中国舞蹈考级内容

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中国舞协考级必考内容

中国舞协舞蹈考级必考内容
中国舞协舞蹈考级教材部分：
第四版教材：
—级：《小猫咪》《过马路》
二级：《亲爱的爸爸妈妈》《时钟在说话》
三级《数星星》《鹅鹅鹅》
###第四版教材须考4个组合，2个必考组合，2个自选组合
第三版教材：
一级：《超级变变变》
二级：《蚂蚁掉进河里边》
三级：《彝家娃娃真幸福》
四级：《游泳》
五级：《小阿哥》
六级：《侗乡小歌台》
七级：《拾豆豆》
八级：《赋得古原草送别》
九级、十级考试内容：
九级：《狮子王》、赋格、自编舞蹈（2分半）、技巧组合（2分半）十级：《傣女》、大齐舞、卡农、自编舞蹈（2分半）、技巧组合（2分半）###第三版教材考3个组合，1个必考组合，2个自选组合
技巧组合部分（以学生实际能力增减）：
1至3级：地面踢腿（前、旁）8个八拍、地面拱腰、竖叉、横叉、
跪下腰、站下腰（可加）
4级：站下腰、搬腿（可以地面搬腿、可站立扶把）
5级：前桥、绞柱、侧手翻、肩肘倒立
6级：前桥、绞柱、侧手翻、把下搬前、旁腿、倒立
7级：踏步翻身、平转（可单一）、中跳（一、二、五位）
8级：踏步翻身、平转、中跳（、一、五位）
9级：踏步翻身、串翻、点步翻身、大跳、倒踢
10
踏步翻身、串翻、点步翻身、大跳、倒踢
级：
注：
考级教材部分：除必考的一个组合外，另自选两个，共考三个教材中
的组合，教师另准备三个组合以备抽考。

技巧组合部分：4级以上须加音乐。

2016年暑期考级开始实行。

2016年3月24日。

中国舞蹈考级内容

中国舞蹈考级内容中国舞蹈考级是一项非常受欢迎的舞蹈培训和评估活动，旨在提高学生的舞蹈技巧和表演能力。

它不仅是一种学习舞蹈的方式，更是一种展示自己才华的机会。

在中国舞蹈考级中，学生将接受严格的评估，通过不同等级的考试来评判他们的专业水平和艺术表现。

下面将介绍中国舞蹈考级的内容。

第一部分：舞蹈技术在中国舞蹈考级中，舞蹈技术是评估的重点。

学生需要展示他们在不同舞种中的技术掌握和动作表现能力。

考级通常包含以下几个舞种：古典舞、民族舞、芭蕾舞和现代舞。

学生需要掌握每个舞种的基本动作和技术要求，如柔韧性、肢体协调以及舞步节奏等。

古典舞：学生需要展示优雅的舞姿、端正的身姿以及精确的动作。

他们需要掌握古典舞的基本动作，如转、跳、越和旋等。

民族舞：学生需要展示不同民族舞蹈的特点和风格。

他们需要学习各个民族舞蹈的基本动作和舞步，如草原舞、山歌舞和广场舞等。

芭蕾舞：学生需要展示出优雅的舞姿、强健的体魄和高度的舞蹈技巧。

他们需要掌握芭蕾舞的基本动作，如基本步、转、跳和支撑等。

现代舞：学生需要展示出自由舞蹈和创造性的表演。

他们需要具备良好的肌肉控制力、舞蹈灵活性和舞台表现力等。

第二部分：舞蹈表演除了舞蹈技术，舞蹈表演也是中国舞蹈考级的重要内容。

学生需要通过舞台表演来展示自己的舞蹈能力和艺术表现力。

在考级中，学生需要准备一支独立的舞蹈作品，并根据考级要求进行演绎。

舞蹈作品可以是个人独舞、双人舞或群舞。

学生需要根据自己的舞蹈技巧和个人风格选择适合的舞蹈作品，并在考级过程中进行表演。

第三部分：舞蹈理论与知识除了舞蹈技术和表演，中国舞蹈考级还包括舞蹈理论与知识的考核。

学生需要了解和掌握舞蹈的基本概念、舞史和舞蹈发展趋势等方面的知识。

这部分考核旨在培养学生对舞蹈的艺术追求和理论思考能力。

学生需要学习舞蹈的历史和文化背景，了解不同舞种的发展过程和表演特点。

他们还需要学习舞蹈编排、音乐选择和舞台效果等方面的知识，以提高自己的表演水平。

中国舞蹈考级教材

中国舞蹈考级教材
中国舞蹈考级教材如下：
第一套：一级教材。

包括《小猫咪》《下雪啦》《蝴蝶飞呀》《数星星》《小雨点》《浪花》《哈达献给解放军》《节日好》等。

第二套：二级教材。

包括《企鹅走步》《小星星洗澡》《小蜗牛》《两只小象》《好妈妈》《小木偶》《小蜘蛛》《做蛋糕》等。

第三套：三级教材。

包括《我们大家做得好》《寻胡隐君》《好孩子要诚实》《小雪花》《我和奶奶去买菜》《大苹果》《火车呜呜叫》《看大桥》等。

第四套：四级教材。

包括《小书童》《小纸船的梦》《木马摇摇》《洋娃娃和小熊跳舞》《小星星》《摇篮曲》《小朋友想一想》《我和爷爷去散步》等。

第五套：五级教材。

包括《小鸭子学游泳》《我和星星打电话》《可爱的蓝精灵》《雨花石》《小乌鸦爱妈妈》《小白船儿》《划船》等。

中国舞协考级内容

中国舞协舞蹈考级内容
中国舞协舞蹈考级教材部分：
第四版教材：
一级：《小猫咪》《过马路》
二级：《亲爱的爸爸妈妈》《时钟在说话》
三级《数星星》《鹅鹅鹅》
### 第四版教材须考4个组合，2个必考组合，2个自选组合
第三版教材：
一级：《超级变变变》
二级：《蚂蚁掉进河里边》
三级：《彝家娃娃真幸福》
四级：《游泳》
五级：《小阿哥》
六级：《侗乡小歌台》
七级：《拾豆豆》
八级：《赋得古原草送别》
九级、十级考试内容：
九级：《狮子王》、赋格、自编舞蹈（2分半）、技巧组合（2分半）十级：《傣女》、大齐舞、卡农、自编舞蹈（2分半）、技巧组合（2分半）
###第三版教材考3个组合，1个必考组合，2个自选组合
技巧组合部分（以学生实际能力增减）：
1至3级：地面踢腿（前、旁）8个八拍、地面拱腰、竖叉、横叉、跪下腰、站下腰（可加）
4级: 站下腰、搬腿（可以地面搬腿、可站立扶把）
5级：前桥、绞柱、侧手翻、肩肘倒立
6级：前桥、绞柱、侧手翻、把下搬前、旁腿、倒立
7级：踏步翻身、平转（可单一）、中跳（一、二、五位）
8级：踏步翻身、平转、中跳（一、二、五位）
9级：踏步翻身、串翻、点步翻身、大跳、倒踢
10级：踏步翻身、串翻、点步翻身、大跳、倒踢
注：
考级教材部分：除必考的一个组合外，另自选两个，共考三个教材中的组合，教师另准备三个组合以备抽考。

技巧组合部分：4级以上须加音乐。

2016年3月24日。

中国舞蹈家协会社会艺术水平考级

我国舞蹈家协会是我国领先的舞蹈行业组织，其社会艺术水平考级是对我国舞蹈艺术水平的一种评定制度和认证体系，致力于推动我国舞蹈事业的发展，提高我国舞蹈艺术水平，培养优秀的舞蹈人才，促进我国舞蹈艺术与文化的交流与传播。

一、考级内容及要求我国舞蹈家协会社会艺术水平考级包括多个舞蹈类别，如古典舞、民间舞、现代舞、芭蕾舞等。

考级内容涵盖舞蹈基本功底、技艺、表演能力等方面的综合考核，要求考生在舞蹈表演、技术挑战、理论知识等方面达到一定的水平。

二、考级分级制度我国舞蹈家协会社会艺术水平考级设置了分级制度，分为初级、中级、高级、专业级等级别，每个级别都有相应的考核标准和要求。

考生需根据自己的实际情况选择适合自己的级别报名参加考核。

三、考级流程1. 报名：考生需在规定时间内向我国舞蹈家协会提交考级报名材料，包括个人基本信息、舞蹈作品演出视瓶、参加培训和比赛情况等相关资料。

2. 考试：考试分为理论考试和实际表演考核两部分，理论考试主要测试考生对舞蹈基础知识的掌握程度，实际表演考核则是通过舞蹈作品的实际演出来评判考生的舞蹈技艺和表演能力。

3. 评定：我国舞蹈家协会组织专业评委对考生的表现进行评定，并确定考生的考核结果及等级。

4. 颁发证书：考核合格的考生将获得我国舞蹈家协会颁发的社会艺术水平考级证书，证书内容载明考生的尊称、级别、考核成绩等信息。

四、考级意义及作用我国舞蹈家协会社会艺术水平考级不仅是对舞蹈爱好者进行技艺水平的一种认定和鉴定，更是一种对舞蹈人才选拔和培养的一种重要途径。

它可以激励和鼓励广大舞蹈爱好者不断提高自身舞蹈艺术水平，更好地为我国舞蹈事业作出贡献。

五、考级的社会意义我国舞蹈家协会社会艺术水平考级的推出，有助于促进我国舞蹈事业的健康发展，提高我国舞蹈爱好者的艺术修养，引导和规范我国舞蹈市场，提升整个舞蹈行业的整体水平和形象。

我国舞蹈家协会社会艺术水平考级是我国舞蹈行业的一项重要举措，它不仅可以检验和肯定舞蹈爱好者的舞蹈水平，更可以促进我国舞蹈事业的发展，培养和选拔出更多的优秀舞蹈人才，为我国舞蹈的繁荣做出积极贡献。

中国舞4级考级内容

中国舞 4 级考级内容及备考建议
中国舞 4 级考级是考查舞蹈基本功和舞蹈表演能力的考试，包括舞蹈技巧、舞蹈组合和舞蹈表演三个部分。

下面将分别介绍这三个部分的考试内容及备考建议。

一、舞蹈技巧
舞蹈技巧是中国舞 4 级考级中最重要的部分，包括基本功和技巧展示。

基本功包括肢体柔韧性、协调性、身体力量、舞姿准确性等。

技巧展示包括跳跃、旋转、翻身、摆动等技巧。

备考建议:
1.坚持每天练习基本功，提高肢体柔韧性、协调性、身体力量等。

2.学习各种技巧，并逐步提高技巧难度和完成质量。

3.在练习时，注意舞姿准确性，注重细节。

二、舞蹈组合
舞蹈组合是中国舞 4 级考级中的第二个部分，要求考生根据给定的音乐和舞蹈组合要求，完成一段 2-3 分钟的舞蹈表演。

备考建议:
1.熟悉考试要求的舞蹈组合，掌握舞蹈节奏和风格。

2.练习舞蹈时，注意舞蹈姿势、舞步准确性和舞蹈表现力。

3.在练习时，多听音乐，感受音乐情感，并将音乐情感融入舞蹈中。

三、舞蹈表演
舞蹈表演是中国舞 4 级考级中的第三个部分，要求考生根据给
定的舞蹈作品，完成一段 3-5 分钟的舞蹈表演。

备考建议:
1.熟悉考试要求的舞蹈作品，掌握舞蹈节奏和情感。

2.在练习时，注意舞蹈姿势、舞步准确性和舞蹈表现力。

3.多参加舞台表演和比赛，提高舞蹈表演能力。

综上所述，中国舞 4 级考级内容包括舞蹈技巧、舞蹈组合和舞蹈表演三个部分。

中国舞蹈家协会中国舞考级一至八级内容

中国舞蹈家协会中国舞考级一至八级内容中国舞蹈家协会中国舞考级一至八级内容一级教学内容：1、站队进行曲2、2/4拍节奏练习3、头的练习4、勾绷脚练习5、手指练习6、手的方位练习7、3/4拍节奏练习8、跑跳步游戏9、动物模仿游戏10、再见曲二级教学内容：1、站队进行曲2、2/4拍节奏练习3、勾绷脚练习4、柔韧练习5、手的方位练习6、踵步练习7、胯的练习8、手臂练习9、半脚碎步练习10、行礼组合11、再见曲第三级教学内容：1、站队进行曲2、腿的柔韧练习3、小腿练习4、柔臂练习6、硬腕组合7、苗族组合8、东北秧歌组合9、手位行礼组合10、再见曲第四级教学内容：1、站队进行曲2、脚位与肩的练习3、腿的练习4、腰的练习5、三拍舞步练习6、跳跃练习7、蒙族舞组合（小马舞步）8、傣族舞组合（小鱼戏水）9、再见曲第五级教学内容：1、站队进行曲2、肩的练习3、把上压腿练习4、地面踢腿练习5、跪下腰练习6、波浪手练习7、维族舞组合8、藏族舞组合9、再见曲第六级教学内容：1、站队进行曲2、手位练习3、把上半脚尖练习5、柔韧练习6、立下腰练习7、跳跃练习8、芭蕾手位练习9、蒙族舞组合（小牧童）10、再见曲第七级教学内容：1、手眼练习2、蹲的练习3、小弹腿练习4、小跳练习5、转的练习6、三拍舞步练习7、云南花灯组合8、印度舞组合9、东北秧歌组合（拾豆豆）10、芭蕾组合（小蝌蚪）11、再见曲第八级教学内容：1、呼吸与柔韧练习2、舞姿练习3、扳腿练习4、大踢腿练习5、转的练习6、朝鲜族舞组合7、花球舞组合8、维族组合9、菠萝舞组合10、蒙族舞组合11、再见曲。

中国舞蹈家协会中国舞蹈考级

中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第五级目录一、《孔子曰》腿的柔韧练习二、《快乐起床歌》踢腿练习三、《企鹅爸爸》跳跃练习四、《泡泡飞》古典舞手位练习五、《乖乖吃饭》胯和跳踢步练习六、《小木马》蒙古族舞七、《农家小女孩》东北秧歌八、《中国梦娃》中华美德一、《孔子曰》腿的柔韧练习1、训练目的:进一步训练腿与腰的柔韧性2、主要动作及规格:a.坐压前腿:正步位绷脚伸坐,上身保持直立,向前折叠,俯于腿上,后背延伸拉长,双手向远伸。

b.吸搬前腿:正步位绷脚伸坐,经一脚平脚吸至另一腿膝盖旁,双手抓脚踝;绷脚向上伸直腿。

c.竖叉:胯放正坐于地面,一腿伸直放于身体正前方,另一腿伸直放于身体正后方。

d.竖叉压前腿:竖叉,上身保持直立,向前折叠俯于腿上,后背延伸拉长。

e.竖叉下后腰:竖叉,头、颈、肩、胸、腰依次向后弯曲。

f.扶袖诵读:以右为例,右臂大小臂呈90度平架于身体右斜前方,左手扶右手袖子状,由上至下,点字诵读三次。

g.交手礼手势:双手折臂叠合于胸前,四指并拢,大拇指内扣。

h.思考舞姿:以右为例,右倾头,右手握拳撑于太阳穴处,左臂身体前折臂,右肘立于左手上方。

i.捋胡须:双臂折臂于下颌下方,四指并拢,大拇指向内收回,双手交替向下捋胡须。

3、组合动作与顺序节奏:准备位置:面向2点,右脚前交叉盘坐,扶袖(右)准备音乐:(两个八拍)词(孔子曰---不亦说乎):扶袖(右);扶袖诵读(有朋---不亦乐乎):变至扶袖(左);扶袖诵读(1)1-8 交手礼手势,从右至左经上弧线划立圆,回至胸前(2)1-4 交手礼手势,由胸前送至前斜上位5-8 双腿伸至正步位绷脚伸坐,双手向下打开到旁斜下位点地第一段(四个八拍)(1)1-2 坐压前腿3-4 右手思考舞姿,放于膝盖上5-6 捋胡须(右手起)7-8 起身回到正步位绷脚伸坐,双手旁斜下位点地(2)1-4 吸搬右前腿5-6 继续向上搬7-8 落腿回到正步位绷脚伸坐,双手旁斜下位点地(3)重复(1)动作(4)重复(2)左边动作间奏(两个八拍)(1)1-2 平脚双吸坐3-4 对脚盘坐5-8双腿打开到旁开腿(2)1-4 向左转至竖叉,双手向下打开到旁斜下位点地5-8 保持不动第二段(四个八拍)(1)1-2 竖叉压前腿3-4 左手思考舞姿,放于膝盖上5-6 捋胡须(左手起)7-8 起身回到双手旁斜下位点地(2)1-4 竖叉下后腰5-8 起身回到双手旁斜下位点地(3)-(4)重复(1)-(2)动作结束段:词(吾日---忠乎):向右转至旁开腿扶袖(右);扶袖诵读(温故---师矣):变至扶袖(左);扶袖诵读1-2 保持旁开腿,上身下俯,右手思考舞姿落于地面4、教学提示:a.交手礼手势,仅用于学生向孔夫子行拜师礼及孔夫子还礼或师代还礼时用,男生左手在前为敬,女生右手在前为敬。

中国舞蹈考级细则中国舞蹈考级

中国舞蹈考级细则中国舞蹈考级一、考级内容1.基本功：包括舞姿、步伐、转体、跳跃等基本动作训练。

2.舞蹈技巧：包括舞蹈技巧的理论知识和实际技能，如舞蹈姿势、舞蹈动作、舞蹈连接等。

3.舞蹈编排：包括学生编排舞蹈作品的能力和创造力。

4.舞蹈表演：包括对音乐节奏的掌握和表达能力，以及表演时的自信和魅力。

5.舞蹈历史知识和文化素养：包括对中国舞蹈历史和传统文化的了解。

二、考级等级1.初级：初级考级主要测试学生对基本功和基本舞蹈动作的掌握程度，没有学习舞蹈基础的初学者可以选择此等级进行考级。

2.中级：中级考级主要测试学生对舞蹈技巧、舞蹈编排和舞蹈表演的综合能力。

3.高级：高级考级主要测试学生对舞蹈技巧和舞蹈创作的高级要求，以及对舞蹈历史和文化的深入了解。

三、考级要求1.报名：学生需按照规定时间和地点报名参加考级，并交纳相应的考试费用。

2.考级形式：考级形式包括理论考试和实践考试，理论考试通常采用笔试形式，实践考试会要求学生进行舞蹈表演和舞蹈编排。

3.考核标准：考级标准由考级委员会制定，综合考虑学生在技术、创造力、表演和舞蹈历史知识等方面的表现。

4.考级结果与认证：考级结果通常根据评分制度进行评定，学生可以获得相应等级的证书和认证。

四、考级流程1.报名：学生填写报名表并缴纳相应的考试费用。

2.准备：学生根据考级要求，准备相应的考试内容，包括基本功训练、舞蹈技巧学习、舞蹈编排和舞蹈表演的练习。

3.考试：学生按照指定时间和地点参加考级，完成理论考试和实践考试。

4.评定：考级委员会对学生的考试成绩进行评分和评定。

5.发布结果：考级结果通常在数周内发布，学生可以通过邮件或在线系统查询自己的考试成绩。

6.颁发证书：学生根据考级结果，获得相应等级的证书和认证。

通过舞蹈考级系统，学生可以得到专业评估，提高自己的舞蹈技巧，加深对中国舞蹈历史和文化的了解。

考级证书和认证也可以作为学生参加舞蹈比赛或升学申请的重要参考资料。

同时，中国舞蹈考级也促进了舞蹈教育的发展，提高了国内舞蹈教师的教学水平和专业素养。

中国舞考级流程内容和要求

中国舞考级流程内容和要求
一、考级流程：
1.报名：学生在指定时间内向考级机构报名参加考试。

2.随机抽题：考级机构根据学生的年龄和级别将舞蹈题目放入抽题袋中，学生抽取一张题目。

3.准备舞蹈：学生根据抽到的题目准备相应的舞蹈，包括编排舞蹈动
作和音乐选择等。

4.考试演出：学生按照考级时间和地点要求进行舞蹈演出。

5.评分与等级划分：考试结束后，考核机构根据学生的演出表现进行
评分，并划分相应的等级。

二、考级内容：
1.舞蹈基本功：包括基本步伐、体姿、转身等技巧的掌握及表现能力。

2.舞蹈表演：包括舞蹈情感表达的准确性和舞蹈形式的美感表现。

3.舞蹈技巧：包括跳跃、转体、抬腿、踢腿、转身等复杂的技巧动作
的完成度和技巧要求。

4.舞蹈编排：包括舞蹈动作的编排、变化和音乐配合等方面的要求。

5.舞蹈形态：包括身体协调性、灵活性、柔韧性等身体素质方面的要求。

三、要求：
1.技能水平：学生在舞蹈基本功、舞蹈技巧、舞蹈表演等方面要达到一定的水平，能够展现中国舞的特色和韵味。

2.音乐配合：学生在舞蹈演出时，要与音乐的节奏保持一致，协调舞蹈动作和音乐的配合。

3.情感表现：学生在舞蹈演出中要能够准确地表达舞蹈的情感内涵，使观众能够感受到舞蹈所要表达的情感。

4.舞蹈形态：学生在舞蹈演出中要具备良好的身体形态，包括身体的协调性、大气度和柔韧性等。

5.舞蹈编排：学生在舞蹈编排方面要有一定的创造力和表现力，能够通过舞蹈动作的编排和变化展现个人风格。

中国民族民间舞等级考级教材七至九级

中国民族民间舞等级考级教材七——九级中国民族民间舞等级考级教材中国民族民间舞蹈考级七级1、雅鲁藏布江的浪花〔藏族踢踏〕2、小雨滴〔花鼓灯〕3、小马蹄〔蒙古族〕4、小格格〔满族〕5、戏鼓仔〔地区〕6、鸭子戏水〔苗族〕7、小放牛〔拉花〕8、铃鼓舞〔维吾尔族〕9、戏蝶〔东北秧歌〕10、阿美队舞〔高山族〕中国民族民间舞蹈考级八级 1、花棍飞舞〔汉族风格〕2、团团扇〔满族〕3、丢手绢〔东北秧歌〕4、大雁〔蒙族〕5、小小嫚〔胶州秧歌〕6、绕三灵〔白族〕7、踏踏踏〔藏族踢踏〕8、漓江小阿妹〔壮族〕9、采蘑菇的小姑娘〔彝族〕10、皮影娃〔皮影〕中国民族民间舞蹈考级九级1、拾青稞〔藏族踢踏〕2、织呀织〔景颇族〕3、花儿与少年〔回族〕4、摆手摆〔土家族〕5、金花遍地开〔白族〕6、茶香飘飘〔地区〕7、放风筝〔落子〕8、阿细娃娃耍月〔撒尼族〕9、摘苹果〔朝鲜族〕10、快乐罗嗦〔彝族〕中国民族民间舞等级考试七级一、雅鲁藏布江的浪花〔藏族踢踏〕关键动作：悠摆手、退踏步、双撩袖碎踏步提示：注意顺便退踏步，上下身的协调配合。

二、小雨滴〔花鼓灯〕关键动作：登山步、风柳步、上下动律训练目的：以游戏的形式，溶入花鼓灯的典型性动作，强调道具的准确运用，让孩子在边说边跳的过程中，把花鼓灯的动律及饱满情绪准确掌握。

提示：孩子清晰地说出儿歌。

三、小马蹄〔蒙古族风格〕关键动作：勒马手、吸腿步、剁掌步、蹭退步训练目的：模拟性训练，主要训练学生脚下灵活敏捷，为以后学习的跳跃性动作打根底。

提示：1、俯身吸腿步的吸腿要绷脚，落下以脚掌着地；上身前俯够大腿，有俯在马背上的感觉。

2、双手勒马左手在右手前，拳眼相对，架肘；单手勒马的手位不高于肩，拳眼对两旁，立腕压肘，以手作马头。

3、立掌步要求双脚在正部位上交替绷脚脚尖点地。

四、小格格〔满族风格〕关键动作：请安训练目的：培养学生孝敬长辈，注重礼节的品质，掌握满族舞蹈的风格。

提示：学生的表演要求端庄一些，边歌边舞。

中国舞蹈家协会考级内容详情

中国舞蹈家协会考级内容详情考级是中国舞蹈家协会为了促进舞蹈艺术发展，提高舞蹈专业水平而设立的制度。

该考级内容作为考生参加考级的参考资料，是评判舞蹈水平的重要标准。

本文将详细介绍中国舞蹈家协会考级的内容。

一、考级科目中国舞蹈家协会考级共分为技术考级和创作考级两个科目。

1. 技术考级：技术考级是评价舞者舞蹈技巧的科目。

根据舞龄和舞蹈水平的不同，技术考级分为初级、中级和高级三个等级。

考生需根据自身实际水平选择相应等级进行考级。

技术考级的内容主要包括以下方面：（1）基本功：包括身体柔韧性、平衡感、力量控制等方面的评估。

（2）舞蹈技巧：涉及舞步的准确性、舞姿的饱满度、舞台表现力等方面的要求。

（3）音乐感知：考察舞者对音乐的节奏感、情感表达能力以及与音乐的协调性。

2. 创作考级：创作考级是评估舞者创作能力的科目。

创作考级分为初级、中级和高级三个等级，考生需根据自身创作能力选择适当等级进行考级。

创作考级的内容主要包括：（1）舞蹈创作：要求考生根据题目或要求创作一支舞蹈作品，并展示出独特的舞蹈思维和创意。

（2）舞蹈表演：通过对自己的舞蹈作品进行展示，考察舞者的舞台表现能力和舞蹈情感的传达。

二、考级要求参加中国舞蹈家协会考级需要满足以下要求：1. 报名条件：参加考级的舞者需为舞蹈家协会的会员，并根据自身舞蹈水平选择适当的考级等级。

2. 考级作品要求：参加技术考级的考生需准备一支舞蹈作品，并根据规定时间进行表演。

作品要求具备舞蹈的技巧、韵律感和舞台表现力。

参加创作考级的考生需根据考级要求进行舞蹈创作，并在规定时间内完成展示。

3. 考级评定：考级评定根据舞者的技巧和创作能力进行评价，其中技术考级主要以舞者的舞蹈技巧、舞姿表现等为评判依据；创作考级主要评估舞者的创作能力、舞蹈思维等。

三、考级认证参加中国舞蹈家协会考级且获得合格认证的考生将获得相应的考级证书和徽章。

考级证书是对舞者水平的认可和肯定，具有一定的权威性和参考价值。

中国民族民间舞蹈考级曲目

中国民族民间舞蹈考级曲目
中国民族民间舞蹈考级曲目包括但不限于以下内容：
一级：
1. 秧歌（北方大秧歌、云南花灯秧歌）
2. 节日舞（龙舞、狮舞、节日跑旱船、打莲厢、八仙过海）
3. 快乐的小熊猫（满族秧歌）
二级：
1. 花鼓舞（陕北蹩鼓、安徽花鼓灯、满族太平鼓舞）
2. 拉花（东北秧歌）
3. 采茶扑蝶（福建民间舞蹈）
三级：
1. 丰收乐（新疆舞）
2. 孔雀姑娘（傣族舞）
3. 草原英雄小姐妹（蒙古族舞）
需要注意的是，具体的考级曲目和内容可能会因地区和机构的而有所不同，建议直接联系相关机构获取详细信息。

中国舞蹈考级内容

中国舞蹈考级内容中国舞蹈考级是对舞蹈学习者舞蹈水平进行评定和认可的一种方式。

通过参加舞蹈考级，学习者可以系统地学习和提高舞蹈技巧，并获得相应的证书和荣誉。

中国舞蹈考级内容主要包括舞蹈技术要求、舞蹈曲目和舞蹈理论知识等方面。

一、舞蹈技术要求中国舞蹈考级内容首先要求学习者掌握基本的舞蹈姿势和动作。

这包括舞蹈身体基本动作，如身体的平衡、转身、跳跃、摆臂等，以及手指和脚趾的灵活运动等。

此外，学习者还需要学习舞蹈的表演技巧，如面部表情、眼神交流、舞台表演技巧等。

舞蹈技术要求是舞蹈考级中的基础要求，对于学习者的舞蹈水平提高具有非常重要的意义。

二、舞蹈曲目中国舞蹈考级内容中，舞蹈曲目是考核学习者舞蹈技艺的重要内容。

舞蹈曲目包括传统舞蹈和现代舞蹈两个方面。

学习者需要选择并练习一段适合自己水平和风格的传统舞蹈，如京剧舞蹈、民族舞等；同时，也需要选择并练习一段适合自己水平和风格的现代舞蹈，如爵士舞、街舞等。

舞蹈曲目的选择要求学习者在表演过程中能够准确地表达出舞蹈的主题和情感，展现出自己的个人特色。

三、舞蹈理论知识中国舞蹈考级内容还包括舞蹈理论知识的学习和掌握。

学习者需要了解舞蹈的起源、发展历程和不同类型的舞蹈形式。

同时，他们还需要了解舞蹈的表演艺术规范和舞蹈剧目的解读等方面的知识。

舞蹈理论知识的学习可以帮助学习者更好地理解舞蹈的内涵和艺术魅力，对提高舞蹈的表演水平具有重要作用。

四、考评标准中国舞蹈考级内容的考评标准通常包括技术评分、艺术评分和综合评分。

技术评分主要考察学习者的舞蹈基本功和技术水平。

艺术评分主要考察学习者在表演过程中的艺术表达和舞蹈个性。

综合评分是对学习者整体舞蹈水平的综合评定。

根据不同的级别和要求，考评标准有所不同，但都注重学习者的技术和艺术综合能力。

通过中国舞蹈考级，学习者可以逐步提高自己的舞蹈技巧和艺术素养，更好地理解和欣赏中国舞蹈的魅力。

同时，舞蹈考级也为广大舞蹈学习者提供了一个展示自己、交流学习经验的平台。

中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》

中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第六级目录一、电视只能看一会儿胯的柔韧练习二、茉莉花小五花练习三、小鱼的自白腿的练习四、Jazz cat节奏练习五、Happy 跳跳跳跃练习六、唱花儿的花儿回族舞七、阿古顿巴藏族舞八、老师老师我爱你芭蕾手位练习一、电视只能看一会儿胯的柔韧练习1、训练目的：训练胯的柔韧性..2、主要动作及规格：a.对脚盘坐压胯：脚心相对盘坐;骨盆固定不动;上身前倾;同时肩、胸打开;双手扩指位于身体前平位;后背延伸拉长..b.对脚盘坐颤压胯：脚心相对盘坐;骨盆固定不动;膝盖带动胯部最大限度向下颤;身体前倾;双手前平位扩指;同时向外转腕;重拍向外..c.单腿颤压胯：双手扩指重叠按于膝上;始终右手在上;重拍向下压;上半身以腰为轴分别转向二八点方向;眼视二八点中位..d.颤横叉：仰卧;从髋关节处外旋;两腿向两旁伸直成“横叉”;并随节拍上、下颤动..双手轻扶于膝盖外侧;起保护作用..e.揉四白穴：握空拳;食指伸出;手背对外;食指位于眼眶正下方一横指距离;同时向内打圈;模仿眼保健操的动作..f.握遥控器：双手合向内抱;左手在外;手心向内横掌抱拳;大拇指手背对上..三、组合动作与顺序节奏：准备位置：双膝坐;双手扶膝;肘架平..准备音乐：两个八拍11-8保持准备位置不动21-6 右左倾头3次;2拍一次..7-8 头回正第一段：四个八拍11-4 手指提起在脸颊两侧呈笑脸状一拍到位5-8 对脚盘坐压胯;双手扩指于前平位碎摆手;眼视一点..21-6 对脚盘坐颤压胯6次;同时双手扩指于前平位向外转腕;重拍向外;眼视一点..7-8 合胯;双手扶膝3-4重复1-2第二段：四个八拍1 1-2 右倾头;双肩保持不动;揉四白穴两次..3-4 重复1-2动作方向相反5-6重复1-27-8头回正;双开胯至对脚盘坐;双手虎口握于脚弓处..21-2单腿颤压右胯两次;身体转向二点..3-4回到对脚盘坐;双手虎口握脚弓处..5-6重复21-2 做反面动作7-8 回至准备位3-4重复1-2间奏：两个八拍11-4 旁开腿;绷脚;双手掌形前斜下位点地..5-8 上身前倾;屈肘;小臂着地;眼视1点;向前趴胯..21-4 划叉并腿;双手掌形位于双肩前;眼视地面..5-8 右手借力推地;向七点翻身仰卧;双手旁平位掌心朝下.. 第三段：六个八拍11-6双吸腿脚尖点地7-8 在双吸腿的基础上;小腿伸直;绷脚;同时手从旁平位至双膝外侧21-6分腿颤横叉6次;重拍向下7-8 两腿并拢还原3 1-6 双腿屈膝小腿上下摆动;绷脚;双手眼前扩指模仿不开心的情绪..7-8 还原至双腿绷脚伸腿;双手扶于双膝外侧4重复251-6重复31-67-8向三点方向翻身;小臂贴于地面;双手做握遥控器状;双腿绷脚后吸腿..61-8双肩保持不动;分别做右、左倾头4次..双手做关电视的动作;右倾头;眼视一点..4、教学提示：a.压胯时要最大限度向下;但需根据学员程度因材施教;不可强行按压..b.颤横叉时;尽量脚贴地面..双手扶于膝盖外侧;对髋关节起保护作用;也可放于内侧..c.根据情绪加入表情;如看电视开心;要关电视时哭闹不开心的状态..d.揉四白穴;只是舞蹈艺术表现;不需要真正按压在脸上..5、教育意义：通过舞蹈中看电视的小朋友的形象;结合歌词大意;告诉孩子们;电视看多了对眼睛的危害;要爱护眼睛;保护视力..6、歌词：电视好看不能常看常看眼睛会坏坏每天只能看一会宝贝乖乖你离开电视好看我好喜欢妈妈说只能看一会宝贝最听妈妈的话时间一到我就关二、茉莉花小五花练习1、训练目的：古典舞兰花掌与小五花训练..2、主要动作及规格：a.兰花掌：拇指指肚与中指最下面一个指肚相贴;指根下压;食指至小指逐一伸直错开;中指突出;小指微翘;呈兰花状..b.小五花：左右手一上一下;同时走8字圆路线;双手掌根相靠时应尽量向指尖方向伸腕;形似一朵盛开的莲花;动作中双手对称;由指尖带动;腕关节松弛;转动幅度尽量大;过程要圆;是盘腕的双手同时配合的动作..c.摘花舞姿：兰花掌伸出至旁斜下位旁斜上位身体前倾;目视手 ..d.闻花香舞姿：兰花掌形右手掌心向上屈肘压腕鼻尖处闻花;左手掌心向下旁平位;身体前倾;眼视手..e.转腕：双手掌形;手心朝上靠腕;1指尖和手腕交替转动 ;左手带动左倾头右手带动右倾头;目视1点..2指尖和手腕交替上下转动;左脚在前踏步位屈膝;身体前倾;转头左倾头目视1点..3、组合动作与顺序节奏：准备位置：双膝跪坐;双背手;目视1点准备音乐：两个八拍121-8 准备位第一段：五个八拍11-4右手兰花掌打开掌心向上至锁骨前;右倾头目视一点5-8左手兰花掌提腕打开掌心向上至锁骨前;左倾头21-2右手带动转腕右倾头3-4回花形手5-6左手带动转腕左倾头7-8回花形手31-2右手兰花掌伸出至旁斜下位;摘花舞姿3-4右手兰花掌收回锁骨前;目视1点5-6 左手兰花掌伸出至旁斜下位;摘花舞姿7-8收回;目视1点41-6小五花7-8低头51-2双手至正上位;目视手3-4不动5-6回体旁7-8不动间奏两个八拍11-4右手闻花香舞姿5-8左手闻花香舞姿21-4左脚上步;右闻花香舞姿5-8并右脚成正步位;双手兰花掌收回双背手第二段：五个八拍11-8左脚二点方向上步;踏步位;手上重复第一段121-4左手上右手下转腕;踏步位屈膝;目视1点;第4拍回;目视2点 5-8左手上右手下转腕;踏步位屈膝;目视1点31-2踏步位直立二点方位;右手兰花掌伸出至旁斜上位;摘花舞姿3-4右手兰花掌收回;目视2点5-6 左手兰花掌伸出至旁斜上位;摘花舞姿7-8左手兰花掌收回;目视2点41-6并右脚面朝1点小五花7-8低头;目视手51-4左脚往旁迈步;右脚点地;花形手推至8点斜上位;目视手的方向5-8右手带动转腕同时右倾头;目视1点4、教学提示：a.舞姿沉肩、立颈、拔背..b.小五花注意手腕不能分开..5.教育意义：通过与三级兰花草组合中对腕兰花手动作的形象对比;让孩子们懂得只要符合生活逻辑;同样的动作可以表达不同的形象..通过对茉莉花的介绍;让孩子们了解茉莉花既可以观赏、还能做成香料、制茶、甚至可以治病;认识到大自然中的植物有着神奇的功效..6.歌词：多么美的茉莉花多么美的茉莉花你摘一朵我摘一朵都往作业本里夹三、小鱼的自白腿的练习1、训练目的：训练腰背肌和腿的控制能力2、主要动作及规格：a.小鱼吹泡泡：对8点燕式盘坐;右盘左后抬小腿；右手斜后扶地同时左手屈肘握空拳在嘴前;右倾头；眼视8点斜上方..b.小鱼双起双落：双手掌形在胸前位;右上左下；小臂交叉;压腕指尖相对;似“8”的小鱼形状..c.小鱼摆尾单起双落：在小鱼基础上;双手指尖带动走s型..d.小鱼跃：俯卧;双腿并拢直膝绷脚;双手掌形屈肘在胸旁；双腿保持不动;起腰背的同时一手从后经上弧线向前；然后落回俯卧;直臂落地..e.背肌1：俯卧;双手正上位直臂;双腿并拢绷脚..起腰、背、臀肌同时双手双脚离地形成c型..眼随手方向..f.背肌2：在背肌1的基础上;双手双脚同时向2、8；4、6点打开..g.前吸伸腿单腿:仰卧双手旁平位掌形;掌心向下；直膝绷脚;一脚绷脚吸至另一腿膝盖旁;大腿保持不动;向上伸直腿..i.打击：仰卧;双腿在90度;直膝绷脚;前后交叉；双腿交替前后交叉..3、组合顺序：准备位置：小鱼吹泡泡舞姿;对8点..右手旁斜下位掌形扶地;左手握空拳在嘴前;右腿盘坐;左腿后吸腿准备音乐两个八拍1保持舞姿不动21-4 左手小鱼吹泡泡5-8 到1点方向俯卧;双腿并拢直膝绷脚;双手掌形屈肘在胸旁第一段四个八拍1 1-4 小鱼跃;右手5-8小鱼跃;左手2 1- 背肌12- 背肌23- 收回背肌14-落回俯卧;双手正上位5-7重复21-38- 落回俯卧;双手掌形屈肘在胸旁3－4重复1－2第二段四个八拍1 1-4 向7点翻至仰卧;同时吸腿扶抱膝盖5-8 双手打开旁平位;掌心贴地;双腿保持不动2 1-4 交替踢小腿5-8 双腿迅速伸直到前后外开交叉重叠;右前左后;同时双手“小鱼舞姿”3重复241-4 双手打开旁平位;同时双腿落到双吸腿绷脚脚尖点地5-8 上身保持;双腿伸直绷脚第三段：四个八拍1 1-2 右手小鱼3-4 左手小鱼5-7 小鱼摆尾右手在前8- 双手打开;落至旁平位2 1-2 吸右腿3-4 右腿伸直5-6 右腿屈膝落回绷脚脚尖点地7-8 伸直右腿到正步位绷脚3重复2左腿起4 1-4 交替小踢腿5-8 双腿向上伸直;前后外开交叉重叠右前左后第四段：四个八拍1 1-2 右手小鱼3-4 左手小鱼5-7 小鱼摆尾右手在前8- 双手打开;落至旁平位2 1-3 打击左右左4- 保持5-7 打击右左右8- 保持3-4重复1-2结束：1 1-4 屈膝起身到双吸坐;双手旁斜下位点地5-6 向8点转身同时形成小鱼吹泡泡舞姿7-8 左手向斜上推出泡泡4、教学提示：a.做背肌时;腰肌背肌臀肌同时收紧并发力向上延伸再控制;注意爆发力;膝盖伸直绷脚b.打击;强调双腿外开;髋关节外旋;直膝绷脚;重拍向内5、教育意义：通过用身体表现小鱼的形象游泳、吐泡泡等让孩子们了解小鱼的基本特征不眨眼、生活在水中等；通过小鱼的自白内容;告诉小朋友们要爱护生态环境;保护好小鱼的家..6、歌词：我们从来都不会眨眼;因为一生只在水里面我们从不拥抱就亲嘴;因为手长的太远我们爱游泳爱游泳;往前冲啊往前冲爱腾空爱腾空啊;使劲蹦使劲蹦唱美声唱美声;对口型啊对口型光张嘴不出声;嗯我是鱼儿水中游;我爱清澈的河流生活环境优良;身体很棒;心情也舒畅我是鱼儿水中游;需要我们的时候保证孩子强壮;老人健康;男人有力量;女人更漂亮四、Jazz Cat节奏练习1、训练目的：通过模仿小猫不同风格的动作形态;进行节奏排序的训练..2、主要动作及规格a.惊讶猫:体对三点方向;双脚正步位屈膝;半脚掌立起;脚背最大限度前顶;上身拧转至一点方向;双手扩指;手心向上;对三、七点方向折肘、提腕..b.喵喵猫：双手嘴旁扩指;手背向一点;双肘架平..c.顽皮猫：双手握空拳;顶腕;小臂折回与大臂保持90;右手右斜上位;左手右肩前;左脚脚尖内侧点地;重心放于右脚;双膝放松微屈;右顶胯..d.乖乖猫：双手握空拳;拳眼相对并拢位于胸前;眼视一点e.爵士猫步伐：以左为例左脚半脚掌向正一点方向上步;脚跟抬起;脚背最大限度前顶;膝盖弯曲;脚背、膝盖成一条直线;正对一点方向..手握空拳;曲肘、折腕;左手七点;右手一点;右肩前顶与左膝成一条直线..3、组合动作与顺序节奏：准备音乐：六个八拍准备位置：场外准备;由7点向3点行进体对3点;乖乖猫动作准备1-2保持准备位置不动31-2 低头含胸;双手快速交替做小猫挠动作;平脚碎步由7点向3点方向行进..3-4 做惊讶猫动作加惊讶表情5-6 同11-27-8 体对2点;双脚跳开与肩同宽;身体前倾做喵喵猫动作.. 41-2 收左脚靠至右脚旁;半脚掌踩地..3-4 反面动作1-25-8 提压脚跟4次5-6反复3-4声音发出“哦”做惊讶状;和“哦”第二段：五个八拍11-2体对1点;左起;做爵士猫步伐3-4 同11-2反面动作5-6 同11-27-8 蹦跳至正步位双腿屈膝半蹲;做乖乖猫动作;身体前倾;低头21-4 头顶带动身体向上钻;膝盖随身体慢慢立直模仿小猫舔爪子状 5-6 保持乖乖猫动作;左倾头;左顶胯7-8 同5-6反面动作3同141-4 同21-45-8 顽皮猫动作51-4 上身保持顽皮猫动作;向左顶胯2次5-7 平脚碎步;头顶带着向左原地转一圈模仿小猫追尾巴8- 体对一点;回到乖乖猫动作..第三段：五个八拍11-8 排序技法练习四人依次惊讶猫、喵喵猫屈膝半蹲、顽皮猫、乖乖猫屈膝右顶胯右倾头每人两拍21-4 左右顶胯4次;空拳压腕;双分手由正上位落至体旁;模仿小猫伸懒腰..5-8 屈膝半蹲;头顶带动身体向上钻;膝盖随身体慢慢立直;模仿小猫舔爪子31-8 排序技法练习同141-4 同21-45-8 做顽皮猫动作5同第二段5;第八拍乖乖猫动作停至3点方向..第三段：四个八拍1-4同第一组动作1-4结束11-6低头小猫挠向左转身调整队形7- 结束造型..4、教学提示：a.通过小猫形象做出爵士的风格;表现出小猫咪俏皮可爱b.排序技法要求节奏清晰;可让孩子发挥想象力;模仿小猫的各种形态..c.在教授小朋友的导入里可以编一个三只小猫周游世界的小故事..d.爵士步要求动作一拍到位;快速交替爵士步左右脚;上身动作位置准确;一拍到位;动作收紧..e.所有半脚尖的地方老师要根据孩子自身情况而定;可全脚着地;半脚时保证孩子的基本体态不要变形..5、教育意义：通过一群周游世界、探索世界的小猫的舞蹈形象;告诉小朋友们成长的路上会有很多烦恼;要学会正确面对现实;随着年龄的增长;一切都会越来越好..6、歌词：一只猫、两只猫、三只猫三只小猫喵喵喵成长的路上多烦恼成长的时光;很美妙一只猫、两只猫、三只猫三只小猫喵喵喵外面的世界真奇妙长大的我们;越来越好五、Happy 跳跳跳跃练习1、训练目的：通过几种跳和身体控制力的练习进一步提高跳跃能力..2、主要动作及规格：a.跳跳1：正步位跳至踵步1—以右为例双手扩指掌心对1点;右手位于耳旁;大臂架平;左手旁斜上位;左倾头视1点..双脚同时跳起;右脚落至3点方向勾脚直腿;左腿屈膝半蹲向1点;重心移至左腿..2—双腿同时跳起收回正步位;屈膝半蹲;双手落至正下位扩指..跳时注意保持主力腿不移动位置;动力腿原地出踵步..b.跳跳2：正步位单吸腿跳身体微前俯;眼视一点;双手握拳小臂折于胸前;拳心与肩相对;同时脚下正步位单吸腿跳..c.跳跳3：单腿跳颤右腿绷脚向后踢;左腿跳颤2次..d.分腿跳：正步位基础上;经过蹲;空中绷脚直膝分腿约90度;双手旁斜上位扩指伸出;掌心对一点;落地蹲..e.抖肩：屈膝半蹲;身体微前倾;双手旁斜下位握拳;拳心对着一点;肩膀前后碎抖..3、组合动作与顺序节奏：准备位置：正步位双手叉腰站立..准备音乐：六个八拍1-2正步位双手叉腰站立不动..31-4前排双腿屈膝半蹲;身体前倾;双手指尖相对;虎口张开扶于膝盖上侧;眼视一点..后排正步位站立;旁斜上位扩指..5-8 前后动作交替41-4松腰低头;双手握拳;由里向外缠绕..前排由正上位绕至胸前后排胸前绕拳5-6前排分腿跳后排保持松腰低头胸前绕拳7-8 前后动作交替51-2 眼视一点;左起右脚跳踢步跳颤两次;双手叉腰..3-4 重复51-2反面动作5-8 跳踢步4次6同51-8动作第一段：四个八拍11-2体对1点;跳跳1动作3-4跳跳1反面动作5-8 原地正步位跳4次;双手胸前击掌3次一拍一次;第四次手落至体侧扩指手型..21-4同11-45-6双手胸前击掌两次;原地正步位跳两次一拍一次7-跳跳2单吸腿跳吸右腿8- 双手落至体侧扩指手型;同时左脚原地蹦跳;右脚落..3同11-8动作单吸腿跳吸左腿41-4同11-45-6 抖肩7-8 回正步位站直第二段：四个八拍11-6 双脚跳开;同时双手向外绕拳;由右斜上位经身体下俯下弧线至左斜上;脚下重心由右腿重心经过蹲移至左腿重心..7-8 双手左斜上击掌两次..1-8重复1绕拳反面动作31-2 左手扩指旁平位;右手扩指折小臂;左起右脚跳踢步跳颤两次;左倾头..3-4重复51-2反面动作5-8 跳踢步4次;重复31-4一拍一次×44同31-7动作8- 收回正步位;双手落至体侧扩指手型..间奏：四个八拍11-4前左手旁斜上位;右手旁斜下位一拍到位后右手旁斜上位;左手旁斜下位一拍到位5-8前右手旁斜上位;左手旁斜下位一拍到位后左手旁斜上位;右手旁斜下位一拍到位扩指掌心对一点;双手保持一条斜线21-4前双手模仿风车转动的形态;保持一条线的状态;转至左手正上位;右手正下位四拍到位后和前一排相反四拍到位两排形成风车状5-6 双腿屈膝半蹲;松腰低头绕拳7-8 正步位站立双手垂直于体侧扩指手型3-4重复1-2第三段：四个八拍1-3重复第一段1-341-7重复第一段1-78- 结束造型：前双腿屈膝半蹲;身体前倾;双手指尖相对;虎口张开扶于膝盖上侧;眼视一点..后正步位站立;旁斜上位扩指4、教学提示：a.动作干净有力;强调肌肉的爆发力和控制力;队形保持整齐..b.跳跃富有弹性;体现少年儿童活泼阳光;健康的精神风貌..c.分层部分可尝试做多人配合或节奏变化;更丰富整个画面..5、教育意义：让孩子们懂得在快节奏多变幻的舞姿中;完成双人配合及整体动作画面完美性是一件很不容易的事情;需要集中精神;团结协作;互相配合..6、歌词：嘿小脚;我们踏踏小脚嘿膝盖;我们拍拍膝盖嘿屁股;我们扭扭屁股嘿肩膀;我们动动肩膀和竹兜一起踏踏脚和悠悠一起拍拍手和球球一起扭一扭转起来啦啦啦六、唱花儿的花儿回族组合1、训练目的：初步了解回族的基本动律和风格特点2、主要动作及规格：a．花儿式：右手花形手手心向上位于右耳上;左手虎口叉右腰b.遮羞式1：双手五指并拢指尖向上;位于脸前c. 遮羞式2: 双手五指并拢指尖向上;位于嘴前d．遮羞式3: 以右为例;左手五指并拢指尖向上位于嘴前;右手曲臂位于旁平位e．遮羞式4：以右为例;右手五指并拢指尖向上;位于嘴前;左手五指并拢指尖向3点位于额前f．平脚屈伸：双脚平脚膝盖放松;在移动的过程中双膝做上下屈伸3、组合动作与顺序节奏准备位置：双跪坐;双手遮羞式1散板+二个八拍独舞部分情节表演：小女孩拾花;闻花;戴花;赏花的顺序;一个八拍回到队形中第一段：四个八拍11-准备位上身体向右探出眼视1点2-回遮羞式3-向左探出身体眼视一点4-回遮羞式5-6双手做两次交叉手7-8回到遮羞式12-3分别反复1的动作41-2遮羞式2上右脚单跪立3-4 遮羞式2上左脚至正步位5-8脚下平脚小碎步第二段：四个八拍11-4双手遮羞式3;右脚起屈伸步向1点前进5-6花儿式;右脚勾脚前点地;左腿膝盖屈伸7-8反复一遍2反复131-4遮羞式3;屈伸步向3方向横移;5-6右手经耳旁弧线至头顶;右脚向3方向迈步屈膝左旁点地7-8收左脚回正步位;右手收回至嘴前4反复3反面动作第三段：四个八拍 +五拍11-4遮羞式3左臂旁开;左倾头脚下平脚碎步转一圈5-6遮羞式4左手在上;脚尖对8点方向站身体拧对1方向;右倾头屈膝出右胯;6拍的后半拍站直左倾头出左胯7-8回到5的动作2重复1反面动作3-4重复第二段1-25拍1-4低头;双手遮羞式1;屈膝平脚碎步集中5-左遮羞式4同时抬头亮相4、教学提示：a. 做屈伸时膝盖要有控制力;要提胯b. 摆头时要以颈部为轴头顶左右摆动c. 遮羞式两手微微靠拢d. 回族舞蹈表达的要柔中带刚;内敛含蓄5、教育意义：通过对回族舞蹈的学习;让孩子了解我国是一个56个民族的大家庭;每个民族的风土人情、风俗习惯、宗教信仰各不相同;应该懂的相互尊重..6、歌词：我是唱花儿的花儿呦沙柳叶叶青呦沙棘果果黄清水湖的蛙鸣声悠扬梯田层层高呦云儿朵朵白葫芦河水流过我家乡我是唱花儿的花儿呦我的花儿唱红火石寨的山尖尖天有多蓝路有多远我的花儿就有多灿烂我是唱花儿的花儿呦我的花儿唱绿辽阔的黄土大高原再苦再累都觉得甜我的花儿唱醉西吉的山和川七、阿古顿巴藏族舞1、训练目的：藏族舞的脚下步伐以及基本动律练习2、主要动作及要求：a、颤膝：双脚正步位;双膝松弛;富有弹性的轻微颤动;重拍向下;上身随膝盖保持松弛状态..b、大丁字位：在丁字位基础上;双脚分开约半脚距离..c、颤踏步：双脚全脚交替踏地;双膝松弛;重拍向下颤膝..d、退踏步：以右为例第一拍;左倾头同时右脚半脚掌向后踏..第二拍;左倾头不变同时左脚原地全脚踏步..第三拍;右倾头同时右脚全脚向前踏步..双膝保持颤膝..e、颤踏横移步：以右为例颤踏步向右移动;右左交替四步..f、扶胯位：五指自然并拢;掌心扶于胯前;双肘微向前..g、扛锄头：双手握空拳;虎口对右肩..左手外右手里;双肘微架;扛于右肩..右倾头目视1点..3、组合动作与顺序节奏准备位置：体对2点扛锄头舞姿;脚下大丁字位半蹲;目视1点右倾头..准备音乐：四个八拍11-8 准备位21-8 保持体态颤膝八次;一拍一次31-8 右脚退踏步四次;同时左右交替倾头;扛锄头舞姿不变41-8 双手收回扶胯位;右脚收回正步位;原地做颤膝第一段四个八拍11-4 双手保持扶胯位;原地平踏步右左交替八步5-8 双手旁斜下位;原地颤膝四次21-4 重复11-45-8 双手扛锄头;右脚退踏步两次;同时左右倾头31-8重复11-841-8重复21-8第二段四个八拍11-2 右起第二基本步;手握空拳;小臂悠摆至肩前;目视2点斜上3-4 左起第二基本步;手握空拳悠摆至后斜下位;目视8点斜下 5-8 重复1-421-4 正步位颤膝四次;双手旁斜上位;掌心相对;目视1点斜上方5-8 双手扛锄头;右脚退踏步两次;同时左右倾头31-8重复11-841-8重复21-8第三段四个八拍11-4 双手收扶胯位;平踏步向1点行进;右左交替八步5-8 双手旁斜下位;原地颤膝四次21-4 双手收扶胯位;平踏步向5点后退;右左交替八步5-8 双手扛锄头;右脚退踏步两次;同时左右倾头31-8 平踏步右左交替十六步;同时前后排交换位置;双手扶胯位41-4 双手旁斜下位;原地颤膝四次5-8 双手扛锄头;右脚退踏步两次;同时左右倾头结束段：九拍11-4 双手扶胯位;原地平踏步右左交替八步5-9 平踏步向1点行进右左交替九步;双手经旁斜下位升至旁斜上位;目视1点斜上方4、教学提示：a、双膝始终保持松弛颤动..b、脚下步伐踏地有声..c、教学时应注意动作的形象感..5、教育意义：通过舞蹈的形式表现藏族民间传奇人物阿古顿巴;引导小朋友们好好学习;用聪明智慧去帮助别人;做对社会有用的人..6、歌词大意：用智慧和爱的力量;开辟了一条公正合理的道路;赢得了民众的信赖、那就是聪明绝顶的阿古顿巴..八、老师老师我爱你芭蕾手位练习1、训练目的：结束再见曲;芭蕾手位练习和芭蕾行礼练习..2、主要动作与规格：a.芭蕾手型：食指微微翘起;大手指对着中指第二条线;中指无名指食指轻轻并拢;五指自然呈圆弧状;保持手型线条的同时尽量伸长手指尖..b.准备位：双手在身体前面;手指、手腕、胳膊肘稍自然弯曲;离开身体成一个柔和的大弧线;手心朝上;两手之前的距离大约10公分一拳的距离;小手指头和腿的距离也是大约10公分一拳的距离;双肩松弛自然下垂..c.一位手：在准备位的要求的基础上抬到肋骨的最下端;手心对着自己;胳膊肘、手腕、手的形状保持不变;长度保持不变..d.二位手：双手从一位往旁打开到身旁略前的位置;略低于肩膀..。

中国舞五级考级内容

中国舞五级考级内容
一、考级要求
1、身体素质：用力及动作平稳、平衡、协调、顺畅，尤其是坐姿、站姿以及跳跃要有良好准备，以及正确的双腿分开跳动。

2、技巧：认真掌握中国传统舞蹈动作，做到腰腿伸缩自如，拳、腿、足灵活运用，抓住中国传统舞蹈特定乐感。

3、综合能力：熟注意密切观察舞蹈规则，言行举止文明，注意团队协作协调，具备舞蹈安全的意识。

二、考级时间
1、报名时间：每年11月-12月起，具体可以查看本年度的报名具体时间信息。

2、考试时间：每年1月至2月，具体可以查看本年度的考试具体时间信息。

三、考试内容
1、第五级考试要求：】
A）跳一支歌舞类型的中国传统舞蹈，比如：舞狮、舞龙、花式及敦煌舞等；
B）演示一支综合节目，比如：散步、翩翩、仰止等；
C）考查舞蹈的节奏感、动作细节以及礼仪；
D）舞蹈动作须有良好的准备及定位，动作要有对称性及轻重节奏，动作要精确、老练及有层次；
E）参加考级者需以站立方式，双腿分开跳动；
F）考生须在允许时间内完成考试。

2、第五级考试演示要求：
A）演示时要端正，衣着要合乎礼仪；
B）双腿缓慢放松，尤其是坐姿、站姿以及跳跃等；
C）舞姿要端庄大方、顺畅；
D）动作要做到细腻、协调，运用技巧；
E）动作要有力度，及时、准确、有层次；
F）动作要有体恤之感；
G）参加考级者要提高集体合作意识，团结协作、谦让待人。

汇总中国舞协少儿中国舞考级

汇总中国舞协少儿中国舞考级中国舞蹈协会少儿中国舞考级，是中国舞协为了推动少儿中国舞的发展而设置的一项考级制度。

该考级制度的目的是通过系统的评估和认定，提高少儿中国舞蹈的水平，激发少儿对中国文化的热爱与兴趣。

以下是对该考级制度的一个详细汇总。

一、考级内容：该考级分为七个等级，从初级到高级排列，每个等级都有相应的考核要求和内容。

这些内容包括：舞蹈基本功、舞姿与舞态、舞蹈技巧、舞蹈组合、音乐感知与表现力等。

不同等级的考核内容逐渐提高，考察学生的技巧、能力和综合素质。

二、考级要求：参与考级的学员必须是经过专业舞蹈培训的少儿，年龄一般在6-18岁之间。

另外，学员需要根据自己的年龄和舞蹈水平选择相应的考级等级。

考核时，学员需要按照规定的考核内容进行表演，并根据考官的评分标准进行评分。

三、考级流程：考级一般分为两个阶段，分别是初审和终审。

初审是学员进行技术上的排练和准备，而终审则是正式的考核表演。

学员参加初审后合格，方可进入终审；终审结束后，考官会根据学员的表演情况和评分，给予相应的等级认定和证书。

四、考级优势：参与少儿中国舞考级不仅可以提高学员的舞蹈水平，培养学员的自信心和表演能力，还可以通过获得中国舞协颁发的等级证书，获得正式的认证和资格。

这些证书可以作为学员参加舞蹈比赛、学习、进修以及职业发展的重要参考和证明。

五、考级展示：每年中国舞协都会组织一系列的考级展示活动，为参与考级的学员提供一个展示自己舞技的舞台。

这些展示活动可以增加学员的舞台经验，提高他们在公开演出中的表现能力，同时还能相互交流学习，促进中国舞蹈文化的传承。

六、考级指导：为了帮助学员更好地准备考级，中国舞协还组织了一些专业的舞蹈老师和教练，提供针对性的考级指导和培训。

学员可以根据自己的需求选择相应的指导班级、辅导课程等，提高自己在考级中的水平和能力。

综上所述，中国舞蹈协会少儿中国舞考级是一个提高学员舞蹈水平、展示自己才华的重要平台。

通过参加考级，学员可以得到专业认证和资格，提高自己的舞蹈素质和综合能力，为未来的舞蹈发展打下坚实的基础。

完整版中国舞蹈考级五级教材

完整版中国舞蹈考级五级教材中国舞蹈考级五级教材中国舞蹈是中国传统文化的瑰宝之一，具有悠久的历史和丰富的内涵。

为了促进中国舞蹈的传承与发展，中国舞蹈协会制定了一套完整的舞蹈考级教材。

本文将介绍中国舞蹈考级五级教材的内容概况，以及其在培养学生舞蹈能力和艺术修养方面的作用。

一、教材概况中国舞蹈考级五级教材是中国舞蹈协会根据舞蹈的艺术特点和教学要求编写的教材，旨在培养学生的舞蹈技巧和舞蹈表现力。

该教材分为舞蹈基本功、舞蹈技巧和舞蹈创作三个模块，内容涵盖了舞蹈基本姿势、舞蹈动作、舞蹈曲目等方面的学习。

1.舞蹈基本功舞蹈基本功是学习中国舞蹈的基础，包括身体协调性的培养、舞姿标准的训练、肢体柔韧性的提高等。

在五级教材中，学生将进一步巩固和提高身体的灵活性、力量和平衡能力，学习更复杂的舞蹈基本姿势，并学会正确运用基本姿势表达舞蹈情感。

2.舞蹈技巧舞蹈技巧是学习中国舞蹈的重要内容，包括舞蹈动作的技术要求、技巧训练和发展舞蹈表现力等。

在五级教材中，学生将学习更复杂的舞蹈动作，提高动作的技术性和表现力。

教材中设置了各种舞蹈练习和技巧训练，帮助学生掌握不同舞蹈类型的特点和要求。

3.舞蹈创作舞蹈创作是培养学生创新能力和艺术修养的重要环节，包括舞蹈编排、情感表达和舞蹈创新等。

在五级教材中，学生将学习舞蹈编排的基本原则和技巧，通过编排自己的舞蹈作品来展示个人的舞蹈表达能力和艺术创作水平。

二、教材作用中国舞蹈考级五级教材在培养学生舞蹈能力和艺术修养方面具有重要作用。

1.培养舞蹈技巧通过学习教材中的舞蹈基本功和舞蹈技巧，学生能够提高自己的舞蹈技巧水平，掌握更多的舞蹈动作和表现技巧。

这不仅对于个人的舞蹈发展有着积极的推动作用，也为学生日后从事舞蹈专业打下了坚实的基础。

2.丰富舞蹈知识教材涵盖了丰富的舞蹈知识，内容广泛而深入。

通过学习教材，学生能够了解中国舞蹈的发展历程、不同舞蹈类型的特点，培养对舞蹈的热爱和欣赏能力。

3.提高艺术修养舞蹈是艺术的一种表现形式，学习中国舞蹈考级五级教材可以帮助学生提高自己的审美修养和艺术表达能力。