让运动成为习惯--让生命更加精彩.docx
2024年体育的口号
体育的口号体育的口号11、让运动成为习惯，让生命更加精彩。
2、励精图治，奋发向上，努力拼搏，永不言弃。
3、励精图治，争创一流，好好学习，天天向上。
4、顽强拼搏，拥抱胜利，勇争第一。
5、体育使校园充满活力，校园因体育焕发生机。
6、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
7、青春无悔，____无限。
8、体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生。
9、影子飒爽，奋勇拼搏，展现自我。
10、友谊第一，比赛第二；体操比赛，绝对第一。
11、参加锻炼，强健体魄，助力学习。
12、奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿。
13、体育放飞希望，健康伴随成长。
14、参加阳光体育活动，提高师生身体素质。
15、磨砺意志，奋发冲刺。
16、阳光大课间，乐趣满校园。
17、青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。
18、投身锻炼真奇妙，健康成长身体好。
19、坚持锻炼，健康成长。
20、参加多彩课间运动，让校园充满和谐欢乐。
21、____燃烧希望，励志赢来成功。
22、戒烟戒酒戒____，强身健体更健康。
23、热血飞扬，____四射。
24、锻炼身体，报效祖国。
25、团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。
26、赛出风格，赛出水平；展现自我，争创新高。
27、阳光体育，健康成长。
团结奋进，再创辉煌。
28、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒。
29、让锻炼成为一种自觉行为，让学习成为一种精神享受。
30、展现自我，争创新高。
31、挥动双手，放飞快乐。
32、强身健体，立志成材，顽强拼搏，超越极限。
33、热爱动动，增强体质。
34、释放____，放飞梦想，今天明天，由我创造。
35、锻炼身体，增强体质，报效祖国，服务人民。
36、阳光体育魅力无限，健康生活精彩有约。
37、阳光课间，阳光运动，阳光校园。
38、顽强拼搏，超越梦想。
39、运动健康，快乐成长。
40、强身健体，立志成材；挑战自我，突破极限。
41、人生能有几回搏，勇立潮头最风流。
42、奋勇拼搏，永创辉煌。
43、阳光体育运动伴我快乐健康成长。
体育运动,让生命更精彩
体育运动，让生命更精彩生命在于运动，这是永恒的真理。
体育运动，不仅可以锻炼我们的身体，增强我们的体质，更可以丰富我们的生活，让我们的生命更加精彩。
在快节奏的现代社会中，人们常常因为工作和学习而忽略了体育运动的重要性。
然而，我们应该明白，体育运动不仅仅是一种锻炼身体的方式，更是一种生活的态度和精神的追求。
通过体育运动，我们可以释放压力，增强自信，提高心理素质，同时也可以培养团队协作和竞技精神。
首先，体育运动可以增强我们的身体素质。
身体是革命的本钱，只有健康的身体，才能更好地面对生活的挑战。
通过各种体育运动，我们可以锻炼肌肉，增强骨骼密度，提高心肺功能，从而增强身体素质。
例如，跑步、游泳、篮球、足球等运动，都可以有效地提高我们的身体素质。
这些运动不仅可以增强我们的体质，还可以帮助我们预防各种疾病，提高生活质量。
其次，体育运动可以丰富我们的生活。
在体育运动中，我们可以结交志同道合的朋友，一起分享运动的快乐；我们可以学习新的技能，体验不同的运动项目带来的挑战和刺激；我们还可以通过比赛和竞技，挑战自我，超越自我。
这些丰富的体验和经历，不仅可以丰富我们的生活，还可以提高我们的心理素质和应对挑战的能力。
再次，体育运动可以培养我们的团队协作精神。
在体育运动中，我们需要与队友一起合作，共同完成任务。
这种团队协作精神，不仅可以应用到生活中，也可以应用到工作中。
通过团队协作，我们可以更好地发挥每个人的优势，提高工作效率和质量。
最后，体育运动可以培养我们的竞技精神。
竞技体育中，我们需要面对挑战和竞争，不断地超越自我，追求卓越。
这种竞技精神，不仅可以激发我们的潜能和创造力，还可以让我们更加自信和勇敢地面对生活的挑战。
总之，体育运动是让生命更精彩的重要途径。
通过体育运动，我们可以锻炼身体，增强体质；我们可以丰富生活，提高心理素质；我们可以培养团队协作精神和竞技精神。
因此，我们应该积极地参与体育运动，让自己的生活更加健康、充实和有意义。
让运动成为习惯 让生活更加精彩交流材料
五 活动内容
• 上午活动：。 • 第一部分：学生听到集合的音乐《运动员进行曲》后，各班迅 速由上课教师整理队伍带到操场指定位置（时间 3 分钟）。 • 第二部分：队列队形训练（时间2分钟）。 • 第三部分：广播操《雏鹰起飞》（时间 4分钟）。 • 第四部分：武术健身操《旭日东升》（时间为 5 分钟）。 • 第五部分：总结、评价（时间3分钟）。 • 下午活动： • 第一部分：学生听到集合的音乐《运动员进行曲》后，各班迅 速由上课教师整理队伍带到操场指定位置（时间 3 分钟）。 • 第二部分：手语舞《感恩的心》（时间 5 分钟）。 • 第三部分：儿童韵律操《小苹果》（时间为 5 分钟）。 • 第四部分：自由活动——队列队形训练、打乒乓球、跳绳、跳 舞、打羽毛球、规范广播操动作训练、跳远等（时间 30 分钟）。 集体活动完由各班班主任带领到校园指定位置进行自由活动 （内容可据教师专长和学生特长及兴趣爱好自由选择）。
4. 优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效 益。
三 组织领导机构
• • • • 组 长：杨晓凤 副组长：李秋枫、王誉璇、李梅 成 员：班主任及科任教师。 大课间活动总指挥李梅，由体育教师李梅 负责培训、指导和指挥。
四 活动时间
• 上午活动：上午第二节课后进行集体活动 （10:15—10:40）。 • 下午活动：下午第二节课后进行先集体活动再 自由活动 • （15:05—15:50）。
让运动成为习惯 让生活更加精彩
——川街小学
• 大课间活动与课间操相比，活动时间长，活动内容多，组织形式活， 练习负荷适宜，它不仅可以对学生紧张的学习起调剂作用，而且对促 进学生身心健康有明显的实效。 • 教育部于1999年推广大课间体育活动以来，这项活动已在全国不少城 乡学校得以蓬勃开展.从贯彻素质教育，体现“健康第一”的指导思想， 确保学生每天达到1小时体育锻炼的要求出发，把课间操扩展为大课间 体育活动课的组织形式，成为有组织、有计划开展的一种活动类体育 课，上升到体育课程的层面，既有必要，又有现实意义。大课间体育 活动内容丰富、形式多样、全员参与、实效明显，受到学生普遍喜爱。 • 在贯彻中央“7号文件”精神，落实每天锻炼1小时，开展阳光体育运 动中，大课间活动的蓬勃开展是一个学校开展体育活动有没有时间和 内容保证，学生体育锻炼内容是否丰富多彩的重要标志之一。
让运动成为习惯 让生命更加精彩
让运动成为习惯让生命更加精彩
——记华信剑桥小学第三届乒乓球比赛
杨婉付阿男
近期华信剑桥小学举行了乒乓球比赛，来自四、五、六年级十一个班共65名选手参加了此次比赛。
比赛当天，小选手们高度紧张，他们手握球拍，眼随球动，努力不放过对方的每一个球，同时又挥拍反击，设法使出自己的绝招，让对方难以招架。
小选手们虽然有着身高上的差距，水平的高低，有的是久经赛场经验丰富的老将，也有的是初次参赛的新手，但他们都热爱乒乓球运动，都认真对待每一场比赛、每一分球。
推挡、搓球、拉弧圈，小小银球在球桌上跳跃，跳跃出精彩符号，紧张激烈的比赛不禁让老师和同学们为之叫好。
经过三十场激烈角逐，精彩五二班刘开心同学摘取桂冠，奇迹六一班代文隆同学荣获亚军，听到成绩公布的那一刻，“乒乓小将”们开心地欢呼起来。
“让运动成为习惯，让生命更加精彩”，这是华信剑桥小学多年以来不断加强体育工作的初衷。
从历届比赛来看，我校学生乒乓球运动的整体水平每年都在进步。
一年一届的乒乓球赛早已成为孩子们展示运动风采、养成运动习惯、提升综合素养的快乐平台。
[国旗下的讲话让运动会]国旗下的讲话：让运动成为习惯让生命更加精彩
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[国旗下的讲话让运动会]国旗下的讲话：让运动成为习惯让生命更加精彩【国旗下讲话】国旗下的讲话：让运动成为习惯,让生命更加精彩老师们，同学们：大家好！我是初三（6）班同学。
今天我国旗下讲话的题目是：让运动成为习惯,让生命更加精彩。
近年来，浙江学生的身体素质整体上呈下降趋势，这是非常不好的消息，但这是就是现实。
根据调查显示：近年，我国学生肺活量下降了近10%；女生800米跑、男生1000米跑的成绩分别下降了%和%，立定跳远成绩分别下降了厘米和厘米；学生或者过重或者过瘦；浙江省初三学生的近视率高达近70%。
这是个多么骇人听闻的调查结果！试问，随着青少年整体身体素质的下降，我们还是早晨的八九点的太阳---阳光灿烂，拥有青春的活力吗？我们还能成为社会的栋梁---托起国家的希望吗！同样，我们学校在开展学生体质达标检测的活动中，我们的男生引体向上，女生的仰卧起坐，只能完成只有一两个人大有人在，其他的体质健康成绩也不是很乐观。
俗话说：身体是革命的本钱，身体是数字1，其他是数字0，没有了身体1，其他的成绩变得毫无意义。
伏尔泰曾说过：“生命在于运动”。
体质的健康应该引起我们的重视，正在长身体的青少年更应该加强体育锻炼。
那么为什么会出现我们同学体质变差，不爱运动呢？或许，学业上的压力，让学生们不能够抽出太多时间参加体育锻炼。
但是，这并不代表我们不应该、不可以参加锻炼，这也不是我们不参加锻炼的借口。
哪怕，你每天抽出分钟，在操场上跑上四圈，或在篮球场，或者在乒乓桌上打会球，久而久之，形成良好的体育锻炼的习惯。
那么你也将会拥有一副强健的体魄。
身体是革命的本钱，只有拥有了一具健康的躯体，在学习的海洋之中才能更加轻快的畅游，拥有更大的成就。
同样，我们学校的运动会也是即将召开了，这是一个发扬运动精神，展现健康体魄的机会。
近几天下午，在操场上可以看到很多同学锻炼的身影，都在不断的练习，希望能够在运动会上一展风采。
这确实是一个非常让人欣慰的现象。
《让运动成为习惯 让生命更加精彩》阳光体育活动汇报材料
让运动成为习惯让生命更加精彩阳光体育活动汇报材料为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，加深“每天活动一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子！”健康理念，让全体师生走向操场，走进大自然，走到太阳底下，积极参加体育锻炼，切实提高学生的健康水平，我们扎实有效地开展了阳光体育活动，取得了明显的活动效果。
一、提高认识、营造氛围开展阳光体育活动，对于培养学生热爱集体，热爱学校的团队精神，增强学校凝聚力，增进师生情感，团结奋进，丰富校园文化，形成良好的校风，具有特殊的教育意义。
同时对发展学生体能，增进身体健康，培养学生自我锻炼能力和良好的社会适应能力及心理素质、养成终身体育意识，陶冶学生的情操，开拓学生的创新思维，养成学生积极向上和豁达乐观的健康生活方式，消除脑力疲劳，减轻紧张的课堂压力，提高学习效率，具有重要作用。
在开展阳光体育的活动中，我们首先组织学习，提高认识。
我校秉承“依法治校，科学管理；以人为本，面向全体”的办学指导思想，将中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》印发至各教师，要求各列的措施使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。
二、精心设计、有序组织新课程标准对于体育活动明确要求：一是坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；二是激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识和运动习惯；三是以学生发展为中心，重视学生的主体地位；四是关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。
学生通过“阳光体育活动”应增强体能，促进身体健康；在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦，培养创新精神；学会合作，培养团队精神；培养运动的兴趣和习惯，形成终身锻炼的意识和习惯；形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
因此，我们提出的活动主题是我运动、我健康、我快乐；活动口号是每天运动1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子；活动要求是人人有项目、班班有团队、学校有比赛；构建的模式是学校眼保健操、课间操、班级特色活动三位一体。
让体育锻炼成为习惯,让生命更加精彩
让体育锻炼成为习惯，让生命更加精彩当前国家高度重视体育课程的改革工作，明确学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。
那么，作为不是专业体育教师的我们，如何在教学之余有效引导学生、帮助学生从小养成良好的体育锻炼意识和习惯呢？我认为养成良好的锻炼习惯，从而增进学生的心理健康，形成积极阳光心态，为以后提高社会适应能力、终身体育奠定基础，让每个学生的人生更加精彩。
标签：教育故事；运动兴趣；锻炼习惯养成；终身体育我的教育故事：下午第二节课，我校小学段四年级体育课，上课老师是陈老师，地点在小学段高、低单杠场区。
无论是男生还是女生都在陈老师的指导和保护下认真在单杠上活动：有臂力的在杠上玩几个引体向上，下来之后还向其他同学炫耀一番；没有臂力的则在单杠上摆荡几下或者努力攀爬后以一种胜利者的姿态骑在单杠上；更有少数几个学生超难度的骑在单杠上玩打旋动作，学生“格”竟然一连打了三四个旋。
陈老师见学生对玩单杠兴趣高基础也较好，也一跃上杠，一连做了好几个标准的杠上动作，引得四年级全体学生发自内心的钦佩的热烈的掌声……看到这一幕，我不由得想起这一届学生小学刚开始入学的一些情景：这一届学生一年级时班主任是田老师，教语文，我教数学，由于小学一年级课程学生学习内容不多，作业也少，加上孩子的天性，许多孩子在课间趴在地上不是玩泥巴就是玩沙子，一天到晚整个人都是脏兮兮的。
后来一个偶然的机会发现：由于班主任田老师喜欢体育锻炼，其中有一个锻炼项目是在单杠上玩几个引体向上，有几个孩子出于好奇总喜欢也在单杠上攀爬，久而久之在单杠上攀爬的班上学生越来越多。
出于安全考虑应该严禁孩子不在此区域活动，但当时班主任田老师和我没有强行这样规定，也没有因为有安全隐患而考虑增加学生学习任务而把学生变相禁锢在教室里，而是从安全角度给他们进行教育和强调，在单杠如何玩上给予指导和保护，班主任田老师还时不时亲自给孩子们以示范，班上到单杠上活动的孩子多了，趴在地上的孩子明显变少了；由于我喜欢打篮球，还时不时吸引一些孩子打一打篮球，教一教他们一些简单打球常识，一部分学生还恋上了打篮球；就连班上有两个特别胖的“峰”和“圣”同学也喜欢上了诸如打篮球、跑步等体育活动，锻炼后现在身形也显得不是那么笨重而是较为灵活……可以这样说，这一届学生到了二年级时几乎就没有趴在地上玩等等这些不好的习惯了，目前全校最喜欢在单杠上活动的班级就是四年级，四年级学生也成为全校最喜欢户外体育锻炼活动且性格开朗的班级之一。
田径运动会国旗下讲话稿：让运动成为习惯,让生命更加精彩
田径运动会国旗下讲话稿：让运动成为习惯，让生命更加精彩田径运动会国旗下讲话稿让运动成为习惯，让生命更加精彩时间161008 panlirx 田径运动会国旗下讲话稿让运动成为习惯，让生命更加精彩田径运动会国旗下讲话稿让运动成为习惯，让生命更加精彩尊敬的老师，亲爱的同学们大家早上好！今天我讲的话题是《让运动成为习惯，让生命更加精彩》。
法国著名思想家伏尔泰说“生命在于运动”，我国民间有一俗语说道人勤病就懒，人懒病就勤。
说得其实是一个意思运动是健康之本。
当入学军训、复训和开学升旗仪式，看到一个个同学因稍长时间站立就体力不支而倒下时，我不禁对我们的身体健康状况产生了忧虑。
据调查，近年，我国学生体能素质连续10年下降，耐力持续20年下降，肥胖比例明显上升，近视不良率居高不下。
从医务室拿的数据看,我校学生肥胖率54%，营养不良率56%，近视率881%，健康状况不容乐观。
众所周知，健康是成长成材的基础。
拥有一个强健的身体，才有追求幸福、追逐梦想的本钱。
而要想拥有健康这笔人生最大的财富，最佳的方法是让运动成为习惯。
如今，宽广的绿茵场给了我们一个充分展现绿色生命的空间。
每天下午第四节及后，放下手中的功，跑上两圈，挥洒一些汗水，思考了一天的浑浑噩噩的大脑就会逐渐找到清醒的感觉，身心的疲惫顿时就会消失。
若能长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入到学习工作中去。
然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。
要知道，学习不是短跑，而是三年甚至更为漫长的跑步，三年之后的大学，大学之后的继续深造或是工作，都需要不断的学习。
所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有健硕的体魄保证，如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。
常言道7加1大于8，意思是，7小时的工作或学习，加上1小时的锻练，胜于8小时不间断的工作。
在积极参加体育运动时，我们也要注意一些关键问题锻炼必需持之以恒，循序渐进，量力而行，建议每天锻炼一小时，切忌盲目进行大运动量的训练；要注意安全，运动前要对身体肌肉、关节等做好必要的准备和预热活动。
国旗下讲话稿：让运动成为习惯
国旗下讲话稿：让运动成为习惯尊敬的领导，各位教师和亲爱的同学们：大家好！今天我很荣幸能够在国旗下发表讲话，分享一些与大家共同关心的话题。
首先，让我们共同庆祝中国国旗升起的时刻。
在这个特殊的时刻，我们重申了自己对祖国的爱和忠诚。
国旗象征着一个国家的独立、自由和尊严，它代表着一个国家的未来和希望，因此，我们需要通过它来表达我们的团结、坚强和希望。
国旗下的时刻给了我们机会，思考我们在日常生活中的自身情况和身体健康的问题。
良好的身体健康与饮食和锻炼有着密切的关系。
让体育成为生活的一部分，可以帮助我们维持健康身心。
每个人都应该意识到自己的身体健康的重要性，并为之做出改变。
然而，现代社会的竞争只是使我们忙碌和疲倦，使我们忽视自己的健康。
缺乏运动和体重过重可能会引起一系列的健康问题，如肥胖、心血管疾病、骨质疏松等，这些问题很可能会持续到成年时期影响我们的生活质量。
因此，我们需要让运动成为我们生活的一部分。
运动有着提高体质、增强免疫力、增加体力和改善心态等多种益处。
究竟怎样才能让运动成为我们生活的一部分呢？首先，我们需要根据我们自己的个人情况选择适合的运动方式。
不同人有着不同的身体条件，不同的运动方式适合不同的人群。
经常游泳、做瑜伽或者慢跑等运动方式都非常受欢迎。
我们可以在自己的课余时间选择自己喜欢的运动项目，感受到运动带给我们的愉悦和健康的益处。
其次，我们要树立正确的运动观念。
运动不应该只是为了像模像样的形象，而是为了更好的健康，以及更好的生活质量。
我们要保持积极的心态和坚定的信念，这样才能坚持运动，将其变成一种习惯。
在这个过程中，我们需要给自己一些更有动力的目标，并掌握一些科学的运动方法，逐步提高自己的体能水平。
最后，我们还需要学会合理的安排时间，让运动成为我们生活的一部分。
我们总是有很多压力和繁忙的事情要处理，导致无法保持良好的生活习惯。
这时候，我们需要合理的安排好时间，明确自己的运动计划，并认真执行它。
让运动成为习惯——点亮生活的活
让运动成为习惯——点亮生活的活力之源大家好！我站在这里，不禁让我想起了我们在校园里度过的美好时光。
阳光洒在操场上，我们欢笑、奔跑，享受着无忧无虑的童年。
但是，随着时间的推移，许多同学逐渐疏远了运动，把更多的时间投入到学习和其他兴趣爱好中。
今天，我想和大家分享一下，为什么我们应该让运动成为生活中的一种习惯。
一、运动的重要性首先，运动能够让我们的身体更加健康。
在成长过程中，我们的骨骼、肌肉和心肺功能都需要得到充分的锻炼。
适当的运动可以帮助我们建立强健的体魄，增强免疫力，减少疾病的发生。
其次，运动有助于提高我们的学习效率。
科学研究证明，适当的体育锻炼能够促进大脑的血液循环，提升大脑的工作效率。
当我们进行体育锻炼时，身体会释放出一种名为内啡肽的物质，它可以让我们感到心情愉悦，缓解学习带来的压力。
此外，运动还能帮助我们建立自信和团队协作能力。
在运动场上，我们学会了如何与队友配合，如何在失败中奋起。
这些品质在日后的生活和工作中同样重要。
二、如何养成运动习惯那么，如何养成运动习惯呢？我认为以下几点很重要：1.找到自己的兴趣：无论是篮球、足球还是游泳，选择一项自己感兴趣的运动项目。
这样，我们才能更长久地坚持下去。
2.制定计划：为自己设定一个合理的运动目标，比如每周三次的锻炼。
并且将运动安排在日程表中，提醒自己不要忘记。
3.和朋友一起锻炼：和好友一起参加运动活动，不仅可以互相监督、鼓励，还能增进彼此之间的友谊。
4.持之以恒：养成良好的习惯需要时间和耐心。
即使某一天不想锻炼，也要试着强迫自己出门活动一下。
积少成多，慢慢地你会发现自己的进步。
5.保持积极心态：在养成习惯的过程中，难免会遇到困难和挫折。
我们要学会调整心态，相信自己能够克服困难，迎接挑战。
三、让运动成为一种生活方式让我们从现在开始，将运动融入日常生活，让它成为一种生活方式。
这样，我们不仅能够拥有健康的身体、提高学习效率、培养自信和团队协作能力，还能享受到运动带来的快乐和成就感。
让运动成为习惯,让生活更加精彩
热身运动不可少
01
02
03
想想有没有办法避 免运动伤害呢？
做热身运动
热身运动的方法有 哪些？
快走、慢跑、做徒手操等
做热身运动要注意 哪些？
由慢到快、循序渐进
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参加体育活动前的准备
1、要换上宽松、 舒适的服装。 2、面料要有弹性， 能透气、吸汗、鞋 子要防滑。
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让运动成为习惯
让运动成为习惯，让生命充满活力——木闸中心学校阳光体育活动总结为了全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发[2007]7号）精神，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，以健康的体魄迎接中华人民共和国建国60周年，进一步落实国家教育部、国家体育总局、共青团中央“关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动”的通知，我校按照上级部门的要求，科学制定方案，狠抓贯彻落实，开展了阳光体育系列活动，确保学生每天锻炼一小时，吸引同学们走向操场，走进大自然，走到阳光下，踊跃参加体育锻炼，掀起校园内体育锻炼热潮。
现把我校开展阳光体育活动的情况总结如下：一、加强组织领导，健全规章制度,用制度保证阳光体育活动顺利实施。
为了保证学生阳光体育运动方案的顺利实施，我校成立了阳光体育运动领导小组，由分管校长任组长，教务处主任和体育教研组长为副组长，班主任、体育教师、学校保卫人员组成的阳光体育活动领导小组，并且细化了各自的职责和具体要求。
学校制定严格的规章制度和评价机制以及相应的活动方案，并逐步逐项落实，学校领导小组将不定期进行检查、督促，对不能完成目标任务的，要通报批评，并与年终考评挂钩。
学校把开展阳光体育活动的专项经费纳入年度预算，并将做到随着教育经费的增长同步增长，学校公用经费适当扩大了用于学校体育工作的比例，力争为师生锻炼提供足够的场地和器材，推动我校阳光体育活动朝着更高的水平发展。
1 二、打造健康文化，传播健康理念，用理念引领阳光体育活动开展。
为使每一位师生都能自觉地参加到阳光体育活动中来，充分享受运动带给生命的快乐，我们制订了特色鲜明的健康文化规划和具体周密的宣传计划。
学校充分利用广播站、宣传栏、各种会议等宣传工具和手段，开展体育文化节，开设专题栏目，大力宣传阳光体育运动，广泛传播“健康第一”的思想，让“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”，“健康是石——健康是生命的基石；健康是金——健康是最大的财富，一个健康的身体抵得上万贯家产！”；“健康是1——健康是1，其他一切都是1后面的0，1没有了，后面的0再多也是0”等新健康理念深入人心，唤起全校师生对健康的关注。
让运动成为习惯,让生命更加精彩演讲稿
让运动成为习惯，让生命更加精彩演讲稿张文清老师各位老师、同学：大家上午好！今天我国旗下讲话的题目是《让运动成为习惯，让生命更加精彩》。
“运动是目的，理想是标准”这是法国文学家雨果的不懈追求；“只有运动，生活才会不断进步”这是英国戏曲家莎士比亚的真诚信仰；“一生的运动是永远的青春”这是一代伟人毛主席的成功法宝。
的确，生命在于运动。
运动让我们能把握短暂的青春，让我们的生活变得更加富有乐趣，让人间处处充满团结、友爱。
送走紧张的期中，点燃运动的激情，本周我们将隆重迎来学校一年一度的田径运动会，这将是一场体魄和耐力的比拼，我们将在这片赛场上一展英姿，收获运动的果实。
体育运动不仅可以锻炼我们的身体，而且还可以增强我们的集体观念，培养我们团结合作的精神。
而运动会，不仅是速度力量的比赛，更是勇气、毅力和精神的比赛。
它让我们学会竞争，勇于进取，超越自我。
为保证运动会的顺利进行，在此，我想给同学们几点建议：一、注意安全，防止受伤。
赛前做好准备活动，比赛中要高度集中注意力，赛后要注意休息调整。
不参赛的同学要做好后勤工作，不要随意在赛场上走动，以免发生意外或影响比赛。
二、赛出风格、赛出水平。
我们既要有拼搏精神，又要讲体育道德，文明参赛，文明观看。
尊重裁判，尊重对手，如对裁判判决有疑义，应在赛后向竞赛仲裁组提出，并服从仲裁组最后裁决，不得有过激的举动。
三、全体同学要遵守学校运动会管理规定，遵守竞赛规程，为班级争光，为运动会添彩。
另外，同学们平常或是练习参赛项目时，还应该掌握一些运动小常识：1、剧烈运动时和运动后不可大量饮水2、进餐后不宜运动3、不要在情绪不好的时候运动4、要想达到锻炼目的就应遵循循序渐进的方法，以达到预期的锻炼目的。
5、剧烈运动后不可马上坐在地上休息，也不宜马上洗澡等等。
每年的运动会赛场上，运动员如箭离弦，冲出起点时的矫健身姿，老师们忙碌的身影和焦急的表情，同学们此起彼伏的呐喊，这些都将定格成一幅幅美丽的画面，永远珍藏在我们的记忆里。
国旗下的演讲稿让运动成为习惯.doc
国旗下的演讲稿：让运动成为习惯亲爱的老师、同学们：大家早上好!很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而壮严的国旗下讲话。
今天我演讲的题目是“让运动成为习惯”。
我国古代著名的医学家华佗认为：生命在于运动;而民间也有更为直白的俗语说道：人勤病就懒，人懒病就勤。
说得其实是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。
所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：让运动成为习惯。
如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，宽广的绿茵场给了大家一个充分展现自我的空间。
每天下午，放下手中的功课，跑上两圈，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。
若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。
然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。
他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。
他们牺牲的是运动的时间，得到的是短期内学习成绩的提升。
但是，学习不是短跑，而是三年的长跑，三年之后的大学，大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习，正所谓活到老，学到老。
所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有健硕的体魄来保证，如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。
常言道：7加1大于8，意思是7小时的工作或学习加上1小时的锻练胜于8小时不间断的工作。
身为校女子足球队队员的我，深感运动给我们带来的益处。
它让我健康，向上，快乐，更让我理解了体育的最高精神：团结，拼搏和坚持。
这让我想起上学期我校对实验学校的那场足球比赛。
当时，上半场对方以1：0的成绩领先，这让我们有点乱了阵脚。
可很快，我们调整了心态，场上队员之间互相鼓励着，配合着，教练在一旁指导，场下队友们也在不停地为我们呐喊助威，这团结的力量无不让我们重拾信心，终于，我们扳回了一球。
这一球，是我们全队上下努力拼搏的结晶，也让我知道了，只有坚持不懈，才能在关键时刻战胜困难。
让运动成为习惯_升旗演讲稿
让运动成为习惯_升旗演讲稿第一篇：让运动成为习惯_升旗演讲稿让运动成为习惯尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：大家早上好！很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而庄严的国旗下做演讲。
今天我演讲的题目是《让运动成为习惯》。
我校第二十二届学生运动会刚刚圆满拉下帷幕，操场上空发令枪声，加油助威声，奔跑声，呼喊声交织成的健与美的交响曲还在耳边回响，获奖运动员还沉浸在收获奖牌的喜悦中。
我国古代著名的医学家华佗认为：“生命在于运动”；而民间也有更为直白的俗语说道：“人勤病就懒，人懒病就勤。
”说的其实是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证。
所以，要想拥有健康的身体，最佳的方法就是：让运动成为习惯。
如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，给我们一个充分展现自我的空间。
每天早上，在操场上站好队伍，跑上两圈，开始一天的学习生活;间操的时候做广播体操或者跑步能让我们舒缓学习压力；体育课上参与体育活动，让学习生活劳逸结合。
若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。
要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有强健的体魄来保证。
如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。
常言道：每天锻炼一小时，健康快乐一辈子。
运动给我们带来很多益处。
它让我们拥有健康的身体去学习，让我们凭借顽强的毅力去追逐梦想，让我们怀着积极、快乐的态度去生活。
同学们，让运动成为习惯，就会让生命更加精彩！我的演讲到此结束，谢谢大家!第二篇：让运动成为习惯升旗演讲稿让运动成为习惯尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：大家早上好！很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而庄严的国旗下做演讲。
今天我演讲的题目是《让运动成为习惯》。
我国古代著名的医学家华佗认为：“生命在于运动”；而民间也有更为直白的俗语说道：“人勤病就懒，人懒病就勤。
”说得其实是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证。
所以，要想拥有健康的身体，最佳的方法就是：让运动成为习惯。
国旗下的演讲稿：让运动成为习惯_0
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 国旗下的演讲稿：让运动成为习惯国旗下的演讲稿：让运动成为习惯国旗下演讲：让运动成为习惯尊敬的老师、亲爱同学们：大家早上好！很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而壮严的国旗下做演讲。
今天我国旗下演讲的题目是让运动成为习惯。
我国古代著名的医学家华佗认为：生命在于运动；而民间也有更为直白的俗语说道：人勤病就懒，人懒病就勤。
说得其实是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。
所以，要想拥有这笔财富，最佳滔的方法就是：让运动成胚为习惯。
如今，美雄丽的校园给我们提供了仙这样的条件，给我们一嘱个充分展现自我的空间晦。
每天课间，放下你手撤中的功课，跑上两圈，兆挥洒一些汗水，倦意便翘顿时消失，不仅达到了漾劳逸结合的效果，也丰舞富了我们的课余生活。
蛮若长期坚持下去，必将绵使我们的体魄有所增强心，从而有利于我们以更伺好的状态投入学习活动痘中去。
1 / 11然而，有些丈同学则认为体育锻练是弦浪费时间，认为分秒必志夺的读书学习才是硬道冒理。
他们无论早晨、下序午甚至是体育课上都捧钓着书抓紧学习。
他们牺纤牲的是运动的时间，得曳到的是短期内学习成绩樟的提升。
但是，我们的怔学习不是短跑，而是多测年的长跑。
初中毕业后歇要升高中，高中三年之奈后的大学，大学之后的罩求学过程或是工作都需徊要不断的学习，正所谓汐活到老、学到老。
所以绣，不难得知，要想在人蒸生的征程中保持优秀的缨学业，必须要有强健的宋体魄来保证。
如果哪一茎天身子垮了，优秀的学仲业自然也就难以为继。
躇所以说：7 加 1 大于 8 亦，意思是 7 小时的学习詹加上 1 小时的锻炼胜于缸 8 小时不间断的学习。
脏运动给我们带来很纷多益处。
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学校领导不定时听课、巡课，杜绝挤占体育课、健康课的现象，保证所有学生都能正常参加体育活动。
2、上好眼保健操和课间操
体育教师和班主任指导学生规范做好每一个动作，提高两操质量。学校少先队定时检查，纳入各班级的评估考核。
3、实行“大课间”的体育活动课制度
学校按班级划分活动区域， 进行丰富多彩的文体活动， 包括跳绳、踢毽、跳远、羽毛球、乒乓球、篮球、跑步、韵律操、做游戏等。学
校园网、国旗下讲话、手抄报、黑板报等形式加强阳光体育活动的宣
传，在校园内显目处悬挂“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸
福生活一辈子 ”等标语；红领巾广播站利用国旗下讲话时间向全校师
生发出 “阳光、健康、快乐 ” 的倡议。通过一系列的措施使阳光体
育运动人人皆知、 提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育
二、时间安排
每天下午第七节课
。
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三．内容安排
2、周二下午的艺术活动全校进行画画练习，周五下午为全校班会活动。
3、周一、周三和周四文体活动分别为快乐体育、书法、棋类三个活动项目穿插
进行。（具体安排详见下表）
时间
项目
周一周三周四
周次
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一、提高认识、营造氛围
开展阳光体育活动， 对于培养学生热爱集体， 热爱学校的团队精神，增强学校凝聚力，增进师生情感，团结奋进，丰富校园文化，形成良好的校风，具有特殊的教育意义。同时对发展学生体能，增进身体健康，培养学生自我锻炼能力和良好的社会适应能力及心理素质、养成终身体育意识，陶冶学生的情操，开拓学生的创新思维，养成学生积极向上和豁达乐观的健康生活方式， 消除脑力疲劳， 减轻紧张的课堂压力，提高学习效率，具有重要作用。
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备注：
1、快乐体育活动项目：长绳、踢毽子、短绳、篮球、排球、呼拉圈、跳皮筋等。各年级可以根据学生的年龄特点由上课老师自由选择。
2、棋类项目：国际象棋、中国象棋、围棋、跳棋、飞行棋。
校为各班配备了一定数量的体育运动器材，同时根据各项内容的特征，将学校活动场地进行了专门划分，做到定区域、定项目的开展活动。活动过程中， 各班主任全程做好学生的运动辅导及安全监护，确保每天的锻炼安全、有序、高效。
4、学校组建舞狮队，形成全校活动特色
每学年我们都请市专家来校指导， 制定详尽的训练方案。 学校领导亲自督察、视导，每阶段都要按要求严格验收。现在的舞狮队已经成为学校的一张名片， 多次参加全市的各类大型活动并在多次的比赛中夺魁，蜚声市内外。
二、活动负责
组 长：文元昌
副组长：各体育教师
。
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活动教师：各班正副班主任
活动检查：值周领导
器材出借及准备：我们要求每班学生自带器材， 鼓励班级根据本班情况进行活动，
根据安排活动内容每班可自行选择。需要器材向体育老师领取。
三、活动要求
1、要求全体教师和学生进行活动，不能活动的人员做好登记，达到全体健身的
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运动在学生中的影响力和感召力。
二、精心设计、有序组织
新课程标准对于体育活动明确要求： 一是坚持 “健康第一 ”的指导思想，促进学生健康成长；二是激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识和运动习惯；三是以学生发展为中心，重视学生的主体地位；四是关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。
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在开展阳光体育的活动中，我们首先组织学习，提高认识。我校
秉承 “科学人文两翼齐飞， 特色教育凸显个性 ”的办学理念， 将中共
中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》印发至各
教师，要求各教师认真学习文件精神，教师关心、重视体育工作意识
得到进一步加强。其次加强宣传，营造氛围。我们充分利用宣传栏、
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教育楼东面水泥地
三年级
自带器材+安排内容器材
教育楼前小操场
四年级
自带器材+安排内容器材
教育楼前小操场
五年级
自带器材+安排内容器材
大操场
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六（1）年级自带器材+安排内容器材大操场
六（2）年级自带器材+安排内容器材大操场
六、活动内容：采用民间活动内容并结合体育竞技项目
（活动内容表）
室外
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让运动成为习惯让生命更加精彩
仙桃市杨林尾二小
阳光体育活动汇报材料
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，加深 “每天活动一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子！ ”健康理念，让全体师生走向操场，走进大自然，走到太阳底下，积极参加体育锻炼，切实提高学生的健康水平，我们扎实有效地开展了阳光体育活动，取得了明显的活动效果。
阳光体育活动， 激发了学生的运动兴趣， 使学生变被动参与为主动锻炼，不仅增强体质，锻炼了意志，而且培养了合作精神、团队意识、竞争意识，加强了师生间的感情，同学间的友谊，有效缓解了学习压力，促进了学生全面和谐地发展， 使和谐教育成为我校另一道瑰丽无比的风景线。
杨林尾二小大课间体育活动安排
一、活动时间
每周一到周五上午两节课后9：45——10：15
场所的安全隐患，班级之间进行活动场地的避让等。
5、活动结束后，仍由各班负责教师带队回教室。
6、如遇天气不好，各班组织好学生在室内进行活动。如下棋、做室内操等。近
期，我们将打算编一套室内健身操，以便在天气不好的情况下，各班在教室参加
健
身锻炼。在冬季天冷时，我们还将组织全校性的冬季长跑运动。
7、要求教师有活动内容安排计划（有活动时间、活动人数、组织形式、具体指
7、以赛促练，推动发展
学校每学年开展 “两操一舞 ”的比赛活动， 即古诗韵律操、 广播
体操、校园集体舞比赛，要求各班全体参与，总参赛人数达到一千多
人，学生参与率达95以上。此外，学校每学年还开展“春节冬会 ”大
型活动，即春季体育节、冬季运动会。体育节内容丰富：有体育知识
竞赛、体育图片展览、体育知识讲座、体育节目表演等。运动会的竞
组 长：李云攀（全面负责）
副组长：赵立新（分管卫生）
赵文建（分管体艺）
成员及分工：李明奇（教导主任主管体育）
夏引进（总务主任负责后勤保障）
袁双（大队辅导员主管艺术及卫生工作）
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王崇熙（体育组组长）
胡明静（专职校医）
各班班主任及体艺任课教师（负责日常工作）
仁怀市中枢一小
2009年2月
学生通过 “阳光体育活动 ”应增强体能，促进身体健康；在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦， 培养创新精神；学会合作，培养团队精神；培养运动的兴趣和习惯，形成终身锻炼的意识和习惯；形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
因此，我们提出的活动主题是我运动、我健康、我快乐；活动口号是每天运动1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子；活动要求是人人有项目、班班有团队、学校有比赛；构建的模式是学校狮子舞、校园集体舞、课间操、班级特色活动四位一体。
校园集体舞 校园集体舞 校园集体舞
室内
室内操
中国象棋
国际象棋
围棋
弹子跳棋
活动
军棋
各种游戏
内容
备注：各班主任可以根据自己的年级特点进行有选择性的进行活动， 也可自己制定内容进行活动。做到人人参与，达到健身目的。
杨林尾二小体艺活动方案
一．组织人员
组长：文元昌
副组长：各体育老师
活动老师：各班正副班主任