《走进青春》课件1
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学法指导《走进青春》-完整版PPT课件
学法指导: 《走进青春》
v自主感悟
进入青春期后,许多同学都遇到了一些问
v 题。例如,小强原来是班级的音乐委员,
v
但最近唱歌的声音很难听;漂亮的李丽最 近脸上长人,
可他的身高让自己头疼……
v问题引出:
1、他们的变化正常吗? 2、他们应该怎样对待这些变化呢
v具体指导:
1结合学习目标:《走进青春》,快速阅读教 材;
2完成基础新知预习:《走进青春》;
3浏览要点互动探究:《走进青春》,初步学习本 节课重难点,为课堂探究活动做准备;
4运用导学检测:《走进青春》自主评价学习 效果并标注自学存在的问题。
5有选择地浏览拓展延伸资源。
v自主感悟
进入青春期后,许多同学都遇到了一些问
v 题。例如,小强原来是班级的音乐委员,
v
但最近唱歌的声音很难听;漂亮的李丽最 近脸上长人,
可他的身高让自己头疼……
v问题引出:
1、他们的变化正常吗? 2、他们应该怎样对待这些变化呢
v具体指导:
1结合学习目标:《走进青春》,快速阅读教 材;
2完成基础新知预习:《走进青春》;
3浏览要点互动探究:《走进青春》,初步学习本 节课重难点,为课堂探究活动做准备;
4运用导学检测:《走进青春》自主评价学习 效果并标注自学存在的问题。
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走进青春.ppt
不同的人,有的快,有的慢。 即使是同一个人,身体各个部位发育的时 间和水平也不一定一样。 我们要相信,是蓓蕾总会开出美丽的花朵, 是果树总会结出成熟的果实,我们需要的 是时间和耐心。
青春期饮食应注意:
1.多吃谷类、供给充足的能量 2.保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入 3.避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食,少吃零食,
养成良好的饮食卫生习惯 4.养成吃早餐的良好习惯 5.参加体力活动,加强体育锻炼 6.青春期学业繁重,应注意学习紧张期间,如考试
时的营养和饮食安排
1、青春的生理变化
项目
青春期的 生理变化
青春期的 生理变化 是正常的
身体成长有 着不同的韵 律和节拍 也是正常的
内容
青春期的身体变化主要表现:1、身体外 型的变化。2、身体内部器官的完善。 3、性机能的成熟。
(三)成长不烦恼
3、青春期心理变化的特点?P37 最大特点:心理充满着矛盾
1.智力逐步发展到高峰期;
2.自我意识的产生,“成人感强烈”; 3.情感丰富而强烈,但不稳定, 4.性意识的萌动与发展
怎样解决青春期的心理矛盾?
——正视自己的心理变化
(青春期存在的内心矛盾是成长过程中出现的
正常心理现象),正确调控心理烦恼
(1)我比较关注自己的言行和外表形象,想给老师 和同学留下一个好印象;
(2)我喜欢我自己的事由我自己做主,不希望父母
亲过多的“唠叨”;
性意识萌动
(3)但我在男孩面前变得越来越害羞;
(4)我与周围的人不一样,时常变得忧郁,爱发脾 气…… 情绪情感丰富强烈而不稳定。
问:该自述分别反映了我们在进入青 春期后,心理上的哪些变化?
(内心充满矛盾) 学会自己当“心理医生”
青春期饮食应注意:
1.多吃谷类、供给充足的能量 2.保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入 3.避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食,少吃零食,
养成良好的饮食卫生习惯 4.养成吃早餐的良好习惯 5.参加体力活动,加强体育锻炼 6.青春期学业繁重,应注意学习紧张期间,如考试
时的营养和饮食安排
1、青春的生理变化
项目
青春期的 生理变化
青春期的 生理变化 是正常的
身体成长有 着不同的韵 律和节拍 也是正常的
内容
青春期的身体变化主要表现:1、身体外 型的变化。2、身体内部器官的完善。 3、性机能的成熟。
(三)成长不烦恼
3、青春期心理变化的特点?P37 最大特点:心理充满着矛盾
1.智力逐步发展到高峰期;
2.自我意识的产生,“成人感强烈”; 3.情感丰富而强烈,但不稳定, 4.性意识的萌动与发展
怎样解决青春期的心理矛盾?
——正视自己的心理变化
(青春期存在的内心矛盾是成长过程中出现的
正常心理现象),正确调控心理烦恼
(1)我比较关注自己的言行和外表形象,想给老师 和同学留下一个好印象;
(2)我喜欢我自己的事由我自己做主,不希望父母
亲过多的“唠叨”;
性意识萌动
(3)但我在男孩面前变得越来越害羞;
(4)我与周围的人不一样,时常变得忧郁,爱发脾 气…… 情绪情感丰富强烈而不稳定。
问:该自述分别反映了我们在进入青 春期后,心理上的哪些变化?
(内心充满矛盾) 学会自己当“心理医生”
走进青春PPT教学课件
作者: 吴卫东
第六节
直面烦恼
当我们发现了身体的变化,又无法抗拒 时;当我们面对朋友不理解,不胜任的目光 时;当我们面对家长的爱又无法拒绝时,你 是否意识到自己已经步入了青春期的大门。
从此我们要迎接自身生理和心理的一系 列变化,要准备激情的撞击,体验神秘的性 意识,感觉独立自我的觉醒,经历人生具有 奠基意义的“心理断奶”所带来的“危机”, 将发现一个不同于往昔的情感世界------
命题视角
考查目标:森林的开发和保护
【例】 读玛雅社会的农业生产模式图,回答下列问题。
①
②
③
④
⑤
(1)将下列选项的代号填在图中相应的空白处。 ①建筑材料 ②燃料 ③农田 ④水土流失 ⑤文明衰落 (2)从图中可以看出,玛雅文明的农业用地是采用砍伐和焚烧森 林植被而形成的,而这种方式在土地生产力下降后最少需要 ___2_0____年,地力才能恢复重新使用。 (3)从图中还得到另一信息,在热带雨林地区一旦森林被砍伐, 水__土__流__失__就不可避免地产生,这说明在热带雨林地区 流__水__侵__蚀__(外力作用)非常严重。
探究三:森林的功能 地理环境中各事象之间是相互联系的,若某事象发生变化就 会给其他事象带来影响,甚至发生一系列的变化。读图回答 (1)~(2)题。
(1)图中所示的中心事象“甲”可能是什么? 答案:森林破坏 (2)上图反映了自然地理环境的什么特点? 答案:整体性
核心解读
重点1 热带雨林的全球环境效应
既保护了生态环境,又增加了经济效益。解决了开发与保 护的矛盾,符合可持续发展理念。
一、选择题
新华社消息 中国科考队于2004年8月23日结束了为期23天、
行程近2 000千米的科学探险考察,27日返回北京。这是我国科
第六节
直面烦恼
当我们发现了身体的变化,又无法抗拒 时;当我们面对朋友不理解,不胜任的目光 时;当我们面对家长的爱又无法拒绝时,你 是否意识到自己已经步入了青春期的大门。
从此我们要迎接自身生理和心理的一系 列变化,要准备激情的撞击,体验神秘的性 意识,感觉独立自我的觉醒,经历人生具有 奠基意义的“心理断奶”所带来的“危机”, 将发现一个不同于往昔的情感世界------
命题视角
考查目标:森林的开发和保护
【例】 读玛雅社会的农业生产模式图,回答下列问题。
①
②
③
④
⑤
(1)将下列选项的代号填在图中相应的空白处。 ①建筑材料 ②燃料 ③农田 ④水土流失 ⑤文明衰落 (2)从图中可以看出,玛雅文明的农业用地是采用砍伐和焚烧森 林植被而形成的,而这种方式在土地生产力下降后最少需要 ___2_0____年,地力才能恢复重新使用。 (3)从图中还得到另一信息,在热带雨林地区一旦森林被砍伐, 水__土__流__失__就不可避免地产生,这说明在热带雨林地区 流__水__侵__蚀__(外力作用)非常严重。
探究三:森林的功能 地理环境中各事象之间是相互联系的,若某事象发生变化就 会给其他事象带来影响,甚至发生一系列的变化。读图回答 (1)~(2)题。
(1)图中所示的中心事象“甲”可能是什么? 答案:森林破坏 (2)上图反映了自然地理环境的什么特点? 答案:整体性
核心解读
重点1 热带雨林的全球环境效应
既保护了生态环境,又增加了经济效益。解决了开发与保 护的矛盾,符合可持续发展理念。
一、选择题
新华社消息 中国科考队于2004年8月23日结束了为期23天、
行程近2 000千米的科学探险考察,27日返回北京。这是我国科
走进青春ppt
成长不烦恼
播放音乐
小小少年背着大书包 做不完的作业 听不完的唠叨 我们要有故事的生活 太烦!太烦!太烦! 老师家长你听我说 春天只有一种颜色太单 调 折了翅膀的小鹰飞不高
想一想
(1)、在刚才的动画中,小小少 年说太烦,他们烦什么呢? (2)、同学们有没有同样的感受?
情景再现
收获园
了解青春期的基本生理特征,认 识青春期的心理特征,理解青春期 的心理矛盾是正常现象,并获得一 些心理调节的方法,知道如何克服 一些成长中的困惑和烦恼。
教学过程
青春悄悄来 播放音乐 自然导入
穿越绝望 坚定的翱翔 绽放无限的笑容 青春梦想 属于你和我
闪耀的梦 照亮你和我 化成幸福的彩虹 张开翅膀 天地任我疯涌
设计意图
这样的活动设计符合学 生的年龄特征,主要通过 调动学生兴趣,营造整个 课堂欢快的氛围,从而自 然地切入到“青春”这个 主题 。
比一比
设计意图
通过对一些多发于青春期少年身上的心 理不健康现象的透视分析,帮助学生了解 青春期独特的心理特征,并引导他们有效 的消除心理障碍,调节好自己的心理,愉 快地度过青春期。
主题升华
《青春之诗》
青春是一首永不言败的歌 青春是一条永不停息的河流 青春是一本读不厌的书 青春是一杯品不尽的茶 青春是一座屹立在民族之林的高峰 刻印千千万万青年的足迹 青春是一座知识的宝塔 洒下千千万万青年的汗水 青春是一棵正在茁壮成长的树 倍受风吹雨淋的考验 青春是一朵含苞欲放的花蕾 欲向世界展现独自的风姿 我用一颗热情奔放的 青春之心送给自己一份青春礼物 那就是青春之诗
想一想
(1)我是否长大了?从 哪里可以看得出来? (2)我对这些变化的感 受是什么? (3)这些变化对我意味 着什么?
走进青春ppt优秀课件7 人教版
1、天行健,君子以自強不息,地勢坤,君子以厚德载物。 2、如果放弃太早,你永远都不知道自己会错过什么。 3、你特么的看看你现在的样子?还是我爱的那个你么? 4、你的选择是做或不做,但不做就永远不会有机会。 5、你必须成功,因为你不能失败。 6、人生有两出悲剧:一是万念俱灰,另一是踌躇满志。 7、男儿不展风云志,空负天生八尺躯。 8、心灵纯洁的人,生活充满甜蜜和喜悦。 9、遇到困难时不要抱怨,既然改变不了过去,那么就努力改变未来。 10、只要功夫深,铁杵磨成针。 11、用理想去成就人生,不要蹉跎了岁月。 12、永不言败是追究者的最佳品格。 13、目标的实现建立在我要成功的强烈愿望上。 14、保持激情;只有激情,你才有动力,才能感染自己和其他人。 15、别人能做到的事,自己也可以做到。 16、学习必须如蜜蜂一样,采过许多花,这才能酿出蜜来。 17、通过辛勤工作获得财富才是人生的大快事。 18、努力了不一定能够成功,但是放弃了肯定是失败。 19、人活着就要快乐。 20、不要死,也不要的活着。 21、有努力就会成功! 22、告诉自己不要那么念旧,不要那么执着不放手。 23、相信他说的话,但不要当真。 24、人不一定要生得漂亮,但却一定要活得漂亮。 25、世事总是难以意料,一个人的命运往往在一瞬间会发生转变。 26、活在当下,别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活。 27、一份耕耘,份收获,努力越大,收获越多。 28、春来我不先开口,哪个虫儿敢吱声。 29、一切事无法追求完美,唯有追求尽力而为。这样心无压力,出来的结果反而会更好。 30、进则安居以行其志,退则安居以修其所未能,则进亦有为,退亦有为也。 31、有智者立长志,无志者长立志。 32、在生命里寻觅快乐的方法,就是了解你被赋予生命是为了奉献。 33、纯洁的思想,可使最微小的行动高贵起来。 34、心作良田耕不尽,善为至宝用无穷。我们应有纯洁的心灵,去积善为大众。就会获福无边。 35、坚强并不只是在大是大非中不屈服,而也是在挫折前不改变自己。 36、希望是厄运的忠实的姐妹。 37、世间上最美好的爱恋,是为一个人付出时的勇敢,即使因此被伤得体无完肤,也无悔无怨。 38、梦想不抛弃苦心追求的人,只要不停止追求,你们会沐浴在梦想的光辉之中。 39、人生最困难的不是努力,也不是奋斗,而是做出正确的抉择。 40、不管现在有多么艰辛,我们也要做个生活的舞者。 41、要成功,先发疯,头脑简单向前冲。 42、有智慧才能分辨善恶邪正;有谦虚才能建立美满人生。 43、无论什么时候,做什么事情,要思考。 44、不属于我的东西,我不要;不是真心给我的东西,我不稀罕! 45、我们从自然手上收到的最大礼物就是生命。 46、失败的定义:什么都要做,什么都在做,却从未做完过,也未做好过。 47、让我们将事前的忧虑,换为事前的思考和计划吧! 48、永远对生活充满希望,对于困境与磨难,微笑面对。 49、太阳照亮人生的路,月亮照亮心灵的路。 50、生活中的许多事,并不是我们不能做到,而是我们不相信能够做到。 51、不要说你不会做!你是个人你就会做! 52、学习这件事,不是缺乏时间,而是缺乏努力。 53、能够说出的委屈,便不是委屈;能够抢走的爱人,便不是爱人。 54、任何业绩的质变都来自于量变的积累。 55、胜利女神不一定眷顾所有的人,但曾经尝试过,努力过的人,他们的人生总会留下痕迹! 56、勤奋是学习的枝叶,当然很苦,智慧是学习的花朵,当然香郁。 57、人不能创造时机,但是它可以抓住那些已经出现的时机。 58、没有斗狼的胆量,就不要牧羊。 59、有时候,垃圾只是放错位置的人才。 60、不要怕被人利用,人家利用你,说明你还有利用的价值。 61、人的生命,似洪水奔流,不遇着岛屿和暗礁,难以激起美丽的浪花。 62、与积极的人在一起,可以让我们心情高昂。 63、向日葵看不到太阳也会开放,生活看不到希望也要坚持。 64、才华是血汗的结晶。才华是刀刃,辛苦是磨刀石。 65、一个人至少拥有一个梦想,有一个理由去坚强。
走进青春课件(1)
(3)情绪和情感丰富而强烈、但不稳定,具有两极 性。 (4)性意识的觉醒与发展。
练习
自我意识迅速发展, 成人感强烈。
性意识萌动
一位女生的自述
我是谁?我不过是一个普通的女孩子……(1) 我比较关注自己的言行和外表形象,想给老师和同 学留下一个好印象;(2)我喜欢我自己的事由我自 己做主,不希望父母亲过多的“唠叨”;(3)但我 在男孩面前变得越来越害羞;(4)我与周围的人不 一样,时常变得忧郁,爱发脾气…… 问:该自述分别反映了我们在进入青春期后, (自我意识) 心理上的哪些变化? 情绪情感丰富强
容易产生逆反心理
烈而不稳定。
矛盾的青春期心理:
1、独立性和依赖性的矛盾。 2、成人感与幼稚感的矛盾, 3、开放性与封闭性的矛盾 4、渴求感与压抑感的矛盾
青春烦恼有多少
小文的烦恼:同学们都说自己太胖了,小文对自己的 身材也很不满意,她开始节食了,可是一点效果也没 有,反而把自己弄得软绵绵的,整天没精打采的。
•小波的烦恼:脸上长了好多小痘痘,别人都笑话他满脸 美丽疙瘩痘。他挤来挤去,痘痘却Байду номын сангаас来越多。
你在青春期也有烦恼吗?那又是什么样的 烦恼呢?给大家说说好吗?
(三)成长不烦恼
如何来解决我们的烦恼,让我 们去享受青春的美好,去感受成长 的快乐?
青春特别提醒:
1、饮食均衡:早餐要丰盛,餐要适 当,晚餐不过量。 2、适当的运动与休息。 3、良好的卫生习惯。
(一)青春悄悄来
1、什么是青春期? 是人体生长发育的第二个高峰期,它是人生 中最重要、最宝贵的时期。是人的一生中最为关 键的发展阶段。 是我们从儿童少年长成大人的这个过渡期。 从年龄上看,青春期一般指10—19岁这个发 展阶段。
练习
自我意识迅速发展, 成人感强烈。
性意识萌动
一位女生的自述
我是谁?我不过是一个普通的女孩子……(1) 我比较关注自己的言行和外表形象,想给老师和同 学留下一个好印象;(2)我喜欢我自己的事由我自 己做主,不希望父母亲过多的“唠叨”;(3)但我 在男孩面前变得越来越害羞;(4)我与周围的人不 一样,时常变得忧郁,爱发脾气…… 问:该自述分别反映了我们在进入青春期后, (自我意识) 心理上的哪些变化? 情绪情感丰富强
容易产生逆反心理
烈而不稳定。
矛盾的青春期心理:
1、独立性和依赖性的矛盾。 2、成人感与幼稚感的矛盾, 3、开放性与封闭性的矛盾 4、渴求感与压抑感的矛盾
青春烦恼有多少
小文的烦恼:同学们都说自己太胖了,小文对自己的 身材也很不满意,她开始节食了,可是一点效果也没 有,反而把自己弄得软绵绵的,整天没精打采的。
•小波的烦恼:脸上长了好多小痘痘,别人都笑话他满脸 美丽疙瘩痘。他挤来挤去,痘痘却Байду номын сангаас来越多。
你在青春期也有烦恼吗?那又是什么样的 烦恼呢?给大家说说好吗?
(三)成长不烦恼
如何来解决我们的烦恼,让我 们去享受青春的美好,去感受成长 的快乐?
青春特别提醒:
1、饮食均衡:早餐要丰盛,餐要适 当,晚餐不过量。 2、适当的运动与休息。 3、良好的卫生习惯。
(一)青春悄悄来
1、什么是青春期? 是人体生长发育的第二个高峰期,它是人生 中最重要、最宝贵的时期。是人的一生中最为关 键的发展阶段。 是我们从儿童少年长成大人的这个过渡期。 从年龄上看,青春期一般指10—19岁这个发 展阶段。
走进青春ppt优秀课件 人教版
练一练
• 单项选择题
• (1)青春是一本无字的书,每个人都想 • • • •
让它灿烂、充实。要想做到这点 就必须: A 及时行乐,不能做死读书本的的学生 B 两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书 C 努力学习知识来丰富自己 D 标新力意
考一考
• 青春期心理充满矛盾。比如:既富有理
想追求真理,有容易脱离现实,沉湎于 幻想;既朝气蓬勃,勇于创新,又容易 失去自信,悲观失望;既思维活跃,想 象丰富,又容易固执己见,走向片面等 • 你是如何看待上述现象的? • 如何解决青春期的心理矛盾?
»
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青春期的心理变化有哪些?
智力逐步发展到高峰期 自我意识迅速发展,成人感 强烈 情绪和情感丰富而强烈,但 不稳定,具有两极性 性发育加速,性意识萌动
青春期的心理最大的特点是什么?
青春期的 心理充满 矛盾
心理自画像
富有理想,追求真理 追求理想容易脱离现实, 沉湎于幻想
朝气蓬勃,勇于探索
思维活跃,想象丰富
青春期饮食提醒
青少年日常饮食应多样化,以提供充足、全面、 均衡的营养,保证身体发育所需。青春期饮食应注意: 1.多吃谷类、供给充足的能量 2.保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入 3.避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食,少吃零食, 养成良好的饮食卫生习惯 4.养成吃早餐的良好习惯 5.参加体力活动,加强体育锻炼 6.青春期学业繁重,应注意学习紧张期间,如考试时 的营养和饮食安排
走进青春ppt优秀课件1
歌曲:
小小少年,很少烦恼,眼望阳光照; 小小少年,很少烦恼,但愿永远这样好; 一年一年时间飞跑,小小少年转眼高; 随着年岁由小变大,他的烦恼增加了; 小小少年,很少烦恼,无忧无虑乐陶陶; 但有一天,风波突起,忧虑烦恼都来了; 一年一年时间飞跑,小小少年转眼高; 随着年岁由小变大,他的烦恼增加了;
为什么小小少年“随着年岁的 由小变大,他的烦恼增加了”?
20岁时可达2800毫升。 ③脑:神经系统的结构已接近
成年。思维活跃,对事物的
反应能力提高,分析能力、
记忆能力增强。
青春期饮食提醒
1.多吃谷类、供给充足的能量 2.保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬 菜、水果的摄入 3.避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目 节食,少吃零食,养成良好的饮食卫 生习惯 4.养成吃早餐的良好习惯 5.参加体力活动,加强体育锻炼 6.青春期学业繁重,应注意学习紧 张期间,如考试时的营养和饮食安排
3、在适当场合宣泄,如:放声歌唱等
4、记日记
5、去郊外踏青
……………..
体会诗
青春的梦 青春的梦, 像大海激起的浪花, 那样美丽; 像巴金笔下的日出, 那样奇妙; 像傍晚的火烧云, 千变万化; 像海滩上的贝壳, 千奇百怪。
青春的梦,
她更像一道菜,
色香味俱全,
只有细细地品尝, 才能知道它的美味。
春天是播种的季节
走进青春
成长
1.青春悄悄来
(1)什么是青春期?
(2)青春期生理方面三大变化 (3)青春期心理方面的变化
变 化 在 发 生
在不知不觉之间,我 们的身体经历着一系列微 妙的变化,这意味着我们 正在长大,开始从儿童向 成年过渡,跨入青春期的 大门,开始人生最美丽 的春天。
以小组为单位收集同 学们在青春期有哪些 变化。
第一节走进青春优秀课件
怎么别人都 长胡子我还 不长啊?
怎么大家都 长高了我还 没有长高啊?
这些现象正常吗?
我们身体的成长有着不同 的韵律和节拍。有的快,有的 慢;有的先横向发展,有的先 纵向发展。即使一个人,其不 同身体部位的发育速度和水平 也是不一样的。我们所需要的 是时间和耐心。
在青春期,我们的身体发育 很快,需要大量的营养。
青春期烦恼小对策
在变声期如何保护嗓子?
(1)注意唱歌和阅读时,不要大声高声 喊叫或长时间唱歌、“吊嗓子”。 (2)不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物。 (3)不要吸烟、喝酒,要多饮白开水、 淡茶水或泡(煎)菊花茶。
青春期烦恼小对策
如何预防青春痘?
(1)常用温水洗脸,保持皮肤清洁。 (2)尽量少吃对皮肤有刺激性的食物, 如辛辣、油炸食品、奶油、巧克力等。 (3)不要用手去挤压,严重的话可以用 药物治疗。 (4)尽量不要熬夜,睡眠要充足。 (5)保持情绪稳定,心情开朗。
方面
另一方面
富有理想,追求真理
追求理想容易脱离现实, 沉湎于幻想
朝气蓬勃,勇于探索 遇到挫折容易失去自信,悲
观失望
思维活跃,想象丰富 观察处理问题时,容易固执
己见,易走向片面
渴 望独立 , 有 “ 成 人 感 ”未能摆脱依赖,难以完全承担 自己行为的责任
情感丰富,热情高涨 情绪波动较大,容易失去控制
青春期饮食提醒
1.多吃谷类、供给充足的能量 2.保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水 果的摄入 3.避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食, 少吃零食,养成良好的饮食卫生习惯 4.养成吃早餐的良好习惯 5.参加体力活动,加强体育锻炼 6.青春期学业繁重,应注意学习紧张期间, 如考试时的营养和饮食安排
在我们的身体悄悄变化 的同时,我们的心理是不是 也在发生变化呢?
怎么大家都 长高了我还 没有长高啊?
这些现象正常吗?
我们身体的成长有着不同 的韵律和节拍。有的快,有的 慢;有的先横向发展,有的先 纵向发展。即使一个人,其不 同身体部位的发育速度和水平 也是不一样的。我们所需要的 是时间和耐心。
在青春期,我们的身体发育 很快,需要大量的营养。
青春期烦恼小对策
在变声期如何保护嗓子?
(1)注意唱歌和阅读时,不要大声高声 喊叫或长时间唱歌、“吊嗓子”。 (2)不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物。 (3)不要吸烟、喝酒,要多饮白开水、 淡茶水或泡(煎)菊花茶。
青春期烦恼小对策
如何预防青春痘?
(1)常用温水洗脸,保持皮肤清洁。 (2)尽量少吃对皮肤有刺激性的食物, 如辛辣、油炸食品、奶油、巧克力等。 (3)不要用手去挤压,严重的话可以用 药物治疗。 (4)尽量不要熬夜,睡眠要充足。 (5)保持情绪稳定,心情开朗。
方面
另一方面
富有理想,追求真理
追求理想容易脱离现实, 沉湎于幻想
朝气蓬勃,勇于探索 遇到挫折容易失去自信,悲
观失望
思维活跃,想象丰富 观察处理问题时,容易固执
己见,易走向片面
渴 望独立 , 有 “ 成 人 感 ”未能摆脱依赖,难以完全承担 自己行为的责任
情感丰富,热情高涨 情绪波动较大,容易失去控制
青春期饮食提醒
1.多吃谷类、供给充足的能量 2.保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水 果的摄入 3.避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食, 少吃零食,养成良好的饮食卫生习惯 4.养成吃早餐的良好习惯 5.参加体力活动,加强体育锻炼 6.青春期学业繁重,应注意学习紧张期间, 如考试时的营养和饮食安排
在我们的身体悄悄变化 的同时,我们的心理是不是 也在发生变化呢?
走进青春ppt优秀课件 人教版
身体内部器官的完善
进入青春期后,性腺机能的逐渐完善和性 激素的作用,对人体各器官、各系统的生长发 育有着明显的作用,如:①心脏:重量增加至 出生时的10倍,心肌增厚,张力增强,心搏出 量明显增加。②肺脏:肺活量明显增加,10- 13岁为1400毫升,14-15岁为2000-2500毫 升,到20岁时可达2800毫升。③脑;神经系 统的结构已接近成年。思维活跃,对事物的反 应能力提高,分析能力、记忆能力增强。
1、向老师、家长、亲友及社会寻求帮助 2、自己学会当“心理医生”。如:在情 绪不好时听听音乐或打打球转移不良情 绪;在感到孤独时与同学写写信,聊聊 天等
1,生活不会惯着你,想要不被抛弃,必须自己争气2,所有的嫉妒都只是因为你没出息。3,敬往事一杯酒,自此不再回头4,人只能活一回,梦想却有无数个,唯有放手一搏,才能知道机会属不属于自己。5,只要肯努力,想要的都能自己得到。6,不 努力你要未来干什么。7,因为不能天生丽质,所以只能天生励志。8,没有什么才能比努力更重要。9,现在的你决定将来的你。10,路是走出来的,而不是空想出来的。11,拼搏到无能为力坚持到感动自己。没有野心的女人不漂亮。12,梦像是永远 不可凋零的花。13,你一事无成,还在那里傻乐。4,今天做的一切挣扎都是在为明天积蓄力量,所以别放弃。15,未来可能遥远,但不轻易放弃。16,历史只会记住有野心的人。17,我的青春不要留白,我敢异想就会天开。18,你还年轻,别凑合过。 19,这个世界没有重来二字,所以不如一切趁早20,要么努力向上爬,要么烂在社会最底层的泥淖里。既然选择了远方,便只顾风雨兼程。21,曾经输掉的东西,只要你想,就一定可以再一点一点赢回来22,如果这世界上真有奇迹,那只是努力的另一 个名字。23,时间告诉我们,无理取闹的年龄过了,该懂事了。24,你必须跳下悬崖,在坠落空中生出翅膀。25,坚持了才叫梦想,放弃了就只是妄想26,跌倒不算是失败,爬不起来才算是失败。27,你的人生除了你自己,谁也毁不掉28,你才十七八 岁,你可以成为任何你想成为的人。29,有梦想并为之努力的人都好可爱哦,我也要做可爱的人。30,因为生活就如此,弱小就该死。31,只有蓬勃野心,没有日月风情。32,勤奋是你生命的密码,能译出你一部壮丽的史诗。33,你要记住你不是为别 人而活,你是为自己而活。34,我怕我配不上自己所受的苦难。35,姑娘,好好的活下去,活给那些瞧不起你的人看着。36,成功的速度一定要超过父母老去的速度37,爱就努力,不爱就放弃,一生那么短,你有什么理由不勇敢。38,天赋比你好的人 都在努力。39,没有人会嘲笑竭尽全力的人。40,别人拥有的,你不必羡慕,只要努力,你也会拥有。41,别只顾着羡慕别人忘了给自己掌声。42,只要你不跪着这个世界没人比你高。1.靠谁不如靠自己,做谁都不如做自己,谁好都不如自己好。2.不 要拿我跟任何人比,我不是谁的影子,更不是谁的替代品,我不知道年少轻狂,我只懂得胜者为。3.我的个性取决于我是谁,我的态度要看看你是谁4.一个人至少拥有一个梦想,有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方,到哪里都是在流浪5.我不是天生 的王者,但我骨子里流着不服输的血液6.不是我不好,而是你不配7.生活不是等待风暴过去,而是学会在雨中翩翩起舞。8.做真实的自己,不要为了取悦别人或试图成为某个人。做你最原始的自己,比做任何人的复制品都来得好。9.生活总是让我们遍体 鳞伤,但到后来,那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。10.你必须去面对你不愿意面对的各种人,你的承受力会越来越好。生活就是你开始接受你不得不做的那些你不喜欢的事。但是,当你发现,所有你不愿意做的事情,都是为了那件你喜欢 的事而做准备,所有的忍耐和痛苦就都会觉得是值得的了。11.人生总是这样,在不经意间伤害到别人,又在不经意间被别人伤害。12.一个能从别人的观念来看事情,能了解别人心灵活动的人,永远不必为自己的前途担心。13.无论你昨晚经历了怎样的 泣不成声,早上醒来这个城市依旧车水马龙。14.好好过你的生活,不要老是忙着告诉别人你在干嘛,也许他们并不想知道。15.世界上最远的距离不是树与树的距离,而是同根生长的树枝,却无法在风中相依。16.做该做的事,按照自己的愿望,踏踏实 实地去学好本领。17.人生修的就是无常,请珍惜每一个当下,珍惜眼前人,失去了就回不来了。18.一个人能坏到什么程度,看他张狂的时候就清楚了;同样,一个人会好到什么程度,看他困厄的时候就知道了。得意的时候看他做什么,落魄的时候看他 不做什么,从放纵和坚守透露出的,往往是最真的品性。19.奋斗的火苗在冒发,碰触心的温度,简单的充实,简单的满足。一个人的道路,也不孤独。20.失败,并不是说明你差,而是提醒你该努力了。一、混就混出个名堂,学就学出个样子,要么出人 头地,要么人头落地。二、我们这么拼,这么努力赚钱,就是为了要用“老子有钱”四个字,去堵住所有人的嘴。三、做自己的决定。然后准备好承担后果。从一开始就提醒自己,世上没有后悔药吃。四、只有不断超越才有不断进步,在人生道路上, 最大的敌人莫过于自己,战胜自己的胆怯就坚强,任何浮躁心态,都会给成功带来巨大的祸害。五、用人情做出来的朋友只是暂时的,用人格吸引来的朋友才是长久的。要知道,丰富自己比取悦他人更有力量。六、尺有所短,寸有所长,永远抱一颗谦 卑的心,才能让自己更加完善。人生没有完美,只有完善;岁月没有十全十美,只有尽量。七、不要做廉价的自己,不要随意去付出,不要一厢情愿去迎合别人,圈子不同,不必强融。八、生活再不如人意,都要学会自我温暖和慰藉,给自己多一点欣 赏和鼓励。九、自己喜欢的东西,就不要问别人好不好看。喜欢胜过所有道理,原则抵不过我乐意。十、世界上最好的保鲜,就是不断进步,努力让自己成为更好的人,这比什么都重要。十一、千万别因为别人宠你包容你呵护你,就以为他们喜欢你的 所有,该改的还是要改,这样才能对得起别人毫无保留的偏袒和纵容十二、能管理好自己的情绪,你就是优雅的;能控制好自己的心态,你就是成功的。十三、当你觉得自己不如人时,不要自卑,记得你只是平凡人。当别人忽略你时,不要伤心,每个 人都有自己的生活,谁都不可能一直陪你。十四、你自以为的极限,只是别人的起点,在约定俗成的世界里,倔强地活成自己喜欢的样子,大胆尝试做不一样的自己。十五、我们都得经历一段努力闭嘴不抱怨的时光,才能熠熠生辉,才能去更酷的地方, 成为更酷的人。十六、不要放弃自己的内心,因为你自己的人生道路,最终只能自己走下去,如果违背了自己的本心,那便无法快乐。十七、年轻,那么短暂,那么迷茫。如果你不能给自己一张耀眼的文凭,一段荡气回肠的爱情,那么,你还可以给自 己一个九成九会遭到嘲笑的梦想。因为,总有一天,它会让你闪闪发光。十八、做你自己,说出你的感受,因为那些对你重要的人不会介意,而那些介意的人对你并不重要。十九、除了靠自己,靠谁都是不靠谱。这世上没有谁会心甘情愿一直被你依靠。 靠自己,才能把事情做到最好;靠自己,才能学到真本事,真正解决问题;靠自己,人生才不会输。二十、做一个特别简单的人,不期待突如其来的好运,经营好自己,珍惜眼前的时光。往事不回头,未来不将就,你若盛开,蝴蝶自来。二十一、不要 为别人委屈自己,改变自己。你是唯一的你,珍贵的你,骄傲的你,美丽的你。一定要好好爱自己。二十二、这个世界上已经有很多人和事让你失望了,而最不应该的,就是自己还令自己失望!二十三、过去的事不要想,因为你无法改变过去;将来的
走进青春ppt优秀课件1
20岁时可达2800毫升。 ③脑:神经系统的结构已接近
成年。思维活跃,对事物的
反应能力提高,分析能力、
记忆能力增强。
青春期饮食提醒
1.多吃谷类、供给充足的能量 2.保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬 菜、水果的摄入 3.避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目 节食,少吃零食,养成良好的饮食卫 生习惯 4.养成吃早餐的良好习惯 5.参加体力活动,加强体育锻炼 6.青春期学业繁重,应注意学习紧 张期间,如考试时的营养和饮食安排
青春烦恼有多少
你在青春期也有烦恼吗?那又是什么 样的烦恼呢?
• 活动:争当“排忧王” • 1)每人将自己在青春期(成长过程中)遇到 的烦心事写下来,塞进事先准备好的箱子里, 不记名。 • 2)以小组为单位,每组抽3个,讨论分析该如 何为同学排忧解难,并宣读,其他小组学生可 补充。 • 3)最后将各组宣读的烦心事归类,课上没能 解决的留待课后。
青春期的矛盾心理
• • • • • 独立性和依赖性的矛盾 成人感与幼稚感的矛盾 开放性与封闭性的矛盾 渴求感与压抑感的矛盾 自制性和冲动性的矛盾
青春期的心理就是在 这样的矛盾中形成并 慢慢趋于成熟的,这 是一个自然过程。
出主意
1、向他人倾诉,寻求帮助 2、转移注意力,如:听音乐、打打球等
解决好心理矛盾的好方法:
歌曲:
小小少年,很少烦恼,眼望阳光照; 小小少年,很少烦恼,但愿永远这样好; 一年一年时间飞跑,小小少年转眼高; 随着年岁由小变大,他的烦恼增加了; 小小少年,很少烦恼,无忧无虑乐陶陶; 但有一天,风波突起,忧虑烦恼都来了; 一年一年时间飞跑,小小少年转眼高; 随着年岁由小变大,他的烦恼增加了;
为什么小小少年“随着年岁的 由小变大,他的烦恼增加了”?
走进青春
成年。思维活跃,对事物的
反应能力提高,分析能力、
记忆能力增强。
青春期饮食提醒
1.多吃谷类、供给充足的能量 2.保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬 菜、水果的摄入 3.避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目 节食,少吃零食,养成良好的饮食卫 生习惯 4.养成吃早餐的良好习惯 5.参加体力活动,加强体育锻炼 6.青春期学业繁重,应注意学习紧 张期间,如考试时的营养和饮食安排
青春烦恼有多少
你在青春期也有烦恼吗?那又是什么 样的烦恼呢?
• 活动:争当“排忧王” • 1)每人将自己在青春期(成长过程中)遇到 的烦心事写下来,塞进事先准备好的箱子里, 不记名。 • 2)以小组为单位,每组抽3个,讨论分析该如 何为同学排忧解难,并宣读,其他小组学生可 补充。 • 3)最后将各组宣读的烦心事归类,课上没能 解决的留待课后。
青春期的矛盾心理
• • • • • 独立性和依赖性的矛盾 成人感与幼稚感的矛盾 开放性与封闭性的矛盾 渴求感与压抑感的矛盾 自制性和冲动性的矛盾
青春期的心理就是在 这样的矛盾中形成并 慢慢趋于成熟的,这 是一个自然过程。
出主意
1、向他人倾诉,寻求帮助 2、转移注意力,如:听音乐、打打球等
解决好心理矛盾的好方法:
歌曲:
小小少年,很少烦恼,眼望阳光照; 小小少年,很少烦恼,但愿永远这样好; 一年一年时间飞跑,小小少年转眼高; 随着年岁由小变大,他的烦恼增加了; 小小少年,很少烦恼,无忧无虑乐陶陶; 但有一天,风波突起,忧虑烦恼都来了; 一年一年时间飞跑,小小少年转眼高; 随着年岁由小变大,他的烦恼增加了;
为什么小小少年“随着年岁的 由小变大,他的烦恼增加了”?
走进青春
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出主意
解决好心理矛盾的好方法:音乐、打打球等 3、在适当场合宣泄,如:放声歌唱等 4、记日记 5、去郊外踏青
„„„„„
春天是播种的季节
结 束 语
在人生的春天里,许多聪明的年轻人不恋 美景,不贪美酒,乘着旺盛的精力,刻意学习, 苦练技能,为的是有一个丰收的秋季。自然的 春天,今年过了明年依然来到;人生的春天, 这次错过,以后再也找不回来,正如一支歌中 唱的“太阳下山明天依然爬上来,花儿谢了明 年一样开;美丽的小鸟飞去无踪影,我的青春 小鸟还是不回来 …… ”歌词中透露出淡淡地忧 伤,这是因为作者在感慨人生的短暂,青春年 华如流水逝去不返。
(8)有心里话不爱和大人说了,但与 好朋友谈起话来却没完没了。 (9)我希望自己更整洁、漂亮、潇洒, 因此照镜子的次数也多起来。 (10)我突然发现异性同学变得陌生了。
心理的变化有:
1、自我意识的产生
2、性意识的觉醒与发展
3、情感更深刻、认识能力进一 步发展 4、智力逐步发展到高峰
参考与总结:
青春期生理变化:身体外形型的变化、 身体内部器官的完善、性机能的成熟 青春期心理变化:自我意识的产生、性 意识的觉醒与发展、情感更深刻、认识 能力进一步发展、智力逐步发展到高峰
青 开放性与封闭性的矛盾 春 渴求感与压抑感的矛盾 期 油 自制性和冲动性的矛盾 画
青春期的心理就是在这样的矛盾中形 成并慢慢趋于成熟的,这是一个自然 过程。
青春期:
青春期年龄段,在世界各地稍有差别,
世界卫生组织规定为 10 ~ 20 岁。中国一 般指 11 ~ 17 岁。男孩进入青春期较女孩 晚1 ~2 年。多数学者认为, 12 岁前为青 春前期, 13 ~ 18 岁为青春中期或性征 发育期,19岁之后为青春后期。
富有理想,追求真理
追求理想容易脱离现实, 沉湎于幻想 朝气蓬勃,勇于探索 遇到挫折容易失去自信, 悲观失望 思维活跃,想象丰富 观察处理问题时,容易 固执己见,易走向片面 渴望独立,有“成人” 未能摆脱依赖,难以完 感 全承担自己行为责任 情感丰富,热情高涨 情绪波动较大,容易失 去控制 珍惜友谊,渴望交际 感到孤独,不愿与人交 往
主题探讨1:
生理上的变化?
1、身体外型的变化(如:身高、体重 迅速增加) 2 、身体内部器官的完善(如:心脏、 肺脏、脑已接近成年) 3、性机能的成熟
排忧1:变声期
原因:在变声期,正在迅速发育的声带,都会 有轻度的炎性水肿,如有外界不良刺激容易造
成声带的永久性损伤。
对策:在变声期如何保护嗓子。 (1)注意唱歌和阅读卫生,不要大声高 声喊叫或长时间唱歌、“吊嗓子”。 (2)不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物。 (3)不要吸烟、喝酒,要多饮白开水、 淡茶水或泡(煎)菊花茶。
第四课 第一框
走进青春
课前提问
俗话说得好 : “一年之季 在于春”。春天是一年中最 美好的季节,请同学们用最 好的语言来描述春天?
人的一生可分为哪几个阶段?
乳儿 时期
幼儿 时期 成年 期
儿童 时期
壮年 期
青春 期
老年 期
考考你:
那青春期处于人生的 哪个阶段呢?
青春期的矛盾心理
独立性和依赖性的矛盾 成人感与幼稚感的矛盾
排忧2:个子矮
原因:进入青春期,同学们身体发育的速 度是不一样的。 对策:如何让自己长个 (1)遗传因素(先天) (2)积极进行体育锻炼(如打篮球、跳 远、游泳等) (3)体育锻炼后注意休息,保证充足的睡眠。 (4)饮食多样化,多吃富含维生素和矿物 质的食品,对长个关系极大。 (5)心情开朗。精神状态良好能通过 内分泌系统对身高发生积极影响。
排忧3:长痘痘
原因:进入青春期,皮脂分泌特别旺盛, 产生油脂增多,油脂在毛囊被汗垢阻塞, 积聚起来,就形成青春痘。 对策:如何预防青春痘
(1)常用温水洗脸,保持皮肤清洁 (2)尽量少吃对皮肤有刺激性的事物,如辛 辣、油炸食品、奶油、巧克力等 (3)不要用手去挤压,严重的话可以用药物治疗
(4)尽量不要熬夜,睡眠要充足 (5)保持情绪稳定,心情开朗
探究:
与儿童时期相比,处 于青春期中的我们有哪些 变化呢?
成长的烦恼:
我是一名初一的学生,最近,我发现我的 个子长得特别快,而且,原本帅气的脸上莫名 其妙地长了许多小痘痘。声音也开始变得沙哑、 粗声粗气了。最让人烦恼的是,我的脾气也变 得越来越暴躁了,经常和别人怄气,无缘无故 地发脾气,尤其是特别反感父母和老师的唠叨, 有时候还会感到一种莫名的孤独。 思考: 1、这名学生遇到了哪些烦恼? 2、是什么原因使这名初一学生感到烦恼?
课堂小调查:以下每个问题请选择回答:“是、
不一定、不是”。 (1)我特别不喜欢大人们夸我是个乖孩子。 (2)我变得爱顶撞家长。
(3)我不屑于玩小学生热衷的游戏。 (4)我想独自决定与自己有关的事情。
(5)我愿意模仿自己崇拜的人。
(6)我对新鲜事特别感兴趣。
(7)在和他人争论时,明知自己输了, 还是要撑下去。