治未病与优生优育、孕期保健、产后保健
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• 中医学历来强调“上工治未病”,重视健 康无病状态时的“预防为主”思想,通过 对优生优育和养生保健知识的宣传,能够 使有生育意愿的年青夫妻,在未受孕之前 ,提高防范意识,采取积极的预防措施, 从而达到减少出生缺陷发生的目的。
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以“治未病”思想为指导 开展中医 特色的孕前健康教育
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15 房事之后上节育环的时间段是http://www.hrbfkyy120.com/jhsy/sh/958.html
选用良药
• 《妊娠禁忌歌》: • ●蚯斑水蛭及虻虫,乌头附子配天雄, • ●野葛水银并巴豆,牛膝薏苡与蜈蚣, • ●棱莪赭石芜花麝,大戟蝉蜕黄雌雄, • ●砒石硝黄牡丹桂,槐花牵牛皂角同, • ●半夏南星兼通草,矍麦干姜桃木通, • ●硇砂干漆鳖爪甲,地胆茅根与庶虫。
祖国医学与孕产妇保健
一、谨慎起居 二、善调饮食 三、选用良药 四、注意胎教 五、临产调摄 六、精心育儿
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12 怀男孩的准妈肚子尖,怀女孩的肚子圆?http://www.hrbfkyy120.com/news/955.html
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谨慎起居
• 《幼幼集成》提出:“胎婴在腹,与母共 呼吸,其安危与母之饥饱劳逸、喜怒忧惊 、食饮寒温、起居慎肆莫不相为休戚。”
• (3)劳逸适度。孕妇要参加适当的活动,如《幼 幼集成》曰:“盖妇人怀胎,血以养元,气以护 之,宜常时微芳,令气血周流,胞胎活动。如久 坐久卧,以致气不运行,血不流顺,胎亦沉滞不 活动,故令难产。”《叶氏女科证》云:“于未 产之前,亦须常为运动,庶使气血流畅,胎易转 动,则产亦易矣”等等。这表明古人早就认识到 妇女怀孕期应夫妻分居、减少房事和劳逸结合的 辨证观
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孕前的精神调养
明·万全提出:“种子者,男则清心寡欲以养其精 ,女子平心炎气以养其血。”《校注妇人良方》指 出:“若气血虚弱,无以滋养,其胎终不能成也, 宜下之,以免其祸。”故在孕前即应进行调理,以 保证父母元气充足、男精女血充盛。调理方法为辨 体调质,结合中医体质学说,对育龄男女的体质状 态进行辨证分型,施以相应的方药、饮食、起居、 精神、房事、导引等调理处方,协助其在受孕时达 到身体和心理的最佳状态,从而健康妊娠并分娩健 康婴儿。
• 古人萧赓六在《女科经论》中提出:“聚 精之道五论”:“一曰寡欲,二曰节房, 三曰息怒,四曰戒酒,五曰慎味。”“酒 后不入室”,根据“天人相应”,不在“ 大风大雨、大雾大寒大暑、雷电霹雳、天 地晦冥、日月薄蚀”不正常的天气里受孕 。
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调元培本
“人之始生,以母为基,以父为楣”,父母元气 充足有利于胎儿的健康发育,若胎禀不足则“小 儿有头破颅解,神慢气怯,项软头倾,手足痿软 ,齿生不齐,发生不黑……”。若父母素体强盛 ,其子女禀受多强,反之则多弱;父母素有痰湿 ,其子女因先天禀受而痰湿与之俱生,常表现为 痰湿体质,正如《泰定养生主论》曰:“父母俱 有痰疾,我禀此,则与生俱来也。” 可以通过对 父母孕前体质或亚健康状态的调养,优化子代的 身体素质。
治未病与优生优育、 孕期保健、产后保健
“预防保健,普及保健知识,引领健 康新方向,共享和谐生活”
• 中医理论从其对健康概念的把握以及疾病 发生原因出发,认为医学的目的最高境界 是“消患于未兆”(《素问·序》),“治未 病”思想是中医防治理论的核心,对于优 生优育同样具有重要的指导意义。中医优 生学不仅重视孕中的胎养胎教,而且从预 防的角度出发,更加强调孕前优生思想的 宣传指导和父母体质状态的调养。
• 优生咨询、 • 健康宣传、 • 辨证与辨体相结合、 • 饮食起居等多种养生保健方法
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祖国医学的优生优育思想
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选择恰当的婚育年龄
• 春秋战国时代就有“男子三十而娶,女子 二十而嫁”之说,《内经》指出:男子“ 三八”、女子“三七”才“肾气充”,发 育成熟。南齐褚澄著《褚氏遗书》提出: “合男子必当其年,男虽十六而精通,必 三十而娶;女虽十四而天癸至,必二十而 嫁,皆欲阴阳充实,然后交而孕,孕而育 ,育而为子,坚壮强寿。”
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• (1)慎戒房事。正如万全提出:“妇人有孕,即 居侧室”、“孕妇至六七个月,胎形已成”亦当 如此,否则,就会“触动胎气而堕。”
• (2)调和情志。孕妇要注意调养情志,无欲无求 ,若忧思过度、喜怒无常,易导致母体气机不畅 ,母病及子。
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“辩体养胎,优生优育”
• 体质辨识:将孕妇分为平衡状态和偏颇状 态(偏湿热,偏实热,偏阳虚,偏阴虚, 偏痰湿)。然后根据不同体质的孕妇给予 个性化的辩体养胎(辨体施养、辨体施膳 、辩体施治),
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选择合适的配偶
• 同姓不婚同姓不婚早在春秋战国时代已经 推行。正如孔子曰:“礼不取同姓。”《 曲礼》提出:“取妻不取同姓。”公元前 644年提出血缘近亲结婚有害后代,这比英 国的达尔文1858年论及这一规律要早2000多 年,这实际上就是反对近亲婚配。
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择时受孕
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注重饮食搭配
• 孕妇要注意饮食调配以加强母体和胎儿的营养。 如《金匮要略》提出:“食雀肉饮酒,令子淫乱 无耻。”《千金要方》提出按妊娠月份选择食品 :妊娠一月宜食大麦,妊娠四月宜食稻梗等,当 然这是否科学有待证实。北齐徐之才著有《逐月 养胎法》一卷,对胎儿的逐月发育叙述甚详,同 时对孕妇摄取营养也有记载。明朝万全提出:孕 妇宜服清淡滋补之品,只有“常得清沌和平之气 ,以养其胎,则胎元完固,生子无疾。”否则, 或“喜啖辛酸煎炒、肥甘、生冷之物”或饮食不 节,即可导致胎肥、胎热、难产,甚至胎儿形体 相貌畸形。