运动损伤康复学A卷

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运动治疗康复试题及答案

运动治疗康复试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 运动治疗中，以下哪项不是康复治疗的目的？A. 恢复身体功能B. 提高生活质量C. 增加肌肉力量D. 减少运动伤害答案：D2. 以下哪项不是运动治疗康复的基本原则？A. 个体化原则B. 渐进性原则C. 持续性原则D. 随意性原则答案：D3. 运动治疗康复中，以下哪项不是常用的康复器械？A. 平衡垫B. 弹力带C. 跑步机D. 轮椅答案：D4. 运动治疗康复中，以下哪项不是常用的评估工具？A. 肌力测试仪B. 步态分析仪C. 血压计D. 肺活量计答案：C5. 以下哪项不是运动治疗康复中常见的运动类型？A. 有氧运动B. 力量训练C. 柔韧性训练D. 静止训练答案：D6. 运动治疗康复中，以下哪项不是常见的治疗手段？A. 物理治疗B. 心理治疗C. 职业治疗D. 药物治疗答案：D7. 运动治疗康复中，以下哪项不是常见的康复目标？A. 改善运动能力B. 减少疼痛C. 预防疾病D. 增加肌肉体积答案：D8. 以下哪项不是运动治疗康复中常见的并发症？A. 关节僵硬B. 肌肉萎缩C. 心脏疾病D. 骨折答案：C9. 运动治疗康复中，以下哪项不是常见的康复阶段？A. 急性期B. 亚急性期C. 慢性期D. 恢复期答案：D10. 以下哪项不是运动治疗康复中常见的评估方法？A. 功能性评估B. 运动能力评估C. 心理状态评估D. 血液检查答案：D二、填空题（每题2分，共10分）1. 运动治疗康复的目的是________和________。

答案：恢复身体功能、提高生活质量2. 运动治疗康复中，常用的评估工具包括________、________和________。

答案：肌力测试仪、步态分析仪、肺活量计3. 运动治疗康复中，常见的运动类型包括________、________和________。

答案：有氧运动、力量训练、柔韧性训练4. 运动治疗康复中，常见的治疗手段包括________、________和________。

运动损伤康复题目第四组

选择题1.关于肘关节的运动解剖,下列说法正确的是(D)A. 肘关节囊前部松弛,后部紧张。

B. 肱骨下端的肱骨柄和侧面的内上髁、外上髁形成肘后三角。

肘关节脱位时该三角关系不会发生改变。

C. 正常人肘关节提携角的范围在1°~5°。

D. 肘关节最重要的韧带为侧副韧带,桡侧副韧带及尺侧副韧带均分为三束。

2.在肘的屈伸运动中,下列属于肘屈肌的是(B)①肱二头肌②肱三头肌③肱肌④肱桡肌⑤肘肌A. ①②③B. ①③④C. ①④⑤D. ①③④⑤3.关于旋前与旋后,下列说法不正确的是(C)A. 旋后肌处于深面和浅面两个面上,分别起于尺骨和肱骨外上髁上部。

B. 肱桡肌是附着于桡骨上的旋前肌。

C. 肱二头肌可以使前臂旋前,并跨越了一个关节囊。

D. 在旋前时,桡骨围绕尺骨做锥形运动而发生移位。

4. 下列属于盂肱关节的被动机制的是(D)A. 韧带、关节囊B. 骨性结构的束缚C. 关节囊负内压D. 肱二头肌肌腱长头5. 下列关于肩关节脱位说法不正确的是(A)A. 当跌倒时,上臂处于内收内旋位,肩部直接着地,就容易导致肩关节的前脱位。

B. 由于肩关节是球窝关节,且肱骨头大,肩胛骨关节盂面积浅而小,在此解剖特点下容易导致肩关节的脱位。

C. 肩袖损伤也可能导致肩关节脱位。

D. 肩关节脱位主要临床表现为伤肩肿胀,疼痛,主动和被动活动受限。

6. 下列哪种运动容易导致肱二头肌长头肌腱炎(B)A. 短跑B. 单杠C. 举重D. 篮球7. 下列特殊检查中,哪一个用于判断骶髂关节病变(C)A. 髋关节撞击试验B. 欧伯实验C. “4”字试验D. 单腿独立试验8. 髋关节弹响综合征的可能原因是以下哪一种(B)A. 髋关节的脱位B. 髂胫束肥厚与股骨大转子摩擦C. 软骨磨损D. 臀肌拉伤9. 膝关节处于半屈曲状态,此时突然将膝关节伸直,并伴有旋转动作,可能损伤(D)。

A. 膝关节前交叉韧带B. 膝关节后交叉韧带C. 膝关节外侧副韧带D. 膝关节半月板10. 下列哪项不属于膝关节侧副韧带损伤康复(D)A.股四头肌的练习B. 腘绳肌的练习C. 加压包扎,提高患肢D. 关节屈伸练习判断题1. 膝关节出现明显的疼痛肿胀时,应以休息为主,避免上下楼梯、跑步等使膝关节负重的运动,行走时应使用拐杖以减轻关节负担。

体育运动损伤预防与康复考核试卷

体育运动损伤预防与康复考核试卷
考生姓名：__________答题日期：______年__月__日得分：____________判卷人：__________
一、单项选择题（本题共20小题，每小题1分，共20分，在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）
1.以下哪项不是预防体育运动损伤的有效方法？()
7. √
8. ×
1.常见原因：肌肉过度使用、热身不足、技术动作错误。预防措施：充分热身、逐渐增加运动强度、学习正确技术动作、适当休息。
2.关节活动度训练应在损伤早期进行，以预防关节僵硬；肌肉力量训练应在损伤恢复期进行，以增强肌肉支撑和稳定性。
3.症状：高热、皮肤干燥、晕厥。急救措施：立即转移到阴凉处、冷敷、补充水分和电解质。预防策略：避免高温时段运动、适量补充水分、穿着透气性好的衣物。
13. ABC
14. ABC
15. ABCD
16. ABC
17. ABCD
18. ABC
19. ABC
20. AB
三、填空题
1.慢性
2.关节活动度训练
3.动态
4.补充
5.肌肉拉伤
6.减少肿胀
7.排泄代谢产物
8.功能性训练
9.头晕
10.力量训练
四、判断题
1. ×
2. ×
3. √
4. ×
5. ×
6. ×
四、判断题（本题共10小题，每题1分，共10分，正确的请在答题括号中画√，错误的画×）
1.运动前进行静态拉伸可以预防运动损伤。（）
2.所有运动损伤都可以通过休息和冷敷来治疗。（）
3.有氧运动对提高心肺功能的效果优于无氧运动。（√）
4.运动过程中，只要感到口渴就可以立即大量饮水。（）

运动损伤预防与康复期末考试答案

运动损伤预防与康复期末考试答案
1、单选题：心率作为反映（）功能的客观指标之一
A:心血管系统 B:身体形态 C:耐力素质 D:身体素质
答案: 【心血管系统】
2、单选题：无氧运动的锻炼方式有（）
A:慢跑 B:篮球比赛 C:快步D:游泳
答案: 【篮球比赛】
3、单选题：在运动中不慎扭伤，下列做法不正确的是（）
A:马上揉搓患处 B:将患处抬高
C:立即停止运动 D:用冷敷或是用冷水浸泡
答案: 【马上揉搓患处】
4、单选题：肱骨外上髁炎时，下列试验哪一项可能阳性（）
A:屈腕试验 B:握拳尺屈试验（Finkelstein 征）
C:神经干叩击试验（Tinel 征） D:搭肩试验（Dugs 征）
E:伸肌腱牵拉试验（Mills 征）
答案: 【伸肌腱牵拉试验（Mills 征）】
5、判断题：热环境下运动会存在的安全隐患主要是运动性热疾患，例如中暑、热痉挛、热衰竭。

选项：A:对 B:错
答案: 【对】
6、判断题：网球运动是一项无氧运动。

选项：A:对 B:错
答案: 【对】
7、判断题：控制心率的小法宝包括脉搏、呼吸、出汗、RPE。

选项：A:对 B:错
答案: 【对】
8、判断题：急性运动损伤的RICE原则包括保护、休息、冰敷、加压。

选项：A:对 B:错
答案: 【错】
9、判断题：高尔夫球运动易导致肱骨外上髁炎。

选项：A:对 B:错
答案: 【错】
10、判断题：屈曲膝关节时突然扭转，易引起交叉韧带的损伤。

选项：A:对 B:错
答案: 【对】。

运动康复证考试题库

运动康复证考试题库一、单选题（每题2分，共40分）1. 运动康复的首要目标是：A. 提高运动表现B. 恢复运动功能C. 预防运动损伤D. 增加肌肉力量2. 以下哪项不是运动康复的基本原则？A. 个体化B. 循序渐进C. 过度训练D. 综合治疗3. 运动康复中，以下哪项不是常用的物理治疗手段？A. 冷敷B. 热敷C. 电疗D. 药物治疗4. 对于急性运动损伤，以下哪项处理措施是错误的？A. 立即冷敷B. 立即热敷C. 抬高受伤部位D. 适当休息5. 运动康复中，以下哪种类型的运动不适合作为康复训练？A. 有氧运动B. 力量训练C. 柔韧性训练D. 极限运动6. 运动康复过程中，患者的心理状态对康复效果的影响是：A. 无影响B. 有负面影响C. 有积极影响D. 影响不确定7. 运动康复中，以下哪项不是评估患者康复进度的方法？A. 疼痛评分B. 功能测试C. 心理测试D. 体重测量8. 运动康复中，以下哪项不是常见的运动损伤？A. 肌肉拉伤B. 关节扭伤C. 骨折D. 肌肉萎缩9. 运动康复中，以下哪项不是康复训练的组成部分？A. 运动处方B. 饮食建议C. 药物治疗D. 心理支持10. 运动康复中，以下哪项不是康复训练的注意事项？A. 避免过度训练B. 定期评估康复进度C. 忽略疼痛信号D. 个性化训练计划二、多选题（每题3分，共30分，多选或少选均不得分）11. 运动康复过程中，可能需要以下哪些专业人员的参与？A. 康复医师B. 物理治疗师C. 营养师D. 心理咨询师12. 运动康复中，以下哪些因素可能影响康复效果？A. 患者的年龄B. 损伤的严重程度C. 患者的合作程度D. 康复环境13. 运动康复中，以下哪些属于有氧运动？A. 游泳B. 跑步C. 举重D. 骑自行车14. 运动康复中，以下哪些属于力量训练？A. 杠铃深蹲B. 哑铃卧推C. 瑜伽D. 普拉提15. 运动康复中，以下哪些是评估患者康复进度的指标？A. 疼痛程度B. 关节活动度C. 肌肉力量D. 心理状态三、判断题（每题1分，共10分）16. 运动康复的目的是恢复患者的运动功能，提高生活质量。

任务七运动损伤的康复学习检测答案

任务七运动损伤的康复
1.身体活动包括职业性身体活动、交通往来身体活动、家务性身体活动和运动锻炼身体活动四部分。

任何形式的由于身体活动造成的损伤、疼痛或者身体伤害即为运动损伤。

2.RICE原则：休息、冰敷、加压包扎、抬高患处；RICER原则：休息、冰敷、加压包扎、抬高患处、治疗方案；PRICE：保护、休息、冰敷、加压包扎、抬高患处；POLICE：保护、最适负荷、冰敷、加压包扎、抬高患处。

共同点都有ICE，即冰敷、加压包扎、抬高患处；不同的是，RICE原则强调休息，即停止除生活必须外的一切运动。

RICER原则在休息的基础上增加了科学合理的治疗方案，避免因长期制动引发的一系列不良的身体情况。

PRICE原则，强调了保护的重要性。

POLICE原则强调了在良好保护的情况下尽早锻炼，避免长期卧床和肌肉萎缩、关节挛缩等情况，经过寻找最合适的负荷，开始特殊的拉伸恢复计划后，可使瘢痕重新排列，受伤组织的循环恢复正常，疼痛症状亦可同时消失。

体育训练与康复考试试题

体育训练与康复考试试题一、选择题（每题 3 分，共 30 分）1、以下哪种运动损伤最常见于跑步者？（）A 跟腱炎B 网球肘C 肩周炎D 腱鞘炎2、进行肌肉力量训练时，以下哪种重量选择原则更适合初学者？（）A 选择能完成 1-2 次的最大重量B 选择能完成 8-12 次的重量C 选择能完成 20 次以上的重量D 越重越好3、运动康复中，常用的物理治疗方法不包括（）A 电疗B 磁疗C 化疗D 光疗4、对于急性肌肉拉伤，在受伤后的（）小时内应该进行冷敷。

A 24B 48C 72D 965、以下哪种营养物质对于肌肉修复和生长最为重要？（）A 碳水化合物B 脂肪C 蛋白质D 维生素6、康复训练中，增强平衡能力的训练方法不包括（）A 单脚站立B 闭目站立C 燕式平衡D 举重7、运动前热身的主要目的是（）A 提高运动表现B 减少受伤风险C 增加肌肉力量D 消耗更多热量8、以下哪种情况不适合进行体育训练？（）A 感冒初期B 轻度扭伤恢复一周后C 骨折愈合后三个月D 高烧不退9、关节活动度训练时，每个动作应该重复多少次？（）A 5-10 次B 10-15 次C 15-20 次D 20-25 次10、运动康复过程中，心理因素对恢复的影响（）A 很小B 较大C 没有影响D 不确定二、填空题（每题 3 分，共 30 分）1、运动损伤后的 RICE 原则包括休息、（）、加压包扎和抬高患肢。

2、常见的有氧运动包括跑步、（）、游泳等。

3、肌肉拉伤分为轻度、中度和（）三种程度。

4、康复训练的计划制定应该遵循个性化、（）和循序渐进的原则。

5、人体的三大供能系统分别是磷酸原系统、（）和有氧氧化系统。

6、运动后肌肉酸痛分为急性肌肉酸痛和（）肌肉酸痛。

7、物理治疗中的超声波治疗主要作用是（）、缓解疼痛和促进组织修复。

8、运动康复中的运动处方包括运动类型、（）、运动时间和运动频率。

9、关节脱位后的处理原则是（）、固定和功能锻炼。

10、提高柔韧性的训练方法有静态拉伸、（）和 PNF 拉伸。

健康运动损伤预防与康复锻炼考核试卷

3. BD
4. ABD
5. ABC
6. AC
7. AB
8. ABCD
9. ABC
10. ABD
11. ABC
12. BC
13. AB
14. AB
15. AB
16. AD
17. AB
18. AC
19. ABC
20. AB
三、填空题
1.超负荷训练
2.恢复期
3.提高肌肉温度和血流速度
4.轻度力量
5.减缓
6.渐进性
17.以下哪种运动适合在康复后期进行强化训练？()
A.游泳
B.慢跑
C.瑜伽
D.动态抗阻训练
18.以下哪个措施有助于降低运动过程中发生骨折的风险？()
A.穿着合适的运动鞋
B.增加运动量
C.避免热身
D.长时间保持同一姿势
19.关于运动损伤的预防，以下哪个说法是正确的？()
A.运动前无需进行热身
B.长时间不运动后突然增加运动量是安全的
3.不同阶段目标和注意事项：急性期-减轻疼痛、炎症；亚急性期-增加关节活动度；恢复期-增强肌肉力量和耐力，注意逐渐增加运动强度。
4.常见原因：训练不当、过度使用、肌肉不平衡等。预防措施：适当热身、合理安排训练、增强肌肉柔韧性。
4.分析导致运动损伤的常见原因，并提出相应的预防措施。（5分）
标准答案
一、单项选择题
1. B
2. D
3. C
4. D
5. C
6. B
7. C
8. A
9. C
10. B
11. B
12. C
13. A
14. B
15. C
16. A
17. D

运动康复专业试题及答案

运动康复专业试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 运动康复的主要目标是什么？A. 增加肌肉力量B. 提高运动表现C. 恢复运动功能D. 预防运动损伤答案：C2. 下列哪项不是运动康复的基本原则？A. 个体化原则B. 循序渐进原则C. 无疼痛原则D. 过度负荷原则答案：D3. 运动康复中，哪种类型的运动最有助于提高关节活动度？A. 有氧运动B. 力量训练C. 灵活性训练D. 平衡训练答案：C4. 运动康复中，下列哪项不是评估运动功能的方法？A. 肌力测试B. 关节活动度测试C. 心理测试D. 耐力测试答案：C5. 运动康复计划中，以下哪项不是制定康复计划时需要考虑的因素？A. 患者的年龄B. 患者的性别C. 患者的运动史D. 患者的职业答案：D6. 在运动康复中，哪些因素可能影响康复效果？A. 患者的配合度B. 康复计划的科学性C. 患者的经济状况D. 患者的文化水平答案：C7. 运动康复中，哪种类型的运动最有助于提高心肺耐力？A. 静态拉伸B. 动态拉伸C. 有氧运动D. 抗阻力训练答案：C8. 在运动康复过程中，以下哪项不是康复训练的常见问题？A. 疼痛B. 疲劳C. 缺乏动力D. 过度运动答案：D9. 运动康复中，哪种类型的运动最有助于提高肌肉力量？A. 有氧运动B. 灵活性训练C. 力量训练D. 平衡训练答案：C10. 运动康复中，哪种类型的运动最有助于提高平衡能力？A. 有氧运动B. 灵活性训练C. 力量训练D. 平衡训练答案：D二、简答题（每题10分，共30分）1. 简述运动康复的三个主要阶段及其特点。

答案：运动康复的三个主要阶段包括：急性期、亚急性期和慢性期。

急性期主要目标是减轻疼痛和炎症，亚急性期目标是恢复关节活动度和肌肉力量，慢性期目标是提高运动功能和预防复发。

2. 描述运动康复中常用的几种评估工具及其作用。

答案：运动康复中常用的评估工具包括肌力测试（评估肌肉力量）、关节活动度测试（评估关节运动范围）、耐力测试（评估心肺耐力）和平衡测试（评估平衡能力）。

运动康复考试试题及答案

运动康复考试试题及答案一、选择题（每题2分，共40分）1. 运动康复的主要目的是：A. 提高运动能力B. 预防运动损伤C. 加速康复过程D. 促进身体健康2. 下列哪种运动是不适合进行康复训练的？A. 游泳B. 骑自行车C. 跑步D. 举重3. 运动康复中最常用的恢复方法是：A. 物理疗法B. 药物治疗C. 手术D. 心理辅导4. 在运动康复训练中，适量的休息和恢复是至关重要的，以下哪种方法是有效的休息方式？A. 尽量减少睡眠时间B. 多喝咖啡提神C. 要求自己进行更高强度的运动D. 保持充足的睡眠和饮食5. 以下哪种情况是适合进行柔性训练的？A. 肌肉劲度过大B. 动作柔软度不够C. 骨骼可塑性强D. 肌肉力量过大二、问答题（每题10分，共30分）1. 运动损伤的分类及处理原则是什么？答：运动损伤主要分为急性损伤和慢性损伤两类。

急性损伤是在短时间内发生的损伤，如扭伤、骨折等；慢性损伤是长期积累导致的损伤，如肌肉拉伤、腱炎等。

处理原则包括：- 停止运动，避免进一步加重损伤；- 使用冷敷或热敷进行局部处理；- 进行适当的按摩和理疗；- 给予适当的药物治疗；- 进行康复训练和恢复运动。

2. 运动康复训练的步骤有哪些？答：运动康复训练包括以下步骤：- 评估和分析伤病情况，确定康复目标；- 制定个性化的康复计划，包括康复目标、训练内容和时间安排；- 进行逐步恢复性训练，包括柔韧性训练、力量训练和耐力训练；- 监测和评估训练效果，及时调整康复计划；- 最终实现运动功能的恢复和全面康复。

3. 运动康复训练中需要注意哪些问题？答：运动康复训练中需要注意以下问题：- 选择适合的康复方法和训练方案；- 逐渐增加训练强度，避免过度训练；- 注意伤病部位的保护，避免二次损伤；- 进行必要的体能测试和评估；- 与康复团队保持良好的沟通，及时调整康复计划。

三、应用题（共30分）某患者因跑步导致膝盖疼痛，经医生诊断为跟腱炎，并推荐进行运动康复训练。

体育表演运动损伤预防与康复技术考核试卷

A.保护受伤部位
B.控制炎症反应
C.适当增加关节活动
D.冷敷减轻肿胀
3.以下哪些康复技术适用于运动损伤的初期治疗？（）
A.物理治疗
B.药物治疗
C.手术治疗
D.功能性训练
4.下列哪些因素可能导致运动损伤的发生？（）
A.训练不足
B.技术错误
C.设备不当
D.精神紧张
5.以下哪些是运动损伤康复中常用的物理治疗方法？（）
D.举重
8.以下哪种方法不是提高肌肉力量的有效方法？（）
A.抗阻训练
B.负重训练
C.持续训练
D.高强度训练
9.以下哪个阶段不是运动损伤康复的基本阶段？（）
A.伤后急性期
B.康复初期
C.康复中期
D.康复末期
10.以下哪种情况不属于运动损伤的常见原因？（）
A.训练水平不足
B.设备器材不当
C.环境因素
D.遗传因素
A.合理安排运动负荷
B.加强易伤部位的训练
C.运动前不进行热身活动
D.提高动作技术准确性
2.关于运动损伤的分类，以下哪项不属于按损伤程度分类？（）
A.表浅伤
B.深层伤
C.骨折伤
D.慢性损伤
3.以下哪个关节最容易出现运动损伤？（）
A.踝关节
B.膝关节
C.肩关节
D.髋关节
4.以下哪种情况不适合进行康复训练？（）
7.康复训练中，关节活动度训练应在肌肉力量训练之前进行。（）
8.专业的运动员不需要进行运动损伤的预防训练。（）
9.运动损伤的康复计划应根据患者的具体情况个性化定制。（）
10.所有运动损伤的患者在康复初期都应该进行高强度训练。（）
五、主观题（本题共4小题，每题5分，共20分）

运动损伤与康复-试题及答案

运动损伤与康复－试题及答案
1. 运动损伤分类包括哪些方面？
答：运动损伤分类包括程度、损伤部位、伴随症状及原因等方面。

2. 运动损伤的诊断方法有哪些？
答：运动损伤的诊断方法包括病史询问、身体检查、影像学检查等方法。

3. 运动损伤治疗常用的方法有哪些？
答：运动损伤治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗等方法。

4. 运动损伤后进行康复训练的目的是什么？
答：运动损伤后进行康复训练的目的是恢复受损部位功能，并预防再次受伤。

5. 康复训练的原则包括哪些？
答：康复训练的原则包括逐步恢复、个体化、全面性等方面的原则。

6. 康复训练中常见的功能性训练有哪些？
答：康复训练中常见的功能性训练包括平衡训练、力量训练、柔韧性训练等。

7. 康复训练中需要注意的事项有哪些？
答：康复训练中需要注意的事项包括合理安排训练量、注意训练方式、保持适当休息等方面。

8. 运动损伤的预防应该如何做？
答：运动损伤的预防应该从运动前的准备、正确的姿势、适当的锻炼量等方面入手，同时加强保护措施和避免激烈运动。

运动康复学考研试卷真题

运动康复学考研试卷真题一、选择题1. 运动康复学是研究运动对康复的作用原理、方法和应用的学科，它的目标是：A. 提高运动员的竞技能力B. 促进运动伤害的快速康复C. 预防运动相关疾病的发生D. 提高运动员的体能水平2. 运动康复学主要涉及以下哪些方面？A. 运动损伤诊断与评估B. 康复训练计划设计C. 运动损伤预防D. 运动装备研发3. 运动康复学中的康复训练主要通过什么方式实施？A. 物理治疗B. 药物治疗C. 心理咨询D. 运动训练4. 运动康复学中的运动训练包括哪些内容？A. 增加运动员的体能水平B. 改善运动员的运动技术C. 提高运动员的心理素质D. 预防运动损伤的发生5. 运动康复学的研究对象主要包括：A. 运动员B. 运动队教练C. 运动装备制造商D. 医疗器械研发人员二、填空题1. 运动损伤的康复过程主要包括______、治疗和______阶段。

2. 运动康复学的研究可以为运动员提供______性的康复训练。

3. 运动康复学的研究内容不限于运动损伤，还涉及运动______和运动损伤的______。

4. 运动康复学的目标是使运动员在康复后______甚至超过受伤前的水平。

5. 运动康复学的发展与______学、运动______学等学科有关。

三、简答题1. 运动康复学在运动损伤预防方面有哪些方法和措施？请列举至少三个。

2. 运动康复学在康复训练计划设计中的重要性是什么？为什么康复训练计划设计是个性化的？3. 运动康复学与其他相关学科的关系是怎样的？请以至少两个学科为例进行说明。

4. 运动康复学对提高运动员的竞技能力有哪些作用？5. 运动康复学在预防和康复运动相关疾病方面有哪些研究内容和方法？四、论述题运动康复学是一个综合学科，它涉及运动损伤的预防、康复训练的设计与实施等多个方面。

通过运动康复学的研究与应用，可以提高运动员的竞技能力、促进运动损伤的快速康复，并预防和治疗运动相关疾病。

在运动损伤预防方面，运动康复学可以通过开发适当的运动防护装备、制定合理的训练计划和指导运动员正确的运动技术等方式来降低运动损伤的风险。

体育运动损伤康复考核试卷

B. 2-4周
C. 4-8周
D. 8周以上
16.以下哪种情况不属于运动性肌肉疲劳的常见原因？（）
A.训练过度
B.睡眠不足
C.营养不足
D.气候变化
17.关于运动损伤的急救处理，以下哪项是正确的？（）
A.轻微损伤可立即进行按摩
B.扭伤关节应立即进行热敷
C.擦伤应立即用清水冲洗
D.拉伤肌肉应立即进行冰敷
18.以下哪种运动最易导致手腕骨折？（）
A.长时间跳跃
B.长时间跑步
C.长时间走路
D.长时间坐着不动
2.肌肉拉伤的常见原因不包括以下哪项？（）
A.过度训练
B.热身不足
C.营养过剩
D.动作不规范
3.关于踝关节扭伤的处理，以下哪项是正确的？（）
A.立即用热水敷患处
B.立即进行按摩
C.冰敷、制动、抬高患肢
D.不做任何处理，等待自然恢复
4.以下哪种运动最易导致肩关节损伤？（）
B.骨折
C.关节炎
D.感冒
5.以下哪些是正确的运动损伤预防措施？（）
A.增强肌肉力量
B.提高柔韧性
C.使用适当的运动器材
D.避免在极端天气下运动
6.以下哪些运动对心肺功能有益？（）
A.长跑
B.游泳
C.自行车
D.举重
7.以下哪些是急性运动损伤的处理原则？（）
A. RICE原则
B.热敷
C.早期诊断
D.适当休息
1.以下哪些因素可能导致运动损伤？（）
A.训练不足
B.热身不充分
C.技术动作不规范
D.疲劳运动
2.常见的运动损伤类型包括以下哪些？（）
A.拉伤
B.扭伤
C.骨折

运动损伤康复学A卷

XXXXX学院13-14-2学期期末考试运动损伤康复学课程试卷命题单位：XXXX适用年级：XX级考试科目：XXXXXXXX 试卷类型：X卷适用专业：XXXXXXX一、选择题（20道题，每题1分，共20分）1、运动医学从哪一年开始在我国医学院和体育学院开课的。

A. 1966B. 1956C.1976D.19862、以下不属于运动医学的科学范围的是。

A.运动保健与医疗B.运动营养学C.运动治疗学D.康复医学技术3、属于躯干骨的是：。

A.椎骨B. 髌骨C.尺骨D. 胫骨4、抗利尿激素是。

A.ADHB.WTOC.BMWD.NBA5、生长激素主要作用。

A.促进骨骼肌肉生长B.促进新陈代谢C.水分重吸收D.以上都是6、引起极度紧张的客观原因。

A.观众的数量与质量B.比赛的胜负意识C.对比赛缺乏自信心D.个性特点7、能控制自己心理能量的运动项目。

A.篮球B.跳远C. 马拉松D.射击8、运动员的体质与什么有关。

A.遗传B.营养C.训练D.以上都是9、ATP是什么。

A.三磷酸腺苷B.二磷酸腺苷C.葡萄糖D.乳酸10、人体的三大能源物质。

A.糖脂肪蛋白质B. 糖脂肪水C. 糖脂肪激素D. 激素脂肪蛋白质11、下列属于兴奋剂的是。

A.合成类固醇B.刺激药C.利尿药D.以上都是12、兴奋剂主要检查方法有。

A.尿样检测B.血样分析C.唾液检测D.汗液检测13、物理疗法有。

A.电B. 光C.水D.以上都是14、低频脉冲电疗应用频率 Hz以下。

A.1000B.100C.10D.115、最易脱位的关节。

A.膝关节B.肘关节C.踝关节D.肩关节16、属于急性损伤的是。

A. 滑囊炎B.腱鞘炎C.肌肉拉伤D.肌痉挛17、对溺水者急救。

A.清理开放气道B.打120C.人工呼D.以上都是18、举重运动员最常见的损伤部位在。

A.腰背部B.膝关节C.手腕部D.以上都是19、篮球运动最易损伤的部位。

A.膝关节B.腕关节C. 踝关节D.肩关节20、以下属于条件反射的是。

运动康复测试试卷

运动康复测试试卷1. 运动损伤防护处在SPT训练模型中的哪个层级？ [单选题]功能层级(正确答案)体适能层级运动表现层级专项运动层级2. 正确的训练模型进阶应该是？ [单选题]运动表现-体适能-功能功能-体适能-运动表现(正确答案)功能-运动表现-体适能体适能-功能-运动表现3. 运动康复课程可以应用在身体有疼痛但是需求却是增肌或者减脂的会员身上作为热身训练的一部分辅助会员增肌或是减脂 [单选题]正确(正确答案)错误4. 以下哪项是运动损伤防护课程的正确处理流程？ [单选题]训练-松解-拉伸拉伸-松解-训练松解-拉伸-训练(正确答案)训练-拉伸-松解5. 化学性疼痛不具备以下哪项表现形式？ [单选题]间歇疼痛(正确答案)休息痛持续痛夜间痛6. 机械性疼痛的表现形式以下哪项正确？ [单选题]夜间痛持续痛休息时、伤侧温度过高间歇疼痛(正确答案)7. 会员在做杠铃卧推出现肩关节前侧疼痛，当其诉有以下哪项时我们可以进行相关处理帮助其好转？ [单选题]肩外展/外旋时肌腱处有疼痛(正确答案)肩关节持续痛伤侧肩关节温度升高休息时也会持续疼痛8. 在我们教练处理范畴内的肩关节疼痛不包含以下哪一项表现？ [单选题]重复性过头动作会导致疼痛的产生或加重活动到中间范围内有疼痛弧/卡住的感觉并伴随疼痛肩外展/外旋时肌腱处有疼痛肩关节疼痛持续且患侧温度升高(正确答案)9. 我们在为会员进行肩关节前侧痛的评估时触诊位置应该是以下哪个位置？ [单选题]肩峰肱骨大结节肱骨结节间沟(正确答案)喙突10. 会员出现肩关节前侧疼痛，我们松解以下哪块肌肉可以起到改善作用？ [单选题]肱二头肌(正确答案)冈下肌肩胛提肌菱形肌11. 会员在做推肩时出现肩关节前侧痛，我们训练以下哪块肌肉会对会员疼痛有所帮助？ [单选题]肩胛提肌竖脊肌肩带稳定肌(正确答案)上斜方肌12. 会员在进行胸大肌增肌训练时出现肩关节前侧疼痛，我们可以采取以下哪套训练方案为会员进行10-15分钟的热身改善，来时会员更好的进入到增肌训练中？[单选题]放松肱二头肌、胸小肌、训练肩带稳定肌(正确答案)放松上斜方肌、颈阔肌，训练深层颈屈肌放松胸大肌、背阔肌，训练上斜方肌直接训练不需要进行处理13. 在为会员进行肩关节前侧痛处理-放松冈上肌时，我们松解的定点位置应该是？[单选题]冈上窝(正确答案)冈下窝肩峰肩胛冈14. 在为会员进行背阔肌拉伸时，我们需要固定以下哪个点来确保拉伸效果？ [单选题]小腿大腿髂骨(正确答案)脊柱中立位15. 为会员进行肩关节前侧痛改善时，我们可以选用以下哪个动作进行训练？ [单选题]侧支撑(正确答案)跪姿脊柱屈曲侧卧单腿上抬蚌式16. 会员做上肢增肌训练时出现了肩关节前侧痛，下面哪个训练动作对我们的疼痛改善没有帮助？ [单选题]蚌式(正确答案)侧卧翻书仰卧抗阻肩屈俯卧位TYW17. 会员在做侧平举时出现肩关节外侧疼痛时，我们需要触诊哪个位置来进行评估？ [单选题]肱骨小结节冈上窝(正确答案)肩胛骨外侧缘肩胛冈18. 会员在做史密斯推肩时出现肩关节外侧疼痛，我们应该松解以下哪块肌肉帮助会员改善疼痛完成训练？ [单选题]冈上肌(正确答案)冈下肌小圆肌腹直肌19. 会员在做杠铃推肩时出现肩关节外侧疼痛，我们应该训练以下哪块肌肉帮助会员改善疼痛完成训练？ [单选题]胸小肌三角肌肩带稳定肌(正确答案)背阔肌20. 在用运动损伤防护课程来辅助上会员常规增肌课时，当会员出现肩关节外侧疼痛，我们选择松解以下那组肌肉会得到较好的效果，使得会员能够尽快投入到训练当中去？ [单选题]冈上肌、三角肌(正确答案)肩带稳定肌、核心稳定肌前锯肌、胸大肌肱二头肌、菱形肌21. 我们正在为会员进行肩关节外侧痛的改善，当进行到胸小肌松解时，我们应该让会员仰卧，应该松解以下那几个位置？ [单选题]3-5肋、肩胛冈3-5肋、肩胛骨喙突(正确答案)肩胛冈、肩胛骨喙突肩胛冈、肩胛骨外侧缘22. 我们正在为会员进行肩关节外侧痛的改善，当进行到胸大肌拉伸时，以下哪种做法是正确的？ [单选题]让会员保持匀速呼吸(正确答案)让会员憋气让会员大口喘气让会员感受到强烈的疼痛23. 会员在做侧平举训练三角肌出现了肩关节外侧痛，我们需要进行以下哪项训练来让会员疼痛得到改善？ [单选题]跪姿壶铃过头支撑(正确答案)侧卧单腿上抬继续侧平举小天鹅24. 我们在为会员进行肩关节外侧痛的改善时，进行到训练肩带稳定肌时，选择以下哪个动作会更有效果？ [单选题]侧卧翻书俯卧肩部支撑(正确答案)仰卧直腿抬高肩胛骨上提25. 会员在做坐姿器械划船时出现肩胛骨内侧缘痛，我们应该松解以下哪块肌肉进行改善？ [单选题]菱形肌(正确答案)三角肌冈上肌核心稳定肌26. 会员在做俯身杠铃划船时出现肩胛骨内侧缘痛，我们应该训练以下哪块肌肉进行改善？ [单选题]核心稳定肌(正确答案)肩胛下肌胸大肌胸小肌27. 会员在做坐姿划船时出现了肩胛骨内侧缘疼痛，我们应该训练以下哪个动作进行改善？ [单选题]俯卧撑(正确答案)侧卧单腿上抬肩胛骨前引核心稳定肌28. 会员在做杠铃划船时出现颈椎疼痛，休息时发现低头时出现相似疼痛，当会员具有以下哪项表现时，我们可以通过手法以及训练使其得到改善？ [单选题]呕吐感活动到末端受限、疼痛(正确答案)针扎样疼痛眼前发黑，有晕厥感29. 我们教练可以处理的颈椎疼痛不包含以下哪一项表现？ [单选题]颈部活动度受限低头到末端会出现疼痛颈部落枕会员有晕厥、呕吐感、踩棉花感觉(正确答案)30. 我们在为会员进行颈椎前屈痛评估时，要观察会员是不是能达到以下哪项来确定会员颈椎前屈的活动度是否有问题？ [单选题]下巴超过胸骨下巴碰触剑突下巴碰触锁骨二分之一下巴碰触胸骨近端(正确答案)31. 会员在做高位下拉时出现了颈椎前屈痛，我们需要松解以下哪块肌肉来为会员改善？ [单选题]上斜方肌(正确答案)深层颈屈肌肩带稳定肌膈肌32. 会员在做坐姿划船时出现了颈椎前屈痛，我们需要训练以下哪块肌肉来为会员改善？ [单选题]深层颈屈肌(正确答案)上斜方肌斜角肌肩胛提肌33. 会员在做硬拉时出现颈椎前屈痛，我们为其改善到松解枕下肌群时，我们定点位置应该在以下哪个位置附近？ [单选题]喙突附近肩峰附近枕外隆凸附近(正确答案)剑突附近34. 我们在为会员改善颈椎前屈痛时，拉伸上斜方肌的正确方向应该是？ [单选题] 仰头、对侧屈、同侧旋低头、对侧屈、对侧旋低头、对侧屈、同侧旋(正确答案)仰头、对侧屈、同侧旋35. 我们在为会员改善颈椎前屈痛时，拉伸后斜角肌的正确方向应该是？ [单选题] 对侧侧屈、左右旋转(正确答案)低头、同侧屈、同侧旋仰头、对侧屈、同侧旋仰头、对侧屈、对侧旋36. 我们在为会员改善颈椎前屈痛时，拉伸肩胛提肌的正确方向应该是？ [单选题] 低头、对侧屈、同侧旋低头、对侧屈、对侧旋(正确答案)仰头、对侧屈、同侧旋仰头、对侧屈、对侧旋37. 会员在做侧平举时出现颈椎疼痛痛，休息间歇时颈椎前屈疼痛明显，我们应该训练以下哪个动作为会员进行改善？ [单选题]仰卧T字外拉颈部屈曲(正确答案)俯卧颈椎伸展哑铃耸肩僵虫38. 我们在为会员进行颈椎后仰痛评估时，要观察会员是不是能达到以下哪项来确定会员颈椎后仰的活动度是否有问题？ [单选题]面部与天花板夹角30度面部与天花板基本垂直面部与天花板夹角45度面部与天花板基本平行(正确答案)39. 会员在做高位下拉时出现颈部后仰疼痛，我们在为其改善时需要松解以下哪块肌肉？ [单选题]胸锁乳突肌(正确答案)斜方肌肩胛提肌后斜角肌40. 会员在做引体向上时出现颈部后仰疼痛，我们在为其改善时需要训练以下哪块肌肉？ [单选题]深层颈屈肌(正确答案)颈阔肌胸锁乳突肌前斜角肌41. 会员出现颈椎后仰疼痛我们为其改善到松解胸锁乳突肌时，应该从胸锁关节近端放松到以下哪个位置？ [单选题]枕外隆凸喙突颞骨乳突(正确答案)剑突42. 我们在为会员改善颈椎后仰痛时，拉伸胸锁乳突肌的正确方向应该是？ [单选题]仰头、对侧屈、同侧旋(正确答案)仰头、对侧屈、对侧旋低头、对侧屈、同侧旋低头、对侧屈、对侧旋43. 我们在为会员改善颈椎后仰痛时，拉伸前斜角肌的正确方向应该是？ [单选题] 对侧侧屈、左右旋转(正确答案)仰头、对侧屈、对侧旋低头、对侧屈、同侧旋低头、对侧屈、对侧旋44. 会员在训练之前说自己出现了颈椎后仰疼痛，我们需要进行以下哪个训练来使得会员能够尽快投入到训练当中去？ [单选题]仰卧T字外拉颈部屈曲侧卧蚌式四足位颈部伸展(正确答案)俯卧伸髋45. 我们在为会员进行颈椎旋转痛评估时，要观察会员是不是能达到以下哪项来确定会员颈椎旋转的活动度是否有问题？ [单选题]鼻尖与下巴垂线过锁骨外侧二分之一(正确答案)下巴过锁骨三分之一下巴与鼻尖垂线过锁骨外侧四分之一下巴完全超过锁骨46. 会员在做三头绳索下压时出现颈椎旋转疼痛，我们需要松解以下哪块肌肉为会员改善疼痛？ [单选题]深层颈屈肌菱形肌小圆肌上斜方肌(正确答案)47. 会员在做单臂哑铃划船时出现颈椎旋转疼痛，我们需要训练以下哪块肌肉为会员改善疼痛？ [单选题]深层颈屈肌(正确答案)斜角肌上斜方肌肩胛提肌48. 我们在为会员改善颈椎旋转痛时，松解肩胛提肌需要定点以下哪个位置？ [单选题]肩峰喙突肩胛骨上角(正确答案)肩胛冈49. 会员出现颈椎旋转疼痛，我们在进行拉伸斜方肌时，需要固定以下哪个位置来保证拉伸效果？ [单选题]肩峰内侧(正确答案)喙突肩胛骨上角头50. 会员出现颈椎旋转疼痛，我们在进行拉伸胸锁乳突肌时，需要固定以下哪个位置来保证拉伸效果？ [单选题]肩锁关节胸锁关节近端(正确答案)胸骨柄胸骨柄剑突51. 在为会员拉伸斜角肌时，定点的位置是？ [单选题]胸锁关节肩锁关节肩胛骨内侧缘锁骨窝(正确答案)52. 会员进行上肢力量训练时出现颈椎旋转疼痛，我们为其改善时训练以下哪个动作可以得到较好的效果？ [单选题]肩胛骨上提跪姿颈部后仰跪姿颈部屈曲俯卧位颈部旋转(正确答案)53. 当会员诉有腰椎疼痛时，具有以下哪项表现时是我们不能处理的？ [单选题] 下肢有窜麻、针扎样疼痛且持续(正确答案)近几年反复发作的疼痛通常在进行日常活动时出现疼痛单侧腰、臀部或大腿疼痛54. 当会员进行增肌或者减脂训练时出现腰椎疼痛，当其诉有以下哪项表现时我们就可以通过手法以及处理流程帮助会员改善疼痛？ [单选题]疼痛部位肿胀下肢有窜麻、针扎样疼痛且持续疼痛部位有灼烧感一般或明显诉有发僵/动作受限(正确答案)55. 当对会员进行腰椎前弯评估时，我们可以从以下哪项较为直观的了解到会员髋屈的功能是否完善？ [单选题]会员前弯时足跟是否抬起会员前弯时骶骨和水平面夹角是否小于20度(正确答案)会员前弯时身体是否有前后晃动会员前弯时脊柱是否平滑56. 当会员做杠铃臀桥时出现腰椎疼痛，评估发现向前弯腰时疼痛感觉明显，其余动作无明显疼痛出现时，我们应该松解以下哪块肌肉进行会员腰椎疼痛的改善？[单选题]腘绳肌(正确答案)股四头肌腹直肌髂腰肌57. 当会员做深蹲时出现腰椎疼痛，评估发现向前弯腰时疼痛感觉明显，其余动作无明显疼痛出现时，我们应该训练以下哪块肌肉进行会员腰椎疼痛的改善？ [单选题]足底筋膜腘绳肌核心稳定肌(正确答案)小腿三头肌58. 会员主诉在弯腰时出现腰椎疼痛，当我们将会员足跟垫高并再次让会员弯腰时，疼痛值减轻非常明显，告诉我们松解以下那快肌肉会对会员的腰痛腰更好的效果？ [单选题]小腿三头肌(正确答案)髂腰肌竖脊肌股四头肌59. 会员在做腹部训练时出现腰椎疼痛，且评估时确诊会员为腰椎前弯痛，我们在改善流程进行到肌肉松解时，需要注意以下哪项？ [单选题]让会员注意匀速呼吸(正确答案)让会员憋气让会员感觉的明显的疼痛让会员疼痛到大声喊叫60. 会员在做背部训练时出现腰椎疼痛，且评估时确诊会员为腰椎前弯痛，我们在改善流程进行到肌肉拉伸-拉伸小腿三头肌，需要注意以下哪项？ [单选题]让会员处在直膝位并憋气让会员处于屈膝位并保证匀速呼吸让会员处于直膝位并保证匀速呼吸(正确答案)让会员处在屈膝位并憋气61. 在为会员进行腰椎前弯痛改善时，训练直腿上抬的主要目的是？ [单选题]改善屈髋模式(正确答案)改善伸膝模式增强腘绳肌肌力增强小腿三头肌肌力62. 当对会员进行腰椎后仰评估时，我们可以从以下哪项较为直观的了解到会员髋伸的功能是否完善？ [单选题]双脚是否并拢耻骨联合是否超过脚尖(正确答案)膝关节是否屈曲脊柱是否平滑63. 会员在做硬拉时出现腰椎疼痛，经过评估确定为腰椎后仰痛，我们需要松解以下哪块肌肉帮助会员改善疼痛投入到训练当中去？ [单选题]髂腰肌(正确答案)腘绳肌小腿三头肌核心稳定肌64. 会员在做杠铃划船时出现腰椎疼痛，经过评估确定为腰椎后仰痛，我们需要训练以下哪块肌肉帮助会员改善疼痛投入到训练当中去？ [单选题]股直肌髂腰肌核心稳定肌(正确答案)腹直肌65. 会员已经被确定为腰椎后仰痛，当我们让会员时憋气并且再次后仰时疼痛有明显好转，我们训练以下哪块肌肉会对会员改善更有效果？ [单选题]核心稳定肌(正确答案)小腿三头肌竖脊肌股四头肌66. 我们在为会员改善腰椎后仰痛并进行到松解髂腰肌时，需要定点的位置应该是？ [单选题]肚脐到髂前上棘连线外侧三分之一(正确答案)肚脐外侧髂前上棘上一指肚脐外一指67. 我们在为会员改善腰椎后仰痛并进行到髂腰肌拉伸时，主要需要进行的关节动作应该是？ [单选题]髋屈髋伸(正确答案)膝屈足跖屈68. 我们在为会员进行腰椎后仰痛改善时，训练以下哪个动作会得到更好的效果？[单选题]站姿伸髋(正确答案)侧卧蚌式仰卧收下巴跪姿交叉外拉69. 当对会员进行腰椎旋转评估时，我们可以从以下哪项较为直观的了解到会员躯干旋转的功能是否完善？ [单选题]站在会员正后方看到会员对侧肩膀(正确答案)站在会员正后方看到会员同侧肩膀站在会员侧面看到对侧肩膀站在会员侧面看到同侧肩膀70. 会员在做单臂哑铃划船时出现腰椎疼痛，经评估确定为腰椎旋转痛，我们应该松解以下哪块肌肉进行疼痛改善？ [单选题]对侧臀大肌背阔肌同侧臀大肌(正确答案)核心稳定肌71. 会员在做坐姿器械划船时出现腰椎疼痛，经评估确定为腰椎旋转痛，我们应该训练以下哪块肌肉进行疼痛改善？ [单选题]核心稳定肌(正确答案)臀大肌胸大肌对侧腹内斜肌72. 当我们为会员松解梨状肌来改善腰椎旋转痛时，我们需要定点的位置应该是？[单选题]骶骨中段到股骨大转子连线(正确答案)股骨大转子股骨头上方髂后上棘下一指73. 当我们为会员改善腰椎旋转痛时，训练以下哪个动作对我们会员的症状可能帮助较少？ [单选题]仰卧收下巴(正确答案)四足翻书四足髋旋转站姿髋旋转74. 当会员做深蹲时出现膝关节前侧疼痛，具有以下哪项表现时说明我们可以通过手法以及训练帮助会员改善疼痛？ [单选题]膝关节前方麻木、刺痛膝关节前方有灼烧感跪坐时疼痛会加重(正确答案)膝关节前侧肿胀75. 当会员跟我们诉有膝关节前侧疼痛时，具有以下哪项表现时我们是无法通过手法以及训练为会员改善疼痛或者说无法取得较好效果的？ [单选题]膝关节前侧肿胀并伴随麻木刺痛(正确答案)跪坐时疼痛加重下楼梯时疼痛明显跑步时或跑步后有疼痛76. 会员踝关节韧带扭伤后一段时间，出现了反复扭伤的问题，可能是因为？ [单选题]韧带松弛导致本体感受下降，踝关节稳定性下降(正确答案)关节错位骨刺肿胀后积液堆积导致关节粘连77. 对于刚刚出现踝关节韧带扭伤的会员，我们进行急性扭伤处理后应该通过以下哪个位置的触诊来确定会员的损伤情况？ [单选题]外侧副韧带内侧副韧带距腓前韧带(正确答案)前交叉韧带78. 我们出现踝关节韧带扭伤，当肿胀以及疼痛基本消失后，我们应该松解以下哪块肌肉帮助会员恢复踝关节足背屈的活动幅度？ [单选题]腓肠肌(正确答案)腓骨长肌比目鱼肌股四头肌79. 会员跑步机出现踝关节韧带扭伤，当我们进行了RICE急性处理后，会员明显好转并就医。

运动损伤与康复-试题及答案 - 山西大学.

考试形式开卷2005~2006学年第1学期出题：任课教师体育学院汪晓阳一、简答题（共40分，每道题20分，任选2题做答,抄题号和题目）1、软组织损伤的定义？（20分）2、关节软骨的材料性质和结构？（20分）3、如何从软组织损伤患者的疼痛的询问中对其损伤的病症、性质做出准确的判断？（20分）4、康复医学的含意？（20分）二、论述题（共60分，任选2题，做答抄题号和题目）1、专业性理疗的方法和理疗对人体的生理作用和相对应的治疗作用？（必答，30分）2、椎间盘的生物力学特征？（30分，选答）3、简述粘弹性材料的材料力学特征，以及其三大力学特征对人体骨骼、韧带、肌腱锻炼和康复的指导意义？（30分）4、简述温度对人体韧带和肌腱的力学特征的影响，以及其对人体韧带、肌腱损伤后治疗与康复的提示和指导？（30分）考试形式开卷2005~2006学年第2学期出题：任课教师体育学院汪晓阳一、问答题1、软组织损伤定义？（讲义第13~16页）2、康复及全面康复的含义？（讲义第15~16页）3、光疗、电疗、磁疗、热疗、水疗是常用的理疗手段，虽然物理因子不同，请回答这些物理因子作用于人体后，对人体所产生的基本效应、共性作用和治疗作用？（讲义第25~28页）二、简述题1、简述粘弹性材料的材料力学特征，以及其三大力学特征对人体骨骼、韧带、肌腱锻炼和康复的指导意义。

（讲义第44~46页）2、简述低频调制中频电理疗的即时止痛作用的体液机制和后续止痛的作用机理。

（讲义第45页~48页）3、简述温度对人体韧带和肌腱的力学特征的影响，以及其对人体韧带、肌腱损伤后治疗与康复的提示和指导？（讲义第9~11页）山西大学本科生公共选修课《运动损伤与康复》试题答案考试形式开卷2005~2006学年第1学期出题：任课教师体育学院汪晓阳三、简答题1、软组织损伤的定义？答案：人体骨骼周围均有软组织，大致包括：人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、筋膜、腱鞘、关节囊、肌腱下滑液囊、骨膜、神经、血管、脂肪垫等。

体育运动康复训练技术考核试卷

D.力量训练
18.以下哪些是运动康复训练中常用的评估工具？（）
A.心率监测
B.血压测量
C.关节活动度测量
D.肌力评估
19.运动康复训练中，以下哪些措施有助于减少运动损伤风险？（）
A.逐渐增加训练强度
B.进行充分的热身和拉伸
C.使用正确的运动技术
D.避免在极端天气下训练
20.以下哪些情况表明患者可能需要专业的运动康复训练指导？（）
9.运动康复训练中，常用的关节稳定性训练包括（）
A.平衡训练
B.功能性训练
C.抗阻训练
D.有氧训练
10.以下哪些是运动康复训练中的核心稳定性训练？（）
A.仰卧起坐
B.平板支撑
C.瑜伽
D.深蹲
11.以下哪些因素可能导致运动康复训练中的运动损伤？（）
A.训练过度
B.热身不足
C.技术不当
D.设备不当
12.运动康复训练中，以下哪些方法适用于提高肌肉爆发力？（）
4.请解释核心稳定性训练的重要性，并列举三种核心稳定性训练的方法。
标准答案
一、单项选择题
1. C
2. C
3. B
4. C
5. B
6. C
7. C
8. A
9. D
10. B
11. A
12. C
13. B
14. C
15. B
16. C
17. B
18. D
19. D
20. A
二、多选题
1. ABCD
2. ABCD
D.持续性训练
15.以下哪些运动康复训练方法适用于老年人？（）
A.平衡训练
B.有氧运动
C.抗阻训练
D.高强度训练