中小学食堂一周营养食谱
学校食堂一周午餐食谱上报表
烹饪方式：健康、低油、低 盐、低糖
清洗消毒：彻底清洗，高温 消毒
食材选择：新鲜、无污染、 无变质
食品储存：低温、干燥、通 风、避光
餐具清洁：高温消毒，定期 更换
员工培训：食品安全知识、 操作规范、卫生习惯
餐具消毒与清洁
餐具消毒：使用高温消毒柜进行 消毒，确保餐具无菌
餐具存放：使用干燥、通风的餐 具柜存放，避免潮湿和细菌滋生
健康饮食建议
均衡摄入： 保证蛋白 质、脂肪、 碳水化合 物、维生 素和矿物 质的均衡 摄入
多样化选 择：选择 不同种类 的食物， 避免单一 食物摄入 过多
适量摄入： 控制食物 的摄入量， 避免过量 摄入导致 肥胖等问 题
清淡饮食： 减少盐、 糖、油的 摄入，保 持清淡口 味
定时定量： 养成规律 的饮食习 惯，避免 暴饮暴食
学校食堂规模
占地面积：约 1000平方米
座位数量：约 500个
员工数量：约 50人
菜品种类：约 50种
供应时间：周 一至周五，每 天中午12:0013:30
学校食堂特色
菜品丰富：提供多种菜品供学生选择 营养均衡：注重营养搭配，保证学生营养需求 价格合理：价格适中，学生负担得起 卫生安全：严格把控食品安全，确保学生饮食安全
添加标题
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餐具清洁：使用洗涤剂和清水清 洗，确保餐具无油污和污渍
餐具检查：定期对餐具进行检查， 确保无破损和变形
食品安全法规与标准
食品安全法：国家对食品安全的法律保障
食品安全标准：国家对食品安全的技术要 求
食品添加剂使用标准：国家对食品添加剂 的使用规定
食品生产许可制度：国家对食品生产企业 的许可制度
学校食堂菜谱
用C语言为学校食堂做一个点菜系统,当用户选择自己
问：用C语言为学校食堂做一个点菜系统,当用户选择自己喜欢的菜,所消费的钱就
答：#include void main() { int a[4],i,j,m; char t; rintf(”********************************* \n1.红烧肉5.学校食堂菜谱02.炸鸡翅3.0\n3.炒芹菜2.04.五香蛋1.0\n5.退出\n********************************\n\n”); rintf(“请输入您点的菜\n”); for(
答：1 紫菜鸡蛋汤 醋溜土豆丝 鱼香茄子 土豆烧红烧肉 西红柿炒鸡蛋 2黄瓜皮蛋汤 花菜炒肉片 芹菜炒牛肉 凉拌萝卜丁 土豆学校食堂菜谱泥 3酸菜米豆汤 清炒西兰花 胶瓜炒肉丝 豆腐干炒肥片 干煸四季豆 4榨菜肉丝汤 香菇炒肥片 麻婆豆腐 清炒黄瓜片 凉拌豆腐丝 5白
关于东北小学学校食堂菜谱的菜究竟有什么
答：青菜。 土豆丝。 鸡肉。 冬瓜。 酸菜鱼。 茄子。 。。。
上海立信会计学院食堂菜谱谢谢！
问：最好有图
答：这份食堂一周菜谱的配餐标准食堂二大荤、二小荤、一素菜、一水果米饭、汤为自助真是一份食堂菜谱中的即能吃得饱学校食堂菜谱又可吃得好的食堂一周菜谱哦。 星期一 早餐2：八宝粥、油条、菜肉包子； 中餐8：油爆草虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉
5月20日是“中国学生营养日”．请你用所学化学知识关
问：5月20日是“中国学生营养日”学校食堂菜谱．请你用所学化学知识关注同学们的营养问题：
答：（1）米饭中所含的主要营养素是糖类油炸糕中所含的主要营养素是糖类和油脂炖土豆中所含的主要营养素是维生素和糖类和少量无机盐炒白菜中所含的主要营养素是维生素和少量无机盐萝卜汤中所含的主要营养素是维生素、水和少量无机盐．（2）
学校食堂一周食谱
学校食堂一周食谱
学校名称：
xxxx
在校学生数：489
星期一
主食菜谱
豆浆150xx
饼干25xx营养配餐员：
xx
全膳生人数：489
星期二
主食菜谱
豆浆
雪饼豆浆150xx
雪饼15克半膳生人数：
无星期三
主食菜谱牛奶
肉松蛋糕牛奶125克蛋糕40克联系电话：9时间：10.25—
10.29时间：
10.25——
10.29星期四星期五主食菜谱豆浆饼干豆浆150克饼干25克豆浆面包豆浆150克面包30克早餐饼干
米饭
白菜炒肉片大米75xx
肉50xx米饭
杂烩大米75xx
杂烩85xx米饭
肉末粉丝大米75xx
肉40克米饭萝卜烧肉冬瓜海带汤苹果大米75克肉65克萝卜60克冬瓜90克海带5克苹果85克大米15克蜜枣35克米饭红烧鸡腿青菜浆皮汤
绿豆粥大米75克鸡腿120克土豆20克青菜20克浆皮8克大米15克绿豆6克紫菜鸡蛋汤白菜60克青菜豆腐汤青菜20克
橘子
雪菜肉丝面豆腐20xx
橘子70克番茄鸡蛋汤粉丝25克番茄40克鸡蛋25克午餐
xx粥鸡蛋25xx
紫菜5xx
大米15xx
xx50xx面条18xx红豆粥
肉10xx
雪菜5xx大米15xx八宝粥红豆6xx午点。
中小学学校食堂营养菜谱表
中小学学校食堂营养菜谱表
中小学食堂一周食谱：
周一：
主食：茶鸡蛋、馒头、香葱花卷
副食：五香花生米、雪菜黄豆、炒咸菜丝
汤：牛奶、小米绿豆粥
主食：大米、馒头
副食：红烧脆骨、番茄鸡蛋、麻婆豆腐、蒜茸生菜汤：大米绿豆汤
周二：
主食：馒头、糖包
副食：木须肉、白萝卜丝粉条、韭菜炒千张、海米瓜片汤：紫菜蛋花汤
主食：茶鸡蛋、馒头、五香花卷
副食：青椒海带、红油八宝菜、炒酱菜
汤：八宝粥
周三：
主食：捞米饭、馒头、花卷
副食：红烧鸡块、西红柿鸡蛋、香菇青菜、木耳菜花汤：米汤
主食：馒头、肉沫花卷
副食：鱼香肉丝、胡萝卜粉条、酸辣豆芽、蒜泥茄子汤：玉米糁汤
周四：
主食：芝麻蛋糕、馒头、花卷
副食：豆腐乳、韭菜鸡蛋、椒油豆丝
汤：豆浆
主食：卤面
副食：鸡蛋汤
主食：馒头、肉笼
副食：红烧肉、炝瓜条、家常豆腐、腐竹青菜
汤：南瓜小米汤
周五：
主食：早餐小菜
副食：汤
汤：主食
主食：周一中餐副食副食：汤
汤：主食
主食：晚餐副食
副食：汤
汤：主食
周六：
主食：早餐小菜
副食：汤
汤：主食
主食：周二中餐副食副食：汤
汤：主食
主食：晚餐副食
副食：汤
汤：主食
周日：
主食：早餐小菜
副食：汤
汤：主食
主食：周三中餐副食副食：汤
汤：主食
主食：晚餐副食。
学校健康食堂学生营养餐带量食谱
孜然肉片
洋葱50g 猪肉50g
能量89.1千卡 脂肪3.2g 蛋白质10.6g 碳水化合物4.4g 钙13.8mg 铁1.8mg 锌1.6mg 维生素A23.4 维生素C3.6mg
周四
奥尔良烤肉
鸡胸脯肉100g
能量266.0千卡 脂肪10.0g 蛋白质38.08g 碳水化合物5.0g 钙6.0mg 铁1.2mg 锌1.0mg 维生素A32.0 维生素C0.0mg
西红柿鸡蛋面
小麦面粉100g 番茄100g 鸡蛋30g 大葱20g 油麦菜30g
能量417.3千卡 脂肪5.2g 蛋白质20.6g 碳水化合物72.1g 钙74.8mg 铁1.8mg 锌0.7mg
黑米粥
黑米30g
能量102.3千卡 脂肪0.8g 蛋白质2.8g 碳水化合物21.1g 钙3.6mg 铁0.5mg 锌1.1mg
能量419.2千卡 脂肪1.5g 蛋白质14.5g 碳水化合物87.3g 钙16.2mg 铁6.1mg 锌1.1mg
副食
酸辣土豆丝
辣椒40g 马铃薯80g
能量65.6千卡 脂肪0.3g 蛋白质2.0g 碳水化合物14.2g 钙11.1mg 铁0.8mg 锌0.4mg 维生素A22.9 维生素C41.1mg
周三
煎鸡蛋
鸡蛋75g
能量95.0千卡 脂肪5.8g 蛋白质8.8g 碳水化合物1.8g 钙37.0mg 铁1.3mg 锌0.7mg 维生素A154.4
周三
土豆烧牛肉
马铃薯80g 牛肉40g 辣椒40g
能量198.4千卡 脂肪12.0 蛋白质8.8g 碳水化合物14.2g 钙11.1mg 铁1.1mg 锌1.4mg 维生素A22.9 维生素C41.4mg
营养食堂一周菜谱
营养食堂一周食谱
注：每日每份副食总盐量不超过、总油量不超过
营养食堂一周食谱
1 / 10
注：每日每份副食总盐量不超过、总油量不超过
糖尿病一周食谱
2 / 10
注：.每日每份副食总盐量不超过、总油量不超过
.如是糖尿病痛风患者，早餐不给豆浆
.如是糖尿病肾病患者，早餐为蔬菜汤，饮食按照肾病饮食给予！
3 / 10
糖尿病一周食谱
注：.每日每份副食总盐量不超过、总油量不超过
.如是糖尿病痛风患者，早餐不给豆浆
4 / 10
.如是糖尿病肾病患者，早餐为蔬菜汤，饮食按照肾病饮食给予！
低盐低脂一周食谱
注：每日每份副食总盐量不超过、总油量不超过
低盐低脂一周食谱
5 / 10
注：每日每份副食总盐量不超过、总油量不超过
痛风一周食谱
6 / 10
注：、每日每份副食总盐量不超过、总油量不超过
、痛风饮食忌肉汤、豆类及其制品、海鲜、豆角、菜花、西蓝花、啤酒、动物内脏等；
、肉类食品使用前要焯水去汤.
痛风一周食谱
7 / 10
注：、每日每份副食总盐量不超过、总油量不超过
、痛风饮食忌肉汤、豆类及其制品、海鲜、豆角、菜花、西蓝花、啤酒、动物内脏等；
、肉类食品使用前要焯水去汤.
肾病（非透析患者）一周食谱
8 / 10
注：、每日每份副食总盐量不超过、总油量不超过
、肾病饮食每日肉类摄入不超过
、透析患者饮食参考普食菜谱
肾病（非透析患者）一周食谱
9 / 10
注：、每日每份副食总盐两不超过、总油量不超过
、肾病饮食每日肉类摄入不超过
、透析患者饮食参考普通菜谱
10 / 10。
中学生一周食谱表可以补脑的食物
中学生一周食谱表星期一早餐：红薯粥、馅饼午餐：海带红烧肉、素什锦晚餐：萝卜丸子、白菜豆腐星期二早餐：玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐午餐：糖醋带鱼、炒素丝晚餐：菠萝炒鸭片、什锦炒蛋星期三早餐：火腿莲藕粥、豌豆包午餐：猪肝肉片、西芹虾仁晚餐：肉末豆腐、麻酱拌菜心星期四早餐：大豆粥、花生蛋糕、黄瓜丁午餐：土豆牛肉片、菜花香菇晚餐：烩豆腐、炒菜心星期五早餐：百合粥、炒面、煮鸡蛋午餐：豆腐干肉丁、豌豆苗晚餐：炒鱼片、土豆丝星期六早餐：牛奶、葱麻饼干、火腿煎蛋午餐：麻婆豆腐、香菇油菜晚餐：狮子头、豌豆苗星期日早餐：银耳羹、蛋炒饭午餐：胡萝卜排骨、清炒荷兰豆晚餐：干烧带鱼、醋熘白菜中学生饮食与健康一、合理营养的重要性初中生正处在青春发育期，全身各部分器官逐渐发育成熟，代谢旺盛，又活泼好动，其活动量高于任何年龄组。
这时期也是思维能力活跃、记忆力最强的时期，其学习任务十分繁重，要面临各种各样的考试。
初中时期的青少年，是长身体、长知识的要害时刻，他们的大脑皮层长期处于高度紧张之中，所以此时的营养状况必须十分重视。
在营养供给方面需与青春发育过程的生理需求相适应。
这时期假如营养供给不及时或出现营养不良，可能使青春发育期推迟一至二年。
另外，有部分高中生在幼儿、儿童时期曾因为营养不良而造成身高、体重、智力等低于标准，到了青春发育期开始只要能抓住良机，给予合理而良好的营养补给，还有可能赶上正常发育的青少年。
许多事实表明，营养对青少年不仅对体型、机能，而且对智力、情绪都产生深远的影响。
二、中学生的合理膳食构成初中生的膳食营养安排应适合于高中生生理、心理的特点。
除了保证生长发育需要的营养之外，还必须考虑高中生繁重的学习任务而需要供给的营养素。
在膳食质量上比小学生要高些，因此要求食堂管理人员与家长进一步了解营养知识，以利于高中生所摄入的膳食营养全面、合理而平衡。
那么什么样的饮食才是健康的饮食?中学生饮食安排的基本原则又是什么呢?中学生的饮食安排应遵循营养均衡，三餐分配合理的原则，做到清淡、养胃、补脑、利眠。
营养食堂一周菜谱
. . .. . ..营养食堂一周食谱C注：每日每份副食总盐量不超过6g、总油量不超过25g. . .. . ..营养食堂一周食谱C注：每日每份副食总盐量不超过6g、总油量不超过25g糖尿病一周食谱C注：1.每日每份副食总盐量不超过3g、总油量不超过20g2.如是糖尿病痛风患者，早餐不给豆浆3.如是糖尿病肾病患者，早餐为蔬菜汤，饮食按照肾病饮食给予！糖尿病一周食谱C注：1.每日每份副食总盐量不超过3g、总油量不超过20g2.如是糖尿病痛风患者，早餐不给豆浆3.如是糖尿病肾病患者，早餐为蔬菜汤，饮食按照肾病饮食给予！低盐低脂一周食谱C注：每日每份副食总盐量不超过3g、总油量不超过20g低盐低脂一周食谱C注：每日每份副食总盐量不超过3g、总油量不超过20g痛风一周食谱C注：1、每日每份副食总盐量不超过3g、总油量不超过20g2、痛风饮食忌肉汤、豆类及其制品、海鲜、豆角、菜花、西蓝花、啤酒、动物内脏等；3、肉类食品使用前要焯水去汤。
痛风一周食谱C注：1、每日每份副食总盐量不超过3g、总油量不超过20g2、痛风饮食忌肉汤、豆类及其制品、海鲜、豆角、菜花、西蓝花、啤酒、动物内脏等；3、肉类食品使用前要焯水去汤。
肾病（非透析患者）一周食谱C注：1、每日每份副食总盐量不超过5g、总油量不超过20g2、肾病饮食每日肉类摄入不超过2g3、透析患者饮食参考普食菜谱肾病（非透析患者）一周食谱C注：1、每日每份副食总盐两不超过5g、总油量不超过20g2、肾病饮食每日肉类摄入不超过2g3、透析患者饮食参考普通菜谱a. .. . .。
初中部下周食谱
初中部下周食谱
下周的初中部食谱如下：
星期一：
早餐：牛奶、面包、水果
午餐：炒饭、炒青菜、水煮蛋、番茄汤
晚餐：红烧肉、米饭、清炒豆芽、绿豆汤
星期二：
早餐：豆浆、油条、水果
午餐：炸鸡、薯条、凉拌黄瓜、鸡蛋汤
晚餐：酸辣土豆丝、米饭、麻辣豆腐、紫菜汤星期三：
早餐：牛奶、鸡蛋、面包、水果
午餐：糖醋鱼、蒸蔬菜、蛋花汤、米饭
晚餐：香菇炖鸡、米饭、爆炒莴笋、酸辣汤
星期四：
早餐：豆浆、油条、水果
午餐：宫保鸡丁、炒时蔬、蛋花汤、米饭
晚餐：红烧鲫鱼、米饭、清炒空心菜、豆腐汤星期五：
早餐：牛奶、面包、水果
午餐：烤鸭、炒时蔬、鸡蛋羹、米饭
晚餐：麻辣香锅、米饭、凉拌黄瓜、番茄鸡蛋汤
请注意，以上食谱仅供参考，实际情况可能会根据学校或食堂的具体安排而有所调整。
营养食堂一周食谱
营养食堂一周食谱营养食堂一周食谱（6月14日~6月20日）星期一早餐：小米粥、鸡蛋、油饼；主食：小馒头1个、米饭2两午餐：溜肉片（肉片1.5两、胡萝卜、土豆各1两）、柿椒圆白菜（圆白菜3两、青椒0.5两）；主食：饺子、小馒头1个、米饭2两晚餐：木须柿子（西红柿2.5两、鸡蛋1/4个）、肉片烧茄子（肉片1.5两、茄子3两、青椒1两）；主食：小馒头1个、米饭2两星期二早餐：紫米粥、鸡蛋、腐乳卷；主食：小馒头1个、米饭2两午餐：肉末小白菜粉（肉末0.5两、小白菜2两、粉条0.2两）、肉丝芹菜（肉丝0.5两、芹菜2两）；主食：小馒头1个、米饭2两晚餐：木须肉（肉片1.5两、鸡蛋1/4个、黄瓜胡萝卜各1两）、肉片扁豆（肉片0.5两、扁豆2两）；主食：小馒头1个、米饭2两星期三早餐：大米粥、鸡蛋、蛋糕；主食：小馒头1个、米饭2两午餐：肉片腐竹（肉片1.5两、油菜2两、腐竹0.2两）、香干芹菜（芹菜2两、香干0.5两）；主食：小馒头1个、米饭2两晚餐：肉丝豇豆（肉丝0.5两、豇豆2两）、西红柿圆白菜（圆白菜2两、西红柿0.5两）；主食：小馒头1个、米饭2两星期四早餐：二米粥、鸡蛋、南瓜发糕；主食：小馒头1个、米饭2两午餐：京酱肉丝（肉丝2两、豆皮1两、葱丝0.5两）、苜蓿黄瓜（黄瓜2两、鸡蛋1/4个）；主食：小馒头1个、米饭2两晚餐：红烧肉粉条扁豆（红烧肉2两、扁豆1.5两、粉条0.2两）、鸡块土豆（鸡块2两、土豆1.5两）；主食：小馒头1个、米饭2两星期五早餐：红豆粥、鸡蛋、金银卷；主食：小馒头1个、米饭2两午餐：滑炒鸡丁（鸡丁1.5两、黄瓜胡萝卜各1两）、青椒土豆丝（土豆丝2两）；主食：小馒头1个、米饭2两晚餐：肉片西葫芦（肉片1两、西葫芦1.5两）、番茄菜花（菜花2两、番茄1两）；主食：小馒头1个、米饭2两星期六早餐：绿豆粥、鸡蛋、葱花饼；主食：小馒头1个、米饭2两午餐：鱼香茄子（茄子2两、肉末0.5两、青椒1两）、蒜蓉菜心（菜心3两）；主食：小馒头1个、米饭2两晚餐：酸辣土豆丝（土豆丝2两）、鸡蛋西红柿炒面（面0.2两、鸡蛋1/4个、西红柿1.5两）；主食：小馒头1个、米饭2两星期日早餐：南瓜粥、鸡蛋、糯米糍；主食：小馒头1个、米饭2两午餐：糖醋鱼（鱼块2两、黄瓜胡萝卜各1两）、豆角炒肉末（豆角2两、肉末0.5两）；主食：小馒头1个、米饭2两晚餐：番茄炒蛋（鸡蛋1个、番茄1两）、麻婆豆腐（豆腐2两、肉末0.5两）；主食：小馒头1个、米饭2两注：每日每份副食总盐量不超过6g、总油量不超过25g。
中小学食堂一周营养食谱
中小学住宿生一周营养食谱周一早餐主食茶鸡蛋、馒头、香葱花卷小菜五香花生米、雪菜黄豆、炒咸菜丝汤牛奶、小米绿豆粥午餐主食大米饭、馒头副食红烧脆骨、番茄鸡蛋、麻婆豆腐、蒜茸生菜汤大米绿豆汤晚餐主食馒头、糖包副食木须肉、白萝卜丝粉条、韭菜炒千张、海米瓜片汤紫菜蛋花汤周二早餐主食茶鸡蛋、馒头、五香花卷小菜青椒海带、红油八宝菜、炒酱菜汤八宝粥午餐主食捞米饭、馒头、花卷副食红烧鸡块、西红柿鸡蛋、香菇青菜、木耳菜花汤米汤晚餐主食馒头、肉沫花卷副食鱼香肉丝、胡萝卜粉条、酸辣豆芽、蒜泥茄子汤玉米糁汤周三早餐主食芝麻蛋糕、馒头、花卷小菜豆腐乳、韭菜鸡蛋、椒油豆丝汤豆浆午餐主食卤面副食卤面汤鸡蛋汤晚餐主食馒头、肉笼副食红烧肉、炝瓜条、家常豆腐、腐竹青菜汤南瓜小米汤早餐主食煮鸡蛋、馒头、葱花卷小菜海白菜、炒包菜丝、天椒咸菜丝汤胡辣汤周四午餐主食大米饭、馒头、花卷副食香辣回锅肉、番茄鸡蛋、雪菜豆腐、香菇油麦菜汤大米汤晚餐主食豆沙包、馒头副食红烧牛肉、蒜苗凉粉、白菜豆腐炖粉条、红烧茄子汤小米豇豆稀饭周五早餐主食主食香酥饼、馒头、油丝卷小菜卤豆腐丁、蒜黄炒鸡蛋、红油萝卜条汤黑米粥午餐主食鸡丁刀削面副食鸡丁刀削面汤玉米糁汤晚餐主食馒头、麻酱卷副食干炸鱼块、酸辣瓜片、木耳菜花、香菜千张丝汤冰糖大米绿豆粥周六早餐主食五香鸡蛋、馒头、花卷小菜雪菜黄豆、三色芹菜丁、素炒白菜丝汤红薯小米粥午餐主食捞米饭、牛奶、馒头副食红烧肉、韭菜炒鸡蛋、酸辣白菜、芹菜豆腐条汤大米绿豆汤晚餐主食馒头、五香花卷副食干炸丸子、香菇冬瓜、青椒炒菜花、熘瓜片汤酸辣鸡蛋汤周日早餐主食茶鸡蛋、馒头、咸卷小菜卤豆腐条、黄瓜炒鸡蛋、天椒咸菜丝汤南瓜小米粥午餐主食馒头、肉沫卷副食宫保鸡丁、炝瓜条、青椒海带丝、素炒包菜汤小米姜豆粥晚餐主食花卷、馒头副食小酥肉、鱼香茄子、白萝卜粉条、白菜豆腐炖粉条汤大米汤。
小学生食堂一周食谱
小学生食堂一周食谱
小学生是社会的未来，培养孩子们健康良好的饮食习惯，对孩子们的身体成长以及学习任务均有重要意义。
每个学校都有食堂，食堂每周会制定不同的一周食谱，为小学生提供多样又均衡的膳食，促使小学生获得一个全面的营养需求。
一周的膳食营养的分配应该围绕蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素均衡，每天的膳食应该适当搭配，提供全面的营养，用来满足小学生的营养需求。
下面是典型的小学生一周食谱：
星期一：绿豆炒肉丁、炸香蕉、紫薯汤；
星期二：芹菜豆腐汤、鸡胸蒸蛋、芹菜萝卜拌、米饭；
星期三：荠菜炒肉、苦瓜炒蛋、胡萝卜牛腩汤、米饭；
星期四：鱼豆腐汤、糖醋里脊、紫薯蒸蛋、马铃薯泥；
星期五：苋菜炒肉、蒜蓉杏鲍菇、豆腐芹菜汤、蔬菜粥；
星期六：炒茄子、鱼香肉丝、胡萝卜排骨汤、芹菜香干炒肉；
星期日：青菜肉丝、青椒肉丝、番茄炒蛋、黄瓜蒸鸡。
营养丰富的膳食不仅能满足小学生的营养需求，还能增强他们的免疫力，促进全面的身体发育。
此外，食堂还可以根据季节、学校里不同的节日，为小学生提供特殊膳食，拓展小学生的食物多样性，增加小学生对食物的兴趣，让他们乐在其中。
小学生的饮食结构及量的把握是保证小学生身体健康的关键。
食堂制定的一周食谱应满足小学生膳食的多样性、均衡性及丰富性。
食堂应坚持定期更新食谱，同时营养专家也可以及时提出膳食建议，更
好地满足小学生的营养需求和发育需求。
培养小学生良好的饮食习惯，不仅是保证小学生身体健康以及做好学习任务的必要手段，更是培养小学生美好人格的基础，是为社会的未来做准备的重要环节，其重要性不容忽视。
营养食堂一周菜谱
营养食堂一周食谱 C
注：每日每份副食总盐量不超过6g、总油量不超过25g
营养食堂一周食谱C
注：每日每份副食总盐量不超过6g、总油量不超过25g
糖尿病一周食谱C
注：1.每日每份副食总盐量不超过3g、总油量不超过20g
2.如是糖尿病痛风患者，早餐不给豆浆
3.如是糖尿病肾病患者，早餐为蔬菜汤，饮食按照肾病饮食给予！
糖尿病一周食谱C
注：1.每日每份副食总盐量不超过3g、总油量不超过20g
2.如是糖尿病痛风患者，早餐不给豆浆
3.如是糖尿病肾病患者，早餐为蔬菜汤，饮食按照肾病饮食给予！
低盐低脂一周食谱C
注：每日每份副食总盐量不超过3g、总油量不超过20g
低盐低脂一周食谱C
注：每日每份副食总盐量不超过3g、总油量不超过20g
痛风一周食谱C
注：1、每日每份副食总盐量不超过3g、总油量不超过20g
2、痛风饮食忌肉汤、豆类及其制品、海鲜、豆角、菜花、西蓝花、啤酒、动物内脏等；
3、肉类食品使用前要焯水去汤。
痛风一周食谱C
注：1、每日每份副食总盐量不超过3g、总油量不超过20g
2、痛风饮食忌肉汤、豆类及其制品、海鲜、豆角、菜花、西蓝花、啤酒、动物内脏等；
3、肉类食品使用前要焯水去汤。
肾病（非透析患者）一周食谱C
注：1、每日每份副食总盐量不超过5g、总油量不超过20g
2、肾病饮食每日肉类摄入不超过2g
3、透析患者饮食参考普食菜谱
肾病（非透析患者）一周食谱C
下午
注：1、每日每份副食总盐两不超过5g、总油量不超过20g
2、肾病饮食每日肉类摄入不超过2g
3、透析患者饮食参考普通菜谱。
高中学校食堂一周食谱及营养价值
高中学校食堂一周食谱及营养价值随着科技的进步，我们近几年来发现，学校食堂提供了一系列营养均衡的饮食。
具备营养价值的饮食对于每一位学生的学习和生活都至关重要。
因此，我们的学校食堂开始提供一周的食谱，并设计出旨在为学生提供每日所需营养的菜谱。
以下是我们学校食堂一周的食谱及其营养价值：星期一：烤鸡腿、土豆泥和蔬菜沙拉。
鸡腿是非常丰富的蛋白质来源，这种蛋白质可以帮助维持和改善肌肉、骨骼和皮肤的健康。
土豆泥提供高纤维摄入，有助于消化和调节血糖水平。
而蔬菜沙拉则富含维生素和矿物质，有助保持眼睛的健康，并且可以降低人体患有某些癌症的风险。
星期二：西兰花汤、蒜香猪肉块和玉米饼。
西兰花汤富含维生素C，能够增强人体抗病能力，猪肉块提供丰富的铁质，有助维持血液形成，而玉米饼富含维生素B，可以帮助身体更有效地利用能量。
星期三：香草海鲜汤、鸡肉汉堡和烤番茄。
香草海鲜汤富含多种维生素和矿物质，可以帮助补充人体所需的营养素；鸡肉汉堡则是高蛋白质的食物，有助于肌肉的生长发育；而烤番茄富含番茄红素，可以降低患某类癌症的风险。
星期四：番茄汤、鱼排和蔬菜拌饭。
番茄汤含有丰富的维生素A和番茄红素，有助于预防癌症；鱼排是富含蛋白质和Omega-3脂肪酸的食物，可以增强认知能力；而蔬菜拌饭是富含维生素及矿物质的食物，可以增强抗疲劳能力。
星期五：面包牛排和马铃薯泥。
面包牛排中的牛肉提供丰富的蛋白质和脂肪，有助增强免疫力，而马铃薯泥则是高热量食物，可以帮助提供能量，促进身体健康。
星期六：海鲜汤、青豆饼和西兰花。
海鲜汤富含钙质，有助维持骨骼和牙齿的健康；青豆饼是碳水化合物和纤维摄入较高的食物，有助调节血糖水平；而西兰花则是非常丰富的维生素C来源，可以帮助改善免疫力。
星期日：西红柿汤、胡萝卜汤和素食西兰花。
西红柿汤富含维生素A，有助改善眼睛的健康；胡萝卜汤提供了丰富的维生素A和维生素K，有助血液形成；而素食西兰花则是丰富的钙质、维生素和纤维摄入来源，能够增强免疫力，促进消化健康。
学校健康食堂学生营养餐带量食谱
学校健康食堂学生营养餐带量食谱The school health XXX plan that includes main dishes and side dishes。
The following is a list of the foods and their mended amounts:Main Dishes:let Rice: 100g of rice with 20g of millet2.White Rice (with corn kernels): 50g of wheat flour and100g of rice with 10g of corn kernels3.Cornbread: 50g of cornmeal and 20g of wheat flour4.XXX: 100g of wheat flour。
100g of tomatoes。
30g of eggs。
20g of ns。
and 30g of oilseed rape5.Black Rice Porridge: 30g of black rice6.XXX: 100g7.Fresh Meat Buns: 40g of pork and 50g of wheat flour8.Dragon Fish: 50gSide Dishes:1.Spicy Peppers: 40g2.Cucumbers and Wood Ear Mushrooms: 50g of cucumbers and 50g of wood ear mushrooms3.Lotus Root: 80g and 15g of starch4.Potatoes and Pork: 80g of potatoes and 20g of pork5.Zucchini: 100gEach food item has its own nal value。
including energy。
营养食堂一周菜谱
25g 6g
蔬菜汁补汤营养食堂一周食谱C
注：每日每份副食总盐量不超过6g、总油量不超过25g
半流流食
鸡蛋羹
混合奶
馄饨
杏仁露片汤
匀浆
挂面汤
藕粉
注：1•每日每份副食总盐量不超过3g、总油量不超过20g
2•如是糖尿病痛风患者，早餐不给豆浆
3•如是糖尿病肾病患者，早餐为蔬菜汤，饮食按照肾病饮食给予!
注：1•每日每份副食总盐量不超过3g、总油量不超过20g
2•如是糖尿病痛风患者，早餐不给豆浆
3•如是糖尿病肾病患者，早餐为蔬菜汤，饮食按照肾病饮食给予!
注：每日每份副食总盐量不超过3g、总油量不超过20g
注：每日每份副食总盐量不超过3g、总油量不超过20g
注：1、每日每份副食总盐量不超过3g、总油量不超过20g
2、痛风饮食忌肉汤、豆类及其制品、海鲜、豆角、菜花、西蓝花、啤酒、动物内脏等;
3、肉类食品使用前要焯水去汤。
注：1每日每份副食总盐量不超过3g、总油量不超过20g
2、痛风饮食忌肉汤、豆类及其制品、海鲜、豆角、菜花、西蓝花、啤酒、动物内脏等;
3、肉类食品使用前要焯水去汤。
注：1每日每份副食总盐量不超过5g、总油量不超过20g
2、肾病饮食每日肉类摄入不超过2g
3、透析患者饮食参考普食菜谱
注：1、每日每份副食总盐两不超过5g、总油量不超过20g
2、肾病饮食每日肉类摄入不超过2g
3、透析患者饮食参考普通菜谱。
小学生食堂一周食谱
小学生食堂一周食谱现在的小学生，每天的饮食对于他们的身体健康有着很大的影响，拥有健康的饮食习惯能够增强他们的体力和智力，促进他们健康成长。
作为小学生，由于年龄较小，食欲不旺盛，所以低营养饮食成分容易出现，在小学食堂内应当重视小学生饮食健康，提供多种健康的食物，积极培养孩子们良好的饮食习惯。
首先，小学生一周的饮食计划可以分为早餐、午餐和晚餐三个部分。
在早餐，主食应当选择多种而有营养的，如面包、烙饼、粥等，以保证孩子们每天有足够的能量输出。
同时，主食中可以加入蔬菜、豆制品、奶酪等，让孩子们获得更多维生素等营养素。
在午餐，应当提供多种类型的主菜，如肉类、鱼类、豆类等，以保证孩子们摄取更多的蛋白质。
同时，可以提供谷物、蔬菜等，以补充孩子们的碳水化合物和维生素。
晚餐可以提供清淡的食物，如面条、汤等，有利于孩子们安然入睡。
同时，可以搭配一些水果以补充孩子们的维生素。
同时，孩子们也可以喝一些健康的饮料，如牛奶、豆浆等，以补充蛋白质；也可以喝一些植物性饮料，如果果汁、蔬菜汁等，以补充维生素。
此外，建议孩子们少喝饮料和甜饮，多喝白开水，以保证饮食的健康。
最后，在给小学生安排饮食计划时，要注意个体差异，年龄、性别、季节、特殊情况等都会影响孩子们口味和饮食，要根据孩子们的具体情况进行调整，给予孩子们更多的选择，让他们有机会参与到饮食搭配中，以培养孩子们良好的饮食习惯，为健康成长提供帮助。
因此，小学生食堂应当注重提供多样性和全面性的营养，提供健康的膳食设计，让孩子们拥有充足的营养，更有效地成长。
例如，在星期一，小学生食堂可以提供绿色蔬菜拌饭香肠、椰奶和面包。
星期二，可以做豆腐蔬菜炒饭，配以蚕豆和牛奶。
星期三，可以做烤肉三明治，配以西红柿沙拉和果汁。
星期四，可以做鱼肉馄饨，配以白萝卜和豆浆。
星期五，可以做鸡肉面条，配以黄瓜和桔子。
星期六，可以做炸鸡腿，配以番茄酱和面包。
星期日，可以做海鲜烩饭，配以柠檬水和水果。
总之，小学生食堂应当注重为孩子们提供健康、多样的营养，依据孩子们的年龄和体型来制定饮食，以充分满足小学生的营养需求，为他们健康成长提供帮助。
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中小学食堂一周营养
食谱
-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
中小学住宿生一周营养食谱
周一早
餐
主食茶鸡蛋、馒头、香葱花卷
小菜五香花生米、雪菜黄豆、炒咸菜丝
汤牛奶、小米绿豆粥
午
餐
主食大米饭、馒头
副食红烧脆骨、番茄鸡蛋、麻婆豆腐、蒜茸生菜
汤大米绿豆汤
晚
餐
主食馒头、糖包
副食木须肉、白萝卜丝粉条、韭菜炒千张、海米瓜片
汤紫菜蛋花汤
周二早
餐
主食茶鸡蛋、馒头、五香花卷
小菜青椒海带、红油八宝菜、炒酱菜
汤八宝粥
午
餐
主食捞米饭、馒头、花卷
副食红烧鸡块、西红柿鸡蛋、香菇青菜、木耳菜花
汤米汤
晚
餐
主食馒头、肉沫花卷
副食鱼香肉丝、胡萝卜粉条、酸辣豆芽、蒜泥茄子
汤玉米糁汤
周三早
餐
主食芝麻蛋糕、馒头、花卷
小菜豆腐乳、韭菜鸡蛋、椒油豆丝
汤豆浆
午
餐
主食卤面
副食卤面
汤鸡蛋汤
晚
餐
主食馒头、肉笼
副食红烧肉、炝瓜条、家常豆腐、腐竹青菜
汤南瓜小米汤
周四早
餐
主食煮鸡蛋、馒头、葱花卷
小菜海白菜、炒包菜丝、天椒咸菜丝
汤胡辣汤
午
餐
主食大米饭、馒头、花卷
副食香辣回锅肉、番茄鸡蛋、雪菜豆腐、香菇油麦菜
汤大米汤
晚
餐
主食豆沙包、馒头
副食红烧牛肉、蒜苗凉粉、白菜豆腐炖粉条、红烧茄子
汤小米豇豆稀饭
周五早
餐
主食主食香酥饼、馒头、油丝卷
小菜卤豆腐丁、蒜黄炒鸡蛋、红油萝卜条
汤黑米粥
午
餐
主食鸡丁刀削面
副食鸡丁刀削面
汤玉米糁汤
晚
餐
主食馒头、麻酱卷
副食干炸鱼块、酸辣瓜片、木耳菜花、香菜千张丝
汤冰糖大米绿豆粥
周六早
餐
主食五香鸡蛋、馒头、花卷
小菜雪菜黄豆、三色芹菜丁、素炒白菜丝
汤红薯小米粥
午
餐
主食捞米饭、牛奶、馒头
副食红烧肉、韭菜炒鸡蛋、酸辣白菜、芹菜豆腐条
汤大米绿豆汤
晚
餐
主食馒头、五香花卷
副食干炸丸子、香菇冬瓜、青椒炒菜花、熘瓜片
汤酸辣鸡蛋汤
周日早
餐
主食茶鸡蛋、馒头、咸卷
小菜卤豆腐条、黄瓜炒鸡蛋、天椒咸菜丝
汤南瓜小米粥
午
餐
主食馒头、肉沫卷
副食宫保鸡丁、炝瓜条、青椒海带丝、素炒包菜
汤小米姜豆粥
晚
餐
主食花卷、馒头
副食小酥肉、鱼香茄子、白萝卜粉条、白菜豆腐炖粉条
汤大米汤。