考试焦虑心理咨询案例报告

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一例中学生考试焦虑的心理咨询案例报告[修改版]

第一篇：一例中学生考试焦虑的心理咨询案例报告一例中学生考试焦虑的心理咨询案例报告张慧摘要：本文是一例运用合理情结疗法，对一位中考生考试焦虑问题进行咨询的案例分析报告。

求助者面对即将到来的中考出现了焦虑、入睡困难、食欲下降等症状。

经过四次咨询，运用合理情绪疗法，改变其非理性理念，求助者的的症状得到明显改善，取得了较好的咨询效果。

关键词：考试焦虑合理情绪疗法一般心理问题1．一般资料 1.1人口学资料孟某，女，15岁，济南市某中学初三年级学生。

10年前父母离异。

父亲44岁，在外地做生意；母亲42岁，电大毕业，在某高校图书馆从事图书借阅工作。

孟某被判给父亲，因其父在外地工作，孟某现与母亲一直生活。

家庭经济状况良好。

经询问与调查，父母家人无人格障碍和其他神经症性障碍，无重大躯体疾病史，家庭无精神疾病史。

1.2个人成长史孟某幼年时生活比较顺利，比较活泼。

10岁时父母离婚。

父母离异后，一直很不安，常常不知所措，并且睡眠和食欲都不好，人开始变得孤僻。

孟某从小学到初中，学习刻苦，学习成绩都很优异，学业顺利。

母亲对其期望很高，特别是关心她的学业，她从小也比较懂事，对自己要求严格，追求完美，自尊心较强，容不得失败。

不善交际，朋友不多。

1.3精神状态来访者有良好的感知能力，记忆力和思维能力，语言表达清楚，情绪较低落，紧张焦虑。

知情意统一，人格完整。

1.4躯体状态求助者有头晕头痛，失眠多梦，食欲不振，焦虑不安等躯体症状。

1.5社会功能能遵守学校规章制度，能主动参加学校活动，学习效率下降。

1.6心理测验结果1．6.1症状自评量表（SCL－90）焦虑因子2.7分，抑郁因子2.3分，这两个因子分超过常模2分。

1．6.2焦虑自评量表（SAS）标准分为56分，在50－59分范围内提示求助者有轻度焦虑。

1.6．3抑郁自评量表标准分为51分，小于标准分分界值53分，提示求助者没有出现抑郁症状。

2．主诉和个人陈述2．1主诉：近一个月来，总感觉很紧张，心情烦躁，上课注意力无法集中，食欲不振，晚上入睡困难，担心考试。

心理咨询案例报告——考试焦虑

心理咨询案例报告1摘要：本文是一例关于高中生分班后成绩不理想而引起的严重心理问题的心理咨询案例报告。

来访者在分班后由于压力较大、存在内心冲突和错误的认知，出现心情焦虑、烦躁，注意力不集中和入睡困难等症状。

咨询师根据来访者的情况采用合理情绪疗法，帮助来访者识别不合理信念，建立恰当的认知模式。

经过数次咨询，来访者能正确认识自己，正确对待身边发生的事件，乐观、坦然地面对现实生活，其焦虑情绪和睡眠问题等基本解决，取得了较好的咨询效果。

关键词：考研焦虑、合理情绪疗法一、一般资料（一）人口学资料杨某，男，汉族，18岁，未婚。

父母皆是职工。

祖父母、外祖父母均建在，但不共同生活。

无精神病家族史、无重大疾病史，体检无躯体疾病。

（二）个人成长史来访者出生在本省一个经济条件一般的普通家庭，自幼性格内向、敏感、执着。

入学后，来访者学习成绩优秀并且担任班干部，深得教师喜爱，性格变得开朗了许多。

他的初中生活如鱼得水：学习成绩名列前茅，是老师的好助手，文体活动的主力军，深得老师偏爱。

初中毕业，由于考试成绩不理想，所以复读。

后考入当地一流高中，但学习上的绝对优势不复存在，而且由于复读，比同班同学大一年，还带有略微自卑心理，同学间竞争激烈，加上自己学习方法的偏离，导致学习成绩不理想，且经过努力仍没有提高，于是挫败感油然而生。

面对高考，来访者不忍心让母亲失望；另一方面，觉得自己无力回天，无缘名校，内心非常痛苦。

（三）精神状态来访者衣着整齐，举止得体, 说话有礼貌，与咨询师交谈正常。

注意力能集中，言语清楚，思维敏捷。

情绪低落，精神不振，意识清楚，求助愿望迫切。

（四）身体状态来访者自幼体健,未患过严重躯体疾病。

近来情绪低落，郁郁寡欢，食欲不佳，并且睡眠质量下降，体型消瘦。

（五）社会功能来访者学习效率下降，逃避去自习室学习，人际交往淡漠。

二、主诉和个人陈述主诉：心烦、焦虑、自卑，入睡困难，醒后无精打采个人陈述：按照计划复习备考，精神压力较大，对复习以外的事情从不多过问，喜欢独处。

一例大学生专升本考试焦虑的咨询案例报告

一例大学生专升本考试焦虑的咨询案例报告【背景介绍】小明是一名大三的大学生，在校期间成绩平均，但是因为家庭原因无法继续读研究生，所以他打算通过专升本的方式来提高自己的学历。

但是随着考试时间的临近，他开始感到焦虑和压力，甚至影响到了日常的学习和生活。

于是他来找到心理咨询中心寻求帮助。

【咨询过程】小明表示，他最近经常感到心烦意乱，无法集中注意力，学习效率明显下降。

他对专升本考试的成绩和未来感到焦虑，并且担心自己无法应对考试压力。

在咨询中心的心理咨询师的引导下，小明逐渐向咨询师倾诉了他的内心烦恼和焦虑。

在进行深入交流之后，咨询师发现小明的焦虑主要源于对自己能力的怀疑和未来的不确定性。

在家庭的期望和自身的压力下，他对专升本考试的结果寄予了过于高的期望，导致他在考试前感到非常紧张和焦虑。

咨询师通过倾听和理解，逐渐与小明建立了良好的信任关系，并从认知和情绪两个方面对他进行了干预。

在认知层面，咨询师帮助小明找出他对考试的恐惧和负面想法，并帮助他进行理性的分析，让他明白自己是有能力应对考试的。

在情绪层面，咨询师对小明进行情绪调适训练，帮助他学会放松自己、调整自己的情绪状态，并提供一些应对焦虑的策略和方法。

在几次的咨询过程中，小明逐渐意识到自己的焦虑是可以被解决的，他开始尝试接受咨询师提供的建议，主动调整自己的学习和生活方式。

他明白到，应对焦虑不是一蹴而就的，需要持之以恒地进行调整、学习和实践。

在咨询师的鼓励和引导下，小明逐渐找到了一种更积极和健康的应对焦虑的方式。

【咨询效果】在经过一段时间的咨询后，小明逐渐学会了放松自己、调整自己的情绪状态，并且掌握了一些应对焦虑的策略和方法。

他开始逐渐恢复了学习的兴趣和动力，并且在专升本考试中取得了不错的成绩。

在与咨询师的交流中，他表示自己对未来感到更加自信和乐观，能够更好地应对生活和学习中的挑战。

【结语】这是一起典型的大学生专升本考试焦虑的咨询案例。

在这个案例中，心理咨询中心通过专业的心理咨询师对小明进行了综合的心理干预，帮助他缓解了焦虑情绪，恢复了学习的积极性，获得了考试的好成绩，并且树立了更加自信和乐观的未来态度。

由学业压力引起焦虑情绪的案例报告

由学业压力引起焦虑情绪的案例报告第一篇：由学业压力引起焦虑情绪的案例报告因学业压力引起焦虑情绪的案例报告摘要：案例中的大学生受高考失利和转专业后不适应的影响出现了焦虑情绪，咨询师通过与求助者建立良好的咨询关系，有针对性地做心理测验，合理评估和诊断出求助者的心理问题，并在此基础上与求助者商定恰当的咨询目标。

通过主要运用认知行为疗法进行了五次咨询，使求助者认识到心理问题产生的原因，学习并建立起新的合理的信念，从而逐步减轻焦虑情绪，达到了预期的咨询效果。

关键词：学业压力焦虑认知行为疗法放松疗法一、一般资料（一）人口学资料王某，男，22岁，未婚，机械设计制造及其自动化专业，大学本科二年级学生，来自南方农村，父母健在，家庭经济状态一般。

（二）个人成长史足月顺产，出生于广东省茂名市农村家庭，自幼身体健康，无重大疾病史，无精神病家族史。

父母关系融洽，除非常关心子女的学习成绩外，平时相互间的沟通不多。

父亲以在家乡承领建筑装修为业，母亲在小学六年级前主要忙于耕种农田，后来在村里经营小店。

家中有兄弟姐妹三人，排行老大，有一弟一妹。

父母要求严格，自幼学习刻苦认真，成绩优良，性格温顺，是家人、邻居眼里的好孩子和老师眼里的好学生。

高中时考入本市重点中学，高二时进入尖子班，成绩一直名列前茅，自己和家人的期望值都较高，但高考发挥失常，分数只达到第二批本科线，并且是被调剂专业录取，本想复读一年重新再考，但考虑到家庭经济状况，不愿再给父母增加负担，想早点毕业以分担家庭压力。

由于高考的打击，情绪曾经非常低落，感觉自卑，和高中大部分同学失去了联系。

大学入学后，学习勤奋努力，基本不参加文娱和体育活动，一年级第一学期期末成绩居班级第五，同时申请转专业获批准，第二学期转入第一志愿专业。

转入新专业后出现适应不良，自称长达半个学期跟不上新专业的教学进度，所以转专业后一直很苦闷，感觉压力很大，非常害怕自此会从尖子生“堕落”成差生。

第二学期期末考试时，因害怕成绩不及格而未参加自以为最难的1门课程考试，但其余课程还是出现3门不及格，后在学期初的补考中通过1门，期末考试平均分在全班48人中居倒数第四。

大学生考试焦虑的心理咨询案例分析

大学生考试焦虑的心理咨询案例分析
01 引言
03 心理分析
目录
02 案例分析 04 参考内容
引言
大学生考试焦虑现象是指学生在面对重要考试时产生的紧张、不安、恐惧等负面情绪和心理压力。这种现象在大学生中普遍存在，严重影响了学生的学业成绩和心理健康。为了解决这一问题，本次演示通过具体案例分析，探讨大学生考试焦虑的原因及心理需求，提出相应的建议和解决方法。
五、结论
大学生人际焦虑问题是一个普遍存在的现象。通过心理咨询的方法，可以帮助他们调整心态、提高自信、掌握必要的社交技能，从而更好地适应大学校园生活。高校和社会应重视大学生心理健康问题，提供更多相关支持和资源，共同促进大学生的健康成长和发展。
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接着，心理咨询师和小李一起探讨了他的担忧和焦虑的根源。小李意识到自己的担忧主要是来自于他对自己的高期望和对失败的恐惧。在这个过程中，心理咨询师鼓励小李表达自己的感受和想法，并给予积极的回应和支持。
最后，心理咨询师为小李提供了一些具体的应对策略，例如在复习时设定明确的学习目标、制定合理的学习计划、避免拖延等。小李学会了这些策略后，在考试前和考试期间进行了实践，以应对考试焦虑。
2、制定咨询计划
根据小李的情况，心理咨询师制定了以下咨询计划：首先，通过放松训练和深呼吸等技巧帮助小李缓解紧张情绪；其次，与小李一起探讨他的担忧和焦虑的根源；最后，为他提供一些具体的应对策略来应对考试焦虑。
3、实施咨询计划
在接下来的咨询过程中，心理咨询师首先教给小李一些放松技巧，例如渐进性肌肉松弛法和冥想等。小李学会了这些技巧后，在考试前和考试期间进行练习，以缓解自己的紧张情绪。
案例分析
小明是大三的学生，面对即将到来的期末考试，他感到极度焦虑。他告诉我，他害怕自己考不好，对不起家人和老师，也担心自己的未来发展受到影响。小明在考试前出现了失眠、食欲不振、手心出汗等症状，甚至在考试过程中一度想放弃。

学生考试焦虑心理咨询案例报告三篇

学生考试焦虑心理咨询案例报告三篇篇一：高中生考试焦虑心理咨询案例报告本案例陈述了一个高中学生考试焦虑状态出现前的个人成长历史、他人的反映、学校心理健康咨询室对其所做的考试焦虑的量表测试、原因分析和评估诊断，详细报告了在改变求询者认知层面的基础上，运用心理咨询技术自信训练法和系统脱敏法，帮助求询者提高自信心以减轻考试焦虑的操作步骤，以及进行干预训练的心理训练过程。

并对该生考试焦虑咨询目标的最终实现作出了评估考试焦虑是学校考试中常见的一种心理现象，它是由一定的应试情景引起。

在焦虑的三种反应（焦虑反应、过度焦虑和焦虑症状）中，考试焦虑属于过度焦虑。

考试焦虑对学习既起着促进作用，又具有一定的阻碍作用。

总的来说，考试焦虑与学习之间存在一种“倒U型”的关系，即考试焦虑有一个最佳值。

过低或过高，都会使学习受到抑制。

在学校心理咨询中，最常见的是过度考试焦虑，它对学生的身心危害最大。

本人从事并主管学校的心理健康教育工作，下面通过对一个高中学生考试焦虑心理咨询案例的报告，对此进行分析和说明。

一、个案基本资料1、求询者基本情况：学生XX，男，16岁，汉族，广东XX人，高中一年级学生，家住xx市XX区2、求询者个人成长历史：求询者上初中（非重点学校）时，学习成绩很好，是校团委的干部。

素以“战略上轻视对手，战术上重视对手”的态度对待学习竞争。

同时上课听讲认真，思考积极，且思维宽广活跃，对某些学习问题均能提出自己独到的见解，作业完成的质量也很高，经常受到教师的表扬。

同学遇到难题也喜欢向他请教，他也总是竭尽所能地帮助那些有困难的同学，以达到共同进步。

进入重点高中后，求询者平时的学习成绩不错，作业和练习卷子总是全优，经常受到教师的表扬，平时同学遇到难题往往向他请教。

对此，他仍可以从容作解，思路敏捷。

但一到期中、期末等重要的大考，他平常那股沉着、敏捷劲儿便无影无踪了。

本来不成问题的题目，这时却怎么也解不出来，或者答得漏洞百出，过去上初中时从未出来过的毛病，如计算马虎、看错题等，此刻也冒出来了。

一例大学生专升本考试焦虑的咨询案例报告

一例大学生专升本考试焦虑的咨询案例报告一、咨询背景小王是一名大三学生，他想通过专升本考试提升自己的学历，在读大学期间他就开始备考，但是备考过程中却发现自己陷入了焦虑状态。

他感到压力很大，甚至有时候会失眠，甚至影响了他的正常学习和生活。

他希望通过咨询找到应对焦虑的方法，让自己能够更好地应对备考和生活的压力。

二、咨询过程1. 接触咨询小王通过咨询平台联系了咨询师，他表示自己在备考专升本考试的过程中感到非常焦虑，经常失眠，精神状态也不稳定，希望能够得到帮助。

咨询师安排了第一次面对面咨询，希望了解小王的具体情况，并共同探讨解决方法。

2. 了解情况在咨询的过程中，小王逐渐透露出了自己在备考过程中的困惑和压力。

他感到自己面临着巨大的学习压力，也担心自己的考试成绩可能无法达到自己的期望。

他还表示自己在备考中并没有得到家人或朋友的支持和理解，这让他更加焦虑和孤独。

通过咨询师的逐步引导，小王逐渐了解到自己焦虑的原因和表现，并且也对自己的期望做了深入的反思。

3. 控制焦虑咨询师针对小王的情况提出了一些控制焦虑的方法。

咨询师建议小王学会适当放松和缓解自己的压力，可以通过一些运动、读书、听音乐等方式来缓解焦虑情绪。

建议小王逐渐学会对自己有积极的自我评价，不要过分苛责自己，也要尝试接受自己的不完美。

鼓励小王积极寻求外部的帮助和支持，不要让自己陷入孤独和无助的状态。

4. 改变学习方式咨询师和小王一起探讨了改变学习方式的可能性。

小王表示自己在备考的过程中一直采取的是死记硬背的方式，导致自己感到非常焦虑和疲惫。

咨询师建议小王逐渐改变自己的学习方式，可以通过理性的时间分配、有效的学习方法和技巧来提高学习效率和质量。

建议小王多参加一些专升本考试的模拟测试，让自己更加熟悉考试的形式和要求，增强信心。

5. 家庭和社会支持咨询师还建议小王积极寻求家庭和社会的支持。

他可以和家人沟通自己的困惑和压力，争取得到家人的理解和支持。

他也可以积极参加一些专升本考试的辅导班或者培训班，和同学们一起学习和交流，从而获得更多的社会支持和帮助。

一例一般心理问题的案例报告（共5则范文）

一例一般心理问题的案例报告（共5则范文）第一篇：一例一般心理问题的案例报告（共）文章类型：文章题目：国家职业资格全国统一鉴定心理咨询师文章（国家职业资格二级）案例报告一例一般心理问题的案例报告一例一般心理问题的案例报告摘要：求助者冯某是一名初中四年级学生。

因中考临近成绩不理想，从而产生内心压力及不良情绪，并影响了正常的学习和生活，前来咨询。

求助者神志清楚、应答切题、检查合作，但情绪焦虑，诊断为一般心理问题。

采用合理情绪疗法，经过四次心理咨询,纠正了不合理认知，降低了焦虑情绪，增强了考试的应对能力，习得了健康有效的应对方法，达到了预期的咨询效果。

关键词：一般心理问题合理情绪疗法一、一般资料冯某，男，15岁，初四学生。

身高1.73米，体态正常，无重大躯体疾病历史。

家庭和睦，家族无精神疾病历史。

求助者家住农村，父亲做化工生意，家境较富裕，父母均为初中文化。

家庭基本和睦，从小随父母一起生活，至初中读书前一直住家中。

上初中开始住校，成绩一直位于班级前几名，父母对其要求比较严格，对其寄予期望较高。

一个月前，初四下学期第一次月考，成绩很不理想，于是下定决心赶上，学习更加努力刻苦。

可是第二次月考时，心里紧张，成绩再次下降。

此后每逢考试或测验就出现头疼、心跳加速等现象，考试结束，症状消失。

这种情况使他内心很苦恼，非常担心在今后考试时会出现这些症状，担心明年考不上重点高中。

心里越来越紧张。

晚上睡不着，如果再这样下去，自己觉得考重点高中就无望了。

所以很着急，前来咨询。

心理测验结果与分析SCL-90测试各因子分如下：躯体化2.1，强迫症状1.6，人际敏感1.9，抑郁1.8，焦虑3.6，敌对1.2，恐怖1.3，偏执1.2，精神病性1.7，其他1.6；总分189；阳性项目数48个。

躯体化高于常模、焦虑因子分明显高于常模。

二、主诉与个人陈述主诉:害怕考试、紧张、睡眠差，一个月。

个人陈述：我从小就学习很用功。

父母要求十分严格。

一例大学生专升本考试焦虑的咨询案例报告

一例大学生专升本考试焦虑的咨询案例报告咨询案例报告患者简介：患者是一名大三学生，目前就读于一所985高校的计算机科学专业。

由于兴趣和个人能力的原因，患者决定报考专升本，以提升自己的学历和就业竞争力。

在备战专升本考试的过程中，患者出现了焦虑情绪。

咨询背景：患者在初步了解到专升本考试的难度和竞争激烈程度后，开始感到压力和紧张。

由于之前未经历过类似的考试，患者对考试内容和考试方式有些不确定，这增加了他的不安感。

患者害怕失败和面对他人的评价，因此常常自我怀疑并产生负面的自我评价。

咨询目标：1. 帮助患者了解特别是大学生有机整体学习难度以及自适应能力；2. 帮助患者树立正确的考试观念和面对失败的态度；3. 帮助患者调整负面情绪和减轻焦虑症状；4. 帮助患者制定科学合理的备考计划和行动计划。

咨询过程：1. 第一次咨询：在第一次咨询中，咨询师主要对患者进行初步评估和了解，并针对患者的焦虑情绪进行探讨和解释。

咨询师首先对专升本考试的内容、难度和竞争状况进行了详细解释，帮助患者更全面地认识到这个考试的特点。

咨询师解释了焦虑情绪的成因和影响，并提醒患者焦虑情绪可能会影响学习和备考效果。

在第二次咨询中，咨询师与患者一起探讨考试观念和面对失败的态度。

咨询师解释了考试只是评估个体在特定时间点上的能力水平的一种方式，并不代表一个人的全部价值和能力。

咨询师提醒患者正确看待失败，将其视为学习的机会和进步的动力，而不是对自我的否定。

在第三次咨询中，咨询师重点关注患者的负面情绪和焦虑症状，并帮助患者调整情绪。

咨询师为患者介绍了一些放松和减压的方法，如深呼吸、身体放松练习和正念练习等。

咨询师还鼓励患者积极参与体育锻炼和社交活动，以帮助他更好地释放压力和放松身心。

在第四次咨询中，咨询师和患者一起制定科学合理的备考计划和行动计划。

咨询师帮助患者评估自己的目标和能力，并根据考试的时间安排和已有的学习资源，制定了一个详细的备考计划。

咨询师鼓励患者制定小目标和奖励机制，以保持学习动力和充实感。

考试焦虑的心理咨询案例报告

摘要：文是一例考试焦虑的心理咨询实例报告．述本讲了一个中学生准备参加高考，因担心失败而出现紧张、虑、焦注意力不集中、眠不好等症状．询师通过摄入性会谈及其睡咨他临床资料进行综合分析诊断为一般心理问题．运用合理情
二一
史瑞君王秀兰
（镇江市高等专科学校社科部，苏镇江１江
一丽一黼ｒ《叠－ § ＿；镇江市丹徒区支显宗中学，１０３２江苏镇江
２２２）１１１
绪疗法、松疗法，放经过四次咨询，助者情绪明显好转，对求其
于高考和学习的错误认识有所改变．情绪和睡眠问题基本解
决，得了较好的咨询效果，年后电话回访得知，已被某取半他重点大学录取关键词：试焦虑合理情绪疗法案例报告考般资料王某，，９，族，三学生，高１５分，瘦，族男１岁汉高身７公偏家中无精神病史，本人无重大疾病史。父母都是县城某医院医生，小对他要求很严。某成绩一直很好，是中考失误，从王只以几分之差上了普通高中。上高中后一直名列前茅，任班长，历被学校列为重点培养对象。一个月来，某出现紧张、虑、近王焦注意力不集中、忆力下降、眠、欲差等症状。记失食求助者做了ＳＬ９、Ａ、Ｄ心理测试。ＳＬ９中焦虑Ｃ一０ＳＳＳＳＣ一０因子分２５其他均小于１ＳＳ准分为６；Ｄ标准分为４：．，；Ａ标６ＳＳ５测验结果显示中度焦虑二、诉与个人陈述主主诉：心情烦躁，心考试发挥不好，虑，眠，意力担焦失注不集中。个人陈述：最近一个月紧张、虑、意力不集中，我焦注记忆力下降，习效率低，睡困难，欲差，情烦躁。我平时学学入食心习成绩一直名列前茅。师父母对我抱有很大的希望，校希老学望我考上北京大学之类的一流高校。父母说，只要我正常发挥，上重点大学肯定没问题。可我现在上课老走神．习静考学不下心来，知在想些什么。上又睡不好觉，天没有精神。不晚白同学们都在全力以赴 “ 刺 ” 可是我却还是这种状态，样下冲，这

一位高中二年级同学焦虑紧张的咨询案例

一位高中二年级同学焦虑紧张的咨询案例一、基本情况：一周前，接待了某校一位高二学生，该生17周岁，男，身高190厘米，穿着得体，善于交流。

因焦虑、紧张影响学习，在父母陪伴下前来咨询。

考入重点高中时，成绩在全市前五名，进入高中近两年时间，由于人际关系不和谐，导致学习起起伏伏，这次期末考试，倒退到了全市80名左右，无奈之下，在家长陪伴下来到我的工作室，接受心理辅导。

二、该生自述：在初二开始失眠，遇到事情焦虑、担心、害怕，每天都感到很累，头脑中有一些不必要的想法。

注意力不集中，越想越害怕，越害怕越想。

到了高中以后，因为鸡毛蒜皮，与同学闹矛盾，看见就烦，对学习影响挺大的。

由于与同学关系不好，由寄宿改为走读，与父母相处的时间多了，父母也经常指责该生生活邋遢，不讲究卫生，在家怎么做怎么错，为此也与父母产生冲突。

父母看见孩子学习成绩下降，心里非常着急，不断的给孩子出主意想办法，让孩子从不良的情绪中走出来。

孩子听到家长的这些建议，该生感觉父母忽略了自己的感受。

家长认为，整天胡思乱想，浪费了学习时间。

现在感觉在家也没有安全感，家长太能啰嗦，把以前的事情翻出来，感觉很烦恼，感觉无助、无奈，问题不但没有好转，反而反感父母对自己的责备，感觉父母不能理解自己，更感到厌烦，有时产生轻生念头。

三、母亲陈述母亲听了儿子的诉说，感觉非常委屈，一直因为为了他好，换来的却是对自己的埋怨和不理解。

有时不冲马桶，我就说说他，让他以后别再忘了。

学习结束，桌面乱七八糟，让他收拾一下，他却感觉父母找事难为他。

在生活方面很拖沓，说说就不乐意，我们也感到无语了。

四、理症状该生饮食正常，偶尔睡眠不好；遇事纠结，反复想问题；生活拖沓，无条理性；反感他人，并记恨在心，不能释怀；五、下诊断记恨他人，反复思考。

六、鉴别诊断该生主观世界与客观世界统一，内容与客观环境保持一致，虽然该生产生烦恼，担心害怕，这些都是有客观现实引起，且强度与现实一致；心理活动内在协调一致，各种心理过程之间协调一致，心理活动局限在人际关系上，反应与自己的认知一致；该生人格的相对稳定，自小就生活拖沓，只是父母要求高，不是因为性格变化造成的。

高考学生心理辅导案例分析

高考学生心理辅导案例分析学生在面临高考压力时，心理辅导发挥着重要的作用。

针对不同的心理问题，心理辅导师采取相应的方法和策略，以帮助学生顺利度过高考阶段。

本文将通过分析几个高考学生的心理辅导案例，探讨各种情况下的解决方案。

一、考前紧张焦虑考前紧张是大多数学生面临的共同问题之一。

这个案例中涉及到李明（化名），一个来自北京市的高三学生。

李明对于即将到来的高考感到非常紧张，焦虑情绪开始影响他的正常学习和休息。

针对这种情况，心理辅导师首先与李明进行了沟通并倾听他内心真实的担忧。

与此同时，辅导师教给了李明一些放松和缓解焦虑的技巧，比如深呼吸、适当运动和良好的睡眠习惯等。

辅导师还为李明制定了合理而可行的复习计划，并鼓励他寻找支持和鼓励。

二、学业压力过大另一个案例涉及到张璐（化名），一个来自上海市的高三学生。

张璐一直以来都是班级里成绩排名靠前的学生，但随着高考临近，她感受到越来越大的学业压力。

这种过度的压力使得她失去了对学习的兴趣和动力。

在心理辅导中，辅导师通过和张璐进行深入交流了解到她期望从高考中获得什么，并帮助她树立正确的目标观念。

同时，辅导师向张璐提供了一些调节压力和焦虑情绪的方法，如时间管理技巧、积极思考和艺术活动等。

最重要的是，在此过程中，辅导师逐渐建立起与张璐之间互信和支持的关系。

三、自卑心理自卑是一些高考学生常遇到的困扰，阻碍他们发挥潜能和实现自己真正的价值。

例如王军（化名），一个来自广州市的高三学生，由于曾经在某次模拟考试中取得不理想的成绩而感到十分沮丧和自卑。

在心理辅导中，辅导师告诉王军不应将自己的价值和能力仅仅依赖于一次考试结果。

辅导师鼓励他从其他方面寻找肯定和成就感，并尝试通过参加社团活动、志愿者服务等方式丰富自己的经历。

通过这种积极参与，王军逐渐树立了自信心，摆脱了自卑情绪。

四、家庭压力家庭是学生成长过程中一个非常重要的环境因素，但有时也可能给学生带来压力。

在这个案例中，杨妮（化名）来自一个对高考非常重视的家庭，她感到无法承受父母和亲戚期望给予她的压力。

中学生考试焦虑问题心理咨询案例报告

中学生考试焦虑问题心理咨询案例报告时间：2020年08月03日编稿：请输入第一篇：中学生考试焦虑问题心理咨询案例报告中学生考试焦虑问题心理咨询案例报告小乐，男，汉族，15岁，初中三年级学生，身高1.70米，体态正常，无重大躯体疾病。

【主要问题】焦虑、烦躁、心慌、头疼、入睡困难，学习成绩有所下落，症状持续一个月。

【求助者主诉】我向来是一个品学兼优的学生，平时成绩在班级名列前茅，得到了老师,家长,同学赞赏,甚至成为了大家学习的模范。

我对自己也很自信，自觉考上重点中学绝对没问题。

两个月前参加月考时，因为那天身体不舒畅，状态不是很好,一向得心应手的数学和化学科目，考试时都没正常发挥，所以没考好。

考完后班主任发布分数，跟自己预期的成绩相差太多，思来想去想不通。

当天晚上怎么也进入不了学习的情景，无法学习。

无聊之极，打开手机，玩起了游戏。

立即被吸引住了。

从此一有时光就想玩游戏。

课余时光就这样被打发了。

一个月前学校又组织摸底考试，我的成绩下落了无数。

班主任寻我谈话，说照这样下去恐怕考不上重点中学。

父母知道后,非常生气，严厉批判了我,同学们也有议论。

我想“这下我完了！这两次没考好，中考肯定考不好。

假如考不上重点中学就意味着未来考不上大学，考不上大学我还有什么出路？同学们会怎么看我？”从那时起我就浮现烦躁不安症状，总感觉紧张、焦虑，晚上翻来覆去难以入睡，并经常做噩梦，上课时注意力不能集中，感到心慌意乱，虽然能操纵情绪，但总觉得不踏实，内心非常苦恼痛苦。

1周前头痛加重，去医院看过内科医生，并做了头部的CT等检查一切均正常。

【个人成长背景】小乐是独生子，母亲是小学老师,父亲是医生。

家庭条件较好。

父母从小对他要求很严,希翼他成为一个品学兼优的孩子,总教导他要考入名牌大学深造,平时很少让其看电视、看课外书、玩电脑等。

从小倍受父母疼爱，独立性不强，学习成绩优异，未受到任何挫折。

初中学习期间，学习成绩优异，得到老师们的赏识，并向来担任学习委员。

考前焦虑症心理咨询案例分析

考前焦虑症心理咨询案例分析第一篇：考前焦虑症心理咨询案例分析考前焦虑症心理咨询案例分析一、求助者资料：林XX，男。

18岁。

某重点高中高三求助者。

父亲经商。

母亲是小学老师。

家庭经济状况良好。

父母感情融洽。

从小学到高中学习一直是班内前三名。

进入高中后，排名稍落后，在班内前十五名以内。

从小身体健康状况良好。

小学时很活波，进入初中开始变得话少了，交际也少了。

到高中后，一般不出去玩，只学习。

稍有时间也会上上网玩玩小游戏。

节假日会在父母的伴随下出去游玩。

但回来后就会后悔，想着别的同学肯定在用功学习，自己在班上的学习名次会下降，没有面子。

自小一直是班里的好学生，别的同学的榜样，也是家里亲戚们小孩的榜样，同时更是父母的骄傲。

二、躯体症状及心理问题描述：在初三时有时就有头皮发紧，一考试便失眠的情形出现。

进入高中后，这个问题加重了。

高二很严重，考试前头晕头痛，胃胀吃不下饭，伴随拉肚子低烧。

考试一过就自行缓解了很多。

到医院看过多次，没有什么病变，医生开些抗焦虑的药吃，开始几个月有明显效果，一学期后吃着药依然不能睡觉。

进入高三，不光考前紧张得不成样子，吃药一点效果也没有，而且感觉大脑不当家，记忆力下降了很多，因知道药有很重的副作用，觉得是药量过大的原因，就不吃药了。

而且后来考试过后也不缓解，甚至出现了幻觉，开始一进班里就认为大家都在看着他，都在背后说他，瞧不起他。

后来，在大街上也认为走路的人都在看他，说他，瞧不起他。

精神科医生诊断他是精神分裂症。

他一下子精神迸溃了，差点自杀成功。

三、心理咨询过程对林XX咨询总共有四次。

总共用时七个咨询时。

第一次咨询：用时两个咨询时咨询目标：1、收集资料，2、去诊断化，3、消解幻觉咨询技术：情景剧游戏疗法。

咨询内容：首先给求助者进行精神分裂症去诊断化，有幻觉不等同于就是精神分裂。

他的幻觉是过度焦虑紧张导致的。

通过感知让他认识到自己产生幻觉的由来。

让他明白任何人在一种极度的情绪状态下都很可能产生幻觉。

[考试焦虑情绪的心理咨询案例报告] 消除焦虑的最好方法

[考试焦虑情绪的心理咨询案例报告] 消除焦虑的最好方法考试焦虑情绪的心理咨询案例报告摘要：本文是对具有考试焦虑情绪的求助者进行心理咨询的案例报告，主要运用埃利斯的合理情绪疗法。

由于来访者在高中入学后第一次数学考试成绩不及格，致使此后的历次数学考试都紧张焦虑，并伴有失眠，食欲不振等躯体症状。

咨询师通过合理情绪疗法和系统脱敏放松治疗，帮助他矫正了不合理的认知信念，减轻了来访者紧张焦虑的程度。

关键词：合理情绪疗法系统脱敏法考试焦虑情绪一、一般资料黄某，男，18岁，**某高中高二学生。

无重大躯体疾病历史，家族亦无精神疾病史。

家在**某中等城市，父亲在企业上班，母亲为事业管理人员，家境较好。

黄某在家中是独生子，与父母同住，父亲性格好强，母亲性格较随和。

黄某从小就老实听话，学习刻苦，在教师同学的眼中算是优秀学生。

性格偏内向，比较腼腆。

高中同学中朋友不多，初中以前的几个好朋友也联系渐少。

《症状自评量表》(SCL-90)测验结果：躯体化因子2.4分，焦虑因子2.6分，其余因子分与常模比较属正常。

EPQ测验：E=40，N=65，P=55，L=35。

性内向人格，偏抑郁质。

二、主诉和个人陈述主诉：每到数学考试前一天就神情紧张，坐立不安，害怕考不好。

在考场上紧张，心跳加快，无法集中精力答题，从而影响正常水平发挥。

个人陈述：我从小到大学习一直不错，在班上总是前五名。

尤其语数外三个主科非常好，初中老师经常夸我天生就是考大学的好苗子。

在家里父母挺喜欢我，他们都没有上过大学，所以把希**寄托在我身上，爸爸对我的学习抓得很紧，总要求我向比我学习更好的同学看齐，我也一直努力好好学习，不让他们失望。

还好最终没有辜负父母的期望，我考上了**某重点高中。

进入高中后，我学习非常努力，发誓要好好表现，来报答父母的养育之恩。

但没想到第一次考试数学就不及格，这让我很难接受。

在高中时我的数学挺好的，也不知道怎么的，到高中后突然就不行了。

虽然那次补考通过了，但此后每当数学考试前，我就紧张不安，注意力无法集中，失眠难以入睡，食欲差；在考场上“总怕再次不及格”的念头在脑子里不断闪现，心跳得厉害，精力根本无法集中，明明会做的题目，也做不对。

一例大学生专升本考试焦虑的咨询案例报告

一例大学生专升本考试焦虑的咨询案例报告【摘要】本篇文章主要围绕一位大学生专升本考试焦虑的咨询案例展开讨论。

文章首先介绍了案例的背景信息，明确了咨询的目的和对象。

随后分析了该学生的焦虑症状表现和可能的原因，提出了心理干预建议、学习方法指导和应试技巧培训。

在结论部分对咨询效果进行评估，提出了建议和未来规划，并以温暖的结束语结束全文。

通过本案例的分析，读者可以了解到专升本考试焦虑的特点和处理方法，为类似情况的大学生提供参考和指导。

【关键词】大学生、专升本考试、焦虑、咨询、症状、原因、心理干预、学习方法、应试技巧、评估、建议、规划1. 引言1.1 背景介绍大学生专升本考试是许多专科学生为了提高学历水平而进行的一种考试。

由于专科与本科之间存在着一定的差距，许多专科生在进行专升本考试前会感到一定程度的焦虑和压力。

这种焦虑主要来源于对考试内容的不确定性和对自身学习能力的不自信。

特别是在备考期间，许多学生还需要兼顾工作和生活，时间和精力的压力也会加剧他们的焦虑情绪。

针对这种情况，许多学生选择进行心理咨询，希望能够有效地缓解焦虑情绪，更好地备考。

心理咨询师会根据学生的具体情况和需求，为他们提供心理干预建议、学习方法指导和应试技巧培训，帮助他们调整心态、提高学习效率，并顺利通过专升本考试。

在接受心理咨询之后，许多学生都取得了良好的效果，焦虑情绪有所减轻，备考状态也有所改善。

针对大学生专升本考试焦虑的现象，心理咨询师在实践中积累了丰富的经验，为学生提供了有效的帮助和指导。

希望通过本次咨询案例报告的撰写，能够更好地总结经验，并为更多面临类似问题的学生提供帮助和支持。

1.2 咨询目的本次咨询的目的是帮助这位大学生专升本考生有效应对考试焦虑问题，从而提升其考试表现和心理状态。

通过深入了解其焦虑症状表现和可能原因，我们将根据个体情况提供相应的心理干预建议，指导其学习方法和应试技巧，以期帮助其克服焦虑情绪，在考试中取得更好的成绩。

一名初三考试焦虑学生的心理健康辅导案例报告

一名初三考试焦虑学生的心理健康辅导案例报告一、一般资料刘某，昵称大宝，男，十四周岁，初三学生，家中独生子女，身高体重匀称，没有重大躯体疾病历史。

父亲为个体经商者，工作忙，母亲是家庭主妇，主要操持家务和管理孩子学习。

经详细询问、调查，父母无人格障碍和其他精神症性障碍，家族无精神疾病历史。

家境较好，家庭关系和睦。

刘某从小到大都是班级的优等生，在小学期间还荣获奥数比赛小学组的初赛资格，还利用假期时间考下吉他十等级。

为人和善，乐于助人，深受老师和同学的喜爱。

在初中还担任班长一职，是父母心中的乖孩子，老师眼中的好学生。

二、主诉和个人陈述我是班级的班长，学习成绩一直很好，进入初三以来压力一直很大，父母、老师对我的期望很高，希望我考入重点高中。

父亲没有因为工作忙而忽略我，反而对我很关心，母亲更是每分每秒无微不至的照顾。

这样我感觉万一我考不上重点高中，我会对不起每一个人。

我总是在想如何将分数考得更高些，因此我每天学习到很晚，就怕耽误时间，考前较长一段时间就会紧张，总担心考不好。

考试时心慌，手发抖，全身绷紧，导致近两次月考成绩都不理想，感觉同学看我的眼光都变了，老师也对我很失望，父母也天天说让我专心学习，我该怎么办，我还不如一个差生，自由自在的。

三、观察和他人反映刘某长得很有型，从言谈举止可以看出他的确很优秀。

但也能感觉到他的压力，大多数时，他的眼睛也不敢直视辅导员，由于近两次的月考成绩不太理想，刘某说话时眼睛也湿润了。

据家人、老师及同学反映，辅导员了解到，刘某是班级的班长，学习成绩一直很好，也深受老师、同学的喜爱。

但进入初三以来，刘某上课明显精神状态不佳，经常担心“考不上重点高中怎么办？”父母也经常叮嘱他要好好学习，别放松，一定要考上重点高中，考上好大学。

这给他造成很大的压力，思想包袱大。

但由于近两次的月考成绩均不理想，刘某的情绪更加紧张，睡眠也不足，头晕沉沉的，书也看不进去，又不舍得休息，认为休息会耽误时间。

一例大学生专升本考试焦虑的咨询案例报告

一例大学生专升本考试焦虑的咨询案例报告1. 引言1.1 病例背景这是一名大学生专升本考试焦虑的咨询案例。

该学生名叫小明，今年22岁，就读于某高校工商管理专业。

小明是一名优秀的学生，平时学习成绩优异，活泼开朗，与同学和老师关系融洽。

最近他面临着专升本考试的压力和焦虑。

考试即将到来，小明感到紧张和焦虑，担心自己无法应对考试压力和难题。

这种焦虑已经影响了他的日常生活和学习状态，导致情绪波动大、失眠、食欲不振等问题。

为了帮助小明解决这种焦虑，他特意咨询了心理咨询师，希望能够找到有效的解决方法。

这篇报告将围绕着小明的专升本考试焦虑问题展开分析，并提出相应的建议和支持。

【字数：203】1.2 问题描述大学生专升本考试是大部分专科毕业生选择继续深造的一种途径，在这个过程中，有不少学生会面临考试焦虑的问题。

考试焦虑是指在即将进行考试或正在进行考试时，出现一系列症状，如紧张、恐惧、担心、失眠等，影响考试表现和心理状态的一种心理现象。

一例大学生专升本考试焦虑的咨询案例中，学生可能会出现焦虑症状，如精神紧张、失眠、食欲不振等。

这些症状会对学生的学习和生活造成一定影响，需要及时解决。

在咨询时，学生通常会表达对应试内容的担忧，考试成绩的压力以及未来的规划问题。

针对这些问题，咨询师需要了解学生的具体情况，帮助其分析焦虑的原因，制定有效的应对方法，进行心理疏导，给予学习方法建议，最终帮助学生排除焦虑，调整心态，取得优异的考试成绩。

1.3 咨询目的本次咨询的目的是帮助该大学生了解并应对专升本考试焦虑的问题，通过心理疏导和学习方法建议，帮助其有效应对焦虑情绪，提高应考的信心和能力。

借此机会引导其认识到焦虑的原因及影响，以及如何在考试前后自我调节，保持积极的心态和稳定的情绪。

通过本次咨询，希望能够帮助该大学生建立更加健康的学习和生活方式，减轻其焦虑情绪，提高应试效果，同时对其未来的学习和生活有所帮助。

2. 正文2.1 专升本考试焦虑症状1. 生理症状：学生可能会出现头痛、胸闷、心悸、手脚发抖、消化不良等症状。

轻度焦虑学生心理辅导案例

轻度焦虑学生心理辅导案例基本信息小璇（化名），女，14 岁，初三学生，主动预约前来。

主诉问题：进入初三后，自我感觉无法适应当下的学习环境，并有逐渐加重的趋势；至第一次阶段性测试后，由于考试成绩不理想，便开始表现——轻度焦虑学生心理辅导案例出情绪紧张和躯体不适等症状；此后一段时间，焦虑感明显增强，至首次来咨询室时，症状已持续数周。

初步测试结果：首次心理咨询中，对小璇进行了焦虑自评量表（SAS）的测试，结果为标准分57分，支持目前轻度焦虑状态的判断。

初步诊断情况：小璇为轻度焦虑症。

案例背景小璇一家生活在上海市，父母事业有成，双方都因忙于工作，很少和孩子沟通。

小璇作为家中独女，一直被寄予厚望，父母都希望孩子能考入重点高中。

与母亲相比，父亲更看重孩子的学习成绩，性格也比较强势，因此母亲基本上都听父亲的安排。

小璇在外地读小学时，学习成绩非常拔尖；初中跟随父母来到上海，一开始因为地区教材的差异，英语学习有些跟不上，但她通过坚持不懈地努力学习，后期英语水平有所提升，综合成绩已能稳定在班级第 5名左右。

初二时，新增了一门物理学科，而小璇比较擅长文科，所以初二成绩开始下滑。

进入初三后，又新增了一门理科——化学，她发现班里一些原本综合成绩没她好的学生，到了初三都窜了上来，让她感到压力很大，以至于第一次阶段考试的排名跌出了前 10，自认为已经尽力的她焦虑情绪有所加重，并且出现躯体症状——频繁去卫生间，有时在课上或考试中也会去；而考试时由于心情焦虑不安，无法沉稳应对，思绪紊乱，做题速度与以前相比有明显下降。

成因分析与目标设置1.症状成因分析通过语言交流、资料搜集和案例分析，并结合心理测试，我认为小璇的问题是进入初三毕业班阶段后，因不适应导致的焦虑状态。

引起小璇情绪焦虑的形成性因素主要有以下 3个方面：（1）家庭沟通因素小璇父亲过度“望女成凤”，认为孩子只有进入名校才能立足社会，因此从小要求小璇力争成绩优秀。

而父母平时与小璇缺少有效沟通，更多关注的是学习成绩，忽略了情感关爱和抚慰，导致小璇在学习方面感到“压力山大”，焦虑情绪油然而生。