最新排球运动简介资料
排球赛比赛规则资料
排球赛比赛规则排球比赛规则一、排球运动简介排球运动由两队各六名选手组成，该运动的目的在于使击出的球稍高于网前伸出的双手，从而使球落入对方的半场而得分。
每队的球员都有自己固定的位置，三名网前选手和三名靠近底线的选手。
每一方击球过网不得超过三次，原则上一名攻击手将和一名队友在网前拦截，阻止球落入本方半场并可以通过拦截直接得分。
简单来说，运动员不得持球，不得连续击球两次。
他们可以用身体的任何一个部位击球，但是如果球从球员身上的某一部位弹到另一部位时，将被认作是两次击球，按违例计算。
如果球员在界外击球或击球时身体的某一部位触网将被判失分。
二、排球比赛场地简介排球比赛场区为18x9米的长方形。
其四周至少有3米宽的无障碍区。
比赛场区上空的无障碍空间从地面量起至少高7米，其间不得有任何障碍物。
国际排联世界性比赛场地边线外的无障碍区至少宽5米，端线外至少宽8米，比赛场地上空的无障碍空间至少12.5米高。
成年世界锦标赛和奥运会比赛，其无障碍区边线外至少宽6米，端线外至少宽9米。
场区上的画线包括界线、中线等，所有的界线宽5厘米，其颜色应是与地面和其它项目画线不同的浅色。
比赛场地区域分为前场区、发球区、换人区、准备活动区等。
球网架设在中线上空，高度为男子2.43米，女子2.24米。
三、排球比赛规则及专业术语简介1、上场队员位置的规定：①赛前，位置表一经交出，便不得更改。
②双方队员（发球队员除外）必须在本场区内站成两排，前排三名队员的位置为4号位（左边）、3号位（中间）和2号位（右边）；后排队三名队员位置必须比其相应的前排队员离网更远，其位置为5号位（左边）、6号位（中间）和1号位（右边）。
③每方的六名球员按顺时针方向轮流发球。
每次本队获得发球权后由发球球员在本方半场发球区内将球发入对方半场重新开始比赛。
发球员在发球区内要清楚地将球抛起离手可以用上手或下手发球，用拳，伸开的五指或是手臂都可以。
④先由后排1号位队员发球，发球时，发球员的脚不得踏及端线，可以在底线后的任一处发球，允许进行跳发球的队员在落下时进入场内。
排球资料
排球资料．填空1. 排球运动是参与者以身体的任何部位在空中击球，使球部落地既可隔网相互进行击球游戏的一种体育运动项目。
2. 排球比赛是由后排的右边队员在发球区内用一只手或手臂将球击过网，以后每方最多击球3次使球过网，不能持球和击球。
比赛应不间断的进行，直至球落地、出界或某队犯规。
3. 国际6人制排球比赛采用五局三胜得每球得分制，前四局每局比分为25分，最后一局决胜局比分为15分，但每局只有在超出对方2分的情况下才为胜一局，胜三局为胜一场。
4. 排球运动1895年起源于美国，威廉·摩根首创。
1900年传入印度，1905年传入中国。
5. 排球运动的发展体现了全、高、快、变的特点。
6. 排球技术主要由手法和步法两部分组成。
手法是指击球时手指、手腕、手臂用力控制球的动作方法，步法是指快速灵活的脚步移动和助跑起跳动作方法。
7. 传球主要是依靠蹬地、展体、伸臂的全身协调动作所形成的推力和手指、手腕的击球力量，构成一个合力作用于球体，而缓冲技术的关键是手指、手腕控制球的能力，它是衡量优秀二传手技术水平的高级技巧的重要标志。
8. 移动步法并步、滑步、交叉步、跨步、跑步。
9. 准备姿势的运用1.一般准备姿势的运用2后排防守准备姿势的运用3前排保护准备姿势的运用。
10. 发球的注意事项1抛球要稳2击球要准3手法、手形要正确4力量要适当11. 进攻打法：强攻、快攻两次攻及其转移进攻、立体进攻。
二．是非题1. 助跑：助跑开始时，左脚先向前迈出一步，紧接着右脚再快速跨出一大步，左脚及时并上，踏在右脚之前，两脚尖稍向右转。
两臂绕体侧向上引摆。
2. 助跑目的：一是为了接近球，选择恰当的起跳点，二是利用助跑的水平速度配合起跳，起到增加弹跳高度的作用。
3. 击球点距网50厘米左右的扣球为近网扣球4. 击球点距网1.5米左右的扣球为远网扣球。
5. 扣球队员在二传队员体前或体侧约一臂距离处扣得快球叫近体快球。
6. 在二传队员体前2-3米处，扣二传队员传来的快速平弧度球，称平快球。
排球第一讲 排球运动发展概述
（四）、国际排联的成立
国际排球联合会简称国际排联，成立于1947 年，会员为210多个，总部在瑞士的洛桑，
我国1954年加入国际排联。
1947年，国际排联颁布的第一本国际排球比赛 规则
排球比赛有五局三胜制、三局两胜制 和一局胜负制。
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国际6人制排球比赛采用五局三胜
的每球得分制，前四局每局比分
为25分，最后一局决胜局比分为15分，但 每局只有超出对方2分的情况下（比分没有 封顶）才为胜一局，胜三局为胜一场。
沙滩排球比赛采用每球得分的
三局两胜制，前两局每局比分
（三）、排球运动的传播
(美洲和亚洲) 美国是排球运动的发祥地，通过教会和军队
的军事活动，逐渐把排球运动传播到世界各地。 6人制排球传入美洲的时间较早。1900年传入
加拿大，1905年传入古巴，1912年传入乌拉圭， 1914年传入墨西哥，1917年传入巴西。
排球运动传入亚洲主要是通过教会的传播。 1900年传入印度，1905年传入中国 ，1908年传 入日本，1910年传入菲律宾。排球运动在亚洲发 展过程经历了16人制、12人制、9人制，直到20 世纪50年代初才正式开展6人制排球运动。 4
性，这就要求排球运动员必须具有扎实的基本功，掌握技术不仅要熟练，还
必须全面。降低失误率，这是排球比赛制胜因素中不容忽视的一项指标。 4、Βιβλιοθήκη 成技术配合时触球次数的有限性
排球比赛双方都在利用规则允许的3次击球机会，通过精心设计和巧妙配
合，在瞬息间完成精美的战术组合和激烈的攻防转换，体现了运动员高度的
排球简介文案
排球简介文案排球，又称为排球运动，是一项体育运动项目，起源于美国。
它是一种室内运动项目，比赛双方各六人。
排球比赛的场地为长方形，场地长度为18米，宽度为9米。
场地中间有一条高2.43米的网，将场地分为两半，每半场面积为9米×9米。
排球比赛的目的是通过将球击落在对方场地上得分，同时阻止对方球队将球击落在本方场地上。
排球比赛分为男子组和女子组，比赛项目主要有室内排球和沙滩排球。
室内排球是在室内场地进行的比赛，而沙滩排球则是在沙滩上进行的比赛。
排球比赛的比赛规则简单明了，比赛双方各六人，比赛分为五局三胜制，每局比赛先得到25分者为胜方，若比赛进入第五局，胜方需先得到15分。
在排球比赛中，球员可以使用手、臂、肩、头等身体部位触球，但不得使用脚踢球。
排球比赛的技术动作主要包括发球、扣球、拦网、接发球、传球等。
发球是比赛开始时由发球员发球，发球员站在发球区内，将球发向对方场地。
扣球是球员将球击落在对方场地上得分的动作，是排球比赛中最具观赏性和进攻性的技术动作。
拦网是球员在对方进攻时利用身体挡住对方球员的进攻动作，是排球比赛中重要的防守技术。
接发球和传球是球员在比赛中接到对方发球后将球传给队友进行进攻的技术动作，是排球比赛中重要的配合和传球技术。
排球比赛在世界范围内备受关注，尤其是在亚洲和欧洲地区，排球运动备受青睐。
排球比赛的比赛节奏快、激烈，比赛过程中球员需要具备良好的体能、敏捷的反应和高超的技术。
排球比赛不仅考验球员的个人技术，更需要球员之间的团队合作和默契配合。
排球比赛既能锻炼身体，又能培养团队合作精神，因此备受青少年和青年朋友们的喜爱。
总的来说，排球是一项富有激情和活力的体育运动项目，它不仅考验球员的个人技术，更需要球员之间的团队合作和默契配合。
排球比赛不仅能锻炼身体，更能培养团队合作精神，因此备受青少年和青年朋友们的喜爱。
希望更多的人能够了解和喜爱排球运动，让排球运动在世界范围内得到更广泛的发展和推广。
排球资料
排球资料一，名词解释1.排球运动：是参与者以身体的任何部位（手、手臂为主）在空中击球，使球不落地，即可隔网进行集体的攻防对防性的比赛，也可不设球网相互进行击球游戏的一种体育运动项目。
2.排球技术：是指在排球规则允许的条件下，运动员采用的各种合理的击球动作和其他配合作的总称。
3.发球、垫球、传球、扣球、拦网技术称为有球技术，准备姿势与移动称为无球技术。
4.垫球：用除手指弹击动作外的身体任何部位击球的动作，垫球是排球的基本技术之一，最常用的是前臂垫球。
5.调整二传：将传不到位或离网的球，调整成便于扣球队员进攻的球。
6.时间差扣球：队员利用起跳时间上的差异来迷惑，对方拦网的扣球方法。
7.转腕扣球：扣球队员在击球时，突然利用肩、前臂和手腕的转动作来改变扣球的路线。
8.超手扣球：是指利用自己的身高和弹跳优势，将球从拦网者手的上空击入对方场区的一种扣球方法。
9.轻扣球：是指扣球队员佯作大力扣球，而在击球前瞬间突然减慢手臂挥动速度，将球轻轻击入对方空当得一种扣球方法。
10.排球战术：是指运动员在比赛中，根据排球竞赛规则和排球运动规则。
比赛双方的具体情况和临场竞赛的发展变化合理运用个人技术及集体配合所采取的有意识，有组织的行动。
11.自由防守队：是指不用裁判允许，不受换人次数的限制，可以替换后排任何一名非发球队员完成防守任务并在规则允许的范围内可以自由出比赛场的参加比赛的队员12.排球运用的功能：（1）具有振奋民族精神的作用（2）培养勤奋，助人，团结拼搏的优秀品质（3）培养人的信息意识，提高配合及应变能力（4）培养与锻炼良好的心理素质13.排球运动比赛的基本方法是由两支认输相等的球队在被球网隔开的两块匀等的场区内站成两排，根据规则以身体任何部位，将球从网上击入对方场区。
14.排球运动1895年起源于美国，由美国马萨诸塞州霍利沃克城的基督教青年会干事威廉.摩根首创。
15.美国创始了排球运动后，通过教会的传播和美国军队的军事活动，逐渐把排球传播到世界各地。
排球运动简介
排球运动经历了从室内到室外，从非 正式比赛到正式比赛的演变过程。 1895年，美国正式成立了排球协会， 标志着排球运动的诞生。
现代排球发展概况
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普及程度
排球运动在世界范围内得 到了广泛的普及和发展， 成为一项重要的体育项目 。
国际排球联合会
1947年，国际排球联合会 成立，负责制定和推广排 球运动规则和技术标准。
Байду номын сангаас
意志品质锻炼
排球比赛往往紧张激烈，对青少 年的意志品质是一种锻炼。通过 参与排球运动，青少年可以学会 坚持、拼搏和永不放弃的精神。
推广普及排球运动的意义
丰富体育文化生活
排球运动的推广普及可以丰富人们的体育文化生活，提供更多参 与体育锻炼的机会。
提高健康水平
排球运动是一项全身性的运动，对提高人们的健康水平有很大帮助 。推广普及排球运动有助于提高全民健康水平。
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如何参与和推广排球运动项目 建议
个人参与方式建议
了解排球规则和技巧
在参与排球运动之前，了解排球的基本规则和技巧是非常 重要的。可以通过观看比赛、阅读相关书籍或参加培训课 程来学习。
参加业余或专业比赛
参加业余或专业比赛是提高排球技能和享受排球运动的好 方法。可以通过加入当地的排球俱乐部或参加学校、社区 组织的比赛来参与。
基本技术动作及要领
发球
接发球
高远球
扣球
发球是比赛开始时的一项技术 ，要求将球平稳地抛到空中， 然后用手臂或身体任何部位将 球击出。发球时，身体平稳， 手臂伸直，手腕放松，以控制 球的落点。
接发球是对方发球后，本方队 员将球接住并击出。接发球时 ，身体平稳，手臂伸直，手腕 放松，以控制球的落点。
排球运动简介资料课件
遵守规则
严格遵守比赛规则，不进 行危险动作或故意伤害他 人。
自我保护
在训练和比赛中，要学会 自我保护，佩戴合适的护 具和装备，避免受伤。
合理安排训练强度，提高自我保护意识
科学训练
根据个人身体状况和训练 目标，制定合理的训练计 划，避免过度训练导致身 体损伤。
精神的重要途径。
排球比赛的规则简单易懂，适合各个年 龄段的人群参与，这使得排球运动在社
会中具有广泛的群众基础。
排球比赛的竞技性和观赏性都很强，使 得它成为人们喜闻乐见的一种体育项目
。
排球运动的健康与
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安全
排球运动中的常见损伤与预防措施
肌肉拉伤 关节扭伤 疲劳性骨膜炎 跟腱炎
由于肌肉主动收缩或被动拉长时所引起的疼痛，需要做好热身 运动，加强肌肉力量和柔韧性。
集中注意力训练
比赛心理调整
通过专门训练，提高运动员的集中注意力 能力，使其在比赛中更加专注。
在比赛前和比赛中进行心理调整，使运动 员保持最佳的心理状态，发挥出最好的水 平。
排球运动赛事与文
04
化
世界排球锦标赛等重要赛事介绍
世界排球锦标赛
是国际排球联合会组织的全球性 排球比赛，创办于1947年，每四 年举办一次，是国际上水平最高
商业模式的创新
排球运动的商业模式也不断创新，如互联网+排球、O2O等新型商业模式逐渐 出现，为排球运动的发展提供了新的商业机会和盈利模式。
排球运动的未来发展展望与挑战
01
青少年市场的开发
随着全球青少年人口的不断增长，排球运动的未来发展也需要更加注重
排球运动简介
排球最初的名字叫做 “Mintonette”，意为“小网 球”。
排球运动的发展
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排球运动在20世纪初逐渐发 展成为一项独立的运动。
1915年，美国成立了排球协 会，并举办了第一届世界杯男
子排球赛。
20世纪60年代，排球运动开 始在欧洲和亚洲迅速发展。
如今，排球已经成为一项全球 性的运动，拥有广泛的参与者
详细描述
拦网技巧包括正确的姿势、移动速度、手型和拦网角度等。训练方法包括反复练习拦网动作、提高反应速度和移 动速度、模拟比赛场景等。
04
排球运动对身体与心理的影响
排球运动对身体与心理的影响
• 排球运动是一种源于19世纪末20世纪初的球类运动项目，它与 篮球、足球、网球等运动项目一起，被并称为“球类运动中的 四大球”。排球运动以其独特的魅力，吸引了全球数以亿计的 爱好者。
随着科技的不断进步，排球运动中也融入了更多的科技元素， 例如电子裁判、无人机直播等技术，使得比赛更加公正、透明
。
排球运动正在吸引越来越多的年轻人参与，这也为排球运动的 未来发展注入了新的活力。
排球运动的打法、规则等方面已经出现了多元化的趋势，更加 丰富和灵活的比赛形式使得排球运动更加具有观赏性和趣味性
详细描述
发球技巧包括正确的姿势、抛球高度、击球力度和发球落点等。训练方法包括 反复练习发球动作、调整抛球高度和落点、模拟比赛场景等。
接发球技巧与训练方法
总结词
接发球是防守的第一道防线，接发球技术的好坏直接影响着 比赛的攻防转换。
详细描述
接发球技巧包括正确的姿势、移动速度、接球手型和接球力 度等。训练方法包括反复练习接发球动作、提高反应速度和 移动速度、模拟比赛场景等。
排球资料
排球理论一、答问题。
1、排球运动的概念？答：是指参与者以身体的任何部位（手、臂为主）在空中击球，使球不落地，即可隔网进行集体的攻防对抗性的比赛，也可不设球网互相进行击球游戏的一种体育运动项目。
2、排球技术概述？答：排球技术是指在排球规则允许的条件下，运动员采用的各种合理的击球运动和其他配合动作的总称。
发球、垫球、传球、扣球、拦网等技术称为有球技术；准备姿势和移动称为无球技术。
3、正面上手发球？答：（1）动作方法A：准备姿势：面对球网，两脚自然开立，左脚在前，左手托球于体前。
B：抛球与引肘：左手将球平稳地抛于右肩的前上方，高度适中，同时右臂抬起，屈肘后引，肘与肩平，上体稍向后侧转动，抬头、挺胸、展腹、手掌自然张开。
C：挥臂击球：利用蹬地，使上体向左转动，同时收复，带动手臂向前上方快速挥动。
在右肩前上方伸直手臂的最高处，用全手掌击球的后中下部。
击球时，手指和手掌要张开与球吻合，手腕要迅速做推压动作，使击出去的球呈上旋飞行。
击球后，随着重心前移，迅速入场。
（2）技术分析A:挥臂击球：挥臂时，发力是从两足蹬地开始，上体迅速向左侧旋转，同时收腹，以腰胸带动肩、肩带动上臂、上臂带动前臂、前臂带动手腕，最后将力量送到手上。
击球时，前臂和手腕动作要稳定，不要左右转动。
手腕推压动作的大小，应根据击球点的位置进行调整，击球点高或离身体近时，手腕向前推压的动作要稍大;击球偏前或较低时，手腕向前推压动作要稍小，以免击球出界或入网。
4、发球的注意事项？1、抛球要稳。
应根据不同的发球方法和个人的特点，平稳的向上抛球，尽量使球不旋转。
2、击球要准。
无论使用什么发球方法，都要以正确的手型击准球的相应部位。
3、手型、手法要正确。
不同的发球法要求不用的手型和手法，发出的球的性能也不相同。
4、力量要适当。
发球队员应根据实际情况掌握好击球的力量，这是减少失误的重要环节。
5、垫球的含义？答：用除手指弹击动作外的身体任何部位击球的动作称为垫球。
排球运动简介
课的任务：通过排球运动理论课的教学，使学生了解并掌握这些理论知识，提高学生对学习排球技术的兴趣，为进一步学习、掌握排球技术、战术打下基础。
排球运动简介排球运动是两队各六名队员在长18米、宽9米的场地上，从中间隔开的球网(男子网高2．43米、女子网高2．24米)上方，根据规则的规定运用各种击球技术，进行集体的攻防对抗，不使球在本方场内落地的一种球类运动。
排球运动的起源排球运动起源于美国。
1895年，美国马萨诸塞州霍利约克市基督教青年会干事威廉·基·摩根创造了一项球类游戏：人们分站在网球场球网的两侧，用篮球胆之类的球托来拍去，击球的次数不限。
这就是排球运动的雏形。
首次排球比赛是1896年在美国斯普林费尔体育专科学校举行的。
出场人数由双方共同商定，不限多少，但必须相等。
哈尔斯戴土博士将此项运动命名为“volleyball”,即“空中截击”的意思。
目前世界性的排球比赛有：世界排球锦标赛、奥运会排球赛、世界杯排球赛，均为每四年举办一次。
此外还有世界男排联赛和世界女排大奖赛等等排球运动的场地与器材设备1、场地的基本规格比赛场区为长18米、宽9米的长方形。
四周至少有3米的无障碍区。
2、球的基本规格球的圆周为65cm－67cm球的质量为260克－280克球的气压为0.3kg/cm2－0.325kg/cm2三、排球技术的分类主要有两种分类方法：一是按比赛的先后次序分为发球→接发球（垫球）→二传→扣球→拦网→防守（接扣球）。
二是将排球技术分为无球技术和有球技术两大类。
无球技术包括有准备姿势和移动；有球技术包括发球、垫球、传球、扣球、拦网。
排球比赛特性排球比赛是由两队球员在一以球网分隔的比赛场地上进行的一种团队竞技。
有不同比赛方式，适应特定状况提供人们不同比赛。
比赛的目标是要每队采用合于规定的方法击球过网，落于对方的场地上，同时防止球在自己的场地上落地。
每一队有三次机会将球击回对方的场区(拦网触球除外)。
排球运动简介
治疗方法主要包括固定、冷敷和 抬高受伤部位等。康复训练方法 包括加强踝关节周围肌肉练习、 提高踝关节稳定性等。
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排球运动的前景与展望
排球运动的发展趋势
全球排球运动迅速发 展
随着体育全球化的推进，排球运动作 为一项竞技性强、合作性高的运动项 目，其全球发展速度和影响力不断提 升。
高水平排球联赛不断 涌现
接发球技术
强化手感训练，提高对各种来球的 判断和接应能力。
扣球技术
学习和熟练各种扣球动作，如快球 、滞空球等，增强攻击力。
防守技术
加强脚步移动和手臂动作训练，提 高对球的预判和救球能力。
心理训练与恢复
心理训练
通过暗示、集中注意力等手段，培养队员的自信心和冷静应对能力。
心理恢复
面对比赛中的挫折和失败，能够及时调整心态，快速恢复自信。
积极探索体育产业商业化运作模式， 通过与市场结合、引入投资等方式， 提高排球运动的商业化程度和开发力 度，为我国排球运动的发展提供更多 的资金和资源支持。同时，也需要加 强与国际排球联盟和其他排球组织的 交流与合作，学习先进的排球理念和 管理经验，提高我国排球运动的国际 竞争力。
THANKS
谢谢您的观看
提高排球运动水平的方法
基础练习
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
分析比赛
通过大量的基础训练，熟练掌握各种技术动 作和配合战术。
观看高水平比赛，学习优秀运动员的技术运 用和战术配合，取长补短。
团队配合
意识培养
强化团队意识和配合默契，提高整体作战能 力。
注重培养场上意识，学会观察对手和判断形 势，做到知己知彼。
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排球运动常见损伤与防治
扣球技巧
扣球是排球比赛中重要的进攻手段，要求球员掌握正确的起跳、击球和落地姿势 ，根据对手拦网和防守情况选择扣球路线和力量。
排球运动简介ppt
中国排球赛事及展望
中国排球联赛
中国排球联赛是中国排球运动的一项重要赛事，由中国 排球协会主办，各省市排球队参赛，比赛水平和竞技程 度较高。
中国排球超级联赛
中国排球超级联赛是中国排球运动的一项重要赛事，由 中国排球协会主办，各省市排球队参赛，比赛水平和竞 技程度较高。展望未来，中国排球运动还有很大的发展 空间和潜力，需要进一步加强人才的培养、提高运动水 平、增强比赛观赏性和市场推广等方面的工作。同时， 中国排球运动也需要更好地融入国际排球大家庭，加强 与其他国家和地区的交流与合作，为推动世界排球运动 的发展做出更大的贡献。
战术训练
根据对手和比赛情况，运 用不同的战术策略，如快 攻、强攻、交叉配合等。
排球运动的健身价值
增强心肺功能
排球运动是有氧运动，可以提高心 肺功能，增强身体的耐力和免疫力 。
锻炼肌肉力量
排球运动可以锻炼全身肌肉，特别 是手臂、肩部、背部和腿部的肌肉 力量。
培养协调性和灵活性
排球运动需要身体各部位协调配合 ，可以提高身体的灵活性和协调性 。
竞技排球的发展
随着竞技排球的发展，各种战术和技术水平的提高，排球比赛的观赏性和竞技性越来越强。
排球运动的国际化发展
要点一
国际排球联合会的成 立
1947年，国际排球联合会（FIVB） 成立，负责排球运动的国际组织和比 赛规则的制定。
要点二
世界排球锦标赛和世 界杯排球赛
世界排球锦标赛和世界杯排球赛是排 球运动最重要的国际赛事之一，吸引 了各国顶尖球队参加。
快速多变
排球运动节奏快速，攻防转换迅速 ，要求队员反应快速，灵活多变。
排球运动的价值
锻炼身体
排球运动可以全面锻炼身体， 提高身体素质和协调能力。
排球运动简介和特点
排球运动简介和特点
一、排球比赛简介与排球运动特点（一~六年级4课时）
排球比赛的场地长18米，宽9米，中间球网隔开。
比赛规定的球网高度：小学男子为2 m，女子为1.80 m；初中男子为2.25 m，女子为2.10 m；成年男子为2.43 m，女子为2.24 m。
比赛时双方各据一边，每队上场队员六人，分前后排站立。
比赛开始，由一方后排右边队员在罚球区内，用单手将球直接夫发过网，然后双方按照排球竞赛规则将球击入对方场内，如运用垫球、传球、扣球、拦网（见图1—图4）等技术动作，组织进攻和防守，而不使球落入本方场内。
排球运动同其他球类运动项目一样，通过教学训练可以发展力量、速度、灵敏、弹跳、耐力等身体素质；提高人体中枢神经系统和内脏个系统器官的功能，增进身体健康；培养勇敢、顽强、机智、灵敏、吃苦。
1、广泛的群众性；由于排球运动场地设备简单，比赛规则容易掌握，既可在体育馆进行比赛和训练，也可以在一般空地上练习；运动量可大可小，因此适合于不同年龄、不同性别、不同体制、不同健康称和训练程度的人。
2、高度的技巧性：规则规定，在排球比赛中，球不能在手中停留时间过长，球也不能落地，没人不得连续击球两次，每方击球不得超过三次，对时间、技巧要求很高，从而体现出排球运动高度的技巧性。
3、技术全面性：排球比赛规则规定，在排球比赛过程中要求位置进行轮换，每个队员集体配合中进行的，如果没有两人或两人以上的密切配合，是无法发挥个人技战术的作用。
不论是一传、二传、扣球、或是接扣球进攻中的拦网，防守、二传、扣球等都是一环扣一环串联的。
（图1）（图2）
（图3）（图4）。
排球运动的主要介绍资料
排球运动的主要介绍资料排球，球类运动项目之一，运动起源于美国，1895年2月9日，由美国麻省霍利奥克青年会干事威廉·摩根发明，下面店铺给大家介绍关于排球运动的相关资料，希望对您有所帮助。
排球运动的简介排球(volleyball)运动源于美国。
1895年，美国马萨珠塞州(旧称玛省)霍利约克市，一位叫威廉·摩根的体育工作人员发明的。
当时，网球、篮球很盛行。
摩根先生认为篮球运动太激烈，而网球运动量又太小，他想寻求一种运动量适中，又富于趣味性，男女老少都能参加的室内娱乐性项目，就想把当时已广为流行的网球搬到室内，在篮球场上用手来打。
这种游戏开始时，他将网球网挂在篮球场上，用篮球隔网像打网球一样打来打去进行游戏。
但室内篮球场面积较小，网球容易出界，于是他作了某些改进：一是把网球允许球落地后再回击的规则改为不许落地;二是把网球的体积扩大;三，篮球太大、太重，不能按预想的方式进行游戏，便改试用篮球胆。
而篮球胆又太轻，在空中飘忽不定。
玩起来不方便，难于控制。
但因经过试用效果很好，就决定采用这种球。
现在国际标准用球虽历经百年，进行了千百次的改进，但球的规格和第一代的球几乎差不多。
规则发展第一个排球规则是美国人卡麦隆(J.Y.Cameron)先生通过斯波尔丁体育出版社出版的。
当时它规定采用“轮转制”、“每局15分”，1918年又作出了上场人数为6人的规定。
从此，欧美开始流行6人排球。
斯普林菲尔德学院是排球的发源队，该院的青年会是最早传播排球运动的组织。
青年会的干事、传教士、春田学院毕业的学生，以及参加第一次世界大战的美国军队，都成为排球运动的初期传播者。
排球1900年第一次传入加拿大。
同年传入亚洲的印度。
1919--1918年，第一次世界大战期间，通过美国军队将排球带到欧洲。
至于排球是于何时何地由何人介绍到中国的，已无法考证。
但现有的历史资料证明，早在1905年在中国的南方广州、香港等地就已开展了排球活动。
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内容提要
1.排球运动概述 2.排球基本技术、战术简介 3.排球竞赛主要规则与裁判 4.竞赛制度、编排与成绩计算方
法
1954年，我国正式加入国际排球 联合会，积极参加许多国际比赛，技、 战术水平得到迅速发展，并且创造了 “盖帽”式拦网、“平拉开”、“快 板球”、“前飞”、“背飞”等扣球 新技术，逐步形成了快速、多变、灵 活、全面的技、战术风格，从此，跨 入了世界排坛的先进行列。特别是我 国女子排球队80年代在参加世界性比 赛中创造了“五连冠”的辉煌战绩， 为祖国争得了荣誉，同时也为世界排 球运动的发展作出了贡献。
1、准备姿势和移动
准备姿势和移动是排球运动 中各项技术的基础技术，任何一 项排球技术在比赛中运用的效果， 很大程度取决于准备姿势和移动 技术。
（1）准备姿势：
为什么要做好准备姿势呢？
这是因为排球比赛场上情况错综 复杂，来球方向变化不定。因此， 运动员在场上必须注意力高度集 中，经常保持正确的准备姿势， 随时做到面对来球，加强预判， 以便根据可能出现的情况和球的 性能，迅速起动和移动，及时作 出相应的动作。
②、“边一二”进攻战术形式
“边一二”进攻战术形式即接发球时，把 球传给前排2号队员，由他传给3号或4号队员 扣球。它的特点是：两个扣球队员可以互相配 合，起着一定的掩护作用，而且可有较多的战 术配合变化，攻击性比“中一二”战术强。
正面双手垫球是最基本的垫球技 术，只有熟练掌握好这一技术才能运 用好其他各种垫球技术。
4、传球
传球是排球的一项基本技术。是 进行比赛和组织战术的基础，它的优 点是便于控制球，准确性高，主要用 于二传。在一次攻和反攻中，传球起 着串联和纽带的作用，它是组织各种 战术的基础，不掌握好传球技术，就 难以进行战术配合。
3、排球比赛规则要求位置轮转，
每个队员都必须掌握全面的攻、防 技术，所以，排球运动可以促使机 体各部的全面发展。
4、排球比赛中，除发球和一次 击球过网外，如果没有二人以上的 密切配合，是无法发挥个人技术和 进行比赛的，这就培养了运动员团 结协作和集体主义的精神。
5、排球比赛中，球落地即为 失误，又受到击球次数的限制， 因此要求运动员有较强的时间和 空间概念，在比赛中要有精确的 判断和快速的反应，并迅速作出 相应的技术动作。这些动作对于 发展灵敏、速度、力量、弹跳力 及耐久力等身体素质都有良好的 作用，同时也培养了运动员勇敢、 顽强、果断的作风。
第二讲
排球基本技术、战术简介
一、基本技术
排球比赛中，每方六个队员围绕着 球做各种动作，时而倒地救球，时而跃 起猛扣，有时又巧妙地传球等，这一系 列的动作构成了排球比赛紧张、激烈、 扣人心弦的场面，这种热烈的场面是靠 双方队员熟练掌握了排球各种技术动作 而形成的。
排球的基本技术概括地说，包括准 备姿势和移动、发球、垫球、传球、扣 球、和拦网六大类。每一类中又包括了 许多不同的技术动作。
发球的方式较多，常用的有正 面下手发球、侧面下手发球、正面 上手发球、侧面上手发球、大力发 球和跳发球等。
3、垫球
垫球是排球的基本技术之一，是
接发球和后排防守的主要技术，也是 组织进攻和反击战术的基础。运用垫 球技术可以扩大防守的控制范围和减 少“持球”的犯规。
垫球技术包括：正面垫球、体侧 垫球、背垫、手背垫球及鱼跃垫球等。
6、拦网
拦网是防守的第一道防线，是 防守的重要环节，也是得分的主要 手段。拦网的作用不仅仅是消极的 阻拦和被动的防守，而是带有强烈 的进攻性。
拦网技术可分为单人拦网和集 体拦网两种。
二、基本战术
排球的战术多种多样，现介绍常用的两种。
1Байду номын сангаас接发球及其进攻战术（一攻）
（1）阵容配备
阵容配备就是根据本队队员的特点以及全队战术 要求来安排场上的位置，其目的在于最大限度地发挥 每个队员的作用和特长。阵容配备的组织形式一般有 “三三”、“二四”和“五一”配备等三种。
二、排球运动的特点及锻炼身体 的价值
1、排球运动对场地要求不高，设 备比较简单，主要规则容易掌握， 运动量可大可小，不受年龄、性别 和训练水平的限制，因此具有广泛 的群众性。
2、排球比赛是在激烈的对抗中， 快速的运动中，突然的变化中，连 续的动作中和复杂的竞争中进行的， 基本技术要领精细，形成了排球运 动的高度技巧性。
传球方式很多，按其姿势可分为站 立传、半蹲传、和跳传等，按传球的 出手方向可分为正面传、侧传、背传 等。
5、扣球
扣球是完成战术配合的最后 一环，是得分的主要手段。强有 力的扣球往往使对方难以防守和 组织反击，因此扣球是进攻的最 有效方法，也是排球技术中带有 关键性的技术之一。
扣球的技术种类较多，可分 为正面扣球、勾手扣球、扣快球、 调整扣球、单脚起跳扣球等。
二传
攻手 攻手
攻手 二传 二传
“三三”配备 备
二传 攻手 攻手
二传 攻手 攻手
二传 攻手 攻手
攻手 攻手 攻手
“二四”配备
“五一”配
（2）、一攻战术 接发球进攻也称为第一次进攻，简称“一攻”。
就是接起对方发来的球，并力争垫到预定的位置，组 成各种进攻战术。
接发球进攻战术形式有四种：
“中一二”、“边一二”、“插上”、“两次球”。
二传 攻手 攻手
攻手 攻手 攻手
“中一二”
二传
攻手 攻手
攻手 攻手 攻手
攻手 攻手 二传
攻手 攻手 攻手
“边一二”
“插上”
①、“中一二”进攻战术形式
“中一二”战术是进攻战术中最简单、最 基本的战术形式，它是由3号队员作二传，把 球传给2号位或4号位队员扣球的进攻形式。它 的特点是：战术容易组成，但变化少，只能两 点进攻，战术意图容易被对方识破，战术的突 然性和攻击性较小。
（2）移动：在排球比赛中，很多 动作都要在移动后方能完成。移 动的目的是为了接近球，保持正 确的接球位置，保证用合理的技 术动作去接球，从而组成有效的 攻防战术。要达到这个要求，必 须掌握多种移动方法。
根据来球的不同情况，移动
的步法基本上有并步法、跨步法、 交叉步法、滑步法和跑步法等。
2、发球
发球在排球比赛中是进攻手段之 一。有威力的发球可以直接得分， 或者造成破坏对方的进攻战术，为 本队防守反击创造有利的条件。相 反，如果发球不好，就可能使自己 处于被动的局面。