浅议武术不同表现形式对学习武术兴趣的影响

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武术教学中影响运动技能学习因素的分析

武术教学中影响运动技能学习因素的分析

武术教学中影响运动技能学习因素的分析【摘要】武术作为一项特殊的文化遗产,将武术进行推广和普及是对它最好的传承和发展。

而推广普及武术最主要的方法和手段就是通过运动技能教学来实现。

本文通过对社会环境、学校、学生个人等三方面进行分析,以期能给武术教学改革提供帮助。

【关键词】武术教学;运动技能;影响前言中国武术在历史发展中形成了各类拳种、套路,并被广泛运用于军事、健体防身、表演等方面,有着极强的生命力,为各时代所接受,是体育教育的有机组成部分。

基于此,全面正确地传承和发展这些武术技能就显得尤为重要。

1武术运动技能的形成及特点1.1运动技能形成的过程运动技能形成的过程可以分为三个阶段:首先是学生对武术运动的认知与定向阶段。

这个阶段主要是通过教师对内容的讲解和示范武术技术向学生传授知识,学生通过观察、理解和分析,然后进行综合归纳来掌握所学的知识、技术、技能。

其次是联系形成阶段。

在这个阶段,学生通过反复联系加深对动作要领的理解,知觉过程日趋完善准确,注意范围逐渐扩大,加上教师的提醒和帮助,学生肌肉运动感觉性得以提高,形成动作的视动联合表象,动作变得准确,协调性、稳定性和灵活性逐步加强,动作速度加快。

第三个阶段是自然化熟练阶段。

经过前两个阶段的练习,运动技能的动作系列已经联合成为一个有机的整体并巩固下来,动作结构上的不协调现象消失,使得动作的连贯性、整体性、精确性加强,动作过程中视觉控制作用和意识对动作的协调作用大大降低,动作可以达到流畅、稳定、协调、有力的效果。

1.2运动技能的特点武术教学主要以长拳、太极拳、器械等套路运动为主要练习形式,在演练上要求“把内在的精、气、神与外部的形体动作紧密结合,做到手到眼到、形断意连,使意识、呼吸、动作协调一致”,强调学生在武术练习中对肢体运动、平衡感觉、机体感觉的本体感受性。

2影响运动技能学习的因素2.1社会环境因素一个良好的、崇尚武学的社会环境,可以刺激武术运动的发展。

当前,武术在社会中具有较高的影响力,特别是在社区中占据了重要的地位,如太极拳,加上一些武术赛事的盛行,如武术被列为北京奥运会表演项目,这对武术的发展起着很大的促进作用。

浅谈传统武术文化的价值和影响

浅谈传统武术文化的价值和影响

浅谈传统武术文化的价值和影响【摘要】武术是中国传统的体育项目,武术具有其广泛的群众基础,是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产,是中国民族的优秀文化遗产之一。

南朝宋颜延之《皇太子释奠会作》诗:“偃闭武术,阐扬文令。

庶士倾风,万流仰镜我国民族体育的主要内容之一。

运动形式有套路和对抗等。

几千年来为我国人民锻炼身体或自卫御敌的一种方法。

其中有的已列入竞技运动项目。

如长拳、太极拳、南拳、剑术、刀术、枪术、棍术等。

兵器的搏击技术,武术是我国传统的体育项目。

【关键词】中华武术;传统文化1.何谓中华武术与中国传统文化中华武术包括武术套路它是基于人类生存竞争的攻击自卫本能,首先在原始巫术中获得最初的载体,后来并附在狩猎、战争、祭祀以及个人寻仇、宗族械斗、保镖护院和突发应急中获得长足发展,最后还进一步通过礼仪民俗、乐舞百戏、手搏角抵、露台争交、骑射相扑、街头卖艺、文学作品等等多种领域分别多向展开。

2.中国传统文化与中华武术的联系2.1中国传统文化孕育和影响了中华武术的发展中华武术蕴含着中国传统文化的哲学理念,强调道术圆融、体用不二、由技入道和以身载道,是民族传统文化在武技——“道”的体现。

它讲究刚柔相济,内外兼修,以独特的技艺,强身健体,防身自卫。

也饱含着哲理,深蕴着先哲们对生命和宇宙的参悟,对习练者有培养意志,陶冶情操的作用。

很多武术流派都采用具有朴素唯物主义的哲理,如伏羲《易经》、老子《道德经》、庄子《南华经》的三经学说等等。

2.2 中华武术对中国传统文化的传播和发展的贡献中华武术作为一种社会行为,作为传统文化的一种表现形式,在千百年的历史发展过程中,已被渗透了民族的风格、习惯、心理、感情等因素,作为中华民族传统文化的重要载体,积淀着深邃的民族文化思想,形成了集技击、健身、欣赏、娱乐、教育为一体的多功能价值表现体系。

中华武术的传承,体现了中国传统文化的传播和发展。

比如日本的空手道、合气道,朝鲜的跆拳道,菲律宾的棍术都不同程度地受到中国武术的影响。

武术套路教学对提高学生武术学习兴趣的实践研究

武术套路教学对提高学生武术学习兴趣的实践研究

年 月第 期201611149武术套路教学对提高学生武术学习兴趣的实践研究钱 梁(江苏省常州市武进清英外国语学校,江苏 常州 213000)摘 要:本文通过文献资料法、实验法、问卷调查法和数理统计法等研究方法,对武术套路教学对提高学生武术学习兴趣进行分析。

结果表明,小学武术套路教学丰富了武术的教学内容,提高了武术课堂教学气氛,学生在武术套路的学习过程中,武术的基本功和身体素质得到提高,对提高学生武术学习兴趣具有深远意义。

关键词:小学体育;武术套路;学习兴趣中图分类号:G852 文献标识码:A 文章编号:1674-151X (2016)11-079-02投稿日期:2016-09-21作者简介:钱梁(1986—),二级教师,本科。

研究方向:小学武术教学与训练。

武术不仅有极为有效的健身功用,也有着极高的精神教育价值。

由于武术教学需要学生有较好的柔韧性、协调性和力量素质,小学阶段的学生武术基础较差,大部分教学以武术基本功为主,动作重复、练习枯燥,缺少武术的技击性,使得部分学生逐渐对武术失去了原有的热情和兴趣。

为了改变武术教学存在的问题,除了加大宣传力度,改善学生对武术的错误认识之外,教师还应尝试在武术教学过程中加入一些趣味元素,通过武术套路教学,将技击含义贯穿于武术套路中让学生来完成,这样不仅可以提高武术教学质量,又让学生在玩的过程中体会武术运动的乐趣。

鉴于此,本文就针对在小学武术教学中利用武术套路教学来提高学生武术学习兴趣的问题进行了相应的研究,希望能够对小学武术教学有所启发。

1 研究对象与方法1.1 研究对象武术套路教学对提高学生武术学习兴趣的影响。

1.2 研究方法1.2.1 文献资料法 通过网络、报刊查阅武术教学方面的文献,获取武术操教学方面的方法,借鉴武术教学研究的内容和方法。

1.2.2 实验法 随机抽取武进清英外国语学校2个自然班,一个为实验班,另一个为对照班。

对2个教学班级进行武术10次课的实验研究。

武术教学中影响学生习武兴趣的因素及改进措施

武术教学中影响学生习武兴趣的因素及改进措施
徐 海 朋认 为 “ 武术 的教 学 应 当尤 其 重视 贵 精 不 贵多 ”。 李 玫 红 通 过对 3 4 5 名男生和 2 4 8 名 女 生 关 于武 术 教 学 内
课武术课均能在愉悦 的氛围中有效展开,以使学生对武 术生成浓厚兴趣”。王素净从武术运动 的特征、教师 自
身状况 、武术课程设计 、校园武术环境和竞争氛 围等方 面提出提高学生学练武术兴趣 的有效方法 。靳卫平从提
高 学 生对 武 术 运 动 的认 识 ,激 发 学 生 的学 习动 机 ;寓 乐 于 教 ,激 发 学 生 学 习武 术 的兴 趣 以及 注重 武 术课 的教 学 艺术 等 方 面 , 探 讨 激发 高校 女学 生学 习武 术兴 趣 的要点 。
容 的调查得知 ,9 4 . 7 8 % 的男生选择了喜欢散打的教学内
体 育 文 化 的 重要 渠 道 之 一 。通 过查 阅大 量 的 文献 得 知 ,
2 . 2 武 术教 学 内容影 响学 生 习武兴趣 的相关研 究 李 力 ,李 全 生 等从 武 术 教材 、教 学 内容 以及教 学 方 法 三个 方 面 对 影 响武 术 教 学效 果 进行 了 阐述 。作 者认 为 “ 教材 的创 编 缺乏 科 学 性 、教 学 内容 单 一 ”是 影 响学 生
程序 ,形式枯燥 ,没有采用生动的武术攻 防讲解 ,缺
少单个动作或基本动作 的趣味性练习, 学生有逆反心理 , 最终 形 成 单一 的被 强 迫性 练 习 ,从 而 失去 了对 武术 学 习为运动形式 ,注重 内外兼修 的 中国传统体育项 目。学校推广武术教学是传播 民族传 统
作者简介 :王冬 男 ,沈阳师范大学体育科学学院
在武术教学中占有相当重要 的地位,学生是否愿意学习 这个 内容取决于教师如何教授 , 好的方法学生兴趣盎然, 接受较快 ;相反则说明教学方法不当”。

关于武术的资料

关于武术的资料

关于武术的资料武术,作为中国传统文化的重要组成部分,源远流长,蕴含着丰富的哲学内涵和文化精神。

从古至今,武术一直扮演着重要的角色,不仅是一种体育运动,更是一种修身养性的方式。

武术起源于古代战争,是古代人民战争经验的结晶。

在战争中,人们通过对抗,逐渐总结出各种武术技巧,并传承下来。

随着社会的发展,武术逐渐演变为一种独特的体育运动和文化表现形式。

武术不仅注重技巧的熟练,更强调内心的修养和意志的坚定。

练习武术不仅可以提高身体素质,更可以陶冶人的性情,修身养性,培养意志力和耐力。

武术包括拳术、剑术、刀术、棍术等多种种类,每种武术都有其独特的风格和特点。

例如,太极拳注重以柔克刚,以静制动,讲究内力和呼吸的配合,既能锻炼身体,又能调理气血。

而武术中的剑术则强调快速准确的出剑动作,精准的攻击要害,体现了剑的灵动和快速。

不同的武术种类有不同的训练方法和技术要求,但它们的共同点是都要求练习者要有坚定的意志和毅力,不断追求完美。

除了作为一种体育运动外,武术还有着丰富的文化内涵。

武术在中国传统文化中占据着重要的地位,被誉为“中华武术之乡”。

许多经典文学作品中都有对武术的描写和赞美,如《三国演义》中的关羽、张飞,以及《水浒传》中的宋江、李逵等英雄人物,他们的英雄事迹和武艺成就都展现了中国武术的博大精深。

在当代社会,随着人们对健康和身心修养的重视,武术越来越受到人们的喜爱和追捧。

许多人通过练习武术来强身健体,放松心情,提高自身素质。

同时,武术也成为了一种流行的文化现象,各种武术表演和比赛吸引着大批观众的关注和参与。

武术不仅是一种体育运动,更是一种文化传统的传承和发扬。

总的来说,武术作为中国传统文化的重要组成部分,具有悠久的历史和丰富的文化内涵。

无论是作为一种体育运动,还是作为一种文化表现形式,武术都对人们的身心健康和修养有着重要的意义。

希望更多的人能够了解和热爱武术,传承和发扬这一宝贵的文化遗产,让武术的精神继续传承下去。

武术套路评析

武术套路评析

武术套路评析武术套路是武术训练中不可或缺的重要部分,它是指一套招式动作的序列,包括各种招式、步法、起手动作等。

不同的武术门派有不同的套路,每一套路都有其独特的特点和要求。

在武术练习中,通过练习套路可以提高武术技术水平,增强体质,培养意志力和毅力。

首先,武术套路在武术训练中的作用是非常重要的。

通过练习套路,可以锻炼武术技术,提高技术水平。

套路中的各种招式动作需要细致、精确地完成,这对武术者的身体协调能力、灵活性、力量等都有很高的要求。

同时,练习套路也可以培养武术者的意志力和耐力,因为练习套路是一个反复、枯燥的过程,需要武术者有不懈的努力和毅力。

另外,练习套路还可以帮助武术者全面提升自身的武术素养,培养出色的身体素质和心理素质。

其次,武术套路的评析需要从多个方面进行。

首先要从套路的整体结构和流畅度来评价。

一个好的武术套路应该有合理的组织结构,各个招式之间要有自然衔接,动作流畅连贯,不拖泥带水。

其次要从套路的难易程度和技术含量来评析。

一个好的武术套路应该既要符合武术门派的特点和风格,又要具有一定的技术难度,可以考察出武术者的技术水平。

最后还要从套路的表现力和传统性来评价。

一个好的武术套路应该能够体现出武术门派的传统文化底蕴,具有独特的表现力和美感。

最后,武术套路的练习需要持之以恒。

如果想在武术领域有所成就,就需要长期坚持练习武术套路。

只有通过反复的练习,武术者才能掌握套路的精髓,提高武术技术水平。

在练习套路的过程中,武术者需要有耐心、毅力和坚定的决心,要不断超越自己,不断挑战自己的极限。

只有如此,才能够在武术领域取得更大的成就。

总之,武术套路在武术训练中起着举足轻重的作用,它不仅可以锻炼身体,提高技术水平,还可以培养意志力和毅力。

要评析武术套路,需要从套路的整体结构、流畅度、难易程度、技术含量、表现力和传统性等多个方面进行评价。

通过持之以恒的练习,可以不断提高武术技术水平,取得更大的成就。

希望武术爱好者在练习武术套路的过程中,不忘初心,勇攀武术高峰,实现自己的武术梦想。

中华武术的套路和武术表演

中华武术的套路和武术表演

中华武术的套路和武术表演中华武术是中国独具特色的传统文化遗产之一,其套路与武术表演是武术的重要组成部分。

在中华武术中,套路是一套程序化的招式串联,旨在训练武术者的身体和技艺;而武术表演则是将套路演练得娴熟并展现给观众的艺术表现。

中华武术的套路作为武术练习的核心,包括了拳、剑、刀、枪、棍等多种器械套路,每种套路都有其独特的特点和风格。

通过反复练习套路,武术者可以提高身体灵活性、力量和耐力,从而提升武术技艺。

武术表演则是将套路中的招式有力地表现出来,并加入一些动作设计、音乐、服装等元素,使整个表演更加具有观赏性和艺术性。

武术表演不仅展示了武术者的功夫实力,还彰显了中国悠久的武术传统和文化内涵。

在武术表演中,武术者需要有流畅的动作、准确的技术、精湛的身法、以及出色的表现力,才能赢得观众的掌声和喝彩。

中华武术的套路和武术表演不仅是一种体育竞技活动,更是中国文化的重要载体和展示窗口。

通过练习套路和进行武术表演,武术者不仅可以坚强身体,培养意志,还能够感受到中国传统文化的博大精深,增进国人的身心健康。

在当今社会,中华武术的套路和武术表演正逐渐受到人们的关注和喜爱。

各种武术比赛、表演赛事也层出不穷,吸引了越来越多的武术爱好者和观众。

同时,一些武术表演团队也走出国门,将中华武术的魅力传播到世界各地,为中华文化的传播和交流作出了积极贡献。

总的来说,中华武术的套路和武术表演是中国传统文化的珍贵遗产,也是一种具有观赏性和艺术性的体育活动。

通过练习套路和进行武术表演,不仅可以强健身体,提高技艺,还可以感受到中国传统文化的博大精深,促进中华文化的传承和发展。

希望更多的人能够关注和热爱中华武术,让这一宝贵的文化遗产得到更好的传承和发展。

对武术的认识与开展武术课的感受感悟

对武术的认识与开展武术课的感受感悟

本学期我们有武术这个课程,一开始学习的兴趣不大,总以为是项枯燥无味的运动,但是在学习的过程中,我逐渐改变了对它的看法。

对武术有了初步的了解,武术,乃中华民族的瑰宝,中国作为武术发源地,在几千年的历史中,培育出了博大精深的传统的武术文化。

在漫长的历史进程中,不同时期对武术的概念的表达不尽相同,它的内涵和外延是随着社会历史的发展和武术本身的发展而发展变化的。

中华武术源远流长,内涵博大精深,它以踢、打、摔、拿四技为主要内容,套路和格斗为运动形式,是注重内外兼修的中国传统体育项目。

中华武术也是中国的一项创痛文化,从它的形成内容和方法上,都体现中国古典的哲学理念、美学思想、伦理道德等传统文化精神。

武术有健身、防身、修身养性的价值,还可以锻炼自己的身心健康,对自己的思维,情绪,性格,学习都有一定的帮助。

武术的练习对意志品质考验是多面的。

练习基本功,要不断克服疼痛关,套路练习,要克服枯燥关,培养刻苦耐劳,砥砺精进,永不自满的品质,经过长期锻炼、可以培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。

武术是一门积极性很强的运动,它从精气神到手眼身法步,无一不要求规格的规范完整,不仅如此,还要加上动作的完整性、节奏性。

它从开始到结束都要求我们要有一个良好的气质面貌。

在刚开始学习的时候,看到老师在前面进行动作演示,非常羡慕老师的动作,觉得非常的帅气,动作很有力度,并且非常连贯流畅。

如今我们自己也学习的那些动作,发现那并不是一朝一夕就可以练出来的本领,尽管我有很努力的学习但是还是没有老师做得那么好看,有力度。

武术的学习并不像学习课本知识,课本知识你不仅学的快了,还可以很快的运用,但武术是个循序渐进的过程,它需要习武者自己去领悟,明白拳意,领悟拳德,贯通拳神,练武也是一种自我修养,就像太极拳能使人沉稳大气~武术在教育上已经列为宏扬民族文化,振奋民族精神的一个重要教育手段。

武术在理论和实践方面近几年获得了极大发展, 成为中国传统体育的主干, 以鲜明的民族特征成为华夏文化宝库中的珍品。

学习武术的意义

学习武术的意义

学习武术的意义(一)提高素质,健体防身,武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等,人体各部位几乎都要参与运动。

系统地进行武术训练,对人体速度、力量、灵巧,耐力、柔韧等身体素质要求较高,人体各部位“一动无有不动”,几乎都参加运动,使人的身心都得到全面锻炼。

(二)锻炼意志,培养品德,练武对意志品质考验是多面的。

练习基本功,要不断克服疼痛关,磨练“冬练三九、夏练三伏”,常年有恒,坚持不懈的意志品质。

套路练习,要克服枯燥关,培养刻苦耐劳,砥砺精进,永不自满的品质。

遇到强手克服消极逃避关,锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的战斗意志。

经过长期锻炼、可以培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。

(三)竞技观赏,丰富生活武术具有根高的观赏价值,无论是套路表演,还是散手比赛,历来为人们喜闻乐见。

汉代打擂台,“三百里内皆来观”。

都说明无论是显现武术功力与技巧的竞赛表演套路,还是斗智较勇的对抗性散手比赛,都会引人入胜,给人以美的享受,都具有根高的观赏价值。

通过观赏,给人以启迪教育和乐趣。

试析武术动作“要领”与“要点”的异同:动作要领是体育“教法”中一个重要部分,是体育教师经常说到、用到的一个词汇,在很多体育教材中都用了很大篇幅来写“动作要领”。

在武术教材中也存在同样情况,此外还有许多教材对“动作要点”进行描述,那么,“动作要领”与“动作要点”是否为同样的内容呢?两者之间有哪些区别与联系?在武术教学中的重要性如何?带着这样的问题我们对武术动作的“要领”与“要点”进行分析。

一、对武术动作“要领”的分析“要领”一词在汉语词典中的解释为:“比喻事物的要点、关键。

”在李皿《运动专项技术教学中的动作要领与动作概念辨析》(1999)中指出:“动作要领是对人在完成动作过程中其身体动作方式的合理性所做的基本要求与规定。

”毛振明教授认为,“要领”之“领”为“领会”之意,就是要让学生感觉到、体验到、知道的那些东西。

武术教学的方法与效果

武术教学的方法与效果

武术教学的方法与效果中华武术渊源流长,是中华民族的文化遗产,是东方古老文化的缩影。

它内容丰富、形式多样,具有很高的竞技和健身价值。

深受不同文化层次群体人的喜爱,尤其是对培养青少年优秀道德品质起到了重要作用。

武术教材的特点是以套路的形式为内容,要正确掌握和完成武术套路中的单个动作,需要注意手、眼、身法、步的协调配合。

正确掌握拳术套路或器械套路则更难,必须体现出动作之间连贯、节奏、顿挫、起伏、动静等特点,将武术“四击”、“八法”、“十二型”淋漓尽致的表现出来,否则将不成其为武术套路。

如果不根据其特点和学生的实际情况采取合理有效的教学方法,是很难达到教学效果和目的的。

通过青少年宫教学特点,就武术教法提出几点浅见。

一、要做好基本功与基本动作的教学抓好基本功与基本动作的教学,是加快教学环节,保证教学质量和提高教学效果的首要条件。

在较短时间内,让学生掌握的手型手法要多抓拳、掌、钩的练习,步型身法中要练好弓、马、仆、歇五种主要步型,基本动作应结合武术的手、眼、身法、步的要求进行练习,它可以增进身体的协调能力掌握动作之间的衔接要领,是学习套路的基础,也是提高动作质量的有效手段。

在教学中把基本功与培养专业运动员相等同,似乎只有培养专业运动员才抓基本功,而在教学和教法特点不重视武术基本功和基本动作的训练,这是对武术教材和特点的模糊认识,在教学中我们不难发现,费了很大劲把动作教完了,套路也学完了,结果是马步不象马步,弓步不象弓步眼、身法、步法不协调等等。

给改进和提高带来困难。

因此,在武术教学中先抓基本功和基本动作的学习,不是可有可无的过程,而是武术教法的特点之一。

二、示范与讲解的合理运用正确的示范,讲解及其合理运用,不仅可以使学生了解动作的形象、结构、技术要领和方法,便于学生建立正确的动作概念,而且可促使加速掌握动作。

示范教学中应注意以下几点:1、选择合理的示范位置,教师应随着运动方向的变换而随时调整示范的位置,或站在横队等边三角形的顶点或站在队伍的左前方或右前方,使学生都能够看清。

武术的特点和作用

武术的特点和作用

武术的特点和作用武术的特点和作用我们修习武术,是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感,精壮神足,具有安然自胜的实力。

下面店铺为大家介绍武术的特点和作用,希望对大家有帮助!武术的特点(一)寓技击于体育之中:武术最初作为军事训练手段, 与古代军事斗争紧密相连,其技击的特性是显而易见的。

在实用中,其目的在于杀伤、制限对方,它常常以最有效的技击方法,迫使对方失去反抗能力。

这些技击术至今仍在军队、公安中被采用。

武术作为体育运动,技术上仍不失为攻防技击的特性,而是将技击寓于搏斗与套路运动之中搏斗运动集中体现了武术攻防格斗的特点,在技术上与实用技击基本上是一致的,但是从体育观念出发,他受到竞赛规则的制约已不伤害对方为原则。

如在散手中对武术中有些传统的实用找击方法作了限制,而且严格规定了击打部位和保护护具,短兵中使用的器具也作了相应的变化,而推手则是在特殊技术规定下进行竞技对抗的。

因此,可以说武术的搏斗运动具有很强的攻防技击性,但又与实用技击有所区别。

套路运动是中国武术的一个特有的表现形式,不少动作在技术规格。

运动幅度等方面与技击的原形动作有所变化,但是动作方法仍然保留了技击的特性。

即使因连结贯串及演练技巧上的需要,穿插了一些不一定具有攻防技击意义的动作,然而就整套技术而言,主要的动作仍然是以踢、打、摔、拿、击、刺诸法为主,是套路的技术核心。

它的攻防技击特性是通过一招一式来表现的,汇集百家,它的技击方法是极其丰富的,在赦手。

短兵中不宜采用的技术方法,在套路运动中仍有所体现。

(二)内外合一,形神兼备的民族风格:既究形体规范,又求精神传意。

内外合一的整体观,是中国武术的一大特色。

所谓内,指心、神。

意等心志活动和气总的运行:所谓外,即手眼身步等形体活动。

内与外、形与神是相互联系统一的整体。

武术“内外合一,形神兼备”的特点主要通过武术功法和投法来体现。

“内练精气神,外练筋骨皮”是备家各派练功的准则,如极拳主张身心合修,要求“以心行气,以气运身”。

结合自身对武术审美的实践,谈谈武术审美的作用与意义

结合自身对武术审美的实践,谈谈武术审美的作用与意义

结合自身对武术审美的实践,谈谈武术审美的作用与意义
武术是一门具有深厚文化底蕴的体育项目,其不仅可以提高身体素质和自卫能力,还具有审美价值。

武术审美在现代社会中起到了重要的作用和意义。

首先,武术审美可以丰富人们的文化生活。

通过欣赏武术表演,观众可以领略到独特的艺术魅力和文化内涵,同时也可以增长知识和扩展视野。

武术表演的形式多样,有器械、套路、散打、对练等,每种形式都蕴含着不同的审美特点和价值。

其次,武术审美可以培养人们的审美情趣。

武术表演需要运用各种技巧和动作,以及音乐、舞蹈等元素,这些元素的组合可以产生美感,让观众享受到美的感受。

通过欣赏武术表演,人们可以提高自己的审美水平,培养自己对美的敏感度和鉴赏力。

最后,武术审美可以传承和弘扬中华民族的优秀文化。

武术是中国传统文化中的重要组成部分,其具有悠久的历史和丰富的内涵。

通过欣赏、学习、传承武术,人们可以更好地了解和传承中华民族的优秀文化,弘扬国粹精神。

总之,武术审美在现代社会中具有不可忽视的作用和意义。

它可以丰富人们的文化生活,培养人们的审美情趣,传承和弘扬中华民族的优秀文化。

因此,我们应该积极参与和支持武术审美活动,为推动中华文化的传承和发展做出贡献。

武术的种类与好处

武术的种类与好处

武术的种类与好处
种类:
中国武术按其运动形式可分为:套路运动和搏斗运动两大类。

套路运动,是以技击动作为素材,以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。

套路运动按练习形式又可分为单练,对练和集体演练三种类型。

单练包括徒手的拳术与器械。

对练包括徒手的对练,器械对练,徒手与器械对练。

集体演练:分徒手的拳术,器械或徒手与器械。

武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等,人体各部位几乎都要参与运动。

系统地进行武术训练,对人体速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等身体素质要求较高,人体各部位“一动无有不动”,几乎都参加运动,使人的身心都得到全面锻炼。

武术运动讲究调息行气和意念活动,对调节内环境的平衡,调养气血,改善人体机能,健体强身十分有益。

好处:
武术在全民健身中的作用武术内容丰富、形式多样、风格独特、运动简便、行效显著、老少皆宜,具有广泛的群众基础。

长期进行武术锻炼,可以强筋骨、健体魄、长精神、延寿命,在当今的全民健身运动中有其不可替代的作用。

关键时候能自卫!。

中华武术的变化灵活与身手相机

中华武术的变化灵活与身手相机

中华武术的变化灵活与身手相机
中华武术作为中国传统的武术形式之一,以其变化灵活、身手相机而闻名于世。

传统的中华武术源远流长,经过千百年的发展与演变,形成了独特的武术体系和技术特点。

中华武术注重变化灵活,其技术特点主要体现在融会贯通、灵活多变等方面。

中华武术包括太极拳、形意拳、八卦掌等多种拳术体系,每种拳法都有其独特的技术要领和特点。

通过不断练习和钻研,武术爱好者可以在实战中灵活运用各种技术手段,达到事半功倍的效果。

中华武术的身手相机着重强调身手的灵活性和敏捷度。

在传统武术训练中,强
调“三统八分”,即头、肩、脊,以及手、腰、肘、腿、膝、足六大关节的协调运动。

通过练习各种招式和套路,武术爱好者可以不断提升身手的相机度和速度,达到轻巧灵活、出奇制胜的效果。

随着社会的不断发展和变革,中华武术也在不断创新与发展。

如今,许多现代
武术项目在传统中华武术的基础上进行改良和创新,结合现代科技以及运动学原理,打造出更加适应当今社会需求的武术形式。

这些新型武术项目不仅注重传统技术的传承,更加注重身体素质的提升和实用性训练,使中华武术更具现代时尚感和实用性。

总的来说,中华武术的变化灵活与身手相机是其独特魅力所在。

通过不断训练
和学习,武术爱好者可以提升自身身手的相机度和技术水平,达到身心合一、全面发展的目的。

中华武术作为中华民族的传统文化瑰宝,不仅具有深厚的历史底蕴,更展现出了中国人民积极向上、团结进取的精神风貌。

希望中华武术能够在未来的发展中不断创新、传承发扬,为世界传播中国文化的魅力和力量。

浅谈如何提高当代大学生学习武术的兴趣

浅谈如何提高当代大学生学习武术的兴趣

浅谈如何提高当代大学生学习武术的兴趣姓名王静学院文学与新闻传播学院专业汉语言文学学号 00853046浅谈如何提高当代大学生学习武术的兴趣内容摘要:兴趣是最好的老师,是人们对事物特殊认识的倾向,是人们去积极钻研、探索并从事一定实践的原动力。

感兴趣的事,人们就会发挥自己的主观能动性,积极地、努力地去做好它,也常常会事半而功倍。

武术课教学效果的好坏,很大程度上取决于学生的学习兴趣。

提高学生的学习兴趣要做到:一、创设情境,激发学生兴趣; 二、让学生开动脑筋,主动地获取知识; 三、让学生大胆说,提高学习的自信心; 四、让学生自由选择活动内容,增强学习的主人翁感; 五、不轻易打“不合格”分,让学生体验成功的快乐; 此外,针对学生的练习进行打分时,可以运用激励策略,采用多次评分的方法,让学生不断修正错误动作,直至动作正确。

关键词:武术教学激发学习兴趣随着科技的发展和社会的进步,人类改造自身环境的能力不断提高。

然而在物质生活日益丰富条件下,人们的吃苦精神,承受挫折的能力却在逐渐消逝。

武术作为中华民族的宝贵文化遗产,在增强学生体质,培养意志品质,增强民族自尊心、自豪感,保持民族特色,传承中华文明等方面有着独特的教育价值。

目前,武术课程作为高校体育教学的重要组成部分,承载着较高的文化教育内涵,然而,武术在高校开展的现状却不太理想。

因此,我们试从武术教学的基本状况入手,对影响大学生武术学习意识的因素进行分析,提出相应的教学改革措施,提高学生学习武术课的兴趣,以期取得较好的课程教学效果。

众所周知,兴趣是最好的老师,是人们对事物特殊认识的倾向,是人们去积极钻研、探索并从事一定实践的原动力。

感兴趣的事,人们就会发挥自己的主观能动性,积极地、努力地去做好它,也常常会事半而功倍。

因此,一节武术课教学效果的好坏,很大程度上取决于学生的学习兴趣。

武术教学中如何提高学生的学习兴趣,变被动学习为主动学习是提高武术教学效果的关键所在。

国庆节期间的武术表演与传统习武活动

国庆节期间的武术表演与传统习武活动

国庆节期间的武术表演与传统习武活动国庆节是中华民族的重要节日之一,同时也是武术文化的盛会。

在这个特殊的日子里,各地都会举办精彩的武术表演和传统习武活动,吸引了众多观众和武术爱好者的目光。

本文将就国庆节期间的武术表演和传统习武活动进行探讨和分析。

一、武术表演的魅力武术作为中国的传统体育项目,具有悠久的历史和丰富的文化内涵。

国庆节期间的武术表演是对这一传统的传承和展示,也是武术文化的盛事。

武术表演以其高难度的动作和独特的韵律感,吸引了大量观众的目光。

表演者们身姿矫健,动作精准,展示出了中华武术的独特魅力。

观众们可以欣赏到各种拳法、剑术、刀法等精彩的表演,深入感受到武术所蕴含的力量和美感。

在武术表演中,舞台的设计和音乐的运用也起到了重要的作用。

舞台的设计通常根据表演内容来进行布置,营造出恰当的氛围,使观众能够更好地沉浸在武术的世界中。

音乐的运用可以增添表演的艺术感和激情,使整个表演更加生动和饱满。

二、传统习武活动的保护与传承除了武术表演,国庆节期间还有很多传统习武活动。

这些活动不仅有助于推广武术文化,还能够保护和传承中华民族的传统武术。

一些武术名家会在这些活动中表演和传授自己的武功,使更多的人能够学习和了解武术。

传统习武活动通常包括拳法、剑术、刀法等各种门派的练习和比赛。

参与者们可以切磋武艺、交流经验,提高自己的技术水平。

同时,这些活动还能够促进各地武术界的交流与互动,推动武术的发展和创新。

三、武术表演与传统习武活动的意义国庆节期间的武术表演与传统习武活动对于中华民族的文化传承和身体健康都具有重要的意义。

首先,武术表演是中国传统文化的重要组成部分,通过这些表演,可以将中华武术的独特魅力传递给更多的人,提高大众对武术文化的认知和理解。

其次,传统习武活动的举办可以促进中华武术的传承和发展。

中国武术拥有丰富的内容和技巧,各个门派和流派都有其独特之处。

通过这些传统习武活动,可以让更多的人接触到不同的武术门派,了解其特点和精髓,进而保护和传承中华武术的宝贵遗产。

谈谈如何培养学生的武术兴趣

谈谈如何培养学生的武术兴趣

谈谈如何培养学生的武术兴趣摘要:本文在论述武术兴趣对学生学习武术有着积极地促进作用,提高学生学习武术应以直接兴趣和间接兴趣相结合。

这样能更好的提高学生学习武术的兴趣,提出了培养学生武术兴趣的方法。

关键词:兴趣武术培养武术是我国特有的传统体育项目,是中华民族[8]文化遗产中的瑰丽珍宝,武术寓技击于体育之中,作为体育运动,它内外合一,形神兼备,有广泛适应性等特点。

在学校中开展武术教学具有独特的意义。

它不仅锻炼学生的身体、磨练意志、培养他们的道德情操,还可以丰富他们的校园生活。

目前我国对学生的教育正由应试教育转向全面提高素质教育轨道上,由应试教育转向素质教育,这是基础教育的深刻变革。

何谓素质教育?素质教育就是一种全面发展的教育,涉及到思想道德情操、文化科学、心理素质、身体素质、劳动技能等方面。

在学校中开展武术教学对促进学校的素质教育具有积极的作用。

在武术的教学中,首先是对学生武术兴趣的培养。

常言道:“兴趣是最好的老师。

”只有让学生对武术这一门运动感兴趣,才能激发学生学习的热情,使学生更好地学习武术着一门课程。

从心理学上指出,人的兴趣有质检兴趣和间接兴趣两种。

培养学生的兴趣要把直接兴趣和间接兴趣相结合,从而提高学生的武术兴趣。

1.对中小学生武术兴趣的分类根据兴趣产生的方式,可以把武术兴趣分为直接武术兴趣和间接武术兴趣。

1.1直接武术兴趣人对事物的直接兴趣是人对活动或客厅本身感到需要而产生的兴趣。

就武术而言,近几年来,由于武术运动向高、难、美、新方向发展,使武术比赛更加精彩:套路运动引人入胜,高潮迭起。

特别是随着传媒影视的发展,使中小学对除暴扶弱、匡扶正义以及保护自身的意识得到加强,使他们产生了参与的兴趣与向往的意识,这就是武术的直接兴趣。

这种兴趣是有武术本身的特点引起的,往往缺乏高远的目的性和坚持性。

[1]1.2 间接武术兴趣心理学家认为,间接兴趣是人对活动的结果感到需要而产生的兴趣。

学生参加武术训练以后,随着训练的深入及年龄的增长,会受到更多传统文化氛围以及民族意识的影响,在思维的层次上对武术有了一定的认识,从而产生对武术的兴趣,这就是间接武术兴趣。

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教学 ・探索I J I A O X U E ・ T A N S U O
浅 议武术不 同表现 形式对学 习武术兴趣 的影 响
Ef fe c t s o f Di fe r e n t Fo r ms o f Wu s h u o n Le a r n i n g I n t e r e s t
关键词 : 武术; 形式; 动机 ; 影 响
Ab s t r a c t : Wi t h t h e me t h o d o f l i t e r a t u r e r e v i e w a n d q u e s t i o n n a i r e i n v e s t i g a t i o n,t h i s p a p e r a n a l y z e s f o u r a s ec p t s , i n c l u d i n g s t u d e n t s ’i n t e r e s t a n d mo t i v a t i o n o f l e a ni r n g Wu s h u ,w h e t h e r t h e y h a v e p r a c t i c e d a n d w h a t s t y l e s t h e y
柏祖 刚
BAI Zu — — g a n g

要: 本文采用文献 资料法、 问卷调 查法等 多种研 究方法, 对湖北 中医药大学学生 学习武术的兴趣 、 动
机、 是否有参 与武术习练以及学习什 么形式的武术四个方面进行调查与分析,பைடு நூலகம்旨在初步揭示武术在推 广中 存在的问题 , 为武术更好的在 学校 以及 全社会 , 直至推 向世界提供可参考的依据。
表 2 观察、 欣 赏 其他 同学 学 习武 术后 。 是否 产 生
开始喜欢武术 , 甚至从 事武术 的练习 , 同时在学校 的体育课程
中, 也增加了更多武术 的内容 , 这对于武术推广来说是非常有 利的。但是 , 在武术教学实践中, 人们对于学 习武术的动机 , 武 术的兴趣 随着武术学 习的逐渐 深入, 而发生 了改变 , 有些人放 弃了武术学 习, 而有些人则通过视觉观察 , 认识 了武术 , 产生了
中图分类号 : G 8 5 2
文献标识码 : A
文章编号: 1 0 0 5— 0 2 5 6 ( 2 0 1 3 )1 2 — 0 0 9 2— 2
d o i : 1 0 . 3 9 6 9 /i . i s s n . 1 0 0 5—0 2 5 6 . 2 0 1 3 . 1 2 . 0 4 4
Wu s h u p o p u l a r i z a t i o n i n u n i v e r s i t i e s ,t h e w h o l e s o c i e t y a n d t h e w o r l d .
K e y wo r d s:f o r m; Wu s h u;mo t i v a t i o n ;e f f e c t
pr a c t i c e i n Wu s h u. Th e ma i n pu r po s e i s t o i n i t i a l l y r e v e a l p r o b l e ms i n Wu s hu p o p u l a r i z a t i o n,pr o v i d e b a s i s f o r
学 习武术 的动机。这 与传授何种形式的武术有密切关系。
1 研 究 对 象 和方 法
1 . 1 研 究 对 象
湖北 中医药大学 2 0 1 2级部分学生。其 中 2 2 3人接受武术
学习 , 7 4人没有接受 武术学习 , 但 观察、 欣赏 了其他同学学 习
武术 的过程和学完后的整体表演。
2 . 3 体 育 动机 对 参加 体 育锻 炼 的影 响
对学生传授两种不 同表现形式 的武术后 , 进 行兴趣对 比 分析 , 对 没有接受武术学习 , 但通过 日常观察 、 欣赏其他人 习练 武术后, 与观察 、 欣赏武术前对武术 的兴趣进行对比分析 。
近1 0几年来 , 武术 随着中外之间的文化 、 体育 交流 , 已经
开始迈出国门, 特别是在 奥运会 武术 成功的展示 , 使更多 的人
于不 同表现形式的武术 , 学生在学习后 , 对武术 的兴趣度有很 大的差异 , 太极扇 的喜欢程度远远高于少年拳 。通过对学生的 抽样访谈 , 大部分学 生认 为 , 少 年拳学起来很 吃力 , 动作难度 大, 和 自己在电视或 电影上认识的武术差距很大 , 如果不 是在 学校里按规定课程学习, 一定不会学 习武术 。通过一段时间太 极扇的教学 , 同样访谈这些 同学 , 他们对武术有了新的认识 , 大 部分同学认为 , 学习太极扇感觉很美 , 特别是扇 子可 以掩 饰 自 己很多身体上的不足 , 学起来很简单 , 而且学完之后 , 特别有成 就感 , 都想继续学习其他功夫扇 的动作 。 2 . 2 观察不同表现形式的武术对学习武术产生的兴趣不 同
1 . 2 研 究方 法
学习武术的动机 ( 学生 = 7 4人)
1 . 2 . 1 文 献 资料 1 . 2 . 2 对 比 分析 法
表 2所调查 的 同学是没有 经过武 术学 习的同学 , 从表 2 中, 可 以看出, 两种不同表现形式 的武术 , 在没有参与武术学习 的同学 中对学习武术 的动机差异很 大。通过对这些 同学抽样 访谈 , 学生普遍认为 , 少年拳动作太难 , 而且不好看。太极扇给 他们的感觉是简单 , 而且 非常具有美感 , 看过之后都有想学 习 的冲动 。
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