身高体重标准表
2020年男女标准体重表（身高标准）
以下男女体重对照表供参考： 女生标准体重表男生标准体重表（看不清就点击看大图）看完以上男女标准体重表，你的体重在哪里？是否超标呢？下面来看世卫计算方法：男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重正常体重：标准体重＋-(多少）10％超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％重度肥胖：大于标准体重50％以上不过国际上常用体重指数（BMI）来衡量人体胖瘦程度。
小伙伴们可以用以下公式来计算一下自己的BMI。
成人的BMI数值：过轻：低于18.5正常：18.5-23.9过重：24-27肥胖：28-32非常肥胖：高于32以下是各种不同的BMI标准最理想的体重指数是22，不过BMI数值对于健身人群不适用。
进行力量训练的健身人群体重指数普遍都会偏高。
看完以上数据，现在你应该知道自己的体重是否超标。
下面来看世卫计算方法：男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重正常体重：标准体重＋-(多少）10％超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％重度肥胖：大于标准体重50％以上不过国际上常用体重指数（BMI）来衡量人体胖瘦程度。
小伙伴们可以用以下公式来计算一下自己的BMI。
成人的BMI数值：过轻：低于18.5正常：18.5-23.9过重：24-27肥胖：28-32非常肥胖：高于32以下是各种不同的BMI标准最理想的体重指数是22，不过BMI数值对于健身人群不适用。
进行力量训练的健身人群体重指数普遍都会偏高。
看完以上数据，现在你应该知道自己的体重是否超标。
女子标准体重对照表年龄|身高152cm156cm160cm162cm164cm166cm168cm170cm172cm176cm194647 49505152545657602146474950515254565760234647495051525456576025464849 50515355565761274748505152535556586129474951525354565859623148495152 53545658596233485051525355575859633549505252535557596063374951535354 56596061643950525353555759606165415152545455575961626543515355555658 60626366455253555557586062636647525357575758606263674952535656575960 62636751525456565759616263675353545656585961626467555354565758606163 64675753555657586061636468595355565758606163646861535456565759616364 67635254555657596162636765525455565759616263666752545556575961626366 6952545556575961626366男子标准体重对照表年龄|身高152cm156cm160cm164cm168cm172cm176cm180cm184cm188cm195052 52545658616467702151535455576062656972235253555658606366707325525455 57596163677174275254555759616467717429535556575961646771743153555658 60626568727533545657586063656872753554565759616366697376375556585961 63666973763955575860616466707477415557586062646770747743565758606264 67707477455657596062646770747747565859616365677175784956585961636568 71757851575859616365687175785357585961636568717578555658596163656871 75785756575960626567707477595657586062646770747761565758606264677074 77635657586062646770747765565758606264677074776756575860626467707477 6956575860626467707477年龄|身高152cm156cm160cm164cm168cm172cm176cm1 80cm184cm188cm国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人）标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重：标准体重＋-(多少）10％．超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．重度肥胖：大于标准体重50％以上标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高*身高（m ）}正常女子＝19-24理想体征计算法：（身高高度-70）*0.6[单位：千克]美容体重计算法：爱美女性们所追求的窈窕身材，就是所谓美容体重了，它的计算方法是，将自己的理想健康体重再减去5千克。
国际卫生组织身高体重标准表
国际卫生组织身高体重标准表
国际卫生组织身高体重标准表是一个常用的评估个体体重是否正常的工具，其分类标准为体重不足、正常体重、超重和肥胖。
具体内容如下：
对于成人的评估标准：
- 体重不足：BMI<18.5
- 正常体重：18.5<=BMI<25
- 超重：25<=BMI<30
- 肥胖：BMI>=30
对于儿童和青少年的评估标准：
- 体重不足：BMI百分位数<5
- 偏瘦：5<=BMI百分位数<85
- 正常体重：85<=BMI百分位数<95
- 超重：95<=BMI百分位数<99
- 肥胖：BMI百分位数>=99
需要注意的是，BMI只是一种指标，有些人可能会因为肌肉
量较多而BMI较高，但并不代表肥胖。
同时，不同年龄段和
性别的BMI评估标准也有所不同，需要根据具体情况来进行
判断。
身高体重比列表
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60
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64
67
70
74
77
年龄|身高
cm
152
156
160
164
168
172
176
180
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女子标准体重对照表公斤，厘米（参考）
年龄|身高
152
156
160
162
164
166
168
170
172
176
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标准体重的计算表
标准体重的计算表
1、算法一：根据世界卫生组织的标准体重计算公式来计算，男性标准体重(kg)=[身高(cm)-80]×70%，女性标准体重(kg)=[身高(cm)-70]×60%，此算法所得的结果上下浮动10%均为正常；
2、算法二：根据标准体重公式来计算，成人标准体重(kg)=身高(cm)-105，结果上下浮动10%都为正常范围，适用于成年男性和女性标准体重的计算；
3、算法三：根据体质指数公式来计算，成人体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)^2，人体正常的体质指数应该在18.5-23.9 kg/m^2，若在范围内，大多说明是标准体重。
此方法主要适用于18岁以上的成年男性和女性标准体重计算，具有一定的局限性；
4、算法四：根据布洛卡公式来计算，身高在165厘米以下的人群，标准体重(kg)=身高(cm)-100。
身高在165厘米以上的人群，标准体重(kg)=身高(cm)-105；
5、算法五：标准体重(kg)=身高(m)×身高(m)×标准系数，女性标准系数为20，男性标准系数为22，计算可得标准体重。
上述这几种方法都可以用来计算标准体重，计算的结果都具有一定的参考价值，可以根据不同的年龄、性别进行选择。
计算的标准体重可以和实际体重相比较，若两者之间相差过多或过少，可以采取调理饮食和适当运动的方法，将体重控制在标准体重范围内，对身体健康有益。
成人体重身高标准表
成人体重身高标准表成人体重身高标准可参考下表：
1、成年男子体重身高标准表（表格中体重单位为kg）
2、成年女子体重身高标准表（表格中体重单位为kg）
同时，标准体重计算公式
国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算(比较适合东方人) 标准体重：=(身高cm-100)x0.9(kg)
标准体重（女）：=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重：标准体重+-(多少)10%.
超重体重：大于标准体重10%小于标准体重20%
轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%
中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%
重度肥胖：大于标准体重50%以上
标准体脂肪：体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}。
男女身高体重标准对照表
标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重：标准体重＋-(多少）10％．
超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．
轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．
胸围过大：系数大于0.6
完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的61.8%，也就是俗称的黄金分割。
Байду номын сангаас
胸围＝身高（厘米）×0.535，腰围＝身高（厘米） ×0.365，臀围＝身高（厘米）×0.565。
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
一个科学且方便的公式可以帮你了解胸部的大小与身体比例是否恰到好处。先测出胸围(单位：厘米)，再测出净身高，然后开始计算。胸围／身高＝？得出的结果就是自己胸部的大小系数了。根据结果，看看相应的判断吧。
胸部较小：系数小于0.49
标准指数：0.5至0.53
美观标准：0.54至0.6
男女身高体重比例对照表 女子标准体重对照表
年龄|身高 152cm 156cm 160cm 162cm 164cm 166cm 168cm 170cm 172cm 176cm 19 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 21 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 23 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 25 46 48 49 50 51 53 55 56 57 61 27 47 48 50 51 52 53 55 56 58 61 29 47 49 51 52 53 54 56 58 59 62 31 48 49 51 52 53 54 56 58 59 62 33 48 50 51 52 53 55 57 58 59 63 35 49 50 52 52 53 55 57 59 60 63 37 49 51 53 53 54 56 59 60 61 64 39 50 52 53 53 55 57 59 60 61 65 41 51 52 54 54 55 57 59 61 62 65 43 51 53 55 55 56 58 60 62 63 66 45 52 53 55 55 57 58 60 62 63 66 47 52 53 57 57 57 58 60 62 63 67 49 52 53 56 56 57 59 60 62 63 67 51 52 54 56 56 57 59 61 62 63 67 53 53 54 56 56 58 59 61 62 64 67 55 53 54 56 57 58 60 61 63 64 67 57 53 55 56 57 58 60 61 63 64 68 59 53 55 56 57 58 60 61 63 64 68 61 53 54 56 56 57 59 61 63 64 67 63 52 54 55 56 57 59 61 62 63 67 65 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66 67 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66 69 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66
人体正常身高体重对照表
成年男女体重身高标准对照表
女子身高体重标准表
男子身高体重标准表
的公式，应用比较广泛，就是身高减去100之后，再乘以0.9，所得到的数值就是公斤体重的标准，在这个范围左右是比较合适的体重。
此外，还有一个指标BMI，又称为体质指数，可以帮助判断身高、体重是否标准。
BMI就是体重除以身高的平方，一般标准的范围是在
18.5-23之间，超过23，就是体重过大，如果低于18.5，就是过于消瘦。
BMI指数：目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。
反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
标准体重对照表
标准体重对照表标准体重计算公式：国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人）标准体重：=（身高cm-100）x0.9（kg）标准体重（女）：=（身高cm-100）x0.9（kg）-2.5（kg）正常体重：标准体重+-（多少）10％.超重体重：大于标准体重10％小于标准体重20％轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％重度肥胖：大于标准体重50％以上标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高*身高（m）}女性完美身材计算：正常女子=19-24理想体征计算法：（身高高度-70）*0.6[单位：千克]美容体重计算法：爱美女性们所追求的窈窕身材，就是所谓美容体重了，它的计算方法是，将自己的理想健康体重再减去5千克。
这就是对身型更加精益求精的要求，也是现在对黄金身材的最新诠释。
完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的61.8％，也就是俗称的黄金分割。
胸围=身高（厘米）×0.535腰围=身高（厘米）×0.365臀围=身高（厘米）×0.565实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。
小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。
但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。
通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。
因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。
此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。
另一个方法：一个科学且方便的公式可以帮你了解胸部的大小与身体比例是否恰到好处。
先测出胸围（单位：厘米），再测出净身高，然后开始计算。
胸围/身高=？得出的结果就是自己胸部的大小系数了。
根据结果，看看相应的判断吧。
标准身高和体重对应表
标准身高和体重对应表标准身高和体重对应表：
男性：
身高（cm） | 体重（kg）
前0.03% | 约89
0.04%-2.27% | 每增加1公分，体重约增加2.3公斤2.28%-5.17% | 每增加1公分，体重约增加2.0公斤5.18%-17.59% | 每增加1公分，体重约增加1.9公斤17.59%-50.00% | 每增加1公分，体重约增加1.8公斤50.01%-97.76% | 每增加1公分，体重约增加1.7公斤97.77%-99.63% | 每增加1公分，体重约增加1.6公斤99.64%-100.00% | 约73
女性：
身高（cm） | 体重（kg）
前0.03% | 约77
0.04%-2.11% | 每增加1公分，体重约增加2.3公斤2.12%-4.91% | 每增加1公分，体重约增加2.2公斤4.92%-16.51% | 每增加1公分，体重约增加2.1公斤16.52%-49.78% | 每增加1公分，体重约增加1.9公斤49.79%-97.76% | 每增加1公分，体重约增加1.8公斤97.77%-99.83% | 每增加1公分，体重约增加1.7公斤99.83%-100.00% | 约59.5。
身高体重对照表
身高体重对照表伴随着人们守护身体健康的希望，身高体重对照表在广大消费者中受到越来越广泛的关注。
为了更好地帮助大家了解和识别健康的体重指标，下面就是一张新颖的身高体重对照表，请读者细心阅读：男性：身高（cm）t体重（kg）150t34～45155t37～49160t41～53165t44～58170t48～63175t52～68180t57～73185t62～78190t66～83女性：身高（cm）t体重（kg）145t29～39150t32～43155t36～47160t39～51165t43～55170t46～60175t50～64180t54～69185t58～74在身高体重对照表中，每个人的体重受身高和体脂率的综合影响，有着自己的不同标准。
体重可以体现一个人的健康程度，而且人们作为生命，每个人都有自己的身高，不同身高有不同的体重指标标准。
针对不同身高阶段，本表分为男性和女性两大部分，包括了高度145190cm，体重介于34-83kg，可以轻松找到合适自己的体重范围；同时，本表也提供了在理想体重范围外的提醒，建议过重或过轻的人们应该在最短的时间内做出相应的调整，改善自身的健康水平。
健康的体重一定程度上可以维护和促进人体的身心健康，及时调整自己的体重，了解健康体重状况，是关乎身心健康的重要因素。
使用本表，可以及时知道当前体重情况，以便更好地调整自己的体重，使自己保持在理想的体重范围内，从而改善体质和生活习惯，追求更高品质的生活。
当然，千万不要拘泥于身高体重对照表上的数值，除了根据身高体重对照表进行调整以外，也要注重其他的更多因素，比如营养均衡、饮食习惯、运动习惯等，把它们融入到健康的生活风格中去，保持健康的体重，是每一位健康人士都要努力争取和实现的目标。
因此，体重是一个衡量人体健康水平的重要指标，但是也不能单一应用身高体重对照表来衡量，定期进行体检，科学平衡营养，均衡膳食，合理运动，调节好心理状态，才是让自己健康的最佳办法。
中国正常成人身高标准体重表
中国正常成人身高标准体重表中国正常成人身高标准体重表是根据中国人的生理特点和健康标准制定的，是评价一个人是否健康的重要指标之一。
身高与体重的匹配程度可以反映一个人的健康状况，过轻或过重都可能对身体健康造成不良影响。
下面是中国正常成人身高标准体重表，供大家参考。
【男性标准体重表】。
身高（cm）体重（kg）。
155 52-64。
160 56-69。
165 61-74。
170 65-79。
175 70-84。
180 74-89。
185 79-94。
190 83-100。
【女性标准体重表】。
身高（cm）体重（kg）。
145 42-54。
150 46-58。
155 50-62。
160 54-67。
165 58-71。
170 62-76。
175 66-81。
180 70-86。
以上数据仅供参考，实际情况因人而异。
在评估自己的体重是否正常时，还需要考虑个体差异、体型、肌肉量等因素。
如果发现自己的体重偏离标准体重范围，应及时采取措施进行调整。
过轻或过重都可能对身体健康造成不良影响。
过轻可能导致营养不良、免疫力下降，影响生育能力等。
而过重则容易引发高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病，增加患癌症的风险。
因此，保持适当的体重对于健康至关重要。
调整体重的方法主要包括合理饮食和适量运动。
合理饮食是指摄入平衡的营养，减少高热量、高油脂、高糖分的食物，增加蔬菜水果、粗粮等的摄入。
适量运动则可以帮助消耗多余的热量，增强体质，提高代谢率。
除了关注体重外，还需要注重体脂肪含量和肌肉含量。
即使体重在正常范围内，过高的体脂肪含量也可能对健康造成危害。
因此，建议进行体脂肪含量测量，了解自己的体脂肪水平，有针对性地进行减脂或增肌训练。
总之，中国正常成人身高标准体重表是一个参考指标，帮助人们了解自己的体重是否处于健康范围内。
但是，具体的体重状况还需要结合个人的实际情况来进行评估，采取科学的方法进行调整，保持健康的体重水平。
希望大家都能保持健康的体重，远离肥胖和营养不良的困扰。
成人身高体重参考表
男性、女性标准体重计算公式及对照表
人有胖瘦之分,体重过轻则为瘦,过重则为胖,那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢这当然必须有个参照值,这个参照值,我们就把它称之为标准体重;目前在我国尚没有统一的标准体重数据;
国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算比较适合东方人
男性标准体重计算公式 = 身高cm-100kg
女性标准体重计算公式 = 身高cm-100kgkg
正常体重：标准体重＋-多少10％．
超重：大于标准体重10％小于标准体重20％．
轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．重度肥胖：大于标准体重50％以上
女子标准体重对照表
男子标准体重对照表。