电脑的危害
睡前使用电脑会带来的五种危害
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生活常识分享睡前使用电脑会带来的五种危害
导语:电脑是我们现在经常使用的一个生活用品了。
很多人都习惯在睡前玩一会电脑。
但是睡前使用电脑是一个不好的习惯哦。
对于忙碌的上班族来说,一些人晚饭后会选择在电脑前加班,有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上;另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客或聊天。
这些做法都会给睡眠带来不利影响。
睡前使用电脑会带来的五种危害
1、导致睡眠障碍
在正常情况下,人们的体温白天高而夜晚低,二者温差大则容易获得深度睡眠。
如果临睡前使用电脑,明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激,破坏体温变化规律,使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态,进而影响睡眠质量,甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。
所以,应在睡前2小时停止使用电脑,卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品,营造一个纯粹的睡眠环境,睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶,以减轻睡眠不良的症状。
2、影响生殖系统
影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低,孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
3、影响视觉系统
对人们的视觉系统有不良影响,由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。
主要表现为视力下降,引起白内障等。
4、辐射易诱发癌症
此外,电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功。
6 电子产品对学生的危害
电子产品对学生的危害
电子产品对学生的危害主要有以下几点:
1. 影响视力:长时间盯着电子产品屏幕,眼睛会感到疲劳,甚至疼痛。
2. 影响身体健康:长时间坐在电脑或手机前会影响身体的活动,容易
导致肥胖,增加各种疾病的风险。
3. 影响睡眠:过度使用电子产品可能会影响睡眠质量。
4. 影响学习效率:过度依赖电子产品可能会影响学生的学习效率,导
致注意力不集中和记忆力下降。
5. 影响心理健康:过度使用电子产品可能会引发网络成瘾、焦虑症、
抑郁等心理问题。
6. 缺乏交流:电子产品让学生与家人、朋友之间的交流减少,可能会
产生隔阂。
7. 导致免疫力下降:不接触外界环境,不运动,长期宅在家里,容易
出现疲劳、精神难以集中,还会导致免疫力下降。
因此,学生应该合理使用电子产品,注意控制使用时间,避免过度依赖,多与家人、朋友交流,以保持身心健康。
同时,家长也应该注意
监督和引导孩子正确使用电子产品。
电脑长时间使用的危害
电脑长时间使用的危害
随着现代生活的发展,电脑已经成为我们不可分割的一部分,它不仅可以帮助我们更有效率地完成工作,还可以让我们享受多种娱乐,丰富我们的生活。
当人们长时间使用电脑时,可能会有一些不良影响。
首先,电脑长时间使用会对眼睛造成严重的伤害。
由于电脑屏幕的亮度和色彩多变,长时间盯着屏幕可能会导致眼睛变得比以往更加疲劳,这会影响到视力,甚至可能会引发近视。
此外,长时间看电脑会导致眼睛干涩,甚至可能会引发角膜炎等眼睛疾病。
其次,电脑长时间使用会对身体健康造成不良影响。
长时间使用电脑可能会导致肩膀痉挛、腰部疼痛、腰椎病等问题,甚至可能会导致腰椎椎间盘突出等病症。
此外,电脑长时间使用还会导致肩膀僵硬,手腕也会因此变得疲劳。
此外,电脑长时间使用还会导致睡眠质量变差,并且可能会加重抑郁症等心理问题。
最后,长时间使用电脑会影响学习和工作效率。
由于电脑的使用会导致身体疲劳和头脑疲劳,这会影响到学习和工作的效率,甚至会影响到日常生活的质量。
总之,长时间使用电脑会对身体健康和心理健康造成严重的不良影响,所以我们应该努力控制电脑使用时间。
应该注意保护眼睛,每隔一段时间就要抬起头来放松一下,每隔一段时间就要起来活动一下,以保持身体健康。
综评电脑的危害范文怎么写
综评电脑的危害随着科技的飞速发展,电脑已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。
无论是在工作、学习还是娱乐中,电脑都扮演着重要的角色。
然而,与此同时,电脑的危害也逐渐显现出来。
本文将从多个方面对综评电脑的危害进行探讨。
一、身体健康受损长时间使用电脑会对身体健康产生不良影响。
首先,长时间盯着电脑屏幕会导致眼睛疲劳、干涩和视力下降。
其次,长时间保持同一姿势使用电脑,容易导致颈椎病、腰椎病等脊柱问题。
此外,长时间坐在电脑前缺乏运动,还可能增加肥胖、心血管疾病等健康风险。
二、心理健康受损电脑使用过多也会对心理健康产生负面影响。
一方面,过度依赖电脑可能导致人际交往能力下降,出现孤独感、焦虑等心理问题。
另一方面,网络上的不良信息、暴力游戏等可能诱发青少年心理问题,如抑郁、自卑等。
三、学习和工作效率下降过度使用电脑还可能影响学习和工作效率。
一方面,过度使用电脑可能导致注意力不集中,降低学习和工作效率。
另一方面,过度依赖电脑搜索功能,可能导致大脑思考能力下降,影响创新能力和解决问题的能力。
四、社交能力减弱过度使用电脑和网络社交工具,可能导致现实生活中的社交能力减弱。
人们过于依赖网络交流,忽视了面对面沟通的重要性,导致在现实生活中的人际交往能力下降。
综上所述,电脑虽然为我们带来了诸多便利,但其危害也不容忽视。
我们应该正确使用电脑,注意保护身体健康和心理健康,避免过度依赖电脑。
同时,我们还应该加强网络素养教育,提高辨别是非的能力,避免受到不良信息的影响。
只有这样,我们才能真正享受电脑带来的便利,同时避免其潜在的危害。
常用电脑警惕五种病及注意事项
1、肥胖长期坐在电脑前的人,因缺乏锻炼,会出现重力性脂肪组织分布异常。
脂肪堆积在下腹部和腰背部,易导致向心性肥胖。
2、神经衰弱持久使用电脑者,可出现较严重的神经衰弱症状,如情绪不稳、易躁、易怒、头晕、头痛、失眠和健忘等。
3、眼部疾患久坐电脑前,由于视物较近,迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态,从而使晶体变凸以适应视近物,眼晴长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。
视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻,导致青光眼。
故在操作电脑时宜经常活动眼球,定期做眼保健操等。
4、痔疮腹部压力增加和缺乏活动可使肛周静脉回流不畅,引发直肠静脉丛迂曲,加上大便干燥,很容易引起痔疮。
5、电脑依赖综合征患者如同药物成瘾,离不开电脑。
时间过久会出现性格异常,如孤独、怪僻,对周围同事、国内外发生的事情漠不关心,人际关系不正常,甚至导致人格异常。
另外,长期进行计算机操作还可以诱发或者加重下列疾病:泌尿系统结石、精索静脉曲张、关节炎、腹股沟疝、下消化道肿瘤、椎管狭窄等。
减少电脑伤害六注意:电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。
怎样才能减少危害呢增强自我保健意识:工作间隙注意适当休息,一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。
并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。
平时要加强体育锻炼,增强体能。
注意工作环境:电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线,工作室要保持通风干爽,能使那些有害气体尽快排出,尽量用非击打式打印机减少噪音。
注意正确的操作姿势:应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,最好使用可以调节高低的椅子。
坐着时应有足够的空间伸放双脚,不要交叉双脚,以免影响血液循环。
注意保护视力:要避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。
要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露面积减小到最低。
笔记本电脑辐射危害
笔记本电脑辐射危害
笔记本电脑已经成为了大家生活当中一种非常快捷的电脑,虽说笔记本电脑辐射没有有台式机的辐射大,但是如果长时间使用的话,还是会对身体健康带来隐患。
1、电脑辐射
如果长期接触辐射,就会使人体免疫力下降,造成新陈代谢紊乱、记忆力下降、血压失调、听力视力下降、提前衰老以及长斑长痘等。
电脑辐射是一种对人体健康的潜在积累型危害,建议在使用笔记本电脑时要与电脑保持一定距离,不要离得太近,孕妇在使用时要
记得穿孕妇防辐射服,另外不要在床上使用电脑,尽量缩减使用笔记本电脑的时间,每隔2~3个小时就停下来休息一会儿,并且在使用完电脑后要记得洗手洗脸,晚上睡觉前也要把电脑的电源切断,如果可以,不要把电脑放在卧室内。
2、导致男性不育
精子需要在合适的温度下生成,如果把笔记本放在腿上使用的话,电脑的热量就将升高男性生殖器周围的温度,如果长期这样使用,那么就很有可能减少精子的数量,以及使精子的质量下降,另外,不正确的坐姿也会使男性的生殖健康受到影响。
3、损伤皮肤
如果经常把笔记本放在大腿上使用,就会容易造成“烘烤皮肤综合征”,不但会改变皮肤的颜色,还会出现斑点,这是一种慢性的并且持续时间比较长的皮肤炎症,如果长期存在,就有可能会转为皮肤癌。
研究显示,每天把笔记本电脑放在腿上使用时间超过了6个小时,那么这样对皮肤的伤害,等同于强烈阳光照射的伤害程度。
更多家用电器辐射知识,尽在。
生活中孩子应远离电脑的的四大危害
生活中孩子应远离电脑的的四大危害电脑是现代社会必不可少的办公用具,特别是年轻人,上班时用的是电脑,下班后上网看的还是电脑,其实电脑对人体有着不少的危害。
这样子,经常跟在爸爸妈妈身边的宝宝也经常会接触到电脑了。
1、微波危害:保持距离电脑的低能量X射线和低频电磁辐射,可引起人的中枢神经失调。
英国一项研究证实,电脑屏幕发出的低频辐射与磁场,会导致7~19种病症,包括流鼻涕、眼睛痒、颈背痛、短暂失忆、暴躁及抑郁等。
紫祥堂提醒:这对女性来说,还会出现痛经、经期延长等症状,少数准妈妈还可能发生早产或流产。
此外,长期从事电脑作业,精神紧张,心理压力大,易全身疲劳,加上电磁辐射,女操作者乳腺癌的发病率比一般人要高出30%左右。
有关研究还发现,电脑的电磁辐射还会致癌;而随着电脑及因特网的普及,一种被称作“电脑综合征”的现代新生病,会使那些长期从事电脑操作、程序编制的人员因中枢神经失调引起头痛、失眠、心悸、厌食、恶心以及情绪低落、思维迟钝、容易激怒、常感疲乏等。
对于成人的危害性都那么大,那么对于年纪还那么小的宝宝,危害更是不言而喻了。
防护方法:防护电脑微波的最好方法就是保持与它的距离,最安全的摆放方式就是将电脑的“后脑”部靠墙放,每台电脑之间的距离在1米以上。
实在没有位置的,人与电脑“后脑”的距离也要保持在1米以上。
所以,宝宝在看电脑或者玩电脑的时候,就要时时提醒他和电脑的距离,千万不可靠得太近。
2、视力危害:适当休息使用电脑,眼睛最容易受到侵害,尤易引起青少年近视和睫状肌痉挛。
这些被称为“电脑视力综合征”的病症是一种压力型疾病,原因是眼睛长时间盯着一个地方,眨眼次数仅及平时的1/3,从而减少了眼内润滑剂的分泌。
长期如此,除了会引起眼睛疲劳、重影、视力模糊,还会引发其他不适反应。
在荧屏前应多眨眼,以增加泪腺分泌,滋润眼睛。
防护方法:最有效的方法是适当休息,宝宝看了差不多半个小时电脑的时候,就要让他停下来了。
多吃含维生素A的食物,补充视网膜上的视紫红质,如胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等。
电脑的危害发言稿
电脑的危害发言稿
尊敬的领导、亲爱的同事们:
大家好!我今天的发言题目是关于电脑的危害。
现如今,电脑已经深入到我们的生活中的每一个角落,对我们的工作学习、娱乐休闲等各个方面都产生了巨大的影响。
然而,也正是由于电脑的普及和广泛应用,我们不能忽视它们带来的一些危害。
首先,长时间使用电脑会对我们的身体健康造成影响。
长时间坐在电脑前导致我们久坐不动,容易引发各种健康问题,尤其是腰椎、颈椎病问题的增多,还可能导致视力下降、肩颈部疼痛等问题。
此外,电脑辐射也是一个不可忽视的问题,电磁辐射会对我们的身体产生一定的伤害。
其次,电脑上的各种信息也可能带来心理上的负面影响。
互联网上充斥着各种信息,其中包括虚假的、暴力血腥的内容,这些对于我们的心理健康无疑是一种挑战。
长时间沉迷于网络游戏、社交平台等也会导致人的注意力分散、情绪不稳定等问题。
此外,电脑作为一种高科技产品,其安全问题也不容忽视。
网络病毒、黑客攻击等威胁着我们的信息安全和隐私保护。
我们必须加强对电脑安全的意识和知识,不随意点击链接、下载和安装可疑的软件,定期更新和升级系统和防火墙等措施。
综上所述,电脑的危害不容小觑。
作为使用者,我们要提高安
全意识,注意合理使用电脑,保护好我们的身体健康和心理健康,提高对信息安全的保护意识。
同时,也需要加强相关部门的监管和政策引导,推动电脑产业的可持续发展,为我们提供更安全、健康的电脑环境。
谢谢大家!。
电脑对人的危害有哪些
电脑对人的危害有哪些现在使用电脑的人越来越多,但大多数的人却不知道电脑对人的危害。
下面由店铺为大家介绍电脑对人的危害,希望能帮到你。
电脑对人的危害1、辐射:你知道计算机的辐射量是多少吗?键盘1000V/m;鼠标450V/m;屏幕218V/m;主机170V/m。
长时间电脑辐射会危害人体的生殖系统、神经系统、造血系统和免疫系统,造成生育能力下降、内分泌紊乱等,甚至诱发细胞癌变。
2、电脑眼病:眼睛干涩、灼热、畏光、红血丝增多、视力不稳定或暂时模糊,严重的还会感到眼皮沉重、眼球胀痛、视觉重影甚至头痛。
3、电脑躁狂症症状:这很大来源于电脑带给人的焦虑感。
长期使用电脑来与人沟通会使人丧失一定的表达沟通能力。
使人感觉心情烦躁、精神紧张、焦躁不安,尤其是在电脑发生故障时,情绪波动更大,甚至摔鼠标、砸键盘,对周围人大动肝火等。
4、记忆力衰退:长期使用电脑,习惯了什么事都储存在电脑里,凡是都百度一下,会使人的记忆力衰退。
更有甚者,很多人习惯了键盘输入,以至于“提笔忘字”。
5、鼠标手、颈肩不适症状:手指和手腕麻木、酸胀,伸展不自如,且伴有灼痛感,严重时整个手部和前臂都虚弱无力,甚至会出现轻度震颤;颈部、双肩、背部酸痛。
怎样能减少电脑辐射1、使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。
不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。
2、注意室内通风。
电脑显示屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。
所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇或者电风扇,倘若没有,上网时尤其要注意通风。
3、电脑摆放位置很重要。
尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。
4、室内不要放置闲杂金属物品,以免形成电磁波的再次发射,伤害更大。
5、操作电脑时注意与屏幕保持适当距离。
离屏幕越近,人体所受的电磁辐射越大。
6、在电脑显示屏上安装滤色板减轻电脑辐射的伤害。
远离电子产品的危害
远离电子产品的危害近年来,电子产品已经成为人们日常生活中必不可少的一部分。
无论是在工作、学习、娱乐还是其他方面,我们都需要使用各种各样的电子设备。
然而,电子产品的大量使用也给人类生活带来了一系列的问题和危害。
在本文中,我们将探讨远离电子产品的危害,并提出一些有效的解决方法。
一、身体健康问题长时间使用电子产品对人体健康有着明显的影响。
首先,电子产品散发出的电磁波对人体有一定的辐射,长期处于这种辐射下会对人体的神经和免疫系统造成一定的损伤。
此外,长时间使用电子产品还容易引发眼睛疲劳、肩颈疼痛、腰椎病等各种疾病。
二、沉迷于电子产品的心理问题随着社会的进步和科技的发展,人们的焦虑和紧张感越来越强烈。
现代社会中,电子产品已经成为了人们释放压力和寻求快乐的主要方式之一。
然而,仅靠电子产品来寻求快乐和满足,会使人逐渐沉迷于其中,进而导致失眠、情绪低落、产生厌学等更为严重的心理问题。
三、对人际关系的影响如今,很多年轻人都热衷于玩手机、电脑等电子产品,不愿意跟身边的人交流沟通。
这种现象导致人们逐渐远离了身边的亲朋好友,与人际关系越来越疏远。
这种现象不仅会影响一个人的人际关系,还可能在童年时期对孩子的人际关系以及成长产生潜移默化的负面影响。
四、解决方法既然长时间远离电子产品会对我们的生活造成如此多的问题和困扰,那么,应该如何有效地解决这些问题呢?以下是一些解决方法,供参考:1. 合理安排使用时间。
长时间使用电子产品会让我们的身体、智力和情感都退化下降,因此我们需要合理掌握自己使用电子产品的时间,适当地安排休息时间和学习时间,保证身心的健康。
2. 提高自己的生活质量。
人类是一种社交动物,我们需要与别人沟通交流,以促进自己的人际关系,提高自己的生活质量。
因此,我们应该减少使用电子产品的时间,多参加社交活动,让自己感受到真正的乐趣和幸福。
3. 培养其他兴趣和爱好。
如果我们总是沉迷于电子产品,就会失去对其他事物的兴趣。
反之,如果我们能够培养其他兴趣和爱好,就可以慢慢舍弃电子产品的依赖,进而拓展我们的人生领域和视野。
长期用电脑的5大危害
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生活常识分享长期用电脑的5大危害
导语:电脑一定程度上的提高了现代人的生活水平,却也给健康带来了很多问题,长期使用电脑不仅对眼睛,对颈椎,对心理等等都会产生很大的副作用的。
专家称每天面对电脑超过三个小时就会对健康产生影响了。
电脑一定程度上的提高了现代人的生活水平,却也给健康带来了很多问题,长期使用电脑不仅对眼睛,对颈椎,对心理等等都会产生很大的副作用的。
专家称每天面对电脑超过三个小时就会对健康产生影响了。
一、伤眼睛。
长期用电脑会使眼睛随受过重的负荷,由于看电脑屏幕的时候长眨眼的次数少,所以会影响到泪腺的发育,容易引起眼睛干涩,酸胀痛,视力不清,从而引起干眼病上,视疲劳等症状。
专家建议经常用电脑的朋友日常在使用电脑的时候要每一个小时左右的时间向远处看10分钟,同时多做眼保健操,最重要的是要与电脑保持一定的距离,显示屏要尽量在视线10度左右的地方。
二、屏幕脸。
看着电脑的时候通常是面无表情,电脑辐射很容易使皮肤变得暗沉,脸上的色斑也会越来越多。
除了日常要减少用电脑的时候外,最重要要的就是要经常洗脸了,可两个小时洗一次脸,同时不要把杂物放在电脑旁,如果可以的话在电脑旁边放一盆水,或者一些具有吸附作用的植物,都能减少皮肤的暗沉感。
三、萝卜腿。
人长时间面对着电脑,自然就没有运动了,一些人可能还会有小腿肚上有血管凸出,很有可能会引起静脉曲张的问题的。
所以日常在使用电脑的时候最好每隔一个小时起来做几个简单的玷蹲的动作,就可很好的缓解了。
四、鼠标手。
又中“腕关节综合症“是由于在使用电脑的时候,机械。
关于电脑的危害英语作文初二
关于电脑的危害英语作文初二英文回答:The computer has become an indispensable tool in our daily lives. It is used for work, for study, for communication, and for entertainment. However, there is also a dark side to computer use, and it is important to be aware of the potential dangers.One of the most serious dangers of computer use is the risk of addiction. For some people, computers can become so addictive that they can start to neglect their other responsibilities, such as their work, their studies, or their relationships. Computer addiction can also lead to health problems, such as sleep deprivation, weight gain, and eye strain.Another danger of computer use is the risk of cyberbullying. Cyberbullying is the use of electronic devices, such as computers and mobile phones, to bully orharass someone. Cyberbullying can be just as harmful as traditional bullying, and it can have a lasting impact on the victim.Computer use can also lead to problems with privacy. When you use a computer, you are constantly leaving behinda trail of personal data. This data can be used by companies to track your online activity, target you with advertising, or even steal your identity.Finally, computer use can also lead to problems with security. Computers can be hacked, and your personal data can be stolen. This can lead to financial loss, identity theft, or other serious problems.It is important to be aware of the potential dangers of computer use so that you can take steps to protect yourself. Here are some tips for staying safe online:Set limits on your computer use.Be aware of the signs of computer addiction.Talk to someone if you are concerned about your computer use.Be careful about what personal information you share online.Use strong passwords and keep your software up to date.Be aware of the risks of cyberbullying.Report any cyberbullying to the appropriate authorities.中文回答:计算机已经成为我们日常生活中的一个必不可少的工具。
电脑对人们的危害英语作文
电脑对人们的危害英语作文【中英文实用版】The advent of computers has brought about a plethora of conveniences to our lives, but it"s also worth noting the detrimental effects they pose to individuals.Excessive screen time can lead to eyestrain, sedentary lifestyle, and even mental health issues such as anxiety and depression.电脑的出现为我们的生活带来了诸多便利,但同时我们也应关注其对个人的危害。
过度使用电脑可能导致视力疲劳、久坐不动的生活方式,甚至可能引发焦虑和抑郁等心理健康问题。
Firstly, the excessive exposure to the blue light emitted by computer screens can cause significant damage to our eyes.This can result in blurred vision, dry eyes, and even long-term vision problems like nearsightedness.首先,长时间暴露在电脑屏幕发出的蓝光中,会对我们的眼睛造成严重伤害。
这可能导致视力模糊、干眼症,甚至长期近视等视力问题。
Secondly, the sedentary nature of computer use can contribute to a host of health issues, including obesity, heart disease, and diabetes.Spending hours on end in front of a computer screen can also lead to poor posture and musculoskeletal problems.其次,电脑使用的久坐性质可能导致一系列健康问题,如肥胖、心脏病和糖尿病。
长时间玩电脑的危害英语作文
长时间玩电脑的危害英语作文英文回答:Eye strain and headaches: Staring at a computer screen for extended periods of time can put a lot of strain on your eyes, leading to eye fatigue, dryness, and headaches.Neck and back pain: Poor posture while sitting at a computer can lead to neck and back pain. This pain can be dull and constant, or it can be sharp and stabbing.Carpal tunnel syndrome: Prolonged use of a computer mouse can put pressure on the median nerve in your wrist, leading to carpal tunnel syndrome. This condition can cause pain, numbness, and tingling in your hand and wrist.Obesity: People who spend a lot of time on the computer are more likely to be sedentary, which can lead to weight gain and obesity. Obesity is a major risk factor for a number of chronic diseases, including heart disease,stroke, and type 2 diabetes.Mental health issues: Spending too much time on the computer can lead to social isolation, loneliness, and depression. It can also interfere with sleep, which can worsen mental health problems.中文回答:长期玩电脑的危害。
电脑对人体的危害主要有以下11种
电脑对人体的危害主要有以下11种:辐射症状:电脑性皮炎、计算机皮肤血液病、坏血病、生育水平下降。
电脑眼病:视力模糊;视力下降;眼睛干涩疼痛。
电脑躁狂症:感觉心情烦躁;精神紧张焦躁不安;诱发癫痫。
颈肩综合症:颈、肩部酸痛;颈部转动不灵活;肩周炎、脊椎疼痛。
鼠标手:手部麻木、灼痛;影响手的精细功能高科技办公室病:莫名其妙的烦躁;做事无精打采;耳鸣;迟钝;爱钻牛角尖。
疲劳综合症:四肢无力;疲劳麻木;精神萎靡。
电脑健忘症:过度依赖电脑;使脑功能减弱;健忘、思维迟钝。
胸闷头痛:电磁波、放射线刺激引起头晕头痛;导致呼吸不畅、胸闷。
腕管综合症:手指、手掌发麻;手腕、前臂胀痛;腕关节肿胀无力。
电脑失写症:人际关系处理困难;难以体谅别人;经常无所适从;产生严重心理障碍。
【90%的明显症状与补救方法】肌紧张性头痛:久坐不动头部显得沉重小微是个“工作狂”,用电脑经常保持一种姿势。
现在,小微看电脑时间稍长点,到下午太阳穴就很痛,头部还有沉重感、箍紧感,精力难于集中,疼痛起来甚至影响睡眠质量,医生诊断说她得了肌紧张性头痛。
补救措施:工作两小时左右活动一下颈部,自己用手按摩颈部或双手互相按摩已达到放松颈肩肌肉的目的。
一旦头痛来临,应换一个阴凉、安静的环境,还可洗一个热水澡,同时在医生指导下服用一些镇痛剂类药物。
电脑脸:与人交流太少的后遗症。
小微说,男友说她越来越没热情,有点固执,有时像电脑一样不通人情。
心理医生张洁解释,这些也不能怨小微,因为她长期打交道的是没有生命,只会执行命令、不会反抗的电脑。
聊天用QQ,通知用邮件,与人面对面交流机会很少,久而久之变得有些自我。
补救措施:多跟朋友联络,通过面对面的交流增进感情(感情博客,感情说吧)。
此外,积极参与体育锻炼能大大释放心理压力,提升大脑皮层神经过程的兴奋性、均衡性和灵活性。
干眼症:长时间盯着屏幕眼睛干涩现在,小微的眼睛常常发干发涩,视力也直线下降。
医生说,可能是小微看电脑时注意力过于集中,眨眼次数降低,最终引起血管神经调节紊乱,结膜充血。
幼儿安全教案电脑的危害
幼儿安全教案:电脑的危害1. 引言电脑在现代社会中扮演着越来越重要的角色,孩子们对电脑的接触也越来越频繁。
然而,电脑使用不当可能会对幼儿的身心健康产生一定的危害。
本教案旨在帮助教师和家长更好地指导幼儿使用电脑,避免潜在的危险。
2. 电脑的危害以下列举了幼儿过度使用电脑可能带来的一些危害:1.身体健康问题–过度使用电脑可能导致幼儿长时间保持相同的坐姿,增加了眼睛、颈部和背部的负担。
–错误的姿势和缺乏运动可能引发姿势异常和肌肉疼痛。
–长时间注视电脑屏幕可能导致视力问题,如近视。
2.社交问题–过度使用电脑可能导致幼儿过度依赖虚拟世界,减少与家人和朋友的真实交流。
–缺乏与他人面对面的社交互动可能影响幼儿的社交能力的发展。
–过度使用电脑可能导致孤立感和沉迷于虚拟世界中,影响心理健康。
3.学业问题–过度使用电脑可能导致幼儿无法集中注意力,影响学习效果。
–过度游戏或上网可能导致幼儿没有足够的时间进行课外阅读和其他学习活动。
–学生使用电脑进行作业可能导致抄袭、剽窃等问题。
3. 如何帮助幼儿安全使用电脑为了帮助幼儿安全地使用电脑并最大限度地减少潜在危害,以下是几个建议:1.设定合理的使用时间限制–家长和教师应该对幼儿使用电脑的时间进行限制,确保他们有足够的时间进行其他活动,如户外运动、阅读和社交互动。
–根据年龄和个体差异,制定一个合理的电脑使用时间表,并坚持执行。
2.教授正确的使用姿势和久坐休息方法–教育幼儿保持正确的坐姿,并提醒他们定期休息,避免长时间保持相同的姿势。
–强调正确的视距和手部姿势,以减轻对眼睛和手部的压力。
3.配合家长监督网络使用–家长和教师应与幼儿合作,制定使用电脑的规则和准则,并确保他们能够监督幼儿在互联网上的活动。
–通过与家长的沟通,共同确保幼儿只接触到适合他们年龄和发展阶段的内容。
4.培养多样化的兴趣爱好–引导幼儿培养多样化的兴趣爱好,如运动、艺术和手工活动,减少对电脑的依赖。
–为幼儿提供丰富多样的课外活动,丰富他们的生活经验,帮助他们更好地发展。
经常熬夜玩电脑的危害
经常熬夜玩电脑的危害1、容易引发抑郁睡眠不足的人更容易得抑郁症,精神疾病以及滥用酒精。
据研究显示,睡眠不足的学生容易抑郁并且有自卑感。
2、睡眠不足导致肥胖那些每天睡眠低于6.5小时的人更容易得肥胖症。
研究指出,睡眠不足可能使人体分泌更多的“饥饿荷尔蒙”,让人过食导致肥胖。
3、睡眠障碍导致进食过量患有睡眠呼吸暂停的人群更容易进食含高胆固醇,蛋白质和饱和脂肪的食物。
4、可能引起糖尿病每夜睡眠少于5小时的人比普通人得糖尿病的机率高2.5倍。
5、容易引起心脏病每夜睡眠少于5小时的妇女心脏病发作机率比普通人高45%。
6、血压会升高睡眠呼吸暂停和慢性血压高有着紧密的联系。
睡眠障碍越大,血压越高。
1、乳腺癌医学研究发现了睡眠缺乏和乳腺癌之间的关联。
长期上夜班、熬夜的女性患乳腺癌的几率要高,初步研究认为睡眠与乳腺癌的关系可能与褪黑激素有关。
褪黑激素是在夜间睡眠时产生的,如果长年上夜班或经常熬夜的女性,身体会减少褪黑激素生成。
褪黑激素能影响到雌激素的生成,褪黑激素越少会使雌激素增多,势必影响到乳腺组织的发育。
2、心脏病医学专家们指出长期睡眠不足的人更容易患心脏病,虽然具体原因还在进一步的研究中,但是肯定的说是睡眠缺乏会导致血压升高、心跳不规律,影响冠状动脉的工作。
3、肥胖病、糖尿病体重容易波动的人,当一夜的睡眠不足5小时时,会导致身体的激素分泌水平减小,这种改变能影响人体对碳水化合物的需求与肌肉中脂肪的比例,也就是说让摄入的碳水化合物更容易转变为脂肪。
当你醒着熬夜的时候饥饿感增加,大脑不断发出刺激信号,于是靠喝咖啡或苏打水、吃味道重的食物来提神,反而让情况更糟糕。
肥胖只是第一步,如果不控制,糖尿病的威胁便会悄悄靠近。
4、胃溃疡人体的胃和小肠在受伤后几分钟之内会自动产生一种特殊的蛋白质,起到恢复肠道健康的作用。
这种蛋白质的浓度会伴随生理节奏而自动调整,一般在下午和晚上6点左右降至最低,晚上7点至11点期间逐渐上升,凌晨1点之后迅速上升,凌晨5点时达到最高峰。
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目前市场上通过TCO’99及以上认证的显示器很多,Philips、LG、BenQ、acer、AOC、爱国者(aigo)、NESO、美格等大厂都推出了自己的优秀产品。
在选购机箱时判断其是否具有防电磁辐射功能,最简单的方法就是查看其是否通过了诸如EMI、FCC、3C等相关的防辐射标准认证。目前市面上较具代表性的典型产品,有华旗爱国者、世纪之星、金和田、富士康、银河、多彩、Tt等品牌的防辐射机箱。
因此,电磁辐射已被世界卫生组织列为继水源、大气、噪声之后的第四大环境污染源,成为危害人类健康的隐形“杀手”,防护电磁辐射已成当务之急。
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]:防护
健康对策A计划之矛与盾
俗话说:魔高一尺、道高一丈。鉴于电脑的电磁辐射的危害性,相关的国际、国内专业机构和电脑制造商,很早就开始了防护电脑辐射的工作。经过多年的努力,就电脑等电子产品的生产制造,在辐射、节能、环保、人体工程学等方面制定出了MPR、TCO、FCC、UL等多种严格的认证标准,以确保人类健康不受损害。与此同时,所谓的节能、环保、无辐射的“绿色电脑”也于近年应运而生了。
TCO系列认证瑞典专业雇员联盟(TCO)于1992年开始在MPRⅡ的基础上,对显示器等电子设备在生态(Ecology)、能源(Energy)、辐射(Emissions)以及人体工程学(Ergonomics)等方面提出了更高的要求和更严的标准,逐渐演变成了目前世界通用的、包括TCO’92/TCO’95/TCO’99/TCO’03等在内的TCO系列标准。其中TCO’92是针对显示器的包括电磁辐射、电源自动关闭、提供耗电量数据、符合防火及用电安全等多方面的标准;TCO’95在TCO’92的基础上加入了对环境保护和人体工程学的要求,强调了低电磁辐射、低磁场辐射标准,其覆盖范围涉及显示器、键盘和系统单元等;TCO’99则进一步提出了更严格、更全面的环境保护、用户舒适度等标准,对键盘和便携机的设计也提出了具体规定。而TCO’03作为第四代TCO认证标准,在对显示器的生态、能源、辐射以及人体工程学等多个方面的规定中,除了辐射方面外,TCO’03均比TCO’99有所加强,成为全球最全面、最严格的新一代高品质显示器的认证标准。
国家质检总局昨天公布的最新电脑产品质量国家监督抽查结果表明,电脑中的电磁辐射不容忽视。
国家质检总局抽查了北京、上海、天津、重庆、浙江、湖北等14个省市的电脑产品,抽样合格率为72%。据了解,这次抽查结果表明,目前国内市场上的电脑产品在运算速度、多媒体功能和软硬件支持性方面都比以前有了较大提高,但一些企业的产品质量水平不够稳定。在这次抽查中,四通、惠普、沐泽等知名企业的电脑产品也被鉴定为不合格产品。
本次抽查发现的7家微机辐射骚扰超标的企业、商标及型号是:
北京四通计算机技术有限公司,四通,震撼JS100;
重庆信博信息技术开发有限公司,Xinbo,自由村1101;
南宁胜利科技股份有限公司,胜利,跨越Ⅰ;
上海博泰电脑科技有限公司,博泰,BT—SMC—I3298;
武汉市聚星电脑有限公司,神脑通,JXSD530L;
MPRⅡ认证瑞典测量测试局于1987年就电场和磁场放射对人体健康影响而提出了一个最早的标准——MPRⅠ。在此基础上,1990年又将其扩展为MPRⅡ,更加严格地限制显示器在使用中产生的磁场强度等,提供了21项显示器标准,包括闪烁度、跳动、线性、光亮度、反光度及字体大小等,对显示器的超低频(ELF)和甚低频(VLF)辐射提出了最大的限制。MPRⅡ标准已经成为一种全球认可的、比较严格的电磁辐射检测标准。目前除少量廉价产品外,市面上的大多数显示器都符合MPRⅡ规范。
北京和源沐泽科技发展有限公司,沐泽,E时尚510D;
上海惠普有限公司,HP,P7281—L2325。
揭开电脑“辐射”的X档案
俗话说:金无足赤。电脑,作为一种现代高科技的产物和电器设备,在给人们的生活带来更多便利、高效与欢乐的同时,也存在着一些有害于人类健康的不利因素。
电脑对人类健康的隐患,从辐射类型来看,主要包括电脑在工作时产生和发出的电磁辐射(各种电磁射线和电磁波等)、声(噪音)、光(紫外线、红外线辐射以及可见光等)等多种辐射“污染”。
对于电脑的电磁辐射的危害,目前可采取主动防护和被动防护两种方法。被动防护法,就是除了改善工作环境和注意使用方法外,采取给经常接触和操作电脑的人员配备防辐射服、防辐射屏、防辐射窗帘、防辐射玻璃等措施,以减少或杜绝电磁辐射的伤害;主动防护法,则是从电脑电磁辐射的“源头”——显示器和机箱等部件下手,将其消灭或屏蔽。
目前,与显示器相关的认证标准有近20个之多。其中比较著名的有:瑞典国家测量测试局的MPRⅡ、瑞典专业雇员联盟(TCO)的TCO系列,美国环保局(EPA)的EnergyStar(能源之星)、美国联邦通讯委员会(FCC)的FCC,中国最新的3C等认证标准。下面我们重点来了解和掌握几个显示器上常见的认证标志。
从辐射根源来看,它们包括CRT显示器辐射源、机箱辐射源以及音箱、打印机、复印机等周边设备辐射源。其中CRT(阴极射线管)显示器的成像原理,决定了它在使用过程中难以完全消除有害辐射。因为它在工作时,其内部的高频电子枪、偏转线圈、高压包以及周边电路,会产生诸如电离辐射(低能X射线)、非电离辐射(低频、高频辐射)、静电电场、光辐射(包括紫外线、红外线辐射和可见光等)等多种射线及电磁波。而液晶显示器则是利用液晶的物理特性,其工作原理与CRT显示器完全不同,天生就是无辐射(可忽略不计)、环保的“健康”型显示器;机箱内部的各种部件,包括高频率、功耗大的CPU,带有内部集成大量晶体管的主芯片的各个板卡,带有高速直流伺服电机的光驱、软驱和硬盘,若干个散热风扇以及电源内部的变压器等等,工作时则会发出低频电磁波等辐射和噪音干扰。另外,外置音箱、复印机等周边设备辐射源也是一个不容忽视的“源头”。
电脑辐射的危害
电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视。依国际MPRⅡ防辐射安全规定:在50cm距离内必须小于等于25V/m的辐射暴露量。
但是您知道计算机的辐射量是多少吗?计算机的辐射量:1、键盘1000V/m2、鼠标450V/m3、屏幕218V/m4、主机170V/m5、Notebook2500V/m
了解和掌握了上面的这些认证标准,你就会在选购“绿色”显示器时做到“心中有数”了。实际上,选购时你只需“照方抓药”、专挑那些通过TCO’99、TCO’03、3C等认证的产品即可。因为这些通过TCO’99等最严格的标准检测的产品,它们在设计、材料、制造、出厂、销售等每一道工序、每一个环节,都要尽量符合相关认证中所包含的标准要求。所以用户基本没必要了解产品的具体技术细节,只要它通过了TCO’99等认证,就说明该产品的电磁辐射等危害降到了最小程度,是可以安全使用的。比如一台通过TCO’95的显示器,在设计时要符合ISO9241人体工程学、IE950安全性标准,在材料上要广泛使用可循环回收的环保无毒材料,在生产、制造、出厂过程中要符合ISO系列中的相关标准以及低电磁辐射(EMI)、低磁场辐射(EMC)的要求等等。可见TCO不但标准非常严格,而且其测试过程和测试方案也是极其苛刻的,因此说,符合TCO’95以上认证标准的显示器,在生态、能源、辐射以及人体工程学等多方面都能够满足作为“绿色”显示器的要求,属于真正高质量、高安全性的显示器,当然是你的明智之选。从通过认证的显示器的比例来看,无辐射、环保的TFT液晶显示器占了较大部分。为了防止造假,你可以登录TCO评测机构的官方查询网站(www. ),所有通过TCO标准认证的厂商和品牌名称都可以查到。
此外,辐射电磁波对人体有八大伤害:
1、细胞癌化促进作用
2、荷尔蒙不正常
3、钙离子激烈流失
4、痴呆症的引发
5、异常妊娠异常生产
6、高血压心脏病
7、电磁波敏症
8、自杀者的增加
使用电脑的你要注意电脑辐射的四大危害如下:!)
1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。`
从危害程度来看,无疑以电磁辐射的危害最大。国内外医学专家的研究表明,长期、过量的电磁辐射会对人体生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害,是心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因和造成孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素,并可直接影响未成年人的身体组织与骨骼的发育,引起视力、记忆力下降和肝脏造血功能下降,严重者可导致视网膜脱落。此外,电磁辐射也对信息安全造成隐患,利用专门的信号接收设备即可将其接收破译,导致信息泄密而造成不必要的损失。过量的电磁辐射还会干扰周围其他电子设备,影响其正常运作而发生电磁兼容性(EMC)问题。
据了解,这次电脑产品质量国家检验抽查过程中所发现的主要质量问题是电磁兼容性中的辐射骚扰、传导骚扰指标超标。辐射骚扰是电脑工作时向空间发射的一种电磁波干扰,这种干扰会影响其他电器特别是高灵敏度电器的正常工作;传导骚扰则会影响在同一电网内其他电器的正常工作,像组成整机系统的主板、显示卡、开关电源、显示器、键盘、鼠标等,若选购不好都会引起辐射骚扰超标。抽查中发现有的企业由于对标准理解不够,零部件进货控制和生产线组装质量控制不严,缺乏必要的检测手段,致使产品质量不合格。
一是购买,即选购市面上实力厂家推出的符合“绿色电脑”标准的产品;二是DIY,即选购通过各种认证标准的“绿色”电脑配件,打造自己的健康电脑。下面我们就重点探讨如何选择符合防辐射标准的配件来DIY健康电脑。
CRT显示器的工作成像原理,决定了它在使用中所发出的有害辐射是难以完全消除的。为了最大限度地减低其有害辐射的强度,保护用户的健康,国际权威组织相继推出了针对显示器等电子设备的一系列防电磁辐射认证标准,从最初的MPRⅠ(1987年)、MPRⅡ(1990年)、TCO’92(1992年)到最新的TCO’99、TCO’03(如图1),对显示器的辐射、节能、环保、人体工程学等方面制定了严格标准,只有在设计、制造、成品等环节中遵循并通过了最新的相关标准检测的产品,才能称得上是“绿色”显示器。