悦纳你自己教案
悦纳自己主题班会教案
悦纳自己主题班会教案一、教学目标1. 让学生理解悦纳自己的重要性，认识到每个人都有自己的优点和不足。
2. 培养学生积极的心态，学会欣赏自己，树立自信心。
二、教学重点1. 让学生认识到每个人都有自己的优点和不足，学会接纳自己。
2. 培养学生积极的心态，提高自信心。
三、教学难点1. 如何引导学生正确看待自己的不足，不被自卑情绪所困扰。
2. 如何培养学生尊重他人，包容他人的心态。
四、教学准备1. 准备一些关于自信和悦纳自己的故事、案例或视频。
2. 准备一些关于自我认知和自我接纳的心理健康知识资料。
3. 准备一些关于团队合作和人际关系的活动素材。
五、教学过程1. 导入：通过一个关于自信的小故事或案例，引起学生对悦纳自己的关注。
2. 主体教学：a. 讲解自我认知的重要性，让学生认识到每个人都有自己的优点和不足。
b. 引导学生正确看待自己的不足，不被自卑情绪所困扰。
c. 讲解如何培养积极的心态，提高自信心。
d. 通过团队活动和讨论，让学生学会尊重他人，包容他人。
3. 总结：对本次班会进行总结，强调悦纳自己的重要性，并鼓励学生在日常生活中积极实践。
4. 课后作业：布置一道关于自我认知和自我接纳的作业，让学生在课后进行思考和反思。
六、教学活动1. 分享会：邀请一些自信、乐观的同学或老师分享他们是如何悦纳自己的，让学生从他们的经历中得到启发。
2. 自我介绍：让学生以小组为单位，互相介绍自己的优点和不足，并表达对自己的接纳和欣赏。
3. 成长树：让学生绘制一棵成长树，每个树叶上写上一个自己的优点，代表自己在成长过程中的亮点。
七、教学评价1. 课后作业：检查学生完成的关于自我认知和自我接纳的作业，了解他们的思考和反思。
2. 观察：在班会结束后，观察学生在日常生活中的表现，看他们是否能更好地悦纳自己，尊重和包容他人。
3. 学生反馈：在班会结束后，收集学生的反馈意见，了解他们对本次班会的看法和建议。
八、教学延伸1. 开展自信心培养活动：组织一些提高学生自信心的活动，如演讲比赛、才艺展示等。
悦纳自我自信的我 教案 心理健康 版
悦纳自我-自信的我教案章节：第一章-第五章第一章：认识自我1.1 教学目标：让学生理解自我认识的重要性。
培养学生积极认识自己的态度。
引导学生学会从不同角度认识自己。
1.2 教学内容：自我认识的意义认识自己的方法如何积极地认识自己1.3 教学活动：小组讨论：让学生分享自己认为自己最大的优点和不足。
自我介绍：让学生用三个词形容自己，并解释原因。
成长树：让学生绘制一棵成长树，在树上贴上自己的优点和不足。
第二章：建立自信2.1 教学目标：让学生理解自信的含义。
培养学生建立自信的方法。
引导学生学会如何展现自己的自信。
2.2 教学内容：自信的定义建立自信的方法如何展现自信2.3 教学活动：角色扮演：让学生模拟在不同场合下如何展现自信。
成功经历分享：让学生分享自己曾经取得的成功经历，并讨论成功的原因。
自信展示：让学生制作一张自信展示卡，写下自己的优点和成就。
第三章：克服自卑3.1 教学目标：让学生理解自卑的含义。
培养学生克服自卑的方法。
引导学生学会如何面对自己的不足。
3.2 教学内容：自卑的定义克服自卑的方法如何面对自己的不足3.3 教学活动：心情分享：让学生分享自己感到自卑的时刻，并讨论如何克服。
成长故事：让学生写一篇成长故事，描述自己如何克服自卑。
小组讨论：让学生讨论如何帮助他人克服自卑。
第四章：自我激励4.1 教学目标：让学生理解自我激励的重要性。
培养学生自我激励的方法。
引导学生学会如何自我激励。
4.2 教学内容：自我激励的意义自我激励的方法如何自我激励4.3 教学活动：目标设定：让学生设定一个短期目标，并讨论如何实现。
自我激励语句：让学生写一句自我激励语句，并贴在教室墙上。
小组分享：让学生分享自己如何应对挫折和困难。
第五章：悦纳自我5.1 教学目标：让学生理解悦纳自我的意义。
培养学生悦纳自我的态度。
引导学生学会如何悦纳自我。
5.2 教学内容：悦纳自我的意义悦纳自我的方法如何悦纳自我5.3 教学活动：自我接纳练习：让学生写一篇关于自己接纳自我的文章。
悦纳自我-自信的我 教案 心理健康 -版
悦纳自我-自信的我一、教学目标1. 让学生理解悦纳自我的概念，认识到悦纳自我与自信的关系。
2. 培养学生积极面对自己的优点和不足，树立正确的自我认知。
3. 引导学生学会自我欣赏，提升自信心，更好地面对学习和生活中的挑战。
二、教学重点1. 理解悦纳自我的重要性。
2. 学会欣赏自己的优点。
3. 培养自信的品质。
三、教学难点1. 如何引导学生正确面对自己的不足。
2. 如何培养学生在生活中实践悦纳自我和自信。
四、教学方法1. 讨论法：通过小组讨论，引导学生思考和分享。
2. 案例分析法：通过分析典型案例，使学生更好地理解悦纳自我和自信的含义。
3. 实践法：鼓励学生在生活中实践悦纳自我和自信，记录自己的变化和成长。
五、教学准备1. 教材：《心理健康》2. 课件：悦纳自我-自信的我3. 案例材料4. 练习题第一章：认识自我1.1 教学内容：让学生理解悦纳自我的概念，认识到悦纳自我与自信的关系。
1.2 教学步骤：（1）导入新课，引导学生思考自我认知的重要性。
（2）讲解悦纳自我的概念，通过案例分析让学生理解悦纳自我与自信的关系。
（3）小组讨论：让学生分享自己对悦纳自我的理解，以及如何在日常生活中实践。
1.3 教学评价：通过小组讨论和分享，了解学生对悦纳自我的理解和实践情况。
第二章：欣赏自我2.1 教学内容：培养学生积极面对自己的优点和不足，学会自我欣赏。
2.2 教学步骤：（1）导入新课，引导学生思考如何欣赏自己。
（2）讲解欣赏自我的方法，通过案例分析让学生了解如何发现和欣赏自己的优点。
（3）小组讨论：让学生分享自己的优点，互相鼓励和欣赏。
2.3 教学评价：通过小组讨论和分享，了解学生对欣赏自我的理解和实践情况。
第三章：建立自信3.1 教学内容：引导学生学会自我欣赏，提升自信心。
3.2 教学步骤：（1）导入新课，引导学生思考自信的重要性。
（2）讲解如何建立自信，通过案例分析让学生了解自信的培养方法。
（3）小组讨论：让学生分享自己的自信经历，互相鼓励。
《认识自己、悦纳自己》(教案)-小学生主题班会通用版
《认识自己、悦纳自己》（教案）-小学生主题班会通用版一、活动背景小学生正处于身心发展的关键时期，在成长过程中遇到各种挑战和困难，需要摆脱过度担心他人评价，培养对自己的认识和接纳能力，以更加自信和积极的心态面对生活。
本次主题班会的活动目的为帮助小学生认识自己，悦纳自己，培养正面的自我认知和自我价值感，促进心理健康发展。
二、活动目标1.认识自己的优点和不足，悦纳自己2.培养积极、富有正能量的心态3.激发自我潜力，增强自信心，拓展学生自我认知和自我价值感三、活动准备1.准备PPT或者手写板书，演示“认识自己、悦纳自己”的主题，包括活动的目的、意义和流程，以及小朋友们需要掌握的知识点和技能2.预先准备好画纸，颜料，笔等工具以及粘贴在墙上的表格，主题口号，以及小朋友的技能和兴趣调查表。
四、活动过程1. 课堂热身活动（5分钟）课堂热身活动为介绍活动主题和设定活动目标。
为了让孩子们理解本次活动的主题和目标，引导孩子们讨论最近他们遇到的困难或挑战，以及如何自我认识和悦纳自己来克服困难。
然后，让孩子们听从口号和主题曲的呼唤，一起来感受活动的气氛。
2. 认识自己的优点（15 分钟）引导孩子们在独立思考的前提下，记录自己的擅长领域，自己最自豪的事情，以及自己特别喜欢的东西和事情。
同时，让孩子们在红色表格上重点记下自己的优点，互相讨论和交流，在互动中发现自己的长处。
3. 了解自己的不足（15 分钟）在认识自己的优点之后，引导孩子们思考自己发现的缺点或不足，并记录下来。
在分组互动环节时，让孩子们分享其他小组同学说的不足和建议，每位小朋友都要提出建议和正面的鼓励，帮助他们面对自己的问题，并提出改进方案。
4. 悦纳自己、关爱自己（20 分钟）在了解自己的不足之后，让孩子们思考如何接纳自己、爱自己、关心自己和积极改进自己。
在markdown文本中记录下学生的思考和感悟，让他们记录下自己对未来的想法和期许。
5. 展示成果和总结（10 分钟）组织学生在小组中互相分享自己的发现和感受，总结本次主题班会的主要内容和影响，以及明确今后应如何发扬优点、改进不足、增强自信和积极心态，并展示自己完成的画作和活动记录（如活动笔记）。
悦纳自己主题班会教案
悦纳自己主题班会教案一、教学目标1. 让学生理解悦纳自我的重要性，认识到每个人都有自己的独特性和价值。
2. 培养学生积极的人生态度，学会欣赏自己的优点和努力。
3. 提高学生的自我认知和自信心，减少自卑情绪。
二、教学重点1. 引导学生正确看待自己的优点和不足。
2. 培养学生积极的心态，学会自我激励。
三、教学难点1. 如何引导学生从内心接纳自己。
2. 如何帮助学生建立自信，克服自卑情绪。
四、教学方法1. 讨论法：通过小组讨论，让学生分享自己的感受和经验，互相启发和鼓励。
2. 案例分析法：通过分析典型案例，引导学生从中汲取经验和启示。
3. 自我反思法：让学生通过写日记、绘制心情画等方式，对自己的情绪和行为进行反思。
五、教学准备1. 准备相关案例和讨论题目。
2. 准备心情画素材和日记本。
教案内容：一、导入（5分钟）1. 教师通过简单的热身活动，引导学生放松身心，进入学习状态。
2. 引导学生思考：什么是悦纳自我？为什么我们要悦纳自我？二、案例分析（15分钟）1. 教师呈现典型案例，引导学生分析案例中的人物是如何面对自己的优缺点，如何悦纳自我的。
2. 分组讨论：让学生分享自己的感受和经验，互相启发和鼓励。
三、自我反思（10分钟）1. 教师引导学生进行自我反思，让学生写出自己的优点和不足，并思考如何改进。
2. 学生分享自己的反思成果，互相鼓励和赞美。
四、心情画（10分钟）1. 教师引导学生绘制心情画，让学生通过绘画表达自己的情绪和心情。
2. 学生分享自己的心情画，互相理解和鼓励。
五、总结与布置作业（5分钟）1. 教师对本次班会进行总结，强调悦纳自我的重要性。
2. 布置作业：让学生写一篇关于如何悦纳自我的日记，下次班会分享。
教学反思：教师在课后对本次教案进行反思，看是否达到教学目标，学生是否积极参与，是否有需要改进的地方。
根据学生的反馈和表现，调整教学方法和要求，以提高教学效果。
六、活动实施（20分钟）1. 教师组织学生进行小组活动，让学生通过互动游戏等方式，增进彼此的了解和接纳。
闪亮的星星——悦纳自我(教案)-一年级心理健康通用版
闪亮的星星——悦纳自我教学目标：1. 让学生认识到每个人都有自己的独特之处，学会欣赏和接纳自己。
2. 培养学生积极向上的心态，树立自信心。
3. 培养学生与他人友好相处的意识，学会尊重和包容他人。
教学内容：1. 自我认知：引导学生认识自己的特点、优点和不足。
2. 自我接纳：让学生学会接纳自己的全部，包括优点和不足。
3. 自我欣赏：培养学生欣赏自己的能力，树立自信心。
4. 人际交往：引导学生学会与他人友好相处，尊重和包容他人。
教学重点与难点：1. 教学重点：让学生学会接纳和欣赏自己，树立自信心。
2. 教学难点：如何引导学生正确看待自己的不足，以及如何与他人友好相处。
教具与学具准备：1. 教具：PPT、黑板、教学卡片等。
2. 学具：学生自备笔记本、彩笔等。
教学过程：1. 导入：通过PPT展示一颗闪亮的星星，引导学生思考星星为什么闪亮，从而引出每个人都有自己的独特之处。
2. 自我认知：让学生在笔记本上写下自己的特点、优点和不足，然后与同学分享，互相认识。
3. 自我接纳：通过讲解和讨论，让学生明白每个人都有优点和不足，学会接纳自己的全部。
4. 自我欣赏：引导学生发现和欣赏自己的优点，树立自信心。
可以让学生在黑板上写下自己的优点，并互相鼓励。
5. 人际交往：通过角色扮演、小组讨论等方式，让学生学会与他人友好相处，尊重和包容他人。
6. 总结：对本节课的内容进行总结，强调悦纳自我和与他人友好相处的重要性。
板书设计：1. 闪亮的星星——悦纳自我2. 内容：自我认知、自我接纳、自我欣赏、人际交往作业设计：1. 让学生回家后，与家人分享自己在课堂上的收获，让家人也参与到悦纳自我和与他人友好相处的过程中。
2. 让学生画一幅自己的自画像，并写下自己的优点和不足，学会欣赏和接纳自己。
课后反思：1. 教师要关注学生在课堂上的表现，及时发现问题并给予指导。
2. 教师要关注学生在课堂上的互动，引导学生积极参与，提高课堂效果。
3. 教师要关注学生的心理健康，及时发现和解决学生在生活中遇到的问题。
心理教案-悦纳自我
心理教案-悦纳自我一、教学目标1. 让学生理解悦纳自我的概念，认识到悦纳自我对个人心理健康的重要性。
2. 培养学生积极面对自己的优点和缺点，形成积极向上的自我认知。
3. 引导学生学会自我接纳的方法，提高自我价值感。
二、教学内容1. 悦纳自我的定义与意义2. 自我认知与自我接纳3. 接纳自己的优点与缺点4. 自我接纳的方法与技巧5. 实践与反思三、教学准备1. 教材或教学资源2. 白板或黑板3. 教学PPT或幻灯片4. 纸张和笔四、教学过程1. 导入：通过一个故事或活动，引发学生对悦纳自我的思考。
2. 讲解：介绍悦纳自我的定义与意义，引导学生理解自我认知与自我接纳的关系。
3. 讨论：分组讨论如何接纳自己的优点和缺点，分享彼此的经验和感受。
4. 分享：邀请几名学生分享他们对自我接纳的方法和技巧。
5. 练习：让学生写下自己的优点和缺点，并尝试接纳它们。
五、作业与评价1. 作业：让学生写一篇关于自己如何悦纳自我的短文，分享他们的经验和感受。
2. 评价：通过学生的作业和课堂表现，评估他们对于悦纳自我的理解和实践程度。
六、教学活动1. 案例分析：提供一些关于不同人物如何悦纳自我的案例，让学生分析他们的态度和行为，并讨论他们的成长过程。
2. 角色扮演：学生分组扮演不同的角色，模拟在现实生活中如何运用悦纳自我的方法和技巧，进行对话和互动。
七、情感导向1. 情感分享：邀请一位有经验的心理健康专家或老师分享他们如何悦纳自我的故事和经验。
2. 情感表达：让学生通过绘画、写作或音乐等方式表达自己对悦纳自我的理解和感受。
八、小组合作1. 小组讨论：将学生分成小组，让他们讨论在现实生活中如何应用悦纳自我的方法和技巧，以及遇到的挑战和困难。
2. 小组分享：每个小组选择一位代表分享他们的讨论结果和经验，其他小组成员可以提问或给予反馈。
九、延伸阅读1. 推荐阅读材料：为学生推荐一些与悦纳自我相关的书籍、文章或在线资源，让他们进行延伸阅读。
教案《悦纳自己》
学生听故事，思考并回答问题
学生自学案例，小组为单位讨论思考题，引导学生回答：在这个世界上没有谁是完美无缺的，可怕的不是我们优缺点，而是不敢直视自己的缺点，所以我们要悦纳自己。
学生讨论
归纳要点
形象生动的故事情节的演绎，提高学生参与课堂的热情，使学生自我肯定，并能更好地完成接下来对悦纳自己的方法的探究，让学生在阅读和讨论中领悟悦纳自己的方法。
探究活动三：“缺点面面观”小组展开讨论，注意做好课堂记录。 展示问题：（1）自己有哪些主要的缺点? （2）这些缺点是否可以改变?如果可以改变，该如何改变? （3）如果无法改变，该如何对待?
学生思考，填写句子
学生回答并交流
学生讨论、交流
学生讨论回答。（通常涉及脾气暴躁、做事粗心大意、自控能力较差等。）
教师总结
3min
同学们可以从以下几个方面完善自己的形象：1.提高自我控制能力; 2.适当地展示自己的优点，发挥自己的长处; 3.不断从别人身上吸取优点，补充自己的不足。 4.勇于接受挑战，在挑战中体现自己的价值。
学生总结
畅谈感悟
学生总结，教师补充，通过学生谈收获，了解学生是否真正完成学习目标。
音乐欣赏
承上启下，达到温故知新，导入新课内容
自主探究
30minБайду номын сангаас
研究活动一：听一听
讲故事（歪脖树的故事）
提出问题：歪脖树是否真的一无是处？
探究活动二：议一议
看案例《森林大会》
提出问题：1、鸟、鱼为什么对自己不满意呢？ 2、小蚂蚁为什么对自己很满意、很快乐呢？ 3、我们怎样才能帮助鸟和鱼，让他们快乐？
探究三：看一看
教学目标
悦纳自己(教案)
悦纳自己（教案）课程名称: 悦纳自己课程类型: 个人成长教学目标：通过本节课程的学习，学生将能够了解什么是悦纳自己，并理解悦纳自己的重要性。
学生将学会接受自己的缺点和不完美之处，学会积极的自我反思，以及培养自我爱和自我尊重的能力。
教学内容：悦纳自己教学重点：1. 了解什么是悦纳自己2. 理解悦纳自己的重要性3. 接受自己的缺点和不完美之处4. 积极的自我反思5. 培养自我爱和自我尊重的能力教学方法:1.讲授2.案例分析3.小组讨论教学步骤：Step 1: 导入引导学生分享自己过去因为不悦纳自己而遇到的一些问题和困难。
如：缺乏自信、自卑、心理压力等。
Step 2: 讲授讲解什么是悦纳自己，以及悦纳自己的重要性。
强调健康的自我认知可以帮助我们更好地与自己和他人相处，以及更好地应对内部和外部的压力。
Step 3: 案例分析教师给出一个案例，然后学生分组讨论案例，讨论案例中主要人物的悦纳自己的情况和如何更好地应对情况。
Step 4: 小组讨论学生分组讨论如何积极的自我反思和自我管理以及培养自我爱和自我尊重的能力。
Step 5: 总结总结本节课程的内容，回顾学生的收获以及需要进一步学习和加强的地方。
教学评估：教师可以通过以下评价学生的学习成果。
1. 学习笔记：学生可以用自己的话记录下本节课程的主要内容、收获和需要加强的地方。
2.小组讨论：学生通过讨论案例和讨论如何积极的自我反思和自我管理以及培养自我爱和自我尊重的能力，展示了他们的学习成果。
3. 作业：学生可以完成有关悦纳自己的作业，以进一步加深和应用所学知识。
教学资源：讲义，案例，PPT教学后记：本节课程教授悦纳自己的知识，让学生了解自己的不足，从而在日常生活中更加积极乐观地面对自己。
同时，本节课程培养了学生的自我反思和自我管理的能力，以及自我爱和自我尊重的能力。
这些能力不仅能让学生更好地与自己相处，还能为学生今后的成长和发展带来积极的影响。
悦纳自己是什么？悦纳自己，即接受、欣赏自己的独特之处，尊重自己的真实想法和感受，愿意接受自己的过去和现在，不为自己的缺点感到羞耻或自责，不去试图成为别人的样子或期待别人对自己的认可与审批。
悦纳自我教案
悦纳自我教案
教案：悦纳自我
教学目标：
1.使学生了解自我悦纳的概念以及其重要性；
2.帮助学生学会正确认识自己，接纳自己，并具备自信和积极
的自我形象；
3.引导学生掌握一些悦纳自我的策略和方法。
教学过程：
1.导入：通过展示一些正面的自我形象图片，引发学生对自己
悦纳的思考和意识。
2.概念解释：向学生解释自我悦纳的含义，包括正确认识自己、接纳自己的缺点和优点，并以积极的态度对待自己。
3.讨论：与学生进行讨论，引导他们分析导致自己不悦纳的原因。
比如，社会压力、自我批评、对自己要求过高等。
4.案例分析：给学生提供一些自我悦纳案例，鼓励他们进行分
析和讨论。
比如，有人因为身材问题而不悦纳自己，还有人因为学习成绩不理想而对自己失望等。
5.策略与方法：向学生介绍一些悦纳自我的策略和方法。
如培
养积极的自我对话、制定合理的目标、学会放松自己等。
6.自我实践：要求学生选择一个自己想要悦纳的方面，制定一
个计划，并在接下来的一段时间内实践这个计划。
学生可以每周记录一次实践情况，以及实践的效果。
7.总结与反思：与学生一起总结本次教学的内容，引导他们反思自己的成长和变化。
教学评价：
1.观察学生在导入环节的参与度和思考深度；
2.分析学生对悦纳自我概念的理解和表达；
3.评估学生在讨论和案例分析中的分析和解决问题的能力；
4.检查学生制定并实践悦纳自我的计划的情况；
5.评估学生对本次教学内容的总结和反思能力。
悦纳自己心理课教案(模板14篇)
悦纳自己心理课教案（模板14篇）教案模板是教师教学的框架，能够提供教学依据和教学思路，使教师在教学过程中更加自信和有条理。
教案模板范文展示了不同学科、不同年级的教师在编写教案时的思路和方法。
相信自己心理健康教案使学生认识嫉妒心理的表现以及产生的原因与危害，指导学生彩积极的态度和调节方式，克服嫉妒心，优质心理平衡。
懂得嫉妒心理对人对已的危害性，能区分识别嫉妒的行为表现，有意识地克服嫉妒心理。
（一）导入。
心理学中有一种不健康的心理现象，从古至今有这种心理现象的人，心理上都对自己产生不良的影响，请听下面的小故事。
（二）讲授新课。
1、从故事中我们看到，白泰宫哪些地方表现出了嫉妒的心理？2、嫉妒心理怎么样害死了白泰宫的儿子？（三）活动区。
1、请同学做个小测试，了解自己的心理状态。
a、组织学生自读自评。
b、从小测试中你知道了什么？2、嫉妒是不健康的心理状态，请你选一选，把不良的情绪放入回收箱中。
（可在词语上画某）。
3、实践园。
a、怎么样做才是最好呢？某请你动笔写一写，遇到下列情况你会怎么样做？某请同学反馈，引导学生认识只有靠自身努力争取才能成功，嫉妒之心对我们的发展是不利的。
b、读一读下面两句话，谈谈你的体会。
c、遇到同学中有嫉妒行为的，你打算怎么样帮助他呢？（看小练习）。
d、同桌讨论。
e、反馈。
（四）总结全课。
通过学习，我们认识了嫉妒这种不良心理现象的危害，希望同学们在日常生活中时刻提醒自己，保持乐观的情绪，通过自己的努力来争取成绩。
爱自己心理健康教育教案从前，有一个老太太，她有两个儿子，大儿子卖草帽，小儿子卖雨伞。
两个儿子都很孝顺，照理说老太太应该很开心。
可是她却每天愁眉苦脸，为什么呢?原来，雨天的时候，她愁大儿子的草帽卖不出去；晴天的时候，她愁小儿子的雨伞卖不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。
后来有一个人告诉她，你可以这样想，晴天的时候，你就想太好了，大儿子的草帽有人买了；雨天的时候你就想：太好了，小儿子的生意一定不错。
六年级上册心理健康教育教案-悦纳自我全国通用
六年级上册心理健康教育教案悦纳自我全国通用一、教学目标1. 让学生认识到每个人的独特性，学会欣赏自己的优点和长处。
2. 培养学生积极向上的心态，学会面对困难和挫折。
3. 引导学生树立正确的人生观和价值观，形成健康的心理素质。
二、教学内容1. 自我认识：引导学生认识自己的优点和长处，学会全面、客观地看待自己。
2. 悦纳自我：培养学生积极向上的心态，学会面对困难和挫折。
3. 增强自信：引导学生树立正确的人生观和价值观，形成健康的心理素质。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生认识到自己的独特性，学会欣赏自己的优点和长处。
2. 教学难点：培养学生积极向上的心态，学会面对困难和挫折。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、挂图等。
2. 学具：笔记本、彩笔等。
五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事或话题，引导学生进入课堂氛围。
2. 新课内容：讲解自我认识、悦纳自我、增强自信等方面的知识。
3. 案例分析：分析一些典型的案例，让学生从中受到启发。
4. 小组讨论：让学生分组讨论，分享自己的感悟和体验。
六、板书设计1. 六年级上册心理健康教育教案悦纳自我2. 主体内容：自我认识、悦纳自我、增强自信等方面的知识点。
七、作业设计1. 让学生结合课堂所学，写一篇关于自我认识的作文。
2. 让学生思考如何在实际生活中运用所学知识，提高自己的心理素质。
八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的表现，及时发现问题并进行针对性辅导。
2. 教师要关注学生的心理健康状况，定期进行心理健康教育。
3. 教师要不断更新教育观念，提高自己的教育教学水平。
本教案旨在帮助六年级学生树立正确的自我观念，培养积极向上的心态，提高心理素质。
在教学过程中，教师要注重理论与实践相结合，关注学生的个体差异，因材施教。
通过本教案的实施，使学生能够更好地认识自己、悦纳自己，为健康成长奠定基础。
重点关注的细节：教学过程一、导入的设计二、新课内容的讲解在新课内容讲解部分，教师需要将自我认识、悦纳自我、增强自信等抽象概念具体化，通过生动的例子、形象的比喻或互动的小游戏，帮助学生理解和掌握。
小学心理健康教育教案认识我自己悦纳自我
小学心理健康教育教案认识我自己悦纳自我小学心理健康教育教案：认识我自己，悦纳自我引言：在小学生的成长过程中，心理健康教育扮演着至关重要的角色。
其中，认识自我和悦纳自我是培养学生积极心态和健康心理的重要一环。
本教案旨在帮助小学生认识自己的优点和不足，并学习悦纳自己的价值，以促进其积极面对挑战和发展潜能。
一、教学目标：1. 认识自我：了解自己的个性特点、优点和不足。
2. 培养自信心：通过了解自身优点，增强自信心。
3. 悦纳自我：学习接纳自己的不足，培养积极心态。
二、教学内容：1. 自我认识：a. 观察自己：通过观察自己的表现、兴趣、爱好等，了解自己。
b. 分析自己：帮助学生认识自己的优点和不足，并以积极的态度面对不足之处。
2. 自我悦纳：a. 自我接纳：教导学生接纳自己的不完美之处，认识到每个人都有优点和不足。
b. 积极心态：通过培养积极心态，学生能够更好地面对挑战和困难，提升自身能力。
三、教学过程：1. 导入（10分钟）：a. 师生互动：与学生进行互动，询问学生是否有自己喜欢的事物、擅长的领域等。
b. 说明教学目标：向学生介绍本节课的教学目标，即认识自己、增强自信和悦纳自我。
2. 自我认识（30分钟）：a. 观察自己：学生小组活动，每个小组选择一位成员作为观察对象，其他成员观察该同学的表现、兴趣、爱好等，并记录下来。
b. 分析自己：学生自我分析，根据观察结果，学生写下自己的优点和不足，并思考如何改进自己的不足之处。
3. 自我悦纳（40分钟）：a. 自我接纳：以小组为单位，学生分享自己的优点和不足，并进行讨论，引导学生认识到每个人都有自己的优点和不足，无需完美。
b. 积极心态：通过阅读相关故事或演示视频，激发学生积极面对挑战的精神，并引导学生从挫折中寻找成长的机会。
4. 总结（10分钟）：a. 回顾课堂内容：教师向学生总结本节课的学习内容，强调自我认识和自我悦纳的重要性。
b. 教师点评：对学生的观察和分析进行点评，肯定学生的努力和进步。
悦纳自我心理课教案
悦纳自我心理课教案教案：悦纳自我心理课课程简介•课程名称：悦纳自我心理课•适用对象：中学生•课程目标：帮助学生树立积极自信的心态，提升自我价值感与自尊心，培养良好的心理健康习惯。
课程大纲1.课程导入–简要介绍课程目标和课程内容–与学生讨论什么是悦纳自我，为什么悦纳自我很重要2.自我认知–了解自我认知的概念–引导学生反思自己的优点、劣势和兴趣爱好–讨论如何从积极的角度看待自己的劣势，发展自我的优点3.情绪管理–分析不同的情绪对心理健康的影响–学习各种情绪管理技巧，如积极思考、放松训练等–引导学生通过活动讨论情绪管理的重要性，并分享个人经验4.自尊心的培养–介绍自尊心的概念和作用–引导学生认识到自尊心的重要性，并提供自尊心培养的方法–分组活动：学生们互相表扬和鼓励，提高自尊心5.学会自我放松–探讨日常生活中的压力源–培养学生学会自我放松的方法，如瑜伽、冥想、呼吸训练等–分组活动：学生们分享自己有效的放松方法和体验6.总结与反思–帮助学生总结课程内容，并进行回答问题的互动环节–学生们展示他们通过此课程学到的技巧和方法–回顾学生在课程过程中的变化和成长教学方法•讲授法：通过讲解和举例子引导学生理解理论知识•活动法：通过小组讨论和分组活动，培养学生的团队合作意识和积极参与性•体验法：通过情境模拟和角色扮演，让学生亲身体验课程内容，加深记忆评估方式•课堂讨论：学生积极参与课堂讨论，发表自己的意见和观点•小组活动表现：观察学生在小组合作中的参与度和互动情况•作业评估：布置课后反思作业，评估学生对课程的理解和应用能力注：以上教案仅供参考，实际教学中应根据学生情况和教学实际进行适当调整和完善。
《认识自我，悦纳自我》教案（精选4篇）
《认识自我，悦纳自我》教案（精选4篇）《认识自我，悦纳自我》篇1活动目标:1.认识自我，知道生活中每一个人都有自己的长处和短处。
2.在自评与互评中能发现自己的长处，增强自信心。
3.能找出自己的优点，并且愿意在集体面前展示出来。
4.初步认识自己的不足，增强自我意识。
活动准备:幼儿大头照、说明幼儿长短处的小图片、幼儿的个人影子图活动过程:1.出示镜子，引入活动。
1.师，请你们照照镜子，看看镜子里的自己是什么样子的。
2.幼儿自己照镜子，并与同伴说说镜子里的自己镜子。
小结:原来我们可以从镜子中看到独一无二的自己。
2.自我讲述。
（1）师：我们每个人都是独一无二的，也都有自己的长处和短处，你们认识自己吗？请你说说自己特别的地方，自己的优点是什么，自己的缺点又是什么，如何改进自己的缺点。
（2）幼儿自由结伴互相说说自己。
（3）邀请个别幼儿在集体面前说说自己。
（4）请其他小朋友对发言的小朋友进行评价，让幼儿了解自己在他人眼中的自己。
3.绘画：独特的我。
活动延伸:1.阅读幼儿用书p9页。
2.生活中经常和幼儿一起谈话，让幼儿知道每一个人都有自己的长处和短处。
勇敢面对自己，增强自信心。
《认识自我，悦纳自我》教案篇2一、活动主题《认识自我》二、活动背景高中时期是确立自我意识最为关键的阶段，对刚进入高一的新生特别重要。
同时，高中生对他人也有了一定的关注意识，懂得如何正确认识自己与认识他人对高中新生的身心发展有很大的帮助。
三、活动意义1.让高一新生正确认识自我，确立正确的人生观和价值观，规划自己的人生之路，做好高中阶段学习的思想准备。
只有正确认识自我，才能更好地应对人生道路上的各种机遇和挑战。
2.认识他人，才能理解，关怀他人，才能获得良好的友谊与增强自身的情商，这是人际交往的基础。
四、活动时间五、活动对象兴化市戴南高级中学高一（11）班六、活动地点本班教室七、活动准备1.要求全体同学回忆自己成长的过程，想想自己做过哪些事情，准备几张白纸。
心理教案悦纳自我
心理教案-悦纳自我一、教学目标1. 让学生理解悦纳自我的概念，认识到悦纳自我对个人心理健康的重要性。
2. 培养学生积极面对自己的优点和缺点，形成积极向上的自我认知。
二、教学重点1. 悦纳自我的概念及其重要性。
2. 学会欣赏自己的优点和缺点。
三、教学难点1. 如何引导学生正确面对自己的缺点。
2. 如何培养学生形成积极的自我认知。
四、教学方法1. 讲座法：讲解悦纳自我的概念和重要性。
2. 讨论法：分组讨论，分享彼此对悦纳自我的理解和感悟。
3. 案例分析法：分析典型案例，引导学生深入理解悦纳自我。
五、教学准备1. 准备相关讲座PPT。
2. 准备案例材料。
3. 准备分组讨论所需材料。
教案内容：第一课时：悦纳自我的概念及重要性一、导入（5分钟）1. 引导学生思考：什么是自我？我们是如何看待自己的？2. 讲解悦纳自我的概念：悦纳自我是指个体能积极面对自己的优点和缺点，形成积极向上的自我认知。
二、讲座（20分钟）1. 讲解悦纳自我的重要性：a. 有助于提高自信心。
c. 有助于促进个人成长和发展。
三、案例分析（10分钟）1. 呈现典型案例。
2. 引导学生分析案例中的人物是如何面对自己的优缺点，形成积极向上的自我认知的。
第二课时：学会欣赏自己的优点一、导入（5分钟）1. 引导学生思考：我们的优点有哪些？我们是如何看待自己的优点的？二、分组讨论（15分钟）1. 学生分组，每组选定一个组长。
2. 组长带领组员讨论：我们的优点有哪些？如何更好地欣赏自己的优点？3. 各组分享讨论成果。
三、案例分析（10分钟）1. 呈现典型案例。
2. 引导学生分析案例中的人物是如何欣赏自己的优点的，并从中汲取经验。
第三课时：学会面对自己的缺点一、导入（5分钟）1. 引导学生思考：我们的缺点有哪些？我们是如何看待自己的缺点的？二、讲座（15分钟）1. 讲解如何正确面对自己的缺点：a. 承认自己的缺点，不逃避。
b. 接纳自己的缺点，不自卑。
c. 努力改进自己的缺点，提升自我。
六年级上册心理健康教育教案-悦纳自我
六年级上册心理健康教育教案-悦纳自我目标：1.使学生关注自我认知和自我价值；2.通过与学生交流和实践，帮助他们提高自尊心和自我积极性，增强自我保护意识。
步骤：1.课前欢迎老师通过简单的问候和笑容，给学生传递友好和关爱。
2.课堂讨论通过展示一些优秀的作品，让学生分享自己的理解和体会。
学生们可以分享自己在某些方面的特长，或者遇到某个困境是怎么解决的。
老师鼓励学生坦诚自己的想法和感受，鼓励他们相互倾听和尊重。
3.游戏体验让学生在游戏中感受自己的能力和优点。
例如，可以通过小组合作完成某个任务，或者进行一些智力游戏，让学生在游戏中展现自己的才华和能力。
4.创意实践培养学生的创造力和自信心。
例如，让学生画一张自己的肖像画，或者写一篇关于自己的故事。
老师鼓励学生发挥自己的想象力和创造力，同时，鼓励他们坚持下去，不轻易放弃。
5.小结老师通过总结本节课的内容，给学生传递自我肯定和鼓励。
同时，老师也提醒学生要保护好自己，在面对外界的批评和否定时，要有自己的底线和原则，不轻易妥协和屈服。
6.课后延伸老师可以布置一些课外作业，让学生继续深入思考和实践。
例如，写一篇关于自己的心路历程，或者画一张表示自己愿望的图画。
通过课堂教学和课外延伸，让学生更好地认识和欣赏自己，提高自我尊重和自我保护能力。
7.实践案例老师通过案例分析，让学生进一步感知自己的自我认知和自我价值。
例如，老师可以讲述一个成功人士在面对挑战时是如何充分发挥自己的优点和能力，同时保持自己的底线和原则的。
通过实践案例的分析，让学生理解自我认知和自我价值的重要性，同时也可以从他人的成功经验中汲取启示和借鉴。
8.情绪管理通过探究情绪管理的重要性，让学生进一步了解自己的情绪，并学习如何正确处理情绪问题。
老师可以让学生分享自己在遇到困难时，是如何克服自己的情绪状况的，同时也可以提供一些情绪管理的方法和技巧。
例如，让学生在遇到挫折时不要沉浸在悲伤和自责中，而是要积极寻求解决问题的方法；或者通过写日记、听音乐等方式来调节自己的情绪。
悦纳自我自信的我 教案 心理健康 版
悦纳自我自信的我一、教学目标1. 让学生理解自信的含义和重要性。
2. 帮助学生认识到自己的优点和潜力。
3. 培养学生积极面对挑战和克服困难的能力。
二、教学重点1. 自信的定义和作用。
2. 认识自己的优点和不足。
3. 培养积极的心态和自我激励能力。
三、教学难点1. 如何培养学生积极面对挑战和克服困难的能力。
2. 如何帮助学生建立正确的自我认知和自我价值感。
四、教学准备1. 教学PPT或者黑板。
2. 学生自我介绍的准备。
五、教学过程1. 导入：教师通过简单的自我介绍，引出自信的重要性，并鼓励学生积极地介绍自己，展示自己的优点。
2. 自信的含义：教师通过讲解和案例分析，让学生理解自信的含义和作用。
3. 认识自己：教师引导学生进行自我反思，认识到自己的优点和不足，并鼓励学生积极地发掘自己的潜力。
4. 培养积极心态：教师通过讲解和活动，培养学生积极面对挑战和克服困难的能力。
5. 自我激励：教师引导学生学会自我激励，设定目标并制定计划，鼓励学生相信自己能够实现目标。
6. 总结和反思：教师引导学生总结课堂所学，并鼓励学生在日常生活中积极地实践和应用。
六、将自信应用于学习1. 教学目标让学生理解自信在学习中的重要性。
培养学生运用自信面对学习中的困难和挑战。
引导学生相信自己的能力，积极主动地学习。
2. 教学重点自信在学习中的作用。
学习策略和方法。
培养学生的自主学习能力。
3. 教学难点如何帮助学生将自信应用于学习中。
如何培养学生自主学习的能力。
4. 教学准备教学PPT或者黑板。
学习策略相关资料。
5. 教学过程导入：教师通过分享成功学习案例，引导学生认识自信在学习中的重要性。
自信在学习中的作用：教师讲解自信对学习的影响，分析自信学生与不自信学生的差异。
学习策略和方法：教师介绍有效的学习策略和方法，引导学生运用自信的态度去学习。
培养自主学习能力：教师鼓励学生制定学习计划，设置学习目标，培养学生的自主学习能力。
总结和反思：教师引导学生总结课堂所学，并鼓励学生在学习中积极实践和应用。
悦纳自己主题班会教案
一、教案简介教案主题：悦纳自己主题班会教案课时：1课时年级：八年级教学目标：1. 让学生了解悦纳自己的重要性，认识到每个人都有自己的优点和不足。
2. 培养学生积极面对自己的不足，勇于改进和成长。
教学重点：1. 让学生明白每个人都有自己的优点和不足，要学会接纳自己。
2. 培养学生积极面对自己的不足，勇于改进和成长。
二、教学难点：如何引导学生正确看待自己的不足，并勇于改进和成长。
三、教学方法：讨论法、案例分析法、小组合作法四、教学准备：PPT、案例素材、小组讨论纸五、教学过程：1. 导入（5分钟）a. 引导学生谈谈对悦纳自己的理解。
b. 分享一个关于悦纳自己的小故事，引发学生思考。
2. 案例分析（10分钟）a. 呈现典型案例，让学生分析案例中的人物是如何悦纳自己的。
b. 分组讨论：如何做到悦纳自己，每个人都有哪些优点和不足。
3. 小组合作（10分钟）a. 学生分组，每组讨论如何改进自己的不足，形成小组共识。
b. 各组代表分享小组讨论成果，总结改进和成长的方法。
4. 总结与反思（5分钟）a. 引导学生回顾所学内容，总结悦纳自己的重要性。
b. 让学生谈谈自己在生活中如何应用悦纳自己的理念，提高自身素质。
5. 课后作业（课后自主完成）a. 结合所学内容，写一篇关于悦纳自己的心得体会。
b. 制定一个个人改进计划，为期一个月，学会更好地悦纳自己。
教学评价：通过课后作业、学生表现、小组讨论等方式，评价学生在本次班会中的学习效果，了解他们是否真正理解了悦纳自己的重要性，并能在实际生活中应用。
六、教学延伸：为了让学生更深入地理解悦纳自己的主题，可以组织一次主题演讲活动。
让学生围绕“悦纳自己，快乐成长”的主题，发表自己的演讲，分享自己在学习、生活、人际交往等方面的体会和感悟。
通过演讲活动，培养学生的表达能力和自信心，进一步强化悦纳自己的理念。
七、教学反馈：在班会结束后，可以通过问卷调查、访谈等方式收集学生对本次班会的反馈。
心理教案悦纳自我
心理教案-悦纳自我一、教学目标：1. 让学生理解悦纳自我的概念，认识到悦纳自我的重要性。
2. 培养学生积极面对自己的优点和缺点，树立自信心。
3. 引导学生学会自我调节情绪，做情绪的主人。
二、教学内容：1. 悦纳自我的定义与意义2. 认识自己的优点和缺点3. 培养自信的方法4. 情绪调节技巧三、教学过程：1. 导入：通过一个故事或情景，引导学生思考什么是悦纳自我，为什么要悦纳自我。
2. 讲解：详细讲解悦纳自我的定义与意义，让学生明白悦纳自我的重要性。
3. 自我探索：让学生思考自己的优点和缺点，引导学生正确面对自己的不足。
4. 案例分析：分析一些成功人士的故事，了解他们如何通过自信和积极的心态取得成功。
5. 情绪调节技巧：教授一些情绪调节的方法，如深呼吸、放松训练等，帮助学生更好地控制情绪。
四、教学方法：1. 讲授法：讲解悦纳自我的定义与意义，引导学生思考。
2. 讨论法：让学生在小组内分享自己的优点和缺点，互相鼓励和支持。
3. 案例分析法：通过分析成功人士的故事，让学生从中获得启示。
4. 实践操作法：教授情绪调节技巧，让学生在实践中学会调节情绪。
五、教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和表现，评估学生对悦纳自我的理解程度。
2. 课后作业：布置相关的作业，让学生进一步巩固所学内容。
3. 情绪调节能力：观察学生在日常生活中的情绪表现，评估学生运用所学情绪调节技巧的能力。
六、教学活动：1. 情景剧：学生分组，每组创作一个关于悦纳自我的情景剧，通过表演展示悦纳自我的过程和重要性。
2. 成长树：学生绘制一棵成长树，每个树叶上写上一个自己的优点，展示自己内心的成长和自信。
七、教学资源：1. 教学PPT：展示悦纳自我的定义、意义、优点和缺点的例子，以及情绪调节技巧的步骤。
2. 情景剧剧本模板：提供一份情景剧剧本的模板，供学生参考和创作。
八、教学难点：1. 让学生真正理解悦纳自我的意义，并付诸实践。
2. 教授情绪调节技巧，并帮助学生熟练运用。
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内容升华
过渡：同学们，生理自我虽然是与生俱来，但可以通过个人的努力、个人的内在修养来弥补。心理自我和社会自我更是可以通过后天的努力来不断完善。
三、完善你自己
师：如何完善你自己呢？请看《黄美廉》和《爱因斯坦》两个故事故事：
师：
师:每个人都是独一无二的，每个人都应有属于自己,藏在自己心中的一句话。我们要欣赏自己的长处．欣赏自身的优秀品质，增强自我价值感。这样，你们才能悦纳自己,自信的面对生活。
《悦纳你自己，完善你自己》教案
授课对象：七年级学生授课时间：月日
授课教师：邓锡权
课程名称
思想品德(粤教版)
授课题目
悦纳你价值观目标：
帮助学生树立积极的自我观念，欣然地接受自己、喜欢自己，正确对待自己和他人的评价。
2、能力目标：
培养学生悦纳自己的能力，让学生提高客观地评价自己以及认识自身优点和不足的能力。
三、【内容升华】：通过黄美廉《只看我有的》和爱因斯坦《勇对嘲笑》两个故事让学生深入思考对待优缺点的正确态度来完善自己。
四、【课堂小结】：老师总结以及布置相关练习
教学设计
时间
导入部分
【复习导入】：
师：同学们，上一节课我们学习了哪个内容？
生：认识你自己
师：为什么要认识你自己？
生：因为：1、每个人都是独一无二的；2、认识自己是我们每个人在成长中必然要经历的过程；3、相对于别人的看法，更重要的是我们要形成对自我的认识。
师：为什么要正确自己？
生：正确认识自己是自我发展的前提和基础；只有正确认识自己，才能做出正确的人生选择，才能使自己变得更好、更完美。
师：那么如何观察和认识自己？
生：从三个角度认识自己：1、外在的体征；2、内在的精神世界；3、自己在集体中的地位。还可以从三个途径认识自己：1、自我评价；2、他人评价；3、集体评价。
思考：黄美廉和爱因斯坦的心理是什么心理？
生：自信心理。
师：这种心理是否健康？
生：健康。
师：从以上故事看，我们为什么要悦纳自己？
生：悦纳自己是心理健康的表现。当你快乐快乐地接受了自己，你的整个心胸便会舒展和开放，同时你会发现，你也更加容易接受他人了。
过渡：师：我们说，悦纳自己是欣然地接受自己。但是，悦纳自己并不是意味着放纵自己的缺点和不足，而是要求我们在发现自己的缺点和不足之后勇敢接受，而不是盲目逃避；更是要求我们要予以改进和提高自己。
生：回答问题3
师：我们要勇敢接受自己的不足，小鸟只有两条腿，但是它能自由自在的飞翔，鱼本来没有腿，但是它能在水中快乐地游。在这个世界上没有谁是完美无缺的，可怕的不是我们优缺点，而是不敢直视自己的缺点。所以我们的秘诀三就是要：接受自己的不足。
设计意图：
形象生动的故事情节的演绎，提高学生参与课堂的热情，使学生自我肯定，并能更好地完成接下来对悦纳自己的方法的探究，让学生在阅读和讨论中领悟悦纳自己的方法。
我可以做到…；
我希望尝试…；
我虽然（不足），但是我（努力的方向）······、
用
时
40
秒
板书设计
【板书设计】
悦纳自己
客观地评价自己
欣赏自己的优点
接受自己的不足
教学反思
师：那么，怎样才能悦纳自己呢？有三个秘诀。但这三个秘诀需要同学们在森林大会的故事中，共同思考和讨论才能得出来。
故事：《森林大会》
有一天，上帝到了森林深处，问所有的动物:“你们对自己有没有不满意的地方，有没有什么要求，我可以满足你们。”不问不知道，一问吓一跳。几乎所有的动物都对自己不满意。
鸟抢着发言：“别的动物都有四条腿，我只有两条，实在太不公平了。”鱼说：“我根本没有腿，我想跑步都不行。”
用
时
40
秒
课堂总结
【课堂总结】
师：下面我们来总结这节课所学的内容，悦纳自己就是欣然地接受自己，悦纳自己的三秘诀是：客观的评价自己，欣赏自己的优点，接受自己的不足。生活中总有各种的不如意，只要我们能保持开朗乐观的心境，发扬优点，改正不足，客观地看待自己，生活就会更加美好。
【课后练习】
师：课后作业是要求同学们结合本节课所学内容个，运用以下句式，以“我很棒”为题写一段话，写出对自我的认识
长很美；三、爸爸妈妈那么爱我；四、我会画画；五、┄┄”最后
她用一句话做结论：“我只看我所有的，不看我所没有的。”
故事二：爱因斯坦——《勇对嘲笑》
大科学家爱因斯坦小时候在课堂上做手工，老师要求每个学生做一只鸭子。全班学生都按时把做出来的鸭子交给老师并得到老师的夸奖，唯有爱因斯坦迟迟才交他的手工活，老师看过之后高高举起，用嘲笑的口气对全班同学说：“谁见过比这更丑的鸭子吗？”全班哄堂大笑。爱因斯坦站起来大声说：“有，同学们。”他从抽屉里拿出一只更丑的小鸭子高高举起：“这是我第一次做的鸭子。”
在常人看来，已不可能有前途与幸福。但黄美廉硬是靠她顽强的意
志和毅力，考上了美国加洲大学，并获得了艺术博士学位。在一次演讲会上，一个中学生竟然这样问：“黄博士，你从小就这个样子，请问你怎么看
自己？”在场的所有人都责怪这个中学生的不敬。但黄美廉却十分
艰难的在黑板上写下了这几行字：“一、我好可爱；二、我的腿很
3、知识目标：
了解什么是悦纳自己；为什么要悦纳自己；掌握悦纳自己的三个方法：客观地对待自己、欣赏自己的优点、接受自己的不足；如何完善你自己。
教学重点
如何悦纳自己
教学难点
如何客观地看待自己的优缺点
教学方法
讲授法、故事教学法、活动教学法
课时
45分钟
教具
PPT、实物教具
教学提纲
一、【新课导入】：复习导入
二、【新课讲授】：通过《两只小花狗》和《森林大会》故事让学生探究为什么要悦纳自己以及怎样悦纳自己
师：这两只小花狗的心理是什么心理?
生:一个是骄傲自大；一个自卑心理。
师：这两种心理是否健康。
生：不健康。
探究黄美廉《只看我有的》和爱因斯坦《勇对嘲笑》的故事
故事一：黄美廉——《只看我有的》
一个叫黄美廉的女子，自小患上脑性麻痹症，四肢没有平衡感
，手足乱动，口里念着模糊不清的词语，模样十分怪异。这样的人
生：······（回答问题1）
师：鸟和鱼的共同点就是过分关注自己的缺点，没有客观地评价自己，不恰当的自我评价使他们过得一点都不开心。同样，不能客观的评价自己，对于我们同学自身的健康成长而言也是很不利的。所以秘诀一是要恰当地评价自己。跟小鸟他们不一样，小蚂蚁很快乐，这是为什么呢？
生：······（回答问题2）
用
时
1
分
30
秒
延伸部分
【内容延伸】：白纸黑点与黑纸白点
师：其实生活就像一个圆,完美和不完美是构成生活两个不可缺少的部分,这才是真实的生活,面对生活,它本来的样子不是最重要的,重要的是你看到了什么。
师：拿出一画有黑点的白纸，问学生：大家看到了什么？
生：······
师：拿出一张画有一个白点的黑纸，问学生：大家又看到了什么？
师：小蚂蚁之所以很开心很幸福，就是因为它懂的发掘和欣赏自己的优点和长处，所以能体验到其中的快乐得满足。我们也一样，要学会有欣赏的眼光看待自己。即使老师不漂亮，但是老师很善良，很多人愿意和我做朋友，即使老师不高大，但是我的志向不低矮。这就是秘诀二：欣赏自己的优点。那么我们应该怎么帮助小鸟他们，让他们也快乐起来呢？
2）让学生给自己画个像并且互相挖掘彼此的优点和缺点，可以激起学生对本课学习的兴趣。
用
时
40
秒
正题部分
【新课讲授】：二、悦纳你自己
师：什么是悦纳自己呢？（板书）
生：悦纳自己就是欣然地接受自己。（板书）
师：为什么要悦纳自己？（板书）
探究《两只小狗》故事：
两只活泼可爱的小花狗在哈哈镜前看到了不同的自己，一个高大威猛，一个变成了十分不起眼的小不点儿，从此，两只小狗发生了翻天覆地的变化。一只小花狗骄傲自大了，另一只小花狗则自卑、自弃了……
师：面对生活，你们的目光集中在哪里？如果都集中在痛苦烦恼上，生命就会黯然失色。如果转移到快乐中，你将会源源不断地得到幸福。我们要用欣赏的眼光看待自己，用积极的眼光看待生活
设计意图：让学生认识自己，认识社会，学会生存
一起来说“我很棒”
那么接下来，让我们大声送给自己三句话
第一句：我很棒！（拍着自己的胸口，送给自己）
师:同学们，你们认识了自己了吗？请你们给自己画个像。请翻开课本24页在课本把心目中的“我”绘出来。小组成员互相挖掘彼此的优点和缺点。
生:……
师：每个同学都有自己的优点和缺点，但不管怎样，我们都要悦纳自己。今天我们就一起来学习怎样才能悦纳自己。
设计意图：
1）以复习导入，既可以让学生巩固上一节课的知识，又能水到渠成地引出课堂主题。
“你有什么要求呢，小蚂蚁？”上帝问。
小蚂蚁很快乐地说：“我对自己很满意，虽然我身材矮小，但是我能抗得动比我还重的东西。尽管我没有翅膀，不能飞翔，但是我能制造地下宫殿，冬暖夏凉。我的生活很快乐，我感到非常幸福。”
请问1、鸟、鱼为什么对自己不满意呢？
2、小蚂蚁为什么对自己很满意、很快乐呢？
3、我们怎样才能帮助鸟和鱼，让他们快乐？
课堂讨论：两只小花狗为什么会发生翻天覆地的变化？它们发生了怎样的变化？
生：课堂讨论并回答
师：两只小花狗是从哈哈镜看到了不同的自己，所以发生了翻天覆地的变化。一只小花狗骄傲自大了，另一只小花狗则自卑、自弃了。这是因为他们没有客观的看待自己。只通过哈哈镜里面的影像来评价和看待自己，放大了自己的优点和不足。
生：······
这两张图代表着许多很多，可以是我们自己，也可以是生活，如果我们只看到了白纸上的黑点，那么黑点就会越来越大，就像我们如果只把眼光集中在自身的不足上，那么我们对自己的认识就会越来越狭隘，最终导致我们失去信心。如果我们总能在黑纸上看到白点，说明我们总能看到自己好的一面，能积极乐观地去寻找自身阳光的一面。