我运动我快乐
我运动,我健康,我快乐国旗下讲话范文(通用5篇)
我运动,我健康,我快乐国旗下讲话范文(通用5篇)国旗下讲话是每周星期一或重大节日、重大活动中升国旗仪式后进行的讲话，是学校德育的重要载体。
与其他德育载体相比，国旗下讲话有其不可替代的价值。
下面是小编精心整理的我运动,我健康,我快乐国旗下讲话范文(通用5篇)，仅供参考，大家一起来看看吧。
我运动,我健康,我快乐国旗下讲话敬爱的老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天我国旗下讲话的主题是《我运动，我健康，我快乐》。
健康需要运动，运动促进健康。
只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。
只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。
运动传递健康，健康成就快乐！同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活。
有人说：我们健康的身体是锻炼出来的，好头脑是思考出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好脚板是行走出来的。
所以我们要敢于在生活中磨砺自己，让我们的生命因运动而精彩！我们很幸福的生活在温暖的校园里，我们的老师不仅关心我们的学习，还关心我们的身体，希望我们能成为“四好少年”,争当热爱祖国、理想远大的好少年，争当勤奋学习、追求上进的好少年，争当品德优良、团结友爱的好少年，争当体魄强健、活泼开朗的好少年。
正如陶行知爷爷说：儿童用心读书，用力体操，学做好人，就是爱国。
从今天起，让我们比以前更认真，坚持做操，坚持跑步，坚持利用正确的体育锻炼方法强健我们的身体。
让我们在老师的引领下练习飞翔的翅膀，终有一天，我们会勇敢地搏击蓝天！用我们今天奠定的基础拓展明天的舞台！我再次对大家说：我运动，我健康！我成长，我快乐！祝福老师、同学身体健康！心想事成！我运动,我健康,我快乐国旗下讲话尊敬的领导、敬爱的老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天我国旗下讲话的主题是《我运动，我健康，我快乐》。
我运动我快乐作文600字6篇
我运动我快乐作文600字6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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我运动我健康我快乐国旗下讲话稿
我运动我健康我快乐国旗下讲话稿我运动我健康我快乐国旗下讲话稿（精选5篇）我运动我健康我快乐国旗下讲话稿1老师们，同学们：大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》“运动是目的，理想是标准。
”这是法国文学家雨果的一生追求；“只有运动，生活才会不断进步。
”这是莎士比亚的信仰。
的确，生命在于运动。
只有运动才能把握我们短暂的少年；只有运动才能让生活变得更加富有情趣。
美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟；俄罗斯的总理普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划；我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。
他曾经说过：说锻炼身体没有时间，完全是借口。
虽然20xx年的北京奥运会已经圆满结束了，但我们仍记得那运动场上的点点滴滴。
我国运动员那顽强拼搏的精神，更高、更快、更强的理念时刻激励着我们前进。
健康需要运动，运动促进健康。
只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。
只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。
运动传递健康，健康成就快乐！同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活。
我的发言完毕，谢谢大家！我运动我健康我快乐国旗下讲话稿2亲爱的同学们、老师们：大家早上好，我是高二9班的班主任王培军，今天我演讲的题目是《生命在于运动，运动铸就快乐》。
站到这里面对大家倍觉亲切，因为台下有很多同学是我的老相识，在这片绿色的操场上，我们一起踢过足球、打过篮球，一起跑过圈，一起体味运动的快乐，我们深切地热爱着这片绿色；但也有些同学对这片绿色没什么感觉、甚至于厌恶，早操、课间操能躲则躲，体育课盼着起雾霾，体活课变成了自习课，说到热爱体活课的理由竟然是可以早点去食堂吃饭你身边有这样的同学吗？或者你是这样的同学吗？当然，还有些同学认为参加体育运动的要么是精力过剩的要么是身体不好的，像我这样精力不旺但身体倍棒的也需要参加体育运动吗？很多同学对“无体育不清华”的清华大学体育考试早有耳闻，清华大学对在校生的体育要求之严格是出了名的，最著名的口号是“为祖国健康工作五十年”。
我运动我快乐作文400字（通用10篇）
我运动我快乐作文400字在日常学习、工作抑或是生活中，大家都经常接触到作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。
一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编整理的我运动我快乐作文400字（通用10篇），欢迎大家分享。
我运动我快乐作文400字1生命是运动的源泉，生命在于运动，运动能强身健体。
我从小就体差，所以妈妈给我报了街舞，让我每天坚持锻炼，提高抵抗力。
我每天晚上写完作业就会坚持跳街舞，跳完街舞后再做俯卧撑和仰卧起坐。
街舞我喜欢学些高难动作，因为很炫酷，所以我很想学，我慢慢给自己加大难度，学飞机撑、风车转、360转。
记忆最深的是学风车转，刚开始打风车膝盖会很痛，打得膝盖都发青发紫了。
妈妈心疼地劝我说：“你不要跳了，休息段时间吧，等膝盖好些再练。
”可我不服输的劲儿让我强忍着疼痛，对妈妈说：“不行，你不是说做什么事都要坚持吗？这点伤算什么，我一定要学会。
”功夫不负有心人，在我的坚持和老师的指导下，我学会了风车转。
妈妈不由得从心底里夸我很坚强，不怕疼、不怕苦、不怕累，重要的是能坚持不放弃。
也得到了老师的表扬，在新生班里属于进步最大的学生。
舞台上的我也更自信，更发光了。
正所谓台上一分钟，台下十年功。
我也体验到了成功背后的辛苦，做任何事都要坚持，只要坚持就一定会胜利！我运动我快乐作文400字2火红的朝阳升起来了，温暖的阳光洒进了我的窗台。
和往常一样，今天我要和爸爸去宋夹城晨跑，这可是我暑假里每天的必修课。
由于昨晚刚下过雨，湿润的空气中弥漫着泥土的芳香。
经过雨水的滋润，草儿更加青翠欲滴，花儿更加娇艳迷人，眼前的一切宛如一幅生机勃勃的画卷。
我和爸爸沿着跑道开跑了，爸爸教我如何均匀地呼吸：两步一吸气，两步一吐气。
不知不觉，我们跑到了保障湖边。
荷花露出了粉红色的笑容，随风摇曳，清香阵阵，直醉心田。
小鸟儿成群结队地飞来，唱着欢歌，追逐嬉戏。
不知是谁吹起了竹笛，悠扬的笛声动听极了，和那清脆的鸟鸣声融合起来，仿佛仙乐一般。
我运动，我快乐作文
我运动，我快乐作文我运动，我快乐作文（通用12篇）在平时的学习、工作或生活中，大家对作文都不陌生吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。
还是对作文一筹莫展吗？下面是小编整理的我运动，我快乐作文（通用12篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
我运动，我快乐作文1我们从小就听说过话“生命在于运动”，是的，运动不但可以健身，也会给我们带来快乐！它会使我们有幸结交到各种各样的朋友。
然而，运动在哪里都可以寻觅得到，记得吗？我们一群小伙伴在一起玩耍，多么开心？我们一起踢球，一起玩耍。
这些都是运动，我觉得运动是阳光的，所以也是快乐的！听说过很多故事，有的人从小体弱多病，然后不断的锻炼。
慢慢的，也就不容易生病。
身体也渐渐地变得强健了！所以运动对我们身体都是有好处的。
运动是保持身体健康的重要因素。
“阳光，空气，水和运动，这是生命健康的源泉。
”生命和健康，离不开阳光，空气，水分和运动。
长期坚持适量的运动吗，可以使人青春永驻，精神焕发。
“每天运动一小时，健康生活五十年，幸福生活一辈子”没错，我们的一生都离不开运动，也正是运动给了我们活力，这对于我们正处于青春期阶段的学生，给了我们更好的成长条件，能让我们更好地成长，别说我们这些学生，就连一些成年人，老年人也都需要经常运动的，有些成年人，加入了健身中心的会员制度，每周都会去锻炼，而又有些商人，成天只知道攒钱，做生意，应酬，不顾自己的身体。
而他们整天又是大鱼大肉的，一点蔬菜都不沾，要知道，鱼，肉中可是含有大量的脂肪，而蔬菜中则含有大量的维生素。
在吃鱼吃肉的同时，我们也应该适量补充维生素，有些老年人，依旧不服老，有的还在公园里跳舞，舞剑等。
他们也是将运动铭记在心。
健康，快乐，运动。
每一项对我们来说都是我们生命中不可缺少的一部分。
健康，可以让我们拥有一个完整的身躯；快乐，可以使我们无忧无虑成长；运动，可以让我们拥有一个健康的身体。
使我们健康成长，它是健康和运动的兼备。
国旗下讲话——我运动,我快乐（共5篇）
国旗下讲话——我运动,我快乐（共5篇）第一篇：国旗下讲话——我运动,我快乐我运动，我快乐各位老师，各位同学：大家早上好！今天我演讲的题目是“我运动、我快乐”。
“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。
适当的运动，有利于消除身体疲劳，精神充沛，意气风发；适当的运动，更有利于缓解生活压力，改善情绪，提高自信；毛主席也说过，身体是革命的本钱，没有了健康一切都等于零。
随着人类步入现代社会的过程，运动已经成为人类社会中必不可少的一项娱乐。
“我运动，我健康，我快乐”的思想意识深入人心。
运动不仅让人健美，而且让人健全。
上周末，学校第四十届田径运动会圆满落下帷幕。
在那龙腾虎跃的赛场上，我们在长跑中懂得坚持的意义，在短跑中感受不服输的志气，在接力赛中体会合作的力量。
我们的老师和同学都表现出一种积极参与、勇于拼搏、团结合作、相互关爱的人文精神，赛出水平，赛出风格，把比赛和友谊，把体育和人格，把运动和人生演绎得崇高而伟大。
“重在参与”展现着我们的积极心态，“为班争光”则蕴含着我们的集体主义情怀，“虽败犹荣”更是深含着我们乐观向上的情操。
在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上有着这么一段格言：如果你想聪明，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！运动不止，奋斗不息！体育是力量的角逐，是智慧的较量，体育更是跃动的音符，是舞动的旋律，是美的展示。
通过运动拥有强健的体魄，我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战。
同学们，如果你想快乐，那就一起来运动吧。
当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏时，更要站起来到外面运动一下。
运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。
那些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。
来吧，亲爱的同学们！我运动，我健康，我快乐！让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志。
我运动我健康我快乐作文（通用28篇）
我运动我健康我快乐作文（通用28篇）我运动我健康我快乐作文（通用28篇）在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。
怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编帮大家整理的我运动我健康我快乐作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
我运动我健康我快乐作文篇1俗话说：生命在于运动。
那么趁这美好的天气，跟着我们一行人到厦门薛岭山玩耍吧。
下午风和日暖，我们小分队参与的五位同学在家长的带领下，来到约好的地点集合，并且拍了照，大家都很准时。
从虎头山这边的天桥健康步道走到路对面就是薛岭山公园了。
我们首先来到了就是近期网红打卡点彩色云梯，从下面抬头抑望，这楼梯是多么的梦幻而创新，楼梯上嵌着蓝天、白云和彩虹，卡通漫画人物也在那蓝天中翩翩起舞，生动极了。
这不禁让我们的脚步变得轻快，感觉空气里都到处弥漫着浪漫的气息，192个石台阶走上去一点也不觉得累，每走一步都美到心坎里！走上彩色云梯，我们来到了公园的最高处，这里位置空旷，视野开阔，加上这微风和畅的好天气，我们就开始运动起来了。
瞧，小吴、小宇他们正在激烈地进行着羽毛球轮打，我与小芊在一旁跳绳：双人跳、单人跳、单脚耍绳，双脚跨绳，一条绳子我们玩出了花样。
家长们在一旁聊天、拍照，不时传来笑声和鼓掌声接着，我们从另外一侧的台阶走下山，来到了儿童乐园。
看见那么多游乐设施和运动器械，同学们童心归来，不顾形象地直奔那儿。
我们有的玩滑梯，有的在荡秋千，有的在玩转转杯，还有的竟跑去和其他的小朋友打篮球，真是玩到忘了自我。
到了下午五点左右家长们在一旁催促我们准备回去，我们这才恋恋不舍地离开。
我运动，我健康，我快乐！今天下午的小分队活动，真是别有一番风味。
我们期待小分队活动更多地到户外体验。
我运动我健康我快乐作文篇2冬天来了，北风呼呼的刮起来了，它告诉我们寒冷的冬天已经来到了。
随着气温的不断下降，我们学校又开始了每年冬季的特色项目——跑操。
关于我运动我快乐演讲稿六篇
关于我运动我快乐演讲稿六篇我运动我快乐演讲稿篇1也不知哪位名人说了：“生命在于运动”，也已忘记我何时爱上了运动，可我确实与运动结下了不解之缘，我始终信奉——我运动，我快乐。
或许是由于自己身子弱，亦或许是天生好动，幼年的我便开始与父亲踢起了足球——这大概是我的第一项运动了吧。
只依稀记得当时的自己毫不懂也毫不遵守规则，确是糊里糊涂地跟着球跑，四处乱踢罢了。
疯头疯脑地疲奔于绿茵场中，累了便一屁股坐在地上，望着足球憨憨傻傻地笑，运动的乐趣盎然升起。
随着年岁的增长，我已不屑去绿茵场中乱跑乱跳了。
在水中畅游却慢慢变成了我的最爱。
在岸上，我也许速度比不上你；但若在水中，那里则是任我叱咤的天下。
或沉于水，或浮于水；或悠闲，或疾速；或自然，或猛烈——水的滋润，旁人的赞赏，身体的畅快，无不让我忘却一切烦恼。
尽管游泳很符合我的胃口，可是一年四季中，乍暖还寒的春，风霜高洁的秋，白雪皑皑的冬都不能入水，于是散步走近了我的身边。
轻轻松松，不紧不慢，配之以路旁的绿荫，蔚蓝的天空，难得的闲适感早已因散步萌发出来。
日益沉重的学习早已压得我喘不过气来，而散步——则不失为一种改善心态的好方法。
不知不觉间，篮球、NBA已经流行于身边，一向酷爱篮球的父亲自然不会让我错过这一项激情四溢的运动。
于是我又抱起了篮球，但是每当全身心地投入其中，千辛万苦抢得一个球，然后毫不懈怠地将其传给队友，听到队友的一声鼓励——“好样儿的”“不错”时，我心里仍涌过一阵喜悦。
一阵激动，便又更全神贯注地抢断别人的球了。
运动伴我成长。
一位伟人曾说：“生命不息，运动不止”，我虽然说不出如此深刻的话语，但我也能自豪地高呼：“我运动，我快乐！”我运动我快乐演讲稿篇2“生命在于运动”，我喜爱运动，运动给我带来了极大的乐趣。
小时候，我喜欢上了羽毛球，一向热爱羽毛球的妈妈当然不会放过这个教我的好机会。
于是，当我还没有羽毛球拍高的时候，就拖着拍子在场地上开始了我的“运动生涯”。
一开始，我指东打西，一点不会规则，慢慢地，随着岁月的增长，我已经可以和妈妈pk了。
我运动我健康我快乐演讲稿13篇
我运动我健康我快乐演讲稿13篇我运动我健康我快乐演讲稿13篇我运动我健康我快乐演讲稿1尊敬的老师，亲爱的小朋友们：大家早上好！我们是大（2）班的小朋友今天国旗下讲话的主题是《我运动我健康我快乐》每天阳光都会跳进我的家，阳光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。
每当清晨，阳光温暖了我的全身，照亮了我的家人，我们就要起床锻炼身体。
动起来，汗水会换来精彩！动起来，你会更加可爱！动起来，别再让梦期待！动起来，成功会向你敞开！生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！参与运动，会赋予我们勇敢、果断的精神；参与运动，会赋予我们更快、更高、更强的力量；参与运动，会令我们拥有健康与快乐。
运动不但给我们带来了快乐，运动还给动物们带来了快乐。
你看，小鸟刚出生时，它每天早晨都会打开它那光秃秃的翅膀扇一扇，练习练习飞行，这样将来才能够飞得更高，飞得更远。
运动还给植物们带来了快乐。
你看，花草树木每天都要进行光和运动。
花儿刚开时，它就打开它那五颜六色的花瓣，吸收空气中的水份和养份，这样，在百花大会时才能开得更加娇艳，更加灿烂。
运动就是一位魔术师，能给我们带来惊喜。
运动就是一位春的使者，能让我们心花怒放。
运动就是一位钢琴演奏家，能奏响我们心中的梦想。
让我们参与运动，享受运动，在运动中，变得更高，更快，更强！小朋友们，阳光在召唤你！校园在召唤你！放飞你的心灵，让我们迈开大步，登上运动的舞台！我们的演讲完了，谢谢大家！我运动我健康我快乐演讲稿2尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，大家早上好；今天我国旗下讲话的题目是《我运动、我快乐、我健康》。
体育工作作为学校工作的一个重要组成部分，对于增强同学们的体质，提高成绩，培养集体主义精神和健康积极向上的心态都起着重要作用。
运动会作为学校体育工作的重要一环，是检验学校运动水平高低的一个标志，也是同学们展示风采的一个舞台。
同学们，再过几天，我们一直期待的小学生田径运动会即将拉开帷幕，展示我们西山人风采的时刻又一次向我们走来！为了备战这次运动会，全体师生都投入了相当大的精力和努力，我们的体育老师，认真负责，选拔运动员，精心排练入场式；各年段的教练、老师指导运动员们积极备战，刻苦训练。
我运动我快乐我健康作文8篇
我运动我快乐我健康作文我运动我快乐我健康作文8篇在平日的学习、工作和生活里，大家总免不了要接触或使用作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。
那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是小编精心整理的我运动我快乐我健康作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
我运动我快乐我健康作文1尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是：《我运动我健康我快乐！》“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的魅力！锻炼身体从小处说是为自己，为家庭，从大处说是为国家、为人民、为全民族身体素质的提高，需要我们每一个人的努力。
如果你要健康，那就运动吧！如果你要快乐，那就运动吧。
近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。
冬天来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。
参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力；还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育；还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
每天进行适量的运动，不但能提高我们的身体素质，更能够缓解精神上的疲劳，调节心情，使我们拥有更旺盛的精力，以最佳状态面对学习的压力，同时提高学习效率。
对我们的学习和身体健康是一举两得的。
锻炼源自日常生活中，晚饭后在操场上走几圈，空闲了跳一分钟绳，打羽毛球等。
这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。
我运动，我快乐作文集合15篇
我运动，我快乐作文集合15篇在日常学习、工作和生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。
你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编整理的我运动，我快乐作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
我运动，我快乐作文1这是美好的一天，因为我们学校举行了运动会！我这个体育委员当然不能错过这种事。
因而我报了垒球和跳高。
垒球还算不错，可但从来没比过跳高的我还是在赛场上败下阵来！在我们前面比的是四年级的小妹妹，她们气宇轩昂，精神抖擞，一点都不比我们差，看着她们跳，我的腿似乎有点象“罢工”——开始都起来。
我暗暗对自己说：“别怕，张秋怡。
同学们都在为我加油，怕什么！只管条我自己的。
”当我看到张婷婷张婷婷那么自然，我也不那么慌张了！时间不知不觉的溜走了，很快到六年级比赛，前几个同学相当厉害，我不禁有点后悔，但比赛已经开始。
到我了，我先调整了一下心情，尽量让自己平静一些，为了605班，我豁出去了。
前几干跳得不错，连跳了5杆，我简直不敢相信。
同学们的加油声此起彼伏，甚至有些男生为了激我，还说什么：张秋怡坑定跳不过去，没希望……之类的话，但我知道他们的目的是让我爆发出潜能，我不能辜负他们的期望！于是我皱紧了眉头，下定了决心一定要成功。
可不知为什么总是事与愿违？当干的高度升到1.8米时，我连跳了两次都没成功，第三次如果再失败，就要out了，我拼了命的冲出去，在起跳的那一瞬间，眼前的一切仿佛都凝固了一般，好像慢动作地播放，就在那一瞬间，不只是我，大家的心都在剧烈地跳动。
眼看两只脚已经落地了，但杆子也随着落了地。
我淘汰了，场地上想起了一阵叹息，但叹息声中仿佛还嘈杂一些幸灾乐祸的笑声，鼓掌声。
我知道我失败了，但我尽力了，我还是胜利的，快乐的。
尽管这次我输了，但我却真正的体会到了运动的快乐！我运动，我快乐作文2我是非常喜欢体育的，尤其是跑步。
现在的我可是个跑步高手，但以前可不是这样，这个进步来之不易啊！在20xx年四下的某第二节体育课的跑步中，我还是原来的低水平，呼呼地喘着粗气不说，还上气不接下气。
我运动我快乐优秀作文（通用55篇）
我运动我快乐优秀作文我运动我快乐优秀作文（通用55篇）在学习、工作、生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。
你写作文时总是无从下笔？下面是小编为大家收集的我运动我快乐优秀作文，欢迎大家分享。
我运动我快乐优秀作文篇1我相信，在寒假期间，有加入到“阳光体育”活动中的每个人都凭着“我运动，我快乐”坚持着每天的运动，运动，让我们的身体更加强壮；运动，丰富了我们的课外生活；运动，更让我们得到了更多的快乐。
寒冷的冬天里，风“呼呼”地刮着，即使有太阳出来，总是感到寒冷，同学们，总是排成一排，有序地跑着，身上穿着厚厚的衣服，运动了一会儿，就会感到坚持不下去了，身上热起来，被衣服压的，两手冻得发红，脸也发红，但心里总是想着，再坚持跑一分钟可以休息了。
停下来，无力地靠在了一个地方，只休息了几分钟，就忙着压腿。
在校园的跑道上，在教学楼下。
总看到熟悉的成队的校友们，脸上呈现出了“我运动，我快乐”的喜悦，有看到他们的汗水；有看到他们的坚持，努力；有看到他们的希望，美好和向往。
“阳光体育”让更多的学生体会到，在运动中体味到非凡的快乐；在运动中，增进我们多多运动的信念；在运动中，有了对自己的那份自信；在运动中，体味到要珍惜一切的美好……是的，就是这样，当我想在温暖中度过，不必受疲劳之苦，宁愿选择了放弃。
但是，当你记得自己在运动中体味到的快乐，而又坚持了下来，坚持了一天又一天，一天又一天。
想想，在这非如此漫长的一个多月里，在运动中，你体味到了成长的快乐，体味到了自己坚持的快乐，体味到了自己勇敢的快乐……没错，运动让我们体味到了许许多多。
运动，让我们快乐。
我运动，我快乐。
我运动我快乐优秀作文篇2俗话说得好：“生命在于运动”。
运动使我们拥有健康、强壮的身体。
而健康的身体，让我们在生活中快乐的成长。
《我运动我快乐》课件
拉伸运动
拉伸运动可以放松肌肉，减少运动后 的肌肉酸痛。建议在运动后进行全身 的拉伸运动，特别是下肢、腰部和背 部的拉伸。
运动装备
合适的鞋子
选择一双舒适、支撑好的运动鞋 ，可以减少脚部和膝盖受伤的风
险。
服装
穿着舒适、透气的运动服装，避 免过于紧身或束缚的服装。
护具
根据运动的需要，选择合适的护 具，如头盔、护腕、护膝等，以
促进家庭和睦
运动能够成为家庭成员之间的 共同话题和活动，增进家庭关
系和睦。
02
各类运动介绍
球类运动
足球
足球是一项以脚为主，控制和支 配球的运动，两队各有11名球员 比赛，以将球射入对方球门为得
分。
篮球
篮球是一项在篮球场进行的运动， 每队各有5名球员比赛，目标是把 球投入对方的篮筐。
乒乓球
乒乓球是一项使用小球和球拍的运 动，可以在桌面上进行，每队各有2 名或4名球员比赛，目标是让对方无 法回击球。
降低心理疾病风险
01
运动能够降低患上抑郁症、焦虑症等心理疾病的风险，有利于
维护心理健康。
提高睡眠质量
02
运动能够帮助人们更容易入睡，提高睡眠质量，从而改善心理
健康。
增强社会交往能力
03
运动能够为人们提供社交机会，增强社会交往能力，促进心理
健康。
如何将运动融入日常生活，保持快乐心态
制定运动计划
制定合理的运动计划，包括运动时间 、频率和强度，有助于将运动融入日 常生活。
阿斯汤加瑜伽
阿斯汤加瑜伽是一种较为 强烈的瑜伽，要求练习者 有一定的基础，可以增强 身体的柔韧性和力量。
热瑜伽
热瑜伽是一种在高温环境 下进行的瑜伽，可以帮助 人们排毒减肥，缓解肌肉 酸痛和僵硬。
我运动我健康我快乐(共10篇)
我运动我健康我快乐我运动我健康我快乐（一）俗话说：生命在于运动，运动会让你更加快乐，运动会让你更加健康。
我特别喜欢做仰卧起坐和登山。
先说做仰卧起坐吧……“同学们，我们马上面临着小学毕业，也将面对人生第一步中的最后一步——结业考试。
这次我们可能还要考试体育项目，比如男生可能要一分钟做32个俯卧撑，女生一分钟要做32个仰卧起坐。
望同学们在最后一段时间里做好充分的准备，为你们的第一步画上一个圆满的句号。
”我心里想：仰卧起坐，天哪！这也太难了吧！但是我又想把句号画得圆一点，也只好每天晚上练啦！就这样，日复一日，过了有10天吧，我达到了一分钟32个的标准，就等着迎接考试，可谁知，最后也没有考，心里难免有一点小小的失落，但一想创下了自己的最高纪录，心里还是很高兴的。
还有那一次的登山：去年，爸爸说要去旅游，可是又不知去哪儿，这时，爸爸突然看到了一条去蒙山的旅游广告，就当机立断地说：“好，我们这次就去登蒙山。
”第二天爸爸就买了火车票，收拾好了行李。
经过火车的彻夜奔跑，我们来到了巍峨的蒙山。
一开始，我满怀信心的往上爬，爬了不到一半，我就有点不耐烦了。
“这是什么山啊！路这么长，快把我累死了！”妈妈面带微笑的对我说：“只要功夫深，铁杵磨成针。
让我们一起来加油吧！”于是，我又爬起了山，这一路上，我喝到了泉水，尝到了野果，拍到了许许多多的图片，时间不知不觉的流逝了，过了一个小时，我终于爬上了蒙山的顶端——位于海拔1003米的小象云峰。
站在了山顶，我向四周眺望，四周的一切都感觉非常渺小，我真正体会到了“会当凌绝顶，一览众山小”的意境。
登山让我的腿更加有力，身体更加健康。
最重要的是让我明白了做任何事情都要不怕困难，有毅力才能成功。
运动是生活中不可缺少的一部分，它是快乐的。
美好的。
重要的，也是我们每天都应该做的，希望你也赶快加入进来哦！我运动我健康我快乐（二）我运动，我健康，我快乐如果有人要问：人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。
我运动，我健康，我快乐作文（通用13篇）
我运动，我健康，我快乐作文（通用13篇）我运动，我健康，我快乐作文（通用13篇）作文，就是将生活中的见闻、感受描绘出来，将对生活的想像与思考表达出来，让读者产生共鸣，从而让读者感受生活、思考生活。
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我运动，我健康，我快乐作文篇1体育运动中，最简单、最容易、最能体现出运动效果的就是跑步了。
跑步是一种全身运动，它可以锻炼上肢、腿部、和肺活量，但是更主要的是能锻炼我们的意志力。
跑步方法有很多，如：慢跑、短跑、长跑……去年和前年的冬季，学校都举办了“冬季长跑比赛”，要有能力的同学自愿报名参加。
我都踊跃地报了名，我也不知道当时哪里来的勇气。
长跑路线的全程有一千五、六百米呢，而且在学校外面小区的公路上跑，再加上冬天天气又冷……报完名后，我心里就有点儿打退堂鼓了：毕竟，我在家的时候没有跑过这么长的路啊！但是，我的心里，又有一种强大的力量驱使我一定要参加比赛。
临近比赛了，倒数24时，12时，1时，20分……只听“嗙”的一声枪声，所有“选手”像脱了弦的箭一样，冲出了起跑线。
我被挤在了最外道，再看看前面的同学，她们个个有着纤细、长长的双腿，我有些担心：我是否能跑完全程呢？我甚至都不敢想我能得第几名。
要出学校了，这是我最害怕的路段了。
有些同学，在出了校门的路上没跑多远，就在路边走路了。
我跑了有100米，有些喘不过气了。
唉，真是雪上加霜，在我前面一辆汽车横停在那儿，还排出令人恶心的尾气。
这不但影响我跑步，还让本来就够难受、快出不来气得我更加难受了。
一股难闻的尾气，顿时吸入了我的鼻腔，当时那种感觉是任何人都体验不到的。
我在心里告诉自己：不是很期待比赛、很想体验到终点的感觉么？一定要加油，跑到终点！那种力量，又驱使着我，我连着超越了很多人……进了学校，还要跑上一圈，我越战越勇，冲过了终点，虽然我不是第一名，但是我已经很满足了。
我超越了自己，这次比赛也锻炼了我的勇气与毅力。
我运动我快乐的唯美句子
我运动我快乐的唯美句子
1、生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！
2、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。
3、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。
全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
4、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。
运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。
全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！
6、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。
全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！
7、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。
8、我运动、我健康、我快乐！生命在于运动，运动更添活力！运动可以让人快乐，做一个简单快乐的人，让快乐感染到更多的人。
9、运动让人心情愉悦，开心快乐，心情好有益健康，也会让你
变美。
所以去运动吧，让健身成为快乐，唯有热爱可抵岁月漫长，唯有身体健康可抵生命无常，唯有运动可享人世繁华。
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我我运运动动我我快快乐乐
《我运动我快乐》
教学内容：
绿旗行，红旗停，彩色满天飞，小白船
授课年级：一（1）班
一、指导思想：
根据新课标理念，贯彻“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，通过自主合作学习来达成教学目标。
针对学生的心理特点，让学生在轻松、愉快的环境下发展自主、探究学习的能力，激发学生的学习兴趣，体验运动所带来的快乐。
充分发挥学生主体作用，培养学生合作意识，提高活动能力。
二、课的构思：
本节课以培养学生的活动能力和激发学生对体育的兴趣为主要手段，围绕着我运动我快乐的主课题。
采用“绿灯行、红灯停”的游戏方法，发展学生的反应、协调、起动和急停等能力。
把简单枯燥的跑步变的有趣有味。
投掷轻物是小学低年级学生重要的教学内容之一，为激发学生的投掷兴趣和培养探究能力，采用一块彩布和一个夹子作为轻物，并增设横线，提高难度，让学生在教师的引导下，探究怎样才能扔得远扔得高。
使学生在“快乐体育”中寻找到成功感。
三、教学目标：
1、运动目标：通过红旗绿旗和彩色满天飞练习，锻炼学生的
协调反应能力，发展起动、急停并提高投掷能力。
2、技能目标：通过教师的引导，学生的实践，培养学生的跑、
投的兴趣，初步掌握跑步（起跑和急停）及投掷轻物的基本技
术动作。
3、情感目标：体验运动所带来的快乐，感受合作和探究带来
的成功感。