的偏方中，西洋参味苦、微甘，性寒，具有补气养阴、清火生津功效。

其功善补气，性偏寒凉，又能养阴、清肺火、生津液，故阴虚火旺之证用之甚宜。

麦冬味甘、微苦，性微寒，有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效，用于肺燥干咳、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘等症。

石斛味甘，性微寒，能滋养胃阴、生津液，适用于热性病津液受伤或阴虚内热，以及舌光无苔、津液少等胃阴不足症。

而水鸭味甘咸、性平，能滋阴养胃，补气利水。

与西洋参、麦冬、石斛同用，共奏补气养阴、清虚热、利水之效，适合因阴虚火旺引起
“裂纹舌”的老人饮用。

（记者陈晓琨通讯员锁卓琪）。