健康教育课教案
学校健康教育课程教案(5篇)
学校健康教育课程教案(5篇)学校健康教育课程教案1教学目的:1、关心同学进一步了解吃的科学。
2、明确不能常吃熏烤,油炸和腌制食品。
3、养成良好的饮食习惯。
活动过程:一、导入新课你们知道为什么人类从一生下来就要吃东西吗?最初人类吃东西是为了什么?思索问题:我们学校生为什么也要关怀吃的科学呢?二、学习新课近年来随着我国经济的进展,人们的生活水平有了大幅提高,人们的养分状况有了显著改善,儿童的生长发育有了明显的改变,但是养分缺乏和养分过剩的问题还是普遍存在,怎样才能全面摄取养分呢?反思自己每天的饮食结构,都喜爱吃些什么食物?调查:煎、炸、熏、烤的食品卫生状况及对人的身体健康有哪些不利影响?熏烤食品的卫生:油炸食品的卫生:腌制食品的卫生:师:怎样防止熏烤,油炸和腌制食品的危害呢?同学商量:老师归纳结论三、结束语。
自己平常对这些吃的问题都留意了吗?哪些地方还不够好?今后准备怎样改良?1、同学熟悉到吃也是一门科学。
2、同学知道怎样才能全面摄取养分。
学校健康教育课程教案2教学目标:①通过本课的学习,使同学们知道正确的刷牙方法。
②懂得不正确的刷牙方法对健康的危害。
③了解从小养成良好的刷牙习惯,对健康成长的促进作用。
④通过学习,培育同学树立健康的意识、意识到健康与自己的生活时时相关的。
⑤关注自身健康,养成良好的个人卫生习惯。
重点和难点:通过资料分析,关注自身健康、养成良好的刷牙习惯。
课前预备:老师:预备幻灯片及牙齿模型、牙刷模型、图片。
同学:每人发一把牙具。
教学设计:一、新课引言:通过找同学说一说牙齿的作用,指出美味的食物能够使我们成长,而食物在进入我们的胃之前,要先经过牙齿的嚼碎,才能保证食物正常的消化汲取。
二、创设问题情境。
提问生活常识,我们为什么每天要刷牙?刷牙的'意义:通过说出牙齿的作用,懂得每天刷牙的意义:清洁牙齿,削减牙菌斑〔虫牙〕的发生,还对牙床起到按摩作用,促进牙龈的血液循环,改善其养分及氧的供应,有助于组织代谢,增添抗病力量,使牙齿更加牢固。
健康教育教案三篇
健康教育教案三篇导言:健康教育在现代社会中被广泛认知和重视。
良好的健康素养不仅关乎个体的身体健康和生命质量,更关系到整个社会的稳定和发展。
为此,本文将提供三个健康教育教案的示范,涵盖了儿童、青少年和成人三个不同群体的健康教育实践。
一、儿童健康教育:养成良好卫生习惯1. 设计目标目标:通过培养儿童良好的卫生习惯,保障其身体健康和生活品质。
重点:日常洁身、饮食卫生、环境整洁。
方法:游戏、角色扮演、生活模拟。
2. 活动内容a) 游戏一:彩虹之旅通过寓教于乐的方式,让儿童在游戏中体验正确的洗手流程,学会正确的洗手方法。
此外,可以搭配相册或海报展示洗手正确的步骤,以便孩子们随时进行查阅。
b) 角色扮演:小小消毒员通过扮演小小消毒员的角色,鼓励儿童在饮食过程中养成良好的饮食习惯。
此外,还可以向儿童解释食物中可能存在的细菌和病原体,并教会他们正确的食物储存和处理方法。
c) 生活模拟:整洁的小天地通过模拟日常生活场景,引导儿童养成保持环境整洁的好习惯。
可以组织儿童参与户外环境整治活动,让他们亲身感受到环境整洁对个人和社群健康的重要性。
二、青少年健康教育:建立健康的生活方式1. 设计目标目标:引导青少年树立正确的身体观念,养成健康的生活习惯。
重点:均衡饮食、适量锻炼、心理健康。
方法:知识普及、互动讨论、体验活动。
2. 活动内容a) 知识普及:营养密度通过详细解释食物的营养密度,引导青少年了解到不同食物对身体的影响。
还可以介绍常见疾病与不良饮食习惯的关系,激发他们重视均衡饮食的重要性。
b) 体验活动:运动的魅力组织丰富多样的体育活动,如篮球赛、跳绳比赛等,来呼吁青少年积极参与体育运动。
通过体验运动的快乐和对身体的益处,激发他们建立锻炼的习惯。
c) 互动讨论:情绪管理设立小组讨论的环节,引导青少年了解情绪变化对身心健康的影响,并分享有效的心理调节方法。
通过互动交流,帮助青少年学习正确倾诉和应对压力的方式。
三、成人健康教育:关注全面健康1. 设计目标目标:促使成人关注身心健康的全面发展,提高健康管理水平。
2024年健康教育课教案范文(精选5篇
2024年健康教育课教案范文(精选5篇一、教学内容本节课选自健康教育教材第五章“健康生活方式的建立”,详细内容为第一至第三节,重点讨论健康饮食、适度运动以及心理平衡对健康的重要性。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握健康生活方式的基本要素,提高他们的生活质量。
3. 培养学生的团队协作精神,提高他们的人际沟通能力。
三、教学难点与重点重点:健康生活方式的基本要素,包括健康饮食、适度运动和心理平衡。
四、教具与学具准备1. 教具:PPT、健康教育教材、黑板、粉笔。
2. 学具:笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入:通过展示一组健康生活方式的图片,引发学生对健康话题的关注。
2. 讲解:详细讲解健康饮食、适度运动和心理平衡的知识点。
a. 健康饮食:介绍营养均衡、食物搭配的原则,引导学生养成良好饮食习惯。
b. 适度运动:讲解运动的重要性,推荐适合学生的运动项目,如跑步、游泳、篮球等。
c. 心理平衡:分析心理压力的来源,教授缓解压力的方法,如深呼吸、冥想等。
a. 小组讨论:讨论如何在生活中践行健康生活方式。
b. 例题讲解:针对健康饮食、适度运动和心理平衡设计例题,进行讲解。
c. 随堂练习:让学生进行随堂练习,巩固所学知识。
六、板书设计1. 健康生活方式的建立2. 内容:a. 健康饮食:营养均衡、食物搭配。
b. 适度运动:运动项目、运动时间。
c. 心理平衡:压力来源、缓解方法。
七、作业设计1. 作业题目:a. 请简述健康饮食、适度运动和心理平衡对健康的重要性。
b. 请结合自己的实际情况,制定一份为期一个月的健康生活计划。
2. 答案:a. 略。
b. 略。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思:本节课通过讲解、实践和作业,使学生了解并掌握了健康生活方式的基本要素。
但在教学过程中,要注意关注学生的个体差异,因材施教。
2. 拓展延伸:a. 开展健康知识竞赛,提高学生的健康素养。
b. 邀请专家进行健康讲座,让学生了解更多健康知识。
c. 组织学生参加户外运动,培养他们的运动习惯。
健康教育教案(精选15篇)
健康教育教案(精选15篇)健康教育教案1教学资料:换牙的卫生教学目标:1.使学生明白人的一生有两副牙,乳牙和恒牙。
恒牙是永久牙。
2.使学生明白换牙的卫生,明白怎样保护牙齿。
3.培养学生养成良好的卫生习惯。
教学重点难点:描述牙齿的重要作用和牙齿不健全所带来的不便;引导启发总结学生回答的关于牙齿的保护方法。
教学过程:一、导入新课:1.猜谜语:兄弟生来白,队伍排整齐。
饭菜全切碎,活儿干得快。
你若猜不出,张口他就来。
2.请同学们看看自己的牙齿,发现了些什么?总结讲述我们从6—7个月开始到两岁左右长出乳牙,到12岁左右又长出恒牙。
二、学习新课:1.同学们,你们能不能说说我们的牙齿的作用?(切断,研磨食物,帮忙发音。
那么我们没有了牙齿会怎样样呢?)2.了解牙齿,了解我们的乳牙和恒牙。
3.既然恒牙和我们这么密切又对我们这么重要,那么我们要怎样来保护它呢?4.①不要咬硬东西。
咬硬东西,一是不得力,因为牙还没有长牢,容易造成牙齿错位,影响咀嚼和美观。
②不要用手抠和用舌头舔。
在牙刚长出时,有点痒,如果用手抠或者用舌头舔,很容易造成牙齿的松动和变形,长得会七扭八歪,构成畸形。
③要注意牙齿的'卫生。
三、巩固新知:1.组织学生表演牙齿和蛀牙的节目(节目资料是一个小朋友开始时牙齿很好,但是它不注意牙齿的卫生,经常吃零食,还个性爱吃甜食,结果造成牙齿有了蛀虫,经常牙疼,疼痛难人忍。
最后他去了医院,医生帮他治好了牙疼,最后他痛下决心,该掉了乱吃东西的坏习惯,并且经常刷牙,注意牙齿的卫生,慢慢地他最后又长出了新牙。
看他多开心啊!)。
2.组织学生到黑板前面来复述牙齿包括的种类和保护牙齿的方法(要求学生能够做到发言大胆用心,果敢,声音洪亮,语言流利,锻炼自己发言的潜力。
)健康教育教案2教学目标:1.使学生了解“声带”是人体重要的发音器官以及它是如何发声的。
2.认识声带的重要性及如何保护好声带?教学重点:认识=声带所处人体的位置及声带是如何发出声音的教学难点;如何教育学生坚持长期不懈的保护好自己的声带课前准备:一幅放大的声带结构图教学程序:一、导入新课:新一学期的健康教育课开始了,今天我们一起来学习第一课二、学习新课:1.同学们,我们平时唱歌、讲话、读书所发出的声音是从什么地方来的?怎样发出的?为什么发出的声音有高有底呢?这就是我们这一节要学习的内容。
健康教育教案优秀7篇
健康教育教案优秀7篇做一份好的教案,可以让老师在教学中游刃有余,显现出足够强大的自信。
而且对于教案不仅仅是学校考核的标准之一,一个优秀的老师,他会在教案中加入自己独到的见解,牛牛范文为您细心收集了7篇健康教化教案,希望能够给您供应一些帮助。
篇一:健康教化教案篇一教学目标:1、使学生明白人的一生有两副牙,乳牙和恒牙。
恒牙是永久牙。
2、使学生明白换牙的卫生,明白怎样爱护牙齿。
3、培育学生养成良好的卫生习惯。
教学重点难点:描述牙齿的重要作用和牙齿不健全所带来的不便;引导启发总结学生回答的关于牙齿的爱护方法。
教学过程:一、导入新课:1、猜谜语:兄弟生来白,队伍排整齐。
饭菜全切碎,活儿干得快。
你若猜不出,张口他就来。
2、请同学们看看自我的牙齿,发觉了些什么?总结讲解并描述我们从6—7个月起先到两岁左右长出乳牙,到12岁左右又长出恒牙。
二、学习新课:1、同学们,你们能不能说说我们的牙齿的作用?(切断,研磨食物,帮忙发音。
那么我们没有了牙齿会怎样样呢?)2、了解牙齿,了解我们的乳牙和恒牙。
3、既然恒牙和我们这么亲密又对我们这么重要,那么我们要怎样来爱护它呢?4、①不要咬硬东西。
咬硬东西,一是不得力,因为牙还没有长牢,简单造成牙齿错位,影响咀嚼和美观。
②不要用手抠和用舌头舔。
在牙刚长出时,有点痒,假如用手抠或者用舌头舔,很简单造成牙齿的松动和变形,长得会七扭八歪,构成畸形。
③要留意牙齿的卫生。
三、巩固新知:1、组织学生表演牙齿和蛀牙的节目(节目资料是一个小挚友起先时牙齿很好,可是它不留意牙齿的卫生,常常吃零食,还特性爱吃甜食,结果造成牙齿有了蛀虫,常常牙疼,难受难人忍。
最终他去了医院,医生帮他治好了牙疼,最终他痛下决心,该掉了乱吃东西的坏习惯,并且常常刷牙,留意牙齿的卫生,渐渐地他最终又长出了新牙。
看他多快乐啊!)。
2、组织学生到黑板前面来复述牙齿包括的种类和爱护牙齿的方法(要求学生能够做到发言大胆专心,果敢,声音嘹亮,语言流利,熬炼自我发言的潜力。
健康教育教案八篇
健康教育教案八篇本文是一份健康教育教案,旨在向学生们传授养生保健的知识和技巧。
全文共分为八个篇章,每篇着重介绍一个方面的养生要点。
请读者阅读全文并参照教案进行学习和实践。
篇章一:饮食健康1.1 饮食平衡:告诉学生应合理搭配膳食,包括五谷杂粮、蔬菜水果、动物蛋白等,避免高糖高脂食品的过量摄入。
1.2 饮食卫生:教导学生正确的餐桌礼仪,培养勤洗手、熟食烹饪等饮食卫生习惯。
篇章二:运动健康2.1 锻炼频率和时长:解释合理的运动频率和时长,鼓励学生每日坚持进行适量的体育锻炼。
2.2 锻炼方式:介绍各种类型的运动项目,包括有氧运动、力量训练和灵活性训练等,并指导学生选择适合自己的运动方式。
篇章三:心理健康3.1 情绪管理:引导学生了解情绪的基本类型,并教授一些情绪管理技巧,例如积极思考、放松训练和交流沟通等。
3.2 压力管理:指导学生如何应对学习、家庭和社交等方面的压力,提供一些有效的压力缓解方法。
4.1 养成良好的睡眠习惯:教育学生建立良好的睡眠规律,包括固定的就寝时间、舒适的睡眠环境和正确的睡姿等。
4.2 避免睡眠障碍:介绍常见的睡眠障碍,如失眠和噩梦等,并提供预防和缓解的方法。
篇章五:个人卫生5.1 洗手卫生:教育学生正确洗手的方法和时机,以防止病菌传播。
5.2 牙齿清洁:介绍正确的刷牙方法和日常口腔护理,保持口腔清洁和牙齿健康。
篇章六:预防疾病6.1 传染病预防:普及传染病的基本知识,教导学生正确的咳嗽、打喷嚏礼仪和勤洗手等预防措施。
6.2 常见疾病防治:介绍流行病学常见疾病,如感冒、腹泻和流感,并提供相应的预防和治疗方法。
篇章七:环境健康7.1 空气污染防护:告知学生保持室内空气流通、定期清洁和预防雾霾等减少空气污染的方法。
7.2 环境卫生:教导学生保持周围环境的整洁和卫生,包括个人卫生、家庭和社区环境的清洁管理。
8.1 交通安全:教育学生交通规则和安全意识,包括步行、骑车和乘坐交通工具时的安全要求。
健康教育教案模板6篇
健康教育教案模板6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的经典范文,如工作总结、工作计划、述职报告、合同协议、心得体会、规章制度、应急预案、教学资料、作文大全、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work summaries, work plans, job reports, contract agreements, personal experiences, rules and regulations, emergency plans, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!健康教育教案模板6篇教案应当提供丰富的实例和案例,帮助学生发现知识的多样性和实用性,教案能够帮助教师更好地预测学生的学习困难,提前解决问题,下面是本店铺为您分享的2024年健康教育教案模板6篇,感谢您的参阅。
健康教育课教案优秀5篇
健康教育课教案优秀5篇健康教育课教案篇一教学目的':让学生知道正确的坐、立、行姿势,要求他们养成良好的行为习惯,从而促进身体健康。
教学重点:掌握正确的坐、立、行的姿势。
教学难点:正确的坐、立、行的姿势,让我们能保持良好的精神面貌。
教学用具:媒体、黑板。
一、儿歌学习今天我们一起学习一首儿歌!坐要直、立要正走路抬头又挺胸。
从小养成好习惯,做个健康好儿童。
二、姿势指导大家知道这首儿歌的意思吗?师:对了,这首儿歌教育大家在坐、立、走的时候都要注意姿势,养成好习惯,这样对我们的健康是非常有益的。
三、学生示例师:老师来看一下哪些小朋友坐得正,站得直。
(找几个学生站到讲台上)老师提示坐姿:上身保持正直,坐满整个椅子面,两脚摆在地上,平平放好,两肩膀放平,双臂自然下垂,两手抱臂平放在课桌上,防止驼背与斜肩。
会着看书、写字时还要做到“三个一”(眼睛离桌面约一尺、胸离课桌约一拳、手离笔端约一寸)。
提示站的姿势:上身保持正直,挺胸抬头,两眼平视或稍稍仰视,两臂自然下垂。
立正时,手的五指并拢,自然下垂放在腿外侧,脚跟靠拢,脚尖分开。
走路姿势:身体正直,两臂前后自然摆动,不要缩头耸肩地走路,步子要稳健有力,脚步要轻巧。
在学校里,上下楼梯要靠右走。
在路上,过街要走人行道,靠右行。
学生在老师指导纠正下做到正确的坐、立、行姿势,再次示例巩固。
四、课堂小结同学们自己能说出一首关于坐、立、行的儿歌吗?坐如钟、站如松、行如风很好,坐要像钟一样正,站要像棵松树一样笔直,行走要抬头挺胸,像一阵风一样有力。
这是一首从电视里学来的儿歌,讲的也是坐、立、行的姿势。
希望同学们平常要自觉做到)一米范文●1mi(。
健康教育课教案篇二教学目的:使学生了解洗手的好处多。
为了就自己的身体健康,从小养成勤洗手,正确洗手的良好习惯。
教学重点:从小养成勤洗手的良好习惯。
教学难点:自己正确洗手。
教学用具:媒体、黑板教学内容及过程:一、介绍手的作用1、介绍手的作用。
健康教育教案(优秀4篇)
健康教育教案(优秀4篇)篇一:健康教育教案篇一尊敬的各位评委、老师大家好!今天我说课的题目是《生命,美丽的旅程》。
一、本课教学理念当班主任这么多年来,我发现现在的孩子,对自己的存在很漠然,也就是对自己的生命看得很淡薄,甚至不少孩子连自己是怎么来的都不知道。
班级上个别孩子经常暴力伤害别人,有时也自我伤害,他们很轻视自己生命,那必然就伴随着对他人生命的轻视。
他们对自己的身体缺乏尊重和珍惜,就必然漠视他人的痛苦。
他们不会体会他人的疾苦,所表现出来的自然就是冷漠。
因此,我们的教育要让每一个学生懂得生命对于每个人只有一次,它是人生最宝贵的。
我们要教育学生认识生命,引导学生欣赏生命,期许学生尊重生命,鼓励学生爱惜生命。
要让他们懂得父母养育之恩,热爱父母……要让青少年的生命有质量,生活得开开心心,拥有积极的人生态度,才能创造人生的辉煌。
基于这一理念,我确定了《生命,美丽的旅程〉〉这一主题,这既是对学生成长过程中现实问题的引导,也是为他们社会性成长奠定基础。
二、教材理解生命教育是一门新课程,无论对于老师还是学生来说都是新鲜而又陌生的。
生命教育这个看似熟悉而又浅显的名词,每个人是否真正的理解并且做到珍爱生命,这正是我们面临的问题,也是我们本册书要解决的问题。
本节课是全册教材的第一课,统领全册内容,本节课起到一个引领的作用。
基于我对教材的。
理解,我设置了如下的教学目标:三、教学目标1、让学生知道什么是生命教育,明确生命教育课堂是什么样的,同时喜欢上生命教育课。
2、帮助学生了解浅显的生命科学知识,使学生了解自己的出生过程。
3、引导学生认识到生命来之不易,懂得父母养育之恩,体验到生命宝贵,感受到成长的快乐。
4、激发学生对个体生命的自豪感,培养学生热爱父母、树立珍爱生命的意识。
四、教学环节小学中年级心理健康活动对形式的趣味性相对低年级要求略低,但对于活动的参与性、情感性要求更高,因此在设计本节课时要充分考虑学生年龄特点、班级特点、开展活动的环境条件等。
健康教育教案(通用13篇)
健康教育教案(通用13篇)健康教育教案篇1一、活动目标:1、在老师的引导下,有目的地观察菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等蔬菜,知道名称,了解其丰富营养;2、通过亲自“烹饪”,激发幼儿爱劳动的兴趣,同时教育幼儿懂得多吃蔬菜身体好,养成爱吃蔬菜的好习惯。
二、活动准备:1、多种蔬菜(菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等)2、烹饪用具、音乐磁带、小篮子3、丰富词汇:维生素三、设计思路:买菜、认识、了解常见蔬菜、烹饪、品尝、收拾、整理、针对中班幼儿,对其纠正挑食、偏食的心理与行为,进而爱吃各种食物,均有着重要的影响。
四、活动进程:1、进超市、《买菜》音乐导入师:小朋友,你们看这是什么地方?幼:__蔬菜超市!师:我们到超市里去买点喜欢吃的.蔬菜吧。
(音乐)师:请把你买的菜放在桌子上,排好。
师:啊,你们可真能干!买了那么多,都有什么菜呀?2、认识蔬菜,了解其丰富营养(分别出示)师:这是菠菜,长得什么样子呀?(有绿色的叶子,红色的根),谁喜欢吃菠菜,你为什么喜欢吃菠菜?有什么营养?菠菜里含有va,它能使我们的皮肤变光滑,小朋友经常口腔溃疡,那是因为身体里缺少了va,所以请小朋友喜欢菠菜、多吃菠菜。
你们知道还有那些蔬菜里含有va吗?青椒、南瓜、油菜里也含有va。
还有一种蔬菜里面含有va你知道是什么菜吗?请你们猜一猜它是桔红色的,动物中兔子和马非常愿吃。
对!是胡萝卜。
师:你们看,这是什么菜?西红柿,你们吃过西红柿做的什么菜?西红柿里也有许多的营养,象vc他能是我们的牙齿骨骼变的坚固,还能防止牙龈出血。
师:小朋友平时都是谁做菜给你们吃呀?咱们自己也来做一个菜尝尝好吧。
烹饪过程(介绍大蒜的营养)对幼儿进行安全教育、随机教育,共同分享劳动成果并学会收拾整理。
健康教育教案篇2一、活动目标:1、帮助幼儿认识乳类食品:牛奶、酸奶、豆奶等。
2、让幼儿初步懂得乳类食品有利于健康。
重点难点能认识各种乳类食品。
二、活动准备:1、牛奶、豆奶各一瓶。
健康教育教案模板6篇
健康教育教案模板6篇写教案是每个老师都应该掌握的技能之一,教案应当提供丰富的实例和案例,帮助学生发现知识的多样性和实用性,下面是作者为您分享的健康教育教案模板6篇,感谢您的参阅。
健康教育教案模板篇1设计意图:喜、怒、哀、乐之情人皆有之,但快乐作为一种积极情绪却是心理健康的重要标志之一。
对于幼儿的成长尤为重要。
愉快的情绪既来自于成人的关怀呵护,更取决于幼儿自身的主观体验。
在教育中,我们要让幼儿学会如何保持愉快的心情,并采取多种方排解已经出现的消极情绪,为快乐的人生奠定基础。
活动目标:1、懂得情绪愉快有利与身体健康。
2、初步学习正确的方式排解不开心的情绪。
2、引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。
活动准备:4个木偶、一个开心枕重、难点分析:学习正确的方式排解不开心的情绪。
活动过程:一、感受快乐拍手入场,进行开心#的游戏。
二、开心与烦恼1、刚才玩的真开心,你们想想平时你还遇到过什么开心的事?2、开心的时候你会怎样?(用动作表现)3、除了开心的事,我们还会遇到一些不开心的事,谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事?4、不开心的时候你会怎样?(用动作表现)5、你喜欢开心的自己还是不开心的自己?小结:不开心就是生气,生气不仅不让人喜欢,还会对我们身体产生坏的影响。
生气的时候,人吃不下饭,睡不好觉,身体越来越差,所以我们要尽量不让自己生气,把生气这个坏习惯消灭掉。
三、化解不开心1、消气商店:谁知道什么是消气商店?2、我们来看看谁来消气商店了?3、依次出示小动物,请幼儿帮他们想办法!4、你觉得消气商店好吗?为什么?5、如果你生气了,你会想哪些办法让自己消气呢?小结:每个人都有生气的时候,你生气的时候,可以唱唱歌,跳跳舞,#具,看看电视或者大声的哭一哭,这样你就能消气,让自己快乐起来。
四、让自己开心1、介绍开心枕。
2、传递开心,让每个幼儿和“开心枕”抱一抱,亲一亲。
3、说一说抱着“开心枕”有什么感觉?4、把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味。
健康和健康教育教案通用8篇
健康和健康教育教案通用8篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的经典范文,如致辞演讲、工作计划、心得体会、条据文书、汇报材料、规章制度、合同协议、教学资料、作文大全、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as speeches, work plans, reflections, written documents, reporting materials, rules and regulations, contract agreements, teaching materials, essay summaries, and other sample essays. If you want to learn about different sample essay formats and writing methods, please stay tuned!健康和健康教育教案通用8篇一份完整的教案可以帮助教师更好地安排学生的学习任务和作业,教案的设计能够帮助教师创造出积极的学习氛围和合作环境,本店铺今天就为您带来了健康和健康教育教案通用8篇,相信一定会对你有所帮助。
健康教育教案(通用6篇)
健康教育教案(通用6篇)健康教育教案1活动目标1、学习走、跑、跳,发展动作的敏捷性和协调性。
2、经过花样玩法,培养发散性思维。
3、体验游戏的愉快和帮忙他人的欢乐心境。
活动准备1、稻草16把、草墩18个、草绳18条、草球20个、稻谷10袋(有大有小)。
2、麻雀头饰2个、老鼠头饰2个、望远镜1个。
活动过程1、开始部分(1)听音乐踏步入场。
(2)做稻草操:上肢运动、下肢运动(两个幼儿拿稻草一齐做)、屈伸运动、抬腿运动、腹背运动(两个幼儿拿稻草一齐做)、两个幼儿一齐做绕手运动。
2、基本部分(1)花样玩稻草制品。
请小朋友想一想,稻草制品能够怎样玩,有多少种玩法(可用单、双脚跳;跨跳、侧跳、走小路、扔草球、绕过草把)鼓励幼儿想出不一样的玩法。
(2)请玩得好的幼儿演示。
(3)请幼儿说出自我想用来玩游戏的方法。
(4)游戏:丰收乐。
A、教师交代去郊游的要求:请小朋友跨跳过泥地踩在草墩上。
走过小路去看看农民伯伯的田野丰收了没有。
幼儿听音乐一个跟一个做跨跳和走的动作(如图一),要求幼儿从一个草墩跨跳到另一个草墩上,走小路(草绳)时不能出界,若出界要重新走。
B、增添要求,提高幼儿跳的兴趣。
师:这一块稻田丰收了,我们到其他的稻田看看。
幼儿听音乐一个跟一个双脚跳过小沟(草绳),再跳到草墩上。
要求幼儿双脚跳时不能踩到草绳,双脚跳到草墩上不能掉下来。
(如图二)C、提高幼儿奔跑的速度。
师:小朋友听有什么声音(请幼儿用望远镜观望)不好了,是麻雀和老鼠在偷吃粮食。
那怎样办好呢(请幼儿自由说出对付麻雀和老鼠的办法)幼儿听音乐跳过草墩和草绳,拿起草球扔麻雀,拿起草绳找老鼠,找到老鼠后追打。
(如图三)D、小朋友送稻草和稻谷回家。
师:小朋友真能干,帮忙农民伯伯赶走了麻雀和老鼠。
此刻我们帮农民伯伯把稻谷和稻草送回家。
小朋友抬着稻谷或挑着稻草走过小路、跨过草墩(草墩的高度增加至三个),高高兴兴回家。
3、放松活动(1)把挑回来的稻草堆成一间草房子,里面放稻谷。
健康教育的教案(精选10篇)
健康教育的教案(精选10篇)二、多样的眼镜1、出示太阳镜,潜水镜等:“你们认识这些镜吗?它们有什么作用?”2、向幼儿介绍各种眼镜太阳镜—可以保护眼睛,防止眼睛被强光刺伤。
潜水镜—潜水员专用的,防止眼睛被咸涩的海水伤害,并能看清楚海里的东西。
立体镜—是供大家看立体电影的。
红外线夜视镜—是在夜间观察物体或环境用的。
3、你还知道哪些眼镜引导幼儿大胆想象“如果你是科学家你会发明什么样的眼镜?”三、感受眼镜的发展与进步。
1、观察所有的眼镜:“它们有什么共同的特征?”2、请你们猜猜,老师有没有戴眼镜?(戴隐形眼镜的老师)3、老师向幼儿介绍隐形眼镜,可让小朋友观察隐形眼镜。
并介绍隐形眼镜的好处。
可以带领幼儿在操作活动中,做副小太阳镜,让幼儿亲身感受太阳镜的作用。
幼儿对眼镜产生了浓厚的兴趣并了解了眼镜有不同种类,不同作用。
幼儿在观察过程中能够积极思考,激发了幼儿探索的欲望。
【活动反思】本次活动将天气和心情结合起来,巧妙地将幼儿感受别人情绪与天气预报联系起来,在设计此活动时,我考虑到这是个偏重社会领域的活动,于是我把幼儿的“注意听”与“大胆说”作为设计这次活动的重点。
1、牙齿很重要,我们用它做什么?(吃饭、撕咬食物、咀嚼食物、帮助发音等)2、如果没有牙齿会怎样?(食物不能咀嚼碎、你会生病、会胃痛;没有牙齿说话会不清晰;你的脸会不美丽,会变形等)3、怎样保护牙齿:①注意少吃甜的东西②早晚要刷牙常涑口③换牙期不要用手乱摸牙,等等三、美劳活动:露齿的微笑1、出示我“露齿的微笑”,引起幼儿的兴趣。
2、演示剪贴的方法:①要求粘的牙齿要像你的牙齿一样坚固,请你按住后在心里数1、2、3、②要整齐③不要放到外面会很难看3、幼儿开始操作,教师巡回指导4、取出典型作品简单小结5、自然结束①美丽整齐的②歪的、龋齿的上医院治疗【活动延伸】1、准备硬壳类的食物,如,核桃、板栗、松子、瓜子、花生、杏仁等。
2、提供一些食物的轮廓图片(详见幼儿用书)3、幼儿用书:《硬硬的壳,香香的肉》活动过程:(一)师幼玩"猜谜"游戏,了解硬壳类食物的名称。
健康教育教案10篇大全
健康教育教案10篇大全教案篇一活动目标1.模仿小鱼、小鸟、蚂蚁和青蛙的运动方式,发展动作的协调、灵活性。
2.体验与同伴在一定范围进行追逐游戏的快乐。
3.喜爱参加体育锻炼,养成爱运动的好习惯。
4.锻炼幼儿的反应能力,提高他们动作的协调性。
活动准备1.小鱼、小鸟、蚂蚁、青蛙动物头饰若干,大灰狼头饰2个。
2.场地布置:在场地四角分别放4张椅子,分别挂上小河、鸟窝、草地、池塘的图片,代表动物们的家。
3.欢快的背景音乐。
活动过程1.听音乐幼儿自由选择动物头饰,四散站立在场地上,做准备活动。
2.幼儿相互介绍并模仿自己所扮演得小动物。
3.引导幼儿按照所扮演得小动物的运动的方式,找一找自己的家。
4.玩游戏“小动物找家”。
(1)教师引出游戏情节:“今天天气真好,小动物们一起来玩游戏吧。
”幼儿扮小动物在音乐的伴奏下自由活动。
教师扮大灰狼出现,“小动物”按自己的运动方式快速回到各自的“家”。
(2)游戏规则:“大灰狼”出现后,幼儿继续按所扮动物的运动方式“回家”。
(3)每次游戏结束后,教师进行小结:表扬能遵守游戏规则的幼儿,提醒个别幼儿在“大灰狼”出现后能继续按规则游戏。
(4)幼儿交换头饰,大灰狼由多名幼儿扮演,以提高游戏难度。
5.活动延伸。
组织幼儿在户外活动总继续玩游戏——小动物找家。
教学反思:游戏是最适宜于促进幼儿主体性和个性化教育的形式,因此,教师应积极地将理念转化为行为,注重在活动中观察、捕捉幼儿的兴趣,把握时机及时引导,促使孩子们更深入进行游戏,让孩子在健康游戏中得到更多的发展。
健康教育教案篇二教学目标:1、使学生知道耳朵的作用和保护耳朵的方法。
2、教育学生养成对保护耳朵有益的良好习惯。
3、培养学生的助残爱心。
教学过程:1.导入新题(教师板书课题)师:请同学们齐读课题。
生:保护耳朵。
2.学习新课师:(根据课前掌握的情况,简述一下学生的耳朵卫生情况,哪些做得对,哪些做得不对)究竟应该怎样保护耳朵呢?请同学们边看图,边轻声读课文。
健康教育教案10篇
健康教育教案10篇健康教育是一门涵盖多个方面的学科,涉及到个人和社会的身体健康、心理健康、营养健康等诸多领域,具有极大的教育价值。
在现代社会,健康意识越来越重要,尤其是在疫情的影响下,我们更需要了解如何保持身体健康。
因此,本文将分享10篇健康教育教案,希望能够对读者有所帮助。
一、预防近视教育教案这个教案主要是介绍如何预防近视,它包括了对近视的原因和症状的阐述,同时分享了一些预防近视的方法,例如控制用眼时间、正确使用电子设备等。
这篇教案对于关注眼健康、需要长时间使用电子设备的人很有帮助。
二、饮食平衡教育教案饮食平衡教育教案介绍了身体所需的各种营养元素,以及如何保持饮食的平衡。
这篇教案还会详细介绍膳食指南,包括每个人每天所需的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等各项数据。
此外,它还会介绍一些常见的营养偏好,例如素食主义、低糖饮食等,以帮助读者更好地了解自己饮食的偏好。
三、睡眠健康教育教案睡眠对健康有很大的影响,它关系到身体的康复和保健。
这篇教案将介绍如何保持良好的睡眠质量,包括正确处理白天和晚上的活动,使用舒适的床铺、避免过度使用电子设备等。
同时,它还会介绍一些常见的睡眠障碍,例如失眠、噩梦等,并提供应对这些问题的建议。
四、心理健康教育教案心理健康是指个人心理状态良好,能够适应周围环境和压力的状态。
这篇教案将探讨一些常见的心理健康问题,例如焦虑症、抑郁症等,并提供各种应对策略。
此外,它还会介绍一些有益于心理健康的日常活动,例如保持积极心态、锻炼身体、与他人交流等。
五、口腔健康教育教案口腔健康是身体健康的一个重要方面,它关系到个人的口腔卫生和预防口腔疾病。
这篇教案将介绍一些常见的口腔问题,例如蛀牙、牙龈炎等,并提供预防这些问题的建议,例如刷牙、使用漱口水等。
六、预防呼吸道感染教育教案呼吸道感染是常见的疾病,它会给身体带来很大的危害。
这个教案将介绍如何预防呼吸道感染,例如正确使用口罩、定期通风、保持手卫生等,并提供一些应对策略,例如应急药物使用和就诊等。
健康教育课教案(精选4篇)
健康教育课教案(精选4篇)
健康教育课教案(精选4篇)
作为一名教职工,就有可能用到教案,借助教案可以更好地组织教学活动。
教案应该怎么写呢?下面是小编为大家整理的健康教育课教案,希望对大家有所帮助。
健康教育课教案1 教学目的:使学生了解洗头、洗澡好处多。
为了自己的身体健康,从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。
教学重点:从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。
教学难点:自己动手洗头、洗澡。
教学用具:媒体、黑板
教学内容及过程:
一、介绍头发的作用
1、介绍头发的作用。
头发有保护头皮不直接受外界刺激的作用,但头发上往往会黏附着很多污垢,刺激头皮,使人产生瘙痒感。
2、皮肤的作用
皮肤是人体的一道天然屏障,而人体每时每刻都在出汗因此,要经常洗澡,使皮肤处于一个清洁的环境中,以利于皮肤发挥正常功能。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
健康教育课教案新色学校第一章健康行为和生活方式第一课健康的含义教学目标:1、你知道什么是健康吗?2、如何让自己更加健康?教学内容及过程1、导入:健康是什么?大家动脑筋想一下(先不要看书)2、健康包含的几个方面(讲述):(1)生理(身体)健康:这是健康的基础,指人体结构完整,生理功能正常,是其他各项健康标准的基本条件(2)心理健康:具有同情心与爱心,情绪稳定,具有责任心和自信心,热爱生活,和睦相处,善于交往,有较强的社会适应能力,知足常乐;心理健康是身体健康的保证。
(3)道德健康:最高标准是无私奉献,最低标准是不损害他人。
不健康标准是损人利己或损人不利己;是身体健康和心理健康的发展,高于它们。
(4)社会适应健康:是指不同时间内在不同岗位上时各种角色的适应情况。
适应良好是指能胜任各种角色,适应不良是指缺乏角色意识(如在单位是好工作人员,在家不一定是好父亲或好母亲)。
能促进身体,心理,道德健康发展3、阅读课文,观察图示,了解一下健康包含的这几个方面知识。
“十条健康的标准”4、重点讲述一下青少年的心理健康的表现,对比不健康的表现,指引学生改变不良习惯,培养健康的意识与行为。
促进学生德,智,体全面发展。
5、怎么样培养学生的健康行为呢?设定健康目标,实践健康行为。
作业每一个小朋友设定一个健康计划。
(P6)板书1、你知道什么是健康吗?2、如何让自己更加健康?3、生活技能活动教学反思:学起于思,思源于疑,疑解于问。
提问是课堂教学的重要手段,然而课堂提问只能照顾到个别学生,不利于全体学生的主动参与,多媒体计算机的交互作用及网络交流工具解决了这个问题。
在课堂上如果光是教师讲、学生听,那学生的主体作用也就无从谈起。
所以本节课我设计一个游戏《你健康吗?》,将生活呈现在课堂上,学生亲自参与实践,比教师自己讲解更具说服力,取得了事半功倍的效果。
教学内容改变了原有脱离学生生活实际、远离现实社会的内容,体现出科学知识指导健康的价值。
第二课选购食品有学问教学目标:1、你买食品注意过外包装上贴的标签吗?2、你知道标签上的营养成分表、保质期在向你转达哪些信息吗?3、依据食品的色、香、味、形,你能对食品做出判断吗?教学过程一、导入新课1、随着人民生活水平的不断提高,市场上商品日益丰富,精加工和半成品的食物越来越多,这要求我们对食品加工和包装知识多了解一点。
2、板书课题:食品的选购二、讲解新课1、讲解食品的标签:拿出一些标签给学生展示2、如何通过食品上的标签来传达一些营养成份的信息3、查看标签上内容是否齐全?营养成份包括哪些内容?学生讨论回答4、选购食品不要忘记根据食品的色、香、味、形来鉴别。
5、食品的保质期和保存期。
三、总结课文四、作业练习谈谈你在购物中购买各类食品的经历。
板书设计:第二课选购食品有学问1、你买食品注意过外包装上贴的标签吗?2、你知道标签上的营养成分表、保质期在向你转达哪些信息吗?3、依据食品的色、香、味、形,你能对食品做出判断吗?教学反思:通过学习,同学们掌握了食品选购的基本方法和原则,能够帮助父母曲选购食品了,对于学生生活技能是个提高。
第三课安全采摘果菜教学目标1.你知道食用野菜野果有什么益处吗?2.如何安全采摘果菜呢?3.农药有什么危害?4.如何避免农药?教学过程1.新课导入当人们在荒山中,大家如果没有了食物支撑,如何存活下去?引导学生回答野菜野果,那么如何安全采摘果菜呢?进入新课:2.常见的野果野菜3.不能擅自采摘瓜果列举农药的危害4.如何清洗果菜残留的农药5.课堂总结6.作业回家告诉家长如何正确采摘果菜,以及如何清洗农药,写一篇小短文。
7.板书设计安全采摘果菜1、你知道食用野菜野果有什么益处吗?2、如何安全采摘果菜呢?3、农药有什么危害?4、如何避免农药?第四课:选择合适运动的着装教学目标:1.知道穿衣服不仅是为了保暖,更重要的是健康。
2.了解怎样才是健康科学的着装。
3.你知道户外运动的时候,应该选择什么样的衣服吗?教学过程:一:导入讲述:随着科学技术的发展,人们的保健意识不断增强,穿衣服不仅为了保暖,人们越来越重视服装的实用,卫生和美观。
对于我们正在长身体的小学生来说,更重要的是健康科学的着装。
这节课,我们就来学习有关科学穿衣的知识。
二:学习新课1.得要根据季节和气温的变化增减衣服。
讲述:我们都知道炎热的夏季,我们要穿短袖,短裤,裙子等衣服,冬天要穿棉衣,,棉袄等。
那么,根据季节的变化穿衣服要有哪些讲究呢?师小结:夏季,应穿吸湿,透气,轻薄,凉爽的浅色服装,最好无领,无袖,宽松的式样。
冬季,要穿合身,松软,少穿紧身衣,毛衣最好别当外套。
(出示毛衣线圈放大图)毛衣当外套容易散发热量。
1.懂得着装要宽松适度,不能过紧的道理。
讲述:小学生不提倡穿紧身衣裤,为什么呢?我么看专家怎么告诉我们的。
生阅读课文后讨论。
生答。
师小结:小学生处在生长发育的阶段,穿紧身衣裤会影响内脏器官的发育。
2.注意选择健康的服装面料。
讲述:现在市面上出售的服装是用各种各样的面料做成。
那么我们怎么选择适合我们自己的服装面料做成的衣服呢?同学们把自己准备的各种布料拿出来研究一下,再看看专家的解释。
生研究布料。
阅读课文后讨论。
生答。
师小结:少年儿童应选择无刺激性,轻柔,透气,吸水性好的面料服装,如棉,毛,麻,丝,皮,等天然材料做成的面料。
少穿化纤材料做成的衣服,更不能当内衣贴身穿着,应选择真丝,纯棉制品的内衣。
3.学会正确穿鞋。
讲述:根据美国骨外科医学会的统计,每年因为鞋子不合脚而导致患病的人数有4300万之多。
穿鞋不当,会出现拇指外翻,鸡眼,脚痛等病症,(出示相关挂图)使行走和站立都很痛苦。
我们应该怎样选择适合自己的鞋子呢?请看专家的讲解。
生阅读课文,讨论。
生答。
师小结:小学生脚还在生长,更容易产生脚病,因此,要少穿皮鞋,不穿高跟鞋,尖头鞋,应穿运动鞋或布鞋。
鞋子尺寸要合适,不能过大或过小。
4.作业说一说P28,下面哪一套衣服最适合?为什么?教学反思通过这一课的学习,学生们对着装的知识有了很大的提高,并且还能够说出来,这是很欣慰的,在以后的教学中,继续给孩子上好健康教育课,作用很大。
第二章生长发育与青春期保健第五课:青春期发育的特点教学目标:1、你知道什么是起青春期?2、你知道青春期发育的原因吗?3、你知道青春期发育有哪些特点吗?一.导入新课1.上节课我们学习了什么?2.板书课题:青春期发育的特点二.新授1、讨论:你们知道什么是青春期吗?2、师针对学生的发言小结3、讨论:你知道青春期发育的原因吗?4、师针对学生的发言小结5、你知道青春期发育有哪些特点吗?6、针对学生的发言小结:课堂总结:(1)身体外形的变化,迅速长高。
(2)体重明显增强。
(3)生理机能的增强十分迅速。
(4)体重增加。
(5)脑和心肺的发育。
(6)肌肉和脂肪的发育(7)生殖器官的成熟。
4.为了今后的强健的身体,我们现在该怎么做?归纳:(1)养成良好的习惯。
(2)加强营养、合理安排饮食。
(3)不吸烟,不喝酒。
(4)保持正确的坐、立、走姿势。
(5)加强体育锻炼。
(6)保护好嗓子,不大声喊叫。
以及P36 青春期健康小知识板书1、你知道什么是起青春期?2、你知道青春期发育的原因吗?3、你知道青春期发育有哪些特点吗?4、你进入青春期了吗?教学反思:使学生了解青春期基本的生理和心理常识,从容面对青春期生理和心理的变化,正确处理青春期中可能会遇到的一些问题和困难,以积极乐观的心态,迎接青春期的到来。
步入青春期的青少年探究自己身上有哪些变化;让学生体验青春期的心理特征。
开启青少年的心扉,正视自己青春期的种种变化;让学生能正视自身存在心理卫生问题,通过列举学生身边的事例,阐明不健全的心理将严重影响青少年健康成长的道理。
1、每个人都不喜欢揭示自己的隐私,更何况是学生呢?而对于这一框来说,如果不能真正的从学生自己身上的一系列变化谈起又很难揭示青春期的种种变化。
2、自我意识的迅速发展是青少年心理发展的突出表现之一,他们喜欢按照自己的观点和生活方式,安排自己的学习处理人际关系。
极易产生“逆反心理”。
第六课:影响青春期发育的差异教学目标:1、你知道青春期造成青春期生长发育差异的因素有哪些吗?2、男女生第二性征有哪些具体表现?教学过程一.导入新课1.上节课我们学习了什么?2.板书课题:青春期发育的差异二.新授1、讨论:你们知道什么是青春期吗?2、师针对学生的发言小结3、讨论:你知道影响青春期发育的因素吗?遗传因素、环境因素、体育锻炼、生活制度、生活环境、疾病因素、心理因素包括青春期发育的精神准备4、你知道青春期发育的性别差异?身高的增加、体重的增长、心肺功能的差异、运动能力的差别、性发育的差别男女性第二性征的具体表现5、怎么样衡量男女青春期发育是否正常6、课堂总结:板书1、你知道青春期造成青春期生长发育差异的因素有哪些吗?2、男女生第二性征有哪些具体表现?教学反思:使学生了解青春期基本的生理和心理常识,从容面对青春期生理和心理的变化,正确处理青春期中可能会遇到的一些问题和困难,以积极乐观的心态,迎接青春期的到来。
步入青春期的青少年探究自己身上有哪些变化;让学生体验青春期的心理特征。
以及在课堂上对学生进行了青春期的特征变化讲解,学生们都很认真的听讲,课堂效果很好。
第七课好心情,坏心情教学目标:1.你现在的心情如何2.你能分辨别人的心情好坏吗?3.你知道怎么样保持自己的号心情吗?教学过程:一、导入人人都有烦心事我们都向往快乐,希望快乐永远与自己相伴。
然而“快乐”说起来很简单,但真正感受到快乐却不是那么容易。
活动:坦言烦恼1.调查统计:(1)结合书中的表格,在班内或向周围的人做测试。
(2)将测试结果做简单统计,看看有什么发现。
2.说说我的烦恼:看来每个人的生活中都有快乐,也都有自己的烦恼。
你有什么烦恼,我们把它们写出来,再一起讨论如何解决。
让学生想一想自己有什么烦心事无法排遣,并写出来。
3.鼓励学生上台说说自己的烦心事。
(如果孩子不好意思上台来,老师可以做个表率,先说说自己的烦恼。
例如:老师的的个子不高,咱们班上的有些学生已经跟老师差不多了呢)二、教学过程1、什么影响了我们的心情让学生举例说明2、保持好心情的方式3、识别他人的心情4、我的心情日记5、小结:在我们漫漫的人生道路上,我们有两种方法来对待生活给予我们的考验:一是悲观的态度,二是乐观的态度。
如果你真的是选择了悲观的人生态度,那么在你以后的生活日子里只能有失败、挫折、困难来陪伴着你,你的心田就会阴暗多雨,天天都必须承受着忧郁、痛苦的折磨,同时你的健康也因此付出无谓的代价。
但是,如果你选择了乐观的人生态度,在你生活的日子里每天都有着成功、欢笑、自信陪伴着,于是阳光明媚的日子每天都伴随着你,还能伴你成功地走在铺满鲜花的舞台。