痛经

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痛经的知识

痛经的知识
痛 经
Part1:痛经的定义 Part2:痛经的原因 Part3:痛经的表现 Part4:痛经的危害 Part5:痛经的治疗 Part6:痛经的护理
目 录
1:定义
痛经为最常见的妇科症状 之一,指行经前后或月经 期出现下腹部疼痛、坠胀, 伴有腰酸或其他不适,症 状严重影响生活质量者。 痛经分为原发性痛经和继 发性两类,原发性痛经指 生殖器官无器质性病变的 痛经;继发性痛经指由盆 腔器质性疾病,如子宫内 膜异位症、子宫腺肌病等 引起的痛经。
3:表现
1、疼痛。经期或行经前后,周 期性发生下腹部胀痛、冷痛、 灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞 痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛, 疼痛延至骶腰背部,甚至涉及 大腿及足部。
2、常伴有全身症状:乳房胀痛、 肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易 怒、心惊失眠、头痛头晕、恶 心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、 面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋 漓、虚脱昏厥等治疗。口服止痛药、避孕 药、激素类药物,或贴暖宫贴。
• 2、物理疗法。如温热、穴位针灸 、艾灸等。
6:护理
• 1、注意休息,劳逸结合,生活规律。避免 在经期进行剧烈体育运动以及过于劳累, 一定要防寒保暖,避免寒凉刺激。
• 2、多食用清淡、富有营养的食物,经前以 及月经期间禁食生冷、辛辣等刺激性食物 ,以免收敛凝滞气血。
• 3、一定要调节情志,避免精神紧张,要保 持心情的舒畅。
• 4、注意个人卫生以及外阴的清洁,另外一 个很重要的方面就是经期一定不要同房。
感 谢 聆 听
4:危害
• 1、严重影响女性正常生活:当女性痛 经时,身体不舒服,下腹疼痛难忍并有 腹胀感,有时严重者还会头晕,呕吐等 现象,给女性的学习、工作、生活方面 造成很多不便。
• 2、导致女性不孕不育:根据调查,大 概有半数以上的不孕不育患者中有过痛 经的经历。

痛经

痛经

一侧少腹 下腹部平坦,可有压痛, 腹胀,甚至膨隆,有压 无反跳痛;移动性浊音(-)痛、反跳痛,移动性浊 音(+) 正常 眼睑正常,血压正常 阴性 子宫正常 正常 宫颈摆举痛,子宫漂浮 感 眼睑淡白,血压下降 阳性 宫外孕囊或包块 HGB、RBC下降 可抽出不凝血
后穹窿穿刺 无不凝血
鉴别诊断--病例1
原发性痛经 一般无明显病变,部分患者可有子宫体极度屈曲, 宫颈 口狭窄——经血排出不畅,刺激子宫收缩, 引起疼痛。
继发性痛经 盆腔子宫内膜异位症:子宫后壁、子宫骶韧带、 主韧带等处可触到痛性结节,子宫粘连,活动受限, 或附件区可扪及卵巢囊肿(巧克力囊肿)。
四、鉴别诊断之一
痛经 停经史 出血情况 疼痛部位 腹部检查 妇检 全身检查 妊娠试验 B超 血象 无 量如经量 小腹 有 量少、不规则 异位妊娠
后位子宫引起月经血难以排出
B超子宫后屈
子宫位置的示意图
受凉 因天气寒冷或衣着过少而受 凉,导致气血凝滞,经血无法 畅通排出而加重痛经。
好爽
有些女孩爱吃零食,月经期也吃冷饮 及梨等生冷食物,易导致气血凝滞, 正如中医所说:不通则痛,自然会使 痛经加重。
2、精神心理因素
3、遗传因素 女儿发生痛经与母亲发生 痛经有一定的联系
分 级
轻度:经期或其前后小腹疼痛明显,伴腰部酸痛, 但能坚持工作,无全身症状,有时需要服止痛药 中度:经期或其前后小腹疼痛难忍,伴腰部酸痛, 恶心呕吐,四肢不温,用止痛措施疼痛暂缓 重度:经期或其前后小腹疼痛难忍,坐卧不宁, 严重影响工作学习和日常生活,必须卧床休息, 伴腰部酸痛,面色苍白,冷汗淋漓,四肢厥冷, 呕吐腹泻,或肛门坠胀,采用止痛措施无明显缓 解

诊断要点
病史 经行小腹疼痛,伴随月经周期规律性发作,或有不 孕、盆腔炎、宫腔手术史。 症状 腹痛多发生于行经第1~2天或经期前1~2天,可 呈阵发性痉挛性或胀痛下坠感,疼痛可引及全腹 或腰骶部,或外阴、肛门坠痛,严重者可出现面 色苍白、出冷汗、手足发凉等晕厥现象。疼痛程 度虽有轻有重,但一般无腹肌紧张或反跳痛

痛经健康教育PPT课件

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总结
总结
痛经是女性常见的生理现象 通过热敷、运动、饮食调理和中药调理 等方法可以缓解痛经
总结
如果痛经严重影响日常生活或伴随其他 症状,应及时就医
预防痛经需要养成良好的生活习惯,保 持健康的体质和心态
谢谢您的观赏 聆听
什么时候需要就医
痛经持续时间过长,严重影响日常生活 伴随其他症状,如异常出血、发热等
什么时候需要就医
疼痛无法通过自我缓解方法缓解 怀疑有其他疾病导致的继发性痛经
预防痛经的方法
预防痛经的方法
锻炼身体,增强体质 吃健康的食物,均衡饮食
预防痛经的方法
管理好情绪,保持良好的心态 定期检查,及时发现问题
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目录 介绍痛经 痛经的症状 痛经的原因 缓解痛经的方法 什么时候需要就医 预防痛经的方法 总结
介绍痛经
介绍痛经
痛经是指在月经期间出现的疼痛和不适 感 痛经是一种常见的女性生理现象,大部 分女性都会经历
介绍痛经
痛经分为原发性和继发性痛经,原发性 痛经是没有明显的病理原因,继发性痛 经是由其他疾病引起的
痛经的症状
痛经的症状
阵发性下腹部疼痛 腰骶部疼痛
痛经的症状
腹部胀痛 恶心、呕吐
痛经的症状
头痛、乏力 易激动、焦虑等情绪症状
痛经的原因
痛经的原因
子宫内膜受到荷尔蒙的影响,引起子宫 收缩痉挛 子宫内膜异位症
痛经的原因
生活压力大、情绪波动 饮食不当、生活习惯不良
缓解痛经的方法
缓解痛经的方法
热敷:用热水袋或热毛巾敷在腹部,能 够缓解疼痛 运动:适当进行有氧运动,如散步、瑜 伽等,可以促进血液循环
缓解痛经的方法பைடு நூலகம்

女生痛经到底有多疼

女生痛经到底有多疼

女生痛经到底有多疼每个女人都会来月经,真是让女人很头疼,因为来月经的时候是最麻烦的,不光是是生活不方便,而且身体上也会疼痛,很多的人都会有痛经的经历,小腹疼的让人死去活来,没有办法,那么女生痛经到底有多疼?下面和小编一起了解一下。

女生痛经到底有多疼1、就像生完一个孩子接着再生一个孩子。

2、就像子宫坠着铅球,每走一步都异常艰难。

3、唧唧复唧唧,木兰在痛经,不闻机杼声,惟闻女叹息。

4、作为学渣,痛到宁愿活蹦乱跳地去上课。

5、一个雷厉风行的女汉子,痛到脸色惨白、目光涣散、声短气懒,恨不得变成长在马桶上林黛玉。

痛经的时候基本上是需,卧床不起的。

6、痛经的程度因人而异,有的人轻微的小腹不适,坠胀感,有的则有较为剧烈的疼痛,甚至大汗淋漓。

来月经注意事项1、月经来潮前3到5天内饮食以清淡食物为主。

应避免进食生冷食品。

因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。

2、避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。

3、尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。

因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。

4、痛经患者平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。

5、加强锻炼,增强体质。

避免重体力劳动及剧烈运动。

6、远离痛经建议服用管痛经的药,每天2袋,主要是调节内分泌,预防妇科病的,并且没有副作用的。

女生痛经到底有多疼上面已经做出了解答。

女人痛经就和生宝宝时候的宫缩是一样的,女生真是不容易,但是月经不来也是有危害的,所以还是把月经当成好朋友,认真的对待,一定不能碰冷水,不能吃一些对身体有害的食物,导致月经来的时候不规则。

痛经的缓解和调理方法

痛经的缓解和调理方法
痛经的缓解和调理方法
汇报人:XX 2024-01-23
目录
• 引言 • 痛经的缓解方法 • 痛经的饮食调理 • 痛经的生活调理 • 痛经的预防措施 • 总结与展望
01
引言
痛经的定义和症状
定义
痛经是指在月经期间或月经前后 出现的下腹部疼痛、坠胀,伴有 腰酸或其他不适,症状严重影响 生活质量者。
症状
多吃富含纤维的食物
控制盐分摄入
减少高盐食品的摄入,以避免加重水 肿和痛经症状。
如全谷类、蔬菜、水果等,有助于改 善肠道功能,缓解痛经症状。
适宜食物推荐
富含钙和维生素D的食物
01
如牛奶、酸奶、豆腐等,有助于缓解子宫平滑肌收缩,减轻痛
经症状。
富含镁的食物
02
如绿叶蔬菜、坚果、种子等,镁具有舒缓肌肉紧张的作用,有
下腹部疼痛、坠胀感、腰酸背痛 、头痛、恶心、呕吐、腹泻、便 秘等。
痛经的原因和分类
原因
痛经的原因多种多样,包括生理因素(如子宫收缩、子宫内 膜异位等)、内分泌因素(如前列腺素增高、雌激素水平异 常等)、心理因素(如焦虑、紧张等)以及生活习惯(如饮 食不规律、缺乏运动等)。
分类
根据病因不同,痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两类。 原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经,占痛经90%以 上;继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。
减少刺激性食物
辛辣、油腻等刺激性食物可能加重痛经不适,应尽量避免或少量食 用。
增加营养摄入
适量增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入,如鱼类、瘦肉、蛋类、新 鲜蔬菜和水果等,有助于缓解痛经。
定期检查,及时发现并治疗潜在疾病
妇科检查
定期进行妇科检查,可以及时发现并治疗可能导致痛经的妇科疾 病,如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等。

中医妇科学课件:痛经

中医妇科学课件:痛经
• 痛经无妊娠临床表现。
与黄体破裂的腹痛鉴别
• 黄体破裂多发生在经前即黄体期晚期,若伴有阴道出血 时易与痛经混淆。
• 黄体破裂多突然发生下腹疼痛,呈绞痛样;妇科检查时 一侧附件有压痛,B超可见一侧附件有低无声区,后穹窿 穿刺可抽出不凝血;必要时可行MRI 、CT检查。
急症处理
1、田七痛经胶囊 3~6粒 Tid。 2、痛经丸 6~9克,日1~2次,临经时服用。 3、麝香痛经膏 穴位外贴,取穴:气海、子宫、 三阴交或腹部痛点敷贴,每次选1~2穴,每穴 一片,1~3天更换。

虚劳里急诸不足,温补脾胃气血养。
三、气滞血瘀型
• 主要证候:经前或经期小腹胀痛拒按,胸胁、乳房胀痛,经行不畅, 经色紫黯有块,块下痛减,舌紫黯,或有瘀点,脉弦或弦涩有力。
• 治疗法则:行气活血,祛瘀止痛。 • 方药举例:膈下逐瘀汤。 • 【方歌】膈下逐瘀桃牡丹,赤芍乌药玄胡甘, • 归芎灵脂红花壳,香附开郁血亦安。 • 若兼小腹胀坠或痛连肛门者,酌加姜黄、川楝
• 以酒煮黄连半斤,炒香附六两,五灵脂(半炒半生)三两,归身尾二两,为末,粥丸, 空心汤下三四钱,服至五六料,越九年得一子.后屡服屡效。
• 历十五年后,前药罔效。
• 汪复诊之,脉皆洪滑无力,幸其尚有精神。汪曰∶此非旧日比矣,旧乃郁热,今则虚寒, 东垣曰,始为热中,终为寒中是也。经曰∶脉至而从,按之不鼓,乃阴盛格阳,当作寒 治,且始病时而形敛小,今则形肥大矣。书曰∶瘦人血热,肥人血虚,岂可同一治也。 所可虑者,汗大泄,而脉不为汗衰,血大崩,而脉不为血减耳。其痛日重夜轻,知由阳 虚不能健运,故亦凝滞而作痛。以证参脉,宜用助阳,若得脉减痛轻,方为佳兆。遂投 参、归、术大剂,加桂、附一帖。来早再诊,脉皆稍宁,服至二三十帖,病且愈。盖病 有始终寒热之异,药有前后用舍不同,形有肥瘦壮少不等,岂可以一方而通治哉。

痛经的原理和病因

痛经的原理和病因

痛经的原理和病因
痛经是指在女性月经期间或经前出现的疼痛感受,其原理和病因主要包括以下几个方面:
1. 子宫收缩:在经期,子宫会收缩以排出内膜组织。

当子宫过于强烈地收缩时,会导致血液供应受限,引起痛感。

2. 子宫内膜脱落过程中的炎症反应:在月经期间,子宫内膜会脱落并排出。

脱落过程中可能引发炎症反应,产生疼痛感。

3. 子宫内膜异位:某些情况下,子宫内膜可能会在子宫以外的位置生长,称为子宫内膜异位。

这种异位可以导致月经期间的疼痛,并且可能伴随其他症状如不规则出血。

4. 神经介导的疼痛反应:月经期间,子宫释放出一些物质,比如前列腺素,这些物质会刺激神经末梢并引起疼痛感觉。

5. 心理因素:有证据表明,心理因素,如焦虑、压力和情绪波动,可能会加剧痛经的感受。

总的来说,痛经的原理和病因是多方面的,包括子宫收缩、子宫内膜脱落炎症、子宫内膜异位、神经介导的疼痛反应以及心理因素等。

具体的原因可能因人而异,
因此每个人的痛经感受和病因可能也会有所不同。

如果痛经严重影响生活质量,建议就医咨询专业医生。

痛经的详细解读PPT课件

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目录 痛经的定义 痛经的症状 痛经的原因 痛经的治疗方法 痛经的预防措施
痛经的定义
痛经的定义
痛经是指在月经期间或经前出 现的腹部疼痛或不适感。 痛经是一种常见的妇科问题, 影响了很多女性的生活质量。
痛经的症状
痛经的症状
腹部疼痛:痛经通常伴随剧烈的腹部疼 痛,可以是阵发性的或持续性的。
饮食调整:均衡饮食,多摄入 富含维生素和矿物质的食物。
痛经的预防措施
减轻压力:学会调节情绪,减轻精神压 力,有助于预防痛经。 定期就医:如有严重的痛经症状,应及 时就医寻求专业治疗。
谢谢您的, 如头痛、恶心、呕吐、乏力等。
痛经的原因
痛经的原因
子宫收缩:痛经的主要原因是 子宫收缩过于剧烈,导致子宫 内膜缺血和缺氧。
月经周期异常:不规律的月经 周期也可能导致痛经的发生。
痛经的原因
其他因素:情绪压力、饮食习惯、生活 方式等也可能对痛经产生影响。
痛经的治疗方 法
痛经的治疗方法
药物治疗:常用的痛经药物包 括非甾体抗炎药、止痛药等, 可以缓解痛经症状。
热敷:用热水袋或热毛巾敷在 腹部可以缓解痛经。
痛经的治疗方法
饮食调整:适当调整饮食,避免寒凉食 物和刺激性食物的摄入。
运动和放松:适当进行运动和放松练习 可以缓解痛经。
痛经的预防措 施
痛经的预防措施
规律生活:保持规律的生活作 息,有助于预防痛经的发生。

痛 经

痛 经

寒凝:归来、水道---专治女子阴中寒 配穴 气滞:太冲---肝经原穴输穴,疏肝理气
合谷、次髎 气血不足:气海---任脉穴,暖下焦,温
养冲任 脾俞,足三里---益气养血止 痛
次 髎
次髎
十 七 椎
十七椎
其他疗法
❖ 耳针:内分泌、 交感、神门、内 生殖器、皮质下、 肝、肾、腹。
❖ 穴位注射:辨证选用注射液,穴注体针之穴 位
❖ 3、气血不足:经期或经后小腹隐痛喜按, 经量少,质稀,神疲肢倦,头晕眼花,心 悸气短,舌淡,苔薄,脉细弦。
❖治疗
治则:实证—温经散寒、化瘀止痛 虚证—益气养血、调补冲任 关元—任脉穴,通于胞宫,交于足三 阴经,通调冲任,散寒行气
主穴 三阴交—足三阴经交会穴,可通经 止痛。(远部取穴)
地机---脾经郄穴,调血通经止痛 十七椎---活血调经(经验穴)
痛较轻;
❖ 寒证:绞痛,冷痛,得热痛减; ❖ 热证:灼痛,得热痛剧; ❖ 气滞:胀痛; ❖ 血瘀:刺痛,血块排出痛减。
❖ 分型
❖ 1、气滞血瘀:经前或经期小腹胀痛拒 按,或伴乳房胀痛,经行量少不畅,色 紫黑有血块,血块排出痛减,舌紫黯或 有瘀点,苔薄白,脉沉弦或涩。
❖ 2、寒湿凝滞:经行小腹冷痛,得热痛减, 经量少,色紫黯有块,形寒肢冷,小便清 长,舌苔白,脉细或沉紧。
❖ 2、注意经期卫生: 饮食有节:经前、经期忌食生冷、刺激性
食物; 生活调节:经前、经期忌游水、涉雨 ❖ 3、继发性痛经宜配合对因治疗
病例分析
❖ 杨X X、女、25岁。 ❖ 主诉:经期腹痛4年。 ❖ 患者自诉4年来,每逢月经来潮时,胸胁胀满,
心烦易怒,噫气不畅,两乳胀痛,少腹疼痛, 痛剧即呕吐,经期或前或后,经色紫暗且经 行不畅。舌苔薄白,舌质偏红有瘀点,脉弦。 要求:1.中医诊断证型

痛经

痛经

痛经原因
• 少女痛经主要是由于子宫内膜分泌的前列腺素:虽能促使子宫的 肌肉和血管收缩,帮助经血排出,但若分泌量过多,却会使子宫 肌纤维发生强烈的痉挛性收缩,从而引起疼痛。 • 子宫内膜整块脱落、子宫颈口狭窄:如果在行经时,子宫内膜不 成碎片而是整块脱落,排出困难;或子宫颈口较狭窄,子宫过度屈 曲,使经血不能顺利流出,均可子宫收缩,或发生痉挛性收缩而 引起疼痛。还有行经时精神过度紧张、情绪波动很大,或身体虚 弱缺少锻炼,又对疼痛颇为敏感,且耐受力差,均可导致痛经。 • 内分泌紊乱:其实女性内分泌紊乱会使机体出现不适变化,也会 引发不少疾病。如月经不调、少女痛经、白带异常、功血等,当 出现上述情况时,建议及时检查! • 精神紧张:有些少女因缺乏生理知识,一来月经就感到烦躁、焦 虑、紧张和恐惧,所以 对疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的 不适,也会觉得疼痛,而且精神越紧张,越感到疼痛。这种疼痛 主要是由心理作用产生或加重的。
快速缓解痛经的方法
• • • • • • • 缓解痛经要饮食均衡 虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们 会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。 补充矿物质 痛经保健钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也 很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。 缓解痛经要避免咖啡因 咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。因此,应避免咖啡因。 此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。 勿使用利尿剂 许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质,连同水 分排出体外。拉克医师建议,不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。 保持温暖 保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬 汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。 泡矿物澡 在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛。 运动 尤其在月经来临前夕,走路或从事其它适度的运动,将使你在月经期间较舒服。

痛经健康宣教PPT课件

痛经健康宣教PPT课件
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目录 痛经的定义和原因 常见的痛经症状和影响 预防和缓解痛经的方法 痛经的注意事项 医疗干预和专业治疗 对痛经的误解和谣言 日常护理和自我调理 痛经的常见误区 结束语
痛经的定 义和原因
痛经的定义和原因
什么是痛经:痛经是指女性在月经 期间出现的腹部疼痛 痛经的原因:主要是子宫内膜脱落 引起的子宫收缩和痉挛
痛经的注 意事项
痛经的注意事项
避免寒冷刺激:注意保暖,避免受 凉 饮食调理:避免食用辛辣、生冷、 油腻食物
痛经的注意事项
心理调节:保持积极心态,避 免压力过大的情绪
医疗干预 和专业治

医疗干预和专业治疗
如果痛经严重影响日常生活, 建议就医 医生会根据个人情况,为你制 定合适的治疗方案
对痛经的 误解和谣
误认为痛经是正常现象:痛经 可能是身体存在问题的表现, 需要重视
结束语
结束语
痛经虽然常见,但也可通过科 学的方法进行预防和缓解 坚持良好的生活习惯和寻求专 业医生建议,可使痛经减轻并 提高生活质量
谢谢您 的观赏
聆听

对痛经的误解和谣言
不正确的观念:痛经是正常现 象,不需要治疗 谣言辟谣:不要迷信各种传言 ,要寻求专业的医生建议
日常护理 和自我调

日常护理和自我调理
整理合理的生活习惯:规律作息、 均衡饮食、适量锻炼 痛经期的自我护理:热敷、温暖水 泡脚、舒缓情绪等
痛经的常 见误区
痛经的常见误区
服用止痛药物的注意事项:遵 循药物说明,不超量使用
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
常见的痛 经症状和
影响
常见的痛经症状和影响
痛经的常见症状:腹痛、背痛 、头痛、恶心等 痛经对生活的影响:影响日常 工作、学习和情绪等方面

痛经的科普知识

痛经的科普知识

缓解痛经的方法
方法三:药物治疗。根据医生建议使用
注意事项一:避免寒冷刺激, 如冷水洗澡等。 注意事项二:保持良好的饮食 习惯,少吃刺激性食物。
注意事项和预防方法
预防方法一:进行适量的运动,增加身 体的抵抗力。 预防方法二:保持心情舒畅,避免情绪 波动。
就医建议和常 见问题
就医建议和常见问题
建议一:如果痛经情况严重, 应该尽早就医,接受专业诊断 和治疗。 常见问题一:痛经是否会影响 怀孕?答案是可能会,具体需 就医咨询。
就医建议和常见问题
常见问题二:痛经是否会随年龄增长而 减轻?答案是有可能,但也有例外情况 ,需个体差异。
谢谢您的观 赏聆听
痛经的原因和分类
原因一:子宫收缩力增强,引起痛经。 原因二:子宫内膜异常,导致痛经。
痛经的原因和分类
原因三:生活习惯不当,影响 血液循环,诱发痛经。 分类一:原发性痛经(无明确 病因)。
痛经的原因和分类
分类二:继发性痛经(由其他疾病引起 )。
缓解痛经的方 法
缓解痛经的方法
方法一:热敷。使用热水袋或 热水浸泡可以缓解痛经。 方法二:休息。保持充足的休 息时间可以缓解痛经症状。
痛经的科普知识
目录 介绍痛经的定义和症状 痛经的原因和分类 缓解痛经的方法 注意事项和预防方法 就医建议和常见问题
介绍痛经的定 义和症状
介绍痛经的定义和症状
痛经的概念:痛经指的是女性 在月经期间或经前经后出现的 疼痛感。 痛经的症状:常见的痛经症状 包括腹痛、背痛、头痛等。
痛经的原因和 分类

痛经

痛经

痛经-饮食原则
1、月经前 ♥ 3~5天内饮食宜以清淡、易消化为 主,不宜吃的过饱 ♥尤其应避免进食生冷食品,因生冷食 品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱 发或加重痛经
痛经-饮食原则
2、月经期间 ♥应避免不易消化和刺激性食物,如辣
椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等 ♥可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、
食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用
香附、延胡索。 人参 黄芪 当归 川芎 熟地黄 生地黄
圣愈芎归二地黄,参芪合用脾复旺, 生化有源气血足,痛经自除复安康。
肝肾亏损证
主要证候:经期或经后小腹绵绵作痛,经行量 少,色黯淡,质稀薄,腰膝酸软,头晕耳鸣。 舌淡红,苔薄,脉沉细。
治法:益肾养肝,缓急止痛。 方药:调肝汤(《傅青主女科》)。 当归 白芍 山茱萸 巴戟天 阿胶 山药 甘草 经后腹痛调肝汤,滋水涵木气自安, 归芍阿胶淮山药,巴戟山萸及炙甘。
痛经
-食疗方
7、月季花茶 ♥夏秋摘月季花朵,以紫红色半开放花
蕾、不散瓣、气味清香者为佳品 ♥将其泡之代茶,每日饮用 ♥功效:行气、活血、润肤 ♥适用:月经不调、痛经等
痛经
-食疗方
8、红花酒 ♥红花200克,低度酒1000ml,红糖适量 ♥红花与红糖装入纱布袋,封口,放入
酒坛,密封,浸7日 ♥用法:每日1~2次,每次20~30毫升 ♥功能:养血养肤,活血通经 ♥适用:妇女血虚、血瘀、痛经等
湿热瘀阻
经期、产后(包括堕胎、小产后)摄生不慎而感湿热之邪, 湿热与血相搏结,流注冲任, 蕴结于胞宫, 阻滞气血, 经前、 经期气血下注冲任,胞宫气血更加壅滞不畅,发为痛经。
气血虚弱
脾胃虚弱,化源不足,或大病久病或大失血后,气血俱虚, 冲任气血虚少,经期、经后血海气血更加空虚,冲任、胞 宫失于濡养;兼之气虚血滞,无力流通,因而发生痛经。

痛经的健康教育

痛经的健康教育

痛经的健康教育痛经是一种常见的妇科疾病,也被称为月经痛。

它通常发生在女性月经期间,伴随着下腹部的绞痛、恶心、呕吐、头痛等不适症状。

痛经对女性的生活质量产生了很大的影响,因此需要进行健康教育来帮助女性更好地应对和管理痛经问题。

以下是关于痛经健康教育的详细内容:1. 介绍痛经的定义和症状- 痛经是指在月经期间出现的下腹部绞痛- 其他症状可能包括恶心、呕吐、头痛、乏力等- 这些症状通常会在月经开始后的前几天出现,并在月经结束后逐渐减轻2. 解释痛经的原因- 子宫内膜脱落引起的炎症反应- 子宫肌层收缩过度引起的疼痛- 子宫内膜中的物质导致的炎症和痛觉过敏3. 提供缓解痛经的自我护理方法- 使用热水袋或热敷来缓解下腹部的疼痛- 积极锻炼身体,减少痛经的发作- 调整饮食,避免过多的咖啡因和糖分摄入- 进行适度的休息和放松,减轻痛经时的紧张感- 可以考虑服用非处方药物,如布洛芬或扑热息痛,但需要遵循医生或药师的建议4. 强调求助医疗专业人员的重要性- 如果痛经严重且严重影响生活质量,应及时咨询妇科医生- 医生可以通过详细的病史询问和身体检查来判断是否需要进行进一步的检查- 在某些情况下,可能需要进行超声波检查或其他检查来确定痛经的原因5. 介绍药物治疗的选择- 对于痛经较轻的女性,可以考虑非处方药物如布洛芬或扑热息痛来缓解疼痛- 对于痛经较重的女性,医生可能会建议使用避孕药来调控月经周期,减少痛经的发作- 需要注意遵循医生或药师的建议,并且了解药物的不良反应和使用方法6. 分享适用于女性的痛经瑜伽和按摩技巧- 瑜伽可以帮助平衡内分泌系统,减轻痛经的发作- 某些按摩技巧可以缓解腹部和背部的疼痛,促进血液循环- 建议女性在经期前后进行这些瑜伽和按摩活动,但需要遵循专业教练的指导7. 引导女性改善生活方式和饮食习惯- 饮食要均衡,多摄入富含纤维素的食物,如蔬菜、水果和全谷物- 减少吸烟和饮酒的频率,因为它们会加重痛经的症状- 学会放松自己,减轻压力和焦虑的情绪负担痛经是一种常见的问题,对女性的日常生活产生了负面影响。

痛经的发病机制

痛经的发病机制

痛经是妇科最常见的疾病之一,痛经分两种,即原发性和继发性,前者生殖器官无器质性病变,后者是由盆腔器质性病变所致。

而原发性痛经(PD)者占多数,近年国内外对其发病机制的研究不断深入,原发痛经的发病机制牵涉神经,精神,内分泌,饮食,营养等多方面改变,特别是原发痛经子宫肌层血流的特征性改变,同时PG、OT、E2等多种物质亦参与了痛经的发作。

本文拟就原发性痛经发病机制的研究进展进行综述。

痛经是妇科最常见的症状之一,是指月经前,月经后或月经期出现下腹坠胀、疼痛,伴腰酸或其他不适,疼痛严重时可影响生活及工作质量。

痛经分两种,即原发性和继发性,前者生殖器官无器质性病变,后者是由盆腔器质性病变所致。

原发性痛经大多开始于月经来潮或月经来潮前数小时,常为绞痛,痉挛性,持续1/2-2h。

在剧烈腹痛后,转为中等程度阵发性疼痛,可持续12~24h。

经血流出畅通后疼痛渐渐消失,也偶有需要卧床2~3d的患者。

疼痛部位多为小腹,严重的可放射到腰骶部或股前内侧。

约一半的患者伴有胃肠道和心血管症状,偶有晕厥及虚脱。

原发痛经的发病率较高,据我国1980年的抽样调查,痛经的发病率33.19%,而原发痛经占36.06%,有13.55%严重影响工作。

其中少女中的原发痛经占75%。

在加拿大,近2011年的流行病学调查中发现:60%的妇女有中到重度原发痛经,其中51%的痛经妇女日常生活受到影响,17%的重度痛经患者因痛经而缺工或缺课。

在马来西亚中学生流行病学调查,有69.4%的被调查的女生经历过原发痛经的 J.Sultan等报道少女原发性痛经的发生率为43%~91% J。

所以重视原发痛经的机制研究十分必要。

1子宫平滑肌不协调的剧烈收缩子官是一壁厚腔小的肌性中空器官,子宫肌层为子宫壁最厚的层,其中功能上比较特殊的是黏膜下肌层,子宫黏膜下肌层与子宫内膜类似,黏膜下肌层雌、孕激素受体的表达也表现为周期性形式,而其外部的肌层并无此表现。

在雌、孕激素的控制下,非孕期子宫产生各种形式的收缩,这种收缩表现为有节律、自发性的收缩和舒张,此收缩被称为“蠕动样收缩”。

痛经分型及程度

痛经分型及程度

痛经分型及程度1. 引言痛经(也称月经疼痛或经痛)是指女性在月经期间出现的经期疼痛症状。

痛经是常见的妇科问题之一,大多数女性在生殖期内都会经历痛经。

痛经程度和类型可能因女性的生理和心理状况而有所不同。

在本篇文章中,我们将介绍痛经的分型及程度,以帮助女性更好地了解和管理自己的痛经问题。

2. 痛经分型2.1 首发性痛经首发性痛经又称为原发性痛经,是指女性在月经初潮后的最初几年内出现的痛经。

这种痛经通常是由于子宫收缩过度引起的,其原因与女性的生理发育和激素变化有关。

首发性痛经通常在20岁之前开始,可能逐渐减轻或消失。

此类型的痛经一般为生理性,不会导致严重的妇科问题。

2.2 继发性痛经继发性痛经是指女性在生殖期内,突然出现或逐渐加重的痛经症状。

这种痛经通常是由一些妇科问题引起的,如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、宫颈炎症等。

继发性痛经通常伴随着其他症状,如经期不规律、异常阴道出血等。

确诊继发性痛经需要通过妇科检查和相关检测来确认病因。

2.3 非器质性痛经非器质性痛经是指在妇科检查中未发现器质性异常,但女性仍然出现痛经症状的情况。

这种痛经可能是由于精神压力、情绪波动、生活习惯、饮食不当等因素引起的。

非器质性痛经通常与女性的心理状态和生活方式密切相关,通过改善生活习惯和调节情绪可以有效缓解症状。

3. 痛经程度3.1 轻度痛经轻度痛经是指痛经症状不严重,可以忍受并不会对日常生活产生太大影响的情况。

轻度痛经通常表现为腹部轻微疼痛或不适感,可能伴有少量阴道出血。

这种程度的痛经可以通过在家中休息、应用热敷和服用非处方止痛药来缓解。

3.2 中度痛经中度痛经是指痛经症状较为明显,会对日常生活产生一定影响的情况。

中度痛经的症状包括腹部剧烈疼痛、腰酸、头痛、恶心、呕吐等,并可能伴有较多的阴道出血。

对于中度痛经,需要在医生的指导下使用处方药物进行治疗,如抗炎药、避孕药等。

3.3 重度痛经重度痛经是指痛经症状非常严重,会极大地影响女性的日常生活和工作。

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痛经痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。

每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。

目前临床常将其分为原发性和继发性两种,原发性痛经多指生殖器官无明显病变者,故又称功能性痛经,多见于青春期、未婚及已婚未育者。

此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。

继发性痛经多因生殖器官有器质性病变所致。

发现痛经症状,应寻求医院专家帮助,及时进行康复或治疗。

常用药用玫瑰泡茶喝可调经止痛,效果最明显。

痛经 - 概述女性在行经期间或行经前后有轻微腹疼、下坠等不适,这是正常现象。

但若这些不适明显变重,以致影响工作及生活而需要治疗,则称为痛经。

这是一种临床症状, 而不是独立的疾病,它可以由多种因素引起。

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种:原发性于初潮后即开始,多为功能性,以未婚未育年轻女性多见;继发性则在行经一段时间后方出现,多为器质性,常见原因有zg内膜异位、盆腔炎,或戴避孕环引起。

痛经多在行经数小时后,或在经前1-2天开始,经期加重,可为腹绞痛、胀痛、坠痛,疼痛剧烈时有恶心、呕吐、面色苍白、四肢发冷,甚至虚脱等症状。

几乎每月发作的痛经使许多女性对行经有一种恐惧感,更加重了痛经的发作,以致产生恶性循环。

痛经 - 正确认识痛经虽不能致命,可给患者带来的痛苦,女性是深有体会的,每月一次的月经是女性特有的生理现象,它伴随着女子进入青春期,度过漫长的生育年龄,直到进入更年期。

月经可谓是女性的"老朋友”了,女人一生平均会有400次月经,如果以每次经期持续五天来估算,则将有67月(也就是五年半以上的时间)是在生理期间了。

然而伴随生理期而来的经痛,却也是困扰女性最多的“副”作用,从社会经济层面来看,每年在职业和学校,因生理痛而导致的时间浪费损失,达一亿四千万小时。

女人一生中大约有2000个日子有月经伴随,所以如何愉快而健康地度过经期,对女性而言是非常重要的一件事。

有不少女性她们错误地认为,月经痛苦是月经周期的自然部分,故默默忍受,还有些少女不是她们没有病痛,也不能说她们讳疾忌医,而是不好意思将自己的青春秘密暴露在医护人员的面前。

同样,她们宁可忍受某些痛苦,也不愿意告诉自己的父母,不少女患着一种难以启齿的病痛,这就是痛经。

随着科学的发展,观念的更新,相信患有病痛的女性会直面人生,积极自我保健,做一个身心健康的新女性。

每一位女性一生当中最好的朋友应该非月经莫属了,尤其是在少女时期为了等待这位好朋友,真的是既期待又怕受伤害,因为她不管春夏秋冬或任何场合都会不请自来,又无法抗拒,而且她若有问题还必须找医生帮忙,所以都希望能与她和平共处,更不可思议的是就在这样微妙的关系之下竟要相处20、30年之久,想一想这么特别的一位朋友不彻底认识她、对待她实在有违朋友道义。

女性因为月经周期的生理特性,进而开始具有发展孕育能力的人生,也因荷尔蒙周期的影响,在中年时期减少心脏血管疾病,可知上帝创造人类的意义有多深远,且月经的特性常常是妇产科门诊主要问诊内容,可以协助医师诊断疾病,大家不去逃避她多去体会她与了解她,你会深深地发现这其实是很伟大很奥妙的。

但痛经则从中给我们增添麻烦,痛经与女性关系这么直接这么重要,医学上并未明白痛经的真正原因,人们摸索着各种解决痛经的方法和药物,但并不能很肯定地完全解决。

自从张怡曹等发现远伤病之后,痛经这个迷底才揭穿:远伤病在生理变化期间的临床反应,治疗和根治也就是举手之劳了。

痛经 - 病理病症两类痛经的区分,痛经一般分为原发性痛经与继发性痛经二类。

原发性痛经发病的原因目前尚未完全明了,没有任何器质性病变,最常见于25岁以下未婚未产的妇女,大多在初潮后6—12月发病,大多到育龄、婚后会缓解,甚至症状消失。

继发性痛经有明确的发病的原因,常见于育龄妇女,特别是30岁后的已婚妇女,其生殖器官发生了器质性病变,检查可发现子宫增大、活动受限、有压痛;附件增粗或片状增厚、有压痛。

须到正规看医生,经过对症治疗好原发病,才能消除症状。

追寻痛经发病机理,祖学(中医)认为,痛经是经血不畅、气滞血瘀所致,“不通则痛”是中医最根本的观点。

而西医学认为,痛经的发病机理大致可归纳为以下几个方面:(1)子宫的过度收缩。

(2)子宫不正常收缩,导致子宫平滑肌缺血,子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩,从而产生疼痛而出现痛经。

(3)与子宫内膜以及月经周期血中前列腺素含量升高有关。

痛经患者子宫内膜组织中以及经血中的前列腺素含量均明显高于正常妇女。

痛经 - 机理1、血管加压素(AVP)因素:已知含精氨酸的血管加压素能引起未孕妇女子宫强烈收缩,局部血流量显着下降,AVP血浆浓度及子宫对其的反应性,随月经周期而异。

在月经开始时最为敏感。

原发性痛经患者月经周期第一天血浆AVP浓度明显升高为对照组的l-4倍,而且应用脱氨乙基催产素竞争性抑制AVP对子宫的作用,可使原发性痛经症状明显缓解因此AVP亦可能是原发性痛经的一个重要因素。

2、前列腺素(PGs)上因素:经研究发现痛经患者宫腔压力升高收缩频率增多、收缩不协调及节律紊乱,并导致子宫血流量减少和缺氧而致患者剧痛当给患者静注250 lug B2受体兴奋剂一间羟舒喘宁,子宫收缩消失,局部血流显着改善疼痛完全缓解。

由此可见原发性痛经是由子宫收缩过强引起肌层缺血所致。

3、精神因素:痛经常发生在心理发育不够成熟有神经质性格的妇女。

有些女孩对月经生理认识不足,每到经期将临即感恐惧不安学习、工作紧张或环境突然改变以及不愉快心情等不良刺激均可通过下丘脑一垂体一卵巢轴导致体内激素改变引起痛经。

但近年来研究痛经发生很难归咎于精神因素,而精神因素对身体任何部位的急、慢性疼痛都可产生一定影响它对原发性痛经的作用并无更多独特之处,因此这一因素已不为人所重视。

4、自体激素因素:原发性痛经多发生在有排卵月经周期说明原发性痛经与排卵后自体激素的释放有关。

而内膜中PGs的含量也呈周期性变化,PGFa的浓度从内膜增殖期到分泌期逐渐升高月经期达峰值。

青春期少女无排卵,无痛经其时 PCs含量仅为排卵周期的1/5;口服避孕药后,月经血中PGs量降到正常水平以下等现象,提示卵巢笛体激素不平衡可影响内膜中D上的合成而致痛经。

痛经 - 诊断检查痛经诊断:痛经的诊断以患者自我感觉为主,凡发生疼痛、不适和异常感觉,均可作为远伤病检查,因为远伤病检查迅速、确切,治疗即刻可见效。

而对于是否为“痛经”并不重要,各种临床症状几乎全是腹部远伤病在经期出现的现象。

即使患有某些妇科病,也是这样。

但为了及时排除妇科病,可作些必要检查。

如:B超扫描:一般采用B型超声检查以了解盆腔内有无器质性病变如子宫肌瘤、卵巢肿瘤、盆腔炎症等腹腔镜检查:能确定病变的部位与程度如盆腔炎症;还能确诊子宫内膜异位症或取活检;能够鉴别子宫畸形如单角子宫、残角子宫、双角子宫等;鉴别盆腔肿块如炎性包块、子宫肌瘤及卵巢肿瘤等。

宫腔镜检查:可诊断部膜下肌瘤宫腔粘连、宫内节育器嵌顿及内膜息肉、溃疡及炎症等。

盆腔静脉造影:有助于诊断盆腔静脉淤血综合征。

子宫输卵管造影:可以帮助诊断先天性子宫畸形如单角中隔子宫等、宫颈管狭窄及子宫粘连等。

痛经 - 鉴别诊断诊断如果仅有月经期腹部绞痛而没有其他症状,则不需要其他检查,根据经验可以治疗。

盆腔炎症性疾病高危妇女,需要做沙眼衣原体和淋病奈瑟菌的培养。

如果盆腔检查不满意,则需要进行经阴道超声检查来除外盆腔器质性病变。

诊断依据:常发生于年轻妇女。

根据病史提示痛经的出现与月经来潮时间相符。

出现阵发性痉挛性下腹痛及相关的伴随症状。

妇科检查除外盆腔器质性病变。

鉴别诊断与原发性痛经最需要进行鉴别诊断的是由内异症造成的继发性痛经。

内异症痛经的患者,疼痛通常从月经来潮前1-2周开始,但月经来潮时或稍后有所缓解。

性交痛或附件肿物及后陷凹触痛结节, 能够帮助诊断。

同样的疼痛节律也见于子宫腺肌症的患者,她们往往年龄较大,并且伴有子宫的增大。

痛经 - 继发性痛经痛经是很多女性月经周期都会遇到的表现,有的在女性发生生理变化过程中出现,但是有的痛经则是一种病理的表现,是因为疾病引发的,所以发生痛经时,应考虑其他疾病,进行一些相关检查是必要的。

可作盆腔子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫肌瘤、慢性盆腔炎、生殖道畸形、宫内节育器、盆腔静脉淤血综合征等方面排除检查。

根据病史妇科检查及必要的辅助诊断方法明确痛经是由何种妇科疾病引起。

(一)盆腔子宫内膜异位症痛经是子宫内膜异位症的主要症状卵巢、子宫骰骨韧带、子宫直肠窝盆腔腹膜等处异位的内膜组织在月经周期中同样受卵巢激素的影响而有周期性变化。

(二)子宫腺肌病因为子宫内膜侵人子宫肌层引起的一种良性病变痛经为本病的典型症状之一。

亦可有月经量增多或经期延长。

妇科检查子宫呈均匀性增大呈球形,质地较硬,一般约为2个月妊娠大小可有轻压痛。

(三)子宫肌瘤痛经不是子宫肌瘤的主要症状但黏膜下肌瘤在月经期可因刺激子宫收缩而发生痉挛性疼痛。

患者多伴有月经过多、经期延长或不规则阴道流血盆腔检查可发现子宫不同程度增大,表面光滑或有结节状突起。

(四)慢性盆腔炎下腹部疼痛和不育是慢性盆腔炎的主要症状在月经期由于盆腔充血或因月经诱发炎症急性发作,可引起腹痛加剧。

患者多有不育及急性盆腔炎史盆腔检查子宫多为后位,活动度差,甚至完全固定。

(五)生殖道畸形在胚胎发育中一侧副中肾管可以发育良好,形成发育较好的单角子宫。

而另一侧副中肾管发育不好形成残角或始基子宫,与对侧不贯通,也不通向体外始基子宫一般无宫腔,或有宫腔也缺乏子宫内膜;如果始基子宫有功能反应,表现为周期性出血则可因宫腔积血而引起痛经。

患者多为少女。

(六)宫内节育器痛经亦可见于宫内安置节育器的妇女此类痛经可能是由于子宫内膜产生的前列腺素增加而引起的,也可能是节育器刺激子宫肌肉的排异性收缩,导致下腹部痉挛性疼痛患者常有下腹部或腰骰部不适,经期症状加重,表现为痛经节育器的放置位置不当或过大也易引起子宫收缩,导致下腹疼痛及痛经。

(七)盆腔静脉淤血综合征本病是由慢性盆腔静脉淤血引起的女性内生殖器官疾病临床表现主要有盆腔坠胀、下腹部及腰能部疼痛,并常伴有月经过多白带增多及痛经。

劳累、性交久坐、久立后或便秘时,症状往往加重有的患者还有乳房胀痛及膀胱、直肠刺激症状等。

痛经 - 诊断标准西医上把痛经分为原发性痛经和继发性痛经:(1)原发性痛经,指经妇科检查,生殖器官无明显器质性病变者,多发生于月经初潮后2-3年青春期少女或已生育的年轻妇女。

(2)继发性痛经,生殖器官有明显的器质性病变者,经妇科检查、B型超声显像、腹腔镜等技术检查有盆腔炎、子宫肿瘤、子宫内膜异位病变致痛经。

痛经可以根据程度可分为轻度,中度还有重度:(1)轻度:经期或其前后小腹疼痛明显,伴腰部酸痛,但能坚持工作,无全身症状,有时需要服止痛药。

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