足球脚背外侧运球
高中足球脚背外侧运球教案
高中足球脚背外侧运球教案第一章：足球脚背外侧运球概述1.1 足球脚背外侧运球定义脚背外侧运球是指球员在跑步过程中，用脚背外侧触碰球，控制球的方向和速度，使球在脚下滚动的技术动作。
1.2 脚背外侧运球重要性脚背外侧运球是足球基本技术之一，熟练掌握该技术，有利于球员在比赛中更好地控制球，提高传球和突破能力。
第二章：脚背外侧运球技术要点2.1 正确的站位和姿势球员在运球时，要保持身体稍微前倾，眼睛注视球，膝盖微弯，脚掌着地，身体重心稳定。
2.2 脚背外侧触球在跑步过程中，用脚背外侧轻轻触碰球，力量要适中，使球在脚下滚动。
触球部位要准确，力量要均匀。
2.3 控制球的方向和速度通过调整脚背外侧触球的力量和角度，控制球的方向和速度。
在运球过程中，要随时观察场上形势，做好传球或突破的准备。
第三章：脚背外侧运球训练方法3.1 原地脚背外侧运球练习球员站立，用脚背外侧触碰球，控制球在脚下来回滚动。
逐渐提高速度和稳定性。
3.2 跑步中的脚背外侧运球练习球员慢跑，用脚背外侧触碰球，保持球在脚下滚动。
逐渐提高速度，增加运球距离。
3.3 结合传球和突破的脚背外侧运球练习球员在运球过程中，突然改变方向或速度，进行传球或突破。
提高脚背外侧运球在实战中的应用能力。
第四章：脚背外侧运球训练注意事项4.1 动作要领讲解在训练前，教练要向球员讲解脚背外侧运球的动作要领，确保球员正确掌握技术。
4.2 训练强度和节奏根据球员的身体状况和技术水平，合理安排训练强度和节奏，避免过度疲劳。
4.3 鼓励球员积极参与教练要鼓励球员积极参与训练，提高训练效果，培养球员自信心。
第五章：脚背外侧运球在比赛中的应用5.1 传球配合球员在比赛中，运用脚背外侧运球技术，为队友创造传球机会，提高进攻效率。
5.2 突破防守球员在面对对方防守时，运用脚背外侧运球技术，迅速改变方向或速度，突破对方防线。
5.3 控球节奏变化球员在比赛中，通过脚背外侧运球技术，调整控球节奏，迷惑对方防守，为进攻或传球创造有利条件。
《足球脚背外侧运球》说课稿
《足球脚背外侧运球》说课稿一、说教材1.教材的地位和作用足球脚背外侧运球是足球运动中的基本技术之一，也是足球运动员必须掌握的关键技能。
通过学习足球脚背外侧运球，学生可以提高自己的控球能力，为以后的足球技术训练和比赛打下坚实的基础。
2.教材的内容和结构本课主要内容包括：足球脚背外侧运球的基本动作要领、练习方法和注意事项。
通过本课的学习，学生将掌握足球脚背外侧运球的基本技巧，为进一步提高足球技术水平打下基础。
二、说教法1.教法的选择和依据本课采用直观教学法、示范法和实践练习法相结合的教学方法。
通过直观教学法，教师可以清晰地展示足球脚背外侧运球的动作要领；通过示范法，教师可以让学生更直观地了解足球脚背外侧运球的技术细节；通过实践练习法，学生可以在教师的指导下进行反复练习，逐步掌握足球脚背外侧运球的技巧。
2.教法的设计和实施(1)引入新课：教师可以通过播放一段精彩的足球比赛视频，激发学生的学习兴趣，引导学生关注足球运动员在比赛中运用脚背外侧运球的情况。
(2)讲解动作要领：教师首先向学生展示足球脚背外侧运球的基本动作要领，让学生对这一技术有一个清晰的认识。
教师可以通过手势、图片等方式，帮助学生理解动作的细节。
(3)示范教学：教师站在场地的一端，用脚背内侧运球的方式向另一端传递一个足球。
在这个过程中，教师要注意观察学生的学习情况，及时给予指导和鼓励。
(4)分组练习：学生分成若干小组，每组学生轮流进行足球脚背外侧运球的练习。
教师在旁边进行巡视，对学生的练习情况进行指导。
(5)总结反馈：教师组织全班学生进行足球脚背外侧运球的集体练习，让学生相互观摩、交流心得。
教师对本节课的教学内容进行总结，强调重点和难点，并对学生的学习情况进行点评。
三、说学情1.学生的生理特点学生的年龄较小，身体素质尚可，但由于缺乏系统性的训练，学生的控球能力有待提高。
学生的注意力较容易分散，需要教师采取一定的教学策略来调动学生的积极性。
2.学生的认知特点学生对于新鲜事物充满好奇心，喜欢模仿他人的行为。
五年级体育教学设计《 脚背外侧运球与游戏 》
五年级体育教学设计《脚背外侧运球与游戏》一. 教材分析《脚背外侧运球与游戏》这一教学内容，主要让学生掌握足球脚背外侧运球的基本技巧，以及通过游戏的形式，提高学生的足球运动能力和团队协作能力。
教材内容紧密联系学生的生活实际，既能激发学生的学习兴趣，又能提高学生的身体素质。
二. 学情分析五年级的学生，大部分已经具备一定的足球基础，对足球运动有较高的热情。
但同时，学生的技能水平参差不齐，需要教师在教学中，既要考虑到整体进度，又要关注到个体差异。
此外，学生注意力容易分散，需要教师通过丰富多样的教学手段，吸引学生的注意力。
三. 教学目标1.让学生掌握足球脚背外侧运球的基本技巧。
2.培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3.提高学生的身体素质，增强学生的运动能力。
四. 教学重难点1.教学重点：足球脚背外侧运球的基本技巧。
2.教学难点：足球脚背外侧运球的动作要领和运用。
五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范，让学生直观地了解足球脚背外侧运球的动作要领。
2.练习法：让学生反复练习，巩固所学技巧。
3.游戏法：通过足球游戏，提高学生的实践能力和团队协作能力。
4.激励法：鼓励学生，激发学生的学习兴趣和自信心。
六. 教学准备1.场地准备：足球场一块，确保场地安全无障碍。
2.器材准备：足球若干，标志杆四根，计时器一个。
3.教学资料：教学课件、教案等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过简单的热身活动，引导学生进入足球运动状态。
然后，简要介绍今天的学习内容，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师向学生讲解足球脚背外侧运球的动作要领，并示范动作。
同时，引导学生注意观察动作细节，为接下来的练习打下基础。
3.操练（10分钟）学生按照教师的要求，进行足球脚背外侧运球的练习。
教师巡回指导，纠正学生的动作偏差，帮助学生掌握技巧。
4.巩固（10分钟）学生分组进行足球脚背外侧运球的比赛，通过实践运用，巩固所学技巧。
教师观察学生的表现，及时给出指导和鼓励。
足球脚背外侧运球教案
足球脚背外侧运球教案教案标题：足球脚背外侧运球教案教学目标：1. 学生能够正确理解并掌握足球脚背外侧运球的基本技术要领。
2. 学生能够在运球时保持良好的身体平衡和球的控制能力。
3. 学生能够在实际比赛中灵活运用脚背外侧运球技术。
教学准备：1. 足球2. 场地标记（如锥桶、线条等）3. 播放设备（可选）教学过程：引入（5分钟）1. 引导学生回顾之前学过的足球基本技术，如传球、射门等，以激发学生对本节课内容的兴趣。
讲解与示范（10分钟）1. 讲解足球脚背外侧运球的基本技术要领：a. 站立姿势：身体保持挺直，膝盖微微弯曲。
b. 运球动作：用脚背外侧触球，将球向前推进，同时用脚背外侧的内侧部分控制球的滚动。
c. 注意事项：保持头部抬起，注视前方，保持身体平衡。
2. 示范正确的脚背外侧运球动作，并强调注意事项。
练习与巩固（20分钟）1. 学生分成小组进行练习，每组轮流进行脚背外侧运球练习。
2. 教师巡视指导，纠正学生的动作和姿势，鼓励他们保持良好的控球能力和身体平衡。
拓展与应用（15分钟）1. 引导学生思考脚背外侧运球在实际比赛中的应用场景，并与他们分享一些相关的足球比赛视频。
2. 学生分组进行模拟比赛，运用脚背外侧运球技术进行对抗，鼓励他们在比赛中尝试不同的技巧和战术。
总结与反思（5分钟）1. 总结脚背外侧运球的基本技术要领和注意事项。
2. 鼓励学生分享自己的收获和感受，对他们的表现给予肯定和鼓励。
教学延伸：1. 学生可通过观看足球比赛、参加足球训练等方式进一步提升脚背外侧运球技术。
2. 学生可尝试在实际比赛中运用脚背外侧运球技术，与队友合作，提高实战能力。
教学评估：1. 教师在教学过程中观察学生的运球动作和姿势，给予及时的指导和纠正。
2. 学生在练习和模拟比赛中的表现，包括控球能力、身体平衡等方面的提升情况。
教学反思：1. 教师根据学生的表现和反馈，及时调整教学策略，确保教学效果的提高。
2. 教师可与学生进行交流，了解他们对本节课内容的理解和掌握情况，以便在后续教学中针对性地进行调整和指导。
足球说课稿：《足球脚背外侧运球 》说课稿
足球说课稿：《足球脚背外侧运球》说课稿各位评委老师，大家好！我是号考生，我今天说课的题目是《足球脚背外侧运球》。
我主要从教材分析、学情分析、教学方法与策略、教学过程、板书设计等几个步骤向大家详细地讲解我对这节课的安排。
一、教材分析教学内容：足球：脚背外侧运球；一般耐力素质训练足球运球技术是足球运动中最基本的技术。
运球的目的是为了突破对方防守，然后进行传球和射门。
脚背外侧运球，运球的灵活性、可变性强，可做直线、弧线和向外变向运球，易于控制运球方向和发挥运球速度，并便于对球进行保护。
在教学中要注意提高学生的控球意识和能力，做到“球不离人”，从而获得良好的教学效果。
虽然以前学过足球技术，但运球技术普遍掌握的不够理想，并且耐力素质也有待进一步提高。
根据高中学生的生理、心理特点和实际情况，本次课选择脚背外侧运球和耐久跑作为教学内容。
为了能使学生通过教学提高脚背外侧运球的能力和技巧，本次课把脚背外侧运球作为主教材。
在教学过程中，通过挖掘教材内涵，努力培养学生的审美意识，激发学生学习体育的兴趣，发展学生的灵敏、协调和耐力等身体素质。
耐力素质：是运动员在全场比赛中不断奔跑、冲刺和在比赛中完成各种技、战术动作的能力。
通过耐力素质训练，不仅可以提高学生抗疲劳的能力，而且有助于其他身体素质的发展，并有利于对学生意志品质的培养，它是足球运动员的重要身体素质。
二、学情分析：本次课的授课对象为我校高一（4）班20名女生,25名男生，该班学生思路敏捷、勤于思考、善于学习，认知能力较好，心理素质稳定，组织纪律性强，身体素质教好。
根据以上情况和体育与健康课大纲要求，选定该班为授课班级。
三、说教学目标：1、认知目标：了解运动对健康的作用，认识足球运动能发展人体的灵敏、协调、耐力等素质。
2、技能目标：初步掌握脚背外侧运球方法，提高足球运球及耐久跑能力。
3、情感目标：主动参与、积极练习，增强个人的自尊和自信，在学练中培养顽强的意志品质和能力，体验成功感。
四年级《足球脚背外侧运球》教学设计与反思
一、教学设计1.教学目标通过本节课的教学，学生应能够掌握足球脚背外侧运球的基本动作和技巧，提高脚法的灵活性和敏捷性，增强腿部肌肉力量，培养对足球的兴趣和热爱。
2.教学内容足球脚背外侧运球。
3.教学重点足球脚背外侧运球的基本动作和技巧。
4.教学难点掌握脚背外侧运球的技巧，并能熟练运用在实际比赛中。
5.教学准备足球、操场或足球场。
6.教学过程6.1热身活动组织学生进行适当的热身活动，如跑步、拉伸等，预备学生的身体准备。
6.2技术引入向学生简要介绍足球脚背外侧运球的定义和作用，并通过图片或视频展示示范。
6.3示范和指导教师进行示范，示范运球的基本动作和技巧，如踩球姿势、脚法力度等，并结合口头解说进行指导。
6.4学生练习要求学生按照教师的示范和指导，分组进行练习。
每个学生依次进行一轮练习，确保每个学生都能够参与到练习中来。
6.5游戏实践安排学生进行足球脚背外侧运球的游戏实践，如传接球比赛、障碍比赛等，既能巩固所学内容，又能增强学生的参与和互动，提高足球技巧。
6.6教学总结教师对本节课的教学进行总结，回顾内容，和学生一起分享练习中的困难和收获，并对下节课的内容进行预告。
二、反思本节课的教学目标是使学生掌握足球脚背外侧运球的基本动作和技巧，提高脚法的灵活性和敏捷性，增强腿部肌肉力量，培养对足球的兴趣和热爱。
通过对本节课的反思和评估，我发现了以下几个问题：首先，我在教学设计中没有充分考虑到学生的实际水平和学习能力。
有些学生可能对足球运动比较陌生，对足球运动的动作和技巧掌握程度不一，因此在教学过程中需要不断地给予指导和帮助，确保每个学生都能够理解和掌握。
其次，我在教学过程中没有充分利用多种教学手段，如图片、视频等，来辅助教学。
有些学生对抽象概念和动作不容易理解和掌握，通过多媒体教学可以帮助学生形象地理解，提高学习效果。
另外，我在教学设计中没有充分考虑到学生的兴趣和参与性。
足球是一项团队运动，要培养学生的团队合作精神和意识，可以通过设置足球比赛、小组合作等形式，让学生在游戏中学习和实践，增加趣味性和参与度。
脚背外侧运球
总结
6. 练习与队友的配合
在实际比赛中，与队友的配合也是非常重要 的。球员可以在练习中与队友进行配合，如 传球、接应等，以提高自己的团队协作能力
外侧运球技巧，球员
可以采取以下建议
A
坚持练习：脚背外侧运球需要长 时间的练习和反复的巩固。球员 要坚持练习，以便能够熟练掌握 这个技巧
4. 练习速度和敏捷性
为了更好地在实际比赛中运用脚背外侧运球技巧，球员 还需要提高自己的速度和敏捷性。可以在练习中加入一 些冲刺和快速变向的元素，以提高自己的速度和敏捷性
5. 练习不同的运球方式
总结
脚背外侧运球是一种非常有效的 运球方式，但有时也需要结合其 他运球方式来突破对手的防线。 因此，球员还需要练习其他运球 方式，如脚内侧运球、脚背正面 运球等。在练习中可以结合不同 的运球方式，以提高自己的突破 能力
运球动作
1. 准备动作
开始时，球员应将球 放置在脚前，身体微 微前倾，膝盖稍微弯 曲。球员要用一只脚 将球推向侧面，另一 只脚放在球的另一侧 ，以保持平衡
运球动作
运球动作
2. 运球动作
运球时，球员用脚背外侧将球推向前进，同 时身体要跟上球的节奏，保持平衡。在运球 过程中，球员要控制好力度和方向，以便能 够准确地达到目标位置
PART 5
总结
r
xxxxx
总结
脚背外侧运球是一种非常重要的足球运 球技巧，球员在掌握这个技巧后可以更 好地控制球的行进方向和速度，从而更 好地突破对手的防线并创造机会
在练习过程中，球员要注重控制力 度、方向和保持平衡等要点，并通 过直线运球、曲线运球和结合实战 练习等方法来提高自己的运球水平
总结
C
注意细节：在练习过程中，要注 意细节问题，如脚的摆放位置、 球的力度和方向等。只有注意细 节问题，才能更好地掌握这个技 巧
体育五年级下册《 足球脚背外侧运球 》教案
体育五年级下册《足球脚背外侧运球》教案一. 教材分析《足球脚背外侧运球》是小学五年级体育课程的一部分，旨在培养学生的足球技能和兴趣。
通过学习足球脚背外侧运球，学生可以掌握足球的基本技巧，提高身体的协调性和灵活性。
本节课将引导学生了解足球脚背外侧运球的动作要领，并通过实践练习，使学生能够熟练运用这一技巧。
二. 学情分析五年级的学生对足球有着浓厚的兴趣，他们在之前的体育课上已经接触过足球，具备一定的足球基础。
但是，对于足球脚背外侧运球这一技巧，大部分学生可能还比较陌生，需要通过教师的指导和反复练习来掌握。
此外，学生的个体差异较大，身体素质和运动能力各有不同，因此在教学过程中要注重因材施教，调动每个学生的积极性。
三. 教学目标1.让学生了解足球脚背外侧运球的动作要领，理解其技巧要点。
2.通过实践练习，使学生能够熟练运用足球脚背外侧运球技巧，提高足球水平。
3.培养学生团队合作精神，提高学生的运动能力和身心素质。
四. 教学重难点1.教学重点：让学生掌握足球脚背外侧运球的动作要领，能够熟练运用。
2.教学难点：足球脚背外侧运球的力度控制和方向调整。
五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范足球脚背外侧运球的动作，让学生直观地了解动作要领。
2.讲解法：教师讲解足球脚背外侧运球的技巧要点，帮助学生理解。
3.练习法：学生通过反复练习，掌握足球脚背外侧运球技巧。
4.比赛法：学生进行比赛，提高学生的实践能力和团队协作能力。
六. 教学准备1.场地准备：足球场一个，确保场地平整、无障碍物。
2.器材准备：足球若干，标志物若干，用于教学和实践练习。
3.教学资料准备：教学课件、视频等，用于辅助教学。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过简单的热身活动，引导学生进入足球运动状态。
然后，向学生介绍足球脚背外侧运球的重要性，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师通过示范和讲解，向学生呈现足球脚背外侧运球的动作要领和技巧要点。
让学生明确本节课的学习目标。
体育与健康《足球脚背外侧运球及停球》教案
一、教学目标1. 让学生掌握足球脚背外侧运球的基本技巧。
2. 让学生学会足球脚背外侧停球的方法。
3. 培养学生团队协作能力和拼搏精神。
二、教学内容1. 足球脚背外侧运球技巧。
2. 足球脚背外侧停球方法。
3. 团队配合训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：足球脚背外侧运球和停球的基本技巧。
2. 教学难点：足球脚背外侧运球和停球的熟练运用。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行慢跑，做一些简单的足球基本功练习，如传球、停球等。
2. 技术教学（15分钟）：（1）讲解足球脚背外侧运球的基本技巧，示范动作，让学生跟随示范进行练习。
（2）讲解足球脚背外侧停球的方法，示范动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 团队配合训练（10分钟）：分组进行团队配合练习，让学生在实战中运用所学的运球和停球技巧。
4. 练习与提高（10分钟）：让学生进行单独练习，教练进行个别指导，提高学生的技术水平。
五、教学评价1. 学生运球和停球的技巧掌握程度。
2. 学生在团队配合中的表现。
3. 学生对足球运动的热爱和积极参与程度。
六、教学资源1. 足球场地一座。
2. 足球若干个。
3. 标志杆若干个。
4. 训练服和学生安全装备。
七、教学方法1. 示范法：教练示范足球脚背外侧运球和停球技巧，学生跟随模仿。
2. 练习法：学生通过反复练习，提高足球脚背外侧运球和停球技巧。
3. 游戏法：设计相关足球游戏，让学生在游戏中运用所学技巧。
4. 反馈法：教练对学生的练习进行个别指导，给予及时反馈，提高学生技能。
八、教学环境1. 确保足球场地安全，无危险物品。
2. 调整天气和温度，避免在极端天气下进行训练。
3. 设置合理的训练器材，确保学生练习过程中不会受到伤害。
九、教学拓展1. 组织学生观看足球比赛，分析足球脚背外侧运球和停球在比赛中的应用。
2. 邀请专业足球教练进行讲座，让学生了解更多足球技巧。
3. 组织学生参加足球比赛，提高学生的实战能力。
十、教学反思2. 针对学生的不足之处，调整教学方法和策略。
足球脚背外侧运球
02
脚背外侧运球的技术要领
准备姿势
身体保持平衡
脚尖稍微指向外侧，膝盖 微屈，身体面向运球方向。
支撑脚位置
将支撑脚放在球的侧后方， 大约与球成90度角。
触球部位
用脚背的外侧接触球，确 保球在脚下稳定。
推球动作
用脚背外侧向前推球， 使球滚动。
注意推球的力度和方 向，使球按照预定的 路线滚动。
推球的力量要适中， 保持球的稳定性。
练习方法
在训练中模拟比赛场景，加强实战训练和对抗练习。
注意事项
注意在实战中积累经验，提高应对能力和技巧运用水平。
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足球脚背外侧运球
目录
• 脚背外侧运球的基本概念 • 脚背外侧运球的技术要领 • 脚背外侧运球的实战应用
目录
• 脚背外侧运球的训练计划 • 常见问题与解决方案
01
脚背外侧运球的基本概念
定义与特点
定义
脚背外侧运球是指球员利用脚背 外侧部位进行推拨球的动作，使 球在地面上滚动或弹起。
特点
脚背外侧运球具有速度快、控制 灵活、动作隐蔽的特点，是球员 在比赛中快速推进和变向突破的 有效手段之一。
定性。
在运球过程中进行变向， 提高对球的反应和调整
能力。
将脚背外侧运球与其他 技术动作结合练习，提
高实战应用能力。
03
脚背外侧运球的实战应用
在比赛中的运用场景
突破防守
在对方防守严密时，利用脚背外 侧运球可以有效地突破防守，创
造进攻机会。
调整进攻方向
在进攻过程中，通过脚背外侧运球 可以灵活调整进攻方向，使进攻更 加灵活多变。
保持控球权
在控球时，脚背外侧运球可以有效 地防止对方抢断，保持控球权。
脚背外侧运球动作要领
脚背外侧运球动作要领
一、脚背外侧运球动作要领
1.站立姿势：站立时，两腿并拢，重心分布在双脚之间，脊柱维持正直，肩部放松，手臂弯曲，两只拳头半握住，放在身体正前方。
2.做好保护姿势：双腿跨步，将重心落实于左腿，右腿支撑起身体，头部稍微向右前方偏斜，肩部略微前倾，上半身有轻微的转动，右臂从拳头位置延伸开去，稍稍超出臀部，形成一条弧线，左臂紧贴身体，双眼注视对方。
3.发力：双脚同时发力，将身体由右腿向左腿前迈步，脚尖轻触地面，将重心落实于左腿，右腿向右脚背外侧滑动，脚尖收紧，膝关节略微弯曲，右腿落实在地面，双脚并拢，身体稍微向右侧偏斜，右手延伸开去，将球从右脚外侧卷出，右脚呈45度角推出球，脚尖轻触地面，身体做出前倾的动作，推出球后，双臂抱住球，控制球的速度，右脚再次落实地面，使身体保持平衡。
4.回合：将重心落实于右腿，双臂持球，左腿略微抬起，右腿抬高，膝关节全伸，将左腿抬起，右腿稍微抬起，右脚脚背外侧稍微向右侧划过，左脚脚背外侧也稍微向右侧划过，这种动作可以使身体形成一个“八”字形，重新落实右腿，左腿以右腿为支点，右腿支撑起身体，右
臂从拳头位置延伸开去，稍稍超出臀部，形成一条弧线，左臂紧贴身体，双眼注视对方，然后双腿再次发力，从右腿向左腿前迈步，继续完成脚背外侧运球动作。
五、总结脚背外侧运球动作是一种基本的足球运动动作，掌握好这种动作可以帮助球员在球场上更好地控制球，调整自己的位置，增强自己的运球能力。
要正确掌握这种动作，首先要做好站立姿势，保护姿势，发力运球以及回合动作，让自己的身体达到最佳状态，更好地控制球，调整自己的位置，把握比赛机会，发挥出自己最大的运动潜力。
体育与健康《足球脚背外侧运球及停球》教案
体育与健康《足球脚背外侧运球及停球》教案一、教学目标：1. 让学生掌握足球脚背外侧运球的基本技巧。
2. 让学生学会足球停球的基本方法。
3. 培养学生的团队协作精神和竞技体育意识。
二、教学内容：1. 足球脚背外侧运球技巧。
2. 足球停球技巧。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：足球脚背外侧运球技巧的掌握，足球停球技巧的运用。
2. 教学难点：足球脚背外侧运球的速度与方向的控制，足球停球时的平衡与控球。
四、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范足球脚背外侧运球和停球技巧，让学生直观地了解动作要领。
2. 练习法：分组练习，让学生反复练习足球脚背外侧运球和停球技巧，提高技能水平。
3. 比赛法：组织学生进行小型比赛，检验学习效果，培养竞技意识。
五、教学过程：1. 开始部分：课堂常规，热身活动，组织学生进行跑步、拉伸等准备活动，为上课做好充分准备。
2. 基本部分：（1）足球脚背外侧运球技巧：教师示范，学生跟随模仿，分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。
（2）足球停球技巧：教师示范，学生跟随模仿，分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。
3. 提高部分：（1）足球脚背外侧运球速度与方向的控制：学生分组进行练习，教师设置障碍，提高学生运球技巧。
（2）足球停球时的平衡与控球：学生分组进行练习，教师设置不同难度的停球条件，提高学生停球技巧。
4. 巩固部分：组织学生进行小型比赛，让学生在实战中运用所学技巧，检验学习效果。
5. 结束部分：课堂小结，学生互评，教师点评，总结本次课程的收获，宣布下节课的内容。
6. 课后作业：让学生回家后，复习本次课程所学内容，加强练习，提高技能水平。
六、教学资源：1. 足球场地一个2. 足球若干3. 障碍物若干4. 秒表5. 教学课件七、教学环境：1. 室外足球场地，平坦、宽敞2. 天气适宜，避免高温、潮湿等恶劣天气3. 安全设施完善，如：护具、急救包等八、教学评价：1. 学生足球脚背外侧运球和停球的技巧掌握程度2. 学生团队协作精神和竞技体育意识的培养3. 学生对足球运动的兴趣和参与度九、教学注意事项：1. 注意学生的安全，避免发生意外伤害2. 关注学生的个体差异，因材施教十、教学反思：1. 总结本次课程的教学效果，优点与不足之处2. 针对不足之处，提出改进措施3. 为下一节课的教学内容做好规划与准备十一、教学拓展：1. 组织学生进行足球比赛，提高学生的实战能力。
体育五年级下册《脚背外侧运球 》教学设计
体育五年级下册《脚背外侧运球》教学设计一. 教材分析《脚背外侧运球》是小学五年级体育课程的一部分，旨在培养学生足球运动的基本技能。
通过学习脚背外侧运球，学生可以掌握足球运动的基本技巧，提高身体的协调性和灵活性。
本节课通过理论与实践相结合的方式，让学生在练习中不断提高自己的技能水平。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的足球基础，对足球运动有一定的了解。
但脚背外侧运球这一技能相对较难，需要反复练习才能掌握。
因此，在教学过程中，要注重激发学生的学习兴趣，鼓励他们积极参与，勇于尝试，不断提高自己的技能水平。
三. 教学目标1.让学生掌握脚背外侧运球的基本技巧。
2.提高学生的身体协调性和灵活性。
3.培养学生团队合作精神和积极进取的态度。
四. 教学重难点1.教学重点：脚背外侧运球的基本技巧。
2.教学难点：动作要领的掌握和运用。
五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范，让学生直观地了解动作要领。
2.分解法：将动作分解成若干部分，逐一讲解和练习。
3.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导他们纠正错误。
4.小组合作法：学生分组练习，互相交流、互相帮助。
六. 教学准备1.场地准备：足球场一座，确保场地安全。
2.器材准备：足球若干，标志物若干。
3.教学课件：脚背外侧运球的示范视频、动作要领图片等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍脚背外侧运球的重要性，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师通过示范视频和动作要领图片，让学生直观地了解脚背外侧运球的动作要领。
3.操练（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导。
首先，让学生徒手模仿动作，然后逐步过渡到用足球练习。
在此过程中，教师要关注每个学生的掌握情况，及时给予指导。
4.巩固（10分钟）学生分组进行脚背外侧运球比赛，加强巩固所学技巧。
教师要在比赛过程中观察学生的表现，发现问题并及时纠正。
5.拓展（5分钟）教师提出一些脚背外侧运球的拓展任务，如在特定路线、时间内完成运球等。
足球脚背外侧运球基本技术讲解及重难点与纠错
足球脚背外侧运球基本技术讲解及重难点与纠错动作的特点是灵活性、可变性强，可做直线、弧线和向外变向运球，易于控制运球方向和发挥运球速度，并便于对球进行保护。
（一）动作要领：跑动中，身体自然放松，步幅稍小；运球脚在身体正面提起，膝稍内扣，脚跟提起，脚尖内转；在迈步前伸着地前，用脚背外侧推拨球，随后脚顺势落地。
(二)教学重、难点：运球时脚接触球的部位准确，力量适当，身体重心随球移动。
运球时协调自然。
（三）教法：1、直线运球练习方法：单人练习，确定行进路线自主练习时进行。
提示：运球时，脚触球和小腿及脚踝的发力是柔和的，尤其脚与球接触瞬间的细微缓冲动作是控制好球的要领。
初学时常常因为腿部肌肉和关节过于紧张，动作僵硬，出现‘踢球’发力的错误。
2、运球绕杆练习方法：在做变向时交换运球脚。
提示：绕杆运球涉及到变向，在支撑脚落地时应考虑身体重心的控制、球的运行速度和运球脚的动作空间变向前的步伐调整。
运球脚大跨步踏在球的侧面偏前位置，距球稍远，为变换运球脚完成动作留出空间，同时屈膝制动降低重心，缓冲助跑冲力。
3、运球画圆练习方法：自己尝试运用连续脚背外侧运球，使得运球轨迹成一个大圆，或者在一个画好的大圆外圈进行脚背外侧运球练习。
提示：连续一个方向的脚背外侧运球容易产生眩晕，可以结合脚背内侧运球多方向练习。
（四）易犯错误与纠正方法：1、低头看球，无法观察场上情况。
纠正方法：用眼睛的余光观察，兼顾球和周围情况，做抬头观察教师收拾或者固定目标的小游戏。
2、用力方法不当，成踢球发力。
纠正方法：注意脚踝的放松，触球时踝关节稍加缓冲，可以运用实心球原地练习感受触球力量。
3、脚跟未提起，成勾脚触球，将球挑起。
纠正方法：保持脚背与地面角度基本垂直，多做无球或者原地的动作强化。
《足球——足球脚背外侧运球》教案
《足球——足球脚背外侧运球》教案教学目标：知识与技能：1. 学习足球脚背外侧运球的基本动作和技巧。
2. 了解足球脚背外侧运球的应用场景和战术意义。
过程与方法：1. 通过示范和练习相结合的方式，培养学生的足球脚背外侧运球技能。
2. 引导学生在实践中体验足球脚背外侧运球的乐趣和挑战。
情感态度与价值观：1. 培养学生对足球的兴趣和热爱，提高他们参与体育活动的积极性。
2. 培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
教学重难点：教学重点：1. 掌握足球脚背外侧运球的基本动作和技巧。
2. 熟练运用足球脚背外侧运球进行个人进攻和传球。
教学难点：1. 学生掌握足球脚背外侧运球的运球速度和灵活性。
2. 学生在比赛中能够准确判断和运用足球脚背外侧运球的时机。
学情分析：针对七年级学生的特点，他们身体机能逐渐发展，协调性和灵活性有所提高。
大部分学生对足球感兴趣，但技术水平参差不齐。
部分学生可能有一定的足球基础，但还需要进一步提高技术水平。
因此，本节课的教学内容和方法要求简单易行，注重示范和练习的结合，以提高学生的参与度和学习效果。
教学过程：一、新课导入1. 教师向学生介绍本节课的学习内容：足球脚背外侧运球。
教师可以展示一段足球比赛视频，引起学生的兴趣和好奇心。
2. 教师引导学生回顾之前学习的足球基本技术，如停球、传球等。
教师可以提问学生相关问题，激发学生思考和回忆。
二、讲解足球脚背外侧运球的基本动作和技巧1. 教师进行示范，展示足球脚背外侧运球的正确动作和姿势。
教师可以站在场地中央，向学生展示如何用脚背外侧运球，并强调动作的规范和正确性。
2. 教师解释足球脚背外侧运球的要领，如脚背贴地、脚踝保持柔软等。
教师可以通过图示或动画等形式，帮助学生更好地理解和掌握技巧。
3. 教师指导学生进行简单的足球脚背外侧运球练习，让学生在场地上模仿教师的动作进行练习。
教师可以逐个指导学生，纠正他们的动作和姿势。
讲解足球脚背外侧运球的基本动作和技巧：①姿势和准备：站立直立，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲。
第三章足球——足球脚背外侧运球教学设计人教版初中体育与健康七年级全一册
内容
主题
足球——脚背外侧运球
教学重点
推拨球的部位，方向
教学难点
推拨球的力量，速度
教学
目标
1.通过本节课的学习，知道脚背正面运球的作品及动作方法。
2.通过本节课的学习，初步掌握脚背正面运球动作技术，会在跑动中运球。
3.通过多种形式足球游戏和比赛，培养学生的合作与竞争意识，体验与他人合作学习的心理感受，培养学生对足球运动的兴趣。
课
序
时间
教学
内容
教与学的活动
组织与队形
准
备
部
分
2′
课堂常规：
1.集合整队报告人数
2.检查人数与服装
3.师生问好，宣布本节课的内容
4.安排见习生
1.学生互相检查人数
2.师生问好
3.宣布本节课的学习内容与目标提出要求
4.认真听讲，精神饱满
队形：四列横队
要求：集合快 静 齐
精神饱满
6′
准备活动：
一、热身游戏
四、跑动中脚背外侧运球
1.教师讲清楚技术动作并示范
2.学生认真听教师的讲解
3.仔细观察并在原地练习
4.先左脚再练习右脚
5.请运球标准的同学示范
6.注意触球时触球部位和用力大小的掌握
队形：
要求：认真听讲
要求：
1、认真完成每一组练习，动起来
2、注意触球部位及用力大小
3、注意身体重心不要太高
4、注意脚尖朝下
队形：
要求：充分利用区域，大范围移动，注意抬头。
基
本
部
分
基
本
部
分
20
脚背正面运球
足球脚背内侧和外侧运球
5′
1．教师根据学生在自主、合作学习中的表现进行综合评价（以鼓励为主）
2．小组根据同学在自主、合作学习中的表现进行效果评价3．学生本人对自己源自自主、合作学习中的表现进行效果评价
4．教师对表现出色的个人和小组的经验进行鼓励和推广
强化练习和结束总结
1．强化练习要解决的问题：在1/4场地内小组对小组教学比赛中，合理运
2．教师提示：分配场地，讲解3人一球如何练习
3．练习要求：3人一球，综合相关的信息和教师的讲解、示范大胆探索，鼓励提出问题
合作学习
8′
1．全体集中，教师依据足球教学挂图10，再次讲解、示范脚背内侧和外侧运球的技术
2．合作学习要解决的问题：以小组为单位，脚背内侧和外侧运球绕竿动作正确
3．练习要求：练习时可以交流、讨论，鼓励对相关技术进行尝试和提出问题
用学过的动作
2．练习要求：比赛在规定的范围内进行，不能随意扩大比赛场，不准铲
球。要求积极参与，协作配合，运用相关的知识解决相应的问题
3．结束：讲评，下课
器材
足球：20个场地：标准足球场或较大的平地1块
主题
1．脚背内侧和外侧运球
知
识
点
1．脚背内侧和外侧运球：脚背内侧运球时，由于秋和脚接触面积较大，因此容易控制，并便于做转变方向的曲线运球，也便于用身体掩护。脚接触球的部位同脚弓踢球。运球时，支撑脚向前跨出一步，落在球的侧前方，膝稍屈，重心放在支撑脚上，同时上体向运球方向前倾，运球脚提起后用脚弓推拨球的后中部。脚背外侧运球对跑的速度影响较小，多用于直线快速运球。这种运球方法容易改变方向，隐蔽性强，便于传球或射门。脚触球的部位和外脚背踢球相同。运球时，上体要稍前倾，运球脚的脚尖和髋关节稍向里转，膝微屈，脚腕放松。在向前迈步将要落地前，用外脚背推拨球的后下部
足球《脚背外侧运球》教案
《脚背外侧运球》教案教师：班级：人数：人课次：时间：第周进行学习。
队形组织示意图：图1要求：快、静、齐。
准备部分一、热身跑二、球操1.上肢转体运动4×8拍。
3.体侧运动4×8拍。
3.前踢腿运动4×8拍。
4.跳跃踢球运动模仿4×8拍。
学生成两路纵队，体育委员领跑（如图2）。
1.教师示范球操动作。
2.教师用音乐伴奏，带领学生一起做球操热身。
要求：1.动作准确，精神饱满。
2.协调用力，舒展大方。
图2要求：队形整齐。
1.学生认真观察老师的示范动作。
2.学生跟老师一起在音乐伴奏下做球操热身。
图31分钟4分钟11小中基本部分一、学习脚背外侧运球方法：运球跑动时身体自然放松，上体稍前倾，两臂屈肘自然摆动，1.教师做脚背外侧运球的动作示范，讲解动作要领和方法。
1.学生观察老师的动作示范，理解动作要领。
要求：建立动作表象，积极模仿。
2.学生分成两组，成两列横队面对面相距5米做直线脚背外侧运球练习。
18分钟3 中步幅稍小。
运球脚提起，膝关节微屈，脚跟提起，脚尖稍内转。
在迈步前伸着地前，用脚背外侧推拨球的后中部。
三、游戏：“运球接力赛”方法：学生分成人数相等的四组，各组排头用脚背外侧运球的方法从起点线运球到相距10米的起终点线后将球踢给本组的第二位同学，第二位同学用同样的方法运球到终点，其他同学依次进行接力。
图42.教师将学生分成两组，成两列横队面对面相距5米做直线脚背外侧运球练习。
3.教师将学生分成两组，成两列横队面对面相距10米，做绕过3个障碍物的曲线脚背外侧运球练习。
1.教师让学生配合布置好游戏用的场地。
2.教师讲解游戏的方法和规则。
规则：只能用脚背外侧运球的方法进行接力游戏；最先完成接力的组为胜；游戏采用三局两胜制。
3.教师组织学生进行游戏，巡回观察。
4.教师对游戏进行总结。
图5要求：速度适宜，体会用力顺序、触球部位和推拨球部位。
3.学生分成两组，成两列横队面对面相距10米，做绕过3个障碍物的曲线脚背外侧运球练习。
小学体育《足球-脚背外侧运球1》教案
脚背外侧运球的节奏
器材
足球、标碟
教学环节
教师活动
教学内容
学生活动
组织
情景导入
1组织学生快速排队
2引导学生列队走直线
1师生问好
2集合整队
3排队至上课地点
集合快静齐
列队走直线
快速分组
四路横队
合作探究
1宣布本节课内容
2带领学生互动热身游戏
3动作讲解（分解讲解）
4自主练习
5纠错
6教师讲解游戏规则，并组织
主教材：脚背外侧运球
学习目标
1本节课主要通过讲解以及学生自我实践来认知到脚背外侧运球的技巧。
2让学生明确脚背外侧运球的动作技能理论知识，要求全员牢牢掌握基本理论，基本明确学生能够在脑中形成过人概念的动作图像。
3初步接触并提高学生对动作的掌握
班级
应到
实到
教学重点
身体重心、触球部位和力度、身体跟球
课次
1
要求：不准踢回去
认真思考老师的问题
积极参与热身游戏
模仿老师动作，学生自我思考脚背外侧运球怎样速度更快？
形成自己的节奏。
认真听讲，思考自己或别人经常的错误，然后及时纠正。
提高运球质量。
提高运球速度。
学生认真游戏，积极参与
分六组（人数一样）
按正六边形站位
身心平缓
1总结学习内容
2表杨学生的表现
3老师领队
1回顾学习内容
2小结课堂
3排队回教室
1认真听讲，听讲过程中休息放松。
两路纵队
课后
反思
什么是运球？
即触球面大也跑得快？
通过提问以及暗示带出脚背外侧运球主题。并开始带领学生互动，进行热身游戏。
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脚背外侧运球
教学内容：
1、足球：脚背外侧运球
2、一般耐力素质训练
一、教材分析
足球运球技术是足球运动中最基本的技术。
运球的目的是为了突破对方防守，然后进行传球和射门。
脚背外侧运球，运球的灵活性、可变性强，可做直线、弧线和向外变向运球，易于控制运球方向和发挥运球速度，并便于对球进行保护。
在教学中要注意提高学生的控球意识和能力，做到“球不离人”，从而获得良好的教学效果。
耐力素质：是运动员在全场比赛中不断奔跑、冲刺和在比赛中完成各种技、战术动作的能力。
通过耐力素质训练，不仅可以提高学生抗疲劳的能力，而且有助于其他身体素质的发展，并有利于对学生意志品质的培养，它是足球运动员的重要身体素质。
由于本班全部是女生，虽然以前学过足球技术，但运球技术普遍掌握的不够理想，并且耐力素质也有待进一步提高。
根据高中学生的生理、心理特点和实际情况，本次课选择脚背外侧运球和耐久跑作为教学内容。
为了能使学生通过教学提高脚背外侧运球的能力和技巧，本次课把脚背外侧运球作为主教材。
在教学过程中，通过挖掘教材内涵，努力培养学生的审美意识，激发学生学习体育的兴趣，发展学生的灵敏、协调和耐力等身体素质。
二、教学目标：
1、认知目标：了解运动对健康的作用，认识足球运动能发展人体的灵敏、
协调、耐力等素质。
2、技能目标：初步掌握脚背外侧运球方法，提高足球运球及耐久跑能力。
3、情感目标：主动参与、积极练习，增强个人的自尊和自信，在学练中培
养顽强的意志品质和能力，体验成功感。
三、教学重点、难点
1、脚背外侧运球教学重、难点：运球脚的前摆触球及协调用力
2、一般耐力素质训练教学重、难点：体力分配、跑的节奏及呼吸的调整
四、教学用具：
足球20个
五、研究方向：自主、合作、探究
六、学情分析：
本次课的授课对象为我校初一（4）班20名女生,25名男生，该班学生思路敏捷、勤于思考、善于学习，认知能力较好，心理素质稳定，组织纪律性强，身体素质教好。
根据以上情况和体育与健康课大纲要求，选定该班为授课班级。
七、教法分析
1、准备部分
1）课前常规
2）热身活动以足球“捉猫”游戏来完成。
学生积极、踊跃地参与，使学生消除了紧张情绪，以轻松愉快的心理状态进入基本部分。
2、基本部分：运用语言提问法、诱导练习法、讨论归纳法、分析评价法让
学生理解动作，建立动作概念。
脚背外侧运球是新授课，在教学中遵循
由易到难、由简单到复杂、循序渐进的原则。
从模仿练习、直线与狐线
运球练习、直线接狐线运球接力比赛，逐渐增加练习难度，符合学生的
认知结构特点。
耐久跑以规定时间内完成，但考虑到学生的个体差异，
教师规定两个时间，体现了分层次教学思想，从而更好的提高耐力素质。
3、结束部分：通过自我或他人按摩来放松肌肉，使学生由高度的兴奋状态
过度到相对稳定的状态，身心都得到调整和放松。
八、学法分析：
初中学生的思维能力和体育实践能力已得到一定的发展，本次课将理论知识与运动技能进行有机结合，运用体悟法、语言提问法、诱导练习法、讨论归纳法、分析评价法等方法，调动学生的思维参与体育学习，让学生通过一看、二想、三悟的思维活动过程，了解动作技能的结构原理，弄清动作技术的实质和规律，使学生知识学习、身体锻炼寓教于教学、练习之中。
教学中，结合学生的身心特点，在教师的主导作用下，充分体现以学生为主体的教学思想，发挥学生的主体作用和自主性，调动学生的学习主动性和积极性，以最大限度地提高课堂效率。
九、教学效果的预计：
因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点，学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，学生认知规律以及技能形成规律，预计会顺利地达到本科制定的教学目标。
学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。
预计平均心率为135-145次/分，练习密度为40-45%。