《极速前进——耐久跑》课时教学设计1

《极速前进——耐久跑》课时教学设计

二、游戏：推小车

教师讲解示范游戏方法与规则

方法：分成人数相等的4个小组，每组10人，然后两两组合，一人趴在地上成俯卧撑姿势，一人提起同伴的双腿，让同伴用手前行，两人同时向前行进，到达终点后另一对组员出发，直到该组队员全部达到终点，以先完成组为胜。1、组织小组间竞赛

2、巡视指导并阶段性

讲评

3、积极评价、激励学

生

组织：

二

☆☆

☆☆

★★

★★

1.讲解游戏方法与规则。

2、积极、自主学练，并融入

情景

3、尝试和同伴一起合作，相

互交流成功体会

1、利用游戏

形式来进行

教学，更能激

发学生的运

动兴趣。

2、让学生在

合作游戏中，

获得良好的

身心体验，发

展上肢力量

和身体协调

性，提高学生

运动的能力。

3

分

钟

1

︱

2

次

中

结束部分1、放松操

2、小结说说对课的

感受

3、收拾器材师生道

别

1、教师使用语言引导

学生进行放松练习

2、提醒学生放松动作

尽量柔和、放松

3、小结本课，布置作

业与学生道别

组织：四列横队

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

★★★★★★★★

★★★★★★★★

▲

1、随着教师的语言跟着老师

一起放松放松身心。

2学生谈谈对本课的体会。

3收拾器材，师生告别。

师生同练，对

下肢肌肉进

行拉伸练习，

达到身心放

松的效果。

5

分

钟

1

次

小

预计

运动

负荷

练习密度：35%—38%，平均心率130—135次/分钟

最高心率150次—160次/分钟

场地

器材

跳绳、录音机、

呼啦圈、标志杆、

旗子、任务卡、拼

图、sticker、课

桌

课后

反思

0 5 10 15 20 25 30 35 40 45

180

170

160

150

140

130

120

110

100

90

80

《极速前进——耐久跑》课时教学反思体育新课程为体育教师创造性地开展体育教学活动提供了一个广阔的发展空间，它关注的重点是满足学生的需要和重视学生的情感体会，促进学生的健康成长和全面发展。因此，教师要树立“以学生发展为中心”的教育观念，采取有效的教学手段和方法在体育教学中调动学生体育学习的主动性和积极性，吸引学生投入到体育活动中去。

在上课前，我认分析了教材和学生的实际情况，确定了教学目标。耐久跑是一种较长距离的周期运动，既要求一定的速度,又要能跑的持久，属于田径运动中的中长跑项目。在小学阶段，耐久跑是发展心肺功能提高有氧代谢能力的有效手段。经常进行耐久跑锻炼，不仅可以发展一般耐久，培养顽强、坚毅的心理品质，而且对于消耗身体多余的脂肪也有直接功效。小学高年级学生身体正处于生长发育阶段，由于平时学习负担过重，锻炼时间较少，耐力素质普遍很差，急需提高学生一般耐力水平，改善学生呼吸系统和心血管系统功能。通过改造传统的耐力练习手段，变速跑，匀速跑，来发展学生有氧耐力的目的。培养学生对耐久跑学习兴趣。因此，本课确立了两个教学目标,（1）技能目标：使学生掌握耐久跑时两步一呼，两步一吸的有节奏的呼吸法，并发展学生保持匀速跑的能力。（2）情感目标：通过小组合作，学生能够以均匀中等的速度,跑完设计的路线，有克服“极点”的坚强意志力。

在上课中，我始终围绕着目标进行组织教学，并始终贯穿着培养学生学习兴趣的这一主旋律。这节课从教学目的，教学内容，教学结构，教学过程，教学方法，教学能力，教学效果来看，基本达到了预期的教学目标本课堂，打破传统的以运动技能形成规律和身体活动规律为主线的教学模式,代之以完成游戏任务为主线，一开始通过创设情景吸引学生的注意力。再通过游戏

导入，激发学生的学习兴趣，在各种练习中,教师适当的引导，给学生以足够的发展空间，培养学生创造性思维。如：分组讨论如何完成课程中设计的极速任务之旅，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，从中发现问题,并通过演示实验解决问题启发学生思考。合理的开发了学生体育能力，体现了学生的主体性，培养了学生的创新精神，能够通过这一环节，为终身锻炼打下坚实的基础。本课气氛活跃，充分调动了学生练习的积极性，使学生在集体练习中建立一种和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。达到了预计的教学目的。

但是在课的进行当中，也存在着一些不足：

1、在内容设计上没有对差生（行为偏差生、完成动作不好的学生）进行

分层教学。

改进措施：在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法对不同类型的学生进行分别指导，引导学生学习规范的动作，还可以适当降低差生的任务目标。

2、评价学生时要求不具体。

改进措施：评价时应注意具体、及时、细致、有针对性。便于学生掌握技术动作。