防溺水六不准
防溺水六不准
防溺水“六不准”一、“六不准”：不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或老师带领的情况下游泳；不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准不会水性的学生擅自下水施救..二、游泳安全要点1、下水时切勿太饿、太饱..饭后一小时才能下水;以免抽筋；2、下水前试试水温;若水太冷;就不要下水；3、若在江、河、湖、海游泳;则必须有伴相陪;不可单独游泳；4、下水前观察游泳处的环境;若有危险警告;则不能在此游泳；5、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳..这些地方的水深浅不一;而且凉;水中可能有伤人的障碍物;很不安全；6、跳水前一定要确保此处水深至少有3米;并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物..以脚先入水较为安全；7、在海中游泳;要沿着海岸线平行方向而游;游泳技术不精良或体力不充沛者;不要涉水至深处..在海岸做一标记;留意自己是否被冲出太远;及时调整方向;确保安全..三、如何预防游泳时下肢抽筋游泳前一定要做好暖身运动..游泳前应考虑身体状况;如果太饱、太饿或过度疲劳时;不要游泳..游泳前先在四肢撩些水;然后再跳入水中..不要立刻跳入水中..游泳时如胸痛;可用力压胸口;等到稍好时再上岸;腹部疼痛时;应上岸;最好喝一些热的饮料或热汤;以保持身体温暖..四、夏季游泳溺水自救方略如何保证游泳的健康和安全;避免溺水事件的发生对水情不熟而贸然下水;极易造成生命危险..万一不幸遇上了溺水事件;专家介绍;溺水者切莫慌张;应保持镇静;积极自救：1对于手脚抽筋者;若是手指抽筋;则可将手握拳;然后用力张开;迅速反复多做几次;直到抽筋消除为止；2若是小腿或脚趾抽筋;先吸一口气仰浮水上;用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾;并用力向身体方向拉;同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上;帮助抽筋腿伸直；3要是大腿抽筋的话;可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决..五、水草缠身自救法江、河、湖、泊靠近岸边或较浅的地方;一般常有杂草或淤泥;游泳者应尽量避免到这些地方去游泳..如果不幸被水草缠住或陷入淤泥怎么办呢· 首先要镇静;切不可踩水或手脚乱动;否则就会使肢体被缠得更难解脱;或在淤泥中越陷越深..·用仰泳方式两腿伸直、用手掌倒划水顺原路慢慢退回..或平卧水面;使两腿分开;用手解脱..·如随身携带小刀;可把水草割断;不然试试把水草踢开;或象脱袜那样把水草从手脚上捋下来..自己无法摆脱时;应及时呼救..·摆脱水草后;轻轻踢腿而游;并尽快离开水草丛生的地方..身陷漩涡自救法河道突然放宽、收窄处和骤然曲折处;水底有突起的岩石等阻碍物;有凹陷的深潭;河床高低不平等地方;都会出现漩涡..山洪暴发、河水猛涨时;漩涡最多..海边也常有漩涡;要多加注意..·有漩涡的地方;一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转;只要注意就可早发现;应尽量避免接近..·如果已经接近;切勿踩水;应立刻平卧水面;沿着漩涡边;用爬泳快速地游过..因为漩涡边缘处吸引力较弱;不容易卷入面积较大的物体;所以身体必须平卧水面;切不可直立踩水或潜入水中..六、夏天游泳注意事项夏天游泳注意事项很多;应从多方面来考量;在此简单介绍：饭后、饮酒不宜游泳..有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳..感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳..雷雨的天候不宜游泳..水温太低、太凉不宜游泳..游泳时禁止与同伴过份的开玩笑..不要随兴下水;特别是野外..风浪太大、照明不佳不要游泳..不明水域不要游泳、跳水..水浅、人多不可跳水..要在有救生员及合格场所游泳..下水前先做暖身运动..下水的装备要带全;一定要带泳镜..水中切忌慌、乱;如遇抽筋;请保持冷静;改用仰漂..平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练;如遇人溺水;没有把握不应下水救人;可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救..露营、钓鱼、野外活动如近水边时;应严防小孩意外落水..海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤..七、如何防溺水游泳;是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一..然而;不做好准备、缺少安全防范意识;遇到意外时慌张、不能沉着自救;极易发生溺水伤亡事故..为了确保游泳安全;防止溺水事故的发生;必须做到以下几点：1、不要独自一人外出游泳;更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳..选择好的游泳场所;对场所的环境;如该水库、浴场是否卫生;水下是否平坦;有无暗礁、暗流、杂草;水域的深浅等情况要了解清楚..2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳..以便互相照顾..如果集体组织外出游泳;下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护..3、要清楚自己的身体健康状况;平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳..要做好下水前的准备;先活动活动身体;如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体;待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学;应将假牙取下;以防呛水时假牙落入食管或气管..4、对自己的水性要有自知之明;下水后不能逞能;不要贸然跳水和潜泳;更不能互相打闹;以免喝水和溺水..不要在急流和漩涡处游泳;更不要酒后游泳..5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服;如眩晕、恶心、心慌、气短等;要立即上岸休息或呼救..6、在游泳中;若小腿或脚部抽筋;千万不要惊慌;可用力蹬腿或做跳跃动作;或用力按摩、拉扯抽筋部位;同时呼叫同伴救助..7、在游泳中遇到溺水事故时;现场急救刻不容缓;心肺复苏最为重要..将溺水者救上岸后;要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物;保持呼吸通畅；应将其舌头拉出;以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高;使胸及头部下垂;或抱其双腿将腹部放在急救者肩部;做走动或跳动"倒水"动作..恢复溺水者呼吸是急救成败的关键;应立即进行人工呼吸;可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式;在急救的同时应迅速送往医院救治..。
防溺水六不准
防溺水六不准关于防溺水，我们可以从日常生活中的一些简单但重要的措施开始。
下面是防溺水的六不准：一、不要单独游泳。
很多人得知这项建议，会马上反驳：“我游泳技术很好，不会淹死的。
”殊不知，游泳技术再高，也难以预测水流和冷热程度所带来的意外情况。
如果能结伴而行，当意外发生时，还有人可以施救、求救。
二、不要在没有“湿润”过的环境中游泳。
这里的“湿润”，是指一种适应水下环境的状态。
如果你呆在烈日下躺了一整天，身体处于一种燥热的状态，此时顶多也就能接受一个凉爽宜人的游泳池。
但若突然跳入寒冷的江河湖海之中，身体便无法立即适应，并有可能出现心脏骤停等危险情况。
同样的，如果你吃药、喝酒等，也会影响身体的“湿润”。
三、不要在饮酒后游泳。
诸多的调查研究都显示，饮酒后游泳是容易发生意外的。
第一，饮酒可能让人的反应变慢，造成危险；第二，饮酒会让人感到身体的舒适，让人更愿意冒险。
四、不要在防护措施不足的地方游泳。
当你来到一个河边或湖畔时，要看看这里是否配备了安全设施，例如警示牌、救生圈等等。
如果这些防范工具不足，也许就意味着这里的游泳环境存在着一定的风险。
五、不要逆流而下。
人们总是天真地认为，逆流而下是一种神奇的体验。
殊不知，水流极易造成失控状况，而游泳者的反应速度往往不如游泳馆中的游泳员，会因此造成危险。
六、不要搞不同水流间的交流。
水流间的交流，不仅对身体的状况要求较高，而且场地也要有所保障。
这种做法在普通的河流中是不可取的，因为在没有专业人员引导的情况下，容易造成体力和因水流而导致的身体伤害。
总之，防溺水不仅是一项重要的安全措施，更应当成为每个人的生活习惯。
只要每个人都认真遵照这些“六不准”，相信我们的生活将变得更加安全、健康。
如何防溺水安全知识六不准_最详
如何防溺水安全知识六不准_最详如何防溺水安全知识六不准1、不私自下水游泳。
2、不擅自与他人结伴游泳。
3、不在无家长或教师带领的情况下游泳。
4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
5、不到不熟悉的水域游泳。
6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
防溺水如何预防?家长或看护人，决不能将儿童单独留在浴缸，浴盆或开放的水源边。
家长与儿童的距离要伸手可及，专心看管，不能疏忽。
以下8个要点，家长们要牢记!儿童溺水防护8要点：1.不要私自下水游泳，家长时刻看护。
2.坚持让孩子穿高质量的浮身物。
3.要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。
4.在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住。
5.教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。
6.教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。
7.不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。
8.不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。
夏季防溺水注意事项溺水主要源于游泳，下面是一些游泳注意事项：游泳安全要点1.下水时切勿太饿、太饱。
饭后一小时才能下水，以免抽筋;2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。
这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。
以脚先入水较为安全;7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。
在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。
防溺水安全知识一、儿童发生溺水的常见原因1、在水边玩耍，下水摸鱼虾，捡落入水中的物品。
2、游泳时抽筋或在水中打闹。
3、雨天掉入沟坑等。
二、预防儿童溺水措施1、教育孩子充分认识到溺水的危害性，不要到水库、河边、池塘等有水源的地方玩耍戏水。
防溺水安全知识六不准
防溺水(nì shuǐ)平安(píng ān)知识(zhī shi)六不准1.小学生应在成年人的带着下游泳(yóuyǒng)，2.小学生不能单独(dāndú)在水塘边、小河边等玩耍;特别要注意的是那种没有人去的水塘要防止去。
还有水草较多的地方。
3.不能去竖有禁止游泳牌子的地方游泳，特别是在暑假，不能在没有成年人的看护下邀请好友去水塘边游泳。
4.不会游泳者，不能去水较深的区域，谨防溺水事件发生。
不会游泳者，身边要有成年人，游泳圈对于一个不会游泳的来说是没用的。
5.在游泳前要做好适当的准备活动，以防在水里时抽筋。
防溺水平安知识资料二、溺水的治疗方法1.自救(1)保持冷静的头脑，防止惊慌失措。
(2)在水中可以采取的自救方法①首先不要害怕沉入水中，当人落水之后或发生淹溺时，会对自己沉入水中产生极大的恐惧，因此就会本能地通过各种挣扎措施(如双手上举或胡乱划水等)试图使自己上浮，殊不知这样做只能适得其反。
②此时最重要的就是屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物，同时要睁开眼睛，观察周围情况。
如果身体沉入水中，就让它沉，因水有浮力，且浮力与水深有关，水越深液体压强就越大，浮力也就越大，故沉到一定程度，多数情况下，没有负重的人体就会停止下沉并自然向上浮起。
③一旦身体停止下沉并上浮时，落水者应立即采取如下动作：双臂掌心向下，从身体两边像鸟飞一样顺势向下划水。
注意划水节奏，向下划要快，抬上臂要慢;同时双脚像爬楼梯那样用力交替向下蹬水，或膝盖回弯，用脚背反复交替向下踢水，这样就会加速自身上浮。
当身体上浮时应冷静地采取头向后仰，面向上方的姿势，争取先将口鼻露出水面，一经露面，立即进行呼吸，同时大声呼救。
④呼气要浅，吸气宜深，尽可能保持使自己的身体浮于水面，以等待他人救护。
还可实施踩水技术，以防止自己下沉。
⑤不会游泳及踩水的人不要试图不让自己再次下沉，更不能将手上举或拼命挣扎，这样不但消耗体力，而且更容易使人下沉。
防溺水六不准知识
防溺水六不准知识溺水是一种十分危险的事故，常常导致人员伤亡。
为了提升公众对于防溺水的意识和能力，以下介绍六条防溺水的准则。
一、不要单独进入未知水域。
在面对陌生的水域时，最好不要单独进入。
因为未知水域可能存在着各种潜在的危险，例如暗流、深渊等。
如果必须进入，最好找一位有经验的人陪同，确保自身的安全。
二、不要贪玩独自游泳。
游泳是一项健康的运动，但是单独游泳却是十分危险的。
如果发生溺水事故，没有人及时发现和救助的话，后果将不堪设想。
因此，不要贪玩，尤其是在无人陪伴的情况下，最好不要独自游泳。
三、不要在深水区玩耍。
深水区的水深通常超过人的身高，如果不会游泳或者游泳技巧不够熟练，就不要在深水区玩耍。
如果不慎发生溺水，可能无法站立或触摸到水面，会更加危险。
四、不要在暴风雨天气下游泳。
暴风雨天气下，水域的气流和水流会变得更加强烈，极易导致溺水事故的发生。
因此，在暴风雨天气下，应该避免游泳和其他水上活动，确保自身的安全。
五、不要过度饮酒后游泳。
过度饮酒会影响人的判断力和行动能力，增加了发生溺水事故的风险。
在游泳前或者游泳期间，切勿过量饮酒，以免因为醉酒而导致意外发生。
六、不要随意跳水。
跳水是一项高难度的水上运动，需要专业的技巧和安全的环境。
如果没有接受过专业训练或者不了解水下情况的话，最好不要随意跳水。
跳水时，应该选择合适的场地和水域，并确保自身的技术水平能够胜任。
以上就是防溺水的六条准则，希望大家能够牢记于心，提高自己的防溺水意识和能力。
同时，如果在水域发现有人溺水，应该及时报警并寻求专业救援，不要擅自下水施救，以免造成更大的危险。
只有通过正确的预防和应对措施，我们才能更好地保护自己和他人的生命安全。
让我们共同努力，共建安全的水域环境。
防溺水“六不”一会是什么
防溺水“六不”一会是什么为了提高安全意识，我们愿意自觉去学习溺水安全的有关知识，那么常说的防溺水“六不”一会是什么?下面小编给大家带来防溺水“六不”一会，希望大家能够喜欢。
防溺水“六不”一会“六不准”：1、不私自下水游泳;2、不擅自与他人结伴游泳;3、不在无家长或教师带领的情况下游泳;4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;5、不到不熟悉的水域游泳;6、不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。
“一会”：1、学会基本的自护、自救方法。
现场救援溺水者的方法1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道畅通，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道。
2、将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。
但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间。
3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩。
4、尽快联系急救中心或送溺水者去医院。
溺水的急救方法发现溺水者如何将其救上岸。
方法一：可将救生圈、竹竿、木板、绳索等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;方法二：若没有救护器材，大人可以入水直接救护。
接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己，然后拖运。
拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
溺水者因为逃生潜意识会挣扎、会死死勒紧救护者，救护者应有充分准备、并避免。
特别强调：未成年人发现有人溺水，不要盲目下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材或当时可以利用的竹竿、木板、绳索等物件进行营救。
如果遇见有人溺水，该如何施救?1、如果发现有人溺水，首先要大声呼救，叫更多的人来帮忙。
2、发现溺水者后，可充分利用现场器材，如绳、竿、木板、救生圈等救人。
也可以将衣服连在一起当做绳索。
3、需要下水就溺水的人的时候，一定要大声告诉他，不要惊慌，有人在救你。
4、下水救人时，不要从正面接近，防止被溺水者抓、抱。
若被抱住，应放手自沉，溺水者便会放开。
救人者应绕到溺水者的背后或潜入水下，从其左腋下绕过胸部，然后握其右手，以仰游姿势将其拖向岸边，也可以在其背后拉腋窝拖带上岸。
牢记防溺水措施六不准
牢记防溺水措施六不准夏季一直是溺水大事高发时期，把握溺水后的处理方式，在突发大事时,可以对他人施予救济。
那么关于溺水正确急救方法主要有哪些呢？下面我给大家共享牢记防溺水措施六不准，盼望能够关心大家!牢记防溺水措施六不准1、不准私自下水游泳;2、不准擅自与他人结伴游泳;3、不准在无家长或老师带队的状况下游泳;4、不准到不熟识的水域游泳;5、不准到无平安设施、无抢救人员的水域游泳;6、不准不会水性的同学擅自下水施救。
溺水后的正确急救方法救上溺水者后首先观看状况再急救将溺水者救上岸后，首先要确定他是处于什么状态，依据孩子的身体状况选择急救措施。
假如溺水者是糊涂的，只是有咳嗽和呼吸困难的症状，这时候只要劝慰他、鼓舞他咳嗽，等待医护人员到达就可以了。
假如溺水者神志不清，但是仍旧有脉搏和呼吸(胸腹部有上下起伏)，要先清理他口鼻的异物，然后稳定侧卧位。
侧卧位有利于保持溺水者的气道开放，假如呕吐的话也可以顺当流出来。
这时候要亲密观看溺水者的呼吸和脉搏状况，直到急救车到达。
假如溺水溺水者救上来后已经没有动作反应，拍击、喊叫都叫不醒，这时要立即去观看他还有没有呼吸。
观看时先清理口鼻异物，然后压额抬颏，让溺水者的气道打开，同时观看他的胸腹部有没有上下起伏的动作，观看时间是5到10秒钟。
假如溺水者没有呼吸，也没有脉搏，就表示他已经发生了心脏骤停，需要立即开头进行心肺复苏了。
心肺复苏术的正确做法溺水者的心脏骤停是缺氧窒息导致的，是一种窒息性心脏骤停，这个时候首要是给溺水者做人工呼吸，然后才开头胸外按压。
急救时的首先要进行5次人工呼吸，然后进行30次胸外按压。
接下来再进行2次人工呼吸，30次胸外按压，然后保持2：30的比例反复进行人工呼吸和胸外按压的循环，直到医护人员到来。
进行人工呼吸的时候首先要压额抬颏，捏住溺水者的鼻子，不要让鼻子漏气，然后再用嘴包住他的嘴吹气。
吹气时肯定要看到他的胸腹部有隆起，才表示吹气是有效的，假如没有隆起就代表气没有吹进去。
青少年儿童防溺水“六不准”
青少年儿童防溺水“六不准”青少年儿童是溺水事故的高发人群，他们的安全意识和自我保护能力相对较弱，需要家长和学校的特别关注和安全教育。
以下是一些青少年儿童防溺水安全知识和“六不准”的详细解释：1.不准私自下水游泳：青少年儿童应该在家人的陪伴下进行游泳，或者在有救生员和教练的正规游泳池或水上乐园游泳。
不要独自去河边、池塘等水域游泳，以免发生意外。
2.不准擅自与他人结伴游泳：青少年儿童应该避免与同龄人一起游泳，因为这种行为容易引发争执和意外事故。
如果需要游泳，应该选择有成年人陪伴的水域，并且不要超过自己的游泳能力范围。
3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳：青少年儿童应该在有成年人负责的情况下进行游泳活动，例如在家长或老师的带领下到游泳池或水上乐园游泳。
此外，如果去海边游泳，应该选择有救援人员值守的海滩，并且不要离开指定的安全区域。
4.不准到不熟悉的水域游泳：青少年儿童应该选择自己熟悉的水域进行游泳，例如家附近的游泳池或水上乐园。
不要到未知的水域游泳，例如河流、湖泊、水库等，因为这些地方的水流和水深可能不均匀，存在安全隐患。
5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳：青少年儿童应该选择有救生员和教练监护的安全水域游泳，例如正规游泳池或水上乐园。
不要到没有安全设施和救护人员的水域游泳，例如野外水域或私人游泳池，因为这些地方的安全风险较高。
6.不准不会水性的学生擅自下水施救：青少年儿童应该了解自己的水性能力和安全范围，不要在不会游泳的情况下擅自下水施救。
如果遇到溺水事故，应该立即呼救并寻求成年人的帮助，不要冒然下水或尝试使用不正确的救援方法。
总之，青少年儿童应该加强防溺水安全意识，遵守“六不准”，确保自己的生命安全。
家长和学校也应该加强教育和监管，提高孩子的自我保护能力和安全意识。
参考文献：中华人民共和国教育部. 教育部办公厅关于预防学生溺水事故切实做好学生安全工作的通知^[EB/OL]^. (2015-06-03) [2021-07-10].中华人民共和国教育部. 教育部办公厅关于预防学生溺水事故切实做好学生安全工作的通知^[EB/OL]^. (2021-04-16) [2021-07-10].。
预防溺水六不准口诀
预防溺水六不准口诀
防溺水六句口诀：
1、不准私自下水游泳。
2、不准擅自与他人结伴游泳。
3、不准在无家长或老师带领的情况下游泳。
4、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。
5、不准到不熟悉的水域游泳。
6、不准不会水性的学生擅自下水施救。
溺水的意思及种类
1、溺水又称淹溺，是人淹没于水或其他液体介质中并受到伤害的状况，常在失足落水或游泳中发生。
淹溺的进程很快，水或其他液体介质充满呼吸道和肺泡引起缺氧窒息，会在四到七分钟之内造成呼吸停止和心脏停搏而死亡。
2、淹溺的后果有三种，分别为非病态、病态和死亡，其过程是连续的。
3、淹溺发生后未丧失生命者，称为近乎淹溺。
淹溺后窒息合并心脏停搏者，称为溺死，如心脏未停搏，则称近乎溺死。
4、根据淹溺水的性质，又分为淡水淹溺和海水淹溺。