情绪管理--考试答案

学习课程：情绪管理

单选题

1. 关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：回答：正确

1. A 指人们在内心活动过程中所产生的心理体验

2. B 人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映

3. C 人们在心理活动中，对客观事物的态度体验

4. D回I人们在心理活动中，对客观世界的心理体验

2. 激情的特点是强烈的冲动性和：回答：正确

1. A 无序性

2. B更爆发性

3. C 指向性

4. D =敢为性

3. —个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为：回答：正确

1. A 负性情绪

2. B 消极情绪

3. C 价格障碍

4. D 情绪便秘

4.预先培养应变能力取决于对: 回答：正确

1. A 新科学技术的掌握

2. B *劳动力市场供需变化的认识

3. C 自我的清醒认识

4. D 劳动力市场的正确分析

5. 工作中的层层束缚使工作关系问题难以应付，然而一旦处理不善

就会堆积问题，进而产生更多的压力。首先要：回答：正确

1. A 搞清楚自己的角色

2. B iI工作限期要明确

3. C El个性要明显

4. D *明确问题的基本原因

6. 做到今日事今日毕并不容易，因为紧迫感会让我们压力更大。解

决这个问题的一个有效方法就是：回答：正确

1. A *时间管理

2. B 优先顺序

3. C 改变思维方式

4. D 明确目标责任

7. 遇有不良情绪时，最简单的办法就是：回答：正确

1. A 沉默

2. B 谩骂

3. C *宣泄

4. D 下棋

8. 情绪链调整法的第一个步骤是：回答：正确

1. A +确定真正要的是什么

2. B J相信改变对自己有帮助

3. C Q停止所有旧的行为模式

4. D 测试一下效果

9. 身体健康首先要求：回答：正确

1. A 按摩身体

2. B 缓解压力

3. C 陶冶情操

4. D *劳逸结合

10. 情绪状态下的生理变化，具有极大的：回答：正确

1. A 前瞻性和整合性

2. B *不随意性和不可控制性

3. C 不可行性和无挑战性

4. D 方向性和系统性

11. 鉴定压力症状的指标是：回答：正确

1. A 身体健康状况分析

2. B 情绪症状

3. C 日常生活中的异常行为

4. D^以上都包括

12. 减轻下岗与换岗时压力的关键所在于对工作的: 正确

回答:

1. A *适应性和灵活性

2. B 认同感和自信心

3. C El自信心和自主性

4. D 自豪感和自觉性

13. 做好时间管理的关键是：回答：正确

1. A *要自己安排

2. B 你的安排左右你

3. C 大胆去做

4. D 市场区隔

14.非理性信念的特点是: 回答：正确

1. A 绝对化

2. B 过分概括化

3. C 糟糕透顶

4. D刨以上都包括

15.在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时，必须：回答: 正确

1. A EI转移注意力

2. B 改变环境

3. C sl增强自制力

4. D HI讲究原则

1. 情绪的反应以及情绪所表现的行为要符合：回答：正确

πA.周围环境

B. 国家法律

CI C.单位制度

Q D.社会规范

2. 关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：回答：正确

A. 指人们在内心活动过程中所产生的心理体验

B. 人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映

C. 人们在心理活动中，对客观事物的态度体验

* D.人们在心理活动中，对客观世界的心理体验

3. 人的情绪的重要表现形式是：回答：正确

B A.语言

B B.认知

口C学习

區D.行为

4. 压力源是指给我们造成压力的：回答：正确

口 A.客观环境

B B.主观原因

V C.客观事实

D. 主观感受

5. 在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时，必须：

A. 转移注意力

B. 改变环境

阖C.增强自制力

D.讲究原则

单选题

1. 关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：

1. A 指人们在内心活动过程中所产生的心理体验回答：正确

回答：正确

2. B 人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映

3. C 人们在心理活动中，对客观事物的态度体验

4. D *人们在心理活动中，对客观世界的心理体验

2. 激情的特点是强烈的冲动性和：回答：正确

1. A 无序性

2. B *爆发性

3. C 指向性

4. D 敢为性

3. 人的情绪的重要表现形式是：回答：正确

1. A 语言

2. B 认知

3. C 学习

4. D *行为

4. —个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为: 回答：正确

1. A 负性情绪

2. B 消极情绪