仪容举止礼仪注意点
礼仪培训(完整版)
礼仪培训（完整版）第一部分：基本礼仪规范一、仪表仪容1. 着装得体：在正式场合，着装应整洁、得体，避免过于暴露或随意的穿着。
男士应穿着西服、衬衫、领带等正装，女士则应穿着职业套装或优雅的连衣裙。
在非正式场合，着装应简洁、大方，避免过于花哨或过于随意。
二、言谈举止1. 礼貌用语：在与人交往中，使用礼貌用语，如“请”、“谢谢”、“对不起”等。
尊重他人，避免使用粗俗、侮辱性的语言。
2. 倾听他人：在与他人交流时，要认真倾听对方讲话，避免打断对方。
在对方讲话结束后，给予适当的回应，表示理解和尊重。
三、接待礼仪1. 热情迎接：在接待来宾时，应热情、友好地迎接，主动问候，并引导来宾到合适的位置。
在对方离开时，应礼貌送别，表示感激和期待再次见面。
2. 注意细节：在接待过程中，注意细节，如保持接待环境的整洁、提供茶水、座椅等。
在对方需要帮助时，主动提供协助，展现热情、贴心的服务态度。
3. 尊重隐私：在接待过程中，尊重对方的隐私，避免询问敏感问题。
在对方不愿回答的问题时，应给予理解和尊重。
四、商务礼仪1. 交换名片：在商务场合，主动递上名片，并双手接过对方的名片，表示尊重。
在交换名片时，注意观察对方的名字、职务等信息，以便日后联系。
2. 座位安排：在商务宴请或会议中，按照身份、职务等安排座位，确保主宾双方都能舒适、愉快地参与活动。
3. 礼品赠送：在商务活动中，适当赠送礼品，表示友好和尊重。
在选择礼品时，应考虑对方的喜好、文化背景等因素，避免送出不当的礼品。
五、餐桌礼仪2. 用餐顺序：在用餐时，按照主宾的顺序进行，避免抢先或拖延。
在夹菜时，避免使用筷子夹取对方的食物。
3. 餐桌交谈：在用餐过程中，与同桌的人进行愉快的交谈，避免涉及敏感话题。
在对方讲话时，认真倾听，并给予适当的回应。
礼仪培训（完整版）第一部分：基本礼仪规范一、仪表仪容1. 着装得体：在正式场合，着装应整洁、得体，避免过于暴露或随意的穿着。
男士应穿着西服、衬衫、领带等正装，女士则应穿着职业套装或优雅的连衣裙。
文明礼仪举止仪容仪表
文明礼仪举止仪容仪表
文明礼仪是指个人在社交场合中，遵守社会规范和道德规范，用文明的言行举止展现出的修养和素养。
举止仪态：
1. 遵守规矩，坐立端正，保持优雅的姿势。
2. 走路时保持稳定，不要踢踏、蹦蹦跳跳。
3. 穿戴整洁，服装应与场合相符，不宜过于暴露或庸俗。
4. 不咳嗽、打喷嚏时用手遮住口鼻，或用纸巾等遮住。
5. 不随地吐痰、乱扔垃圾，保持环境清洁。
6. 不大声喧哗、吵闹，尊重他人的休息和隐私。
仪容仪表：
1. 保持清洁整齐的仪容仪表，注意个人卫生。
2. 接触他人时，保持适度的距离，不要过于亲近或冷漠。
3. 注意面部表情，不要频繁眨眼、皱眉或展露不悦。
4. 注意言谈举止，不说粗俗、低级或冒犯他人的话。
5. 保持微笑，展现友善和善意。
遇到他人时主动打招呼，并用礼貌的方式回应问候。
在社交场合或公共场所，遵守文明礼仪和展示良好的举止仪容仪表，不仅可以展现个人修养和素质，还能够维护良好的社会秩序和人际关系，建立和谐友善的社会环境。
因此，每个人都应该注重培养和提升自己的文明礼仪修养。
日常个人仪态礼仪要点精编
日常个人仪态礼仪要点精编1.穿着整洁得体：穿着是表示一个人形象的重要方面，要保证穿着整洁得体，适合场合和气候。
不仅要注意衣着的干净整齐，还要关注颜色和款式的搭配。
在正式场合，穿着正式的西装和领带对男性来说是必需的，而女性则可以选择合适的礼服或套装。
2.保持良好的仪容仪表：仪容仪表是指个人的容貌和表情。
在日常生活中，要保持面容愉快，微笑并注重自己的言行举止。
做到衣着得体、仪表端庄、微笑待人，给人以积极开朗的印象。
3.姿态良好：姿势和站立姿态也是展现个人仪态的重要方面。
要注意站立时保持挺直的脊柱和头部姿势，坐下时也要保持端庄，不要翘腿或者弯腰驼背。
这样不仅能够展示个人的自信和修养，还能提高整体形象。
4.头脸悦目：头发要整洁，修剪得当。
尽量避免长时间佩戴帽子，梳理头发时要有礼貌。
脸部要保持清洁，不要有明显的污迹或者油光。
世界卫生组织建议每天早晚清洁面部。
5.保持良好的姿势和走路方式：在行走时要保持均匀的步伐和自信的姿态。
不要摇摆不定，也不要迈步太大或者太小。
保持头部直立，目光前瞻，走出一种自信的形象。
6.动作得体：在与他人交谈或者进行活动时要注意自己的动作，不要过于夸张或者过于拘束。
姿态要轻松得体，举止要文雅，不要做出一些不雅的姿势或者动作。
7.礼貌用语和礼仪规范：要注意使用礼貌用语，如请、谢谢等。
对他人要保持尊重和关注，注意不要打断别人的发言，尽量避免使用带有侮辱性或冒犯性的词语。
8.护齿护嗓：口腔卫生也是个人仪态礼仪的重要方面。
要注意口腔的卫生，保持口气清新。
定期刷牙、漱口，可以使用口香糖或者薄荷糖来解决口腔异味。
同时，要注意声音的控制，不要太大声或者太小声。
9.礼仪待人：在与人交往时要保持礼仪待人。
礼貌、尊重和关心他人是展现良好仪态的重要方面。
要学会倾听他人的意见，尊重他人的观点，并在交流中展示自己的礼貌和谦虚。
10.餐桌礼仪：在用餐时要遵守餐桌礼仪规范，如不发出嘈杂声音、不大声嚼食、不说话时应保持嘴闭等。
仪容仪表礼仪要点
仪容仪表礼仪要点在现代社会中，一个人的仪容仪表礼仪给人留下的第一印象非常重要。
良好的仪容仪表礼仪不仅能够增强个人形象，还能够展现出个人的修养和素质。
下面将为大家介绍几个仪容仪表礼仪的重点要点。
一、个人形象的整洁个人形象的整洁是仪容仪表礼仪的基础。
首先，我们应该保持良好的卫生习惯，包括每天洗漱、剪指甲、刷牙等，以保持身体的清洁和健康。
其次，我们要注重衣着的整洁和得体。
无论是在日常生活还是在正式场合上，衣着要得体合宜，不要过于暴露或过于庸俗。
此外，个人形象还包括发型的整齐和干净、面容的整洁、体型的匀称等方面。
二、言行举止的得体言行举止的得体是仪容仪表礼仪的重要体现。
我们要注重在公共场合保持适度的言谈举止，不要大声喧哗、说粗口或使用不当的语言。
在与他人交往时，要保持微笑、礼貌待人，尊重他人的意见和感受。
同时，我们还应该注重自己的动作举止，不要吃东西时发出声音、在公共场所随地吐痰或乱扔垃圾等，这些行为都会给他人留下不好的印象。
三、注意仪表细节的把握仪表细节的把握是仪容仪表礼仪的关键。
首先，我们要注重仪态的端庄和得体。
注意保持坐姿的端正，不要趴在桌子上、交叉腿或者任意摆弄身体。
其次，要注重手势的得体运用。
不管是与他人交谈还是在公众场合表达自己的意见，我们都应该注意手势的使用，不要过于夸张或者随意挥动手臂。
此外，我们还要注意面部表情的控制，避免过于放松或者过于紧张的表情。
四、尊重他人的空间和隐私在与他人交往和相处时，我们应该尊重对方的空间和隐私。
不要随意接触他人的物品，避免无故触碰他人的财物或私人物品。
在与他人交流时，要保持适当的距离，避免过于亲密或冷漠的态度。
如果对方不愿意透露自己的私人信息或谈论某些话题，我们应该尊重对方的选择，不要追问或逼迫对方。
五、注意用语的文明礼貌用语的文明礼貌是仪容仪表礼仪的重要内容。
我们要注重在与他人交流时使用文明礼貌的语言，避免使用粗口或带有歧视性的言辞。
在给他人起名或称呼时，应该尊重对方的意愿，使用对方喜欢的称呼，不要随意取舍或使用不当的称呼。
关于仪容仪表的礼仪常识
仪容仪表的礼仪常识从个人修养的角度来看，礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。
下面是关于仪容仪表的礼仪常识，一起来学习下吧：1、仪表——第一印象的关键仪表，也就是人的外表形象，包括仪容、服饰、姿态和风度，是一个人教养、性格内涵的外在表现。
讲究个人卫生、保持衣着整洁是仪表美的最基本要求。
在日常生活中，只要有条件，就必须勤梳洗、讲卫生，尤其在社交场合务必穿戴整齐，精神振作。
要正确认识自己，不盲目追赶潮流，注意得体和谐，做到装扮适宜，举止大方，态度亲切，秀外慧中，个性鲜明。
2、仪容——淡妆浓抹要相宜仪容即容貌，由发式、面容以及人体所有未被服饰遮掩的肌肤所构成，是个人仪表的基本要素。
保持清洁是最基本、最简单、最普遍的美容。
男士要注意细部的整洁，如眼部、鼻腔、口腔、胡须、指甲等。
要知道，有时“细节”也能决定一切。
风华正茂的学生，天生丽质，一般不必化妆。
职业女性，尤其是社交场合的女士，通常要化妆。
在某些场合，适当的美容化妆则是一种礼貌，也是自尊、尊人的体现。
化妆的浓淡要根据不同的时间和场合来选择。
在平时，以化淡妆为宜，注重自然和谐，不宜浓妆艳抹、香气袭人；参加晚会、舞会等社交活动时，则应适当浓妆。
3、美发——并非时尚就是好发型是仪容的极为重要部分。
头发整洁、发型得体是美发的基本要求。
整洁得体大方的发式易给人留下神清气爽的美感，而蓬头垢面难免使人联想起乞丐。
发型的选择要根据自然、大方、整洁、美观的原则，既要观察发型的流行趋势，又不能盲目追赶潮流，重要的是应该考虑到自己的年龄、性别、职业、性格、爱好和脸型特点。
头发的护理：⑴常梳洗保清洁。
洗发时用十指按摩头皮，以促进血液循环，也有助于头发生长。
常梳头亦可促进头部的血液循环，还应及时将枯黄、开叉的发梢剪掉，保持头发的美观。
⑵烫发、染发要审慎对待，把握好分寸，否则会损伤头发，损害自己的形象。
4、服饰——也要讲原则⑴遵循国际通行的“TPO”三原则：T（Time）表示时间，即穿着要应时。
仪容仪表规范
仪容仪表规范仪容仪表是指个人的外貌、举止、仪态等方面的规范要求。
具备好的仪容仪表可以给人留下良好的第一印象，提升个人的形象和形象形象，建立起自信和权威。
以下是一些关于仪容仪表的规范要求。
1. 服装整洁干净：穿着整洁是最基本的仪容仪表要求之一。
要注意衣物是否整洁、干净，无污渍，有必要时应及时更换衣物。
2. 着装得体合宜：根据不同的场合选择合适的服装，避免过于暴露或过于保守。
在工作场合，应穿着正式工作装，体现出专业形象。
3. 发型整齐合理：保持清洁的头发，应经常修剪和整理头发，避免散乱的发型。
发型应根据个人特点和工作环境合理选择，避免过于夸张或艳俗。
4. 五官整齐协调：保持面容整洁，脸部要保持清爽干净，不要有多余的胡须或杂毛。
经常性地修饰和修剪眉毛，使其整齐协调。
5. 身体干净整洁：时刻保持身体清洁，勤洗澡，保持口气清新，保持良好的体味。
注意体香产品的使用，但要避免使用过量。
6. 步态稳健得体：走路姿势要端正，脚步稳健，姿势大方得体。
不要有摇晃、摆臂过大或懒散的姿势。
7. 注意微笑：微笑是最简单也是最有效的仪容仪表规范之一。
时刻保持微笑可以传递出友好、亲和和自信的形象。
8. 眼神自信有活力：与人交流时，保持直接的目光接触，展现出自信、有活力的眼神。
9. 姿势端正：坐立时，保持身体挺直，颈部挺拔，不耸肩、低头或翘腿。
保持自然的姿势，不要交叉手臂，显得紧张或不友好。
10. 笑脸相迎：当与他人打招呼时，要张嘴微笑。
这不仅可以展现亲和力，还可以给人一种友好的感觉。
总之，仪容仪表规范是每个人所应该具备的素质。
通过保持整洁的外表、自信的姿态和友善的微笑，我们可以给人留下良好的印象，并在各方面获得更多的机会和尊重。
仪容仪表礼仪(15篇)
仪容仪表礼仪(15篇)仪容仪表礼仪(15篇)仪容仪表礼仪1(一)整体要求1、身体整洁：保持身体整洁无异味。
2、容光焕发：注意饮食卫生，劳逸结合，保持精神饱满。
3、适量化妆：女性必须化淡妆，但应适当不夸张。
4、头发整洁：经常洗头，做到没有头屑，男性不得留胡须。
5、口腔清新：保持口腔清新，无异味。
6、双手整洁：勤剪指甲，经常洗手，保持双手卫生。
7、制服整齐：制服常换洗，穿着要整齐，皮鞋要擦亮。
(二)男性1、服饰：衣装整齐、干净、无污迹和明显皱折;扣好扭扣，结正领带;西服不宜过长或过短;衬衫袖口不宜过肥，穿西服时应穿皮鞋;西装上衣的口袋里不应装东西，上衣领子不要乱别徽章，装饰以少为宜2、头发：头发要经常修剪，发脚长度以保持不盖耳部和不触衣领为宜;不得留胡须，要每天修脸以无胡茬为合格3、装饰：可隔日刮脸，但不得化妆(三)女性1、服饰：女式西服须做得稍微短些，以充分体现女性腰部、臀部的曲线美;如果配裤子则可将上装做得稍长一点，穿西装裙时不宜花袜子，袜口不要露在裤子或裙子之外2、头发：头发要常洗，上班前要梳理整齐，不宜披散发，可加少量头油，保证无头屑3、装饰：女员工要化淡妆，要求坟底不能打的太厚，均匀与其肤色底色协调;忌用过多香水或刺激性气味强香水服务人员基本礼仪——举止言谈(一)站姿1、躯干：挺胸、收腹、紧臀、颈项挺直、头部端正、微收下颌。
2、面部：微笑、目视前方。
3、四肢：两臂自然下垂，两手伸开，手指落在腿侧裤缝处。
特殊营业场所两手可握在背后或两手握在腹前，右手在左手上面;两腿绷直，脚间距与肩同宽，脚尖向外微分。
(二)坐姿1、眼睛直视前方，用余光注视座位。
2、轻轻走到座位正面，轻轻落座，避免扭臀寻座或动作太大引起椅子乱动及发出响声。
3、当客户到访时，应该放下手中事情站起来相迎，当客户就座时自己方可坐下。
4、造访生客时，坐落在座椅前1/3;造访熟客时，可落在座椅的2/3;不得靠依椅背。
5、女士落座时，应用双手将裙子向前轻拢，以免坐皱或显出不雅。
个人形象礼仪应注意什么_个人形象礼仪注意事项
个人形象礼仪应注意什么_个人形象礼仪注意事项从表面看，个人礼仪仅仅涉及个人穿着打扮、举手投足之类无关宏旨的小节小事，但小节之处显精神，举止言谈见文化。
下面是我为大家整理的关于个人形象礼仪应注意什么，希望对您有所帮助。
欢迎大家阅读参考学习!目录个人形象礼仪应注意什么现代礼仪的基本原则个人四种礼仪常识个人形象礼仪应注意什么(一)仪表仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。
清洁卫生是仪容美的`关键，是礼仪的基本要求。
不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。
因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。
不要在人前打扫个人卫生，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。
与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。
(二)言谈言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。
1、礼貌：态度要诚恳、亲切;声音大小要适宜，语调要平和沉稳;尊重他人。
2、用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。
如日常使用的请、谢谢、对不起，第二人称中的您字等。
初次见面为久仰很久不见为久违请人批评为指教麻烦别人称打扰托人办事为拜托等等。
要努力养成使用敬语的习惯。
现在，我国提倡的礼貌用语是十个字：您好、请、谢谢、对不起、再见。
这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。
仪态举止的基本要求：1、谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。
所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。
否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。
2、站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。
站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。
双臂自然下垂或在体前交_，眼睛平视，面带笑容。
站立时不要_、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交_在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。
礼仪礼节要领
礼仪礼节要领一、引言在现代社会，礼仪礼节是人们在社交、商务和日常生活中必备的技能。
通过正确的礼仪礼节表达，我们可以维系人际关系，展示自己的教养和修养。
本文将详细介绍礼仪礼节的要领，以帮助读者在各种场合中表现得体、得宜。
二、身体仪态1. 姿势端正：无论是坐姿还是站姿，我们都应保持身体挺直，不要低头垂肩。
这样的姿态表达出一种自信和尊重。
2. 微笑礼貌：微笑是传递友善和善意的一种方式。
无论面对何人，我们都应该保持微笑，以展示我们的善良和友好。
3. 目光交流：在与他人会话时，要保持适当的眼神交流。
不要过于直视对方，也不要四处张望，以免给人不尊重的感觉。
4. 姿势得体：面对长辈或上级时，我们应该示于恭敬，保持适当的距离。
而在与朋友或同事相处时，可以放松一些，但也不可太过随意。
三、言行举止1. 问候礼仪：与人打招呼时，应该主动问候对方，例如说"你好"或"早上好"等。
同时，对长辈或上级可以使用称谓，如"阿姨/叔叔"或"老板/经理"。
2. 注意用语：我们应该避免使用粗鲁、侮辱性或冒犯性的言辞。
相反，要用文明、礼貌和尊重的用语与他人交流。
3. 尊重他人隐私：在社交场合中，我们不应过于打听他人私事，或在没有被允许的情况下触及别人的私人信息，这是一种基本的尊重。
4. 陪同礼节：当陪同他人时，我们应尽可能主动为对方考虑。
例如，在餐厅就坐时，先为他人让座；在行进中，留意对方的步伐与节奏。
四、社交礼仪1. 礼貌交谈：与他人进行交谈时，应当注意礼貌和尊重。
尽量避免与他人争吵或引发不必要的冲突。
2. 尊重他人意见：在讨论或辩论时，要尊重对方的意见，不要轻易打断或嘲笑别人的观点。
保持开放的心态，互相倾听和沟通。
3. 礼物赠送：在节日或特殊场合，我们可以通过送礼物来表达对他人的尊重和关爱。
礼物的选择应根据对方喜好和价值观，避免不得体或不恰当的选择。
五、商务场合礼仪1. 会议礼仪：在商业会议或商务场合，要准备充分，保持专注和注意力。
员工仪容仪表举止规范（五篇）
员工仪容仪表举止规范（五篇）第一篇：员工仪容仪表举止规范员工仪容仪表举止规范1、仪表、仪容：员工着装整齐、大方，衣物保持整洁、干净。
2、行为举止：1）员工上班时应保持良好的精神状态，精力充沛，情绪饱满。
2）坐、站姿端正，不得坐在桌子上，跷脚时不甩腿，女员工就座时双膝应并拢。
3）站立时身体要挺直，应面对客人站立。
4）开会时应将手机设置在振动位置，不在会场使用手机。
5）进入他人办公室应先敲门，经允许后方可进入。
6）领导在谈话、办事时不随便打扰，遇有急事需请示时，应在征得同意后，再插话。
7）在与别人交谈时，不随便插话，应让别人把话说完。
8）工作时间、场合，员工对领导应称呼职务，员工之间应称呼名字，对客户要用尊称。
3、礼仪规范：规范个人的社交礼仪行为，是从事社会交往活动的基本准则。
全体员工必须认真遵守，做到热情、大方、彬彬有礼。
1）客人来访，应主动上前迎接。
2）对来访客人应先询问来访者姓名、单位、目的，然后向有关领导或部门通报，并根据要求将来访的客人带到（或指示到）指定的地点。
3）重要客人来访，应先安排在适合的地点就座，然后向有关领导报告。
4）客人就座后应及时送上茶水，对重要客人在领导未到前接待人员应主动与客人交谈，不得将客人单独放在一边。
5）来访的客人，有关人员应适时向双方的领导进行介绍。
6）客人来访时，应立即停止手上的工作，暂停办公，先接待安顿客人。
7）重要客人来访，或有公司领导陪同的客人参观办公室时，办公室内的员工应暂停办公，全体起立，注视客人，以示欢迎和尊重来访的客人。
8）客人找错部门时，应主动帮助引路。
9）客人离开时，应礼貌地送至门口，并主动向客人表示道别。
4、行为规范:全体员工应自觉遵守公共场所的行为规范，维持公共场所的环境整洁和行为有序。
在工作中，不得以任何形式损害公司形象，作出有损公司形象的事。
2011年 09月10 日第二篇：员工仪容仪表规范仪容仪表仪容仪表统一标准工作人员必须穿着巴黎春天规定的岗位工装佩戴工作铭牌发型得当，避免夸张的造型和颜色调整心情，时刻保持微笑男性仪容仪表头部发型要求保持干净、梳理整齐前不过眉，后不过颈、侧不过耳发型及颜色不宜夸张面部修饰面部保持干爽，每日剃须洁面，避免油光如佩戴眼镜，需要选择自然、大方的款式，禁止一切有色镜片，并随时保持眼镜情节，即使去除锈蚀、指纹。
文明礼仪举止仪容仪表
千里之行，始于足下。
文明礼仪举止仪容仪表文明礼仪是指人们在社会生活中遵守的行为规范，包括举止、仪容、仪表等方面的规范。
良好的文明礼仪让社会更加和谐，个人更加得到尊重。
以下是关于文明礼仪举止、仪容、仪表的要点：一、举止：1. 言谈举止要文雅得体，不大声喧哗，不骂人、不咒骂。
2. 不乱扔垃圾，保持公共场所的清洁和整洁。
3. 不插队，不乱加塞，遵守交通规则。
4. 处理事情时，要耐心、细致、不轻易发脾气。
5. 不盗窃他人财物，不打架斗殴，不参与违法犯罪活动。
二、仪容：1. 保持良好的个人卫生习惯，保持身体清洁、整洁。
2. 打扮得整洁大方，不穿过于暴露或不合适的服装。
3. 饰品、化妆品要适度，不浓妆艳抹、不佩戴夸张的饰品。
4. 意识到自己的行为和外貌会影响他人的看法，努力塑造良好的形象。
三、仪表：1. 面带微笑，待人和善，不给人带来紧张或压力。
2. 注重自己的言谈举止，礼貌待人，尊重他人的人身空间。
3. 注意身体语言，避免过分动作或不适当的举止。
四、社交礼仪：1. 在不同场合采用不同的交往方式和礼仪，尊重当地的风俗习惯。
2. 问候和介绍他人时，要有礼貌，称呼得当，不随意调用对方的名字。
3. 吃饭时要有礼貌，不大声喧哗，不吧嘴巴咀嚼声音传播给别人。
第1页/共2页锲而不舍，金石可镂。
4. 在公共场合保持安静，不在电话中大声说话，不播放音乐时音量太大。
5. 在别人有需要时主动提供帮助，不对他人进行恶意调侃或嘲笑。
文明礼仪的重要性不言而喻。
它不仅能够促进社会和谐，提高人们的生活质量，还能够提升个人的形象和口碑。
这些都是每个人应该努力学习和遵守的基本规范。
无论是在公共场所还是在私人生活中，我们都应该积极践行文明礼仪，为自己和他人创造一个更友善和美好的环境。
文明礼仪举止仪容仪表_个人礼仪_
文明礼仪举止仪容仪表仪表对人们的形象起到自我标识、修饰弥补和包装外表的作用。
这是由于人的形象是内在气质和外在形象的结合。
下面是小编整理的文明礼仪举止仪容仪表，欢迎大家借鉴参考，希望帮助到你。
【个人姿势】1.站姿挺直、舒展，手臂自然下垂。
正式场合不应将手插在裤袋里或交叉在胸前，不要有下意识的小动作。
女性站立时双腿要基本并拢，脚位应与服装相适应。
穿紧身短裙时，脚跟靠近，脚尖分开呈“V”状或“Y”状;穿礼服或者旗袍时，可双脚微分。
2.坐姿入座时动作应轻而缓，轻松自然。
不可随意拖拉椅凳，从椅子的左侧入座，沉着安静地坐下。
女士着裙装入座时，应将裙子后片拢一下，并膝或双腿交叉向后，保持上身端正，肩部放松，双手放在膝盖或椅子扶手上。
男士可以微分双腿(一般不要超过肩宽)，双手自然放在膝盖或椅子扶手上。
离座时，应请身份高者先离开。
离座时动作轻缓，不发出声响，从座位的左侧离开，站好再走，保持体态轻盈、稳重。
3.走姿行走时应抬头，身体重心稍前倾，挺胸收腹，上体正直，双肩放松，两臂自然前后摆动，脚步轻而稳，目光自然，不东张西望。
遵守行路规则，行人之间互相礼让。
三人并行，老人、妇幼走在中间。
男女一起走时，男士一般走在外侧。
走路时避免吃东西或抽烟。
遇到熟人应主动打招呼或问候，若需交谈，应靠路边站立，不要防碍交通。
4.谈话姿势谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。
所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。
否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。
【个人卫生】卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。
不管长相多么标致，服饰多么华贵，若蓬头垢面，满身异味，那必然破坏一个人的外在形象。
因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早、晚饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理和勤更衣勤洗手等个人卫生。
不要在人面前打扫个人卫生。
比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。
职场仪容礼仪规范_个人礼仪_
职场仪容礼仪规范礼仪是维系社会正常生活而要求人们遵守的道德规范，职场仪容礼仪规范有哪些呢?下面是小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。
职场仪容礼仪规范※ 女性职场礼仪：1. 仪容仪表：(1)要适时梳洗头发;(2)要经常清洁面容，正规场合女士要化淡妆;(3)香水的适用方法：喷于不容易出汗的部门，出席宴会时香水要抹在腰部以下;(4)要保持口腔清洁以及鼻子和耳朵的卫生;(5)定期修剪指甲(在任何公众场所不修剪指甲);(6)衣饰、首饰佩戴(女士参加葬礼时只能佩戴结婚戒指和珍珠项链)。
※男性职场礼仪：1.仪容仪表：(1)头发要经常清洗，保持清洁，头发不宜过长;(2)胡须和指甲不宜蓄长，应经常修剪;(3)男士穿衣以干净、舒适、稳重为原则，全套装束颜色不超过三种;(4)在皮带的选择上千万保持低调，黑色、栗色或棕色的皮带配以钢质、金质或银色的皮带扣，既适合各种衣物和场合，又可以很好地表现职业男士的气质;(5)男士着装不应挂过多的物品，因为简洁、干练是男人的特征。
职场服务用语规范1、遇到顾客要面带微笑，站立服务(坐着时应起立，。
不可坐与顾客谈话)。
员工应先开口，主动问好打招呼，称呼要得当，以尊称开口表示尊重，以简单、亲切的问候及关照的短语表示热情。
对于熟客要注意称呼顾客姓氏。
招呼顾客时可以谈一些适宜得体的话，但不可问一些顾客不喜欢回答的问题。
2、与顾客对话时宜保持1米左右的距离，要注意使用礼貌用语，注意“请”字当头，“谢”字不离口，表现出对顾客的尊重。
3、对顾客的话要全神贯注用心倾听，眼睛要望着顾客面部(但不要死盯着顾客)，要等顾客把话说完，不要打断顾客的谈话。
顾客和你谈话时，不要有任何不耐烦的表示，要停下手中的工作，眼望对方，面带微笑，要有反应，不要心不在焉，左顾右盼，漫不经心，不理不睬，无关痛痒，对没听清楚的地方要礼貌地请顾客重复一遍。
4、对顾客的问询应圆满答复，若遇“不知道，不清楚”的事应查找有关资料或请示领导尽量答复顾客。
个人仪容仪表礼仪
个人仪容仪表礼仪（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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仪表礼仪：怎样保持个人仪态礼仪
礼仪/个人礼仪
仪表礼仪：怎样保持个人仪态礼仪
个人良好的仪容卫生，给人以端庄、稳重、大方的印象。
既能体现自尊自爱，又能表示对他人的尊重与礼貌。
做好个人的仪容卫生，要注意以下几点：
头发要勤于梳洗，发型要朴素大方
男士可选择中分式、侧分式、短平式、后背式;女士可选择齐耳的直发式或留稍长微曲的长发。
男士头发不应盖过耳部，不触及后衣领，也不要烫发。
女士头发不应遮住脸部，前面留海不要过低，在正式社交场合无论男士还是女士不可将头发染成黑色以外的颜色。
面部要注意清洁与适当的修饰
男士要剃净胡须、刮齐鬓脚、剪短鼻毛，不留小胡子和大鬓角。
女士可适当化妆，但以浅妆、淡妆为宜，不可浓妆艳抹，并避免使用气味浓烈的化妆品。
做到勤洗澡、勤换衣袜、勤剪指甲、勤漱口，上班前忌吃大葱、大蒜、韭菜之类有异味的食物，必要时可含一点茶叶或嚼口香糖，以去除异味。
个人仪容仪表礼仪需要注意的要点
个人仪容仪表礼仪需要注意的要点一个人的仪容仪表礼仪关系到他在别人心目中形成的印象。
需要注意的要点有哪些呢？下面是给大家搜集整理的个人仪容仪表礼仪需要注意的要点文章内容。
个人仪容仪表礼仪需要注意的事项第一，要注意修饰。
修饰主要指仪容(即面容)修饰，包括三个方面：其一，发型。
总体要求：整洁、规范、长度适中，款式适合自己。
关于发长，男同志宜：前发不附额，侧发不掩耳，后发不及领;女同志不宜过肩，且在上班时候、重要场合，最好把头发束起来。
其二，面部。
面部除清洁之外，多余毛发要注意：胡子、鼻毛和耳毛。
没有特殊的宗教信仰和民族习惯，最好不要留胡子。
其三，口部。
要力求做到无异味，无异物。
第二，要注意化妆。
化妆就是使用化妆品进行自我修饰。
在交往应酬中，化妆是一种礼貌，男女老少都存在这个问题，并非女士独享。
化妆品主要有四类：第一、美容的;第二、美发的;第三，护肤的;第四，除味的。
关于化妆，要注意三点：其一，化妆要自然，没有痕迹;其二，化妆要协调。
包括三方面内容：使用的化妆品最好成系列;化妆的各个部位要协调;化妆要与自己的服饰相协调。
其三，化妆要避人。
就是说不要当着别人化妆。
第三，要注意举止。
举止要注意三点：其一，要美观，即一般说的站有站相，坐有坐相。
中国古人讲：立如松、坐如钟、行如风，就是主要的举止美。
其二，要规范。
比如女同志(特别是穿裙子时)上下轿车就有讲究：上车时，门打开后，先背对车门坐下去，然后再把并扰的两条腿收进去;下车时，车门打开后，两只脚首先着地，双腿并扰，然后人再慢慢移出去。
其三，要从众。
具体来说，就是要令自己的举止动作与此时此刻绝大多数人，尤其是与自己的交往对象保持一致，从而被交往对象所理解和接受。
第四，要注意表情。
表情具体包括眼神、笑容等。
关于眼神，在日常交往中，我们务必要养成一个习惯，就是注意四个字：目中有人。
我们在和别人交流的时候，要养成注视对方的习惯。
在一般情况下，近距离(1至2米)交谈时，宜看对方的眼神或头部，而且要正眼看，绝不能用眼角斜视。
仪容仪表及举止礼仪
仪容仪表及礼仪规范仪表即人的外表，一般来说，它包括人的容貌、服饰、个人卫生和姿态等方面。
仪容主要是指人的容貌，是仪表的重要组成部分。
仪表仪容是一个人的精神面貌、内在素质的外在表现。
仪容仪表是一个综合概念，它包括三个层次的含义。
指人的容貌、形体、仪态等的协调优美。
指经过修饰打扮以后及后天环境的影响形成的美。
指其内在美的一种自然展现。
一、仪容仪表之【个人外表】（一）制服的穿着要求：⑴、确保你的制服干净，否则，立刻换掉；⑵、剪断露出的线头，不要把它们拉出来，以免将线抽出；⑶、确保制服合身；⑷、常换洗衣服，只穿着洗好烫平的衣服；⑸、保持制服和衬衫烫平整，没有污点和斑点；⑹、总是全套穿着制服，制服要穿着得体并充满自豪感。
（二）穿着制服的举止：⑴、不要卷起外衣袖子；⑵、不要在衬衣领口和外衣领口没有扣好的情况下，到处走动；⑶、确保制服的扣子都扣好，特别是领口和袖口；⑷、确保制服的标签没有外露；⑸、男士不要让内衣内裤从制服里露出来；⑹、戴围裙的员工要确保围裙始终干净，绳结要整洁。
⑺、不要在制服口袋里乱放东西，以免变形；⑻、随身携带的物品要放在较低的口袋里，以免弯腰时掉出来，造成不必要的麻烦。
（三）工号牌：⑴、工号牌应佩带在正确的位置和方向（左胸口正上方10cm处⑵、保持工号牌的干净、清洁、没有任何污损；（四）袜子：⑴、要穿酒店要求或提供的工袜，检查袜子是否有洞或拉丝，及时更换；⑵、男员工要穿黑色或深色的袜子；⑶、女员工穿肉色丝袜，同时应避免露出袜口，避免出现划痕。
（五）鞋子：⑴、穿着酒店要求或提供的工鞋，工鞋的颜色应该是深色的；⑵、确保鞋带系好，皮鞋明亮；⑶、不要光脚穿鞋。
二、仪容仪表之【个人卫生】（一）头发：A男士：（1）、前不过眉，侧不过耳，后不压领（2）、头发随时梳理整齐，发型不宜夸张，如光头或留长发等（3）发色应保持自然黑色，不可染成他色或杂色B女士（1）头发随时保持梳理整齐，发式简单大方吗，不过分时髦，不留披肩发（2）蓄刘海者，长度不宜过眉（3）使用黑色、造型简单、细小的发夹规定散落头发，过于时髦的发式不宜在工作中佩戴（4）发色尽量保持黑色，不染发（5）若留短发应市场进行修剪，保持美观（二）面部要求A男士（1）保持面部清洁（2）不可蓄胡须，需将脸部及两颊的胡须完全刮干净，不留刮痕（3）戴眼镜者可佩戴样式简单黑色或者金属原色的细眼镜，佩戴隐形眼镜者，只可佩戴物色隐形眼镜B女士（1）选择适宜的化妆品及保养品（2）至少在眉毛、眼睛、睫毛、脸颊、嘴唇部位进行装饰，化淡妆（3）戴眼镜者可佩戴样式简单黑色或者金属原色的细眼镜，佩戴隐形眼镜者，只可佩戴物色隐形眼镜（4）口红颜色恰当合适（三）个人卫生（1）口腔保持清洁，口气清新，无食物残留（2）每天洗澡。
关于社交中的仪容仪表礼仪
关于社交中的仪容仪表礼仪每个人每天不管是在生活中还是在工作中都要同各种人接触，在见面时行使正确而优雅的见面礼，会给对方留下良好的第一印象，同时也显示出你优雅的气质。
下面是小编给大家搜集整理的社交中的仪容仪表礼仪。
希望可以帮助到大家!社交中的仪容仪表礼仪(一)选择适当的化妆品和与自己气质、脸型、年龄等特点相符的化妆方法，选择适当的发型来增添自己的魅力。
1、化妆的浓、淡要视时间、场合而定。
2、不要在公共场所化妆。
3、不要在男性面前化妆。
4、不要非议他人的化妆。
5、不要借用他人的化妆品。
6、男性不要过分化妆。
(二)服饰及其礼节1、要注意时代的特点，体现时代精神。
2、要注意个人性格特点。
3、应符合自己的体形。
女性仪容仪表礼仪的禁忌禁忌一：发型太新潮禁忌二：头发如乱草禁忌三：化妆太夸张禁忌四：脸青唇白禁忌五：衣装太新潮禁忌六：打扮太性感禁忌七：天天扮“女黑侠” 禁忌八：脚踏“松糕鞋”男性礼仪的标志和破绽1、男性礼仪的十个细节：① 有一双干净修长的手，修剪整齐的指甲。
② 虽然不吸烟，但随身携带打火机，以方便在周围的女性吸烟时为其点烟。
③ 天天换衬衫，保持领口和袖口的平整和清洁，有的还会使用袖扣。
④ 腰间不悬挂物品，诸如手机、呼机等等。
⑤ 在与女性相处时，不放过每一个细节以对女性加以照顾，并且几乎在完全下意识的状态下操作，百战不殆。
⑥ 在吃饭时从不发出声音。
⑦ 较常人使用礼貌用语更为频繁。
⑧ 偏爱孤独，寻求宁静的心灵、安静的肉体及激情的冥想。
绅士们故此好思想、好舞文、好文学艺术方面的经典名著，绝少拜读浮华喧嚣的弄潮作品，包括影视。
翻看一两眼，倘若认为俗，便绝不再拿起，包括讨论。
⑨ 喜怒不形于色，在人群中独自沉默。
⑩ 在对待爱情的态度上思虑过重，常常显得优柔寡断。
2、男性礼仪的十大破绽：① 手形清洁美观，可是一旦进入需要脱鞋的房间，空气中就会产生一种异样气味。
② 虽然随身携带打火机，但却是一次性的塑料打火机。
③ 戴名牌手表时，手腕扬得飞扬跋扈。
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2013-8-7
眼 神
用目光注视对方时，应是自然、稳重、柔和的，而 不能死死盯住对方某一部位，或不停地在对方身上“扫 射”。那么，目光注视对方的哪个区间比较合适呢？
2013-8-7
公务注视区间
所谓公务注视区间是指在进行业务洽谈，商 务谈判，布置任务等谈话时采用的注视区间。 这一区间的范围一般是：以两眼为底线，以 前额上部为顶点所连接成的三角区域。
2013-8-7
不同脸型的眉型设计
三角脸：
也称梨形脸，特点是上窄下宽，给人以尖头尖脑的印象。 眉型可选有角度的弧形，两眉头间适当拉开，眉峰的位 置向外移，眉尾向鬓角延长。眉毛可画得稍粗一些，以 加强面孔上半部的分量。这样的眉型可适当改善额部窄 小，五官过于集中的观感。
2013-8-7
香水的使用
微笑
找准面具，保持微笑
心理学研究成果表明，微笑时露 出6颗牙齿是最为合适的。
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应当避免的微笑方式
2013-8-7
微笑与眼睛的结合 在微笑
时，要学会用眼睛去“微笑”
，微笑通过眼睛表达出来才
会更传神，更亲切，眼睛会
说话，也会笑，如果内心充 满善良和友爱，那么眼睛的 笑容一定也非常感人。
天性行为。根据首轮效应原则，仪
容是第一印象的重要部分，所以掌 握准确的仪容礼仪是非常重要的。 商务礼仪对个仪容的首要要求
是仪容美。它的具体含义主要有三层：
2013-8-7
仪 容
仪容内在美 仪容修饰美 仪容自然美
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真正意义上的仪容美， 应当是上述三个方面 的高度统一。忽略其 中任何一个方面，都 会使仪容美失之于偏 颇。在这三者之间， 仪容的内在美是最高 的境界，仪容 的自然美是人们的普 遍心愿，而仪容的修 饰美则是仪容礼仪关 注的重点。
第二章 商务人员仪容举止礼仪
面容
头发
站姿
坐姿
写姿
手
仪 容
商务人员的 仪容举止礼仪
举 止 行姿
脚部
化妆
鞠躬
蹲姿
2013-8-7
仪 容
仪容礼仪是个人形象设计的重 要组成部分，通常是指人的外观、 外貌,如头发、面部、手等人体不 着装的部位。在礼仪学上，仪容 是指经过后天的修饰能够给别人以 良好感觉的容貌，是一种自觉的后
2013-8-7
皮肤属性及护理要点
中性皮肤：
也称正常皮肤，这种皮肤具有良好的生理功能，皮脂和 汗液分泌通畅、适中，皮肤丰满而富有光泽，外观亮丽 光艳，对环境的刺激具有一定的耐受性，是比较理想的 皮肤。
在护理中，主要是保护生理性皮脂膜，使它更好地发挥 功能。
2013-8-7
皮肤属性及护理要点
2013-8-7
职业女性的化妆技巧
※化妆步骤
※化妆基本要点
2013-8-7
2013-8-7
化妆的基本要点
§粉底 §蜜粉 §眼影 §眼线
§睫毛
§眉形 §嘴唇
2013-8-7
要顺着脸颊纹路由内往外、由上往下推开。先从 较干燥的两颊开始，然后是嘴、鼻、额、眼晴周 围。注意发际、脖子连接处不要留下清楚痕迹， 而嘴、眼周等活动较多的部位，要小心涂均匀， 使粉底与肤色自然融合。
2013-8-7
从鼻翼朝外眼角画一条无形的对角线，最适当的 眉尾，就在这无形的对角线上，而眉锋的位置在 眉尾的三分之二处，这两点决定之后，画眉就很 容易了。利用眉笔或眉粉将眉毛较稀疏处补上色 彩，最后，利用眉刷将眉毛刷整齐，呈现美丽的 眉形。要注意定期修剪眉毛，保持一定的眉型。
的粉底，打 底遮盖原有的唇线再描绘唇形。口红色彩的选择 与唇形要适合，与脸部其他部位相比，不可太突 出。
香水的分类 香水的选用
香水的使用方法
2013-8-7
香水的分类
类别 香精 香精浓度 15-30% 酒精含量 30% 保持时间 5-7小时
香水
淡香精 古龙水 香露
10-15%
5-10% 2-5% 2%以下
20-30%
10-20% 10%以下 无酒精
5小时
3小时 1-2小时 1小时
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混合性皮肤：
即干性、油性同时存在于面部的一种皮肤，女性皮肤有 80%属于此种类型，且多见于25－35岁的年轻人。油性 区多分布于额部、鼻及鼻子周围和下巴，而在其他区域 则表现为中性或干性皮肤。
2013-8-7
男士面部的修饰
男士要注意定期修剪鼻毛，切忌让鼻毛露出鼻腔。
男士的胡须长得快，需要每天剃须、修面。
2013-8-7
从内眼角向外眼角，沿着睫毛生长处画上，在外 眼角处稍上扬即可。画眼线时，镜子的位置要低 于眼睛。画上眼线时，抬高下颚，并将眼睛往下 看；画下眼线时，拉低下颚，眼睛往上看，比较 容易描画。
2013-8-7
上睫毛膏时，眼睛稍微往下看。刷上睫毛时，横 拿睫毛刷；刷下睫毛时，则将睫毛刷直拿，利用 前端，刷上睫毛膏。
2013-8-7
仪表与气质
气质是一个人典型的稳定的心理特点，
包括心理过程的速度和稳定性、心理过程的 强度以及心理活动的指向性。 男子汉的气质特点是刚毅、豁达、豪放、爽 朗、果断——“阳刚之气”。
女子的气质贵在温柔、善良。
2013-8-7
仪表与风度
风度是一个人的身段体魄、装束打 扮、表情神态、举止谈吐的一种综 合性的审美评价。 风度是一个人内在气质的流露
女士在职业场合可以留各式长短发，但发型不 能过于奇特，如果留的是长发，在工作的时候 需要束起来或者盘于脑后。
2013-8-7
男性的发型要求则比较简单：轮廓分明，样式保 守整洁，修剪得体，两侧鬓角不得长于耳垂底部， 背面不超过衬衣领底线，前面不遮盖眼部。
2013-8-7
2013-8-7
面部－皮肤的保养
2013-8-7
不同脸型的眉型设计
圆脸：
适合上升眉，眉腰至眉峰逐渐上挑，接近眉尾处慢慢细 窄，并略向下弯，眉尾应稍高于眉头的水平线。这种眉 型有拉长脸颊的效果，使人看起来比较瘦削。
2013-8-7
不同脸型的眉型设计
瓜子脸： 亦称心形脸，特点是上宽下窄，显得秀气，但有些单 薄。眉型应为自然的弧线形，眉峰宜略偏向内侧，特 别注意粗细适中。因为过粗会使下颏显得更尖，过细 会破坏面部整体的平衡。眉峰不可过高，眉尾不可过 长，一切以适度为好。
2013-8-7
洗发的次数
头发要经常清洗，以保持蓬松和干净，一般1—2 天要清洗一次。特别是在参加重要活动之前，一 定要清洗头发，去除头屑和异味，同时可以使得 头发很蓬松，因为蓬松的头发可以提升面部肤色 的亮度，使人看起来神采奕奕。
2013-8-7
选择适当的发型
女士发型 男士发型
2013-8-7
2013-8-7
香水还可以喷在衣服上，这时一般多是喷于内衣、 外衣内侧，裙下摆以及衣领后面。还可以把香水 向空中轻轻喷几下，在头顶形成一片香雾，让香 氛轻轻撒落在身上，散发出怡人的气息。
2013-8-7
2013-8-7
面容护理的相关问题
要保持乐观的情绪。
养成良好的睡眠习惯。
养成多喝水的习惯。 要注意合理的饮食。
2013-8-7
社交场合中有哪些常用表情
眼神
微笑
微笑表示友好、 礼貌、自信、赞 同、认可。
看人不能盯视、斜眼、上下打 量，与人谈话的注视时间是交 谈时间的30%-60%。
2013-8-7
目光接触的技巧
视线 下表 权威 和优 感， 向 现 感 越 视 线 上 表 服 从 任 人 布。 向 现 与 摆 视 线 水 平 表 现 客 观 和 理智。
2013-8-7
眉毛的美化与修饰
不同脸型的眉型设计
椭圆脸：
以标准眉型为首选，眉峰不宜过高，眉头可稍加强调， 但不宜过浓，这样可使脸庞显得略宽而不失秀丽。
2013-8-7
不同脸型的眉型设计
长脸：
应选择水平眉，画法是静止的横向，以造成截断长脸的 效果，从而达到增加脸的宽度的效果。眉毛的圆弧弯度 不要太明显，过弯会拉长眉与下颌线的距离，从而使脸 显得更长。
服饰是体现风度美的重要形式
举止也与风度之美密切相关、
风度美还与语言修养分不开。
2013-8-7
仪表与魅力
气质是一种内在的东西，
风度是表现气质美的一种外部
形式， 魅力就是一种吸引人、打动人
的力量。
而魅力则是以气质美和风度美 的有机结合。
2013-8-7
仪容
仪容是一个人的外表在空间 上的静态展现。
2013-8-7
用清洁的海绵沾取蜜粉，稍微用一些力气，按压在 脸上、鼻、额头等处，这些部位油脂分泌较旺盛， 容易脱妆，要多搽几次。不要忘了脸与颈部的交接 处和露出的颈部也要扑上一层蜜粉。当粉充分附着 肌肤后，用粉刷由上往下刷落多余的粉。
2013-8-7
用深色的眼影，从外眼角开始上色后，再往内眼 角方向晕开，内眼角处眼影的颜色浅一些，可以 呈现眼部的立体感。越靠近睫毛处颜色越深，渐 渐往上淡开的，体现一定的层次，可给人干净自 然的感觉。
形体姿态 面部表情 举止谈吐
2013-8-7
形体姿态
立如松 坐如钟 行如风
卧如弓
面部表情
目光
微笑
2013-8-7
举 止
举止，指的是人们在外观上 可以明显地被觉察到的活动、动 作，以及在活动、动作之中身体 各部分所呈现出的姿态。在商务 活动中，每个人的举止、动作、 表情，均与个人的教养、风度有 关，优雅的举止仪态会显示你良 好的礼仪修养，给交往对象留下 良好印象。
2013-8-7
皮肤属性及护理要点
油性皮肤：
多见于年轻人，且男性较女性为多。这种皮肤一般肤色较深，毛孔 粗大，内中藏有黑色污秽，外观粗糙，甚至有的人皮肤呈橘皮样病 变。 生理特点是皮脂腺发达，皮脂分泌旺盛，面部及头发油光发亮，自 觉油腻不爽，常出现痤疮和面疱，很容易受到空气中不洁物质的污 染。 护理关键是认真彻底地洗脸，每天用温水洗脸3－4次，洁面用中性 或偏碱性的香皂，以利于清除过剩的皮脂和污垢。整理肌肤用收敛 性化妆水，它可以控制皮脂腺的分泌，并可收缩扩大了的毛孔，使 皮肤变得细腻。护肤用清爽的、含水量高的化妆品，避免用香 脂类含油多的膏霜，以防堵塞毛孔。