(完整版)家长讲座：别让坏情绪影响了孩子

你还在打骂孩子吗？

最有说服力的是例子。咱就先举个真实的例子。

有一个六年级的学生在家里边挨了父母的骂，他心里不高兴，他想找个地方发泄一下，于是在上学的路上就跟别的孩子对骂，这时候有一个低年级的小朋友路过，看他们两个人骂就笑了那么一下，结果这个低年级的小朋友就被打了。

一个初二的男生，上课的时候在说话，老师上前制止，他竟然“嗵”地站了起来，说：“你打我呗！”语气真的是很挑衅的，眼看一场战争就会爆发。原来这个孩子在家里刚受了父母的气，来学校后心里很不舒服，所以上课很容易与教师发生冲突。

上面的两个例子都是孩子在家接受了父母的不良情绪，前一个呢是把这种坏情绪传给了比他弱的低年级小孩，而后一个是把愤怒的情绪传给了老师。这种把从别人那里接受的坏情绪再传给别人的过程，就是心理学上有名的踢猫效应。

这个效应来自于一个故事。

有一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。这就是心理学上著名的“踢猫效应”，描绘的是一种典型的坏情绪的传染。人的不满情绪和糟糕的心情，一般会随着社会关系链条依次传递，由地位高的传向地位低的，由强者传向弱者，无处发泄的最弱小的便成了最终的牺牲品。其实，这是一种心理疾病的传染，糟糕的是他形成了一种恶性循环。而最弱小的孩子往往就会成为牺牲品。

其实，有时候，那些到学校惹事生非的孩子也是有原因的。他们多数在家里是受气的，经常受父母的责骂和挨打。生气、委屈都是一种能量，如果一直积压在心里，肯定会出问题。孩子呢，年龄小找不到合适的方法去宣泄，这些能量就不能消化或转移，于是就用父母教给他的方式去发泄一通。我调查过好多例打架的孩子，他们在过去一定是被打的，他们的父母或老师对待他们的方式就是打，或者他们被大点的孩子欺负，他们只是在运用他们习得的处理问题的方式。通常民主家庭中长大的孩子他们比较友善，能与同学和睦相处，而在专制或暴力家庭中长大的孩子，喜欢用武力来解决问题。这其实就是一种家庭文化的传承。所以呢，我们家长要做孩子的榜样，你是怎样对待孩子的，孩子也将模仿你教育他的方式去与人交往，将来他也会用同样的方式去教育他的孩子。其实，我们在座的闭眼想一想，我们教育孩子的方式是不是跟我们的父辈学来，你的身上一定有父

亲或母亲的影子。你受父亲的影响大，那么他教育的方式你就会更多的模仿；如果你受母亲的影响大，那她教育你的方式一定会成为你教育孩子的方式。

有的家长可能说，得管住孩子不能让他乱发泄。但不发泄出来的话，就会造成更大的问题。有一个女生，上初三的时候已经成神经病了。她坐在教室里，总是想的是别人都在嘲笑她：“你装什么装？看你坐在那里学习，其实你都是做个样子而已。”晚上睡觉时，想的是楼下有邻居们在议论她：“那个女孩可懒了，整天都不好好学习！”上课时眼神呆滞，经常也不写作业了。大家知道她为什么会成这样吗？她的家庭背景是这样的，爸爸好脾气，妈妈特喜欢数落她，打她，成绩退步时几乎每天都打她，打她的时候常说的几句话就是：“你在学校就没有好好学习？我看你坐在那学习都是装的吧！你咋这么懒呢？”大家可能不知道这孩子在我那里做完辅导后，你让她走她都不知道走，就那样眼神呆滞地看着对面的墙壁，真的很可怜，这孩子就不得不去精神病院接受治疗。离中考的两个月里，休学在家。这都是坏情绪在自己心里积压时间过长而不会调适造成的结果。

所以呢，我们要从情绪源头治起，那就需要家长掌握调控情绪的方法。不能说我们的父母用这种方式教育我们的，我们就一成不变地去教孩子。记住，父母教育我们的方式不一定是恰当的方式。其实回忆一下过去的岁月里，我们在座的估计都有过特别委屈的经历，我们挨过打。但我们当时一定是很生气的，为什么现在不生气了呢？那是我们用理智把他转化了。虽然现在学校也教给孩子一些方法，但孩子毕竟是孩子，尤其是孩子到了青春期有了成人感，他认为他已经长大了，可父母还把他当孩子一样不给他面子，或者当着别人的面去责打他，这样孩子就受不了了。因而如果你有情绪，千万不要将情绪传给孩子，当然也不要传给自己的老公或老婆，最好的办法就是自己学会处理情绪。那我们该怎样处理自己的坏情绪呢？

一、学会倾诉

倾诉是情绪很好的一个排泄口，但千万别把自己的牢骚、抱怨、不满以及对他人的诋毁等等一些坏的情绪传给孩子，虽然这也是倾诉，但对孩子来说是伤害，也许孩子的生活模式会受到你的影响，他的不上进、推卸责任、爱跟别人斗嘴等等坏毛病会不会与你的“倾诉”有关系呢？我们可以把情绪平行方向转移，向同事或向同辈，毕竟他们有足够的承受能力，他们的心智比较成熟，不会造成太大的伤害。

二、学会宣泄

有情绪就需要释放，可以听歌、跳舞、画画、跟别人聊天，或者打游戏、看电影、打台球，或者跑步、健身，也可以美容、购物、喝酒等等，这些都是释放情绪的渠道。当你的坏情绪得到宣泄后，你会感觉到无比的轻松，这样再去面对孩子就会非常冷静，非常智慧。

三、学会求助

如果真的遇到了不能解决的问题，就要向专业人士求助，小的问题可以到心理咨询机构，严重的问题就需要到精神病院，不能把问题闷在心里，所有的精神病都是由小问题逐渐累积、演变而成，因而一定要学会求助！所有的心理咨询机构都是为求助者保密的，大家可以放下思想包袱，去适合的地方寻求最恰当的帮助！