老中医：一剂可以淡化老年斑的生姜蜂蜜水

蜂蜜生姜水祛老年斑

匝＼锎Ｈ臁＼经营健康的宝典
甘油白醋治好老年性皮肤瘙痒绿豆蛋花治口腔溃疡
◎夏梦
一
◎ 崔玉道
２００３年我患上了老年性不良反应，且能迅速止痒。具体方法：医用甘油２０亳
个亲戚满嘴的泡泡，舌皮肤瘙痒，每年春、秋、冬三季
款调治胃病的食疗佳菜。
（摘自《中国老年报》）
我的面部、手背等处逐渐出现将生姜切成片，用３００毫升的开水浸泡５一ｌ０分钟，待水温了一些褐色的老年斑。有位医生告诉我，常服蜂蜜生姜水可冷却至６０ ℃ 以下调人蜂蜜即
（摘自《一用就灵小偏方》河北科
学技术出版社舍章行文出品）
酥烂，佐餐食用。
蜂蜜生姜水祛老年斑
◎周开丽
中医说，猪肚可健脾和
胃，猴头菇能益气养血、消炎，再加上红枣、莲子助消化，是
一
我今年６５岁。最近３年来，新鲜的生姜ｌＯ克，蜂蜜１５克。
我先在腿上醋即普通的食用白醋。冷水浸泡十多分钟，再煮沸约白醋治疗的偏方，２分钟，在绿豆未熟时，把绿豆局部皮肤做了实验，用药后无（摘自《家庭健康‘ 医学科普》２ｏ１３年第５期）
治疗老年斑。我在坚持使用此成。可每日服ｌ剂，分早晚２次方治疗２个月后，发现皮肤上服下。年老体弱者及有牙龈肿的老年斑明显地变淡、变小痛的老年人不宜久服。了。蜂蜜生姜水的制法是：取

姜的功效

蜂蜜配生姜的妙处一、蜂蜜姜汤做法：1.约十公克的姜磨成糊状。

2.把姜糊放入玻璃杯里。

3.注入滚烫的热开水。

4.加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。

5.男女老少都适合饮用。

连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：1.身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。

2.体重可减轻约十公斤。

3.皮肤变得细嫩。

4.去掉多余赘肉，腰围变细。

5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。

姜对身体很有益处，爱美又想要健康的人，不妨试试看吧二、蜂蜜配生姜的作用1、成熟蜂蜜600ｇ，生姜600g。

将生姜捣烂取汁、澄清去除上层汁液，取其沉淀物加入蜂蜜搅匀。

晚饭后服用可治慢性气管炎。

2、蜂蜜１２g 。

生姜６ｇ，桔子１个。

将桔子放炭火中烧黑、捣烂与蜂蜜生姜汁同装入大杯中倒入温开水，放凉后一次服下，可治气管炎。

3、蜂蜜180ｇ，鲜姜１１０ｇ，大西瓜１个，香油１６０ｇ，大枣１０个。

将西瓜头切开把中间的瓜瓤掏出留下约 3.5 厘米厚的瓜瓤在西瓜内放入蜂蜜、香油、切成片的鲜姜、去核的大枣、将瓜盖好，放入锅内并固定住，加水至四瓜的 1 ／３处炖煮９０分钟趁热喝掉西瓜里的汁，稍后吃点姜片然后睡半小时觉，对气管炎、哮喘病当年即显效服用时忌烟和辛酸的食物。

4、蜂蜜100ｇ．生姜11ｇ，杏仁３５ｇ。

将生姜切碎末，杏仁炒热研末，一同混入蜂蜜中搅匀，日服3 次．每次１１g ，可治疗慢性支气管炎。

5、蜂蜜１２０g ，生姜60ｇ，茶树根120g、将生姜茶树根水煎取汁，加入蜂蜜调匀，代茶饮，治慢性支气管炎。

6、蜂蜜１５０ｇ．姜汁15g ，大南瓜１个。

将南瓜切开顶盖，去瓤加少许香油和蜂蜜姜汁盖好顶盖．隔水炖２小时．服用。

适用于肺、肾两虚的哮喘患者。

7、蜂蜜１５０ｇ．老姜１５０ｇ，大雪梨５个，黑豆600g。

将梨、老姜捣碎取汁，黑豆研末加蜂蜜调匀然后七蒸七晒，随时服用，可治久咳不愈8、蜂蜜５０g ，生姜25g ，贝母10g，白糖40g。

生姜祛脸上斑最快方法

生姜祛脸上斑最快方法
想要拥有一张光滑无瑕的肌肤，斑点的困扰是很多人都会遇到的问题。

而生姜
作为一种常见的食材，其祛斑效果备受推崇。

下面就让我们来了解一下生姜祛脸上斑的最快方法吧。

首先，生姜含有丰富的生姜酚和姜辣素，这些成分具有很好的渗透性，能够深
入皮肤，促进血液循环，加速新陈代谢，有助于淡化斑点。

因此，我们可以选择用生姜来制作祛斑面膜。

将生姜捣成泥状，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀后涂抹在脸上，保持15-20分钟后用清水洗净，坚持每周使用，可以有效改善皮肤斑点问题。

其次，生姜还可以用来制作祛斑精油。

将生姜切成薄片，放入橄榄油中浸泡数天，待生姜的成分充分溶解于橄榄油中后，即可用来按摩脸部。

每天晚上睡前用生姜精油按摩脸部，可以促进皮肤的血液循环，加速新陈代谢，有助于淡化斑点，使肌肤更加细腻光滑。

此外，生姜还可以和其他天然食材一起搭配使用，增强祛斑效果。

比如，生姜
和蜂蜜混合使用，可以使祛斑效果更加显著；生姜和柠檬混合使用，可以帮助去除皮肤上的黑色素，减轻色斑。

这些搭配使用的方法，都可以根据个人肤质和斑点情况进行调整，选择最适合自己的方法。

总的来说，生姜祛脸上斑的方法有很多种，可以根据个人情况选择最适合自己
的方法进行尝试。

但需要注意的是，使用生姜祛斑的同时，要注意避免阳光直射，做好防晒工作，避免斑点加深。

另外，对于敏感肌肤的人群，建议先进行局部皮肤测试，确保不会引起过敏反应。

希望以上方法可以帮助到有斑点困扰的朋友们，祝愿大家都能拥有一张光滑无
瑕的肌肤，散发自信的光芒！。

生姜冰糖蜂蜜水的作用

生姜冰糖蜂蜜水的作用关于《生姜冰糖蜂蜜水的作用》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

纯蜂蜜对身体可以起着非常好的功效，因此许多人要在早上的情况下冲调一杯蜂蜜柠檬水来清除自身人体里的肠油，而且做到蓄精宁心安神的目地。

此外，纯蜂蜜还能够与别的东西加在一起，制成蜂蜜柠檬水。

有些人就在蜂蜜柠檬水中添加了姜片和老冰糖，这二种食物全是对身体可以具有药力功效的东西，因此姜片老冰糖蜂蜜柠檬水的作用是什么呢?生姜蜂蜜水的作用1、长期性喝蜂蜜生姜水，可以提升人体内的抗氧化性水准，另外具有了非常好的肌肤护理功效，迅速降低胆固醇，可以具有非常好的美白皮肤、让皮肤更为白里透红的功效;2、美白祛斑、美白皮肤的功效。

纯蜂蜜生姜水长期性坚持不懈服食话，可以从一定水平上具有淡化老年斑的功效，能够是老人斑具有变淡、缩小的功效，建议女士能够长期服用;3、促消化。

一般在饭后的情况下能够喝一杯纯蜂蜜生姜水，可以具有非常好的提高胃肠功能的功效，另外也可以具有避免便秘的功效;4、增强抵抗力、预防流感。

纯蜂蜜生姜水可以具有非常好的消除身体内毒素的功效，另外也具有非常好的保暖、预防流感的功效，因而平常能够多喝一些;姜片里带有纯天然黄酮类化合物，纯蜂蜜里则带有酚酸，有显著的抗氧化性功效。

二者配搭，可以说强强联手。

并且纯蜂蜜能中合生姜水的甜味，还能防止服食姜片后出汗特别多，造成身体阴津损耗的副作用，可以说相辅相成互惠。

除此之外，纯蜂蜜有促进消化之效，对有便秘的人恰好适合。

由此来看，这一小偏方既去斑又益脑，还润肠，也是一举三得了。

下边我们讨论一下蜂蜜生姜茶的作法。

蜂蜜生姜茶的作法蜂蜜生姜茶的作法一：主要材料：姜片400g，老冰糖100g ，纯蜂蜜200g作法1、准备好姜片、纯蜂蜜、老冰糖。

2、姜片清洗、切条。

3、姜片连汁添加小量凉水，烧开;添加老冰糖熬煮25分鐘。

4、煮好的红糖姜茶，放凉;添加纯蜂蜜，装进玻璃瓶子密闭式储存。

蜂蜜生姜茶的作法二主要材料：姜片300g 纯蜂蜜200g作法1、姜片清洗、切条。

防治老年斑简效方

Medicine And Health |中医中药老年斑是由脂褐质素在皮肤细胞中沉积而引起，其形成过程与人体内氧自由基过度活跃相关。

老年人随着生理机能衰退、血管老化或硬化，皮肤很容易出现“寿斑”（老年斑）。

下面介绍几个有助防治老年斑的简效方，以供老年朋友参考或酌情选用。

一、山楂粉蛋清调敷药物组成：生山楂、鸡蛋。

制法用法：取山楂500克烘干研成细末，每次用6克药粉与1个鸡蛋清调成糊状，敷于面部并用力按摩面部，保留1小时后洗净，早晚各敷1次，1个月为1疗程。

临床验证，本法治黄褐斑有效率达83.3%，治疗老年斑也有一定效果。

药理简析：山楂能扩张血管、通利血脉，有助于清除局部瘀血；蛋清能滋润皮肤，且富含多种氨基酸，有助于消除皮肤色素斑。

本法能调畅面部气血，润肤消斑，对各类色素斑有一定疗效。

二、白术泡酒涂擦药物组成：白术、白醋。

制法用法：白术50克，放入密闭广口瓶，加白醋适量（刚淹没白术），浸泡1周即可使用。

每天取白术片涂搽患部300下左右，擦时稍用力，1日2次，连用1～2个月。

药理简析：白术可补气健脾、燥湿利水，还有“主面光悦，驻颜祛斑”作用；白醋能杀菌、散瘀，还有软化角质层和美白祛斑效果。

此法对消除面部黑斑、黄褐斑有一定效果。

举例：湖北李某，最初面部现一小块老年斑，面积越来越大。

他偶获以上偏方，照上法使用。

擦了两个多月，黑斑全部消失了，而且再没有复发。

三、银杏鼠妇膏药物组成：鼠妇、银杏提取物片（金纳多）、医用凡士林。

三者比例为2：1：7。

制法用法：鼠妇、银杏片烘干研粉，用凡士林调和，并加适量液体石蜡油调匀即可。

涂抹斑块，每天2次，1个月1疗程，连用1～3个疗程。

结果：33例（99块斑）患者经治疗1个疗程，治愈62块老年斑，显效16块，无效7块，总有效率92.93%。

药理简析：老年斑与气血凝滞有关，鼠妇（虫类药）有活血化瘀、止痛消炎功效；银杏片能扩张血管、增加皮脂腺分泌。

二味合用对老年斑有一定疗效。

四、生姜蜂蜜水药物组成：鲜姜、蜂蜜。

生姜去老年斑的方法

生姜去老年斑的方法老年斑是一种常见的皮肤问题，它们可以是淡色或暗色的斑点，通常出现在年龄较大的人的脸、颈部和背部。

由于生姜具有良好的抗氧化和美白作用，它被认为是一种有效去除老年斑的天然方法。

下面将介绍三种使用生姜去老年斑的方法。

第一种方法：直接使用生姜油生姜油是从生姜中提取的油，其中含有生姜组分的高浓度。

使用生姜油可以直接将其应用于老年斑，并深入皮肤层，帮助消除老年斑。

使用生姜油的方法如下：1. 准备生姜油：将生姜切成片，并将其放入橄榄油中浸泡至少一周。

将油过滤，以去除切片生姜。

2. 清洁皮肤：在使用生姜油之前，请确定您的皮肤已经清洁干净，以确保生姜油能够渗透进入皮肤层。

您可以使用日常清洁和洗面奶来达到这一目的。

3. 将生姜油应用于老年斑：使用棉球或手指轻轻地将生姜油轻轻涂抹在老年斑上，并按摩几分钟，让油渗透进入皮肤层。

然后用温水冲洗干净。

4. 重复使用：每天使用一次，并重复几个星期，直到看到老年斑变淡或消失。

第二种方法：生姜和蜂蜜面膜生姜和蜂蜜都是天然的美容成分，它们可以深入皮肤层，并为皮肤提供良好的营养。

这种面膜可以帮助减少老年斑和其他皮肤问题。

使用生姜和蜂蜜面膜的方法如下：1. 准备材料：取一个生姜，将其去皮，切成小块。

取一茶匙蜂蜜，将生姜块和蜂蜜放入搅拌器中，搅拌成泥状。

2. 清洁皮肤：在使用面膜之前，请确定您的皮肤已经清洁干净，以确保面膜能够渗透进入皮肤层。

您可以使用日常清洁和洗面奶来达到这一目的。

3. 应用面膜：使用刷子或手指，轻轻地将生姜和蜂蜜面膜涂抹在老年斑上，并按摩几分钟，让其渗透进入皮肤层。

然后用温水冲洗干净。

4. 重复使用：每周使用一到两次，并重复几个星期，直到看到老年斑变淡或消失。

第三种方法：生姜和柠檬汁柠檬汁富含维生素C，它是一种天然美白剂，并可以与生姜一起使用，以减少老年斑和其他皮肤问题。

使用生姜和柠檬汁的方法如下：1. 准备材料：取一个生姜，将其去皮，切成小块，将其放入搅拌器中，添加三汤匙柠檬汁，并搅拌成泥状。

老中医：女人面部有斑喝蜂蜜生姜水

在日常的生活中，食物有着神奇的功效，不仅可以为身体补充营养，更可增强抵抗力预防疾病。

一种食物尚且有这样的神奇效果，那么如果合理搭配食物，就可以起到治病滋补的功效，蜂蜜和姜都是我们常见的两种食物，看似毫无关系，但是如果两种搭配就有着神奇的作用，尤其是对于褐斑更是有很好的效果。

蜂蜜配生姜茶的好处：
蜂蜜姜汤做法：约十公克的姜磨成糊状。

把姜糊放入玻璃杯里。

注入滚烫的热开水。

加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。

男女老少都适合饮用。

连续喝两个月（每天早晨及入浴前各喝一次），据书本记载的见证：
1、身体变温暖，手脚冰冷的“怕冷症”体质明显改善。

2、体重可减轻约十公斤。

3、皮肤变得细嫩。

4、去掉多余赘肉，腰围变细。

蜂蜜生姜水去除老人斑
许多老年人的体表，尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果。

人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起“锈斑”。

而生姜正是除“锈”高手。

生姜中含有多种活性成
分，其中的姜辣素有很强的对付自由基的作用。

实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。

服用方法是：取适量鲜姜片放入水杯中，用200～300毫升开水浸泡5～10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。

生姜蜂蜜水什么时候喝最好

生姜蜂蜜水什么时候喝最好
关于《生姜蜂蜜水什么时候喝最好》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

生姜蜂蜜水是生活中好多人都非常喜欢喝的一种饮品，其也有非常丰富的养生功效，但是由于人的体质不同，也应当注意在不同的时间去饮用，下面来说一下。

生姜蜂蜜水什么时候喝最好
1、身体健康无不良反应的中青年人，可以选择在早上和晚上睡前各喝一杯生姜蜂蜜水，这样的饮用方法可以帮助大家清除体内毒素，起到润肠通便，清理体内垃圾以及减肥等多种功效。

2、如果本身有糖尿病就不要在早起以后饮用生姜蜂蜜水了，可以早饭后和晚餐前各饮用一次生姜蜂蜜水，因为早起人类的血溏在早起升高很快，如果空腹饮用生姜蜂蜜水，会上血糖上升到对身体不利的数字上，不但起到养生功效，还会伤害身体。

3、体内火气过旺的人群，在一天中饮用生姜蜂蜜水的数量要适量减少，最好在下午的四点左右饮用一杯，因为生姜是一种生阳气的食材，人们体内本就阳气过盛，如果再过量饮用，就会出现多种上火的症状，极易口舌生疮和嗓子疼。

4、老年人喝生姜蜂蜜水多为了去除老年斑，但是他们喝生姜蜂蜜水的时间不易过长，应该在连续饮用五天以后就停服三到四天，因为这种饮品具有一定的刺激性，老年人的肠胃功能已经减退如果长期连续服用，可以让老年人出现消化不良。

生姜大蒜洋葱去除老年斑方法

生姜、大蒜、洋葱去除老年斑方法
有些老年人的脸上、手背上长了许多“褐斑”。

俗称老年斑。

这是人体内的自由基作用于皮肤的结果。

用生姜、蜂蜜、大蒜、洋葱有助于去除老年斑。

生姜中含有多种活性成分。

其中的姜辣素有很强的对付自由基的作用。

可把姜洗净切片或切碎(适量)放入茶杯中用沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀饮用，每天一杯，长年饮用，老年斑会明显减轻消失并不会继续生长。

大蒜：也可将适量姜、蒜切碎，拌入精盐、味素、芝麻油、辣椒油佐餐，长期食用，也可显著减少或消除老年斑，增强抗衰老作用。

洋葱中含有较多半胱氨酸，也具有推迟细胞衰老，延年益寿的作用。

洋葱炒或生吃，对去除老年斑也有良好效果。

除食疗外，还可外涂维生素A于老年斑处，每日3次，配合食疗可使绝大部分老年斑消除。

生姜蜂蜜水可祛斑延寿

生姜蜂蜜水可祛斑延寿生姜是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎。

中医认为,生姜性温,味辛,可入肺经、胃经、脾经,具有发汗解表、温中散寒、降逆止呕、温肺化痰、健胃解毒的功效。

生姜常用于治疗风寒感冒、内寒腹痛、呕吐泄泻、肺寒痰饮喘咳等症,亦可用于清解因食入鱼蟹鸟兽而引起的食物中毒。

研究发现,生姜中含有大量的挥发油,其主要成分为姜酮、姜醇和姜烯,此外,生姜中还含有姜辣素等辛辣成分。

现代药理实验证实,生姜具有解热抗炎、镇静镇痛的功效,对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、霍乱弧菌、沙门菌、绿脓杆菌等病菌均有明显的抑制作用。

早在春秋战国时期,儒家的创始人孔子就已经认识到生姜具有延年益寿的作用。

孔子一年四季都离不开生姜,但不多吃,每顿饭后只吃数片。

在那个战争不断、灾祸频发的年代,孔子能活到73岁,可以说与他常年食用生姜有关。

据记载,宋朝的苏东坡在任杭州太守时,曾到净慈寺拜见寺内的住持。

这位年逾80的住持鹤发童颜,精神矍铄。

苏东坡问住持用什么方法得以延年益寿。

住持告诉他:“老衲把带皮的嫩姜切成片,每天用温开水送服。

现在已经食用40多年了。

”那么,生姜为什么能使人延年益寿呢?现代医学研究表明,生姜中的姜辣素被人体消化吸收后,能产生一种具有抗衰老活性的抗氧化酶——过氧化物歧化酶。

它可以抑制人体内脂质过氧化物和脂褐质色素的生成,从而起到延缓人的衰老和防止老年斑出现的作用。

因此,民间有“晨吃三片姜,赛过人参汤”的说法。

在日常生活中,人们每天可以取适量的鲜姜片放入200~300毫升的开水中浸泡。

待5~10分钟后,再向其中加入少许的蜂蜜,搅拌后即可饮用。

实践证明,长期饮用生姜蜂蜜水,可使一些老年人的脸部和手背部等处的老年斑缩小或消失,并可使人长寿。

此外,生姜还能治疗“空调病”。

经常处在有空调的场所,人的肠胃容易受到冷热的刺激而引起胃肠功能紊乱,导致病菌入侵,出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状,此时适当地吃些生姜或者喝些姜汤可缓解症状。

去除老年斑最有效的方法

去除老年斑最有效的方法去老年斑偏方方1 外用：康齿灵牙膏涂在斑上，每晚睡前涂一次，第二天早晨洗去，治10天左右斑脱落，以后每周涂一次，不再长老年斑，力士香皂洗手脸，也可祛斑。

方2 内服+外用：VE 100毫克，VC 0.2，逍遥丸10克，一次服,每日三次，同时用VE涂面部及手臂长斑的地方，每日涂三次，治疗二个月，斑基本退净，长期服用不在长斑。

方3 内服：醋泡鸡蛋15天，一次多泡一些，每天晚上煮熟吃二个，连吃一个月，斑退净，以后每周吃一次，不在长斑。

方4 内服：黄芪18，薏仁15，丝瓜络12，红花、川芎、制大黄各6，当归、制大黄各10，生地、丹皮、郁金、骨碎补、麦冬各9（克)每日一剂，水煎服二次，服二周后改为隔日一次服，连服三个月治愈。

方5 内服：薏苡仁40克煮粥吃，可加适量白糖，每日一次，连吃二个月，老年斑基本退净。

方6 外用：云南白药，用等量白酒调糊，涂擦面部，每日三次，半个月斑可退。

方7 外用：芦荟汁涂擦面部，每日二次，坚持一个月可祛斑。

方8 外用：熟香蕉内皮涂擦长斑的地方，每日三次，两周显效，坚持半年可治愈老年斑。

方9 内服：生姜一块切片，加水200毫升煮水，加少量蜂蜜一次服下，每日一次，坚持服一年可祛老年斑。

贫民护肤：10个最有效的祛斑偏方１．丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。

若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。

意见：这种方法有一定效果。

丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。

长期使用，可改善皮肤细腻白度。

加蜂蜜后不宜过夜.二十分钟后清洗.２．密陀僧，研至极细，每晚搽脸意见：密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌,一些炎症性黑斑可试用。

《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑，面药用之”。

３．茄子１个，切片取汁摩擦局部，１日３次，１5天见效。

如何去除老年斑的偏方

如何去除老年斑的偏方去除老年斑的偏方1、丝瓜络、白僵蚕、白茯苓、白菊花各10克，珍珠母20克，玫瑰花朵，红枣10枚，加水适量煎取汁，分2次饭后饮用，连服10天为1疗程。

此汤有悦颜消斑之功效。

服汤期间，停用化妆品、肥皂，避强光照射，忌吃葱、辣椒等刺激性食物。

2、瘦肉150克，鲫鱼100克，莲子10克，灯心草3克，淡竹叶6克，红枣8枚，生姜4片。

先将药材洗净，置于沙锅中加清水煮30分钟，再加瘦肉、鱼均切片煮沸，改文火煮40分钟，加油盐调味即可。

常饮此汤，有清热和胃，增白除斑之功效。

菟丝子祛斑汤菟丝子、生地、熟地各15克，旱莲草、当归、白芍、阿胶洋化、枸杞子各10克，女贞子、何首乌各12克，水煎冲阿胶分3次服。

有滋肾养血、除斑之功效。

3、枸杞子25克，丹参15克，酸枣仁15克，红枣6枚，水煎服，每天1剂。

有健脾益肝、活血化瘀、养心祛斑之功效。

4、把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。

也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。

5、黄滑松茸具有提高SOD活性，加速自由基清除，延缓组织器官衰老，促进新陈代谢，提高人体免疫力等多种功效。

黄滑松茸还具有补肾强身，恢复精力，益胃补气，强心补血，健脑益智，理气化痰作用。

黄滑松茸干品20-30克，冷水泡2小时，洗净。

锅加底油炝锅，倒入黄滑松茸炖半小时以上，加调味料。

吃黄滑松茸喝汤。

6、将熟的香蕉皮涂擦在长斑的地方，每日三次，坚持两周就有效果，坚持半年可以治疗老年斑。

7、每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月可使老年斑自行消失。

8、把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯。

9、把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。

10、老年斑如果数量很少，可以采取冷冻或激光法，可色斑数目较多时，宜用5氟脲嘧啶软膏外用，或采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月可使老年斑自行消失。

怎么去掉老年斑

怎么去掉老年斑
1、充足睡眠，每天要早睡早起，晚上要在11点之前入睡，每天在7~8点的时候起床，睡觉期间是人体新陈代谢的最佳时期，所以有美容觉的说法，也可以淡化老年斑。

2、生姜，生姜中具有姜辣素和挥发油等多种成分，可以促进人体的血液循环，可以用生姜来擦拭皮肤，不仅可以促进皮肤的新陈代谢，也能够减少老年斑的滋生。

3、多运动，每天要运动一个小时，最不济也要运动30分钟，不仅可以使身体健康，而且还能够促进新陈代谢，从而防止老年斑的出现。

4、维生素，老年人的消化吸收功能也有所衰退，所以也应该补充营养，尤其重要的是补充维生素，比如维生素C和E都可以预防老年斑的滋生。

5、蜂蜜水，每天喝一杯蜂蜜水，不仅能够促进肠胃蠕动，预防便秘症状，而且还能够美容肌肤，从而淡化老年斑，但效果是缓慢的。

第 1 页共1 页。

蜂蜜和生姜泡水喝有什么效果

蜂蜜和生姜泡水喝有什么效果
关于《蜂蜜和生姜泡水喝有什么效果》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

纯蜂蜜是一种营养元素很高的食品。

能够具有清除身体内毒素，改进基础代谢，针对医治肠油也拥有非常好的作用，姜片也拥有相近的作用，能够消毒杀菌，推动汗水代谢，推动肠胃蠕动提高代谢作用都拥有非常好的实际效果，纯蜂蜜和姜片一起泡茶会具有非常好的减肥瘦身作用，还能够缓解疲劳。

姜片的抗氧化性甚至超过维生素E中医学觉得老人斑的造成与血气运作受阻有一定的关联，姜片具备出汗补虚、温中断呕、温肺止咳化痰、祛毒等作用，其辛温散发的功效可推动血气的运作；现代科学科学研究也说明，姜片里带有的辛辣食物成份“姜辣素”具备较强的抗氧化性实际效果，能够迅速降低胆固醇，抑止身体过氧化物脂类的造成，因此可避免或降低脂褐素的堆积，
其抗氧化性功效比现阶段最常见的抗氧剂—维生素E的功效更强。

生姜蜂蜜水二者“相辅相成互惠”而纯蜂蜜具备柔肝润肺，轻重缓急祛毒的功效，根据其滋补功效可推动身体血气的化生，保持血气的一切正常运作；现代科学科学研究亦说明，纯蜂蜜中也带有很多的抗氧剂、维他命Ｃ和黄酮类化合物、多糖类化合物等，对氧自由基有较强的“破坏力”。

可是，姜片具备散发功效，年老体衰，表虚盗汗者不适合久服，不然易耗品气伤阴，纯蜂蜜的滋补功效则能够防止服食姜片后出汗特别多，造成身体阴津过多虚损的副作用，生姜蜂蜜水的功效是二者“相辅相成互惠”。

总而言之，生姜蜂蜜水对身体是拥有非常大的益处的，能够减肥瘦身，美容护肤，除去病毒感染。

提高人体的免疫能力，要坚持不懈服食，会具有非常好的作用。

在服食的情况下要留意，姜片要清理干净，水不必溫度太高，以防影响纯蜂蜜的实际效果，也要留意适当。

蜂蜜泡姜的功效是什么呢

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
蜂蜜泡姜的功效是什么呢
导语：合理搭配好饮食能让我们的身体变得更加的健康，尤其是女性由于生理周期的原因容易导致身体出现一些妇科疾病，比如常见的痛经和宫寒等疾病，
合理搭配好饮食能让我们的身体变得更加的健康，尤其是女性由于生理周期的原因容易导致身体出现一些妇科疾病，比如常见的痛经和宫寒等疾病，会对女性的健康和正常生活有很大影响，如果平时多吃些姜就能对身体有很大的改善，但是姜的味道又非常辣如果用蜂蜜泡姜就能缓解辣味，下面一起了解下蜂蜜泡姜的功效
蜂蜜泡姜的功效
在民间有很多人都用生姜充蜂蜜喝，这就说明蜂蜜生姜水的作用和功效有很多，下面了湖南源之蜜蜂业店主就给大家讲讲蜂蜜生姜水的作用和功效。

生姜蜂蜜水是用优质冬蜜加上冬至期间收成的生姜精制而成，甜中带辣，经常服用对身体有很多的功效作用;
1、长期喝蜂蜜生姜水，能够提高身体内的抗氧化水平，同时起到了很好的护肤作用，快速清除自由基，能够起到很好的美白、让肌肤更加红润的作用;
2、淡斑、美白的作用。

蜂蜜生姜水长期坚持服用话，能够从一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到变浅、变小的作用，建议女性可以长期服用;
3、促进消化。

一般在餐后的时候可以喝一杯蜂蜜生姜水，能够起到很好的增强肠蠕动的作用，同时也能够起到防止便秘的作用;
4、增强体质、预防感冒。

蜂蜜生姜水能够起到很好的清除体内毒素的作用，同时也起到很好的御寒、预防感冒的作用，因此平时可以多喝一些;
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

如何用生姜祛斑的方法

如何用生姜祛斑的方法明朝《奇效良方》中载药方说：“一斤生姜半斤枣，二两白盐三两草甘草，丁香沉香各半两，八两茴香一处捣，蒸也好，煮也好，修合此药省似宝，每天清晨饮一杯，一世容颜长不老。

”姜辣素有很强对抗脂褐素的作用，生姜切片或切丝，在沸水中浸泡10分钟后，加蜂蜜调匀，每天一杯，可明显减少面部斑痕。

也可以将生姜切碎拌少量的盐长期食用，袪斑效果也不错。

祛斑方法11、准备一块新鲜的生姜，对半切开，尽量的使生姜的内部面积外露的大一点，然后用生姜的里面部分擦拭脸上有斑的地方，等到皮肤上感觉出有点温的时候就可以了。

2、如果在擦拭前将生姜的切面用火烧一下，或者用微波炉加热1分钟，擦拭效果会更佳。

3、注意生姜温度不能太高，防止烫伤，每天2-3次，坚持擦拭效果更好。

祛斑方法21、选择鲜生姜30克，假如没有鲜姜也能够用25克干姜替代。

2、把生姜洗干净，这里的生姜不用把皮削去，然后切成片状晾干，再装入小瓶中。

3、将姜片泡入50度白酒中，酒要将姜片吞没，加盖密封两周，制成“生姜酊”。

4、卸妆、洁面后，用化装棉蘸生姜酊以打圈的手法搽抹雀斑部位，4～5分钟后洗去。

每晚1次。

在搽抹时，假如明显疼痛或呈现红疹，要立刻停用，并用较凉的温水洗净。

生姜可以祛斑吗1、中医认为姜具有“宣诸络脉”的作用，经常服食生姜，可以宣通络脉，使气血调和顺畅，达到荣养肌肤的目的。

2、可以但要坚持。

去斑的效果也不错。

3、我们家那变得特产就是醋泡生姜年纪大的人都知道每天早上一片醋姜是祛斑的长期坚持效果很明显呢。

4、我只知道生姜可以去豆印的呢，原来也可以祛斑的哦。

5、生姜美容的具体方法，其实都及其简单，主要讲究一个持之以恒，长期作用才有效。

首先，去掉脸上的痘痘。

方法很简单，就是把生姜切薄片，在有痘印的地方慢慢摩擦，可以抑制肉芽组织继续生长，从而起到消除痘痘，去掉痘印的作用。

此种方法，尤其在痘痘刚露出尖尖角的时候，有明显效果。

除了外用以外，还可以配合内服生姜水。

老年斑一擦就掉的生姜方法

老年斑一擦就掉的生姜方法老年斑是一种常见的皮肤问题，它会给人们的外表带来不少困扰。

而生姜，作为一种常见的食材，其实也有着一些神奇的功效，其中就包括可以帮助改善老年斑的问题。

今天，我就来向大家介绍一种非常简单的生姜方法，只需一擦就能帮助改善老年斑，让你重拾自信的美丽肌肤。

首先，我们需要准备一些新鲜的生姜和一小块干净的毛巾。

将生姜切成薄片，然后用切好的生姜片在老年斑的部位轻轻擦拭，可以按摩几分钟。

生姜中含有丰富的生姜醇和姜辣素，这些成分可以帮助促进皮肤的新陈代谢，减少色素沉着，从而改善老年斑的情况。

同时，生姜还具有一定的抗氧化和抗炎作用，可以帮助减轻皮肤的炎症反应，让皮肤看起来更加光滑细腻。

除了直接使用生姜擦拭老年斑，我们还可以尝试使用生姜汁来进行护理。

将生姜切成小块，然后用榨汁机或者绞肉机榨成生姜汁，再用棉签蘸取适量的生姜汁，涂抹在老年斑的部位，轻轻按摩几分钟，然后用清水洗净。

这样可以让生姜的有效成分更好地渗透到皮肤内部，起到更好的改善老年斑的效果。

除了外部护理，我们还可以通过日常饮食来增加生姜的摄入量，从而帮助改善老年斑的问题。

生姜可以用来烹饪，也可以用来泡水喝，可以帮助促进身体的新陈代谢，排出体内的毒素，从而改善皮肤的问题。

同时，生姜还具有一定的抗氧化作用，可以帮助减轻皮肤老化的情况，让皮肤看起来更加年轻健康。

当然，使用生姜方法改善老年斑的过程需要一定的坚持和耐心，不要期望一夜之间就能看到明显的效果。

同时，使用生姜的过程中要注意个人肤质，如果出现过敏或者不适，应该及时停止使用，并咨询专业医生的建议。

总的来说，生姜是一种非常简单易得的食材，其具有改善老年斑的功效。

通过直接擦拭生姜、使用生姜汁护理，以及增加生姜的饮食摄入量，都可以帮助改善老年斑的问题。

希望大家能够尝试这种生姜方法，让肌肤重拾年轻光彩，散发自信的美丽。

喝姜汁蜂蜜水的好处有哪些？

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢喝姜汁蜂蜜水的好处有哪些？
导语：对于姜汁蜂蜜水我想大家应该都不陌生，蜂蜜的营养价值很高，一般人群都可以食用。

夏天食用生姜对防暑解暑也有一定的功效。

是老少皆宜的一种
对于姜汁蜂蜜水我想大家应该都不陌生，蜂蜜的营养价值很高，一般人群都可以食用。

夏天食用生姜对防暑解暑也有一定的功效。

是老少皆宜的一种饮品，那么姜汁蜂蜜水又有那些营养价值呢？喝姜汁蜂蜜水又有哪些好处，要怎样制作姜汁蜂蜜水呢，接下来我就为大家介绍一下姜汁蜂蜜水以及它给我们身体带来的好处。

用优质冬蜜和冬至期间收成的生姜可以精制成生姜蜂蜜水，其味甜里面可以带辣。

姜可以起到温中止血、出汗、逐风的作用，蜂蜜可以起到止痛解毒，益气补中，除众病和百药的作用，蜂蜜和姜可以相得益彰。

冬姜蜜可以起到暖胃止咳、温中散寒、止痛的作用，对儿童蛔虫性肠梗阻、胃寒呕吐腹中冷气治疗效果非常好。

中医觉得老年斑产生和气血运行不畅之间的关系是很密切的，生姜可以温中止呕、发汗解表、温肺止咳、解毒等，其辛温发散效果能让气血运行促进;另外，蜂蜜可以润肠通便，对治疗便秘效果很好。

生姜蜂蜜水做法：取鲜生姜片10克，用开水200~300毫升，大概浸泡5~10分钟，加入蜂蜜10克调匀就能喝了。

1.身体变温暖，手脚冰冷的怕冷症体质明显改善。

2.体重可减轻约十公斤。

3.皮肤变得细嫩。

4.去掉多余赘肉，腰围变细。

5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

生姜蜂蜜水去老年斑吗？

生姜蜂蜜水去老年斑吗？有很多人在上了年纪的时候，都会出现一些老年斑，许多人总是出现老年斑属于正常的一种身体反应，其实这种理解是片面的，如果过多地出现老年斑，对身体的各个脏器都会，产生很大的影响，所以应该提前预防老年斑，不可掉以轻心，生姜蜂蜜水能很好地去除老年斑，效果比较好。

中医认为老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系，生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行；现代医学研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂——维生素E的作用更强。

而蜂蜜具有补中润燥，缓急解毒的作用，通过其补益作用可促进人体气血的化生，维持气血的正常运行；现代医学研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素Ｃ和黄酮类化合物等，对自由基有很强的“杀伤力”。

但是，生姜具有发散作用，年老体弱，表虚自汗者不宜久服，否则易耗气伤阴，蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液过度耗伤的不良反应，二者“互补互利”。

因此，老年人可取新鲜生姜片10―15克，用200―300毫升开水浸泡5―10分钟，待水温冷却至60℃以下时，加入10―15克蜂蜜搅匀饮用。

需要注意的是，加入蜂蜜时，水温不可过高，否则会破坏其中的维生素C，降低其抗氧化能力。

长期坚持服用，不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长，而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。

生姜和蜂蜜搭配在一起，能有效地防止老年斑的继续生长，需要注意的是，买蜂蜜的时候最好到正规的地方买，这样蜂蜜比较纯正。

在制作生姜蜂蜜水的时候，水温最好在60度以下，如果水温太高会破坏蜂蜜当中的营养，用生姜蜂蜜水去老年斑，需要坚持服用一段时间才有比较明显的效果。

姜汁蜂蜜水

姜汁蜂蜜水生姜蜂蜜水是用生姜和蜂蜜制作而成的饮品，因能美容养颜且能缓解痛经而深受女性朋友的青睐，很多女性朋友尤其是发生痛经症状时都喜欢喝上一杯暖暖的生姜蜂蜜水，下面我们就一起来看一看生姜蜂蜜水的功效与禁忌及做法吧！一、营养价值生姜蜂蜜水的功效主要来源于生姜和蜂蜜，其中生姜的主要成分是蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物等，尚含少量的维生素、胡萝卜素、姜油酮、姜辣素及矿物质钾、钠、钙、镁、铁等，而蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，尚含少量的蔗糖、有机酸、活性酶及矿物质镁、钙、钾、钠等，尤以姜油酮、姜辣素及活性酶为生姜蜂蜜水最具有代表性的营养成分。

二、美容养颜生姜蜂蜜水之所以能美容养颜源于蜂蜜富含的多酚物质和生姜富含的姜辣素，其中多酚物质有很强的抗氧化作用，能清除体内的氧自由基而起到淡化色斑和减少皱纹的作用，而姜辣素的抗氧化性比目前最常用的抗氧化剂维生素E还强，可以抑制体内过氧化脂质的产生，进而能防止或减少皮肤中脂褐素的沉积，因此想要美容养颜的女性朋友不妨试一试生姜蜂蜜水。

三、缓解痛经女性发生痛经多是因宫寒引起的，生姜能驱寒暖宫源于富含的姜辣素和姜精油，姜辣素对血管循环及心脏有兴奋作用且可以扩张血管，而姜精油能够明显改善血液流变性，从而使得生姜在驱寒方面功效异斌，宫寒问题解决了痛经自然也就改善了，同时蜂蜜中富含的镁也能调节心理压力、消除紧张情绪，两者结合而成的生姜蜂蜜水在缓解痛经方面更是独树一帜。

四、润肠通便生姜蜂蜜水之所以能润肠通便源于蜂蜜中富含的活性酶、脂肪酸和生姜中富含的姜醇、姜酚、姜酮、姜烯等成分，其中活性酶、脂肪酸能调整肠胃功能、促进肠道蠕动、缩短排便时间，姜醇、姜酚、姜酮能刺激胃部分泌胃液、帮助食物消化，而姜烯能保护胃黏膜细胞，因此对于有消化不良、习惯性便秘的人群不妨适当的喝些生姜蜂蜜水来调理肠胃、帮助排便。

五、简单做法生姜蜂蜜水的做法非常简单，具体做法是首先将生姜清洗干净后切薄片，然后把姜片放入锅中加水并小火慢煮半小时后关火，最后等汤汁温度降到不烫手时加入适量蜂蜜搅拌均匀即可，但很多时候可能没有充裕的时间来煮姜片，此时也可以将姜片直接放入杯子中并加入开水冲泡，同时是等水温降到不烫手时再加入适量蜂蜜，但这种做法的效果可能没有煮的好。