商务礼仪正确坐姿

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商务礼仪之坐姿礼仪介绍

商务礼仪之坐姿礼仪介绍商务礼仪之坐姿礼仪介绍职场中，很多事项是要规避和注意的，同事的批评、朋友的误解，过多的争辩和“反击”实不足取，唯有冷静、忍耐、谅解最重要。

下面是小编为大家整理的商务礼仪之坐姿礼仪，希望对您有所帮助!商务礼仪之坐姿礼仪1 女士开关式坐姿。

坐正，双膝并紧，两小腿前后分开，两脚前后在一条线上，两手合握置于两腿间或腿上。

女士左侧点式坐姿。

坐正，双膝并紧，上身挺直，两小腿向左斜伸出，左脚靠近右脚内侧，左脚脚掌内侧着地，右脚脚跟提起，双手放置于右腿上，头向右侧转。

女士右侧挂式坐姿。

在左侧点式或右侧点式基础上，将左脚提起挂在右脚踝关节处，两腿并拢，上身左转45°，立腰挺胸。

女士侧身重叠式坐姿。

髋部左转45°，头胸向右转，左小腿垂直于地面，右腿重叠于左腿上，右腿向里收，右脚尖向下。

2 男士前伸式坐姿。

坐正，两腿前伸，双脚在踝关节处交叉。

男士后点式坐姿。

正坐，上体微向前倾，双小腿向后屈回，双脚掌着地。

男士开关式坐姿。

坐正，两小腿前后分开，两脚前后在一条线上，两手合握置于两腿间。

男士正身重叠式坐姿。

右小腿垂直于地面，左腿在其上重叠，左小腿向里收，脚尖向下，双手扶于扶手上或交叉于腿间。

商务礼仪知识举止礼仪：举止礼仪是自我心诚的表现，一个人的外在举止行动可直接表明他的态度。

做到彬彬有礼，落落大方，遵守一般的进退礼节，尽量避免各种不礼貌、不文明习惯。

言谈礼仪：说话时要认清自己的身份。

任何人，在任何场合说话，都有自己的特定身份。

这种身份，也就是自己当时的"角色地位"。

比如，在自己家庭里，对子女来说你是父亲或母亲，对父母来说你又成了儿子或女儿。

如用对小孩子说话的语气对老人或长辈说话就不合适了，因为这是不礼貌的，是有失"分寸"的。

会面礼仪：商务交往中，见面时的礼仪是要讲究的，前面讲过首轮效应，第一印象非常重要，说一个日常生活中的事，一个年轻的小姐与一位先生握手，有的小姐自认为很淑女、很懂礼貌，相反表现的却是不懂礼貌，没有见过世面、不够落落大方。

商务礼仪中的坐姿

商务礼仪中的坐姿【篇一：商务礼仪之坐姿礼仪】商务人员四大标准坐姿:【双腿垂直式】这是正式场合的最基本坐姿。

要求：腰背挺直，小腿垂直于地面，双脚的脚跟、膝盖和大腿都要并拢，双手自然放在双腿上。

给人以诚恳、认真的印象。

【双腿叠放式】即重叠式坐姿。

要求：上下交叠的膝盖之间不可分开，两腿交叠呈一直线，双脚可垂直，也可同时向右侧或左侧斜放(与地面成45度角斜放)。

采用此坐姿应注意上边的小腿应往回收，脚尖向下。

脚尖不应跷起，更不应直指他人。

【双脚交叉式】此姿势适用于坐在主席台、办公桌后面或公交车上时。

要求：双腿并拢，双脚在足部交叉后略向左侧或右侧斜放。

【双腿斜放式】此姿势适用于坐较低的椅子或坐沙发时，一般较适合女性。

要求：双腿并拢之后，双脚同时向右侧或左侧斜放。

不雅的坐姿有哪一些?1、跷二郎腿且晃动足尖或以鞋底示人;2、抖腿;3、两腿叉开，把脚伸得老远，甚至用脚勾着坐椅的腿;4、半躺半坐(瘫坐);5、双手夹在腿之间或垫在臀部下;6、将双手抱在胸前或抱在脑后或托腮。

7、把脚放到自己的桌椅上或架到别人桌椅上。

坐时3个注意事项1、左进左出。

一般从椅子的左侧入座，挺直端正，不要前倾或后仰。

2、不要倚靠。

规范的坐法是坐好后占椅面的四分之三左右。

3、当倾听别人指导、指示时，不宜坐满座位，一般只坐椅座的前半部，以表示对对方的敬意和尊重。

【篇二：《商务礼仪》习题答案】《商务礼仪实务》实践与练习参考答案项目一认知商务礼仪【实践与练习】答案一、简答题1．礼仪是什么？礼仪讲究什么原则？有何特点？有哪些功能？答：塑造人的形象的艺术就是礼仪。

形象至上，形象是金。

礼仪讲究的原则：1．敬人原则2．平等原则3．宽容原则4．自律原则5．真诚原则6．适度原则7．从俗原则8．信义原则。

礼仪的特点是：1．实践检验性2．社会普遍性3．文化传承性4．时空限定性5．审美融合性。

礼仪的功能是：尊重、约束、教化、调节。

2．商务活动中应该遵循哪些商务礼仪原则？答：1．真诚互尊2．宽容谦和3．守时守信4．尊重隐私5．适度自律3．商务礼仪在商务往来中能发挥哪些功能？答：1. 塑造形象2．规范行为3．沟通信息4．联络感情4．为企业组织策划商务活动应该分别讲究哪些尊位和位次？答：为企业组织策划商务活动应该分别讲究的尊位包括：1．座位的的尊位2．站位的尊位（与座位类同）3．走位的尊位。

商务礼仪之坐姿礼仪商务礼仪坐姿

商务礼仪之坐姿礼仪商务礼仪坐姿
商务礼仪中的坐姿礼仪是指在商务场合中坐姿的规范和礼仪。

正确的坐姿可以给人留下良好的印象，展示自己的自信和专业。

以下是一些商务礼仪中常用的坐姿礼仪：
1. 坐姿端正：坐下时保持身体的竖直和挺胸抬头的姿势，不要沙发或椅子上半躺或者趴在桌子上。

这样可以展示出自己的专业和自信。

2. 脚的摆放：双脚应保持平行放置在地上，避免交叉或者翘脚。

这样可以显得庄重和礼貌。

3. 手的摆放：双手可以轻轻放在大腿上或者交叉放在胸前，不要乱摆动手臂。

如果有需要可以轻轻地使用手势来强调或支持说话的内容。

4. 身体的姿势：坐姿应该保持端正但不僵硬，可以稍微向前倾，展现出主动参与的姿态。

避免在椅子上摇晃或者晃动身体，这会给人不专注的印象。

5. 对话和交流时的姿势：面对对话对象时，可以稍微转动身体，向对方倾斜，展示出尊重和聆听的态度。

同时，保持良好的眼神交流，展示出兴趣和关注。

6. 其他注意事项：不要在商务场合中使用手机或者其他电子设备，这会给人不尊重的印象。

同时，避免在公共场合吃东西或者咀嚼口香糖。

总之，正确的坐姿礼仪在商务场合中非常重要。

通过保持合适的坐姿和姿态，展示出自己的专业和自信，可以给人留下良好的印象，提升个人形象。

商务坐姿礼仪的要求

商务坐姿礼仪的要求商务坐姿礼仪的要求是什么一个优雅的坐姿能够向对方传递着自信、友好、热情的信息，同时也显示出自身高雅庄重的良好风范，促进商业活动的成功进行。

下面是精心为大家的商务坐姿礼仪，大家一起来看看吧。

1)在别人之后入座。

出于礼貌，和客人一起入座或同时入座时，要分清尊卑，和客户一起时要先请对方入座，自己不要抢先入座。

2)从座位左侧入座。

如果条件允许，在就坐时最好从座椅的左侧接近它。

这样做，是一种礼貌，而且也容易就坐。

3)向周围的人致意。

就坐时，如果附近坐着熟人，应该主动打招呼。

即使不认识，也应该先点点头。

在公共场合。

要想坐在别人身旁，还必须征得对方的允许。

还要放轻动作，不要使座椅乱响。

4)以背部接近座椅。

在别人面前就坐，最好背对着自己的座椅，这样就不至于背对着对方。

得体的做法是：先侧身走近座椅，背对着站立，右腿后退一点，以小腿确认一下座椅的位置，然后随势坐下。

必要时，用一只手扶着座椅的把手。

在离座时，要注意的五点：1)事先说明。

离开座椅时，身边如果有人在座，应该用语言或动作向对方先示意，随后再站起身来。

2)注意先后。

和别人同时离座，要注意起身的先后次序。

地位低于对方的，应该稍后离座。

地位高于对方时，可以首先离座。

双方身份相似时，可以同时起身离座。

3)起身缓慢。

起身离座时，最好动作轻缓，不要“拖泥带水”，弄响座椅，或将椅垫、椅罩弄得掉在地上。

4)从左离开。

坐起身后，应该从左侧离座。

和“左入”一样，“左出”也是一种礼节。

下肢怎样摆放。

入座后，下肢大都落入别人的视野内。

不管是从文明礼貌还是从坐得优雅舒适的角度来讲，坐好后下肢的摆放，应多加注意。

1)“正襟危坐”式。

适用于最正规的场合。

要求是：上身和大腿、大腿和小腿，都应当形成直角，小腿垂直于地面。

双膝、双脚包括两脚的跟部，都要完全并拢。

2)垂腿开膝式。

它多为男性所用，也比较正规。

主要要求是上身和大腿、大腿和小腿都成直角，小腿垂直于地面。

双膝允许分开，分的幅度不要超过肩宽。

商务交往中的坐姿礼仪有哪些

商务交往中的坐姿礼仪有哪些1.坐姿端正：无论是在会议室还是办公室，坐下时应保持身体直立，背部挺直。

不要翘腿或跷脚，不要歪脖子或靠在椅子上。

2.手势得当：双手可以轻轻交叉放在桌上，或者平放在膝盖上。

不要摆弄手指或玩弄笔、手机等物品，这会给人留下不专注或不认真的印象。

3.目光交流：与对话的人进行目光交流是非常重要的。

通过目光交流可以表达尊重和专注的态度。

但同时也应避免过于强烈的目光，以免让人觉得不舒服。

4.身体语言：坐姿不仅仅是指身体的位置，还包括身体其他部分的动态。

应尽量避免过度晃动或嘈杂的动作，以免分散他人的注意力。

5.注意姿势：应保持直立的坐姿，并将脊椎靠在椅子的背上，这样可以保持良好的身体姿势，让人看起来专注而自信。

6.手臂放置：双臂应该自然地放在身体两侧或者放在桌子上，不要将手肘靠在桌子上，也不要将手臂交叉于胸前，这会给人一种不友好或者防御的感觉。

7.舒适与礼貌：坐定后，应调整好椅子的高度和位置，使自己感到舒适。

为了表达尊重和礼貌，可以在坐定后等待其他人就坐，然后才开始进行商务交流。

8.尊重空间：在商务场合中，应该尊重对方的个人空间。

不要过于贴近对方，尽量保持适当的距离。

9.起身礼仪：如果需要离开座位，应礼貌地向其他人说明离开的原因，并暂时离开。

离开时，应起身并向坐在旁边的人致以微笑，表示离开的原因。

10.警戒姿势：在商务交往中，有时会有不合适的言语或行为。

当遇到这种情况时，可以采取一些警戒姿势，例如交叉手臂、微微后退或保持冷静的表情等，以确保自身的安全和保持人际关系的良好。

以上是商务交往中常见的坐姿礼仪，这些规范和行为可以帮助人们在商业场合中建立良好的形象、展示自己的专业素养和职业素养，从而增强商务交际的效果和效益。

基本的商务礼仪的坐姿_商务礼仪_

基本的商务礼仪的坐姿坐姿，是影响一个人形体美的一大要素，基本的商务礼仪的坐姿有哪些呢?下面是小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

基本的商务礼仪的坐姿入坐要轻缓，上身正直，人体重心垂直向下，腰部挺起，脊柱向上伸直，胸部向前挺，双肩放松平放，躯干与颈、髋、腿、脚正对前方;手自然放在双膝上，双膝并拢;双目平视，面带笑容;坐时不要把椅子坐满(服务人员应坐椅子的三分之二)，但不可坐在边沿上;不可坐在椅子上前俯后仰，摇腿跷脚;不可将脚跨在椅子或沙发扶手上，或架在茶几上;在上司或客人面前不可双手抱在胸前，不可跷二郎腿，不可抖腿，也不要半躺半坐;A、两手摆法：有扶手时，双手轻搭或一搭一放;无扶手时，双手相交或轻握放于腹部，左手放左腿上，右手搭左手背，两手呈八字形放于腿上;B、两脚摆法：脚跟脚尖全靠或一靠一分，也可一前一后或右脚放在左脚外侧;C、两腿摆法：凳高适中时，两腿相靠，两膝的距离，男性松开一拳为宜，女性不松开为好，凳高时，一腿略搁于一脚上，脚尖向下。

基本女士商务坐姿礼仪如果女性若坐姿不端，在别人的心目中会留下一个寒碜的印象。

事实上，女性在日常生活中不了解坐的要领，易犯坐姿错误的不少。

平时坐在椅子上，身体可以轻靠椅背，背部自然伸直;两脚并拢或前后放。

两膝相靠，如果是与客人谈话时椅子不要坐满，二分之一处即可，然后背部保持直立，膝盖并拢，这会使你显得优雅而又从容。

很多人坐下来的时候喜欢将脚架起来。

在社交场合，这一般被认为是不很礼貌的坐法。

如果是积习难改，那一定要注意架腿方式：收拢裙口，遮掩到直至膝盖以下部分;支撑的脚不要倾斜，双腿内侧靠近，大腿外侧收紧;双手自然搭在腿上。

这样可能还算是美观，能产生自然的美腿效应。

到新结识的朋友家去，不要一开始就靠在椅背上，或者很深地陷靠在沙发中。

前者显得傲慢无礼，或显得太随便;后者则表现一种萎靡不振，缺乏生气。

坐时要安详，自然地过渡到靠坐，长时间直坐之后，调整一下身体以坐得舒适点，这是自然的事，这并不影响仪表美。

商务活动中的坐姿礼仪有哪些

商务活动中的坐姿礼仪有哪些优雅的坐姿传递着⾃信、友好、热情的信息，同时也显⽰出⾼雅庄重的良好风范。

尤其是商务活动中的坐姿礼仪，下⾯是店铺给⼤家搜集整理的商务活动中的坐姿礼仪有哪些。

商务活动中的坐姿礼仪：⼊座时的基本要求 1)在别⼈之后⼊座。

出于礼貌，和客⼈⼀起⼊座或同时⼊座时，要分清尊卑，和客户⼀起时要先请对⽅⼊座，⾃⼰不要抢先⼊座。

2)从座位左侧⼊座。

如果条件允许，在就坐时最好从座椅的左侧接近它。

这样做，是⼀种礼貌，⽽且也容易就坐。

3)向周围的⼈致意。

就坐时，如果附近坐着熟⼈，应该主动打招呼。

即使不认识，也应该先点点头。

在公共场合。

要想坐在别⼈⾝旁，还必须征得对⽅的允许。

还要放轻动作，不要使座椅乱响。

4)以背部接近座椅。

在别⼈⾯前就坐，最好背对着⾃⼰的座椅，这样就不⾄于背对着对⽅。

得体的做法是：先侧⾝⾛近座椅，背对着站⽴，右腿后退⼀点，以⼩腿确认⼀下座椅的位置，然后随势坐下。

必要时，⽤⼀只⼿扶着座椅的把⼿。

商务活动中的坐姿礼仪：离座的要求在离座时，要注意的五点： 1)事先说明。

离开座椅时，⾝边如果有⼈在座，应该⽤语⾔或动作向对⽅先⽰意，随后再站起⾝来。

2)注意先后。

和别⼈同时离座，要注意起⾝的先后次序。

地位低于对⽅的，应该稍后离座。

地位⾼于对⽅时，可以⾸先离座。

双⽅⾝份相似时，可以同时起⾝离座。

3)起⾝缓慢。

起⾝离座时，最好动作轻缓，不要“拖泥带⽔”，弄响座椅，或将椅垫、椅罩弄得掉在地上。

4)从左离开。

坐起⾝后，应该从左侧离座。

和“左⼊”⼀样，“左出”也是⼀种礼节。

下肢怎样摆放。

⼊座后，下肢⼤都落⼊别⼈的视野内。

不管是从⽂明礼貌还是从坐得优雅舒适的⾓度来讲，坐好后下肢的摆放，应多加注意。

1)“正襟危坐”式。

适⽤于最正规的场合。

要求是：上⾝和⼤腿、⼤腿和⼩腿，都应当形成直⾓，⼩腿垂直于地⾯。

双膝、双脚包括两脚的跟部，都要完全并拢。

2)垂腿开膝式。

它多为男性所⽤，也⽐较正规。

商务礼仪坐姿训练标准-商务礼仪坐姿

商务礼仪坐姿训练标准|商务礼仪坐姿坐姿文雅、坐得端庄，不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉，而且也是展现自己气质与风度的重要形式。

商务礼仪坐姿训练标准有哪些下面是搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

商务礼仪坐姿训练标准入坐要轻缓，上身正直，人体重心垂直向下，腰部挺起，脊柱向上伸直，胸部向前挺，双肩放松平放，躯干与颈、髋、腿、脚正对前方;手自然放在双膝上，双膝并拢;双目平视，面带笑容;坐时不要把椅子坐满(服务人员应坐椅子的三分之二)，但不可坐在边沿上;不可坐在椅子上前俯后仰，摇腿跷脚;不可将脚跨在椅子或沙发扶手上，或架在茶几上;在上司或客人面前不可双手抱在胸前，不可跷二郎腿，不可抖腿，也不要半躺半坐;A、两手摆法：有扶手时，双手轻搭或一搭一放;无扶手时，双手相交或轻握放于腹部，左手放左腿上，右手搭左手背，两手呈八字形放于腿上;B、两脚摆法：脚跟脚尖全靠或一靠一分，也可一前一后或右脚放在左脚外侧;C、两腿摆法：凳高适中时，两腿相靠，两膝的距离，男性松开一拳为宜，女性不松开为好，凳高时，一腿略搁于一脚上，脚尖向下。

女人优雅坐姿要领如果女性若坐姿不端，在别人的心目中会留下一个寒碜的印象。

事实上，女性在日常生活中不了解坐的要领，易犯坐姿错误的不少。

平时坐在椅子上，身体可以轻靠椅背，背部自然伸直;两脚并拢或前后放。

两膝相靠，如果是与客人谈话时椅子不要坐满，二分之一处即可，然后背部保持直立，膝盖并拢，这会使你显得优雅而又从容。

很多人坐下来的时候喜欢将脚架起来。

在社交场合，这一般被认为是不很礼貌的坐法。

如果是积习难改，那一定要注意架腿方式：收拢裙口，遮掩到直至膝盖以下部分;支撑的脚不要倾斜，双腿内侧靠近，大腿外侧收紧;双手自然搭在腿上。

这样可能还算是美观，能产生自然的美腿效应。

到新结识的朋友家去，不要一开始就靠在椅背上，或者很深地陷靠在沙发中。

前者显得傲慢无礼，或显得太随便;后者则表现一种萎靡不振，缺乏生气。

坐时要安详，自然地过渡到靠坐，长时间直坐之后，调整一下身体以坐得舒适点，这是自然的事，这并不影响仪表美。

商务场合礼仪坐姿站姿要求

商务场合礼仪坐姿站姿要求商务活动过程中，为了体现对对方的尊重，坐姿站姿应该怎样的呢?下面是店铺搜集整理的一些商务礼仪中的站姿与坐姿内容，希望对你有帮助。

商务礼仪的坐姿：标准坐姿1、入座时要稳、轻、不紧不慢、大大方方，从座椅的左后侧走到座位前轻稳的坐下，着裙装时，用手背将裙拢一下，不要坐下之后再站起来整理衣服;2、面带微笑，双目平视，嘴唇微闭，微收下颚;3、双肩放松平正，双臂自然弯曲，放椅子或沙发的扶手上;4、坐在椅子上，要立腰挺胸，上体自然挺直;5、双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚平放或交叠;6、坐在椅子上，至少要坐满椅子的2/3，脊背轻靠椅背。

商务礼仪的坐姿：女士坐姿自左至右依次是：标准坐姿、斜置式坐姿、后置式坐姿、礼宾式坐姿。

商务礼仪的坐姿：男士坐姿自左至右依次是：叠腿式坐姿、标准式坐姿。

商务礼仪坐姿禁忌1、入座时前倾后仰、歪歪扭扭;2、两腿过于叉开、过于伸长;3、高跷二郎腿;4、大腿并拢，小腿分开;5、不停抖动。

不雅坐姿不利于形象、也不利于健康。

更多不雅坐姿，可自行上网查找，以做对比与矫正。

商务礼仪的站姿：标准站姿动作要领(1)身体舒展直立，重心线穿过脊柱，落在两腿中间，足弓稍偏前处，并尽量上提。

(2)精神饱满，面带微笑，双目平视，目光柔和有神，自然亲切。

(3)脖子伸直，头向上顶，下鄂略回收。

(4)挺胸收腹，略为收臀。

(5)双肩后张下沉，两臂于裤缝两侧自然下垂，手指自然弯曲，或双手轻松自然地在体前交叉相握。

(6)两腿肌肉收紧直立，膝部放松。

女性站立时，脚跟相靠，脚尖分开约45°，呈“V”型;男性站立时，双脚可略为分开，但不能超过肩宽。

(7)站累时，脚可向后撤半步，身体重心移至后脚，但上体必须保持正直。

由于日常活动的不同需要，我们也可采用其他一些站立姿势。

这些姿势与标准站姿的区别，主要通过手和腿脚的动作变化体现出来。

例如，女性单独在公众面前或登台亮相时，两脚呈丁字步站立，显得更加苗条、优雅。

商务礼仪坐姿礼仪

商务礼仪坐姿礼仪
在商务场合中，坐姿不仅反映出个人的修养和气质，更是对他人尊重的体现。

正确的坐姿不仅能够展示出专业形象，还能在无形中提升个人魅力。

以下是一些关于商务礼仪坐姿的要点：
1. 保持背部挺直：无论男女，正确的坐姿都应保持背部挺直，肩膀放松，避免弯腰驼背，这不仅能够展示出自信，还有助于保持健康。

2. 双脚平放：双脚应平放在地面上，避免交叉双腿或将脚放在椅子或桌子上，这是不礼貌的表现。

3. 双手放置：双手可以自然地放在膝盖上或椅子的扶手上，避免玩弄手指或物品，这可能会分散注意力，显得不专注。

4. 避免过度倾斜：在对话时，应避免身体过度前倾或后仰，这可能会给对话者带来压迫感或不尊重的感觉。

5. 注意腿部动作：在正式场合，应避免频繁地抖动腿部，这可能会给人不稳定或不耐烦的印象。

6. 尊重个人空间：在与他人交谈时，应保持适当的距离，避免过于靠近，这有助于维护个人空间，同时也能减少不适感。

7. 倾听时的姿态：在聆听他人讲话时，应保持目光交流，身体微微向前倾，以示尊重和关注。

8. 结束会谈时：在会谈结束时，应缓慢站起，保持微笑，以示礼貌和友好。

9. 使用椅子的一半：在正式场合，不要完全坐满椅子，这样有助于保持姿态的优雅和灵活。

10. 注意穿着：穿着得体也是商务礼仪的一部分，合适的着装能够增强坐姿的美感。

通过这些细节的注意，可以在商务场合中展现出专业、自信的形象，同时也能赢得他人的尊重和信任。

国际礼仪坐姿参考

国际礼仪坐姿参考国际礼仪在商务场合中非常重要，而坐姿是表达自己的形象、态度和自信的一种方式之一、以下是一些坐姿参考，帮助您在国际商务场合中展示出专业和自信的形象。

1.端正的姿态：在商务会议中，保持一个端正的姿态非常重要。

应该坐直，背部挺直，肩膀放松，不应该靠在椅背上。

这样的姿势显示出您的专业形象和自信心。

2.腿交叉：当坐在椅子上时，腿可以轻轻地交叉。

这种坐姿可以给人一种专注和自信的印象。

然而，不应该交叉双腿，因为这可能会被解读为不尊重或者不专业。

3.双脚平放：在商务会议中，双脚应该平放在地面上。

这个坐姿显示出您的自信和稳重。

双脚平放还可以帮助您保持平衡和舒适。

4.手的姿势：手的姿势也是非常重要的。

您可以将双手轻轻放在大腿上，以示放松和自信。

避免交叉胸前，这可能会被解读为防御或者不友好。

5.视线接触：在与他人交谈时，要保持良好的视线接触。

这表明您对对方的尊重和兴趣。

避免漫不经心地环顾四周。

6.保持微笑：在商务会议中，保持微笑非常重要。

这可以给人一种友好和积极的印象。

同时，微笑也可以帮助缓解紧张感和创造良好的气氛。

7.不要翘腿：坐姿时应避免翘起一条腿或者将脚搭在椅子上。

这样的坐姿可能会让人觉得您不尊重对方或者不注重会议内容。

8.面对对方：在商务会议中，尽可能地面对对方。

这可以显示出您的关注和专注。

避免背对对方或者侧身而坐。

9.不要玩手机：在商务会议中，避免玩手机或者玩其他电子设备。

这表明您对会议的不重视和不专注。

如果有紧急情况需要处理，请尽量事先通知其他参会人员。

10.稳定的姿势：要保持一个稳定的姿势，尽量避免频繁地移动或者扭动身体。

这会给人一种不自信或者不专注的印象。

总之，坐姿在国际商务场合中起着重要的作用。

通过保持端正的姿态，交叉腿或者平放双脚，以及保持良好的眼神接触和微笑，您可以展示出自己的自信和专业形象。

最重要的是要尊重他人，并对参与的会议或者活动表示关注和重视。

商务礼仪坐姿要求

商务礼仪坐姿要求商务礼仪在坐姿方面有一定的要求，做到得体得体坐姿是展示个人形象和尊重对方的重要方式之一、以下是商务礼仪中对坐姿的基本要求和一些参考建议。

1.正直坐姿：在商务场合中，正直的坐姿是非常重要的。

坐在椅子上时，应保持腰背挺直，不要伏案低头或者驼背。

一条直线可以作为参考，从头部、颈部、背部、腰部一直延伸到脚底，形成一个稳定、舒适的坐姿。

2.稳定坐姿：在商务场合中，需要保持一个稳定的坐姿，不要频繁地晃动或者移动。

这种坐姿可以表现出你的专注和自律，给人留下一个良好的印象。

要尽量避免交叉腿或者跷二郎腿的坐姿，这样既显得不正式，也容易给人造成不稳定的感觉。

3.合适距离：在商务坐姿中，保持适当的距离也是很重要的。

建议与对方保持一个适当的距离，既不要太靠近对方，也不要离对方过远。

这样可以保持一种礼貌的姿态，同时也不会给人带来不适或者过分亲密的感觉。

4.手势要得体：坐姿中要注意手势的运用。

双手可以自然放在腿上，但不可松散或者放得过分紧张。

避免在商务会议或者洽谈中过多地使用手势，可以显得专注且专业。

避免滥用手势可能会给人留下不专业的印象。

5.衣着整齐：坐姿时，要确保服装整洁、得体，并且符合场合的要求。

无论是正式的商务会议还是非正式的商务午餐，都要选择适合的服装。

衣着整齐会给人留下一个专业、有组织的印象，同时也能够增强自信心。

6.保持眼神接触：在商务场合中，保持良好的眼神接触也是一个重要的礼仪要求。

与对方进行对话时，要保持一定的眼神接触，表现出尊重和关注的态度。

这种坐姿不仅可以增进交流和理解，还可以建立信任和友好的关系。

7.注意姿势的转换：在商务会议或洽谈中，有时候需要进行长时间的坐姿，要注意避免长时间固定的坐姿对身体产生不适。

可以适时调整坐姿，做些伸展运动，提神活力。

如果需要长时间站立，也要适时休息，保持腰背直立。

总之，商务礼仪中的坐姿要求展示出一个自信、专业和尊重他人的形象。

通过保持正直、稳定的坐姿，注意合适的距离和手势运用，以及衣着整洁等要求，我们可以在商务场合中展示出自己的最佳形象，与他人有效地进行交流和协作。

商务礼仪之坐姿礼仪

商务礼仪之坐姿礼仪
商务礼仪之坐姿礼仪
商务人员四大标准坐姿:
【双腿垂直式】这是正式场合的最基本坐姿。

要求：腰背挺直，小腿垂直于地面，双脚的脚跟、膝盖和大腿都要并拢，双手自然放在双腿上。

给人以诚恳、认真的印象。

【双腿叠放式】即重叠式坐姿。

要求：上下交叠的膝盖之间不可分开，两腿交叠呈一直线，双脚可垂直，也可同时向右侧或左侧斜放(与地面成45度角斜放)。

采用此坐姿应注意上边的小腿应往回收，脚尖向下。

脚尖不应跷起，更不应直指他人。

【双脚交叉式】此姿势适用于坐在主席台、办公桌后面或公交车上时。

要求：双腿并拢，双脚在足部交叉后略向左侧或右侧斜放。

【双腿斜放式】此姿势适用于坐较低的椅子或坐沙发时，一般较适合女性。

要求：双腿并拢之后，双脚同时向右侧或左侧斜放。

不雅的坐姿有哪一些?
1、跷二郎腿且晃动足尖或以鞋底示人;
2、抖腿;
3、两腿叉开，把脚伸得老远，甚至用脚勾着坐椅的腿;
4、半躺半坐(瘫坐);
5、双手夹在腿之间或垫在臀部下;
6、将双手抱在胸前或抱在脑后或托腮。

7、把脚放到自己的桌椅上或架到别人桌椅上。

坐时3个注意事项
1、左进左出。

一般从椅子的左侧入座，挺直端正，不要前倾或后仰。

2、不要倚靠。

规范的坐法是坐好后占椅面的四分之三左右。

()3、当倾听别人指导、指示时，不宜坐满座位，一般只坐椅座的前半部，以表示对对方的敬意和尊重。

商务礼仪之坐姿

商务礼仪之坐姿
在商务场合中，坐姿是展现个人专业形象的重要细节之一。

正确的坐姿不仅能够体现尊重和礼貌，还能传达出自信和专注。

以下是一些商务礼仪中坐姿的要点：
1. 选择合适的座位：在商务会议或宴会中，选择一个能让你保持良好坐姿的位置。

避免坐在角落或靠墙的位置，这样可能会让你显得不自信。

2. 保持背部挺直：背部挺直是良好坐姿的基础。

这不仅有助于保持良好的仪态，还能避免长时间坐着导致的腰背疼痛。

3. 脚部放置：双脚平放在地板上，与肩同宽，避免交叉双腿，因为这可能会显得过于随意。

4. 手部位置：双手可以放在膝盖上，或者轻轻放在桌面上。

避免手部动作过多，这可能会分散注意力。

5. 避免过度倾斜：不要向后靠在椅子上，这可能会显得过于放松，缺乏专业性。

6. 注意腿部动作：避免抖腿或频繁移动腿部，这样的动作可能会显得不耐烦或紧张。

7. 眼神交流：即使坐着，也要保持眼神交流，这有助于建立信任和尊重。

8. 倾听时的姿势：当别人在讲话时，身体稍微向前倾斜，表示你在认
真倾听。

9. 避免使用手机或电子设备：除非是必要的工作，否则在商务场合中
使用手机或电子设备可能会显得不尊重。

10. 结束会议时的坐姿：会议结束时，慢慢站起，保持优雅的姿势，
向与会者表示感谢。

记住，坐姿是无声的语言，它能够传达出你的态度和专业性。

在商务
环境中，正确的坐姿能够增强你的个人形象，促进良好的沟通和合作。

商务礼仪坐姿

商务礼仪坐姿
在商务环境中，坐姿不仅关系到个人形象，也体现了对他人的尊重和
对商务场合的重视。

以下是一些关于商务礼仪坐姿的建议：
1. 保持端正：正确的坐姿是背部挺直，肩膀放松，不要靠在椅背上。

这种坐姿不仅显得专业，还能避免在会议中显得懒散。

2. 双腿并拢：男士和女士在商务场合都应该保持双腿并拢，避免双腿
叉开，这会显得不礼貌。

3. 避免交叉双腿：虽然交叉双腿在非正式场合很常见，但在商务场合，这可能会被认为是不专业的表现。

4. 脚部位置：脚应该平放在地面上，不要翘起或者抖动，这会分散他
人的注意力。

5. 手臂摆放：手臂可以自然地放在桌子上或者椅子的扶手上。

避免将
手臂交叉在胸前，这可能给人封闭或防御的印象。

6. 避免过度倾斜：不要过度向前倾斜，这可能会让你看起来过于急切
或紧张。

保持适当的距离，可以显得自信和放松。

7. 注意椅子的使用：不要坐在椅子的边缘，也不要完全深陷在椅子中，这样都不利于保持良好的坐姿。

8. 保持眼神交流：在商务会议中，保持良好的坐姿的同时，也不要忘
记与对方保持适当的眼神交流，这有助于建立信任和尊重。

9. 避免不雅动作：不要在会议中摆弄手指、玩弄头发或做其他分散注意力的动作。

10. 适时调整：长时间保持同一姿势可能会导致不适，适时调整坐姿可以帮助保持注意力和舒适度。

记住，商务礼仪坐姿是展示你专业性和尊重他人的重要方式。

通过练习和注意这些细节，你可以在商务环境中留下良好的第一印象。

商务坐姿礼仪的要求是什么

商务坐姿礼仪的要求是什么商务坐姿礼仪一：入座时的基本要求在离座时，要注意的五点：1)事先说明。

离开座椅时，身边如果有人在座，应该用语言或动作向对方先示意，随后再站起身来。

2)注意先后。

和别人同时离座，要注意起身的先后次序。

地位低于对方的，应该稍后离座。

地位高于对方时，可以首先离座。

双方身份相似时，可以同时起身离座。

3)起身缓慢。

起身离座时，最好动作轻缓，不要“拖泥带水”，弄响座椅，或将椅垫、椅罩弄得掉在地上。

4)从左离开。

坐起身后，应该从左侧离座。

和“左入”一样，“左出”也是一种礼节。

下肢怎样摆放。

入座后，下肢大都落入别人的视野内。

不管是从文明礼貌还是从坐得优雅舒适的角度来讲，坐好后下肢的摆放，应多加注意。

1)“正襟危坐”式。

适用于最正规的场合。

要求是：上身和大腿、大腿和小腿，都应当形成直角，小腿垂直于地面。

双膝、双脚包括两脚的跟部，都要完全并拢。

2)垂腿开膝式。

它多为男性所用，也比较正规。

主要要求是上身和大腿、大腿和小腿都成直角，小腿垂直于地面。

双膝允许分开，分的幅度不要超过肩宽。

3)前伸后曲式。

是女性适用的一种坐姿。

主要要求是：大腿并紧后，向前伸出一条腿，并将另一条腿屈后，两脚脚掌着地，双脚前后要保持在一条直线上。

4)双脚内收式。

它适合在一般场合采用，男女都适合。

主要要求是：两条大腿首先并拢，双膝可以略为打开，两条小腿可以在稍许分开后向内侧屈回，双脚脚掌着地。

5)双腿叠放式。

适合穿短裙的女士采用。

要求是：将双腿一上一下交叠在一起，交叠后的两腿间没有任何缝隙，尤如一条直线。

双脚斜放在左右一侧。

斜放后的腿部与地面呈45度角，叠放在上的脚的`脚尖垂向地面。

6)双腿斜放式。

它适合于穿裙子的女士在较低的位置就坐时所用。

要求：双腿首先并拢，然后双脚向左或向右侧斜放，力求使斜放后的腿部与地面呈45度角。

7)双脚交叉式。

它适用于各种场合，男女都可选用。

双膝先要并拢，然后双脚在踝部交叉。

需要注意的是，交叉后的双脚可以内收，也可以斜放，但不要向前方远远地直伸出去。

商务礼仪正确坐姿_个人礼仪_

商务礼仪正确坐姿正确的坐姿要求是“坐如钟”，即坐相要像钟一样端正。

正确优雅的坐姿是一种文明行为，它既能体现一个人的形态美，又能体现行为美。

商务礼仪正确坐姿有哪些?下面是小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

商务礼仪正确坐姿：入座时正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开。

要轻、稳、缓。

走到座位前，转身后轻稳地坐下。

如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入座。

而坐在椅子上移动位置，是有违社交礼仪的。

神态自如神态从容自如(嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然)。

双肩放松双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。

女子入座时若是裙装，坐前应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。

女士入座尤要两腿并拢，双脚同时向左或向右放，两手叠放于左右腿上。

如长时间端坐可将两腿交叉重叠，但要注意上面的腿向回收，脚尖向下，以给人高贵、大方之感。

避免发出声响。

男士、女士需要侧坐时应当将上身与腿同时转向同一侧，但头部保持向着前方。

作为女士坐姿的选择还要根据椅子的高低以及有无扶手和靠背，两手、两腿、两脚还可有多种摆法，但两腿叉开，或成4字形的叠腿方式是很不合适的。

商务礼仪正确坐在椅子上要立腰、挺胸，上体自然挺直。

双膝自然并拢双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小"V"字型。

男士两膝间可分开一拳左右的距离，脚态可取小八字步或稍分开以显自然洒脱之美，但不可尽情打开腿脚，那样会显得粗俗和傲慢。

如长时间端坐，可双腿交叉重叠，但要注意将上面的腿向回收，脚尖向下。

坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2。

落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。

时间久了，可轻靠椅背。

商务礼仪正确坐姿:谈话时应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。

讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。

商务礼仪站姿坐姿

商务礼仪站姿坐姿1身体舒展直立，重心线穿过脊柱，落在两腿中间，足弓稍偏前处，并尽量上提。

2精神饱满，面带微笑，双目平视，目光柔和有神，自然亲切。

3脖子伸直，头向上顶，下鄂略回收。

4挺胸收腹，略为收臀。

5双肩后张下沉，两臂于裤缝两侧自然下垂，手指自然弯曲，或双手轻松自然地在体前交叉相握。

6两腿肌肉收紧直立，膝部放松。

女性站立时，脚跟相靠，脚尖分开约45°，呈“V”型;男性站立时，双脚可略为分开，但不能超过肩宽。

7站累时，脚可向后撤半步，身体重心移至后脚，但上体必须保持正直。

由于日常活动的不同需要，我们也可采用其他一些站立姿势。

这些姿势与标准站姿的区别，主要通过手和腿脚的动作变化体现出来。

例如，女性单独在公众面前或登台亮相时，两脚呈丁字步站立，显得更加苗条、优雅。

需要注意的是，这些站立姿势必须以标准站姿为基础，与具体环境相配合，才会显得美观大方。

训练方法1五点靠墙：背墙站立，脚跟、小腿、臀部、双肩和头部靠着墙壁，以训练整个身体的控制能力。

2双腿夹纸：站立者在两大腿间夹上一张纸，保持纸不松、不掉，以训练腿部的控制能力。

3头上顶书：站立者按要领站好后，在头上顶一本书，努力保持书在头上的稳定性，以训练头部的控制能力。

4效果检测：轻松地摆动身体后，瞬间以标准站姿站立，若姿势不够标准，则应加强练习，直至无误为止。

1、入座时要稳、轻、不紧不慢、大大方方，从座椅的左后侧走到座位前轻稳的坐下，着裙装时，用手背将裙拢一下，不要坐下之后再站起来整理衣服;2、面带微笑，双目平视，嘴唇微闭，微收下颚;3、双肩放松平正，双臂自然弯曲，放椅子或沙发的扶手上;4、坐在椅子上，要立腰挺胸，上体自然挺直;5、双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚平放或交叠;6、坐在椅子上，至少要坐满椅子的2/3，脊背轻靠椅背。

女士坐姿自左至右依次是：标准坐姿、斜置式坐姿、后置式坐姿、礼宾式坐姿。

男士坐姿自左至右依次是：叠腿式坐姿、标准式坐姿。