我们身边的心理学现象

我们身边的心理学现象

内容摘要：“人非草木，孰能无情”，情绪与情感是个体心理活动的重要组成部分，是人类生活丰富性和生动性的重要内容。大

学阶段是情绪与情感发展的重要时期，而嫉妒就是一种典

型的大学生情绪情感的常见问题，本文将结合生活实例，

分析嫉妒这一心理现象的含义，产生原因及影响。

关键词：嫉妒心理现象

首先，我们来看这几种现象：某人故意在穿着新衣的小姐身上涂上黑墨；对豪华美观的轿车用硬币或硬物刮擦；在同学想偷看自己的试卷时，故意遮住让他看不到；故意忽视后辈的成就或刻意举出微不足道的缺点，这些都是我们日常生活中经常可以看到的。但在当时，旁观者甚至当事人，能立刻警觉到这含有嫉妒成分的，却是少之又少。有的人可能是真得没感觉到，但我想大多数人，是感觉到了却绝对不愿承认。

《嫉妒心理学》中说，嫉妒是一种难于发觉，又不愿发觉的感情。那么，究竟什么是嫉妒呢？我们的教学用书上的解释是：嫉妒是看到他人在成绩、才能、相貌等方面超过自己时而产生的恼怒和怨恨的心理；或者说嫉妒是指人们为竞争一定的权益，对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有的一种冷漠、贬低、排斥、甚至是敌视的心理状态；嫉妒就内心感受来讲前期依次表现为由攀比到失望的压力感；中期则表现为由羞愧到屈辱的心理挫折感；后期则表现由不服不满到怨恨憎恨的发泄行为。这也就是我们常说的“红眼病、吃醋、吃不到葡萄说葡

萄酸”等等。值得一说的是，羡慕与嫉妒是有区别的，“羡慕是一种爱慕、钦慕，因喜爱别人有某种长处、好处或优越条件等而希望自己也有的心理，那是对幸福概念的一种认知，对他人幸福的一种祝福；而嫉妒，是内潜着对他人幸福的破坏倾向，并对自己所谓的不幸深感无奈的一种心态。”①这也就是羡慕与嫉妒的最大区别吧。

究其产生原因，就拿我们这一代人的成长经历来说吧，在幼、少年时期，嫉妒首先因母爱而产生，我们会比较自己的母亲与身边同龄人的母亲对各自的关怀方式和关爱程度。还有兄妹间的嫉妒，特别是家中有亲生兄妹时，父母亲友对幼子的过多呵护或时而表现出的重男轻女的行为都会引起我们的嫉妒。但在少年时成绩好的孩子似乎不一定受到嫉妒。在青春期，由入学考试产生的嫉妒就比较普遍了，而且随着年龄的增大，这种现象会越加普遍，在升学的各个阶段，青少年们已经被区分为优秀或低能的，学历的壁垒几乎是绝对性的。再者，“有恋爱就有嫉妒，没有自信才有恋爱的嫉妒，且嫉妒的深度与爱情的深度成正比。”②在团体中，公司，学校是嫉妒的温床。在家庭里，邻居间不同层次的物质条件也是嫉妒的来源。

一提到嫉妒，很多人都会想到女人，而女性确实容易产生嫉妒心理，这或许也是“嫉妒”二字都有女字旁的原因。在生活中，大部分女人的生活会受到男人的保护，特别是有些女人在经济上无法自理，没有固定的职业，只能依靠丈夫为生。抓住丈夫行动范围，也就成了她们的工作之一。她们时时想着要排除威胁自己地位的障碍，嫉妒就

①摘自《百度百科羡慕与嫉妒的区别》

②引自《嫉妒心理学》

不可避免的产生了。再者女人对周围的事物甚为敏感，会不断地拿别人和自己做一个比较，使脑子里总是担心自己的价值的不到别人的承认，便产生嫉妒。

而嫉妒产生的条件，我将在接下来分类举例说明。第一，当各方面条件与自己相同或不如自己的人居于优势地位时，嫉妒心理产生。比如平时模拟考试与自己成绩相仿的同学在高考中考取了某知名大学大学，而自己名落孙山。第二，自己所厌恶或轻视的取得成绩时。例如我们经常能听到；“什么？他那种什么都不懂，马马虎虎的人竟然得到了那个奖项？一定是有黑幕（内幕）”。第三，与自己同性别的人取得成绩或得到认可。比如班里某同性别同身高的同学在体育长跑考试中得到了优秀，而自己只得到合格，或老师认定某同学可以考入好的大学。第四，比自己跟高明得人居于优位。在我们周围总有自己熟知的人能画的一手好画，或善于歌唱，或脑袋聪明，或善于着打扮，有曲线美等方面的特长和优势，并且这种人总被人有意无意的炫耀夸赞，引起嫉妒者的反感。因为是由反感而产生的嫉妒，所以当被嫉妒者受挫时，这种嫉妒往往就转变成了一种幸灾乐祸的心情。

那么，什么样的人容易产生嫉妒心理呢？每个人的内心情感和个人经历的不同，造成了人们性格上的不同，而性格与嫉妒心理的产生有着极大的关系。一般在生活中，缺乏自信心的人，自卑感很强的人，外貌亲切而内心冷淡的人，以自我为中心的人，心智不成熟的人容易嫉妒人更容易产生嫉妒心理。此外，我们东方人自古以来保守和要面

子的做人方法，也对嫉妒的表现方式有着强烈的影响。因嫉妒，而设计陷害竞争对象，这种例子在帝王之家中是很常见的。相反的，因嫉妒而产生的另一种消极性的后果，即安平乐道，这或许是受传统道德思想影响的缘故吧。

然而，在有些情况下是不会产生嫉妒心理的。虽然某些对象在客观上处于很明显的优势，但如果当事人不进行比较，或看透了形式，认为自己无论如何也无法到达那个高度，或二者生活在不同层次的世界，嫉妒就不会产生了。比如某职业球类选手，仅有高中学历，在才刚过二十岁的年纪，年收入就已达几百万元，自然，他居住的是豪华洋房，做的是高级轿车，到俱乐部时大受人们的欢迎，但大多数人对这样的人是不感到嫉妒的。因为这种人在自己比较和竞争的范围之外。但假如有一个伙伴在高中时期与这位明星选手在同一个球队，每天都曾在一起练球，而他意外受了伤，因此再也无法上场比赛。于是他过完了平凡无奇的学生时代，找到一份普通方的工作，当他从电视上或报纸上看到了老友的奋斗与成就，他大概会想起，如果当时自己没有受伤的话，也可能会有这种机会出现在电视上，成为万众瞩目的焦点。这个人，可能会开始特别注意事业正红的队友，他可能变成为其捧场的一份子，可能经常去看他打球，也可能在背地里透露一些他过去的丑闻。如此一来想到自己也有居于优位的可能，而事实并非如此，便产生了充分的嫉妒。其次，通过不懈的努力而得到的结果，也是很少被人嫉妒的。

当然一些卖彩票中奖之类的因为偶然的机会而得到利益的人，就

成为嫉妒的好对象。与此相同，在我们当今社会常见的选秀这种事，对于选手是否能当选，那完全要靠选秀节目的评审人员的评价来决定，这样就会有人怀疑，某某被选上，是因为她和评审人员的特殊关系，或评审人员受到后台老板的压力，或在决赛的前一晚偷偷地拜访过谁的原因，这有许多猜想的余地存在。但这种嫉妒仅限于参加了选秀或有意参加的人，而自己本来就不想参加的人，对于谁当选了的报道往往是漠不关心的，就像对待异地明天的天气预报一样。

至于嫉妒的后果，好处是引起竞争，人们会因嫉妒而努力，向上。坏处当然是引起对立，分裂甚至是疾病。更有甚者会做出攻击行为，因嫉妒导致的情杀案屡见不鲜。一些恶意中伤，告密均由嫉妒产生。另一方面，嫉妒也会使我们变得内向，逃避现实。

怎样克服嫉妒心理呢？对于处理自己的嫉妒，我们可以参见教材上的方法，比如为自己寻找新的价位，定新的目标，自己想开些也可以消除嫉妒，也可以用“酸葡萄心理”自我安慰的方法，或学会自我宣泄情绪，找他人倾诉。

现代社会是竞争的社会，这就意味着现代人，生活在嫉妒的温床中。而我们只有调节好自己的包括嫉妒在内的各种情绪，才能更好的学习与生活。