篮球准备活动教案
篮球教案教学设计优秀10篇
篮球教案教学设计优秀10篇篮球教案篇一学习阶段：水平二学习目标：在练习中，相互激励帮助，互相促进，体现勇于拼搏不言败的良好风貌学习内容：篮球活动重点：几种不同运球的动作方法和要求难点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作学习步骤：情景导入教师活动：1.集合队伍，检查学生着装和身体状况。
2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。
3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。
学生活动：1.快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。
2.集中注意力，认真进行队列队型练习。
3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。
组织：练习队型如图：---------------合作探究\掌握技能重点：几种不同运球的动作方法和要求难点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作教师活动：1.组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。
2.组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习(一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数)。
3.组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示自己，为本小组的胜利而坚持到底。
4.评价学生的练习情况(学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握)学生活动：1.掌握规则，全力投入游戏中去。
2.与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。
组织：如图：---------------总结经验、追求更快的进步教师活动：老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。
学生活动：在老师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能力。
组织：四列横队场地器材：篮球场一片，篮球20个课后反思这节课学生的学练过程都以音乐为背景，让学生感觉到自己是在舞台上尽情的展现自己的聪明才智，在这样的美境中，学生的学习是快乐，是幸福的，教师也陶冶了情操。
小学体育《篮球》教案8篇
小学体育《篮球》教案8篇作为一名教师，总归要编写教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。
快来参考教案是怎么写的吧！下面是小编帮大家整理的小学体育《篮球》教案，希望能够帮助到大家。
小学体育《篮球》教案1一、教学目标1、在游戏中奔跑，在奔跑中健身。
2、学会利用所给的单一器材，开展多项活动。
3、开创学子对单一器材多种活动形式的兴趣。
4、培养学子竞争意识，充分张扬个性，加强同伴间的友好交往和合作。
二、教材内容利用所给的材料——篮球，进行各种各样的跑、跳和投的游戏。
三、教学的重点、难点1、重点是：提高学子参与活动的意识和行为，增强学习的主动性和自信性。
2、难点是；能否通过跑、跳、投游戏，在生理上、心理上都得到协调的发展。
四、教学设计为了贯彻执行新课程标准，落实“健康第一”的指导思想，全面达成五个学习领域的目标。
摸索有效的、合理的教学方法，结合本校实际，在场地、器材相对不足的前提下，尽量采用一物多用——既能提高学子的兴趣和参与活动的意识和行为；又能通过跑、跳、投来培养学子的竞争意识，同时又能加强同伴间的友好交往和合作。
不断促进学子心理和生理的健康发展。
“一物多用”是根据学子心理特点：求新、求异、求变，又符合新课程理念；既能激发学子的求知欲望，又能让学子在宽松、和谐的气氛中享受体育锻炼的乐趣。
五、教学过程（一）、活动准备阶段1、常规教学。
检查穿戴，强调安全，师生问好。
2、准备活动：自由慢跑3分钟。
（二）、兴趣发展阶段今天，我们要用“篮球”开展三项活动：夹球跳跃接力、滚球接力和运球投篮接力。
先分组（可分四组，也可分八组，看场地而言），分组可由学子自己组合，教师根据实际提出要求（比如：男女搭配、强弱搭配等），组与组之间基本平衡。
1、夹球跳跃接力（场地：篮球场；距离：15米来回）教师示范后,由学子一起确定规则（球放的位置，途中掉球等扣分情况）八个组一起跳跃，中途不能用手，看哪个组先跳去又跳回，比速度。
篮球活动教案6篇
篮球活动教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作报告、演讲致辞、条据文书、合同协议、心得体会、自我鉴定、规章制度、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work reports, speeches, written documents, contract agreements, insights, self-evaluation, rules and regulations, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!篮球活动教案6篇教案可以帮助教师更好地应对教学中的挑战和困难，通过教案，教师能够更好地激发学生的学习兴趣和学习动力，下面是本店铺为您分享的篮球活动教案6篇，感谢您的参阅。
小学篮球教案教学设计四篇
小学篮球教案教学设计四篇篮球教案1一、师生互相问好二、宣布本次课的内容和任务三、准备活动(一)慢跑(二)活动各关节(三)行进间熟悉球性、控制球练习1、胸前指拨球2、单、双手抛接球3、腰、膝绕环交接球4、胯下8字交接球四、复习移动技术(一)教学任务：提高移动技术。
(二)教学重点：重心控制，全身配合协调。
五、变向运球动作方法：运球队员从对手右侧突破时，先向对手左侧运球，当对手向左侧移动时，突然向右侧变向，用右手按拍球的右侧上方，同时，右脚向左前方跨出，用肩、腿、上体挡住对手，接着迅速换左手按拍球的后上方，从对方的右侧运球超越对手。
换手时，球要低，动作要快。
动作要点：变向时重心降低，转体探肩，蹬跨突然，快速用力，换手变向后加速要快。
2、运球急停急起动作方法：利用跨步急停动作，用手按拍球的前上方，变为暂时的原地运球，用臂、身体和腿部保护球;急起时，身体重心迅速前移，后脚用力蹬地跨出，同时用手按拍球的后上方，推球前进。
动作要点：重心转移快，脚蹬、抵地要有力，按拍球部位要正确，手、脚身体协调一致六、学习行进间双手胸前传接球技术(一) 教学任务：初步学会行进间双手胸前传接球技术1、行进间双手胸前传球动作方法：手上动作基本同原地双手胸前传接球。
脚步动作是在跑动中，跨步接球，上步传球，球的落点在接球同伴前一步远。
动作要点：侧身移动，跨步接球，上步传球，动作协调。
2、行进间双手胸前接球动作方法：基本同原地双手胸前接接球的动作方法。
动作要点：迎——迎球伸臂;引——手触球后引，缓冲球的力量;收——收球于胸前。
篮球教案2一、师生互相问好二、宣布本次课的内容和任务三、准备活动(一)慢跑(二)活动各关节(三)各种运球练习1、原地高、低运球2、原地前后推拉运球3、原地体前换手运球4、行进间高运球6、行进间低运球7、行进间绕圆运球四、复习原地双手胸前传接球技术(一)教学任务：进一步掌握双手胸前传接球技术的动作方法。
(二)教学重点：传接的手法五、学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术(一)教学任务：基本上掌握单手肩上传球、双手胸前反弹传球动作方法(二)动作方法与要点1、单手肩上传球动作方法：双手持球于胸前，两脚平行开立，右手传球时，左脚向传球方向跨出半步，右手靠左手指拨送球的力量将球引至右肩侧上方，右肩关节引展，大小臂自然弯曲，手腕稍后屈，持球的后下方，左肩对着传球方向，重心落至右脚上。
篮球专项教案16篇大学生
### 教案一：篮球基本技能训练教学目标：1. 掌握篮球基本技能，包括运球、传球、投篮等。
2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
教学内容：- 基本运球技巧- 传球技巧（双手胸前传球、单手肩上传球）- 投篮技巧（原地投篮、行进间投篮）教学时间：2课时教学步骤：1. 准备活动：热身运动，包括慢跑、关节活动等。
2. 基本技能教学：- 教师示范基本运球技巧，学生跟随练习。
- 分组练习，教师巡回指导。
- 学生展示练习成果，教师点评。
3. 传球与投篮训练：- 同样采用示范、分组练习、展示成果的方式。
4. 结束部分：放松运动，总结本次课程。
### 教案二：篮球防守技巧教学目标：1. 了解篮球防守的基本原则和技巧。
2. 培养学生的防守意识和团队协作能力。
- 防守位置和移动- 防守人（个人防守）- 防守区域（区域防守）教学时间：2课时教学步骤：1. 理论讲解：介绍防守的基本原则和技巧。
2. 实践练习：- 单人防守练习。
- 团队防守练习。
3. 对抗练习：分组进行防守对抗练习。
4. 总结与反思：教师点评，学生反思。
### 教案三：篮球比赛规则与裁判法教学目标：1. 了解篮球比赛的基本规则。
2. 掌握篮球裁判的基本方法。
教学内容：- 比赛规则概述- 裁判基本方法- 常见犯规与判罚教学时间：2课时1. 理论讲解：详细介绍篮球比赛规则和裁判法。
2. 模拟裁判：学生分组模拟裁判，进行比赛。
3. 讨论与交流：学生讨论比赛中遇到的问题，教师解答。
### 教案四：篮球战术训练教学目标：1. 掌握篮球战术的基本概念。
2. 培养学生的战术意识和应变能力。
教学内容：- 进攻战术- 防守战术- 团队配合教学时间：2课时教学步骤：1. 理论讲解：介绍篮球战术的基本概念和类型。
2. 实践练习：- 分组进行战术练习。
- 教师点评，学生反思。
### 教案五：篮球体能训练教学目标：1. 提高学生的身体素质。
2. 增强学生的耐力和爆发力。
- 跑步训练- 跳跃训练- 力量训练教学时间：2课时教学步骤：1. 准备活动：热身运动。
幼儿园篮球教案(9篇)
幼儿园篮球教案(9篇)幼儿园篮球教案(篇1)【活动目标】1、幼儿在已有篮球技巧经验的基础上，学习进退拍球和高低交替运球技巧。
2、引导幼儿自主探索，交流进退拍球和交替运球的最佳方法。
3、幼儿能在运动中于面对困难，体验玩球的快乐。
4、幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。
5、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。
【活动准备】五号篮球幼儿人手1只;入场准备：四纵队。
【活动过程】一、热身运动。
1、变队入场。
幼儿听口令四队变两队进入圆形热身场地。
2、玩游戏：找朋友。
3、听音乐热身(全美职业篮球季后音乐)和老师一起热身。
4、分组取篮球站四队，四队变两队对面做左右手定点高低拍球。
二、探索新的玩球技巧。
1、探索进退拍球师：我们都能原地用左右手做高低拍球。
可是，我们在看篮球对抗赛的时候，怎么没有发现队员们原地不动拍球呢?这是为什么?小结：是的，原地不动的话球就容易被对方球员抢走。
更投不到对方的篮筐里去。
所以，我们的篮球要灵活的动起来。
2、教师示范进退排球师：大家有没有仔细看我是怎么拍球的?小结：这叫进退拍球。
你自己先试一试。
然后，把你拍球的方法讲给大家听。
幼儿交流进退拍球的方法后，教师做技巧指导：前进拍的时候，用力点放在球的背面，轻轻往前推，球就会随着身体往前行。
后退的时候，用力点放在球的正面，球就会随着身体往后退。
3、幼儿在练习中熟悉并掌握高低进退运球技巧。
4、中场动静调节：高抬腿绕球、地面绕八字三、熟练运球技巧进行高低交替运球。
师：看，在我们的正前方有两条线，分别是红色和绿色和蓝色。
下面我们分二组运球，到第一道红线时请你停下来做先低后高拍球各五下。
到绿线时做进退拍球三次然后到对面站好。
(赶小猪到圆形场地)师：老师要和你们玩一个小游戏，叫圆圈转转转，我和你一起走，你一遍拍球走一边看我，看到我停下蹲着吹哨，你就停下来做低拍，看到我停下站着吹哨你就停下来做高拍。
我要转身，你就往相反的方向走，听我的哨声继续做动作，明白了吗?四、放松活动，结束。
篮球训练计划教案模板(共8篇)
篮球训练方案教案模板〔共8篇〕第1篇：篮球训练教案飞翔体育篮球训练教案一、准备活动〔20分钟〕例如：1、慢跑；2、贴人游戏；3、半场追逐；4、关节操；5、拉伸；6、行进间拉伸。
二、根底练习例如：1、根底脚步；2、原地持球、运球、传球；3、行进间运球、传球；4、投篮。
三、休息〔5分钟〕四、分组练习〔30分钟〕例如：根底班：持球三步篮运球三步篮提高班：半场1vs1攻防持球突破上篮运球突破变向上篮五、比赛〔25分钟〕例如：半场3vs34vs4全场3vs35vs5第2篇：篮球训练方案篮球训练方案新的一年已经开始，公司为提高职工的工作兴趣，减轻工作压力特开展2022年职工篮球赛，以丰富职工业余生活，而我作为质监部的一名球员，为备战职工篮球赛做准备，特制定此方案:一、赛前举行会议加强队员的思想品德教育，形成良好的队风队纪，来提高全队的凝聚力。
二、体能恢复训练训练内容：①长跑，保证在比赛中有充分的体力，用时1天；②短跑，恢复和提高自身奔跑速度，用时1天；③蹲跳恢复和提高自身的爆发力、弹跳力和身体对抗力量，用时1天；④柔韧：预防在比赛中拉伤，用时3天；⑤训练时长：3天。
三、根本功训练训练内容：①传球，各种传接球方法练习，防止比赛中传丢球失误，用时1天；②运球，用于熟悉球性，练习单手运球，变向运球，持球前后转身，2人抢断球练习，用时1天；③空位投篮、单手3步上篮，作为最根本的两个得分手段，必须保证赛中无人防守情况下每球必进，用时2天；④防守及防守步伐，比赛靠的不仅是进攻，防守也很重要，所以防守训练作为训练中的重中之中，用时2天；⑤训练时长：6天四、战术训练内容：①挡拆战术，提高队友间的默契程度；减少比赛中因队友间不默契造成的失误，用时1天；②攻防战术的跑位、站位及传球方位，用时2天；③实战练习，以训练战术为主，提高队友默契程度，减少比赛中的失误，用时1天；④训练时长：4天五、赛程中间歇训练，以根本功和战术为主，提高自身技术水平和队友间默契程度。
篮球训练教案6篇
篮球训练教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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体育课篮球教案(优秀7篇)-最新
体育课篮球教案（优秀7篇）作为一名辛苦耕耘的教育工作者，通常会被要求编写教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。
那么优秀的教案是什么样的呢？它山之石可以攻玉，以下内容是为您带来的7篇《体育课篮球教案》，可以帮助到您，就是最大的乐趣哦。
篮球教案篇一第一课一、师生互相问好二、宣布本次课的内容和任务三、准备活动（一）热身跑（二）活动各关节（三）原地熟悉球性、控制球练习教学任务：初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。
1、胸前指拨球2、单、双手抛接球3、腰、膝绕环4、胯下抛接球5、胯下绕8字6、前踢腿腿下交接球四、学习移动技术（一）教学任务：基本掌握移动技术的动作方法（二）概念：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。
（三）动作方法与要点1、基本站立姿势：动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。
身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。
防守时站立姿势稍有不同，两脚开立略比肩宽。
屈肘降低重心，含胸，两臂张开。
动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。
2、起动动作方法：按基本姿势站立，向前起动时上体迅速前倾向前移动重心，一只脚用力蹬地，另一只脚迅速向前跨出。
向侧起动时，向起动方向一侧移动重心，上体迅速转向起动方向，异侧脚用力蹬地，同时脚尖转向起动方向，并向起动方向跨出。
动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步，快频率。
3、变速跑动作方法：跑动中加速时，上体微前倾，用前脚掌短促有力蹬地，步频加快，同时用力摆臂。
减速时，步幅适当增大，上体直起，用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力，从而降低跑速。
动作要点：加速时，上体前倾，步频加快，蹬跨有利。
减速时，上体稍直起，步幅加大控制速度。
五、变向跑动作方法：从右向左变向时，最后一步用右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时脚尖稍内扣，迅速屈膝，腰部随之左转，上体向左前倾，移重心，左脚向前方跨出，然后加速前进。
大班《篮球》教案8篇
大班《篮球》教案8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作计划、工作总结、策划方案、演讲致辞、合同协议、条据文书、应急预案、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as work plans, work summaries, planning schemes, speeches, contract agreements, policy documents, emergency plans, teaching materials, essay summaries, and other sample essays. If you want to learn about different sample essay formats and writing methods, please stay tuned!大班《篮球》教案8篇好的教案能够帮助教师更好地进行教学资源的选择和利用，引入互动性教案能够培养学生的合作学习和社交能力，本店铺今天就为您带来了大班《篮球》教案8篇，相信一定会对你有所帮助。
体育课篮球教案模板（通用14篇）
体育课篮球教案模板（通⽤14篇） 作为⼀名为他⼈授业解惑的教育⼯作者，就不得不需要编写教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。
那么写教案需要注意哪些问题呢？下⾯是店铺整理的体育课篮球教案模板，希望能够帮助到⼤家。
体育课篮球教案篇1 教材内容： 1、传接球(原地⾏进间) 课的任务： 1、学⽣学习篮球传接球技术，初步掌握动作技术。
2、发展学⽣的协调、灵敏、反应能⼒， 3、培养团结协作精神和不怕苦累的毅⼒ 准备部分： (1)绕篮球场慢跑 (2)⾏进间徒⼿体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、⼸步、跑跳步，各4×8呼。
组织：成⼀路纵队队形，前后间隔1.5m左右。
(3)熟悉球性练习。
要求：精⼒集中、练习认真、动作整齐、有⼒度有幅度，使各关节和肌⾁韧带充分活动开。
基本部分： 传接球(原地⾏进间) 技术要点：(1)双⼿胸前传接球 传球：持球胸前肩肘松，倒腕伸臂向前送，拇指下压腕外转，腕屈指拨将球送。
接球：伸臂迎球要对准，接触快收来缓冲，收时注意护好球，肩肘腕臂都放松。
重点、难点：⼿型正确，拇指下压;伸臂迎球，注意缓冲。
传球到位，落点在同伴胸腹之间。
(2)单⼿肩上传球(以右⼿传球为例) 张肘引球右后⽅，右⼿托球微后翻，蹬地转体臂速摆、转正压臂⼜屈腕。
重点难点：托球引臂，转正挥臂⼜屈腕。
(3)双⼿头上传球 持球头上腕微翻，传球⽤⼒速⽽短，⼩臂前振腕压正，发⼒就在指和腕。
重点难点：持球头上，以肘为轴，指腕⽤⼒。
(4)⾏进间传接球：奔跑如常莫紧张，⾯对来球向前⽅，⼀步接来⼆步传，不停不跳莫慌张，接球主动传球快，落点要有提前量，接球要向前跑出，传球之后要跟上。
重点、难点：侧⾝跑传接球，⼀步接⼆步传;传球及时、到位。
教法：1.教师逐⼀讲解⽰范、提⽰动作要点。
2.原地徒⼿模仿双⼿胸前传接动作练习。
3.原地⼆⼈双⼿胸前传接球(相距4-6⽶)。
4.原地⼆⼈双⼿头上传接球(相距4-6⽶)。
2024年篮球教案6篇
2024年篮球教案6篇篮球教案篇1一、教学内容：1、篮球：行进间急停急起运球，急停跳投，教学比赛2、素质练习：俯卧撑，加速跑，单脚跳二、教学目标与任务：1、通过学习篮球行进间急停急起运球，投篮以及教学比赛，进一步提高学生2、通过素质组合练习，发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质，培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。
三、教学过程：篮球基本技战术水平以及学生裁判工作能力。
（一）、开始部分（3分钟）1、体育委员整队，报告出勤情况。
2、师生问好。
3、教师宣布本次课内容：篮球、素质。
4、安排见习生。
要求：集合队伍快静齐，见习生旁听，协助教师工作。
（二）、准备部分（6分钟）学生熟悉球性练习组织教法：1、教师讲解练习的方法，即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的动作，每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。
2、教师下到学生中间一起练习或做一些动作让学生模仿。
要求：学生不能投篮。
（三）、基本部分（32分钟）1、行进间急停急起运球练习（8分钟）动作要领：运球速度快变慢，跨步急停缓前冲，急起运球慢变快，重心前移后腿蹬。
教学重点：手、脚、身体重心协调一致。
教学方法：（1）教师先进行示范并讲解动作要领。
（2）学生分两边看示范听讲课。
（3）学生成四列横队列于篮球场中线。
（4）学生分组练习。
练习方法：学生快速运球朝篮球场端线方向作急停急起动作，根据自身能力调节快慢。
（5）教师认真观察学生动作并及时纠正错误。
（6）请个别学生示范，教师进行讲评。
2、急停跳投练习（8分钟）动作要领：急停动作与运球急停相同。
投篮时双脚用力蹬地跳起，眼睛瞄准篮，抬肘伸臂，翻拨指球出手。
注意事项：前臂与手腕要控制好处手力量。
教学关键：向上举球和起跳动作协调一致。
组织教法：（1）教师讲解、示范动作，学生认真观察，注意听讲解。
（2）学生分组列于中线（图2）。
（3）学生分组进行急停跳投练习。
要求：球不管有否投进，都只做一次投篮动作。
（4）投完篮的同学运球返回中线接到队伍的后面。
大学生篮球准备活动的教案
课时：1课时年级：大学生教学目标：1. 让学生掌握篮球准备活动的技巧和方法，提高身体机能。
2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 提高学生的篮球运动技能。
教学内容：1. 热身运动：慢跑、关节活动、肌肉拉伸。
2. 篮球专项准备活动：运球、投篮、防守、进攻。
3. 肌肉力量训练：深蹲、俯卧撑、仰卧起坐。
4. 心理调整：呼吸、心理暗示。
教学过程：一、热身运动1. 教师带领学生进行慢跑，时间为5分钟。
2. 学生进行关节活动，包括肩、肘、腕、踝、膝等关节的旋转和拉伸。
3. 学生进行肌肉拉伸，包括大腿、小腿、腰部、肩部等部位的拉伸。
二、篮球专项准备活动1. 运球：教师讲解运球技巧，学生分组进行练习，包括低运球、高运球、变向运球等。
2. 投篮：教师讲解投篮技巧，学生分组进行练习，包括原地投篮、行进间投篮、跳投等。
3. 防守：教师讲解防守技巧，学生分组进行练习，包括人盯人防守、区域防守等。
4. 进攻：教师讲解进攻技巧，学生分组进行练习，包括快攻、阵地进攻等。
三、肌肉力量训练1. 深蹲：学生进行深蹲练习，每组10次，共3组。
2. 俯卧撑：学生进行俯卧撑练习，每组10次，共3组。
3. 仰卧起坐：学生进行仰卧起坐练习，每组10次，共3组。
四、心理调整1. 教师讲解呼吸技巧，学生进行深呼吸练习。
2. 教师讲解心理暗示方法，学生进行心理暗示练习。
五、总结与放松1. 教师总结本次课程内容，强调篮球准备活动的重要性。
2. 学生进行放松运动，包括拉伸、按摩等。
教学评价：1. 学生对篮球准备活动的掌握程度。
2. 学生在篮球专项准备活动中的表现。
3. 学生在肌肉力量训练中的参与度。
4. 学生在心理调整中的表现。
教学反思：1. 根据学生的实际情况，调整教学内容和方法。
2. 注重培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 加强对学生心理调整的指导，提高学生的心理素质。
4. 不断优化教学过程，提高教学质量。
篮球准备活动教案
篮球准备活动教案教案标题：篮球准备活动教案教学目标：- 了解篮球运动的基本规则和技能要求。
- 提高学生的篮球基本运动能力，包括传球、运球和投篮。
- 培养学生合作意识和团队精神，提高篮球运动的技战术意识。
- 增强学生的体力和耐力。
教学资源：- 篮球场地- 篮球- 计时器- 音乐设备教学准备：- 确保篮球场地的安全性和整洁度。
- 准备足够数量的篮球，确保每个学生都能有机会参与活动。
- 预先准备好计时器和音乐设备。
教学过程：引入活动：1. 视频展示：播放一段有趣的篮球比赛视频，激发学生的兴趣和动力，并引起他们对篮球的兴趣。
例如，可以播放一场NBA精彩比赛的片段或一位篮球明星的精彩表演。
活动一：热身运动目的：通过热身运动，准备身体和大脑，预防运动伤害。
2. 按部就班的动态热身：- 轻轻摇晃头部，放松颈部肌肉。
- 旋转肩膀，活动上肢关节。
- 腰部扭转运动，放松腰部。
- 弯腿深蹲，拉伸大腿和小腿肌肉。
- 多向活动踝关节，准备跳跃和奔跑。
活动二：篮球基本技能练习目的：通过技能练习，提高学生的篮球运动能力。
3. 技能讲解与示范：- 传球：解释传球动作要领，如握球、用力掷球和传球的目标。
- 运球：解释运球动作要领，如正确的手姿势、控制球的力度和频率。
- 投篮：解释投篮动作要领，如站姿、提球、弹腕和投篮的目标。
4. 技能实践：- 分组练习：将学生分成小组，让他们相互传球练习，从简单的直线传球逐渐过渡到复杂的斜线传球。
- 个人练习：学生轮流进行运球和投篮练习，每人3~5分钟。
活动三：篮球小游戏目的：通过小游戏，培养学生的合作能力和技战术意识。
5. 游戏一：抢篮板球- 将学生分为两队，站在篮球场两侧。
- 教师抛球，两队学生争夺篮板球。
- 抢到篮板球的队伍尽快传球，尝试得分。
6. 游戏二：三对三比赛- 将学生分成三人小组，进行半场三对三比赛。
- 鼓励学生传球与团队合作，注重策略和进攻防守技巧。
结束活动：7. 冷静活动：- 轻松的拉伸运动，帮助学生恢复正常心率和呼吸。
大学生篮球准备活动教案
教学目标：1. 让学生掌握篮球准备活动的正确方法和步骤。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣和习惯。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
教学重点：1. 篮球准备活动的正确方法和步骤。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣。
教学难点：1. 篮球准备活动中的动作要领。
2. 学生在准备活动中的积极参与。
教学过程：一、导入1. 组织学生进行热身活动，让学生初步了解篮球准备活动的重要性。
2. 提问：同学们，在参加篮球比赛或训练前，我们应该做哪些准备活动？二、讲解与示范1. 讲解篮球准备活动的目的和作用。
2. 讲解篮球准备活动的步骤和方法：a. 热身跑：慢跑800-1000米，提高身体温度。
b. 拉伸运动：全身拉伸，包括颈部、肩部、腰部、腿部等。
c. 篮球专项热身：运球、传球、投篮等基本技术动作。
d. 紧急制动练习：模拟比赛中的紧急制动动作，提高身体协调性。
3. 示范篮球准备活动的动作要领，让学生跟随示范进行练习。
三、分组练习1. 将学生分成若干小组，每组选出一名组长负责组织练习。
2. 每组进行以下练习：a. 热身跑：慢跑800-1000米。
b. 拉伸运动：全身拉伸，包括颈部、肩部、腰部、腿部等。
c. 篮球专项热身：运球、传球、投篮等基本技术动作。
d. 紧急制动练习：模拟比赛中的紧急制动动作，提高身体协调性。
3. 组长监督组员完成练习，确保每个学生都能掌握篮球准备活动的正确方法。
四、总结与评价1. 总结篮球准备活动的重要性，强调正确方法的重要性。
2. 评价学生在练习中的表现，对表现优秀的学生给予表扬，对表现不佳的学生提出改进意见。
教学反思：本节课通过讲解、示范、分组练习等形式，让学生掌握了篮球准备活动的正确方法和步骤。
在教学过程中，应注重以下几点：1. 确保每个学生都能参与进来，提高学生的积极性。
2. 在示范过程中，注意动作要领的讲解，让学生明确动作的规范。
3. 在分组练习中，组长要充分发挥作用，确保每个学生都能完成练习。
大学篮球热身准备活动的教案
教学对象：大学篮球课程学生
教学目标：
1. 通过热身运动，使学生的身体机能逐渐由安静状态进入到运动状态，避免在剧
烈运动中受伤。
2. 培养学生的团队协作精神，提高学生的篮球技能水平。
3. 增强学生的身体素质，提高学生的篮球运动能力。
教学时间：40分钟
教学内容：
1. 热身运动
2. 篮球基本技能练习
3. 篮球游戏
教学步骤：
一、热身运动（15分钟）
1. 教师组织学生进行慢跑，让学生适应运动节奏。
2. 进行全身关节的拉伸运动，包括颈部、肩部、腰部、腿部等。
3. 进行动态拉伸运动，如高抬腿、摆臂、踢腿等，提高肌肉温度和关节灵活性。
二、篮球基本技能练习（15分钟）
1. 传球练习：教师示范双手、胸前、头上、勾手等传球动作，学生跟随练习。
2. 运球练习：教师示范高、低、体前、背后等运球动作，学生跟随练习。
3. 投篮练习：教师示范定点投篮、移动投篮等动作，学生跟随练习。
三、篮球游戏（10分钟）
1. 教师组织学生进行“抢断球”游戏，提高学生的反应能力和身体素质。
2. 学生分成两组，进行“抢篮板球”比赛，提高学生的抢断意识和团队合作能力。
教学评价：
1. 学生在热身运动中的参与程度和积极性。
2. 学生在篮球基本技能练习中的掌握程度。
3. 学生在篮球游戏中的团队协作能力和身体素质。
教学反思：
1. 教师应根据学生的实际情况调整教学内容和难度。
2. 注重培养学生的团队协作精神和篮球技能水平。
3. 在教学过程中，关注学生的身体素质和健康，避免运动损伤。
篮球课准备活动教案大学生
课时：1课时年级：大学一年级教学目标：1. 让学生掌握篮球课前的热身运动方法，提高运动能力。
2. 培养学生团队合作意识，增强团队凝聚力。
3. 培养学生热爱篮球运动的兴趣，提高身体素质。
教学内容：1. 热身运动：慢跑、关节活动、拉伸运动、专项热身。
2. 团队游戏：篮球接力、传接球练习、团队协作游戏。
教学过程：一、导入1. 教师简要介绍篮球课前的热身运动的重要性。
2. 学生自由发言，谈谈自己对篮球运动的了解和兴趣。
二、热身运动1. 慢跑：让学生在篮球场慢跑2圈，提高心肺功能。
2. 关节活动：教师带领学生进行头部、颈部、肩部、腰部、膝关节等关节的拉伸活动，预防运动损伤。
3. 拉伸运动：教师示范并指导学生进行全身肌肉的拉伸，包括腿部、手臂、背部等。
4. 专项热身：教师组织学生进行针对性的热身运动，如运球、投篮等，提高篮球运动技能。
三、团队游戏1. 篮球接力：将学生分成若干小组，进行篮球接力比赛，培养团队合作精神。
2. 传接球练习：教师组织学生进行传接球练习，提高传球技巧和团队协作能力。
3. 团队协作游戏：教师设计一些需要团队协作才能完成的篮球游戏，如“捉迷藏”、“篮球大灌篮”等，让学生在游戏中体验团队合作的重要性。
四、总结与反思1. 教师对本次篮球课准备活动进行总结，强调热身运动的重要性。
2. 学生自由发言，谈谈自己在准备活动中的收获和体会。
3. 教师针对学生在活动中的不足，提出改进建议。
教学评价：1. 观察学生在热身运动中的参与度和动作规范程度。
2. 观察学生在团队游戏中的团队协作能力和运动技能。
3. 收集学生对本次篮球课准备活动的意见和建议，不断优化教学方案。
教学注意事项：1. 教师在指导学生进行热身运动时，注意动作的规范性和安全性。
2. 在团队游戏中，教师要确保比赛公平公正，让学生充分体验团队合作的重要性。
3. 教师要关注学生的身体状况，避免因运动不当造成损伤。
篮球赛准备活动方案(3篇)
篮球赛准备活动方案一、活动目的：为了促进校内学生交流，增进学生友谊，加强学生团结，展现学生的风采，进一步扩大校组织的影响力，培养同学们的集体荣誉感，营造团结向上的氛围，通过比赛培养体现同学们团结合作精神，特此举办此次校内篮球赛。
二、活动主题：沧州国兴职业技术学校篮球赛三、活动对象：沧州国兴职业技术学校全体学生四、活动时间：待定五、活动地点：校内篮球场六、比赛安排：1、比赛采用抽签对阵，一场定胜负，胜者晋级下一轮，比赛设冠军、亚军、季军、参与队。
2、比赛采用是上下半场制，半场比赛时间为___分钟，期间无暂停时间，中场休息___分钟，双方交换场地。
3、每队上场人数为___人，换人不限次数。
七、比赛纪律：1、超过___分钟仍未到场或人员不齐则视为自动弃权。
2、各队严格按照要求报名，如有违反报名要求则取消报名球员比赛资格。
3、每队球员统一服装颜色。
进入决赛的队伍必须统一服装。
4、所有参赛队员保证比赛“友谊第一”原则，场外观众不得野蛮扰乱比赛秩序，否则将取消继续观看比赛资格并做违纪处理并全校通报。
5、场上球员必须尊重裁判的判罚，场上队员必须服从裁判判罚，否则给予犯规警告，严重者(两次)将被罚下场。
比赛过程中如有球员有严重犯规或危险动作则视同犯规。
6、场上球员不可有围攻、指责、漫骂裁判，不得有故意延误比赛等扰乱比赛秩序等行为，一旦发生则取消该队比赛资格并对相关责任人做违纪处理并进行全校通报。
八、比赛规则：1、比赛不采用禁区___秒、后场___秒及___秒规则。
2、凡投篮、上篮犯规的，均由被犯规者罚篮___次。
3、凡被判罚技术犯规的，均由对方进行2罚1掷。
4、累计犯规超过___次者将被自动罚下。
篮球赛准备活动方案（2）篮球是一项富有激情和团队合作精神的运动，准备活动对于球队的成绩和球员的表现起着至关重要的作用。
为了保证准备活动的顺利进行，并且能够为球队提供最佳的竞技状态，下面将提出一个篮球赛准备活动方案。
1. 活动目标和计划- 目标：提高球队的技术水平，增强队员之间的团队合作能力，提高比赛胜率。
篮球准备活动教案
篮球准备活动教案活动名称：篮球准备活动活动目标：通过不同的准备活动，帮助学生加强篮球技能，提高身体协调性，培养团队合作精神。
活动时间：60分钟活动准备：1. 构建篮球场地，包括篮球架、边线和中线等。
2. 准备足够数量的篮球。
3. 准备音乐播放器和篮球相关音乐。
4. 准备水和毛巾，以备学生使用。
活动内容：步骤一：热身活动（10分钟）1. 给学生播放篮球相关的音乐，让学生在音乐的节奏下进行热身活动。
2. 教师示范一些常见的热身动作，包括颈部、肩部、腰部、腿部的伸展。
3. 学生跟着教师的示范进行热身活动，如摆臂、踢腿等。
步骤二：基本技巧练习（20分钟）1. 让学生分成小组，每组2-3人。
2. 每组选出一名学生作为传球者，其他学生作为接球者。
3. 传球者站在边线上，接球者站在中线上。
4. 传球者用合适的力量和角度将篮球传给接球者，接球者接球后迅速传回给传球者。
5. 学生们交替进行传球和接球的训练，注意传球的力量和角度的掌握。
步骤三：进阶练习（20分钟）1. 学生们继续分组进行练习，每组2-3人。
2. 一名学生扮演防守者，站在篮球架旁边。
3. 其他学生轮流来进攻，每个小组有30秒的进攻时间。
4. 进攻者需要从一定的距离内将篮球投进篮筐，防守者需要尽力干扰进攻者。
5. 进攻者成功进球后，由下一位进攻者继续进攻。
步骤四：总结（10分钟）1. 让学生回顾整个活动的过程和收获。
2. 引导学生总结其中的困难和挑战，并提出改进的意见和建议。
3. 夸奖学生的努力和表现，并鼓励他们继续锻炼篮球技能。
活动扩展：1. 可以安排小型篮球比赛，让学生运用所学技能进行实战练习。
2. 可以邀请专业篮球教练来指导学生，提供更专业的训练方法和建议。
3. 可以组织篮球俱乐部，让对篮球有兴趣的学生有一个更长期的学习和交流平台。
小学体育课篮球教案（通用5篇）
小学体育课篮球教案（通用5篇）小学体育课篮球教案（通用5篇）作为一名人民教师，常常要写一份优秀的教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。
那么应当如何写教案呢？下面是小编收集整理的小学体育课篮球教案（通用5篇），希望能够帮助到大家。
小学体育课篮球教案1一、指导思想：本课努力贯彻“健康第一”的指导思想，体现“以学生发展为本”的教学理念，面向全体学生，为每位学生提供发展机会。
做到既突出学生的主体地位，又发挥教师的主导作用。
教学中通过篮球基础配合教学和合作互助式学练，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高技战术的教学实效性;通过师生、生生间的互动交流，建立和谐的课堂学习氛围，增强学生学习自信心，以获得成功体验，激发体育情感。
二、教材及学生分析：1、教材分析：篮球传切配合是队员之间利用传球和切入技术的一种基础配合，它包括一传一切和空切两种，因其技术简捷、配合明快而具有实效性，所以比赛中经常采用，也非常适合男生学练。
传切配合教学单元设计为4课时，本课为第3次课，是在前两次课学习的基础上巩固一传一切配合，并学习空切配合。
通过学练激发学生的运动兴趣，进一步体会传切配合的基本方法，学会并尝试运用传切配合，同时发展体能，为今后的篮球学习打下基础。
2、学生分析：处于青春期的学生，生长发育非常旺盛，在体能与技能提高的同时，其认知能力特别是观察力、注意力、思维能力也不断增长，具有临场应变和独立判断等能力;但心理发展不成熟、不稳定，特别是意志力还较为薄弱，表现为持续探究能力和良好的学习习惯还没有完全形成。
通过传切配合的学练，既可以提高学生的篮球技能、战术意识和体能水平，又能锻炼其应变能力、协作能力和拼搏精神。
本课学生虽具备了一定的心理准备和技能储备，但组织教学环节仍不可放松，既要突出学生学练的自主性，又要重视对传切配合学练全过程的引领，以不断增进学生技战术意识和分析探究能力。
三、教学重点、难点：本课重点：摆脱对手、加速空切篮下本课难点：假动作的运用时机四、教学目标：1、学会用假动作摆脱对手、空切篮下，理解并体验“空切配合”的方法;能运用“一传一切”配合进行进攻实战演练。
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上课地点：篮球馆
上课组别:篮球专项
上课人数：11人
教练：苏洋
指导老师：王贵春
活动目的与内容
1.帮助同学们做好课前的准备活动，防止意外伤害的发生。
2.通过游戏的形式，丰富课堂内容，充分调动同学们的积极性和主动性。
活动任务
1.准备活动时，做到讲解与示范相结合，讲究动作的规范性和实用性。
2.提高学生对篮球的兴趣，以及培养学生的团队合作精神。
第三节腹背运动
①——④ 拍：
①左脚向左跨一步，两臂平举，
②弯腰，两臂自然下垂，手指接触脚尖
③起身直立
④还原成预备姿势
⑤---⑧拍同上，方向相反
4*8
一分钟
在下压时手指尽力接触地面。
第四节踢腿运动
①——④ 拍：
①两臂上举，掌心向上，左脚向前一步
②两臂挥至背后，右脚前踢
③两臂上挥，右脚还原。
④还原成预备姿势
2、双方队员的第一名同学双膝夹球同时从一边向另一边跳，对面的队友右手运球回到终点。依次往返，直到每队的最后一名队员回到终点。
规则
夹球的队员不能将球抱着跑，掉球后必须将球拾起从掉球点重新开始。
要求
落后的一队中的每一个队员做十个俯卧撑。
五、小结
活动过程
一、集合、整队，清点人数，在此过程中要求做到：快、齐、静。
⊙
○○○○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○○○○
二、热身：全体同学想左转，成单列纵队绕篮球场慢跑两圈。
三、徒手操准备活动的具体内容、示范及要求
动作名称
动作描述
图示
节拍
时间
要求
第一节伸展运动
①——④ 拍：
①保持立正姿势，两臂平举
②左脚向前跨一步，臂胸前平屈
③两臂向上，向外绕环至平举
④还原成预备姿势
⑤---⑧拍同上，方向相反
4*8
一分钟
手臂在向外环绕的过程中两臂要打直。
第二节体侧运动
①——④ 拍：
①保持立正姿势，两臂平举
②左脚向左侧一步，左手叉腰，右臂斜上举
③向左压身体两次
④还原成预备姿势
⑤---⑧拍同上，方向相反
4*8
一分钟
在侧压腰部时幅度尽可能的大。
⑤---⑧拍同上，方向相反
4*8
一分钟
前踢过程中，摆动腿做到直、高。
篮球教练
活动过程
动作名称
动作描述
图示
节拍
时间
要求
第五节膝关节运动
①——④ 拍：
①双膝稍稍弯曲两手手指交叉放于膝盖上
②弯腰，膝盖呈逆时针方向转动
③弯腰，膝盖呈顺时针方向转动
④还原成预备姿势
⑤---⑧拍同上，方向相反
4*8
一分钟
膝盖绕转幅度大。充分活动开
第六节跳跃运动
①——④拍：
①双手侧平举，腿跳开与肩同宽
②还原成预备姿势
③成预备姿势
4*8
一分钟
整个动作过程要求协调一致。
四、游戏（10分钟）
名称
夹球回运球
方法
1、将全组同学分为两队，以篮球场的全场为游戏场地，每队队长将队员分为两小队，分别站在篮球场两边的底线处。