50米跑国家学生体质健康
国家学生体质健康标准测试成绩标准
国家学生体质健康标准成绩标准表1-1 男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-2 女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-3 男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-4 女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-5 男生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-6 女生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-7 男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-8 女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-9 男生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
表1-10 女生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
表1-11 男生一分钟仰卧起坐评分表（单位：次）
表1-12 女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）
表1-13 男生50米×8往返跑单项评分表（单位：分·秒）
表1-14 女生50米×8往返跑评分表（单位：分·秒）
加分指标评分表
表2-1 男生一分钟跳绳评分表（单位：次）
表2-2 女生一分钟跳绳评分表（单位：次）
注：一分钟跳绳为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应
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2023年学生体质健康标准
2023年学生体质健康标准
2023年学生体质健康标准可以参考《国家学生体质健康标准》，不同年级的测试项目略有不同。
以小学为例，一、二年级测试项目有身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、一分钟跳绳。三、四年级测试项目在二年级的基础上增加了仰卧起坐。五、六年级测试项目有身高、体重、肺活量、坐位体前屈测试、一分钟跳绳、50米跑、一分钟仰卧起坐、50米×8往返跑。
具体标准和要求可能会根据不同的学校和地区有所差异。
四年级国家体质健康测试标准
四年级国家体质健康测试标准
国家体质健康测试是为了评估学生身体素质和健康状况的一项测试，主要目的是促进学生的身体健康发展。
以下是四年级学生的国家体质健康测试标准：
1. 体重指数（BMI）：
- BMI = 体重（kg）/身高（m）的平方
- 正常范围：18.5 ≤ BMI ≤ 24
2. 身高：根据男女生的不同年龄段，具体的标准可参考国家身高发育标准。
3. 肺活量（单位：毫升）：
- 男生：≥ 1500mL
- 女生：≥ 1200mL
4. 50米跑（单位：秒）：
- 男生：≤ 9.5秒
- 女生：≤ 10秒
5. 立定跳远（单位：米）：
- 男生：≥ 1.9米
- 女生：≥ 1.6米
6. 坐位体前屈（单位：厘米）：
- 男生：≥ 1厘米
- 女生：≥ 5厘米
7. 单足站立（单位：秒）：
- 男生：≥ 8秒
- 女生：≥ 6秒
8. 800米跑（单位：分钟）：
- 男生：≤ 4分钟30秒
- 女生：≤ 5分钟30秒
需要注意的是，以上标准仅为参考，具体的测试标准可能因地区和学校而有所不同。学生可以根据自身情况进行测试，并根据测试结果进行适当的身体锻炼来提高自身的身体素质和健康水平。
小学生跑步标准成绩
小学生跑步标准成绩
根据《国家学生体质健康标准》的规定，小学生50米跑步的达标成绩如下：
1、小学六年级学生50米跑步达标成绩：女生为11.00秒，男生为10.20秒。
2、小学五年级学生50米跑步达标成绩：女生为11.10秒，男生为10.80秒。
3、小学四年级学生50米跑步达标成绩：女生为11.50秒，男生为11.10秒。
4、小学三年级学生50米跑步达标成绩：女生为12.00秒，男生为11.50秒。
5、小学二年级学生50米跑步达标成绩：女生为12.80秒，男生为12.00秒。
6、小学一年级学生50米跑步达标成绩：女生为13.80秒，男生为12.60秒。
国家学生体质健康标准表格高中
国家学生体质健康标准表格高中
以上是国家学生体质健康标准表格（高中）的部分内容。这个表格包含了身高、体重、BMI指数、肺活量、50米跑、1000米跑、引体向上、仰卧起坐、立定跳远和坐位体前屈等项目，每个项
目都有相应的健康标准范围。这些标准是根据全国范围内大量学生的体质健康状况制定的，旨在促进学生全面发展，提高身体健康水平。
通过这个表格，我们可以了解到高中生的身体健康状况，并对照标准来评估自己的身体健康水平。同时，学校和家长也可以根据这些标准来制定相应的锻炼计划和饮食计划，帮助学生更好地保持身体健康。
《国家学生体质健康标准》测试评分标准
《国家学生体质健康标准》测试评分标准
《国家学生体质健康标准》是中国教育部发布的针对学生体质健康的评估标准，根据学生的年龄、性别等因素制定了不同的评分标准。以下是该标准中一些常见测试项目的评分标准：
1. 身高体重测量：
- 身高：按年龄、性别分段评估，身高评分分为三级：优秀、达标、未达标。
- 体重：按年龄、性别、身高分段评估，体重评分分为五级：优秀、良好、中等、较差、很差。
2. 肺活量测试：
- 根据年龄、性别，使用标准的仰卧起坐或坐位体前屈测试
方法，评估肺活量。
- 肺活量评分分为五级：优秀、良好、中等、较差、很差。
3. 心肺耐力测试：
- 运动员式引体向上、立定跳远、800/1000米跑、50米跑等
测试项目，根据完成情况给予评分。
- 评分分为五级：优秀、良好、中等、较差、很差。
4. 灵敏度测试：
- 包括坐位体前屈、引体向上和仰卧起坐三项测试，根据完
成情况给予评分。
- 评分分为五级：优秀、良好、中等、较差、很差。
5. 50米跑测试：
- 根据时间成绩给予评分，评分分为五级：优秀、良好、中等、较差、很差。
需要注意的是，具体的评分标准可能会因不同年份发布的标准而有所差异，以上仅为一般常见的评分标准。实际评估时应参考最新版本的《国家学生体质健康标准》。
50m占比国家学生体质健康测评标准
50m占比国家学生体质健康测评标准
1.测试目的
测试学生速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展水平。
2、场地器材
50米直线跑道若干条，地面平，地质不限，跑道线要清楚。发令旗一面，口
哨一个，秒表若干块（一道一表）。秒表使用前，应用标准秒表校正，每分钟误差不得超过0.2秒。标准秒表选定，以北京时间为准，每小时误差不超过0.3秒。
3.测试方法
受试者至少两人一组测试。站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时，受试者躯T部到
达终点线的垂直面停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非零进1原则进位，如10.11秒读成10.2秒记录之。
4、注意事项
（1）受试者测试最好穿运动鞋或平底布鞋，赤足亦可。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。
（2）发现有抢跑者，要当即召回重跑。
（3）如遇风时一律顺风跑。
《国家学生体质健康标准》测试—50米×8往返跑
1.测试目的：
该项目是400米跑的替代项目。主要测试学生速度、灵敏及耐久力的发展水平。
2.场地器材
50米跑道若干条，道宽2~2.5米，地面平坦，地质不限。在起（终）点线前0.5米和49.5米处各立一标杆，杆高1.2米以上，立于跑道正中（图3-4）。
秒表若干块，使用前校正，要求同50米跑测试。
3.测试方法
受试者至少两人一组进行测试：用站立式起跑。当听到“跑”口令后开始起跑，往返四次，往返跑时就逆时针方向绕过标杆，不得碰扶标杆，不得串道。测试人员发出“跑”口令的同时开表计时。当受试者胸部到达终点线的垂直面时停表。以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数。
初一50米成绩标准
初一50米成绩标准
初中50米跑步标准成绩为：男生7.5秒，女生8.0秒。
根据《国家学生体质健康标准》的规定，初中三年级中考体育考试50米短跑成绩评分标准是以时间来划分成绩等级。男生方面，优秀的成绩为时间小于等于7.5秒，良好的成绩为7.6-7.7秒的时间，及格成绩为7.9-9.7秒的时间，大于9.7秒时间为不及格。女生方面，优秀的成绩为时间小于等于8.0秒，良好的成绩为8.4-8.7秒的时间，及格成绩为8.9-10.7秒的时间，大于10.7秒时间为不及格。
50米跑可以有效地反映学生移动速度、反应速度、灵敏素质及神经系统灵活性，是评价学生速度素质的常用指标。其成绩与体育锻炼程度有关，该指标的测试适用于小学至大学的各个年级，不同年级对短跑时间要求不同。
50米短跑测试是在平坦地面上进行，地质不限；测试时，使用发令旗、发令哨和秒表。
小学生50米跑标准
小学生50米跑标准
小学生50米跑是学校体育课上常见的一项体育活动，也是对学
生们体能水平的一种考核。在进行这项活动时，学校通常会有一些
标准来衡量学生的表现，下面我们就来详细了解一下小学生50米跑
的标准。
首先，小学生50米跑的标准是根据学生的年龄和性别来确定的。一般来说，学校会根据国家体育局颁布的《中小学生健康标准》来
制定相应的标准。在这个标准中，对于不同年龄段的学生，规定了
相应的50米跑成绩要求。例如，对于7岁的男生来说，合格的标准
可能是在10秒内完成50米跑，而对于同龄的女生来说，可能是在
11秒内完成。
其次，小学生50米跑的标准也会受到一些外部因素的影响。比
如说，运动场地的条件、气候、学生的身体状况等都会对成绩产生
一定的影响。因此，在进行50米跑测试时，学校通常会在合适的时
间和场地进行，以确保测试的公平性和准确性。
另外，小学生50米跑的标准还会受到学校教育教学理念的影响。一些学校可能更加注重学生的身体素质和运动能力的培养，因此对
于50米跑的标准可能会设置得更高一些；而另一些学校可能更注重学生的全面发展，对于50米跑的标准可能会相对宽松一些。因此，学生在进行50米跑测试时，也需要根据学校的具体情况来进行合理的准备和训练。
最后，小学生50米跑的标准对于学生的身体健康和全面发展都是有益的。通过这项活动，学生可以锻炼身体，提高体能水平，培养团队合作精神，增强自信心，促进健康成长。因此，学校应该合理制定50米跑的标准，引导学生积极参与体育活动，养成良好的运动习惯。
综上所述，小学生50米跑标准是根据学生的年龄和性别来确定的，受到外部因素和学校教育理念的影响，对学生的身体健康和全面发展都是有益的。希望学校能够合理制定50米跑的标准，引导学生积极参与体育活动，促进学生的健康成长。
《国家学生体质健康标准》
《国家学生体质健康标准》
国家大学生体质健康标准
一、说明
1.《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于普通高等学校的学生。
2.该标准将测试学生分为两组，即大学一、二年级为一组，大学三、四年级为一组。
3.本标准中的测试指标均为必测指标。其中，身体形态类中的身高体重、身体机能类中的肺活量、体能类中的50米跑、坐姿前倾、立定跳远是两组学生的共同指标。
4.本标准学年总分由标准分和附加分之和组成，满分为120分。标准由各单项指标得分之和与权重乘积组成，满分为100分。根据测算结果确定加分，即对分值超过100分的指标进行加分，满分为20分；男生加分是引体向上和1000米跑，女生加分是1分钟仰卧起坐和800米跑。各项指标加分均为10分。
5.根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，
80.0~89.9分为良好，60.0~79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。
6.每个学生每学年评定一次，记入《北京化工大学〈国家学生体质健康标准〉登记卡》。学生毕业时的成绩和等级，按毕业
当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。
7.学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获得体育奖学分。测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。
国家体质健康50米测试标准
国家体质健康50米测试标准
以下是国家体质健康50米测试标准：
男性
年龄 | 优秀 | 良好 | 及格 | 不及格
-- | -- | -- | -- | --
6-7 | ＜9.8秒 | 9.8-11.5秒 | 11.5-13.5秒| ≥13.5秒
8-9 | ＜9.5秒 | 9.5-11.0秒 | 11.0-13.0秒| ≥13.0秒
10-11 | ＜9.3秒 | 9.3-10.5秒 | 10.5-12.5秒| ≥12.5秒12-13 | ＜9.0秒 | 9.0-10.3秒 | 10.3-12.3秒| ≥12.3秒14-15 | ＜8.8秒 | 8.8-10.0秒 | 10.0-12.0秒| ≥12.0秒16-17 | ＜8.5秒 | 8.5-9.8秒 | 9.8-11.8秒| ≥11.8秒
18-22 | ＜8.3秒 | 8.3-9.5秒 | 9.5-11.5秒| ≥11.5秒
23-27 | ＜8.5秒 | 8.5-9.8秒 | 9.8-11.8秒| ≥11.8秒
28-32 | ＜8.5秒 | 8.5-9.8秒 | 9.8-11.8秒| ≥11.8秒
33-37 | ＜8.8秒 | 8.8-10.0秒 | 10.0-12.0秒| ≥12.0秒38-42 | ＜9.0秒 | 9.0-10.3秒 | 10.3-12.3秒| ≥12.3秒43-47 | ＜9.3秒 | 9.3-10.5秒 | 10.5-12.5秒| ≥12.5秒48-52 | ＜9.5秒 | 9.5-11.0秒 | 11.0-13.0秒| ≥13.0秒53-57 | ＜9.8秒 | 9.8-11.5秒 | 11.5-13.5秒| ≥13.5秒58-62 | ＜10.0秒 | 10.0-11.8秒 | 11.8-14.0秒| ≥14.0秒
小学四年级50米跑步标准成绩
根据《国家学生体质健康标准》的规定，小学生50米跑步的达标成绩如下：
1、小学六年级学生50米跑步达标成绩：女生为11.00秒。男生为10.20秒。
2、小学五年级学生50米跑步达标成绩：女生为11.10秒。男生为10.80秒。
3、小学四年级学生50米跑步达标成绩：女生为11.50秒。男生为11.10秒。
4、小学三年级学生50米跑步达标成绩：女生为12.00秒。男生为11.50秒。
5、小学二年级学生50米跑步达标成绩：女生为12.80秒。男生为12.00秒。
6、小学一年级学生50米跑步达标成绩：女生为13.80秒。男生为12.60秒。
小学生体质健康测试项目及评分标准
12。4
13。0
1.46
1。34
6。0
3.8
—1.3
0。7
45
50
22
22
不及格
50
10.6
11。1
12。6
13.5
1。45
1.33
5。7
3。7
-1。9
0.2
41
46
21
21
40
10。7
11。2
12。9
14.4
1。42
1.31
5.2
3.4
-2。8
—0。6
36
41
19
19
30
10.8
11.3
13.2
21
不及格
50
11。3
11.9
13。2
13。1
1.28
1。18
4.6
2.4
—1。4
0。4
37
42
20
20
40
11。4
12。0
13。5
13.4
1。26
1.16
4。1
2。2
—2。2
—0.2
32
37
18
18
30
11。6
12.2
13.8
13.7
1.23
1.13
国家学生体质健康标准50米起跑采用
国家学生体质健康标准50米起跑采用
国家学生体质健康标准50米起跑采用的是：
站立式起跑。
起跑后两脚用力快速充分后蹬，摆动腿积极摆动，髋部前送，两臂以肩为轴积极前后摆动，放松而有力，上下肢协调配合，以最快的速度跑完全程。
小学《国家学生体质健康标准》评分标准表
小学一年级评分标准（表3）
小学一、二年级女生评分标准（表4）
小学三、四年级男生评分标准（表7）
小学三、四年级女生评分标准（表8）
小学五、六年级男生评分标准（表11）
小学五、六年级女生评分标准（表12）
小学一、二年级男生身高标准体重（表1）
身高段（厘米）营养不良较体重低正常体重超重肥胖50分60分100分60分50分
106～106.9 <14.814.8 ～16.8 16.9 ～19.1 19.2 ～19.8 >=19.9 107～107.9 <15.115.1 ～17.1 17.2 ～19.5 19.6 ～20.3 >=20.4 108～108.9 <15.315.3 ～17.5 17.6 ～19.9 20.0 ～20.7 >=20.8 109～109.9 <15.615.6 ～17.9 18.0 ～20.3 20.4 ～21.1 >=21.2 110～110.9 <15.815.8 ～18.3 18.4 ～20.7 20.8 ～21.5 >=21.6 111～111.9 <16.116.1 ～18.6 18.7 ～21.1 21.2 ～21.9 >=22.0 112～112.9 <16.416.4 ～18.9 19.0 ～21.5 21.6 ～22.3 >=22.4 113～113.9 <16.716.7 ～19.2 19.3 ～22.0 22.1 ～22.8 >=22.9 114～114.9 <17.017.0 ～19.6 19.7 ～22.4 22.5 ～23.2 >=23.3 115～115.9 <17.317.3 ～19.9 20.0 ～22.8 22.9 ～23.6 >=23.7 116～116.9 <17.617.6 ～20.3 20.4 ～23.2 23.3 ～24.1 >=24.2 117～117.9 <18.018.0 ～20.6 20.7 ～23.6 23.7 ～24.6 >=24.7
《国家学生体质健康标准》中身体机能类指标
《国家学生体质健康标准》中身体机能类指标
在《国家学生体质健康标准》中，身体机能类指标包括以下几项：
1. 肺活量：衡量呼吸系统功能的指标，反映个体肺部的气体交换能力。
2. 心率：记录安静状态下的心率，反映心脏功能的稳定性和健康状况。
3. 身高：衡量个体身材发育情况的指标，反映骨骼系统的生长发育。
4. 体重：记录个体体重情况，用于评估身体质量指数（BMI）以及身体组成。
5. 50米跑：测试个体在短距离跑步速度方面的表现，反映身体爆发力和速度素质。
6. 立定跳远：测量个体在弹跳能力方面的表现，反映下肢力量和协调性。
7. 坐位体前屈：评估个体躯干和下肢的柔韧性，反映关节活动度和身体灵活性。
8. 1000米跑：测试个体在中长跑方面的耐力表现，反映心肺功能和持久力。
9. 引体向上：评估个体上肢力量和耐力的指标，反映上肢肌肉力量和协调性。
10. 800米/1000米/1500米跑：测试个体在长跑方面的耐力表现，反映心肺功能和持久力。
以上指标是《国家学生体质健康标准》中身体机能类的主要指标，用于评估学生身体素质和健康状况。这些指标的测试结果可以帮助学生和教师了解个体的身体发育情况，提供科学依据指导学生的体育锻炼和健康管理。
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10.2
9.8
9.5
9.3
62
12.4
11.8
11.3
10.9
10.6
10.4
10.0
9.7
9.5
60
12.6
12.0
11.5
11.1
10.8
10.6
10.2
9.9
9.7
不及格
50
12.8
12.2
11.7
11.3
11.0
10.8
10.4
10.1
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40
13.0
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30
13.2
12.6
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11.2
10.8
10.5
10.3
20
13.4
12.8
12.3
11.9
11.6
11.4
11.0
10.7
10.5
10
13.6
13.0
12.5
12.1
11.8
11.6
11.2
10.9
10.7
表1——2女生50米跑单项评分表（单位：秒）
等级
单项得分
一年级
二年级
三年级
四年级
五年级
六年级
初一
初二
初三
优秀
100
11.0
10.0
9.2
8.7
8.3
8.2
8.1
8.0
7.9
95
11.1
10.1
9.3
8.8Leabharlann Baidu
8.4
8.3
8.2
8.1
8.0
90
11.2
10.2
9.4
8.9
8.5
8.4
8.3
8.2
8.1
良好
85
11.5
10.5
9.7
9.2
8.8
8.7
表1——1男生50米跑单项评分表（单位：秒）
等级
单项得分
一年级
二年级
三年级
四年级
五年级
六年级
初一
初二
初三
优秀
100
10.2
9.6
9.1
8.7
8.4
8.2
7.8
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7.3
95
10.3
9.7
9.2
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8.5
8.3
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7.4
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良好
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12.6
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10.6
10.5
60
13.8
12.8
12.0
11.5
11.1
11.0
10.9
10.8
10.7
不及格
50
14.0
13.0
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11.7
11.3
11.2
11.1
11.0
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13.2
12.4
72
11.4
10.8
10.3
9.9
9.6
9.4
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8.7
8.5
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11.0
10.5
10.1
9.8
9.6
9.2
8.9
8.7
68
11.8
11.2
10.7
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