精子活力低的原因有哪些

中医辨证治疗精子活力差

“精子活力低下”中医辨证施治提要：精子活力(sperm motility)是指精液中呈前进运动精子所占的百分率。

由于只有具有前进运动的精子才可能具有正常的生存能力和受精能力，所以活力与母畜受胎率密切相关，从而它是目前评定精液品质优劣的常规检查的主要指标之一。

西医病名定义: 精子活力是对精子数量和质量加以综合评估的指标，其内容包括精液中正常活动精子的数目，即精子活率，以及正常活动精子的质量即精子活动力。

精子活力的确诊方法目前尚未统一，但趋向于5级分类法，其内容为：0级为无活力。

1级为活力差，表示精子只在原地移动或旋转移动。

2级为活力中等，表示精子向前直线游动，但不活跃。

3级为活力好，表示精子活动力良好，4级活力很好，表示精子很活跃地向前呈直线游动。

精子活力低下症是指精子活力在2级以下，活动精子数即精子活率不足50％者。

西医病因: 现代医学将精子活力低下之因责之于内分泌因素，全身性疾病并发症及生殖系统感染等。

这些致病因素通过影响精子质量及活动所需的能量而使其活力下降，不能使卵子受精而致男性不育。

中医病因: 多因先天禀赋不足，或久病体虚，或房劳过度，致肾阳亏虚，肾精不足，气血亏虚；或嗜肥甘茶酒，湿热内蕴，下注肝经而成。

中医病机: （1)先天禀赋不足，或房劳大过，导致肾阳亏虚，气化失司而致精子活力低下。

（2)久病体虚，气血不足，精失所养，精子活力低下。

（3)饮食不节，嗜食肥甘酒茶，酿湿积热，湿热下注，阻遏阳气，气机不利而致精子活力低下。

中医诊断辨证要点：本病的辨证要点关键是要弄清虚实。

肾阳亏虚、命门火衰、肾精不足、气血亏虚均属虚证。

1．临床表现精子活力2级以下，婚久不育，阳痿早泄，形寒肢冷，伴见腰膝酸软，小便清长，夜尿频多。

舌质淡胖，苔白润，脉沉弱，两尺尤甚，或脉微细。

2．证候分析命门火衰，肾中生殖之精失于温煦，故精子活力低下，婚后多年不育；肾阳虚衰，不能作强，精关不固，故阳痿早泄；命门火衰，形体失于温煦，故形寒肢冷；肾阳亏虚，气化无权，故小便清长，夜尿频多；腰为肾之府，膝为肾之络，肾阳不足，下元虚惫，故腰膝酸软。

治疗精子活力低需注重补锌和硒

体恒健育之缘治疗精子活力低需注重补锌和硒来源：/p/1868552962对于现代男性来说，当爸爸已经不是一件容易的事了。

各种男性生殖系统疾病，少精、弱精、精子活力低下、前列腺炎等耽误着无数成年男性的爸爸梦想。

其中，造成男性精子活力低下的原因有很多：一、长期禁欲。

长期不射精往往精子密度高，死精子多，精子活动度差，因此建议在检测精子之前，不要过分禁欲，5-7天即可。

二、生殖系感染。

生殖系感染使精浆成分改变锌、镁、柠檬酸、果糖减少和PH升高都会影响精子活力。

三、精索静脉曲张。

因睾丸、附睾血液循环障碍，局部温度升高，有毒物质积聚，使精子活动力低下。

四、久坐电脑前。

现代人的工作、生活都与电脑分不开。

殊不知电脑辐射对于男性生殖系统的影响极大。

在电脑前久坐，血液不流畅，并且睾丸受到长时间压迫从而导致生精困难，精子质量下降，精子活力低下等。

并且电脑产生的辐射对于精子也有一定的伤害，不育的危机随之而来！此外，前列腺发生病变也会影响到精子活力。

前列腺里的卵磷脂小体，是滋养精子的。

前列腺充血增生或发生炎症，就会使卵磷脂小体减少，精子也就会逐渐的减少，进而影响精子的质量和活动度，造成精子活力低下。

在男性体内，锌对维持和助长性机能、提高精子数量等方面起着重要的作用。

科学家发现，睾丸内制造精子的生精上皮必需有足够的锌作为原料之一，缺锌会使性激素分泌减少，从而使性功能不全、睾丸缩小、精子数目减少。

由于缺锌会使血液中的睾丸酮的浓度下降，必然就会影响精子的生成、成熟和性功能。

锌还直接参与精子的糖酵解和氧化过程，保持精子的细胞膜的完整性和通透性，并维持精子的活力。

缺锌则使精子的活力下降，从而不能完成从子宫颈到子宫、输卵管的漫长征途。

因此，治疗精子活力低，应该注重补锌和硒等微量元素。

育之缘通过补充锌能有效提高精子密度、精子活力，并可提高精液中液化酶的活性，缩短精液液化时间；锌、硒还能有效拮抗环境中铅、镉等重金属对睾丸的伤害，保证它正常的生精功能，辅助治疗精子活力低下。

精子活力低的原因

精子活力低的原因精子活力低的原因可能有的男性朋友会觉得疑惑，自己在日常生活中并没有什么不良的生活习惯，但是为什么还会检测出精子活力低呢？妈妈网告诉大家，其实精子活力的强与弱受到多种因素的影响，大家可以对比以下的8大原因，看看自己是否符合。

1、生殖感染：附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动能力。

2、精液液化异常：精液不液化或粘稠度高，使精子活率和前向运动能力减弱。

3、免疫因素：抗精子抗体可从几个不同途径影响精子的受精功能，使精子的活力受到妨碍，运动能力下降，穿透能力变差。

4、内分泌因素：内分泌激素不仅对精子的发生和成熟有影响，也影响了精子的运动能力，导致了活力低下。

5、精索静脉曲张：睾丸的局部温度升高，血管活性物质增加，影响睾丸生精功能。

6、纤毛结构缺乏：表现为体内的各纤毛细胞的纤毛不能运动，主要是外周微管的纤毛动力蛋白臂缺失，使精子不能运动。

7、染色体异常：染色体畸变对精子的数量、密度、活率和前向运动能力均有严重影响。

8、精浆中锌、铁、镁的含量偏低，与精子运动有关的酶类缺乏或酶活性降低，维生素类缺乏，从事高温、放射职业和接触化学毒物，饮酒以及药物因素等均可引起精子活力降低。

精子活力低怎么办一旦发现了精子活力低该怎么办？这个已经不是慌张就能解决的问题，也不是一朝一夕就能解决的事情，男性朋友们一定要有耐心和毅力，积极进行治疗，下面为大家介绍一下精子活力低的食补疗法。

要吃具有高蛋白质的食物，包括瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类等，其次精氨酸是产生大量精子的必要成份，如果缺乏精氨酸时可能导致少精症，一般鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、瘦肉等，含精氨酸较多。

饮食治疗可选：1、青虾炒韭菜：青虾250克，洗净，韭菜100克，洗净，切段，先以素油炒青虾，加入调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。

适用于肾阳虚、命门火衰者。

2、羊脊粥：羊脊骨1具，洗净，剁碎，肉苁蓉、菟丝子各30克，以纱布包扎，加水适量，共同炖煮4小时，取汤加大米适量煮粥，粥熟后加入调料，即可食用，适用于肾精不足者。

精子活力——精选推荐

精⼦活⼒⼆、引起精⼦活⼒低下的病因较多。

归纳起来主要有以下⼏类是引起男⼦不育症的重要原因之⼀：1。

精索静脉曲张：由于精索静脉曲张导致毒性代谢产物CO2、类固醇、⼉茶酚胺或前列腺素增多，到达睾丸⽽产⽣不良影响。

同时睾丸局部瘀⾎，⽓⾎平衡失调，使精⼦形态及活动⼒受到影响。

2。

⽣殖道感染：前列腺炎及精囊炎可影响到精液质量。

其它如解脲⽀原体的感染及全⾝感染性疾病也可造成精⼦活⼒低下的发⽣。

3。

理化因素的影响：药物、有机溶剂、烟酒、阴囊过热及环境污染，如：放射性、重⾦属、杀⾍剂、化学毒物等，都可以引起精⼦活⼒低下。

4。

其它：营养不良、染⾊体异常、免疫异常、内分泌疾病等都能引起精⼦活⼒低下。

还有⼀些查不出病因的精⼦活⼒低下者，称之为特发性弱精⼦症。

三、弱精症的临床表现：多在婚后不育做精液检查时发现，可⽆明显全⾝症状，若继发于前列腺炎、精囊炎、附睾炎及睾丸疾病后，可出现相应的症状。

有的患者可见阳痿，性欲降低、畏寒肢冷、倦怠乏⼒、腰膝酸软等肾阳肾⽓不⾜之象。

或见⼩便不畅、淋漓不尽、⼩便短⾚、⼝苦咽⼲等湿热内蕴之象。

四、弱精症的诊断：弱精⼦症主要根据精液常规分析和病史询问作出诊断。

要求禁欲3～7天后⼿淫取精，经连续3次以上的精液常规分析提⽰精⼦前向运动(a+b级)⼩于50％或快速直线前向运动的精⼦⼩于25％，精⼦密度⼤于20~106／mL，其他参数正常或基本正常者可诊断为弱精⼦症。

或射精后1h，精⼦活率⼩于50％，实验室或其他辅助检查能发现⽣殖道感染，或其他影响精⼦活率的疾病，均可诊断为弱精⼦症。

五、治疗弱精⼦症：禁烟、酒及少吃刺激性⾷物，不要过度疲劳。

服⽤富含多种维⽣素的制剂（特别是锌、硒）、钙制剂和ATP等。

同时要针对病因治疗，如积极治疗泌尿⽣殖系统感染等。

弱精⼦症怎么治疗才有效？（）治疗弱精⼦症，重点应查明发病原因，治疗引起弱精⼦症的⽣殖器病灶。

通常⽤⼀些药物，提⾼精⼦运动所必需的能量，参与精⼦的新陈代谢，以刺激精⼦的活动。

精子活力低的原因是什么？

精子活力低的原因是什么？
精子活力低的情况下不能使妻子正常受孕，如果夫妇结婚几年后还怀不上宝宝，不旦错过了最佳的生育年龄，也会影响到夫妻之间的感情，因为孩子父母的希望，结婚后生儿育儿是中国的传统，任何一对夫妻都是无法逃避的，但现在的男性工作压力大、生活习惯不良等种种原因，都会导致精子活力低，使妻子不能正常怀孕，那么精子活力低有哪些原因？
生殖系统的炎症感染
附睾、精囊和前列腺等生殖道急慢性炎症都会降低精子的运动能力，支原体感染也会造成部分精子膜缺损甚至膜结构破坏，影响精子的受精能力。

弱精症
是导致精子活力低的原因之一，也是男性不育中比较明显的症状，当精液参数中前向运动的精子小于50%时，运动的精子小于25%的时候就可以确诊为弱精症，精子活动能力低下就不能和卵子很好的结合。

弱精症的原因是什么,男人弱精怎么办

弱精症的原因是什么，男人有弱精怎么办
弱精症是比较常见的男性精子精液异常的一种，精子和卵子结合才能形成受精卵，孕育生命，一旦精子活力低下，容易引起男性不育的发生，近些年来年轻男性患弱精症的不少，那么年轻男性患上弱精症的原因有哪些？
当弱精症出现，精子的数量就没办法保证，质量也没办法保证，这些都会直接影响精子和卵子结合导致男性生育受限。

所以患者最好到正规医院进行科学诊疗，也可通过直接服用育之缘片补充微量元素锌硒，从根本上改善精子的质量，提高精子活性。

年轻男性患上弱精症的原因有哪些？年轻男性最容易造患上弱精症的原因如下几点：
1、长期手淫。

手淫会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

2、吸烟喝酒吃油腻的东西。

睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。

过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

3、经常使用化学剂。

男性朋友从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能；每天睡觉的时间也很晚，不运动，喜欢吃一些使用特别添加剂的食品，比如鸭脖。

4、没有预防过危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

5、睾丸发生肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等时没有及时去接受治疗。

6、生活或工作在噪音环境中。

据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

以上就是针对“弱精症的原因是什么，男人有弱精怎么办”的介
绍，弱精症很是影响男性生育，患者一定不可大意，尽早治疗才能早日恢复男性生育健康。

弱精吃什么药效果好,弱精是什么原因导致的

弱精吃什么药效果好？弱精子是什么原因导致的?
弱精吃什么要效果好？弱精子是什么原因导致的?很多中年男性，甚至是一些年轻的男性都深受弱精的困扰。

弱精不仅对自己的身心健康有影响，也会对生育造成影响。

那么，得了弱精症的话，吃什么药物好呢?导致弱精的病因又有哪些呢?
只有先了解病因，才可以对症治疗，使得治疗能够行之有效，很多患者之所以多方治疗却不理想，因此关于患了重度弱精症能治好吗的问题关键在于没有找准病因。

一般来讲，没有固定的药物对于治疗弱精是由百分百的效果的。

要想达到治疗效果，还需要到正规的医院进行进一步的检查。

在了解病因的情况下，再进行相对应的药物治疗。

现在比较受欢迎的是服用育之缘片补充微量元素的调理办法，对于大多数弱精患者有明显效果。

那么，引起弱精的病因有哪些呢?引起精子活力低下的病因较多。

归纳起来主要有以下几类：
1.感染
附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动能力。

感染对精子活力的影响可以是多方面的。

2.精液液化异常
精液不液化或粘稠度高是引起男性不育的病因之一，其中很重要的因素可能是通过影响精子的运动能力而导致不育。

3.免疫因素
内分泌激素除了对精子的发生和成熟有作用外，还影响精子的运动能力。

精浆中睾酮过高可能抑制精子的运动。

5.Kartagener's综合征
有这一综合征的患者除了精子不能运动外，还可能从病史中追问到慢性呼吸道感染的疾患。

6.染色体异常
常染色体和性染色体畸变除影响精子数目外，还影响到精子的活率和前向运动能力。

男人精子活力低吃什么好？

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导语：现代生活的节奏快，压力大，导致很多人都出现了不孕不育的情况，而且不孕不育人群也开始年轻化，多样化发展。

男性精子活力低对生育能力是有
现代生活的节奏快，压力大，导致很多人都出现了不孕不育的情况，而且不孕不育人群也开始年轻化，多样化发展。

男性精子活力低对生育能力是有影响的。

在日常饮食中，有些食物是可以帮助男性有效提高精子活力的。

下面小编告诉大家吃哪些食物可以改善。

精子活力低的原因：
睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的男性精子素质差，活动能力弱，精液量少;
精浆变异，如附睾、精囊、前列腺等有炎症时，酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于男性精子的活动和存活;若存在抗男性精子抗体，可以使男性精子凝集，从而失去了活动能力。

想要提高精子活力，吃什么呢？
精子活力低吃什么
食用含有镁的食物提高精子活力。

镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。

建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。

含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

精子中富含微量元素锌提高精子活力。

锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。

因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的食物。

牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注意摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力。

但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的
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精子活力低的原因都有哪些？

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导语：精子活力低的原因是什么呢，对这样的问题，很多人都不是很了解，男性出现这样的问题，一般都是生活规律不是很好，例如经常抽烟、喝酒，这样
精子活力低的原因是什么呢，对这样的问题，很多人都不是很了解，男性出现这样的问题，一般都是生活规律不是很好，例如经常抽烟、喝酒，这样对就造成这样现象，而且一些爱熬夜的男性，也都是会损害自身各方面，同时一些饮食不规律的人，更是有这样的问题产生，因此男性要有一个很好的生活方式。

那精子活力低的原因具体是什么原因呢，下面就详细的介绍下，使得男性对这样的问题也都是有着很好的了解，在出现的时候，也都知道该如何做，能够改善自己这样问题。

精子活力低的原因：
精子活力低的原因有很多，首先，可能是睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的男性精子素质差，活动能力弱;其次，精液量少，精浆变异，如附睾、精囊、前列腺等有炎症时，酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于男性精子的活动和存活;若存在抗男性精子抗体，可以使男性精子凝集，从而失去了活动能力。

如何提高精子活力：
1、调节饮食
多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃，这些都利于精子细胞成长。

2、注重运动
男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

精子活力标准

精子活力标准精子活力是指精子的运动能力和生存能力，是评估男性生育能力的重要指标之一。

精子活力标准是指在一定条件下，精子的活力应当达到的标准数值。

通常情况下，精子活力的标准是指精子的活动率和活动速度。

下面将详细介绍精子活力的标准及其影响因素。

一、精子活力的标准。

1. 活动率，精子活动率是指在一定时间内，精子的活动状态所占的比例。

通常情况下，正常精子活动率应当在50%以上。

2. 活动速度，精子活动速度是指精子的游动速度。

正常情况下，精子的游动速度应当在25um/s以上。

以上两项指标是评估精子活力的重要标准，也是判断男性生育能力的重要指标之一。

二、影响精子活力的因素。

1. 生活习惯，不良的生活习惯会直接影响精子的活力，如酗酒、吸烟、熬夜等都会对精子活力造成不利影响。

2. 环境因素，环境中的辐射、化学物质等也会对精子活力产生影响，长期接触这些有害物质会降低精子的活力水平。

3. 营养状况，营养不良会导致身体内各种微量元素的缺乏，从而影响精子的活力。

4. 精神压力，长期的精神压力也会对精子的活力产生不利影响，因此保持心情舒畅对于维持精子活力至关重要。

三、提高精子活力的方法。

1. 调整生活习惯，戒烟限酒，保持规律作息，有助于提高精子的活力水平。

2. 注意环境卫生，避免长期接触有害物质，保持环境清洁，有利于提高精子的活力。

3. 合理饮食，保证营养的均衡摄入，摄取富含锌、硒等微量元素的食物，有助于提高精子的活力水平。

4. 放松心情，避免长期的精神压力，保持心情舒畅，有助于提高精子的活力。

综上所述，精子活力标准是评估男性生育能力的重要指标之一，了解影响精子活力的因素，并通过调整生活习惯、注意环境卫生、合理饮食以及放松心情等方法，有助于提高精子的活力水平，从而提高男性生育能力，保障家庭幸福和健康。

希望本文对您有所帮助。

精液质量分析报告

精液质量分析报告背景介绍精液质量分析是一项用于评估男性生育能力的重要检测项目。

通过分析精液样本中的生精指标，可以了解到男性的生育潜力和生育能力。

本文将详细介绍精液质量分析的检测方法、结果解读以及对精液质量不佳的可能影响因素。

检测方法采集精液样本在进行精液质量分析之前，首先需要采集清晨精液样本。

采集时应避免性行为或手淫，以免受到其他因素的影响。

检测项目精液质量分析主要包括以下几个项目：1.精液量：用量筒测量精液的总体积，通常以毫升（ml）为单位。

2.精子浓度：通过显微镜观察，统计在一定体积内精子的数量，并计算出每毫升精液中的精子数目。

3.精子活力：借助显微镜观察精子的游动能力和活动情况，并根据活动程度进行评分。

4.精子形态：通过显微镜观察精子的形态结构，通常使用Kruger标准对精子形态进行评估。

5.精液液化时间：判断精液中的凝固程度，正常情况下，精液在20至30分钟内会液化。

6.常规检测（pH值、粘稠度等）：通过化学试剂和流变性测量，对精液中的pH值、粘稠度等参数进行检测。

结果解读根据以上检测项目的结果，可以对精液质量进行评估和分析。

1.精液量：正常精液量应在1.5至6毫升之间。

如果过低，可能意味着降低了精子的浓度和活力。

2.精子浓度：正常精子浓度应在15至200百万/ml之间。

低于15百万/ml的结果可能预示着少精症。

3.精子活力：正常精子活力应在25%以上。

低活力可能表明精子的生存能力较低。

4.精子形态：正常形态精子的比例应在4%以上。

异常形态精子的比例过高可能影响受精能力。

5.精液液化时间：正常液化时间应在20至30分钟之间。

若超出此范围，可能影响精子的游动能力。

影响精液质量的因素精液质量可能受到多种因素的影响，以下是一些常见的影响因素：1.年龄：男性的生育潜力会随着年龄的增长而下降。

2.健康状况：某些慢性疾病、睾丸疾病或性传播疾病可能对精液质量产生负面影响。

3.生活习惯：不良的生活习惯，如吸烟、酗酒、不合理的饮食和缺乏运动等，可能对精液质量产生不良影响。

弱精症是由哪些因素引起的

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏弱精症是由哪些因素引起的
导语：弱精症即精子活力低下，使精子不能到达卵子，这也是导致男性不育的病因之一。

那么，男性弱精症是由哪些因素引起的呢？又该如何饮食调理呢？
弱精症是由哪些因素引起的
弱精症一直一起是大家非常关心的话题，如果男性患上了此病，就会出现不育的症状。

男性不育就会影响家庭的稳定，所以大家要了解得弱精症的原因，方便做好预防。

得弱精症的原因专家介绍说，精子活力低也称弱精症，弱精症是指精液参数中前向运动的精子小于50%或a 级运动的精子小于25%的病症。

因精子活力低下而导致的男性不育约占30%。

引起精子活力低下的病因较多，但最常见的有以下几种： 1
、长期禁欲，长期不射精往往精子密度高，死精子多，精子活动。

男人吃什么补精子活力

男人吃什么补精子活力男人精子活力低的话，不仅仅是男性疾病的一种表现，更加会影响到以后的生育问题。

男人补好精子才能身体变得更加“强壮”，性生活才会越来越幸福。

因此，为了自己身体的健康，也为了家庭的幸福，男人应该多吃点补精子的食物。

那么，男人吃什么补精子活力呢？男人吃什么补精子活力要知道，男人的精子如果缺乏锌、性激素等的话，则会导致活力低下的。

因此，应该多摄入含有这种元素的食物。

1.长期锌元素摄入不足造成的缺乏，将会造成精子稀少和睾丸萎缩，因此锌是与精子生命活力密切相关。

平时可以吃些海产品、动物内脏，因为这两种含锌元素是比较多的。

2.维生素E与生殖系统关系也非常密切，摄入维生素E可以帮助防止性器官老化，增强精子活力。

因此，平时可以吃些蔬菜、水果。

3.动物体的性腺也有助于促进男人性器官成熟，维持性功能，增强精子活力的。

因而在饮食当中适当增加一些如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入。

4.进食优质蛋白质与精氨酸食品，如瘦肉、猪脊髓、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品、鳝鱼、黑鱼、参、蹄筋。

男人补精子的食谱仅仅是知道男人吃什么补精子还不行，还应该结合补精子的食谱，这样在补充必要的元素时，才不会手忙脚乱，不知所措。

1.葱花鸡蛋羹做法：准备鸡蛋1个以及少许的盐、水、油、葱花，将鸡蛋敲开放入碗中并打散，加入少量盐、水、油调匀，然后烧一锅清水，放上蒸隔。

再把装有鸡蛋的碗放上蒸隔，然后开小火，大概10-15分钟之后撒些葱花即可。

2.韭菜炒鸡珍做法：准备鸡珍、韭菜、盐、芝麻油、生抽、烤肉酱、鸡精，将韭菜洗净并切段，鸡珍用盐撮几遍，洗净后切薄片，然后放适量盐、芝麻油、生抽、烤肉酱腌制30分钟。

热锅后加入油，将腌制好的鸡珍放入煎熟后盛出，然后放入韭菜煎5分钟，最后将鸡珍放入，加点鸡精适当拌炒入味即可。

男人补精子的其他注意事项除了吃方面可以补精子外，还需要经常锻炼身体才行，因为如果吃下去的东西不消化的话，也很难将营养全部吸收，这样效果就会差很多。

弱精症是怎么回事

弱精症是怎么回事【导读】弱精症是怎么回事？对于弱精症这个名词，很多人都感到陌生。

其实，弱精症与男性息息相关。

弱精症是一种男性病，又叫弱精子症，指的是男性精子活动力低下。

一旦出现弱精症，男性应该及时就医，因为弱精症会容易导致不孕不育，即使怀孕，也不利于优生。

弱精子症(asthenospermia)是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精子症又称精子活力低下。

这里的a级表示精子活动力好，直线向前运动；b级则表示精子活动力一般，只向前曲线运动；而c级则表示精子活动力差，只在原地蠕动。

精子的运动功能或运动能力的强弱直接关系到人类的生殖，只有正常作前向运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。

正常离体后的精子，在精液液化前，活动受限制，一旦精液液化，即刻表现出良好的运动能力。

如果因为某种因素影响了精子的运动功能，那么就有可能会使精子在最佳时间内没法游到卵子所在的位置，受精也就不可能发生了。

弱精症可以分为轻度弱精症、中度弱精症、重度弱精症。

1、轻度弱精子症是指a级+b级精子50%，但30%或a级精子25%，但10%2、中度弱精子症是指a级+b级精子50%，但30%，其中a级精子10%3、重度弱精子症是指b级+c级精子数量30%，其中a级精子为零。

弱精症的症状是什么弱精症，和其他病一样，在初期的症状并不是十分明显。

下面是弱精症的常见症状，大家可以根据这些来进行初步判断。

1、如果婚后夫妇同居两年以上，而且没有采取任何的避孕措施，但是健康配偶依然没有怀孕，那么就可以初步判断是男方患上弱精症。

2、精液分析经连续3次以上的指标提示精子向前运动(A+B级) 50%或A级运动的精子25%，而精子密度及其它参数指标正常或基本正常者，可诊断为弱精子症。

或射精后，精子活率50%，实验室或其他辅助检查能发现生殖道感染，或存在其它影响精子活率的疾病，也可诊断为弱精子症。

精子成活率低的原因有哪些？

精子成活率低的原因有哪些？精子的活力是影响备孕是否成功的重要因素之一，精子活力低会导致男性不孕不育，那么导致精子成活率低的原因有哪些呢？★生殖系统感染炎症：生殖系统感染会导致生殖系统的炎症，如前列腺炎、精囊炎、附睾炎、尿道炎，这些炎症可引起精液变异，使得精液的酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利於精子活动和存活。

★支原体感染支原体感染精子，常常附着在精子的头部和尾部，使整个精子挂满了大小不等的附着物，使精子缺乏活力和动力，降低精子质量和数量，成活率低。

★精索静脉曲张精索静脉曲张导致睾丸局部因静脉血液回流障碍而缺氧，另外静脉血中前列腺素及5-羟色胺水平增高，都可引起精子成活率降低。

精索静脉曲张造成阴囊温度升高，也可以使精子成活率低下。

★产生精子抗体有的男性有精子抗体，它是指男性本身产生的“自卫”，引起免疫系统产生抗体，使得精子凝集或制动，降低精子的质量和数量，减少成活。

★睾丸发育受阻青春期前垂体分泌的促性腺激素不足，睾丸活组织检查可见曲细精管由未分化的原始支持细胞和原始生精细胞构成，缺乏间质细胞。

表现为睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，精子质量差，活力减弱。

青春期后垂体病变或接受过量雄激素或雌激素治疗而导致睾丸萎缩者，睾丸活组织检查早期改变为固有膜增厚及生精退化，晚期曲细精管硬化，间质细胞萎缩。

表现为睾丸小而软，精液量少无精子。

这些都导致了精子成活率低。

★缺乏微量元素锌元素是人体必需的微量元素，尤其在睾丸发育、精子形成，以及维持精子活力等方面具有重要意义。

硒元素在人体酶系统和免疫系统中举足轻重，是精浆中谷胱甘肽过氧化物酶的重要成分(此酶可防止精子膜形成过氧化脂质，使精子具备良好的形态和功能)，并能中和镉、汞对生殖器官的毒性。

这两种微量元素的缺乏都会导致精子成活率低。

生精片的功效与作用——经验分享

除了生精片，这五类食物来“助攻”我们先来了解下精子数量少、精子活力不够是由哪些原因引起的。

以下原因需引起男性朋友们注意：①附睾、精囊、前列腺等器官的炎症引起精浆变异，影响精子活动和存活；②精索静脉曲张，睾丸局部因静脉血液回流障碍而缺氧，引起精子活动力降低；③微量元素缺乏影响精子活动力；④睾丸发育受阻，睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，致使精子质量差、活力减弱；⑤精液量不足影响精子活动。

但可惜，实际上绝大多数男性精子质量差是没有明确病因的，称之为特发性少、弱精子症。

西医对此病没有特效药物，而按照中医理论成方，并接受西医临床试验检验成功的中成药连生生生精片已成为“生精市场”上的“霸主”，是解决男人吃什么补精子这个问题的最佳选择之一。

中医认为特发性少、弱精子症病位在肾，治疗以补肾益精、滋阴壮阳为主，而由19味中药组成的连生生生精片中的淫羊藿、鹿茸、菟丝子、仙茅、覆盆子等成分能温补肾阳，可有效促进生殖系统发育，改善睾丸生精功能，提高精子浓度和活力。

另有现代药理研究证实，该药能从多环节、多靶点、多途径综合调节来促进睾酮分泌，改善附睾、前列腺、精囊腺等附属性腺的分泌功能，促进精子生长。

饮食方面也需多加注意，所以以下这五类能够养精、护精的食物，对于帮助解决“男人吃什么补精子”这个问题也是“神助攻”，男性朋友们可适量多吃些。

维生素含量丰富的食物：维生素不仅是制造精子的成分之一，而且还是男性生殖系统的保护者。

特别是维生素E，它不但可以防止生殖系统老化，而且还可以使精子愈发有活力。

一般新鲜果蔬中的维生素含量都是可观的。

精氨酸含量丰富的食物：精氨酸是构成精子头的主要成分，并能提高精子的活动能力。

富含精氨酸的食物有海参（自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品）、鳝鱼、泥鳅、墨鱼、芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。

锌、镁、钙含量丰富的食物：锌元素是保障睾丸健康和精子质量的关键元素，贝类海产品的锌元素含量最为丰富；镁元素对生殖能力能起到绝佳的促进作用，含镁较多的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、海产品等；钙元素如蛋类、豆类、虾皮等，有助于精子成熟。

精子活力低的处理方法多吃这五种食物增加精子活力

精子活力低的处理方法多吃这五种食物增加精子活力很多男性之所以出现不育的症状，就是因为*子活力低，导致自己失去做爸爸的资格。

而男性想要提高*子的活力，富含锌的食物、富含维生素的食物、性激素食物、富含高蛋白质的食物和蛋白质与精氨酸的食物都是很不错的选择！*子活力低的三大危害1、影响受孕男性患有了弱精症会影响到生育情况，但是并不是说不可以生育，有些患者的弱精症较为严重，而有些患者的弱*子症症则较轻。

所以很多的时候即使男方存在弱精症也会顺利使得女方受孕，不过这样的受孕还是存在一定风险的。

2、影响优生优育通常所说的优生是最优秀的*子和卵子结合，但是弱*子症的患者实现优生是很不容易的。

弱精症的受孕存在一定的偶然性，即使是轻度的弱精症*子活动能力也比正常情况下的要低，这样也就保证不了*子的质量，在这种情况下受孕，从优生的角度考虑还是有一定弊端。

3、容易导致早产或*产很多怀孕的妇女会在妊娠期间内出现早产或者是*产的现象，这些也都可能是因为*子质量不够高所造成的，所以对弱精症应该给予足够的重视。

*子活力低吃什么好1、吃富含锌的食物可以补*子可以说男性生殖功能的微量元素很多，而*子的产生以及成熟所需要的微量元素主要以锌为主，它是保证*子质量的关键。

2、吃富含维生素的食物可以补*子多种维生素都可为*子提供原料、促进*子的生成，还可以保持**不受侵害。

其中，维生素E与男性生殖系统关系最为密切，它可以有效防止**老化，还可以使空虚的输精小管再生，从而增强*子活力。

3、吃性激素食物可以补*子男性要想补*子，同时不能忘了增强性功能，因此在生活中不妨多些含有性激素的食物，如羊肾、猪肾、狗**、牛鞭、鸡肝等等，这些食物可以促进精原细胞分裂和成熟，对生精是大为有益的。

鸡肝、禽蛋、鸡盔等富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精有裨益。

4、吃富含高蛋白质的食物可以补*子蛋白质是男性体内产生*液和*子的主要物质，如瘦肉、猪脊髓、狗肉、禽蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、及豆制品等。