保护眼睛视力的绝顶效法——看太阳

保护眼睛视力的绝顶效法——看太阳
保护眼睛视力的绝顶效法——看太阳
看太阳要牢记的几个方法：
1. 不能戴眼镜。

戴眼镜会聚焦，把眼睛烧坏。

2. 循序渐进。

先看早上7点钟左右的太阳或快要下山的太阳。

不能先看10点-15点的太阳。

太阳一定要有刺眼的光芒。

看没有刺光的太阳效果不好。

3. 一定要睁大眼睛看太阳，毕业种闭眼。

每次看3-4分钟。

开始看时，太阳有刺眼的光芒，坚持睁大眼睛继续看，刺眼的光芒会渐渐退去，太阳竟成了一个大月亮周边是蓝黑色的；再坚持看下去，蓝黑色会慢慢退去，有一些五颜六色的小光芒围着大月亮；再往下看，大月亮的周围亮度会越来越大，逐渐变成天蓝色的。

一直坚持3-4分钟后停下来。

4. 看太阳后，最关键、最重要的是马上闭眼3-4分钟，最好是躺在床上。

看完太阳不马上闭眼休息，对眼睛是有害的。