初中体育与健康沪教版九年级第一单元第1课《快速跑》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案

初中体育与健康沪教版九年级第一单元第1课《快速跑》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案

1教学目标

1.初步掌握起跑后加速跑的动作技术,在多种辅助练习后80%左右的学生能做到自然加速跑;

2.发展学生速度、力量、灵敏等素质,提高快速反应能力;

3.培养学生勇敢顽强的意志品质,团结协作的集体精神及竞争意识。

2学情分析

快速跑是以最快的速度跑完规定的距离,发展速度素质的教学内容。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度,发展快速跑能力可以提高学生机体无氧代谢耐力,发展腿部肌肉后蹬力量。在练习和比赛中培养竞争意识,同时培养了学生勇往直前、奋发向上的精神,对学生的生理和心理起着积极的促进作用。初中的快速跑教材是通过各种不同的练习方法和手段以激发学生学习兴趣,使学生主动学习,达到身心健康的目标。

3重点难点

两腿蹬摆积极有力、上体逐渐抬起

在最短时间内获得最快速度

4教学过程

教学活动

1【导入】开始部分

课堂常规:

1.体育委员整队,汇报人数

2.师生问好

3.宣布课的任务

4.安排见习生

2【导入】准备部分