不吃青菜的孩子
不爱吃青菜的鸡宝宝故事
不爱吃青菜的鸡宝宝故事
不爱吃青菜的鸡宝宝故事
一群小鸡宝宝要吃饭了，但是其中一个小鸡宝宝却只爱吃稻谷不想吃青菜。
要吃饭了，鸡宝宝们都聚在一起。
有个小鸡宝宝，在饭里刨啊刨，只吃稻谷，不吃青菜。
鸡妈妈看见了，对他说：“宝宝，青菜也要吃呀!你的身体里需要各种营养才能长大。
”
“不嘛，不嘛!我不喜欢吃青菜。
”小鸡宝宝撒娇地说。
一天又一天，鸡宝宝们都长大了，又健康又结实，身上就像涂了一层油，阳光一照，亮闪闪的。
只有不爱吃青菜的小鸡宝宝，又瘦又小，羽毛干枯枯的，一点也不好看，还没有劲儿。
别的鸡宝宝打打闹闹，玩得好不开心，可小鸡宝宝总是蔫蔫的，没精打采。
河马医生给小鸡宝宝检查了一下，对他说：“你这是营养不良，是不是挑食呀?”小鸡宝宝低下了头。
“可不能挑食啊，有营养的食物都要吃，身体才会棒的。
”
听了河马医生的话，小鸡宝宝再也不挑食了，稻谷、青菜，样样都吃。
没过多久，小鸡宝宝就和其它兄弟姐妹一样，长得又健康又漂亮了。
不爱吃青菜的鸡宝宝故事点评
故事里的小鸡宝宝因为挑食身体变差了，这下小鸡宝宝终于知道了挑食的害处了，所以小鸡宝宝再也不挑食了。
小朋友们，挑食会让我们的身体越来越差，我们要懂得保护自己的身体，所以我们要均衡饮食。
孩子不爱吃青菜怎么办？长期不吃青菜对人的身体健康有哪些危害呢
孩子不爱吃青菜怎么办？长期不吃青菜对人的身体健康有哪些危害呢营养健康的饮食习惯非常有利于我们的身体健康，所以每顿饭菜我们都要注意营养搭配，缺一不可。
一、长期不吃青菜的危害1、维生素A摄入不足青菜中含有丰富的维生素A,不吃青菜导致维生素A摄入不足。
维生素A能够预防夜盲症,呼吸道感染以及皮炎;长期不吃青菜视力容易受损,会出现眼睛疲劳,用眼过度后视物不清。
许多黄绿色蔬菜中含有丰富的β-胡萝卜素;β-胡萝卜素可以在人体中转化成维生素A,这类食物摄入不足,无法及时转化成人体所需的营养物质。
2、维生素C摄入不足蔬菜是维生素C的主要来源,而维生素C对人的发育有很大影响。
它可促使钙质沉积,是牙齿及骨骼健全发育的必需营养素。
不经常吃蔬菜,容易出现牙髓出血、牙髓炎,骨骼松软、易断以及皮下出血和身体感染等表现。
3、破坏肠道环境蔬菜中的纤维素可促进肠道中有益菌生长,抑制有害菌繁殖。
蔬菜吃得太少,容易破坏肠道内有益菌的生长环境,影响肠道对营养的吸收功能。
与每天不吃蔬菜和水果的人相比,每天吃5份或更多蔬菜和水果的人,其患中风和心脏病发作的危险可降低12%。
会缺乏丰富的矿物质、维生素和植物纤维素,因此长期不吃蔬菜,对身体的生长、发育是不利的。
4、容易便秘不吃蔬菜,纤维素摄取不足,对肠壁的刺激性小,致使肠肌蠕动减弱,便便在肠道停留的时间过长。
因而很容易产生便秘,并将便便中的有毒成分吸收,影响正常的新陈代谢,容易生病。
多吃蔬菜可以防止便秘等多种疾病,增加免疫力和抵抗力。
二、孩子不爱吃青菜怎么办1、带孩子去买菜每次去超市或菜市场采购蔬菜的时候,最好带上孩子,让他们挑选自己喜欢的蔬菜。
烹饪的时候还可以让他们帮忙,比如择菜、清洗等,让孩子有参与感。
尤其是吃自己挑选的蔬菜时,宝宝会很兴奋容易产生自豪感,吃起菜来也就感到格外香。
2、编写故事、量身定做宝宝一般都爱听故事,建议家长为不爱吃蔬菜的孩子度身定做地编一些故事,最好将宝宝也编进去。
比如大力水手吃菠菜、爱吃胡萝卜和青菜的小白兔、吃豆豆长肉肉等,随时编讲,对一般孩子都有效。
幼儿改正不吃青菜的习惯,家长给予
幼儿改正不吃青菜的习惯,家长给予
蔬菜难咀嚼，纤维素多
蔬菜因为纤维素比较多，所以可能比较难下咽。
尤其是对还在长牙的宝宝来说，没办法咬断，有时候还会卡在喉咙里，呛住孩子，所以这就导致孩子慢慢对蔬菜产生了抗拒心理。
味道较为清淡，无法满足味蕾
宝宝的味觉比成年人更为敏感，有的蔬菜本身带有一股青涩的味道，加上味道较清淡。
而宝宝对甜食有着天然的嗜好，所以蔬菜的味道根本无法引起他们的兴趣，所以不喜欢吃，排斥蔬菜也是正常的。
家长不停暗示
有的家长一看到宝宝不吃蔬菜，总是特别着急，不停强调“要多吃蔬菜，蔬菜对身体好”等等，当宝宝长期在这样的话语暗示下，就会产生逆反心理，反而会让他们更加不喜欢吃蔬菜。
长期不吃青菜的危害
长期不吃青菜的危害
一、长期不吃青菜的危害二、孩子长期不爱吃青菜怎么办三、青菜的功效有哪些
长期不吃青菜的危害1、长期不吃青菜的危害之容易便秘
不吃蔬菜,纤维素摄取不足,对肠壁的刺激性小,致使肠肌蠕动减弱,便便在肠道停留的时间过长。
因而很容易产生便秘,并将便便中的有毒成分吸收,影响正常的新陈代谢,容易生病。
多吃蔬菜可以防止便秘等多种疾病,增加免疫力和抵抗力。
2、长期不吃青菜的危害之破坏肠道环境
蔬菜中的纤维素可促进肠道中有益菌生长,抑制有害菌繁殖。
蔬菜吃得太少,容易破坏肠道内有益菌的生长环境,影响肠道对营养的吸收功能。
与每天不吃蔬菜和水果的人相比,每天吃5份或更多蔬菜和水果的人,其患中风和心脏病发作的危险可降低12%。
会缺乏丰富的矿物质、维生素和植物纤维素,因此长期不吃蔬菜,对身体的生长、发育是不利的。
3、长期不吃青菜的危害之维生素C摄入不足
蔬菜是维生素C的主要来源,而维生素C对人的发育有很大影响。
它可促使钙质沉积,是牙齿及骨骼健全发育的必需营养素。
不经常吃蔬菜,容易出现牙髓出血、牙髓炎,骨骼松软、易断以及皮下出血和身体感染等表现。
4、长期不吃青菜的危害之维生素A摄入不足
青菜中含有丰富的维生素A,不吃青菜导致维生素A摄入不足。
维生素A 能够预防夜盲症,呼吸道感染以及皮炎,长期不吃青菜视力容易受损,会出现眼睛疲劳,用眼过度后视物不清。
许多黄绿色蔬菜中含有丰富的β-。
不爱吃青菜的小猴子的故事
不爱吃青菜的小猴子的故事
不爱吃青菜的小猴子的故事
猴子家族的宝宝总是让爸爸妈妈担心它们的健康问题，你看看小猴子枯瘦如柴的自傲身材，真是让人不省心。
猴子从早到晚爱吃香蕉和水果，可是不爱吃青菜，肉类食物的摄取量也营养物质跟不上，小猴子在朋友里头是最瘦小瘦弱的那一个。
猴子大象妈妈和猴子爸爸担忧的带着小猴子来到河马医生的诊所检查身体，找出原因。
乌龟之所以枯瘦如柴，是因为营养不均衡所造成的健康问题。
从河马医生那回家后，猴子妈妈和猴子爸爸每天都和注意小猴子的老爸饮食问题，帮助小猴子一起改变体弱多病的身体，变成一个卫生保健宝宝。
小鸡也希望能有一个健康强壮的身体和伙伴们玩耍、学习，鸡肉每天按时吃蔬菜水果和肉类，变成正确一个拥有正确饮食习惯的好妈咪。
渐渐地，大伙儿看到了一个身体好，而且身材棒的小猴子哦。
有
了健康的身体，小猴子又能和大伙儿志趣相投开心的玩耍和学习了。
分析学前儿童不吃青菜的情绪特点
分析学前儿童不吃青菜的情绪特点
孩子不爱吃菜，想必是很多爸爸妈妈们为之头疼的一大难题。
但蔬菜中所含的各种营养物质又是孩子成长过程中必不可少的，所以为了让孩子们爱上吃菜，老母亲们也是一度绞尽了脑汁，无所不用其极。
又到午饭时间了，小天对着桌上那盘红烧肉吃得津津有味，妈妈忍不住对他说：宝贝，吃点蔬菜吧，西兰花可有营养了！小天不服气地说：爸爸为什么就可以只吃肉？"我们不向爸爸学习，蔬菜有营养，小孩子多吃菜才能长得高！"妈妈，有营养的东西味道都这么难吃吗？妈妈被孩子的童言无忌搞得哭笑不得！
孩子不爱吃青菜怎么办？了解原因后，聪明妈妈这样做
英国拉夫堡大学的心理学教授GemmaMitchell说：很多父母没有意识到，许多孩子都会对蔬菜产生抵触的情绪，但这是很正常的。
的确，孩子不爱吃蔬菜可以算得上是一个非常普遍的现象了，家长们往往会把孩子的这一现象解释为挑食。
但是怎么会身边绝大多数的孩子都在挑食呢？这会不会有一些更深层次的原因存在呢？孩子们到底是因为什么不爱吃蔬菜呢？
1、孩子不爱吃蔬菜的原因
1.人类基因决定了我们更偏爱高热量食物
几百万年前生活在洞穴中的原始人为了让身体保持足够的热量从而成功地存活下去，食物来源也就多以动物为主，这算是人类的一种生存本能了。
而蔬菜作为热量并不那么高的一种食物，起初并不被人类所青睐，这种人类的本能也就一直延续到了今天。
孩子不爱吃青菜怎么办？了解原因后，聪明妈妈这样做
2.孩子对蔬菜的颜色比较排斥
心理学家研究发现，有很多大人或者孩子不爱吃蔬菜的原因，往往是出于避免接触有毒食物的这一人类本能。
他们不但对蔬菜，对于一些颜色较深的诸如紫薯、紫甘蓝等食物也都望而生畏。
长期不吃青菜的危害
长期不吃青菜的危害长期不吃青菜的危害有哪些呢？营养健康的饮食习惯非常有利于我们的身体健康，所以每顿饭菜我们都要注意营养搭配，缺一不可，那么长期不吃青菜的危害有哪些呢？文章目录长期不吃青菜的危害1、长期不吃青菜的危害之容易便秘不吃蔬菜,纤维素摄取不足,对肠壁的刺激性小,致使肠肌蠕动减弱,便便在肠道停留的时间过长。
因而很容易产生便秘,并将便便中的有毒成分吸收,影响正常的新陈代谢,容易生病。
多吃蔬菜可以防止便秘等多种疾病,增加免疫力和抵抗力。
2、长期不吃青菜的危害之破坏肠道环境蔬菜中的纤维素可促进肠道中有益菌生长,抑制有害菌繁殖。
蔬菜吃得太少,容易破坏肠道内有益菌的生长环境,影响肠道对营养的吸收功能。
与每天不吃蔬菜和水果的人相比,每天吃5份或更多蔬菜和水果的人,其患中风和心脏病发作的危险可降低12%。
会缺乏丰富的矿物质、维生素和植物纤维素,因此长期不吃蔬菜,对身体的生长、发育是不利的。
3、长期不吃青菜的危害之维生素C摄入不足蔬菜是维生素C的主要来源,而维生素C对人的发育有很大影响。
它可促使钙质沉积,是牙齿及骨骼健全发育的必需营养素。
不经常吃蔬菜,容易出现牙髓出血、牙髓炎,骨骼松软、易断以及皮下出血和身体感染等表现。
4、长期不吃青菜的危害之维生素A摄入不足青菜中含有丰富的维生素A,不吃青菜导致维生素A摄入不足。
维生素A能够预防夜盲症,呼吸道感染以及皮炎,长期不吃青菜视力容易受损,会出现眼睛疲劳,用眼过度后视物不清。
许多黄绿色蔬菜中含有丰富的β-胡萝卜素,β-胡萝卜素可以在人体中转化成维生素A,这类食物摄入不足,无法及时转化成人体所需的营养物质。
孩子长期不爱吃青菜怎么办1、蔬菜做出各种花样可将蔬菜剁碎后与肉和在一起做馅,包成饺子、包子或馅饼,让孩子不爱吃的蔬菜化为无形,轻松入肚。
还可以把蔬菜捣成泥状和入面粉中,制成各式糕点,或加入味道香甜的苹果、柠檬或酸奶,放入搅拌机里做成果蔬汁。
2、编写故事度身定做宝宝一般都爱听故事,建议家长为不爱吃蔬菜的孩子度身定做地编一些故事,最好将宝宝也编进去。
小孩不吃蔬菜怎么办
小孩不吃蔬菜怎么办不爱吃蔬菜，对于孩子是比较普遍消失的状况。
遇到这种状况，家长多数都会很焦虑，担忧孩子（养分不良），影响身体发育，但孩子软硬不吃，令家长束手无策。
这时，建议家长运用一点（心理）学的技巧和学问，以“同理心”的方式站在孩子的角度，来感觉孩子的感觉。
用孩子的角度来想一下，他们为什么不爱吃蔬菜呢?孩子不爱吃蔬菜一般都有缘由孩子不爱吃蔬菜一般都有缘由。
有的是由于蔬菜本身的问题，如菜太老，孩子咬不碎，或菜有怪味，或菜不如肉香，口味不佳，孩子不喜爱吃；还有的是家庭或父母的问题，如家庭所选蔬菜品种有限，或父母自己不爱吃蔬菜，或父母无意中对某些蔬菜发表了不恰当的看法，说某某菜肴真难吃等等。
要解决孩子不爱吃蔬菜的问题，必需对上面缘由逐一排解。
每个孩子的缘由可能都不同，可以通过询问孩子本人的方式来了解，把孩子抱在怀里，平心静气地告知他：看到你（不吃蔬菜），爸爸妈妈很担忧你，为什么不喜爱吃呢?对你的孩子来说，吃蔬菜肯定是件苦痛的事情，所以他们就剧烈拒绝。
假如家长能想法儿制造“吃蔬菜的欢乐”，这个问题就很简单解决了。
比如说，将蔬菜变个花样来做，和一些红、黄的蔬菜搭配出孩子喜爱的明丽颜色或图案，或者把菜剁碎了做成肉菜丸子，再比如用嬉戏、竞赛的方法和孩子一起比着吃……总是有方法的。
解决蔬菜本身的问题同类替代蔬菜品种繁多，包括鲜豆类，如（黄豆芽）、（绿豆芽）、（豇豆）、（扁豆）、（毛豆）、（豌豆）等；根茎类，如（土豆）、（胡萝卜）、（白萝卜）、（藕）、（山药）、（芋头）、笋等；茎、叶、花类，如菜心、（油菜）、（菠菜）、菜花、大（白菜）、（小白菜）、（芹菜）、（芦笋）、西洋菜、（荠菜）等；瓜（茄）类，如（黄瓜）、（冬瓜）、（丝瓜）、（南瓜）、灯笼椒、（西葫芦）、（茄子）、（番茄）等。
假如孩子仅仅是不吃其中某几种蔬菜，可以更换同类的蔬菜，如用黄瓜、冬瓜代替丝瓜，用荠菜、菠菜代替菜心。
先茎后叶有些孩子排斥蔬菜，是源于更小的时候被蔬菜卡着喉咙的经受。
教育随笔：挑食孩子
教育随笔：挑食孩子教育随笔：挑食孩子1女儿有一段日子特别挑食，不吃青菜不吃肉，每天就只吃白糖拌粥。
看着他一每天的瘦下来，我是急在眼里痛在心里。
不管怎么费尽心思为他更换食谱，他就是正眼也不瞧，闭着小嘴倔强地说不吃。
我说青菜和肉才有营养啊，不吃怎么能长高长壮呢。
他辩解说：“吃米饭就可以了，吃了米饭我就有能量了。
”我失笑，不知他的“能量”一词从何而来。
但同时我也想到了一个引诱他吃菜的方法。
我把“任我贴”贴在他肚子上，再用“小达人”一点，声音就出来了：“青菜青菜，肉肉肉肉，快进来跟我玩呀，我自己一人在小肚子里好默寞啊，你们快进来。
女儿一听，新奇心被勾了起来，留意力集中到了自己的肚子上，咦，不得了，米饭默寞了，抓紧给它找伙伴啊。
我乘胜追击：“哎呀，米饭在你的小肚里跳舞呢，快，把青菜送进肚子里，还有肉，让它们一起进肚子里做游戏。
”小家伙听我这么一说，就麻利地扒了几口菜，然后女儿得意忘形地抚摩着自己的'肚子说：“它们在我肚子里跳舞呢。
”就这样，女儿慢慢在这种故事的氛围内不知不觉吃完了自己的饭菜，我的难题也就解决了。
教育随笔：挑食孩子2儿子有一段日子特别挑食，不吃青菜不吃肉，每天就只吃白糖拌粥。
看着他一每天的瘦下来，我是急在眼里痛在心里。
不管怎么费尽心思为他更换食谱，他就是正眼也不瞧，闭着小嘴倔强地说不吃。
我说青菜和肉才有营养啊，不吃怎么能长高长壮呢。
他辩解说：“吃米饭就可以了，吃了米饭我就有能量了。
”我失笑，不知他的“能量”一词从何而来。
但同时我也想到了一个引诱他吃菜的'方法。
我把“任我贴”贴在他肚子上，再用“小达人”一点，声音就出来了：“青菜青菜，肉肉肉肉，快进来跟我玩呀，我自己一人在小肚子里好默寞啊，你们快进来。
”儿子一听，新奇心被勾了起来，留意力集中到了自己的肚子上，咦，不得了，米饭默寞了，抓紧给它找伙伴啊。
我乘胜追击：“哎呀，米饭在你的小肚里跳舞呢，快，把青菜送进肚子里，还有肉，让它们一起进肚子里做游戏。
孩子不爱吃蔬菜(5篇)
孩子不爱吃蔬菜(5篇)孩子不爱吃蔬菜(5篇)孩子不爱吃蔬菜范文第1篇[关键词]：孩子欢乐地多吃蔬菜幼儿感性心情居多，奇怪心强，很简单消失挑食厌食的现象。
幼儿究竟是孩子，与大人的想法不一样。
要想让幼儿乖乖地吃蔬菜，唯恐还需要多动脑筋，了解幼儿的生理和心理特点。
1.孩子不吃菜的主要缘由分析许多调查发觉，孩子不吃菜的主要缘由是心理问题而不是生理问题。
有些孩子是由于第一次品尝蔬菜时感觉味道不佳，以后便始终拒绝这种蔬菜；有的孩子是由于感觉蔬菜的独特风味或口感不合心愿而放弃；还有很多孩子是由于父母、家人、伴侣不爱吃某种蔬菜也跟着挑食。
1.1 孩子不喜爱某菜的口味儿童和成人的区分之一，就是味觉敏感度的不同。
孩子的味蕾密度较高，对同样味道的敏感度高，因此往往会拒绝那些有特别气味的蔬菜，如韭菜、大蒜、葱姜、芹菜、茴香、辣椒、胡萝卜之类。
这种时候，家长不必过于苛求。
不妨在生活中渐渐引导，或者用其他养分价值相像的蔬菜代替这些蔬菜。
但是也不要由于孩子不愿吃这些蔬菜，家庭餐桌上就拒绝这些蔬菜的光临，更不能常常提示孩子不要吃什么东西。
只要孩子感觉它们是膳食中的一部分，随着年龄增长，很可能会渐渐接受这些味道，自然而然地改掉偏食的毛病。
1.2 孩子对某食物有偏好成人对食物的评价，将会潜移默化地转变着孩子对食物的态度。
餐桌本身就是进行饮食教育的最好课堂，父母便是孩子的第一个养分课老师。
培育孩子爱吃菜的第一步便是营造一个良好的饮食氛围。
一般来说，假如父母饮食习惯特别科学，本人不挑食，不说什么食品好吃难吃，什么食品名贵低贱，对孩子又不过分溺爱，孩子偏食挑食的机会便会削减。
多数家庭中都常常说“鸡汤大补”、“水果养分好”、“大虾很高级”之类的话，但是说蔬菜如何“滋补”、“名贵”、“时髦”的家庭确定不多。
为了让孩子宠爱蔬菜，父母应当在餐桌上常常赞美这些食物，让孩子在耳濡目染中培育对蔬菜的感情。
父母对各种蔬菜都布满爱好，对各种风味都能观赏，孩子便会受到影响，渐渐地接受各种蔬菜的新奇口味。
教你几招：孩子不爱吃青菜怎么办？
小孩子大都不爱吃青菜,做家长的大伤脑筋。
青菜,富含维生素,缺之,易上火,爱生病。
怎么办呢?不妨,教你几招。
一是通过故事教育渲染,让孩子走进童话。
比如孩子都非常喜欢小白兔,家长就要经常在孩子面前讲小白兔吃青菜、萝卜的故事。
在饭桌上,家长一边把青菜夹到孩子的碗里,一边说小白兔快吃青菜。
待孩子高兴地吃下青菜时,家长就要及时给予鼓励。
家长可利用此种方法,引导孩子,慢慢地孩子就会喜欢上青菜。
二是千万不要把孩子不爱吃青菜的事挂在嘴上。
否则,孩子就会认为:我是不能吃青菜的。
三是在饭桌上营造气氛。
家长在孩子面前,要大口大口地吃青菜,通过这种“暗示”方式告诉孩子,青菜非常好吃。
四是饭菜要做到色香味美。
孩子的饭菜要拒绝花样单一、色彩单一。
家长可通过电视、杂志、同事等渠道来提高一下烹调技术,让孩子在吃菜的时候,感知到美。
五是绝招。
如果以上几种方法不见效,这一招绝对灵验。
如果孩子爱吃水饺、蒸包你就把蔬菜剁地细细的当作馅;如果孩子爱吃面条,你就把菜汁(如西红柿)挤出当汤料;如果孩子爱吃馅饼,你就把细细的蔬菜和面粉绞和在一起(同时放入盐、葱、姜)烙软油饼;如果孩子喜欢吃米饭,你可把几种蔬菜切地细细的炒肉,待香味炒出后(不要炒熟),把菜倒入半生(冒泡时)的米饭中绞和,这样蒸出得米饭,不仅有营养,还特别好吃……。
幼儿园绘本故事如果不吃青菜的读后感
幼儿园绘本故事如果不吃青菜的读后感第一篇嗨，亲爱的朋友们！今天我要跟你们聊聊一本超有趣的幼儿园绘本《如果不吃青菜》。
这本绘本啊，一翻开就让我眼前一亮。
那里面的图画可太有意思啦，色彩鲜艳，小朋友们的表情都特别生动。
故事里的主人公一开始可挑食啦，就是不爱吃青菜。
这让我想起了咱们身边好多小朋友，是不是也有这样的时候呀？反正我小时候也偶尔会这样呢。
你看，不吃青菜，身体就得不到足够的营养，然后就容易生病，没力气玩耍。
这多可怕呀！绘本里把这些后果都讲得明明白白的。
读着读着，我就在想，咱们可不能像主人公那样任性。
青菜多好呀，有好多维生素和纤维，能让我们长得高高的，壮壮的。
我觉得这本绘本真的很棒，它用简单易懂的方式告诉小朋友们要好好吃饭，不挑食。
下次我要是碰到挑食的小朋友，一定要给他讲讲这个故事。
怎么样，你们觉得这本绘本好不好呀？第二篇嘿，大家好呀！今天我读了一本幼儿园绘本叫《如果不吃青菜》，忍不住要来和你们分享分享我的感受。
刚开始看到这个书名，我就好奇得不行，心想：不吃青菜会怎么样呢？打开绘本，哇，那些画面一下子就吸引住我了。
里面的小朋友们都好可爱，就像咱们身边的小伙伴一样。
故事里那个不爱吃青菜的孩子，让我有点着急。
因为我知道不吃青菜对身体不好呀，咱们的身体就像一个小机器，需要各种各样的营养才能正常运转。
你想想，要是没有青菜提供的那些营养，身体就会闹别扭，抵抗力下降，容易感冒生病。
这多难受啊，不能出去玩，还得吃药打针。
而且，不吃青菜还可能会便秘哦，肚子胀胀的不舒服。
不过好在，最后这个小朋友终于明白了吃青菜的重要性，开始大口吃青菜啦。
这让我特别开心，就好像我自己也改掉了一个坏习惯一样。
读完这个绘本，我就下定决心，以后一定要好好吃青菜，不能挑食。
我也想把这个故事告诉更多的小朋友，让他们也能养成不挑食的好习惯。
你们呢，读了这个绘本有没有什么想法呀？。
不爱吃青菜的小猴子故事
不爱吃青菜的小猴子故事在一片茂密的大森林里，住着许多小动物。
其中有一只特别调皮又机灵的小猴子，叫皮皮。
皮皮呀，是个超级挑食的小家伙，尤其不爱吃青菜。
每次猴妈妈把鲜嫩的青菜摆在他面前时，他就皱着眉头，苦着脸，好像青菜是世界上最可怕的东西一样。
有一天，森林里举办了一场盛大的运动会。
小猴子皮皮兴高采烈地报名参加了爬树比赛。
他想：“哼，爬树可是我的强项，冠军肯定非我莫属！”比赛开始了，小松鼠像一阵小旋风似的，“噌噌噌”就往上爬了好远。
小兔子虽然没有小松鼠爬得快，但也稳稳地往树上前进着。
再看小猴子皮皮，他刚爬了没几下，就觉得气喘吁吁，手脚发软。
这时候，小猴子皮皮的好朋友小鸟飞过来，着急地说：“皮皮，你怎么啦？平时你爬树可快了呀！”皮皮有气无力地说：“我也不知道呀，今天怎么这么没力气。
”比赛结束了，小松鼠得了冠军，小兔子得了亚军，而小猴子皮皮呢，连季军都没拿到。
他耷拉着脑袋，非常沮丧。
猴妈妈看着垂头丧气的皮皮，语重心长地说：“皮皮呀，你知道为什么今天你爬树没力气吗？就是因为你平时总是挑食，不爱吃青菜。
青菜里有很多营养，能让你的身体变得强壮有力。
你看小松鼠和小兔子，他们可从来不挑食，所以今天才表现得那么好。
”小猴子皮皮听了妈妈的话，这才恍然大悟。
从那以后，皮皮再也不挑食了，每次吃饭的时候，都会大口大口地吃青菜。
过了一段时间，森林里又举办了一场跳远比赛。
小猴子皮皮充满自信地参加了。
这一次，他感觉自己浑身充满了力量。
只见他助跑、起跳，“嗖”的一下，跳得老远老远。
小猴子皮皮凭借着自己的实力，赢得了跳远比赛的冠军。
从那以后，小猴子皮皮总是告诉森林里的小伙伴们：“可千万不能挑食呀，只有什么都吃，身体才会棒棒的呢！”。
帮助孩子爱上吃青菜的小妙招
帮助孩子爱上吃青菜的小妙招吃青菜是一项非常重要的饮食习惯，但许多孩子似乎都不太喜欢吃青菜。
这时，我们可以尝试一些小妙招，帮助他们爱上吃青菜。
1. 将青菜切成小块许多孩子不喜欢青菜的原因是因为它们的口感太过于硬。
一种解决办法是将青菜切成小块，这样孩子就不会感受到那么明显的硬度了。
此外，将青菜切成小块也可以让孩子更容易地吃下去。
2. 以家庭聚餐形式吃饭有实验表明，与孩子一起用餐有助于提升他们爱吃青菜的几率。
与亲人用餐可以增强孩子的归属感和安全感，同时也可以让孩子模仿亲人的行为和食物选择。
家庭聚餐是一个不错的选择，试试做一道美味的青菜佳肴，邀请亲人一起品尝。
3. 制作丰富多样的青菜料理青菜并不只是那些单调无味的蔬菜，它们有很多种类和不同的烹饪方法。
试试调制一碗营养丰富的沙拉，或者将青菜蒸煮后搭配美味的调味料。
制作多样化的青菜料理可以让孩子更容易接受它们，同时也营养均衡。
4. 制定奖励制度孩子们通常乐于接受奖励，并因此更愿意尝试新的事物。
试试制定一个奖励制度，例如孩子尝试新的青菜食物后可以获得一些小礼物或者特别的待遇。
这不仅可以帮助孩子建立积极的饮食习惯，同时也可以鼓励他们尝试新的味道和烹饪方法。
5. 让孩子参与烹饪过程让孩子参与烹饪青菜的过程可以增强他们的兴趣和好奇心。
孩子们通常喜欢动手制作食物，如果他们可以参与到烹饪青菜的过程中，他们会更容易接受青菜，并理解它们的好处。
切蔬菜、洗菜、搅拌汁料等动作都可以让孩子参与其中。
6. 在日常中加入青菜除了制作美味的青菜料理之外，我们还可以在孩子的日常饮食中添加更多的青菜。
例如在早餐中加入一些青菜片，或者在汉堡包中加入蔬菜。
这样，孩子会逐渐适应青菜的味道，并逐渐爱上它们。
总之，帮助孩子爱上吃青菜需要耐心和恒心。
只要我们尝试了正确的方法，给孩子足够的鼓励和奖励，他们就会逐渐理解青菜的好处并喜欢上它们。
关于小孩不爱吃青菜的说说
关于小孩不爱吃青菜的说说1、全国妈妈的统一思维，别人家的孩子比自个的孩子强，还有就是别人家的孩子比较乖，别人家的孩子不挑食。
2、儿子那碗粉太淡了，我都下不了口他还吃的那么香，孩子真是不挑食。
3、我喝珍珠奶茶会吐，但我不挑食。
所以不是所有女孩子都喜欢喝奶茶喔！每个人都不一样。
4、海苔鳕鱼鲜虾饼一袋一斤，海苔碎+鳕鱼肉+虾仁三层营养，孩子的最爱，挑食的孩子看到虾饼都是爱不释口！5、孩子挑食不吃饭，做它给孩子吃，营养丰富又美味，常吃长高个。
6、我发现我们家孩子都挑食弟弟不爱吃海带，我就给他炸的土豆。
7、真的好羡慕不挑食的女孩子，因为挑食饿肚子的我真的好惨。
8、在这么难过的日子里，我这么大的孩子却要被我妈抓着改挑食的毛病。
9、孩子脾虚，挑食、厌食、积食，按图操作，方向一致，在腿内侧，大人有这类问题，可用捶打此位置。
10、挑食的孩子一定不会拒绝爱，妈妈用心用爱做出来的饭菜孩子一定会感受到。
11、事实证明，没有挑食的孩子，只有厨艺不行的父母。
12、疫情快过去了，我也不想要阿姨了。
试着自己做饭，其实还挺简单的。
就是孩子太挑食，投喂太累。
13、小孩子可不能挑食哦，虽然妈妈没买你爱吃的。
14、有时候小孩子挑食父母也要反思下是不是自己做的饭太难吃了。
15、全都是给孩子做的，没有辣椒，又挑食，缺了灵魂。
16、我真的好喜欢特别爱挑食的人，为什么我的嘴巴来者不拒呢，让我做一个爱挑食的孩子。
17、为什么小孩子总是挑食而大人不会呢？因为大人不会买自己不喜欢的吃呀。
18、每一件事从坚持开始一位宝妈的孩子从原来厌食，挑食，不爱吃饭，到今天的改变，一切源于相信品牌，卖给懂行的人。
19、菠萝炒饭的做法，做给孩子吃，孩子再也不挑食了，吃完还不用洗碗。
20、中午做了炒土豆丝，炒茄子丁，凉拌豆腐，淘说好丰盛，这孩子太好养了，感谢他的不挑食。
21、又挑食又贪吃的小孩子爸爸又给做了炸鸡翅，炸虾球对于爱吃的东西，吃多少都不会够的。
和所有的孩子一样,他不爱吃青菜,改变词序,句意不改。
和所有的孩子一样,他不爱吃青菜,改变词序,句意不改。
孩子挑食、不吃青菜最常见的5大原因：1、因为颜色不吃研究发现，很多人（不管是孩子还是大人）不爱吃绿色青菜是为了避免接触有毒食物的本能。
因此要解决这个问题，要先降低孩子的防御心，建立安全和信任感。
2、因为味道不吃孩子不喜欢青菜的味道，觉得青菜有一股”草味”。
很多妈妈因为强调营养，所以喜欢用烫青菜的方式，可是烫青菜的菜味比较重，而且营养流失也不少，不妨改用快炒的方式，加点其他的配料，来盖过青草味。
3、因为”口感”不吃有些孩子是因为青菜不好咀嚼所以不爱吃；也有部分孩子不喜欢西红柿湿湿软软的感觉；甚至还有一些孩子讨厌香菇不容易咬断的口感。
这时候妈妈可以考虑换个烹调的方式，从孩子比较能接受的方式下手。
如果食物的本质无法改变，可以少量给，或是改变食物的形式，譬如把西红柿打成汁，蒸煮米饭的时候跟水一起加进去煮；或是做馒头的时候，加进去，都是可以尝试的方法。
此外，要常改变同一种食材的进食方法，譬如胡萝卜今天切丝，改天就切片，让孩子尝试各种吃法。
4、因为”新的食物”不吃比较固执、次序性比较重、适应性比较差的孩子常容易有这样的问题。
当孩子开始发展心智能力后，可能会有拒绝、排斥吃新的食物的状况。
这时候建议妈妈让孩子一起参与买菜、烹饪的过程，让孩子当料理小帮手，从过程中让他了解这是什么东西，有什么营养价值，对他的身体有什么好处，降低孩子的排斥心理。
5、因为”心理因素”不吃心理因素是挑食中最难处理的，但这部分其实很多是大人造成的。
有时候孩子在第一次尝试某样蔬菜（食物）时留下的经验可能是不好的，造成他之后不在接受这种蔬菜，或类似的蔬菜（食物）。
遇到这样的时候，家长可能为了让孩子肯吃，故意用很夸张的语气说”哇！这个好好吃哦！”，这时候孩子会觉得你是故意想要我吃进去，那我就更不要吃！或是有些大人会用半强迫的方式，用骗的、或威胁的对孩子说：“这里面没有菜！”你不吃完青菜，等等就不能吃点心”这类的话，会让孩子更排斥、更讨厌青菜。
幼儿园教育笔记：不爱吃菜的孩子小班笔记200篇
幼儿园教育笔记：不爱吃菜的孩子小班笔记200篇教育笔记：不爱吃菜的孩子这是一个比较头疼的孩子，这是一个有点自闭的孩子，xxx。
一个非常白净漂亮的孩子，但是是由于家庭等原因在他的身上能出现大家都想不到的事情。
最近的一段时间，由于天气干燥，怕引起上火，原来每天吃酱油拌饭的xxx，在家长的要求下每天吃着白饭，还是一点不吃菜，问他，家里的菜吃吗?他说家里是奶奶找他喜欢的菜的汤伴着吃的。
我问他：“你现在每天吃白饭，妈妈知道吗?”他说：“就是妈妈和奶奶要求这样吃的。
”家庭的影响有多重要我在这个孩子身上看的多少清楚，试问如果孩子有挑食的情况，我们不是想着如何去逃避这个问题，而是去怎么去解决和改善孩子挑食的现象。
可是他们的家庭确实这样教育孩子的，我在和孩子爷爷沟通没有解决的情况下，我打电话给xxx的妈妈，和他交流孩子最近吃白饭的的事情，她告诉我她确实知道这件事情，但是她没有办法就让他吃白饭好了，家里的菜他要吃的，难道是幼儿园的饭菜不合他胃口吗?这也是在我的从教生涯里碰到的最怪的一个孩子，最怪的一个家庭。
在科学面前显得很无力的，在一切我们认为合理的，该这样做的，但是锋锋从来都不配合的而家长却认为是正确的。
事情的起因就是隔代教育的一切弊在锋锋这个孩子身上全部体现着。
早期父母的角色缺失导致现在父母在教育上插补上话，爷爷奶奶不会听你的，如果有什么想跟爷爷奶奶交流，他们会告诉你孩子是谁养大的，你那个时候怎么不来说话啊!祖辈溺爱造成锋锋的挑食，不合群，不会与人交流轻微的自闭，但是家长是不承认的，他们始终认为他是一个正常的孩子。
从这个案例中，我更加清楚的认识到，父母在孩子早期的作用有多少大，我始终认为付出总有回报，我们现在的家长如果还只生不养的话，我们以后的学期教育中还会出现很多的锋锋，这样的孩子的存在对我们以后的社会的负担会是多少的可怕，所有我们的家长朋友们一定要在这个案例中看出问题，看到问题，想到以后出现的问题，希望我们每一个孩子能在健康家庭中成长。
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不吃青菜的孩子
案例描述：
午饭时间到了，孩子们都洗好手，解好小便，坐在了后面准备吃饭，老师在给每个孩子的盘子里盛饭时，当我给胡起航那一桌分鸡腿的时候，我听到胡起航在和汪庭安说着悄悄话
说：“老师给张舒怡的鸡腿大一点，给我的小一点。
”汪庭安马上回答他：“那老师给你的青菜，饭都我多，老师盛的汤也比我多。
”“我才不要，我要吃大鸡腿，妈妈说，小孩子要多吃肉，才会长高高，青菜和白米饭不好吃，我不要吃。
”
过了一会儿，我让小朋友们坐在自己的桌子前，小朋友自然地吃起来，一个个就像小恶狼，吃得香喷喷，我们看在眼里喜在心里。
可是我们看到好多小朋友都不爱吃青菜，，白米饭，只吃鸡腿，喝汤，吃肉。
像胡起航的这种情况几乎每个小朋友身上都有。
于是我们二位老师发动我们的浑身解数，不停地讲解吃青菜的好处，而且不断地鼓励他们，效果还不错，大部分都吃光了。
只有胡起航一个人就是不吃青菜，任凭老师怎么劝也不吃，还把饭掉得满身、满桌、满地到处都是。
只见他一会儿把青菜叶撕成小块、小块的捏着玩；一会儿用匙子舀汤、把汤倒在桌上、地下；一会儿又用手捏掉在地上的饭，我看见这种情况走过去说：“把饭和菜要吃干净。
”这时只见他哭着眼泪说，我不要吃青菜，我要吃大鸡腿，我妈妈说叫我多吃肉，说我长的太瘦了。
”每次大家都已经吃完饭坐门口玩，他的碗里还是满满一碗的饭。
分析与措施：
现在的孩子生活条件优越，衣来伸手、饭来张口，在家又是个小皇帝，要风得风要雨得雨。
想吃什么就吃什么，吃饭不定时定量，而家长们在孩子吃方面片
面追求高营养，教育方法简单粗暴，一贯地以为只要让孩子多吃肉，多吃海鲜，身体就会长的很好，久而久之使孩子形成了不良的饮食习惯，只吃肉，不吃青菜。
不吃五谷杂粮。
就像胡起航小朋友。
所以，我采取了以下措施：
1、如果一味的说教，易导致幼儿失去学习的兴趣，有些幼儿还会故意违背。
因此，我采取了故事、游戏与说教结合的形式，使幼儿初步了解进餐的重要性和一些简单的进餐方法及挑食的坏处。
为了让幼儿在进餐时更自觉，我让他们互相竞争、互相学习，激发和提高积极性，能天天愉快地吃完自己的一份饭菜。
2、多鼓励孩子，表扬孩子，因为孩子最喜欢得到别人的称赞，可以在挑食的孩子面前，大大称赞不挑食的孩子，从而使孩子因羡慕而积极地效仿。
3、吃饭时，我们要表现出对食物极大的兴趣，可以边吃边赞：“真好吃！我们就喜欢吃青菜，吃了青菜，人会变漂亮，聪明，还会长高”“我们都喜欢吃。
”孩子得到积极的暗示后会主动地模仿。
4、多开展“香香的蔬菜”的主题活动及区角活动，引领还孩子们来到蔬菜的王国，一起通过看一看，闻一闻，做一做，尝一尝，想一想等方式建构起对蔬菜的全新认识，激发孩子从内心深处对蔬菜的喜爱。
5、开展亲子活动“多吃蔬菜身体好”以此向家长介绍多吃蔬菜的好处，改变家长的教育观念。
向家长介绍有关幼儿饮食习惯的培养方法，帮助家长树立良好的饮食教育观念，家园配合共同纠正幼儿的不良习惯。
6、针对幼儿这些不良习惯，幼儿园制定有效的方法加以引导让幼儿听听、洗手，愉快安静地坐好。
讲“大力水手”的故事教育幼儿愉快吃饭，不挑食，知道吃青菜有力气，长得高。
饭来了，讲讲菜的名称、颜色、闻闻香味，介绍菜的营养，激发幼儿食欲。
反思：
现在的幼儿由于祖辈的溺爱，挑食的现象很严重也很普遍，而且在家什么事情都依赖爸爸妈妈，每个人都顺着他，只有他说了算，久而久之他就形成了霸道、凡事不吃亏的性格，家长什么事都亲力亲为，因此孩子们没有锻炼的机会。
父母们工作忙，教育不当，而且也缺乏科学的营养卫生知识，致使孩子们养成了一些不良的饮食习惯，导致身体特别差处处往往医院跑。
比如吃饭时，好吃的一味往肚里填，不好吃的“拒之门外”，有的还不知如何扶碗，拿勺子；有的幼儿挑食、偏食、剩饭、剩菜；有的边吃边玩，浪费饭菜；有的需要大人端着碗在后面追着喂，一顿饭能吃一小时；有的吃饭时不吃，只爱吃零食；还有的从小只吃流食，面食都没吃过等等。
种种情况造成了孩子们不好的饮食习惯。
余姚市金蕾幼儿园
张小霞。