2010级体育心理学复习及答案

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体育心理学考试卷及答案

体育心理学考试卷及答案

体育心理学考试卷及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 体育心理学中,个体在运动中表现出的积极情绪状态被称为:A. 焦虑B. 动机C. 自信D. 兴奋2. 运动员在比赛前感到紧张,这属于哪种心理状态?A. 兴奋B. 焦虑C. 抑郁D. 放松3. 在体育心理学中,哪种技能训练方法强调通过想象来提高运动表现?A. 认知训练B. 行为训练C. 心理训练D. 技能训练4. 运动员在比赛中遇到挫折时,哪种心理策略有助于他们恢复信心?A. 正念冥想B. 自我暗示C. 情绪调节D. 目标设定5. 以下哪个因素不是影响运动表现的心理因素?A. 动机B. 焦虑C. 技能水平D. 营养状况6. 运动员在训练中使用心理技能训练,主要是为了提高:A. 身体素质B. 心理素质C. 社交能力D. 战术理解7. 在体育心理学中,哪种心理状态与运动员的专注力和注意力集中有关?A. 放松B. 焦虑C. 集中D. 分散8. 运动员在比赛前进行的心理调节,主要是为了:A. 提高技能水平B. 增强自信心C. 减少焦虑D. 改善营养状况9. 运动员在比赛中遇到不利情况时,哪种心理策略可以帮助他们保持冷静?A. 情绪宣泄B. 情绪抑制C. 情绪转移D. 情绪调节10. 在体育心理学中,哪种心理训练方法可以帮助运动员提高应对压力的能力?A. 认知重构B. 放松训练C. 正念冥想D. 情绪表达二、多项选择题(每题3分,共15分)11. 体育心理学研究的内容包括:A. 运动员的心理特征B. 运动技能的学习C. 运动表现的心理影响因素D. 运动员的营养状况12. 运动员在比赛前的心理状态可能包括:A. 兴奋B. 焦虑C. 放松D. 抑郁13. 运动员在训练中可能使用的心理技能包括:A. 目标设定B. 自我暗示C. 情绪调节D. 技能训练14. 影响运动员运动表现的心理因素可能包括:A. 动机B. 焦虑C. 自信D. 技能水平15. 运动员在比赛中可能使用的心理调节策略包括:A. 正念冥想B. 情绪转移C. 目标设定D. 自我暗示三、简答题(每题5分,共20分)16. 简述体育心理学的定义及其研究范围。

体育心理学考试卷及答案

体育心理学考试卷及答案

体育心理学考试卷及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 体育心理学是研究什么的科学?A. 体育运动技能B. 体育运动与心理的关系C. 体育运动器材D. 体育运动规则答案:B2. 体育心理学的主要研究对象是什么?A. 运动员B. 教练员C. 体育教师D. 体育爱好者答案:A3. 运动员在比赛前的心理状态对比赛成绩有何影响?A. 无影响B. 有负面影响C. 有正面影响D. 影响不确定答案:C4. 体育心理学中的“心理技能训练”指的是什么?A. 身体技能训练B. 心理调节技巧C. 体育运动规则学习D. 体育运动器材使用答案:B5. 运动员的自信心对其比赛表现有何作用?A. 无作用B. 有消极作用C. 有积极作用D. 作用不确定答案:C6. 运动员在比赛期间的心理调适包括哪些方面?A. 情绪调节B. 注意力集中C. 动机激发D. 所有以上答案:D7. 体育心理学研究中常用的心理测量工具是什么?A. 问卷调查B. 心理测试C. 生理测量D. 所有以上答案:D8. 运动员的焦虑水平对其运动表现有何影响?A. 无影响B. 总是有负面影响C. 总是有正面影响D. 影响取决于焦虑水平的高低答案:D9. 运动员的心理韧性是指什么?A. 身体耐力B. 心理承受能力C. 技术熟练度D. 比赛经验答案:B10. 体育心理学中,运动员的动机是如何影响其训练和比赛的?A. 无影响B. 总是有负面影响C. 总是有正面影响D. 影响取决于动机的类型和强度答案:D二、多项选择题(每题3分,共15分)1. 体育心理学研究的内容主要包括哪些方面?A. 运动员的心理特征B. 运动技能的学习与掌握C. 运动员的心理训练D. 运动损伤的心理影响答案:A, B, C, D2. 运动员在比赛前的心理状态可能包括哪些?A. 自信B. 焦虑C. 兴奋D. 疲劳答案:A, B, C3. 心理技能训练的目的是提高运动员的哪些能力?A. 情绪调节B. 注意力集中C. 动机激发D. 身体耐力答案:A, B, C4. 运动员的心理韧性包括哪些方面?A. 应对压力的能力B. 从失败中恢复的能力C. 持续努力的能力D. 身体耐力答案:A, B, C5. 运动员在比赛期间的心理调适可能涉及哪些策略?A. 放松训练B. 正念冥想C. 自我暗示D. 身体锻炼答案:A, B, C三、简答题(每题10分,共20分)1. 简述体育心理学在运动员训练和比赛中的作用。

体育心理学考试题及答案

体育心理学考试题及答案

体育心理学考试题及答案一、选择题1. 体育心理学是研究什么的学科?A. 体育训练方法B. 体育竞赛规则C. 体育与心理的关系D. 体育器材使用技巧答案:C2. 以下哪个是体育心理学中常见的心理技能训练?A. 肌肉耐力训练B. 心理暗示C. 柔韧性训练D. 速度训练答案:B3. 运动员在比赛前感到紧张,这属于哪种心理状态?A. 焦虑B. 兴奋C. 放松D. 疲劳答案:A4. 以下哪个不是体育心理学研究的范畴?A. 运动员的心理训练B. 运动员的动机研究C. 运动员的伤病恢复D. 运动员的心理调节答案:C5. 体育心理学中的“心理弹性”指的是什么?A. 运动员的身体素质B. 运动员的心理承受能力C. 运动员的竞技水平D. 运动员的社交能力答案:B二、简答题1. 简述体育心理学在运动员训练中的作用。

答案:体育心理学在运动员训练中的作用主要体现在帮助运动员提高心理承受能力,增强竞技状态,通过心理技能训练,如放松训练、认知调整等,帮助运动员在比赛中保持最佳的心理状态,从而提高运动表现。

2. 描述什么是“心理疲劳”以及它对运动员的影响。

答案:心理疲劳是指运动员在长期训练或比赛过程中,由于精神压力过大而导致的心理状态下降,表现为注意力分散、记忆力减退、情绪低落等。

心理疲劳会影响运动员的训练效果和比赛表现,甚至可能导致运动员出现过度训练综合症。

三、论述题1. 论述运动员心理调节的重要性及其方法。

答案:运动员心理调节的重要性在于它能够帮助运动员在高压的比赛环境中保持冷静和专注,提高竞技表现。

心理调节的方法包括:目标设定、自我暗示、情绪管理、放松训练、认知重建等。

通过这些方法,运动员可以有效地控制自己的情绪和心态,以最佳状态面对比赛。

结束语:通过本次考试,我们希望考生能够对体育心理学有一个全面而深入的了解,认识到心理因素在体育竞技中的重要性,并掌握一些基本的心理技能训练方法,以提高自身的竞技水平和心理素质。

希望每位考生都能在体育心理学的道路上不断进步,成为更优秀的运动员。

体育心理学试题及答案

体育心理学试题及答案

体育心理学试题及答案体育心理学是研究运动员心理状态、心理过程以及心理训练的科学,它对于提高运动员的竞技表现和心理素质具有重要意义。

以下是一份体育心理学的试题及答案,供参考:一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育心理学主要研究的是以下哪方面的心理学问题?A. 学习与教育B. 运动表现与训练C. 健康与疾病D. 社会与人际关系答案:B2. 以下哪项不是体育心理学的研究内容?A. 运动员的心理技能训练B. 运动员的心理健康状况C. 运动员的饮食习惯D. 运动员的动机与目标设定答案:C3. 心理技能训练不包括以下哪项?A. 目标设定B. 放松训练C. 注意力控制D. 运动技术训练答案:D4. 运动员在比赛前感到紧张,这属于哪种情绪状态?A. 焦虑B. 兴奋C. 抑郁D. 愤怒答案:A5. 以下哪项是提高运动员自信心的有效方法?A. 增加训练量B. 避免失败的体验C. 正面自我对话D. 只关注自己的弱点答案:C二、填空题(每空2分,共20分)6. 体育心理学中的“_______”是指运动员在比赛或训练中保持积极心态的能力。

答案:心理韧性7. 运动员在比赛时的“_______”状态可以影响他们的表现。

答案:情绪8. 心理技能训练中的“_______”可以帮助运动员在压力下保持冷静。

答案:放松技巧9. 运动员的“_______”是指他们对成功或失败的内在信念。

答案:自我效能感10. 在体育心理学中,“_______”是指运动员对比赛结果的期望。

答案:期望值三、简答题(每题10分,共30分)11. 简述体育心理学在运动员训练和比赛中的作用。

答案:体育心理学在运动员的训练和比赛中起着至关重要的作用。

它帮助运动员了解和控制自己的情绪,提高心理韧性,增强自信心,以及通过心理技能训练来提升比赛表现。

此外,体育心理学还可以帮助运动员应对压力,克服焦虑,以及在失败后进行有效的心理恢复。

12. 描述运动员如何通过心理技能训练来提高比赛表现。

体育心理学考试题及答案

体育心理学考试题及答案

体育心理学考试题及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 体育心理学研究的主要内容是:A. 体育运动技能的培养B. 体育运动中的心理现象C. 体育运动器材的设计D. 体育运动规则的制定答案:B2. 运动员在比赛前感到紧张,这属于哪种心理现象?A. 焦虑B. 抑郁C. 兴奋D. 放松答案:A3. 以下哪项不是体育心理学的研究对象?A. 运动员的心理状态B. 教练员的战术安排C. 观众的情绪反应D. 运动训练的心理效应答案:B4. 运动员在比赛中的自信心属于哪种心理品质?A. 认知品质B. 情感品质C. 意志品质D. 能力品质答案:C5. 运动员在训练中经常使用“心理暗示”的方法,这属于:A. 认知训练B. 情绪训练C. 意志训练D. 技能训练答案:A6. 体育心理学中的“动机”是指:A. 运动员的个人兴趣B. 运动员的内在驱动力C. 运动员的外在奖励D. 运动员的比赛目标答案:B7. 运动员在比赛后进行反思,这属于哪种心理过程?A. 认知过程B. 情绪过程C. 意志过程D. 技能过程答案:A8. 运动员在训练中使用“想象训练”的方法,这属于:A. 认知训练B. 情绪训练C. 意志训练D. 技能训练答案:A9. 运动员在比赛前进行放松训练,这属于哪种心理训练?A. 认知训练B. 情绪训练C. 意志训练D. 技能训练答案:B10. 运动员在比赛中的注意力集中属于哪种心理品质?A. 认知品质B. 情感品质C. 意志品质D. 能力品质答案:A二、多项选择题(每题3分,共15分)11. 体育心理学的研究方法包括:A. 实验法B. 观察法C. 调查法D. 案例分析法答案:ABCD12. 运动员的心理训练包括:A. 认知训练B. 情绪训练C. 意志训练D. 技能训练答案:ABC13. 运动员在比赛中可能出现的心理障碍包括:A. 焦虑B. 抑郁C. 恐惧D. 自卑答案:AC14. 体育心理学在运动训练中的应用包括:A. 提高运动员的自信心B. 改善运动员的情绪状态C. 增强运动员的意志力D. 提升运动员的技能水平答案:ABC15. 运动员的心理状态对比赛成绩的影响包括:A. 影响运动员的技能发挥B. 影响运动员的情绪调节C. 影响运动员的注意力集中D. 影响运动员的战术执行答案:ABCD三、简答题(每题5分,共20分)16. 简述体育心理学的定义及其研究范围。

体育心理学试题推荐及答案

体育心理学试题推荐及答案

体育心理学试题推荐及答案体育心理学是研究运动员心理状态、心理过程以及心理训练的科学。

它对提高运动员的竞技表现和心理素质具有重要意义。

以下是一套体育心理学的试题推荐及答案。

一、选择题(每题2分,共10分)1. 体育心理学研究的主要内容是什么?A. 运动员的生理状态B. 运动员的心理状态C. 运动器材的科学使用D. 运动场地的布局设计答案:B2. 以下哪个不是心理训练的方法?A. 放松训练B. 认知重建C. 力量训练D. 动机激发答案:C3. 运动员在比赛前感到紧张,以下哪种策略可以帮助缓解紧张情绪?A. 增加训练量B. 进行深呼吸C. 避免与他人交流D. 过度关注比赛结果答案:B4. 以下哪个是自我效能感的来源?A. 他人的评价B. 社会比较C. 个人成功的经验D. 所有以上选项答案:D5. 运动员在比赛中遇到挫折时,以下哪种心态有助于恢复信心?A. 归咎于他人B. 归咎于运气C. 积极面对,分析原因D. 放弃比赛答案:C二、简答题(每题5分,共20分)1. 简述什么是运动心理疲劳及其表现。

答:运动心理疲劳是指运动员在长期训练或比赛中,由于心理负荷过大而出现的一种心理状态。

其表现包括注意力不集中、记忆力下降、情绪低落、动机减弱等。

2. 描述一下动机在体育训练和比赛中的作用。

答:动机是推动运动员参与训练和比赛的内在心理驱动力。

它可以激发运动员的积极性,提高训练效率,增强比赛的竞争力,帮助运动员克服困难,实现目标。

3. 解释什么是运动焦虑以及如何通过心理训练来降低运动焦虑。

答:运动焦虑是指运动员在训练或比赛中由于对失败的恐惧而产生的紧张和不安。

通过心理训练,如放松训练、认知重建等方法,可以帮助运动员调整心态,降低焦虑水平。

4. 阐述运动员如何通过目标设定来提高训练效果。

答:运动员通过设定具体、可测量、可达成、相关性强和时限性的目标(SMART原则),可以明确训练方向,提高训练的针对性和效率,从而提高运动表现。

体育心理学试题与参考答案

体育心理学试题与参考答案

体育心理学试题与参考答案一、选择题1.体育心理学是以()为核心。

A. 运动员B.运动C. 运动场D. 运动装备2.心理素质是指个体在一定环境条件下表现出来的具有稳定性和可塑性的()品质。

A. 心理B. 行为C. 思维D. 智力3.运动员想要克服比赛紧张的心理,最好的方法是()。

A. 放松心态B. 激发斗志C. 增加训练量D. 吃药镇静4.运动前放松的心理因素是()。

A. 心理适应性B. 心境情绪C. 心理期望D. 心理海豚音5.运动员要想在比赛中保持良好的心理状态,必须要做到()。

A. 自信自强B. 冷静分析C. 扬长避短D. 全力以赴6.体育心理因素包括哪些方面()。

A. 心理训练B. 心理状态C. 心理素质D. 以上都是7.在体育比赛中,情绪最佳的状态是()。

A. 兴奋B. 焦虑C. 激活D. 冷静8.对于想要取得好的成绩、冥想效果的运动员,心理准备程序最少要()。

A. 5分钟B. 2分钟C. 15分钟D. 30分钟9.在体育运动中,心理因素的作用在下列那个层面()。

A. 技术层面B. 物质层面C. 知识层面D. 综合层面10.疲劳的主要表现是()。

A. 精神疲劳B. 身体疲劳C. 心理疲劳D. 以上都是二、填空题1.运动员在比赛中心态应该要()、沉着应变、不急不躁。

2.运动员在比赛前需要做好()准备。

3.运动员在比赛之前进行()冥想可以提升心理素质。

4.运动员在比赛后需要积极处理赛后后遗症,遵循()原则。

5.运动员在进行心理准备时,需要把()因素放在优先地位上。

三、简答题1.体育心理学的简介体育心理学是对运动员心理行为的研究和应用的一门学科。

它主要涉及运动员的技术、战术和心理因素三大方面,旨在通过心理训练,提高运动员的心理素质,从而提高竞技水平和取得更好的成绩。

2.心理训练的意义心理训练是体育心理学的重要组成部分,它旨在通过多种方法和方式,训练和提高运动员的心理素质。

心理训练的意义包括:1)提高运动员的心理素质,培养运动员良好的精神状态和学习、训练和比赛态度,提高赛场表现。

《体育心理学》课程期末考试复习题库(含答案)

《体育心理学》课程期末考试复习题库(含答案)

《体育心理学》课程期末考试复习题库(含答案)一、单选题1.体育心理学侧束研究。

A4学生在学习过程中的心理特点和变化B、大众体育锻炼的坚持性问题C'运动员在训练和比赛的心理状态和变化D、教练员的管理问题答案:A2.区分出以下不同的影响动作技能学习的因素。

A、指导与示范Bx智力C4经骁与成熟度Dx运动能力答案:A3.影响运动技能学习的内部因素是。

OA4反馈B、运动能力C4技能的指导与示登答案:B4.跨理论模型是近年兴起的锻炼行为理论,它认为锻炼行为的改变是一个动态的过程,必须从认知、行为和三方面来综合考虑.OA、环境Bx动机C4时间D4计划答案:C5.根据协变性原则,个体在对活动结果进行归因时,当自己与别人的成绩不一致时,会把它归于的原因。

OA、外部B、内部C、稳定D、不稳定答案:B6.在体育运动中,团队目标的设置方法一般可分为计划、与检查三个阶段,OAv执行动机D、比较答案:A7.赛前心境状态能更好的预测哪项运动技能的行为结果OA t足球B、自由体操C4举重Ds射击答案:A8.贯穿体育学习策略的教学始终的动力系统是“OA t学习兴趣B4学习动机C4学生的智能Dv学生的技能答案:B9.体育心理学、锻炼心理学、运动心理学的研究领域分别是.O A4体育教育-大众健身-竞技体育Bs大众健身-体育教育-竞技体育Cv竞技体育-大众健身-体育教育D4体育教育-竞技体育-大众健身10.促进体育锻炼与心理健康研究发展最重要的原因是。

0A4由于人们对身体与心理的关系有了新的认识Bv由于医疗费用上升'余暇时间增多C、由于都市生活环境的变化Ds工业国家疾病发生率提高答案:A11∙以外向型为主的学生一般具有与两种气质类型的特征.OA、神经质与多血质Bv粘液质与胆汁质C、抑郁质与粘液质D4胆汁质与多血质答案:D12.选择体育教学内容的依据不包含。

()A、课程的目标体系Bv学生身心发展特征C4体育教师的特长D4学校的具体条件答案:C13.足球、排球等运动技能的主要信息来源是迅速多变的环境因素,特别是竞赛对手的情况,运动员要准确预测对手动向,及时根据对手变化确定和实施动作方式,这样的技能属于。

体育心理学试题

体育心理学试题

体育心理学总复习题第一章 体育心理学概论一、填空题(将正确的答案填入空格)1.体育心理学侧重研究体育教育教学过程中的心理现象。

2.运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛过程中的心理现象。

3.锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。

5.体育学习活动既是一种身体活动,也是一种心理活动。

14.教育运动心理学的研究集中于运动员的身体和超常行为。

二、单项选择题(将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内)1.体育心理学与运动心理学、锻炼心理学是三门不同的学科。

(C )A. 相同的B. 认知的C. 不同的D. 基础的2.体育心理学侧重研究体育教育教学过程中的心理现象。

( A)A. 体育教育教学B. 竞技运动和比赛C.体育锻炼D. 娱乐4.体育心理学是一个包含多种学科的研究和实践领域。

( D)A. 一种B. 两种C.三种D. 多种三、多项选择题(将备选答案中正确的代码写在题后括号内)3.锻炼心理学具体研究。

( B.D )A. 学生的学习焦虑B. 参与体育锻炼的动机C. 运动员的心理训练D. 体育锻炼坚持性7.教育运动心理学主要探讨等方面的问题。

( A .B .C .D)A. 运动技能的学习和记忆过程B.提高动机水平C.调节情绪和感觉状态D. 降低焦虑程度五、判断题(下列正确的说法用√写在题后括号内,错误的则用×写在题后括号内)1.体育心理学、运动心理学和锻炼心理学这三门学科自成体系已初见端倪,也是发展方向。

( √ )3.与广义体育这一概念相对应,体育心理学所研究的问题就涵盖了体育教育教学、竞技体育以及大众体育领域中的心理学问题。

(√ )6.一个人学过体育心理学,就可以说明自己一定在体育教学或指导运动队方面取得成功。

( × )六、简答题3.何谓体育心理学?答:体育心理学是对体育运动这一特定情景中的心理和行为进行研究的科学,具体而言,体育心理学是研究体育运动情景中认知、情感和行为的科学。

5.体育社会心理学主要研究哪些问题?答:在体育心理学中受到研究的社会心理问题主要包括领导理论和风格,心理学对教练有效工作的影响,影响团体凝聚力(团体共同的感觉)和团体动力学(团体成员之间的相互作用)的因素,观众特性(如规模、评价的角色、观众与运动员之间的关系等)对运动表现的影响,攻击性,影响解释心理特征和行为的文化因素,以及性别对影响运动表现的一系列心理和行为因素的作用七、论述题1.学习体育心理学对您未来的工作有什么意义?答:学习体育心理学对您未来的工作主要有以下两个方面的意义:(1)体育实践工作的需要。

体育心理学复习题答案

体育心理学复习题答案

体育心理学复习题一、名词解释:1、学习目标定向:就是指通过学习新的技能,控制新的环境来发展自己的能力。

(P32)2、成绩目标定向:就是指通过寻求有利的评价与避免负面的评价来显示与证明自己的能力。

(P32)3、运动兴趣:就是人们积极地认识,探究或者参与体育运动的一种心理倾向,就是获得体育与健康知识与技能,促进身心健康的重要动力。

(P53)4、运动动机:就是指由运动引发的,推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因。

(P62)5、体育态度:学生对体育学习与锻炼活动所持有的认知评价,感情体验与行为意向的综合表现。

(P74)6、归因:就是指个体对自我或者她人行为结果的原因进行分析,解释与推测的认知过程。

(P第四章)7、应激:就是人体对所施要求做出的一种非特殊反应,在经历与体验某种过度情景时产生的那种心理与生理的过程,又称为紧张。

(P117)8、焦虑:就是个体在担忧自己不能达到目标或克服障碍而感到自尊心受到持续威胁下形成的一种紧张不安,带有惧怕色彩的情绪。

(P119)9、运动表现:10、心理技能训练:就是指采用一定的方法手段对人的心理施加影响,对大脑所进行的专业化训练,以达到强化心理技能,培养特殊心理能力的目的。

简言之,就就是有系统,持续化的心智或心理技能的练习。

(P139)11、心理训练(广义的):指有目的,计划地对运动员的心理过程与个性心理施加影响的过程。

(P139)心理训练(狭义的):指采用特殊手段使运动员学会调节与控制自己的心理状态,进而调节与控制自己行为的过程。

(P139)12、生物反馈训练:又称“内脏学习”或者“自主神经学习”,就是通过生物反馈达到控制生理指标的变化或维持这种变化的过程。

(P161)13、模拟训练:也称“比赛模式化训练”,“比赛适应性训练”,就是指在训练中模仿比赛条件,用于运动员演练技术,战术与比赛应对策略的一种训练方法。

(P167)14、动作技能:就是通过练习而巩固下来的,自动化,完善的动作活动方式。

体育心理学考试题附答案

体育心理学考试题附答案

体育心理学考试题附答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 体育心理学研究的核心内容是()A. 运动技能B. 运动心理C. 运动生理D. 运动训练答案:B2. 运动员在比赛前出现的紧张情绪属于()A. 积极情绪B. 消极情绪C. 中性情绪D. 情绪波动答案:B3. 运动员自信心的培养可以通过以下哪种方法?()A. 增加训练难度B. 减少训练量C. 模拟比赛环境D. 避免失败经历答案:C4. 运动动机与运动表现之间的关系是()A. 正相关B. 负相关C. 无关D. 复杂关系答案:D5. 运动员在比赛过程中,为了提高注意力集中度,可以采用()A. 深呼吸B. 听音乐C. 聊天D. 思考其他事情答案:A6. 运动员在训练中出现疲劳时,以下哪种方法有助于恢复?()A. 增加训练量B. 减少训练量C. 增加休息时间D. 忽略疲劳感答案:C7. 运动员在比赛前进行心理暗示,主要是为了()A. 提高技能水平B. 增强自信心C. 降低焦虑水平D. 增加比赛压力答案:B8. 运动员在比赛中遇到挫折时,以下哪种心态是积极的?()A. 放弃比赛B. 责怪他人C. 积极调整心态D. 逃避现实答案:C9. 运动员在训练中,为了提高自我效能感,可以采取()A. 与他人比较B. 忽视个人进步C. 记录个人成就D. 避免挑战性任务答案:C10. 运动员在团队比赛中,团队凝聚力对比赛结果的影响是()A. 无关紧要B. 有负面影响C. 有积极影响D. 有消极影响答案:C二、多项选择题(每题3分,共15分)1. 以下哪些因素会影响运动员的心理状态?()A. 个人性格B. 训练环境C. 比赛压力D. 观众反应答案:ABCD2. 运动员在训练中,以下哪些方法可以提高自我效能感?()A. 模拟比赛环境B. 记录个人成就C. 与他人比较D. 接受正面反馈答案:ABD3. 运动员在比赛中,以下哪些策略有助于缓解焦虑?()A. 深呼吸B. 听音乐C. 想象成功场景D. 避免失败经历答案:AC4. 运动员在团队中,以下哪些因素可以增强团队凝聚力?()A. 共同目标B. 相互信任C. 个人主义D. 有效沟通答案:ABD5. 运动员在比赛前,以下哪些准备有助于提高比赛表现?()A. 充分热身B. 心理暗示C. 避免训练D. 制定比赛计划答案:ABD三、简答题(每题5分,共20分)1. 简述体育心理学在运动员训练和比赛中的作用。

体育心理学考试题库及答案

体育心理学考试题库及答案

体育心理学考试题库及答案一、选择题1. 体育心理学的主要研究对象是什么?A. 体育器材B. 运动员心理C. 体育教学方法D. 体育竞赛规则答案:B2. 运动员在比赛前感到紧张,这属于哪种心理状态?A. 兴奋B. 焦虑C. 放松D. 抑郁答案:B3. 以下哪个不是体育心理学的研究范畴?A. 运动技能学习B. 运动动机C. 运动损伤恢复D. 运动营养答案:D4. 运动员在比赛中的自我效能感主要来源于以下哪几个方面?A. 过去的经验B. 他人的评价C. 情绪状态D. 所有以上答案:D5. 心理技能训练在运动员训练中的作用是什么?A. 提高运动技能B. 增强心理素质C. 改善身体健康D. 促进社交能力答案:B二、判断题1. 运动员的心理素质与运动表现无关。

(错误)2. 心理技能训练可以提高运动员的自信心和比赛表现。

(正确)3. 体育心理学只关注运动员的心理健康,不涉及运动技能。

(错误)4. 运动员在比赛中的焦虑感总是有害的。

(错误)5. 心理技能训练包括放松训练、注意力训练等。

(正确)三、简答题1. 简述体育心理学在运动员训练中的作用。

答案:体育心理学在运动员训练中的作用主要体现在帮助运动员了解和掌握心理技能,提高心理素质,增强自我效能感,减少比赛中的焦虑和紧张情绪,从而提高运动表现和比赛成绩。

2. 描述运动员常见的心理问题及其应对策略。

答案:运动员常见的心理问题包括焦虑、紧张、自我怀疑等。

应对策略包括进行心理技能训练,如放松训练、自我暗示、目标设定等,以及寻求专业心理咨询师的帮助。

四、论述题1. 论述心理技能训练在提高运动员竞技表现中的重要性。

答案:心理技能训练对于提高运动员的竞技表现至关重要。

它可以帮助运动员在高压的比赛环境中保持冷静和专注,提高自我控制能力,增强自信心和自我效能感。

此外,心理技能训练还可以帮助运动员更好地应对比赛中的不确定性和挑战,从而提高整体的竞技表现。

结束语:通过本次体育心理学考试题库的学习,希望同学们能够对体育心理学有一个全面而深入的了解,掌握其在运动员训练和比赛中的重要作用,以及如何运用心理技能训练来提高运动表现。

体育运动心理学试题及答案

体育运动心理学试题及答案

体育运动心理学试题及答案体育运动心理学是研究运动员心理状态和行为的科学,它在提高运动员的竞技表现和心理素质方面发挥着重要作用。

以下是一套体育运动心理学的试题及答案,供参考。

一、选择题(每题2分,共10分)1. 体育运动心理学主要研究的是什么?A. 运动技能的掌握B. 运动员的生理状态C. 运动员的心理状态和行为D. 运动器材的改进答案:C2. 以下哪项不是运动心理学的分支?A. 运动训练心理学B. 运动竞赛心理学C. 运动康复心理学D. 运动营养学答案:D3. 运动员在比赛前感到紧张,这属于哪种心理状态?A. 焦虑B. 兴奋C. 放松D. 疲劳答案:A4. 心理技能训练不包括以下哪项?A. 目标设定B. 自我谈话C. 运动营养D. 放松训练答案:C5. 以下哪种方法是提高运动员自信的有效手段?A. 负面自我暗示B. 正面自我暗示C. 过度训练D. 忽视失败经历答案:B二、判断题(每题1分,共5分)1. 体育运动心理学只关注运动员在比赛时的心理状态。

(错误)2. 心理技能训练可以帮助运动员提高比赛表现。

(正确)3. 所有运动员在比赛前都会感到紧张。

(错误)4. 运动员的心理素质是天生的,无法通过训练提高。

(错误)5. 运动心理学研究可以帮助运动员更好地应对比赛中的压力。

(正确)三、简答题(每题5分,共10分)1. 简述体育运动心理学的主要研究内容。

体育运动心理学主要研究运动员的心理状态、心理过程以及心理特点,包括运动员的动机、情绪、认知、个性等心理因素,以及这些因素如何影响运动员的训练和比赛表现。

2. 描述心理技能训练在运动员训练中的作用。

心理技能训练可以帮助运动员建立积极的心态,提高专注力,增强自信心,控制情绪,应对比赛中的压力和挑战,从而提高运动员的整体表现和比赛成绩。

四、案例分析题(每题15分,共15分)某运动员在重要比赛中经常感到紧张,导致比赛表现不佳。

请分析可能的原因,并提出相应的心理干预措施。

体育心理学考试答案

体育心理学考试答案

体育心理学考试答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 体育心理学研究的核心内容是:A. 运动技能的掌握B. 运动损伤的预防C. 运动员的心理状态D. 运动训练的方法答案:C2. 运动员在比赛前感到紧张,这属于哪种情绪状态?A. 兴奋B. 焦虑C. 抑郁D. 愤怒答案:B3. 下列哪项不是体育心理学的研究对象?A. 运动员的心理训练B. 运动技能的学习C. 运动损伤的治疗D. 运动动机的激发答案:C4. 运动员在比赛时能够保持冷静,这体现了其哪种心理素质?A. 自信心B. 情绪控制C. 注意力集中D. 决策能力答案:B5. 体育心理学中,哪种理论认为运动员的行为是由内在动机和外在动机共同驱动的?A. 期望理论B. 自我效能理论C. 目标设定理论D. 动机理论答案:D6. 运动员在训练中遇到挫折时,如何帮助他们恢复信心?A. 增加训练强度B. 提供负面反馈C. 给予正面鼓励D. 忽略挫折答案:C7. 运动员在比赛中使用的心理技能训练方法不包括:A. 放松训练B. 正念冥想C. 呼吸调节D. 增加训练时间答案:D8. 运动员在比赛前进行的心理调节不包括:A. 目标设定B. 情绪管理C. 环境适应D. 技术训练答案:D9. 运动员在比赛中出现失误后,教练员应如何进行心理干预?A. 严厉批评B. 立即更换运动员C. 鼓励运动员D. 忽视失误答案:C10. 体育心理学中,哪种理论认为运动员的行为是由自我效能感决定的?A. 期望理论B. 自我效能理论C. 目标设定理论D. 动机理论答案:B二、多项选择题(每题3分,共15分)1. 体育心理学研究的领域包括:A. 运动员的心理训练B. 运动技能的学习C. 运动损伤的预防D. 运动动机的激发E. 运动表现的评估答案:A, B, D, E2. 运动员在比赛前可能出现的心理状态包括:A. 兴奋B. 焦虑C. 抑郁D. 自信心E. 情绪波动答案:A, B, D, E3. 体育心理学中,影响运动员表现的心理因素包括:A. 情绪状态B. 注意力集中C. 技能水平D. 动机强度E. 环境因素答案:A, B, D4. 运动员在训练中可能遇到的心理问题包括:A. 疲劳B. 焦虑C. 自信心不足D. 注意力分散E. 动机下降答案:B, C, D, E5. 运动员在比赛中可能使用的心理技能包括:A. 放松训练B. 正念冥想C. 呼吸调节D. 技术训练E. 情绪管理答案:A, B, C, E三、简答题(每题10分,共30分)1. 简述体育心理学的定义及其研究内容。

体育心理学复习题答案

体育心理学复习题答案

体育心理学复习题一、名词解释:1、学习目标定向:是指通过学习新的技能,控制新的环境来开展自己的能力。

(P32)2、成绩目标定向:是指通过寻求有利的评价和防止负面的评价来显示和证明自己的能力。

(P32)3、运动兴趣:是人们积极地认识,探究或者参与体育运动的一种心理倾向,是获得体育与安康知识和技能,促进身心安康的重要动力。

〔P53〕4、运动动机:是指由运动引发的,推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因。

〔P62〕5、体育态度:学生对体育学习和锻炼活动所持有的认知评价,感情体验和行为意向的综合表现。

〔P74〕6、归因:是指个体对自我或者他人行为结果的原因进展分析,解释和推测的认知过程。

〔P第四章〕7、应激:是人体对所施要求做出的一种非特殊反响,在经历和体验*种过度情景时产生的那种心理和生理的过程,又称为紧张。

〔P117〕8、焦虑:是个体在担忧自己不能到达目标或克制障碍而感到自尊心受到持续威胁下形成的一种紧张不安,带有惧怕色彩的情绪。

〔P119〕9、运动表现:10、心理技能训练:是指采用一定的方法手段对人的心理施加影响,对大脑所进展的专业化训练,以到达强化心理技能,培养特殊心理能力的目的。

简言之,就是有系统,持续化的心智或心理技能的练习。

〔P139〕11、心理训练〔广义的〕:指有目的,方案地对运发动的心理过程和个性心理施加影响的过程。

〔P139〕心理训练〔狭义的〕:指采用特殊手段使运发动学会调节和控制自己的心理状态,进而调节和控制自己行为的过程。

〔P139〕12、生物反响训练:又称"内脏学习〞或者"自主神经学习〞,是通过生物反响到达控制生理指标的变化或维持这种变化的过程。

(P161)13、模拟训练:也称"比赛模式化训练〞,"比赛适应性训练〞,是指在训练中模仿比赛条件,用于运发动演练技术,战术和比赛应对策略的一种训练方法。

(P167)14、动作技能:是通过练习而稳固下来的,自动化,完善的动作活动方式。

体育心理学试题及答案第六章

体育心理学试题及答案第六章

体育心理学试题及答案第六章体育心理学是研究运动员心理状态、心理过程以及心理训练的科学。

本章内容主要涉及运动员的心理技能训练、动机与目标设定、情绪调节等方面。

以下是第六章体育心理学试题及答案。

一、选择题1. 心理技能训练中,以下哪项不是常见的训练方法?A. 自我谈话B. 放松训练C. 增强体能D. 目标设定答案:C2. 动机理论中,内在动机与外在动机的区别在于:A. 外在动机与奖励相关B. 内在动机与奖励无关C. 外在动机与惩罚相关D. 内在动机与惩罚无关答案:B3. 情绪调节在体育比赛中的作用是:A. 增加运动员的焦虑B. 减少运动员的紧张感C. 降低运动员的自信心D. 提高运动员的表现水平答案:D二、简答题1. 简述目标设定理论在体育训练中的应用。

答案:目标设定理论认为明确具体的目标可以提高个体的动机和表现。

在体育训练中,教练员帮助运动员设定短期和长期目标,这些目标应该是具有挑战性的,但又是可达成的。

通过目标设定,运动员可以更清晰地了解自己的进展,及时调整训练计划,从而提高训练效果和比赛成绩。

2. 描述运动员如何进行有效的情绪调节。

答案:运动员可以通过多种方式进行情绪调节,包括但不限于:深呼吸、正念冥想、认知重构、情绪表达和寻求社会支持。

有效的情绪调节有助于运动员在高压的比赛环境中保持冷静,减少焦虑和紧张,从而提高比赛表现。

三、论述题1. 论述心理技能训练对提高运动员竞技表现的重要性。

答案:心理技能训练对提高运动员的竞技表现至关重要。

它包括自我激励、注意力集中、情绪控制和压力管理等方面。

通过心理技能训练,运动员可以更好地应对比赛中的压力和挑战,提高专注力,减少失误,增强自信心,从而在比赛中发挥出最佳水平。

此外,心理技能训练还有助于运动员在训练和比赛中保持积极的心态,促进长期的运动发展。

结束语通过本章的学习,我们了解到心理技能训练、动机与目标设定、情绪调节等在体育心理学中的重要性。

这些知识对于运动员提高竞技表现、教练员进行有效训练以及运动心理学研究者深入探究运动员心理状态具有重要的指导意义。

体育心理学考试题附答案

体育心理学考试题附答案

体育心理学考试题附答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 体育心理学研究的核心是:A. 运动技能B. 运动表现C. 运动员心理D. 运动器材答案:C2. 运动员在比赛前感到紧张,这种情绪属于:A. 积极情绪B. 消极情绪C. 混合情绪D. 中性情绪答案:C3. 运动员自信心的培养不包括以下哪一项:A. 正面自我对话B. 目标设定C. 过度批评自己D. 回顾成功经历答案:C4. 运动员在比赛时的心理状态对比赛结果的影响是:A. 无关紧要B. 有一定影响C. 影响巨大D. 可以忽略不计答案:C5. 运动员在训练中使用心理训练技巧,以下哪项不是心理训练技巧:A. 放松训练B. 认知重构C. 肌肉增强D. 目标设定答案:C6. 运动员在比赛前进行的心理准备不包括:A. 熟悉比赛环境B. 制定比赛策略C. 进行身体锻炼D. 进行心理调整答案:C7. 运动员在比赛中遇到挫折时,以下哪项不是有效的应对策略:A. 保持冷静B. 积极思考C. 放弃比赛D. 寻求支持答案:C8. 运动员在训练中使用心理技能训练的目的不包括:A. 提高专注力B. 增强自信心C. 减少训练时间D. 提升比赛表现答案:C9. 运动员在比赛后进行反思,以下哪项不是反思的内容:A. 分析比赛中的失误B. 总结比赛的成功经验C. 制定新的训练计划D. 忽略比赛结果答案:D10. 运动员在比赛中使用的心理调节技巧不包括:A. 呼吸调节B. 想象训练C. 情绪释放D. 增加训练强度答案:D二、多项选择题(每题3分,共15分)11. 运动员在比赛前的心理状态可能包括:A. 焦虑B. 兴奋C. 紧张D. 放松答案:A、B、C12. 运动员在比赛中可能遇到的心理障碍包括:A. 缺乏自信B. 过度紧张C. 情绪失控D. 身体疲劳答案:A、B、C13. 运动员在训练中可以采用的心理训练方法包括:A. 模拟比赛B. 放松训练C. 目标设定D. 身体锻炼答案:A、B、C14. 运动员在比赛后的心理恢复包括:A. 情绪调节B. 反思总结C. 身体休息D. 社交活动答案:A、B、C15. 运动员在比赛中可能使用的心理调节技巧包括:A. 呼吸调节B. 想象训练C. 自我激励D. 身体锻炼答案:A、B、C三、简答题(每题10分,共30分)16. 简述体育心理学在运动员训练和比赛中的作用。

体育心理学试题及答案

体育心理学试题及答案

体育心理学试题及答案一、选择题1. 以下哪个选项不是心理学研究的内容?A. 情绪管理B. 思维模式C. 运动技巧D. 动机与目标设置答案:C2. 运动员在比赛前感到紧张,呼吸加快、手心出汗,这是属于以下哪种反应?A. 焦虑反应B. 兴奋反应C. 焦躁反应D. 疲劳反应答案:A3. 下面哪个方面不属于心理技能训练的内容?A. 注意力控制B. 自信心培养C. 动作技术训练D. 焦虑应对能力答案:C4. 运动员在比赛中出现自信心不足,应采取以下哪种策略进行调整?A. 设立目标B. 积极自我对话C. 关注外界反馈D. 避免与其他选手竞争答案:B5. 运动员在比赛过程中,出现焦虑情绪过高的表现,应采取以下哪种自我调节策略?A. 停止比赛B. 放慢呼吸节奏C. 增加活动强度D. 忽略焦虑感答案:B二、简答题1. 请简要介绍心理技能训练的基本原理。

答案:心理技能训练的基本原理是通过系统的、有目的的训练,提高运动员在比赛中的心理素质和技能。

它包括注意力控制、自信心培养、目标设定和焦虑应对能力的训练。

通过反复练习和训练,运动员可以更好地调控自己的注意力、提高自信心、设立明确的目标并有效地处理比赛中的焦虑情绪。

2. 请列举三种有效的焦虑应对策略,并简要介绍其作用。

答案:a. 深呼吸:通过放慢呼吸的节奏和深呼吸,运动员可以有效地降低紧张和焦虑的情绪,使身体和心理达到平静的状态。

b. 积极自我对话:通过积极、正面的自我对话,运动员可以提高自己的自信心和积极心态,减少负面情绪的干扰。

c. 注意力调节:运动员可以通过调整注意力的方向和范围,将注意力集中在有效的信息上,从而减少焦虑的干扰,并更好地处理比赛中的任务。

三、论述题请论述心理素质在体育竞技中的重要性,并给出相应的例子加以说明。

心理素质在体育竞技中起着至关重要的作用。

运动员的心理素质直接关系到他们在比赛中的发挥和战胜对手的能力。

首先,良好的心理素质可以提高运动员的注意力控制能力,使其能够集中精力、减少干扰并在关键时刻保持专注。

体育心理学考试题及答案

体育心理学考试题及答案

体育心理学考试题及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 体育心理学研究的核心内容是什么?A. 运动技能B. 运动损伤C. 运动员的心理状态D. 运动营养答案:C2. 运动员在比赛前出现紧张情绪,通常采用哪种心理干预方法?A. 放松训练B. 认知重构C. 正念冥想D. 所有以上答案:D3. 以下哪项不是运动动机的类型?A. 内在动机B. 外在动机C. 社会动机D. 非动机答案:D4. 运动员在比赛过程中,为了提高注意力集中,可以采用哪种心理技巧?A. 目标设定B. 正念冥想C. 自我暗示D. 以上都是答案:D5. 运动员在训练中遇到挫折时,以下哪种心态有助于他们克服困难?A. 消极逃避B. 积极面对C. 依赖他人D. 放弃训练答案:B6. 运动员在比赛前进行心理训练的目的是什么?A. 提高技术水平B. 增强身体素质C. 改善心理状态D. 增加比赛经验答案:C7. 运动员在比赛过程中,为了减少焦虑感,可以采用哪种呼吸技巧?A. 深呼吸B. 快速呼吸C. 屏住呼吸D. 以上都不是答案:A8. 运动员在团队比赛中,以下哪种沟通方式有助于提高团队协作?A. 命令式沟通B. 支持性沟通C. 竞争性沟通D. 回避性沟通答案:B9. 运动员在训练中,为了提高自我效能感,可以采用哪种策略?A. 设置过高的目标B. 反复失败的经历C. 观察他人成功经验D. 以上都不是答案:C10. 运动员在比赛后,为了总结经验,以下哪种反思方式最为有效?A. 只关注负面结果B. 只关注正面结果C. 客观分析成败原因D. 避免反思答案:C二、多项选择题(每题3分,共15分)11. 体育心理学在运动员训练和比赛中的作用包括哪些?A. 提高运动技能B. 改善心理状态C. 增强身体素质D. 促进团队协作答案:B D12. 运动员在比赛前的心理状态可能受到哪些因素的影响?A. 个人情绪B. 比赛环境C. 技术水平D. 观众反应答案:A B D13. 运动员在训练中,以下哪些因素可能影响其动机水平?A. 教练的指导B. 个人目标C. 同伴竞争D. 家庭支持答案:A B C D14. 运动员在比赛过程中,以下哪些心理技巧有助于提高表现?A. 目标设定B. 情绪调节C. 注意力集中D. 自我暗示答案:A B C D15. 运动员在团队比赛中,以下哪些因素可能影响团队凝聚力?A. 共同目标B. 沟通方式C. 个人能力D. 团队领导答案:A B D三、简答题(每题10分,共20分)16. 简述体育心理学在运动员职业生涯中的作用。

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第一章体育心理学概论一、填空题(将正确的答案填入空格)1.体育心理学侧重研究体育教学过程中的心理现象。

2.运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛过程中的心理现象3.锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。

4.与广义体育这一概念相对应,体育心理学所研究的问题就涵盖了体育教育、竞技体育、大众体育领域中的心理学问题。

5.体育学习活动既是一种身体活动,也是一种心理活动。

6.体育心理学的历史大体可分为两个阶段:20世纪50年代前、20世纪50年代后。

7.Triplett于1898年调查了一个今天我们称作社会促进现象。

8.Griffith于1925年创建了世界上第一个运动心理学实验室。

9.运动心理学家三种类型包括实验运动心理学家、教育运动心理学家和临床运动心理学家。

10.1965 年国际运动心理学联合会成立。

11.1942年,吴文忠和肖忠国编译出版了我国第一部《体育心理学》。

12.1979年成立了中国体育科学学会运动心理学会。

13.应用运动心理学可进一步分为临床应用心理学和教育运动心理学。

14.教育运动心理学的研究集中于运动员的正常行为和超长行为。

15.临床运动心理学的研究集中于运动员的异常行为。

二、单项选择题(将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内)1.体育心理学与运动心理学、锻炼心理学是三门学科。

(C )A. 相同的B. 认知的C.不同的D. 基础的2.体育心理学侧重研究过程中的心理现象。

( A )A. 体育教育教学B. 竞技运动和比赛C.体育锻炼D. 娱乐3.本书所指的体育心理学是对体育运动这一特定情境中进行研究的科学。

( C )A. 情感和意志B. 个性和意志C.心理和行为D. 认知和个性4.体育心理学是一个包含学科的研究和实践领域。

( D )A. 一种B. 两种C.三种D. 多种5.学习体育心理学是的需要。

(A )A. 体育实践工作和体育科学研究B. 体育实践工作C.体育科学研究D. 运动训练6.体育心理学的历史大体可分为两个阶段:。

( A )A. 20世纪50年代前和50年代后B. 20世纪40年代前和40年代后C. 20世纪60年代前和60年代后D. 20世纪30年代前和30年代后7.世界上第一个运动心理学的实验是由Triplett于年完成的。

( D )A. 1901B. 1896C.1905D. 18988.建立了世界上第一个运动心理学实验室。

( C )A. ScriptureB. AnshelC.GriffithD. Wann9.中国体育心理学的发展历史主要分为两个阶段:。

( B )A.20世纪60年代前和60年代后B. 20世纪80年代前和80年代后C. 20世纪90年代前和90年代后D. 20世纪50年代前和50年代后10.在中国,最早论述了体育心理学的有关问题。

( B )A. 吴文忠B. 马约翰C.肖国忠D. 马启伟11.众多的研究和实践表明,高水平的竞技运动比赛中,获胜的因素中归于心理因素。

( A )A.70% B.80% C.90% D. 60%四、判断题(下列正确的说法用√写在题后括号内,错误的则用×写在题后括号内)1.体育心理学、运动心理学和锻炼心理学这三门学科自成体系已初见端倪,也是发展方向。

(√)2.运动心理学侧重研究体育教育教学中的心理现象。

(×)3.与广义体育这一概念相对应,体育心理学所研究的问题就涵盖了体育教育教学、竞技体育恶化大众体育领域中的心理学问题。

(√)4.Pargman认为,运动心理学是通过运用人类心理学的理论、框架和原则试图解释、预测或改变与运动相关的行为。

(√)5.体育心理学是对体育运动这一特定情境中的心理和行为进行研究的科学。

(√)6.一个人学过体育心理学,就可以说明自己一定在体育教学或指导运动队方面取得成功。

(×)7.体育学习活动既是一种身体活动,也是一种认知活动。

(×)8.Tripkett建立了第一个运动心理学实验室。

(×)9.自行车选手在与他人比赛时速度会更快,这被称作“社会促进”现象。

(√)10.体育心理学的研究在20世纪40年代至50年代期间,处于发展时期。

(×)11.运动心理学家被描述为三种类型:实验运动心理学家、教育运动心理学家和临床运动心理学家。

(√)12.20世纪70年代末和80年代初,我国体育心理学进入了一个新的发展阶段。

(√)13.未来的运动心理学将继续强化两个不同的专业领域,即教育运动心理学和临床运动心理学。

(×)14.目前的趋势是体育心理学研究者们已开始重视量化研究与质性研究的结合使用。

(√)第二章运动中的目标设置与目标定向一、填空题(请将正确的答案填入空格)1.人们的一切活动都是由动机引起的,它是人们一切活动的起点。

2.成就目标定向是一种重要的动机变量,它是指个体参与某一活动时所依据的成就目标取向。

3.成就目标定向不是具体要达到的行为的数量标准,而是个体内心所追求的成就取向。

4.学习目标定向是指通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己的能力。

5.成绩目标定向是指通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己的能力。

6.追求学习目标的个体认为智力是可以培养、发展的,因而力求掌握新的知识和提高自己能力。

7.研究通常认为学习目标是适应性的,它与一系列积极的认知、动机、情感和行为中介变量以及积极的结果联系在一起,而成绩目标则是非适应性的,它与一些消极的结果相联系。

8.在后天的教育过程中由父母、同学、老师所组成的环境因素和动机气氛是促使个体采取某目标定向的主要原因。

9.具体、明确、可测量且容易观察的目标是可以用语言加以描述_和可用文字加以记录的目标,即可以用次数、米数、秒数等可测定的量来确定的数字目标。

10.长期目标与短期目标的结合最理想的是使用“阶梯型”目标设置。

11.技术动作完成目标是指学生要完成的技术动作的标准,如在网球发球向前挥拍时,要伸直手臂。

12.结果目标是指学生将注意力集中于最终是否能获胜上,如在比赛中要击败对手。

13.团队是指一种为了实现_某一目标而由相互协作的个体所组成的正式群体。

14.团队目标设置的环节有目标确定环节、目标分解环节、目标执行_环节、目标检查环节。

二、单选项选择题(将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内)1.目标定向和目标设置理论属于_____________理论。

(A)A 动机理论B 归因理论C 本能理论D 认知理论2.通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己能力的目标定向是属于_______。

(B)A 成绩目标定向B 学习目标定向C 自我目标定向D 结果目标定向3.通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己能力的是属于____。

(A)A 成绩目标定向B 学习目标定向C 掌握目标定向D 结果目标定向4.追寻成绩目标的个体认为__________是天生的、固定不变的,因而力求搜集与能力有关的证据以获得对自己能力的有利评价,避免消极评价。

(A)A 智力或能力B 性格或气质C 性格或能力D 智力或气质5.学习目标定向是_____________。

(A)A 适应性的B 主观的C 非适应性的D 非主观的6.在后天的教育过程中,由父母、同学、老师所组成的_________________是促使个体采取某种目标定向的主要原因。

(A )A 环境因素和动机气氛B 学校环境和家庭环境C 动机气氛和家庭环境D 课堂环境和学校环境7.在体育领域,无论家长、教练员和队员强调比赛获胜还是技术掌握,会在一个运动集体中造成不同的心理气氛,这被称为______________。

(B)A 课堂气氛B 动机气氛C 教学气氛D 目标气氛8.“目标设置理论”是由美国马里兰大学管理学兼心理学教授_______于1967年率先提出了的一种激励理论。

(B )A 温伯克B 洛克C 拉瑟姆D 马腾斯9.为了保证目标既有难度又有可能实现,可将学生______作为参考,并在必要时修正目标以适应情况的变化。

(B )A 最近的能力水平B 最近的比赛名次C 入学以来的成绩D 在班里的排名三、判断正误题(下列正确的说法用√写在题后括号内,错误的则用×写在题后括号内)1、成就目标定向是一种重要的动机变量。

(√)2、成就目标定向是个体参与某一活动时所依据的成就目标取向。

它是个体具体要达到的行为数量标准。

(×)3、在目标定向理论的早期,研究者大多把目标定向分成两种目标倾向。

(√)4、成绩目标定向是指通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己的能力。

(×)5、学习目标定向是指通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己的能力。

(×)6、追求学习目标的个体认为,智力是可以培养、可以发展的。

(√)7、追寻成绩目标的个体认为,智力或能力是天生的、固定不变的。

(√)8、对于一个年轻的运动员来说,学习目标定向和成绩目标定向都高是最好的结合。

(√)9、目标设置理论的提出主要是依据“有意识的目标影响人的行为”这一假设。

(√)10、在进行目标设置时,体育教师对学生体育成绩在班级排名情况掌握是设置成功目标的重要依据。

(×)11、目标最好是学生需要经过较大努力才能达到的。

(√)12、“在这次测验中罚球命中率达到70%”是结果目标。

(×)13、一般而言,长期目标比短期目标有效,对人的行动更最容易产生推动作用。

(×)14、对运动员或学生的阶段性反馈应以积极肯定为主,并指出其今后努力提高与改进的方向。

(√)15、团队目标是评价团队各项工作成绩大小、质量高低的尺度。

(√)第三章运动兴趣一、填空题(将正确的答案填入空格)1.运动兴趣的效能高低主要表现为对实际行动的推动大小以及起作用时间的长短上。

2.有趣是人们对于新事物或有趣现象的直接兴趣,是在感知中由于兴奋性增强形成的一种不太稳定的愉悦倾向,属于始发状态的低层次兴趣,是由事物的新异刺激而引起的好奇心。

3.乐趣是继发状态的中层次兴趣。

4.运动兴趣的效能是指:运动兴趣对体育活动的推动产生的效果。

5.“有趣”不断地发展积累,由量变引起质变,由被动的、观赏性的兴趣转化为主动参与的兴趣,由不太稳定的愉悦倾向发展成为比较稳定的热爱倾向,其动力效应大大增强,从而形成乐趣。

6.志趣和乐趣是乐趣与志向的结合,是推动人实现远大理想目标的迷恋性的、最稳定的动力倾向,是学生获得好成绩的最宝贵的心理动力。

7.学生运动兴趣的产生、发展和形成,一般都要经历“有趣-乐趣-志趣”的过程。

8.精神需要是以人的精神需要为基础的兴趣,表现为对运动的偏好和渴望。

二、单项选择题(将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内)1.运动兴趣的直接影响到运动兴趣的性质。

( C )A. 广泛性B.有效性C.倾向性D.稳定性2.以人的物质需要为基础的兴趣,主要表现在对运动用品(如对运动服装、运动器材等物品)的兴趣,即。

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