《三级蛙跳》
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八年级《三级蛙跳》教学设计
一、指导思想
本课坚持“健康第一”的指导思想,遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念,依据体育课程以身体练习为主要手段,以增进学生健康为主要目的的课程性质;教学中体现教材的“三个一”的新理念,热身部分穿插游戏和队列练习,在技能学习上,注重技能体能共发展,设计技能组合练习,素质组合练习;在主教材的教学中,采用层层递进,环环相扣的层次进行,主教材采用的体验教学法,通俗易懂;注重实效,为达到课的练习密度,学生在等待过程中练习其他练习,教师采用个别和集中指导纠错相结合的方式,完成教学目标;通过多次的跳跃练习,体现自主学习,差异教学理念,培养学生观察能力,互帮互助精神。
二、教材分析
本课内容选自浙教版八年级第2单元跳类三级蛙跳的基本技术。本内容为8年级上学期学期三级蛙跳跳跃的第1课时。
三级蛙跳重点考查学生弹跳力与身体协调,对学生的弹跳素质有很高的要求,还要求学生掌握技术要领。
三级蛙跳的动作要领是:一快二平三高
一快是考查学生爆发力,要求起跳时准备充分,手臂用力上摆下肢蹬地快而有力,以便获得充分的初速度;二平要求在起跳时高度不能过高,速度保持平缓,要求充分利用第一跳的惯性,把速度有效过渡到第三步。在第二步落地时重心不能低于膝关节,着地时间不能过长,第三步要快;三高要求起跳一定要向上跳,落地前挺身收腹,重心向前,与挺身式跳远相识。
动作要点:三次连续的蛙跳,蹬摆协调,第三跳高跳展体。
该技术需要学生有着较强的弹跳能力和身体的协调配合。对弹跳力好,空中感觉好的同学来说,一节课应该可以掌握,但对于弹跳力差,空中感觉不好的同学来说,尤其是身体协调能力弱的同学,要掌握该技术不是一节课能够解决的问题。因此,通过对三级蛙跳的技术分析以及结合学生的实际,将该节课解决的重难点定为:跳跃动作的连续性。易犯错误是:身体协调性欠缺。
三、学情分析
三级蛙跳重点考查学生的弹跳力与身体的协调能力,对学生弹跳素质要求高。本次授课的班级为八年级学生,每位学生的身体素质水平参差不齐,虽然与平时生活密切相关,但是现在生活条件好了,大部分同学平时较少接触跳跃类的运动。通过七年级一学年的跨越式跳高教学,大部分学生基本掌握了跳跃的简单动作以及爆发力增加,为三级蛙跳的教学奠定了基础。三级蛙跳是跳跃类难度较大的,尤其对现在缺乏锻炼同学来说还是有很强的挑战性。在教学中应该关注与加强较弱学生的学法指导,技术学习存在一定的枯燥性,在教学中如何激发学生的练习兴趣,如何让技能教学与乐趣教学相结合,是重点突破的方向。
四、教学流程
五、安全预防与措施
1、在课的组织上采用分组为学生练习时定位,保持较好的间距放置,防止碰撞。
2、在跳的过程中,教师不断提示学生落地注意屈膝缓冲,保护膝盖。
《三级蛙跳》实践课教案