长寿的秘诀看透寿眉与寿程

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身体中的哪些部位决定你的寿命长短呢实用一篇

身体中的哪些部位决定你的寿命长短呢实用一篇身体中的哪些部位决定你的寿命长短呢？ 1一、鼻子在面相学上认为一个人是否长寿看其鼻子是能够看出来的，《太乙照神经》中说到：“年寿隆起者寿。

可见在古人看来，通过观察鼻子是能够看出长寿的，鼻梁中部隆起的人是能够获得长寿的。

而在中医看来，鼻子可以说是身体健康长寿的面王，也就是说，鼻子是脸部的王者，鼻子的健康程度是能够决定健康甚至是可以决定寿命长短的。

通过观察鼻子是能够看出一个人身体健康程度的，同时，在观察鼻子的过程中是能够获得健康身体的。

身体中的部位和器官是相互联系的，鼻子也不例外，鼻子是能够直接和脾相互联系，可以说，透过鼻子的一些变化是能够看出脾是否出现问题。

而脾作为身体中重要的器官之一，是需要很多的被保护的。

鼻子可不仅仅是帮助人们呼吸那么简单，中医通过观察鼻子是能够看出一个人身体是否健康的。

上面说到鼻梁中部隆起者是长寿的标志，这样的鼻子指的是天生的鼻梁挺拔，后期通过整容、通过手术做出来的高鼻梁是不适宜的。

而当发现鼻根出现了淡白色，这个时候就要小心是不是气虚，同时心脏部位是否有血瘀的情况;而当鼻根部位出现了淡黄色，这要小心心脏病了，鼻根泛黄往往预示着心气不足，容易造成心肌缺血的。

而就鼻头来说，鼻头有光泽，嘴唇显得厚实，说明这个人脾气通畅，胃口也是极好的，但是当鼻头黯淡无光，就要注意是不是脾虚的缘故了。

因此，在生活中，观察、保护好鼻子是能够帮助身体保持健康的，进而能够获得健康的身体。

二、耳朵生活中不少老年人会把耳大有福挂在嘴边，在他们看来，耳朵大的人有福气，能够活得长。

这样的观点其实是有依据的，这是因为耳朵是和肾脏相互联系的，健康的身体是离不开一个强健的肾脏，而肾脏的好坏是能够决定一个人寿命长短的，肾脏是五脏的根本，保护肾脏就是在保护健康。

人体之中的有着许多的液体，但是有一种液体是我们在生活之中不常常重视，有时甚至会嫌弃它的，这种液体虽然有时会被我们嫌弃，并且在生活之中不常被我们所重视，但是它对于我们的身体来说，却有着很好的保健效果，我们要是合理的使用这中液体，就可以让我们的健康一直维持在一个较高的水平线之上!是哪种液体这样的神奇，可以让我们的健康抑制维持在一个较高的水平线呢?其实这种液体就是我们的“口水，口水也叫做唾液，在中医之中常常倍称之为“津，并且口水在中医之中被归属为阳，口水在中医之中有着诸多说法，并且中医对于口水也是十分重视的!甚至在中医之中有着“津血同源这样的说法，可见中医之中对于口水的看法，但是，口水不仅仅可以反应出我们的身体健康，其实它对于我们的身体也是有着很好的保健作用的，那么我们的口水对于身体有着哪种保健作用呢?让我们一起来看看口水对于身体有着哪些不为人知的保健作用吧!一、对抗抗癌有研究发现，口水在我们的身体之中，可以有效的帮助我们消灭体内的致癌物质所产生的超氧自由基。

退休医生坦白说：眉毛决定寿命长短，出现这个信号，可能是大病征兆！

退休医⽣坦⽩说：眉⽑决定寿命长短，出现这个信号，可能是⼤病征兆！让我们从医学圣⼈王粲的故事开始吧：东汉末，也就是1800年前，王粲遇到了20多岁的作家张仲景。

出于职业习惯，他看着他。

就专业中医词汇⽽⾔，这被称为拜访。

谁知道这个样⼦，20年后意外地被诊断出这种病。

张仲景医⽣张仲景告诉王粲，你已经病了，应该尽快接受治疗。

否则，再过20年，你的眉⽑就会脱落。

眉⽑脱落半年后就会死。

王粲相信张仲景的话。

结果，20年后的⼀天，王粲的眉⽑慢慢脱落，六个⽉后，41岁的他死于疾病。

事实上，五脏六腑的兴衰和病理变化都会通过精华素、⾎液、体液等介质在⾝体表⾯表现出来。

过去，眉⽑被称为长寿官，眉⽑稀疏整齐的⼈寿命最长。

事实上，眉⽑是健康的晴⾬表，不需要去医院体检，有些疾病，通过眉⽑就会被反映出来。

⼀般⽼年⼈的眉⽑会变长，年轻⼈的眉⽑会变短，这就是原因所在？因为眉⽑长⽽丰满是衰⽼的标志之⼀。

古⼈常说眉⽑长得长，活得长，其实与眉⽑变长寿⽆关，但它是衰⽼的标志之⼀。

眉⽑越长，⾝体机能的调节机制就会开始衰退。

对策：常按旧洞如果你发现眉⽑开始变长并逐渐变得旺盛，我们必须注意，调整饮⾷和⽣活习惯，保持⼀定的⾷欲是抵抗衰⽼的最佳⽅法之⼀，其次是增加锻炼，每天步⾏半⼩时以上，不能让⾝体⼀直处于悠闲状态，否则⾝体就像部位⼀样，不需要⽣锈。

河⿎⽳、内关⽳不是⼈体所带来的⽼⽳，只要有时间、任何地点都可以按压，要注意按压⽳位局部酸肿胀是适当的，但禁⽌孕妇按压。

眉⽑⼜⼩⼜⼲，说明肺内缺乏肺⽓。

肺⽓不⾜可导致⼀系列肺部疾病，外因表现为咳嗽、⽓促，有时还会出现胸闷现象。

如果不注意肺癌，许多肺癌患者处于中晚期，因此，当眉⽑出现⼲燥现象时，必须更多地注意肺的健康状况。

对策：多笑多吃⽩中医常笑⽞飞说，笑可以使肺扩张，也可以清除呼吸道的混浊⽓体。

笑的时候，可以吸收更多的氧⽓，随着⾎液在全⾝流动，使⾝体的每⼀个细胞都充满能量。

养肺多吃银⽿、百合花、花⽣、卷⼼菜、萝⼘、冬⽠、莲藕、⼭药等⽩⾊⾷物，除了每⽇炒菜外，更理想的烹调⽅法仍是煮汤粥，如萝⼘花⽣汤、卷⼼菜汤、冬⽠汤、莲藕汤、百合莲⼦⾕⼦粥等。

全球公认18个老年延寿秘诀

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导语：延年益寿是每个人的梦想。

有关专家，总结各国最新研究，刊登出延年益寿的18个秘密。

全球公认18个老年延寿秘诀
1、保护DNA 。

会随着人体衰老而缩短的端粒（染色体末端）越短，人就越容易生病。

合理饮食和锻炼等健康生活方式可提高一种加长端粒的酶的水平，保护端粒。

2、做事认真。

一项为期 80 年的研究发现，做事认真负责的人不仅注重细节有毅力，而且更善于保健，人际关系更牢靠，事业更成功。

3、结交朋友。

专家最新研究发现，交友有益长寿。

与朋友较少的人相比，老年“交际花”10 年内死亡率更低。

4、选择朋友。

多项研究发现，肥胖具有社交传染性，如果朋友有人肥胖，那么你的肥胖几率会增加57%。

所以，最好选择生活方式健康的人做朋友。

5、彻底戒烟。

一项为期50 年的研究发现，30岁时戒烟可增寿10 年；40岁、50岁和60岁时戒烟，可分别增寿9年、6年和3年。

6、午后小睡。

午睡有益长寿。

一项涉及2.4
万参试者的研究发现，。

中医告诉你一秒钟能懂的长寿方法

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生活常识分享中医告诉你一秒钟能懂的长寿方法
导语：长寿不是吃什么补品，也不是每天的治疗，长寿的方法是每天都在做的事情，我们身体走在正常的轨道上，自然会长寿。

古人给我们留下了太多的遗
长寿不是吃什么补品，也不是每天的治疗，长寿的方法是每天都在做的事情，我们身体走在正常的轨道上，自然会长寿。

古人给我们留下了太多的遗产，其中就有十个长寿秘诀，但是到了现代社会却很少人再去实践这些长寿秘诀。

今天小编带你一同了解这些长寿秘诀的同时，看一下那些适合你。

古人的长寿秘诀
古人的十个长寿秘诀是：常叩，津常咽，耳常掸，鼻常揉，睛常转，面常搓，足常摩，腹常运，肢常伸，肛常提。

连乾隆都在遵守这些长寿方法，并且乾隆还做到四勿：食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷。

由此可见这些长寿秘诀是有效可行，并且有效果很好，那么到了今天我们该怎么实施了？
1.多咀嚼
养生秘诀中的“常叩”指的是牙齿的上下叩击，民间有“朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落”的说法，但是这种方法对于很多人来说有些不切实际，并且很少人能长久坚持。

那么我们就将其改为多咀嚼，一方面可以使食物变得更细，便于消化。

另一方面多咀嚼也是在锻炼牙齿，促进牙龈的血液循环，起到固齿的作用。

2.吞津养肾
古人的“津常咽”指的是经常咽口水，古人有“日咽唾液三百口，一生活到九十九”的说法，根据现代化学分析唾液中不仅含有水分，还含有酵素、维生素、蛋白质、氨基酸和矿物质等。

具有软化血管、杀灭细。

如何养生长寿 40岁后有这些特征的人会长寿

如何养生长寿40岁后有这些特征的人会长寿关于《如何养生长寿40岁后有这些特征的人会长寿》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

四十岁后身体出现什么特征暗示能长寿呢？在生活中，健康长寿是很多人所希望的事情，那么，你知道身体长寿的特征有哪些吗？我们应该如何养生长寿呢？长寿秘诀是什么呢？下面我们一起来看看养生常识有哪些吧！>>>人活百岁有这三大秘密法宝40岁后有这些特征，注定长寿！对照看您符合几条？你的寿命是多少，你自己知道吗？健康，长寿大家都期盼，锻炼身体是获得健康的至尊法宝，下面我们一起来看一下40岁后身体长寿的特征有哪些吧！眉毛在面相中，眉毛是一个关键部位，被人们称为长寿宫，一般一字眉的人可以活到六十五岁以上，新月眉可以活到七十岁以上，浓郁的黑眉也是长寿的标志。

从眼睛到鼻子再到嘴唇的间距，三者之间的距离相隔有秩，宽敞明玉，给人一种脱俗自然的味道，人品高节，自是长寿之人。

耳朵耳朵是和内脏相关的，而内脏由于自己的健康长寿密切相关，所以耳朵也是长寿的重要显示，耳朵红红润有光泽，轮廓清晰，有质感有弹性，而且大而不肥，高耸挺立，这样的人也是长寿之人。

牙齿牙齿整齐不松动，错落有致，清新自然，洁白亮丽，可以看出你的肾气充足，气血通畅，是长寿之兆。

鼻子鼻子挺拔有力，坚固自然，丰润端庄，占据脸部中央偏下位置，是一个娇阵之位，这样的人也是长寿之人。

人中人中部位在里面是一个重要部位，中医认为人中长而挺立这样的人是长寿之人。

相学中这样的相面极其符合天正之理，是天人合一的表现，有大作为更有大长寿之相。

养生支招一、每晚用温水泡脚可以促进血液循环，改善各个脏器的供血。

泡脚时一定要跑到全身微微出汗才有效。

出汗是血液循环加快的结果，同时还可以疏通经络，排出身体内的寒气和废物。

晚上泡脚后睡觉，睡眠质量会很好，有利于机体免疫力的恢复。

二、按摩耳朵按摩耳朵不但可以疏通经络，而且可以补肾、固肾。

按摩方法：食指和中指分开，上下按揉外耳廓边缘，力度适当，3~5分钟。

人的长寿秘诀是什么想长寿就看这些

人的长寿秘诀是什么想长寿就看这些睡觉前生吃白萝卜想长寿就看看1.最好的医生是自己，最好的医院是厨房，最好的药物是食物，最好的疗效是时间。

2、天天吃药就是吃毒。

病是吃出来的，还可以吃回去。

3、脸绿说明爱喝酒、爱生气、脾气大。

心脏不好脸发红。

脾胃不和的人脸蜡黄。

哮喘的人脸色煞白。

肾衰竭的人脸色漆黑。

4、一天笑三笑，医生要上吊。

一天笑三笑，远离病和药。

5、人靠五脏生活--肝心脾肺肾。

6、肝最重要，怒伤肝。

肝受累，全身遭殃。

肝坏了，会反映在其他脏器中，比如心梗。

心梗在前，心停在后。

血从肝出来，肝坏了，不能打扫卫生，就堵在血管里，就心梗了。

健康长寿的秘诀电影小说里面的长生不老都是假的，生活中有不少的百岁老人确实真的，他们是如何健康长寿的呢？遗传基因我们是无法改变的啦，我们就从生活中的细节来找一找他们的长寿秘诀吧！长寿秘诀1、经常劳动，让身体天天都能够得到锻炼。

所谓的锻炼不是刻意的为了锻炼而锻炼，生活中勤劳些，有什么事立刻去做，不去拖拖拉拉的等;到哪里去能步行就不要骑车，能骑车就不要打车。

每天做家务打扫卫生，来回走动走动这也都是运动。

2、生活中吃饭八分饱，不贪吃，但要有规律;睡觉不要贪睡，醒了就不要继续睡了;早睡早起，饭后百步走，活到九十九。

3、早起后最好喝一杯水暖胃;冬天的晚上睡觉前可以喝一杯酒活血。

生活中时不时的要有些小吃，改变一下自己的口味。

不挑食，啥都能吃，但是肉不能长期多吃，多吃水果蔬菜五谷杂粮为好。

4、宁静致远，如果有条件，最好居住在远离城市远离工业区，空气环境清新的地方，至少所居住的地方不是经常噪音污染严重。

5、淡泊名利，对于金钱、地位还有许许多多的事要看得开，够用就可以了，绝不可以贪得无厌，得不到的东西不可强求;能舍才能有得。

有自制力，不贪迷于任何事物。

6、保持乐观向上的心态，凡是都往开处想，多一些宽容，少一些计较，不以物喜，不以己悲，不要让外界的事物把自己变得很激动，保持心情的平静，让笑容一直留在脸上。

寿命不长的面相特点相学分析

寿命不长的面相特点相学分析一、看眉毛，眉毛长、眉尾下垂者长寿眉毛为保寿宫，中年之前，眉毛浓淡适宜，弯弯秀气，光泽平顺，眉尾微微下垂。

忌讳：眉毛压眼、断眉毛、过淡眉毛、过浓眉毛、半截眉毛、眉尾向上高昂，这都不是长寿的面相。

老年时候，眉毛要长，眉尾要下垂，这就是相书说的寿眉。

二、看鼻子，鼻子长而有势，鼻梁挺起而鼻子不漏孔者长寿鼻子为财帛宫，代表身体强健程度。

忌讳鼻子短小、鼻孔外翻、鼻梁起节、断鼻、折鼻、鼻梁塌陷、鼻子颜色、鼻梁有横纹，这都是寿命不长的面相;鼻子长而有势，鼻梁挺起而鼻子不漏孔，这是长寿的标准面相。

三、看眼神，眼中神足者长寿眼中之神随著健康情况而变化，眼中神足者，健康壮况良好，遇小病也能很快康复。

短寿之人眼神滞呆、散落、飘散、或是迎风流泪，两眼黯淡无光，无神采，无生机，眼泡淤肿，似深秋草木之衰竭，如溪流之干涸，常给人似睡非睡的感觉。

四、看耳朵，耳相生得形质厚而大，耳垂肥大，色泽红润紧贴大脑者长寿肾开窍于耳，肾是生命活力的发动机，是先天之本，耳相生得形质厚而大，耳垂肥大，色泽红润紧贴大脑，主肾功能完好发达，精力旺盛，为长寿之相。

反之，假如两耳枯槁、瘦小、肉薄、耳垂小，两耳色泽如灰，或带黑色，主寿限不长。

不过，相不独占，还要配合面部的其它部位综合来看，不能单凭此点下结论。

五、看人中，主子女和寿命，人中深、长、阔的健康者长寿中医认为，人中是任督二脉的交汇之点，是奇经八脉的总纲，统率人体的阴阳二气，因此人中是人体的要害部位之一，是阴阳之气平衡的总枢纽。

此部位主子女和寿命，人中深、长、阔的健康、长寿者多，反之短、浅、细的体弱、短寿者多。

假如人中生得浅而短，或者几乎从正面看不到人中，其人一定寿命不长。

而且人中长，代表长命，人所谓人中，就是从鼻下唇之间的那条直沟。

由人中的长短、宽窄、深浅及直曲等，可以看出一个人的贵贱、贫富、寿命、运气的吉凶及子孙的有无等。

人中的长短主要反映寿元，长则长命，短则短命。

不过若年纪轻轻，人中短亦不必太过担忧，因为随着年纪渐长，人中亦会增长。

古人养生长寿十诀大公开

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古人养生长寿十诀大公开
导语：一、头为精明之府，日梳三遍百病除。

成书于春秋战国时期的中医经典文献《内经：素问脉要精微论》认为：诸阳之神气皆上会于头，诸髓之精...
一、头为精明之府，日梳三遍百病除。

成书于春秋战国时期的中医经典文献《内经：素问脉要精微论》认为：“诸阳之神气皆上会于头，诸髓之精气皆上聚于脑，头为精明之府。

”也就是说，人体的精明活动，完全是靠人体先天和后天的精气来维持。

若有病变，则会出现“头颈低垂，不能抬起，两目凹陷无光”的精衰神乱之象。

现代中医学研究认为：人体之重要十二经脉和四十多处大小穴位以及十多个特殊刺激区均汇聚于头部。

头顶中央（即前发际后5寸与后发际前7寸处）有百会、四神聪、上星、头维穴，项后枕骨一带有风池、哑门、医明、玉枕、翳风穴，两鬃有太阳、率谷穴，额前还有印堂穴。

如以梳子替代小银针，对这些穴位和经脉进行“针灸性”的按摩或刺激，将会起到疏通十二经脉，促进大小周天血液循环，使气血流畅，调节大脑神经功能，增强脑细胞的新陈代谢，延缓脑细胞的衰老，增强记忆力，醒脑提神，还能消除各种劳累疲倦、失眠烦躁、三叉神经痛、偏头痛以及聪耳明目等多种作用，甚至也能起到意想不到的美容效果。

为此，有人主张“日梳五百不嫌多”，要求最好晨起后梳一回，中午休息后梳一回，晚上休息前再梳一回，每回以两分钟梳60－100次为宜。

只要你持之以恒地梳头，就会感到头清目明，精力充沛，睡眠良好，白发变黑，食欲增加。

由此可见，勤梳头的确是一种保养人体精、气、神的最简单经济的长寿保健方法。

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九十五岁老人的长寿秘诀

38益寿长寿林苑2016.09有人说，老年人喜欢和小孩子在一起，以感染生命耀动的喜悦。

其实，我发觉年长者也非常喜欢见到比自己年迈又健康之人，能激起高昂的生命活力。

我所认识的长寿老人里，年纪最长的莫过于95岁的陈老太太。

陈老太太头脑非常清楚，言语表达极为清晰，对周遭人事了如指掌。

许多年纪较轻的老年人，总喜欢围绕在她身边，说说话、谈谈天，感受那种坚韧不拔的生命力，以提振鼓动生命的热力。

大约10年前，陈老太太曾接受脊椎重大手术，凭着惊人的意志力，神速恢复健康，唯独仍须仰赖助行器，走路较为稳当。

平日虽有专人看护照顾，但仍不放弃动手的机会，烧得一手好菜。

讲起话来，中气十足，条理分明，谁是什么个性，谁是如何来历，都了了分明。

吃东西很有节制，不挑食，看老人家用餐，吃得津津有味，让人觉得怀着感恩之心，来享受美食，知福惜福才会更有福。

时下医学进步，百岁人瑞实不稀奇，然而年长者头脑能灵活运用，甚至强过年轻人，却是相当罕见。

陈老太太没有接受过正式学校教育，大字不识几个，从年轻开始，就运用自己独特方法记忆事物。

往往排除文字上的障碍，不再受表象的束缚和限制，反而更能契入事物的内涵，贯通无碍。

有文字的书，可以增长知识，开拓见闻；然而，没有文字的书，更值得细细思量品味。

在人生的旅途中，在生活的历练中，只要用心观察体会，处处留心皆是学，又何必完全仰赖文字的传输。

懂得掌握自己，善用本能，发挥最大效用，愈用愈光亮，愈用愈敏锐，愈用愈灵活，生命的活力就这样累积增长，自然闪烁辉映于天地之间。

懂得善用天赋本领，努力开发潜能，能转“不优”为“优”，能转“不足”为“足”，建立起充分的自信心，还有什么事情办不到呢？一位95岁的老太太，没有文凭学历，却有着不同凡响的聪明智慧，清清楚楚、明明白白地阅历人生。

也正是提醒我们该好好地用心生活、用心学习，而不是只用眼睛看、光靠嘴巴说。

人生在世，有形有象的事物蕴含道理，无形无象的万事万物，更是暗藏玄机。

古人长寿的7个妙诀

古人长寿的7个妙诀古人长寿的7个妙诀长寿是人类夙愿，古时候生活条件艰苦，但是我们依然可以发现许多神奇的古人长寿之妙，这些妙法不仅可以帮助我们健康长寿，而且对我们现代的生活方式也有很大的指导意义。

在本文中，我们将介绍古人长寿的七个妙诀，让我们一起来探究古人长寿之道吧。

一、保持愉快心情古人曾说：“心情舒畅，万物皆宜；心情不畅，身体皆不适。

”保持愉快的心情是古人长寿的一个非常重要的因素，因为心情愉快可以帮助我们缓解压力，减少疾病的发生。

我们可以通过看书、听音乐、旅游等方式来保持愉快的心情，重要的是，不要让负面情绪占据你的心灵。

二、按摩按摩有助于促进血液循环、缓解疼痛和放松肌肉。

根据古人的经验，按摩还可以帮助延缓衰老，增强身体免疫力。

我们可以通过指压、拍打等简单的按摩方式来享受按摩的好处。

三、保持适度的运动量古人长寿秘诀之一就是保持适度的运动量。

运动可以帮助我们保持体魄，增强体力和代谢功能。

但是，运动也要适度，过度的运动会对身体造成负面影响，甚至会导致身体的疲惫和伤害。

简单的步行、瑜伽、太极拳等运动，可以帮助我们保持身体健康。

四、坚持习惯我们可以通过坚持健康的生活习惯来延缓衰老和增加寿命。

这些习惯包括定期锻炼、保持健康的饮食和养成良好的睡眠习惯。

坚持这些健康的生活方式可以帮助我们建立健康的生活模式，带来一生的切实收益。

五、保持良好的饮食有些食物可以帮助我们延缓衰老和增加寿命。

古时候的人们非常明智地选择了一些对身体有益的食物。

比如，鱼、花生、山药等食品都被认为是延缓衰老的良药。

同时，还需要注意控制饮食量，保持适度的饮食。

六、学习放松学习放松是古人长寿秘诀之一。

放松可以帮助我们缓解压力、加强免疫力和减少疾病的发生。

古人会通过诵经、冥想等方式来放松身心，缓解压力。

现代社会压力非常大，我们可以通过呼吸训练、冥想和瑜伽来帮助自己放松。

七、保持良好的人际关系古人长寿秘诀之一就是保持良好的人际关系。

我们可以通过与朋友、家人和同事分享快乐和困难来增强我们的人际关系，并且这些关系可以帮助我们缓解压力、促进心理健康。

从眉毛看人寿命长短

眉毛被称为保寿宫与人的生命有关系因此民间传说中的老寿星都往往有着一对长眉毛即寿眉
从眉毛看人寿命长短
从眉毛看人寿命长短
我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》就曾指出：“美眉者，足太阳之脉血气多，恶眉者，血气少也。”所谓恶眉，古人解释为“眉毛无华彩而枯瘁”。由此看来，眉毛长粗、浓密、润泽，体现了血气旺盛；反之，眉毛稀短、细淡、枯脱，则反映气血不足。面相学中从一个人的眉毛即可知道其寿命的长短。
(5)眉毛稀短体弱多病。眉毛粗短者，多性急易怒，须提防患急症。眉毛稀短、枯脱，反映了经血气不足，体弱多病，代表着身体不好。
(6)眉毛整齐有光眉尾微垂也长寿。所以，如果眉毛浓淡恰好，粗细适中，秀而弯弯，整齐有光，眉尾微垂，这样的眉毛都代表着长寿。
(7) 眉毛脱落：眉毛淡疏易落者。多见于气血衰弱，体弱多病者，容易手脚冰冷，肾气也较弱。甲状腺功能减退症及脑垂体前叶功能减退症患者，眉毛往往脱落，其中尤以眉毛外侧1/3处为甚。
(1)眉毛浓淡适中易长寿。眉毛浓淡适中的人容易成为长寿星。
(2)传说中的老寿星都有长眉。眉毛被称为保寿宫，与人的生命有关系，因此，民间传说中的老寿星都往往有着一对长眉毛，即“寿眉”。
(3)眉毛高长而眉尾下垂高寿无疑。古相书曰“眉毛长垂，高寿无疑”，是说反映经血气旺盛。体质较强，精力充沛。传统医学《内经》上说:“美眉者，是太阳之脉血气多;恶眉者，血气少”。也是说，眉毛浓密、粗长、润泽，反映了经血气旺盛，身强力壮，代表着长寿。但是，如果女性眉毛特别浓黑，是有可能与肾上腺皮质功能亢进有关。
(8)眉毛末梢直而干燥者。如果是女性可有月经不正常，是男性则多患神经系统疾病。眉毛黄而枯焦，有些小孩或营养不良患者，亦为肺气虚的征象。
(9)眉毛冲竖而起。则是病情危急的征兆，提示您的健康状况出现了问题，此种患者应抓紧时间救治。如果能得到及时的调理、治疗也同样能获得健康长寿。

面相看寿命面相中的寿格

面相看寿命面相中的寿格
寿格相法：“颧骨重贯耳者，寿。

命门光泽者，寿。

项下有皮如条者，长寿之相也。

双条妻皆老，一条则孤。

人中著齿而齐者，福寿。

喉音高者，卧而不喘，谓之龟息，乃寿相。

颧骨相连，人耳后骨高起，年寿上不陷者，主寿。

耳是木星，又是寿星，山根上不正直者，主福寿。

耳后有骨，名寿星骨，生丰起者，长年。

脑后三玉枕如果栗者，福寿。

鼻梁隆起者，寿相。

食物急，登溷缓者，寿。

五岳丰隆，法令分明，眉有长毫，项有馀皮，额有横骨，面皮宽厚，声音清响，背肉负厚，胸前平阔，齿齐坚密，行坐端庄，两目有神，耳有长毫，鼻梁高耸。

以上皆寿相，与各格同看也。

”
也就是说要长寿，具有下列任一特质就可以了：颧骨髙耸且能后连到双耳，耳孔宽且有光泽，颈项下方有皮皱如条，人中正对门齿整齐，声音宏亮清响，睡卧时不喘气，鼻梁高耸隆起不塌陷，山根及印堂都正直，耳后有骨凸丰起出，脑后枕骨凸起如果栗，吃食物快但如厕速度慢缓，面部五岳丰满隆地，口边法令纹分明，眉毛长，额头有横骨，面皮宽厚，背肖宽厚有肉，胸前平阔，牙齿整齐坚密，走路或坐姿能端庄，两目有神，耳内有长毛，鼻梁长得高耸。

只要有上述情况之一，就表示会长寿，读者检视一下自己是否有此福气?。

古人长寿十诀首度公开

古人长寿十诀首度公开泱泱世界，上下五千年，许多人梦寐以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹……结果无一人能逃过死亡的劫数。

尽管如此，人类也积累了丰富的养生保健经验，使平均寿命不断提高。

现将古人防病治病、延年益寿的良方介绍如下，只要你身体力行，将对你的健康大有裨益。

这些保健良方既十分简单，又很容易做到，概括起来，大致有如下十要诀。

一、头为精明之府，日梳三遍百病除。

人体的精明活动，完全是靠人体先天和后天的精气来维持。

若有病变，则会出现“头颈低垂，不能抬起，两目凹陷无光”的精衰神乱之象。

现代中医学研究认为：人体之重要十二经脉和四十多处大小穴位以及十多个特殊刺激区均汇聚于头部。

为此，有人主张“日梳五百不嫌多”，要求最好晨起后梳一回，中午休息后梳一回，晚上休息前再梳一回，每回以两分钟梳60－１００次为宜。

只要你持之以恒地梳头，就会感到头清目明，精力充沛，睡眠良好，白发变黑，食欲增加。

由此可见，勤梳头的确是一种保养人体精、气、神的最简单经济的长寿保健方法。

图片二、脚称第二心脏，常搓涌泉保健康。

脚部乃“三阴交之始，三阳交之终”，穴位多、位置低、血液少，有“第二心脏”之称。

历代医学家认为，脚部保健并对全身健康有益的最重要方法是揉搓涌泉穴（即脚心中央意思是说，肾经之经气犹如水井中泉水一样，将从这里源源不断地涌出，长期不断，经常以热水浸泡后搓此穴，既可以温补肾经，益精填髓，舒筋活络，平衡阴阳，又可以舒通心肾，滋生肾水，抑制肾脏虚火，排泄体内毒素杂物；既可以促进下肢血液循环，御寒暖体，缓解肌肉紧张，消除各种疲劳，又可以舒肝明目，清肺理气，祛风湿，助消化，通大便，止泻痢；同时，还能治疗头顶痛、疝气、肾炎、性功能衰退、小儿惊风、失眠、高血压、冠心病、心悸、咽喉肿痛、脚裂以及老年性四肢麻木等几十种疾病。

正因为如此，涌泉穴才被中外医学权威誉为“健身之穴”。

三、日咽唾液三百口，一生活到九十九。

唐代医学家孙思邈提倡“早漱津令满口乃吞之”，乾隆皇帝也总结了“津常咽”的养生秘诀。

百岁老人的长寿秘诀

百岁老人的长寿秘诀的长寿秘诀，延年益寿长命百岁，从古至今是人人所追求向往的，而现在大家为了能得一长寿体质，选择坚持保健养生。

百岁老人的长寿秘诀。

百岁老人的长寿秘诀11、保持良好心态，不强求长寿杨振宁平时心态很好，对待事情不焦不躁，生活中也从来不生气，即便有些烦心事，也选择认真对待积极疏导，压根不放心上过度焦虑。

笑一笑，十年少，有乐观心态，自然有利于身体健康，负面有利杀手，过度焦躁忧愁很可能使得激素紊乱，影响内部动态平衡，降低免疫力，增加患病风险情绪是推动疾病的，从而使得身体愈发不健康。

生活中大家一定要保持健康良好心态，不对感受，各位要求强求，别不服老，否则最后过犹不及。

2、相信科学杨振宁院士以所有问题讲究科学为主，生病后表示必须科学护养干预，以早发现早治疗为主，从不乱吃药，乱服用保健用品，不借助外力进行养生，饮食方面非常清淡，膳食均衡合理，不抽烟喝酒，没有恶习。

生老病死时间法则，衰老是时间规律，吃太多保健品只不过求一个心理安慰，根本不可能逆转年龄，预防疾病更是不可能。

而保健品反而对身体有害无益，作为要经常吃，导致毒素大量囤积在体内，影响身体代谢功能，不利于身体健康，所以选择保健品不如科学养护，积极治疗或许有利于长寿。

3、读书比保健品有效生活中喜欢看书读报看书，对身体好处多多，一方面能增长知识学问，另一方面也可提高免疫力，预防疾病，因为看书时能够静下心来放松心情，疏导情绪，心静则养生。

而这里的静并不是久坐不动，缺乏运动锻炼，看书半小时站起来活动10分钟，不要过于激动，也不要被书本领导情绪，否则影响个人健康生活中也要注重心态维持。

百岁老人的.长寿秘诀2长寿之人身体有哪些突出特点？1、眉毛长很多百岁老人有着共同特点，那就是眉毛长。

曾在古书中记载眉毛高长垂，注定高寿。

因为眉毛长代表了体内气血旺盛充足，雄性激素分泌量大才能维持毛发生长，如果你本身存在，眉毛长又长，说明存在长寿倾向。

2、排便迅速到达一定年龄，各项代谢功能下降，毒素也无法在正常时间内快速排出就会增加便秘风险，从而导致消化系统功能负担加重，诱发一系列肠胃疾病。

“长寿眉”已经不是老人家所说的吉兆而是肿瘤在潜伏

“长寿眉”已经不是⽼⼈家所说的吉兆⽽是肿瘤在潜伏
眉⽑最⼤的⽤处，就是保护眼珠。

试想，当你从事繁重体⼒劳动，或在炎热夏天学习与⼯作
时，额⾓出汗，汗⽔下淌的时候，若不是眉⽑在眼珠上⾯挡汗，汗⽔不是刺得你的眼睛都睁不
开吗？汗⽔经常刺激眼珠，眼睛就会发红发痛；如果头上落灰，眉⽑也能挡灰，保护眼睛。

长寿眉，是指随着年龄的增长⽽变长，特别是男性，眉⽑特别是眉⾓、眉弯处眉⽑出现增长的
现象。

长寿眉往往是⽼年⼈强壮的征象，看上去两眉秀美⽽长，有的其中⼏根特别长，可达4～5厘
⽶，有的2～3厘⽶。

旧说眉长者寿长，故⽽⼈们称这种长眉为“寿眉”。

然⽽，有⼈据临床观察及家族史调查认为，“寿眉”的出现并⾮吉兆。

如果在50岁左右就出现“长寿眉”现象，千万要⼩⼼，那是体内的免疫功能发⽣异常的表现，寿眉
发⽣愈早，提⽰机体调控失衡发⽣亦愈早，⾛向衰⽼的步伐愈快，肿瘤发⽣的⼏率愈⾼，最⼤
的可能是在⽼年出现癌症、肾病综合征等重病。

寿眉、白发转黑、视力变好长寿征兆还是疾病信号

寿眉、白发转黑、视力变好长寿征兆还是疾病信号作者：学仁来源：《家庭医药·快乐养生》 2013年第1期生活中，我们经常听到“某某有长寿眉，一定会长寿” 、“ 某某老人长出黑头发，‘返老还童’了”之类的说法，将这些“异常”现象与长寿关联在一起。

然而，现代医学提醒人们，这些信号带来的并不都是好消息，大多是疾病临身的示警，万不可一时大意贻误了求医的时机。

“寿眉”如同老年斑如果您已到中年，看到脸上或手背上出现黑褐色斑点，一定会大吃一惊，生出“ 廉颇老矣” 的慨叹；但如果看到有一两根眉毛特别长，一丝微笑很可能会情不自禁地浮上面颊。

原来，前者是老年斑，后者却是历来被视为长寿的信号——“寿眉”。

可是，“寿眉”真的喻示长寿吗？其实，“ 寿眉” 与老年斑、白头发一样，都是衰老的象征，而且还可能是疾病的信号，与长寿毫无关系。

医学研究人员经过大量调查发现，“寿眉”的生长很可能与人体调节功能障碍，神经、体液、内分泌、免疫功能紊乱有关，从而为致病因子特别是癌症入侵开了方便之门。

因此，建议有“ 寿眉” 者，特别是“ 寿眉”呈丛状或束状分布的，务必去看医生，以便发现病患及早消除。

“新牙”其实是残根为什么有些老人掉牙之后会出现“再生”现象呢？最常见的情况是这些老人牙龈萎缩衰退过快，致使原来残留在牙床里的多生牙或未脱净的残根显露，从而给人以新牙萌生的假象。

假如真有“ 新牙” 长出，就要当心了，因为这往往是内分泌紊乱或癌症发病的早期信号。

“白发转黑”当心癌人到老年，头发会逐渐变白，属于生理性衰老。

需要注意的是，如果白了的头发又转黑，尤其是伴有皮肤变嫩、性欲亢进等“年轻化”表现，很可能与垂体肿瘤、肾上腺细胞癌等严重疾患有关。

“视力变好”查眼病一般来说，无论男女，从45岁起眼睛开始老花，需要戴老花镜才能看清近距离的细小物体。

但有些老年人戴了一段时间老花镜后，忽觉视力好转，摘掉老花镜后反而看得更清楚。

别忙高兴，这种现象的出现提示您很可能是患了白内障，应该及时去看眼科医生。

古人长寿十要诀

古人长寿十要诀作者：朱国苗来源：《养生大世界》2014年第05期泱泱世界，上下五千年，许多人梦寐以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹……结果无一人能逃过死亡的劫数。

尽管如此，人类也积累了丰富的养生保健经验，使平均寿命不断提高。

现将古人防病治病、延年益寿的良方介绍如下，只要你身体力行，将对你的健康大有裨益。

头为精明之府日梳三遍百病除中医学研究认为：人体之重要十二经脉和四十多处大小穴位以及十多个特殊刺激区均汇聚于头部。

头顶中央有百会、四神聪、上星、头维穴，项后枕骨一带有风池、哑门、医明、玉枕、翳风穴，两鬃有太阳、率谷穴，额前还有印堂穴。

脚称第二心脏常搓涌泉保健康脚部乃“三阴交之始，三阳交之终”，穴位多、位置低、血液少，有“第二心脏”之称。

针炙经典文献《灵枢·本输》说：“肾出于涌泉”。

意思是说，肾经之经气犹如水井中泉水一样，将从这里源源不断地涌出，长期不断，经常以热水浸泡后搓此穴，既可以温补肾经，益精填髓，舒筋活络，平衡阴阳，又可以舒通心肾，滋生肾水，抑制肾脏虚火，排泄体内毒素杂物；既可以促进下肢血液循环，御寒暖体，缓解肌肉紧张，消除各种疲劳，又可以舒肝明目，清肺理气，祛风湿，助消化，通大便，止泻痢。

日咽唾液三百口一生活到九十九唾液，即口水，呈半透明液体状。

《辞海》解释说：“唾液腺分泌的液体和口腔壁上的许多小腺所分泌的粘液，在口腔里混合在一起成为唾液。

”现代医学认为：唾液具有快速止血，软化收缩血管，溶解细菌，灭杀微生物，健齿强肾，抗病毒，助消化等功能。

近年来，美国学者发现唾液含有能促进神经细胞生长和皮肤表皮细胞生长的“神经生长因子”和“表皮生长因子”。

长寿的方法 9招轻松长寿抗衰老

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生活常识分享长寿的方法 9招轻松长寿抗衰老
导语：我们每个人都想要健康又长寿，可是并不是每个人都能够拥有的哦！所以你想要更长寿吗？那就一定不要错过今天小编为您整理的一些你意想不到的
我们每个人都想要健康又长寿，可是并不是每个人都能够拥有的哦！所以你想要更长寿吗？那就一定不要错过今天小编为您整理的一些你意想不到的长寿的方法！一起来看看吧！
保健长寿知识
喝“粗”点的茶
“粗茶”指的是较粗老的茶叶，价格昂贵的新茶反而不如价格相对便宜的“粗茶”。

“粗茶”尽管又苦又涩，但其中的茶多酚、丹宁含量丰富，既有抗衰老作用，还能降血脂，防止血管硬化，维护心、脑血管的正常功能。

避开交通“魔鬼时间”
据世界卫生组织统计，全球每年有120万人死于交通事故，平均每25秒就有1人死于车祸;而在中国，平均每天近300人葬身车下。

国内知名的机动车驾驶员培训、安全驾驶行为研究专家范立表示，新手事故率并不高，真正的“马路杀手”是驾龄12年的人，此时最易松懈。

穿凉拖或高跟鞋开车、边开车边接电话、开车吸烟都是车祸发生的高危因素。

他提醒，11：0013：00、17：0021：00是“魔鬼时间”，此时开车要格外警觉。

行人过马路时，要学会首先左看观察车辆，然后右看，最后再左看，确认安全后，才可直线过马路。

黄昏时更要注意，因为这是驾驶员最不容易发现你的危险时段。

有寿眉者，真能长寿吗？科学的解释在这里

有寿眉者，真能长寿吗？科学的解释在这里有网友提问：
“我爷爷今年70岁，有点迷信。

前几天
一个算命先生说他眉毛长，是寿眉，有寿星之
像，以后会长命百岁。

我自然希望爷爷能长命
百岁，但我也很好奇，算命先生说的是真的吗？
寿眉能让人长寿？”
一直以来，民间都把寿眉、长耳等作为长寿的象征。

然而，现在有大量的研究证明，这种说法并不科学，寿眉并不代表长寿。

眉毛长叫寿眉，眉毛中长出纤细长毛叫眉毫，在古人的认知里，这两者都是长寿的象征。

但其实，有资料统计表明，长寿老人中，只有三成是有寿眉或毫眉的，七成的长寿老人都没有寿眉或者眉毫。

此外，寿眉人群里，以男性居多，女性偏少，但实际上，女性寿命一般长于男性，所以，寿眉长寿的说法并不科学。

另外，很多人也会把长耳当作长寿的特征。

但其实，年龄越大，耳朵越长。

老年人耳长，多是因耳部的皮肤、软骨等部位发生退行性改变。

可见，所谓的寿眉或耳长，只是毛发与皮肤老化的一种人体反应，并不能以此作为长寿的依据。

当然，如果家里老人迷信，也不必勉强去纠正，以免发生不悦，毕竟保持心情愉悦才有利于老人身体健康。