体育保健学测试题一
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《体育保健学》测试题一
一、单选题 1、自我监督中主观感觉的内容不包括（ ） A 食欲 B 排汗量 C 运动成绩 D 运动心情 2、训练期间运动员应每天测量晨脉，如（）情况下表明其机能不良。 A：晨脉稍减少 B 晨脉比平时增加6次／分 C：晨脉比平时增加12次／分或以上 D 晨脉比平时增加8次／分 3、中小学田径运动会体格检查的重点应放在（ ）。 A、运动系统 B、呼吸系统 C、全身检查 D、心血管系统 4、课外班级体育活动哪项不合卫生要求( )。 A．要分组 B．不要分组 C.做好准备活动 D．注意保护 5、窦性心动徐缓是指安静时心率低于（ ）次/分。 A、 100 B、 80 C、 60 D、 40
26、下列关于肌肉痉挛的描述哪项不正确（ ）。 A、寒冷环境中运动较易发生肌肉痉挛 B、肌肉痉挛部位发硬，疼痛难忍 C、发生肌肉痉挛时须以相反方向牵引痉挛肌肉 D、处理肌肉痉挛可配合点掐合谷等穴 27、运动性血尿在停止运动后会迅速消失，一般不超过（ ）。 A、24小时 B、2天 C、3天 D、7天 28.出现运动性血尿若停止运动，血尿迅速消失消失的时间为：（ ）。 A不超出24小时 B不超过一周 C不超过12小时 D不超过三天 29、运动性疾病指的是由于( )，造成体内功能紊乱而出现的异常症状或疾病. A．体育运动的安排不当 B．运动器官出现异常 C身体发育不完善 D．营养不良 30( )不是运动应激综合征的症状。 A．咳血性泡沫样痰 B．右李肋部疼痛 C昏迷 D．便秘
11. 机体最主要的供能物质是（ ） A糖类 B脂类 C蛋白质 D维生素 12. 具有保肝解毒作用的是（ ）。 A肌糖原 B肝糖原 C血糖 D糖蛋白 13.下列哪项不是引起肌肉痉挛的原因 A寒冷刺激 B 过度紧张 C 电解质丢失过多 D疲劳 14. 人体所需能量来源依次是（ ）。 A脂肪；糖类；蛋白质 B糖类；蛋白质；脂肪 C糖类；脂肪；蛋白质 D蛋白质；脂肪；糖类 15. 与正常视觉有密切关系的维生素是（ ），缺乏时易产生夜盲症 A维生素A B维生素B C维生素C D维生素D
31．运动性腹痛的特点是 （ ） A 运动前疼痛B运动中疼痛C运动后疼痛D 停止运动后疼痛加重 32、以下有关运动性贫血的描述中，不正确的是（ ） A. 运动性贫血是指直接由运动训练所造成的贫血。 B. 大多数运动性贫血属于缺铁性贫血； C.一旦出现运动性贫血后应立即停止训练； D. 多发生在竞走、长跑、体操、足球等运动项目。 33、初次参加大型比赛的运动员进入赛场后突然昏倒，经检查发现运动员面色苍白， 脉搏快弱，血压降低，呼吸缓慢，经以下处理：平卧，头放低，保暖，掐人中、合谷 穴，运动员很快清醒，根据症状及处理原则可初步判断为( ) Ａ.低血糖昏迷 B.过度训练 C.过度紧张 D.中暑 34.某运动员在足球比赛后发生肉眼可见的血尿后 （ ） A．仍可训练但应减小运动强度 B．应停止运动 C．仍可大强度训练 D．应住医院进行治疗 35.过度训练早期症状以（ ）表现为主 A．心血管系统 B．呼吸系统 C．运动系统 D．神经系统
Байду номын сангаас
21一学生久蹲之后突然站起，即感头晕、眼前发黑、面色苍白，此时应立即（ ）处 理。 A、 口服热浓糖水 B、 指掐人中、涌泉 C、 由人搀扶快慢跑一段距离D、 足高头低卧位，下肢向心性推摩。 22、以下哪些原因可引起晕厥（ ） A 运动应激综合征B、长时间站立不动 C 胸内压增加 D 都是 23、服用含铁的贫血药物时应同时服用维生素C的理由是（ ）。 A 、增加病人营养 B、减少胃肠反应 C、防止药物毒性反应 D、增加铁的吸收 24、运动应激综合征是运动负荷超过了机体的承受能力而产生的( ) A．一种急性病理状态 B．一种慢性病理状态 C．急性软组织损伤 D．慢性软组织损伤 25、( )不是引起运动应激综合征的原因。 A．训练不足 B．患病和因长期中断训练后突然参加剧烈运动或比赛 C．比赛经验较少 D．饭后参加运动
三、简答 1、出现运动性腹痛应采取哪些措施进行处理？ 2、简述如何鉴别运动性血尿与病理性血尿。 3、试述肌肉痉挛的病因与发病机理。 4、简要回答如何预防运动性中暑。 5、简述运动性贫血的类型和发病机理。 6、简述运动应激综合征的类型及各类型特点以及处 理措施。 7、简述过度训练的产生原因。
6.在体育教学的分组中下列哪项可划入基本组( ) A轻度扁平足，功能检查良好有一定的锻炼基础者 B身体发育、健康状况和功能状况正常，较少参加体育活动者 C心脏舒张期有杂音者 D高血压但心脏无病性变化，自我无不良感觉，功能试验正常者 7. 绿色蔬菜含有的最丰富的维生素是（ ）。 A维生素A B维生素B C维生素C D维生素D 8.（ ）具有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，对于儿童佝偻病、 青少年近 视、中老年骨质疏松症等常见病有防治作用。 A维生素A B维生素B C维生素C D维生素D 9. 糖占总热能供应量的（ ）。 A.40—60% B.50—60% C.20—30% D.60—70% 10. 下列维生素中、能促进创伤愈合和骨折愈合的是 A 维生素C B 维生素B1 C 维生素B2 D 维生素E
36某学生在跑完1500米后发现尿液呈鲜红色，此时应考虑 A运动性血尿，照常训练 B运动性血红蛋白尿，减量训练 C停训进行泌尿系统检查 D边练边治，加强医务监督 37过度训练处理的关键是 A减少运动负荷 B早期发现，及早处理 C控制训练强度和时间 D减少速度和力量练习 38运动中大量出汗或运动员急性减体重，使体内的电解质随汗液大量流失， 造成体内电解质平衡失调，肌肉兴奋性增高而发生肌肉 A僵硬 B痉挛 C松弛 D颤抖 39.跑后即刻出现面色苍白、恶心、呕吐、头晕、无力和大汗淋漓等，轻者 休息片刻好转，重者被迫卧床休息1-2天才缓解。这是哪种运动应激综合 征的表现( ) A单纯虚脱型 B晕厥型 C急性胃肠综合征 D急性心功能不全和心急损伤
二、判断 1运动性贫血症状出现的轻重只与运动员大小有密切关系。( ) 2运动应激综合征的患者出现心功能不全时，应半卧位，保持安静。（ ） 3凡在大运动量训练期间出现的贫血即可诊断为运动性贫血。（ ） 4服用抗贫血药铁剂时，同时加服V C可增强疗效。（ ） 5、早晨血压应在运动员早晨起床后安静的状态下进行测定。( ) 6、若晨脉比过去明显增加，且长期恢复不到原来的水平，就表明机体反应不良， 可能是早期过度训练的表现。( ) 7、台阶试验是检查心血管机能和肺功能的常用方法。（ ） 8、测量一节体育课的生理负荷量一般是测定学生在准备活动结束时的脉率和课的 基本部分结束时的脉率作为该课的生理负荷量。（ ） 9、中小学生的课外活动一般每周至少要有两次，每次1小时左右为宜。（ ） 10. 饮水时，应注意遵循少量多次的原则。
16. 对于那些视力要求高度集中的运动项目，如击剑、射击等项目的 运动员应注意补充（ ）。 A维生素A B维生素B C维生素C D维生素D 17. 体育运动中能有效延缓运动疲劳的到来，运动后能较好的消除运 动疲劳的维生素是（ ）。 A、维生素D B、维生素C C、维生素A D、维生素B2 18. 骨质软化病、佝偻病患者是因为缺乏（ ）造成的。 A维生素A B维生素D3 C维生素B D维生素E 19下列哪个项目对维生素B1的需要量较高? A.灵敏 B.速度 C耐力 D.力量 20. 体育运动中能有效延缓运动疲劳的到来，运动后能较好的消除运 动疲劳的维生素是 A维生素D B维生素C C维生素A D维生素B2
一、单选题 1、自我监督中主观感觉的内容不包括（ ） A 食欲 B 排汗量 C 运动成绩 D 运动心情 2、训练期间运动员应每天测量晨脉，如（）情况下表明其机能不良。 A：晨脉稍减少 B 晨脉比平时增加6次／分 C：晨脉比平时增加12次／分或以上 D 晨脉比平时增加8次／分 3、中小学田径运动会体格检查的重点应放在（ ）。 A、运动系统 B、呼吸系统 C、全身检查 D、心血管系统 4、课外班级体育活动哪项不合卫生要求( )。 A．要分组 B．不要分组 C.做好准备活动 D．注意保护 5、窦性心动徐缓是指安静时心率低于（ ）次/分。 A、 100 B、 80 C、 60 D、 40
26、下列关于肌肉痉挛的描述哪项不正确（ ）。 A、寒冷环境中运动较易发生肌肉痉挛 B、肌肉痉挛部位发硬，疼痛难忍 C、发生肌肉痉挛时须以相反方向牵引痉挛肌肉 D、处理肌肉痉挛可配合点掐合谷等穴 27、运动性血尿在停止运动后会迅速消失，一般不超过（ ）。 A、24小时 B、2天 C、3天 D、7天 28.出现运动性血尿若停止运动，血尿迅速消失消失的时间为：（ ）。 A不超出24小时 B不超过一周 C不超过12小时 D不超过三天 29、运动性疾病指的是由于( )，造成体内功能紊乱而出现的异常症状或疾病. A．体育运动的安排不当 B．运动器官出现异常 C身体发育不完善 D．营养不良 30( )不是运动应激综合征的症状。 A．咳血性泡沫样痰 B．右李肋部疼痛 C昏迷 D．便秘
11. 机体最主要的供能物质是（ ） A糖类 B脂类 C蛋白质 D维生素 12. 具有保肝解毒作用的是（ ）。 A肌糖原 B肝糖原 C血糖 D糖蛋白 13.下列哪项不是引起肌肉痉挛的原因 A寒冷刺激 B 过度紧张 C 电解质丢失过多 D疲劳 14. 人体所需能量来源依次是（ ）。 A脂肪；糖类；蛋白质 B糖类；蛋白质；脂肪 C糖类；脂肪；蛋白质 D蛋白质；脂肪；糖类 15. 与正常视觉有密切关系的维生素是（ ），缺乏时易产生夜盲症 A维生素A B维生素B C维生素C D维生素D
31．运动性腹痛的特点是 （ ） A 运动前疼痛B运动中疼痛C运动后疼痛D 停止运动后疼痛加重 32、以下有关运动性贫血的描述中，不正确的是（ ） A. 运动性贫血是指直接由运动训练所造成的贫血。 B. 大多数运动性贫血属于缺铁性贫血； C.一旦出现运动性贫血后应立即停止训练； D. 多发生在竞走、长跑、体操、足球等运动项目。 33、初次参加大型比赛的运动员进入赛场后突然昏倒，经检查发现运动员面色苍白， 脉搏快弱，血压降低，呼吸缓慢，经以下处理：平卧，头放低，保暖，掐人中、合谷 穴，运动员很快清醒，根据症状及处理原则可初步判断为( ) Ａ.低血糖昏迷 B.过度训练 C.过度紧张 D.中暑 34.某运动员在足球比赛后发生肉眼可见的血尿后 （ ） A．仍可训练但应减小运动强度 B．应停止运动 C．仍可大强度训练 D．应住医院进行治疗 35.过度训练早期症状以（ ）表现为主 A．心血管系统 B．呼吸系统 C．运动系统 D．神经系统
Байду номын сангаас
21一学生久蹲之后突然站起，即感头晕、眼前发黑、面色苍白，此时应立即（ ）处 理。 A、 口服热浓糖水 B、 指掐人中、涌泉 C、 由人搀扶快慢跑一段距离D、 足高头低卧位，下肢向心性推摩。 22、以下哪些原因可引起晕厥（ ） A 运动应激综合征B、长时间站立不动 C 胸内压增加 D 都是 23、服用含铁的贫血药物时应同时服用维生素C的理由是（ ）。 A 、增加病人营养 B、减少胃肠反应 C、防止药物毒性反应 D、增加铁的吸收 24、运动应激综合征是运动负荷超过了机体的承受能力而产生的( ) A．一种急性病理状态 B．一种慢性病理状态 C．急性软组织损伤 D．慢性软组织损伤 25、( )不是引起运动应激综合征的原因。 A．训练不足 B．患病和因长期中断训练后突然参加剧烈运动或比赛 C．比赛经验较少 D．饭后参加运动
三、简答 1、出现运动性腹痛应采取哪些措施进行处理？ 2、简述如何鉴别运动性血尿与病理性血尿。 3、试述肌肉痉挛的病因与发病机理。 4、简要回答如何预防运动性中暑。 5、简述运动性贫血的类型和发病机理。 6、简述运动应激综合征的类型及各类型特点以及处 理措施。 7、简述过度训练的产生原因。
6.在体育教学的分组中下列哪项可划入基本组( ) A轻度扁平足，功能检查良好有一定的锻炼基础者 B身体发育、健康状况和功能状况正常，较少参加体育活动者 C心脏舒张期有杂音者 D高血压但心脏无病性变化，自我无不良感觉，功能试验正常者 7. 绿色蔬菜含有的最丰富的维生素是（ ）。 A维生素A B维生素B C维生素C D维生素D 8.（ ）具有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，对于儿童佝偻病、 青少年近 视、中老年骨质疏松症等常见病有防治作用。 A维生素A B维生素B C维生素C D维生素D 9. 糖占总热能供应量的（ ）。 A.40—60% B.50—60% C.20—30% D.60—70% 10. 下列维生素中、能促进创伤愈合和骨折愈合的是 A 维生素C B 维生素B1 C 维生素B2 D 维生素E
36某学生在跑完1500米后发现尿液呈鲜红色，此时应考虑 A运动性血尿，照常训练 B运动性血红蛋白尿，减量训练 C停训进行泌尿系统检查 D边练边治，加强医务监督 37过度训练处理的关键是 A减少运动负荷 B早期发现，及早处理 C控制训练强度和时间 D减少速度和力量练习 38运动中大量出汗或运动员急性减体重，使体内的电解质随汗液大量流失， 造成体内电解质平衡失调，肌肉兴奋性增高而发生肌肉 A僵硬 B痉挛 C松弛 D颤抖 39.跑后即刻出现面色苍白、恶心、呕吐、头晕、无力和大汗淋漓等，轻者 休息片刻好转，重者被迫卧床休息1-2天才缓解。这是哪种运动应激综合 征的表现( ) A单纯虚脱型 B晕厥型 C急性胃肠综合征 D急性心功能不全和心急损伤
二、判断 1运动性贫血症状出现的轻重只与运动员大小有密切关系。( ) 2运动应激综合征的患者出现心功能不全时，应半卧位，保持安静。（ ） 3凡在大运动量训练期间出现的贫血即可诊断为运动性贫血。（ ） 4服用抗贫血药铁剂时，同时加服V C可增强疗效。（ ） 5、早晨血压应在运动员早晨起床后安静的状态下进行测定。( ) 6、若晨脉比过去明显增加，且长期恢复不到原来的水平，就表明机体反应不良， 可能是早期过度训练的表现。( ) 7、台阶试验是检查心血管机能和肺功能的常用方法。（ ） 8、测量一节体育课的生理负荷量一般是测定学生在准备活动结束时的脉率和课的 基本部分结束时的脉率作为该课的生理负荷量。（ ） 9、中小学生的课外活动一般每周至少要有两次，每次1小时左右为宜。（ ） 10. 饮水时，应注意遵循少量多次的原则。
16. 对于那些视力要求高度集中的运动项目，如击剑、射击等项目的 运动员应注意补充（ ）。 A维生素A B维生素B C维生素C D维生素D 17. 体育运动中能有效延缓运动疲劳的到来，运动后能较好的消除运 动疲劳的维生素是（ ）。 A、维生素D B、维生素C C、维生素A D、维生素B2 18. 骨质软化病、佝偻病患者是因为缺乏（ ）造成的。 A维生素A B维生素D3 C维生素B D维生素E 19下列哪个项目对维生素B1的需要量较高? A.灵敏 B.速度 C耐力 D.力量 20. 体育运动中能有效延缓运动疲劳的到来，运动后能较好的消除运 动疲劳的维生素是 A维生素D B维生素C C维生素A D维生素B2