亲密关系经历量表-ECR
亲密关系经历量表ECR计分
成人依恋量表-亲密关系经历量表
ECR
下面给出了许多句子，都是描述恋爱关系中的每个人可能会有的感觉。在你的恋爱关系中，你自己的一般体验与每个句子描述的情况相似的地方有多大? 1表示非常不同意，7表示非常同意。请填写在题纸上。注意，这里并不仅仅是指现在的恋爱经历，它针对的是你所有恋爱经历中常常体验到的感觉。
计分
分两部分计分，红色为回避-亲近维度，蓝色为焦虑-安全维度，分别加和；标注R的题目反向计分，即所得分数用8减之后，再加和。
计分方式
1、首先将反向计分题进行反向计分，如a3=temp3
2、计算维度分，依恋回避均分A=mean。18（a1，temp3，a5，a7……temp35）即基数
项的平均数；依恋焦虑维度B=mean18（a2，a4，a6，……a36）即偶数项的平均数
3、依照费舍尔线性判别公式
M1安全性=A×+B×恐惧性=A×+B×专注性=A×+B×冷漠性=A×+B×那个得分高极为哪个型，比如M1大于其他三个，则为安全型；M2大于另外三个则为恐惧性
亲密关系经历量表
亲密关系经历量表 (ECR)
下边给出了很多句子，都是描绘恋爱关系中的每一个人可能会有的感觉。在你的恋爱关系中，你自己的一般体验与每个句子描绘的状况相像的地方有多大 ?1 表示特别不一样意， 7 表示特别赞成。请填写在题纸上。
注意，这里其实不只是是指此刻的恋爱经历，它针对的是你全部恋爱经历中常常
体验到的感觉。
1234567
特别不一样不一样意有点不一样中立有点赞成赞成特别赞成
1、我不喜爱让恋人知道自己心里深处的感觉1234567
2、我担忧会被扔掉1234567
3、我感觉与恋人亲密是件舒适的事情1234567
4、我很担忧我的恋爱关系1234567
5、当恋人开始要跟我亲密时，我发现我自己在退却1234567
6、我担忧恋人不会像我关怀他／她那样地关怀我1234567
7、当恋人希望跟我特别亲密时，我会感觉不自在1234567
8、我有些担忧会失掉恋人1234567
9、我感觉对恋人赤诚相见，不是一件很舒畅的事情1234567
10、我常常希望恋人对我的感情和我对恋人的感情一1234567样激烈
11、我想与恋人亲密，但我又老是会畏难不前1234567
12、我常常想要与恋人如影随行，但有时这样会把他1234567她吓跑
13、当恋人与我过于亲密时，我会感觉紧张1234567
14、我担忧一个人独处1234567
15、我愿意把我心里的想法和感觉告诉恋人，我感觉1234567这是一件自在的事情
16、我想与恋人特别亲密的梦想，有时会把恋人吓跑1234567
17、我试图防止与恋人变得太亲密1234567
18、我需要我的恋人再三地保证他/ 她是爱我的1234567
亲密关系经历量表
成人依恋量表-亲密关系经历量表ECR
亲爱的同学:
以下陈述与你在恋爱关系中的感受有关.如果你尚未有恋爱经历,请根据与你亲近的朋友的交往情况作答.每一个陈述有七种选择,即(1)“非常不赞成”(2)“比较不赞成”(3)“有点不赞成”(4)“不确定”(5)“有点赞成”(6)“比较赞成”和(7)“非常赞成”.请你仔细阅读问卷中的每一道题,然后根据你的实际情况,在每一条目后的相应数字上打勾.请不要漏答或不答,请放心作答,测试结果完全保密。
题目 1 2 3 4 5 6 7
01 无论我的心情多么低落,我都不喜欢向恋人表露。
02 我担心会被抛弃。
03 和恋人亲密相处,我感到非常舒服。
04 我很担心我的人际关系状况。
《
05 正当恋人开始亲近我时,我感到我不由自主地想逃避。
06 我担心恋人不会像我在乎他(她)那样在乎我。
07 当恋人很想亲近我时,我会感到不舒服.
08 我非常担心会失去我的恋人。
09 当我对恋人敞开心扉时,我感到不舒服。
10 我常常希望恋人对我的感情和我对他(她)的感情一样强烈。
11 我想亲近我的恋人,但我又总是退缩。
12 我经常有想要与恋人融为一体的感觉,但这常常会把他(她)吓跑。
13 当恋人与我太近时,我会紧张。
14 我容怕一个人独处。
15 和恋人分享我的个人感受和想法时,我感到很舒服。
`
16 我想与人亲近的强烈欲望有时会把人们给吓跑。
17 我尽量避免与恋人太过于亲近。
18 我需要大量被恋人所爱的保证,这样我才感到安心。
19 我感到与恋人亲近是比较容易的。
20 我感到我有时会强迫恋人对我表示出更多的情感和责任。
简式大学生亲密关系经历量表的信效度检验
点。 Ｂ ｒ ｅ ｎ ｎ ａ ｎ 等人四 对１ ４ 份依恋量表（ 包含 ６ Ｏ 份分量 密关系的恐惧 ， 不愿依靠他人与 自我暴露。焦虑型
表） ， 总共 ３ ２ ３ 个项目， 对１ １ ０ ０ 名大学生的试测结果 依恋则是害怕被拒绝和抛弃，极度渴求外界赞扬 ，
作者简介： 陈健芷 ， 哈尔滨师范大学教育科学学院。
・
心 理测 量 ・
社会心理科学 第 ２ ８ 卷 总第 １ ５ １ 期 ２ ０ １ ３ 年第 １ Ｏ 期 总第 １ ２ ５ ８ 页
作者简介 ： 王洁， 哈尔滨师范大学 ２ ０ １ １ 级发展与教育研究生 ， 现从
事发展心理学研究。
简式大学生亲密关 系经历量表 的信效度检 验
王 洁 陈健 芷
生厌倦 ，并且在一定程度上降低他们做题的积极 三版使用于各种人群 ， 具有较好的信效度。本次研
性， 再加上原版有些条 目 意义相近 ， 因此 ， 有必要对 究信度为 ０ ． ７ ７ ２ 。 原始 的 Ｅ Ｃ Ｒ量表进行 缩减 。国外 Ｗａ ｎ ｇ 等 人于 １ ． ２ ３流调用抑郁 自评量表（ Ｃ Ｅ Ｓ — Ｄ ） １ ７ ］
１ ． 对 象与方法
１ ． ３程 序
１ ． １ 对 象
对中文版 Ｅ Ｃ Ｒ进行探索性因素分析 ，刷选中
Ｃ Ｒ — Ｓ的项 目， 然后进行 检验 、 分半信度 正式测验分两阶段， 施测方式均是 由几个测试 文版 Ｅ 重测信度检验 ， 最后进行结构效度 、 效标效度 者在各高校随机发放量表 ， 当场收回。第一次测试 检验 、 Ｃ Ｌ Ａ孤独量表 （ 第三 在哈尔滨师范大学 ， 哈尔滨商业大学 ， 东北农业大 检验 。效标效度检验采用 Ｕ ， 流调用抑郁 自 评量表和正性负性情绪量表。 学共计发放问卷 ２ ２ ０ 份 ，收回有效 问卷 ２ ０ ２ 份， 对 版）
亲密关系经历量表含计分和分类依恋类型
成人依恋量表-亲密关系经历量表ECR（含计分）
01.总的来说,我不喜欢让恋人知道自己内心深处的感觉；极不符合-1234567-极为符合
02.我担心我会被抛弃；极不符合-1234567-极为符合
03.我觉得跟恋人亲近是一件惬意的事情；(R) 极不符合-1234567-极为符合
04.我很担心我的恋爱关系；极不符合-1234567-极为符合
05.当恋人开始要跟我亲近时,我发现我自己在退缩；极不符合-1234567-极为符合
06.我担心恋人不会象我关心他(/她)那样地关心我；极不符合-1234567-极为符合
07.当恋人希望跟我非常亲近时,我会觉得不自在；极不符合-1234567-极为符合
08.我有点担心会失去恋人；极不符合-1234567-极为符合
09.我觉得对恋人开诚布公,不是一件很舒服的事情；极不符合-1234567-极为符合
10.我常常希望恋人对我的感情和我对恋人的感情一样强烈；极不符合-1234567-极为符合
11.我想与恋人亲近,但我又总是会退缩不前；极不符合-1234567-极为符合
12.我常常想与恋人形影不离,但有时这样会把恋人吓跑；极不符合-1234567-极为符合
13.当恋人跟我过分亲密的时候,我会感到内心紧张；极不符合-1234567-极为符合
14.我担心一个人独处；极不符合-1234567-极为符合
15.我愿意把我内心的想法和感觉告诉恋人,我觉得这是一件自在的事情；(R)极不符合-1234567-极为符合
16.我想跟恋人非常亲密的愿望,有时会把恋人吓跑；极不符合-1234567-极为符合
亲密关系经历量表-ECR
亲密关系经历量表
请根据与你最亲近的朋友的交往情况作答。每一陈述都有七个选择，即（1）“非常不赞成”，（2）“比较不赞成”，（3）“有点不赞成”，（4）“不确定”，（5）“有点赞成”，（6）“比较赞成”，（7）“非常赞成”。请你仔细阅读问卷中的每一道题，然后根据你的实际情况，在每一条目后的相应数字上打勾。
ECR记分手册
请使用SPSS1.0进行统计
步骤一:记录反向变量，如1=7, 2=6，你需要创造临时变量，这些变量就可以在不改变进行反向记分，可记做tempi。
temp3=A3, templ5=A15,templ9=A19,temp22=A22,temp25=A25,temp27=A27,temp29=A29, temp3l=A31, temp33=A33, temp35=A35记录tempi到temp22 (1=7) (2=6) (3=5) (4=4)(5=3) (6=2) (7=1)。步骤二:计算两维度的得分，焦虑维度和回避维度.计算AVOIDANC = mean.l4 (A1.tempi, A5, A7, A9, A11.A13, templ5, A17,templ9, A21，A23, iemp25,temp27, temp29, temp3l, temp33, temp35)，即奇数项的平均数.
ANXIETY= mean.l4(A2, A4, A6, A8, A10, A12, A14, A16, A18, A20, temp22, A24, A26, A28, A30, A32,A34, A38)，即偶数项的平均数。
成人依恋量表-亲密关系经历量表(ECR)
成人依恋量表-亲密关系经历量表（ECR）
亲爱的同学:
以下陈述与你在恋爱关系中的感受有关.如果你尚未有恋爱经历,请根据与你亲近的朋友的交往情况作答.每一个陈述有七种选择,即(1)“非常不赞成”(2)“比较不赞成”(3)“有点不赞成”(4)“不确定”(5)“有点赞成”(6)“比较赞成”和(7)“非常赞成”.请你仔细阅读问卷中的每一道题,然后根据你的实际情况,在每一条目后的相应数字上打勾.请不要漏答或不答,请放心作答,测试结果完全保密。
7
成人依恋的测量_亲密关系经历量表(ECR)中文版
成人依恋的测量_亲密关系经历量表(ECR)中文版
成人依恋的测量: 亲密关系经历量表(ECR)中文版
导语：近年来，心理学领域对于成人依恋的研究越来越受到关注，而亲密关系经历量表（ECR）是其中一项重要的测量
工具。本文将介绍ECR量表的背景、构成以及适用性，并介绍其中文版在中国的实际应用。
一、背景
成人依恋理论最初由约翰·鲍尔比和玛丽·迪迪尔（John Bowlby和Mary Ainsworth）提出，他们认为人类具有特定的
关系依恋系统，该系统对于幼儿期和成年期的亲密关系发展至关重要。在此理论的基础上，Hazan和Shaver（1987年）将
依恋理论应用到成人的亲密关系上，并发展了亲密关系经历量表ECR。
二、ECR量表构成
ECR量表由两个子尺度组成，分别为焦虑依恋和回避依恋。其中，焦虑依恋反映个体在亲密关系中对伴侣的需求和接近的担忧程度，回避依恋则反映个体在亲密关系中对伴侣的回避和远离态度。每个子尺度包含18个项目，被试需要根据自身的
感受程度进行评分，评分范围从1（非常不同意）到7（非常
同意）。
三、ECR量表的实际应用
ECR量表是一种在成人依恋研究中广泛应用的测量工具，
可以用于研究个体的依恋类型、亲密关系满意度、亲密关系中的冲突等。近年来，ECR量表在中国的应用也逐渐增加。
1. 依恋类型研究
通过ECR量表，研究者可以了解个体的依恋类型，即焦虑
依恋或回避依恋类型。这对于理解个体在亲密关系中的行为、情感和态度至关重要。例如，焦虑依恋者可能更容易对伴侣产生过度的依附需求，而回避依恋者则更倾向于回避和逃避亲密关系。
亲密关系体验-关系结构量表(ECR-RS)中文版测评大中学生的效度和信度
·心理卫生评估·
亲密关系体验－关系结构量表（ＥＣＲ ＲＳ）中文版测评大中学生的效度和信度
彭小凡 罗长群 王颖 尹桂玲
（贵州师范大学心理学院，贵阳５５００２５ 通信作者：彭小凡Ｐｅｎｇｘｆ＠ｇｚｎｕ ｅｄｕ ｃｎ）
【摘 要】目的：修订适用青少年和成年早期且兼顾多种依恋对象的亲密关系体验－关系结构量表（ＥＣＲ ＲＳ）。方法：翻译形成ＥＣＲ ＲＳ中文版，选取１６８５中学生和５６６例大学生，进行条目分析、探索／验证因素分析，以孤独感量表、信任量表、亲密关系经历量表（ＥＣＲ）作为效标，对中学生样本的２９７例进行１个月后的重测。结果：探索因素表明，ＥＣＲ ＲＳ中文版包括依恋回避和依恋焦虑两个维度，可解释总方差的５８ ８％，因子载荷０ ４７～０ ９１。验证因素分析表明ＥＣＲ ＲＳ中文版的拟合良好。各维度内部一致性系数在０ ７９以上，重测信度０ ５３～０ ７２。结论：修订后的亲密关系体验－关系结构量表（ＥＣＲ ＲＳ）中文版可用于测量青少年和成年早期对多种对象的依恋特质。
【关键词】 依恋；青少年；成年早期；效度；信度
中图分类号：Ｂ８４１ ７ 文献标识码：Ａ 文章编号：１０００－６７２９（２０２０）０１１－０９５７－０７
ｄｏｉ：１０ ３９６９／ｊ ｉｓｓｎ １０００－６７２９ ２０２０ １１ ０１２
（中国心理卫生杂志，２０２０，３４（１１）：９５７－９６３ ）
ＴｈｅＣｈｉｎｅｓｅｖｅｒｓｉｏｎｏｆｔｈｅＥｘｐｅｒｉｅｎｃｅｓｉｎＣｌｏｓｅＲｅｌａｔｉｏｎｓｈｉｐｓ ＲｅｌａｔｉｏｎｓｈｉｐＳｔｒｕｃｔｕｒｅｓ
亲密关系经历量表ECR
亲密关系经历量表E C R 成人依恋量表
01. 总的来说，我不喜欢让恋人知道自己内心深处的感觉。
02. 我担心我会被抛弃。
03. 我觉得跟恋人亲近是一件惬意的事情。
04. 我很担心我的恋爱关系。
05. 当恋人开始要跟我亲近时，我发现我自己在退缩。
06. 我担心恋人不会象我关心他（/她）那样地关心我。
07. 当恋人希望跟我非常亲近时，我会觉得不自在。
08. 我有点担心会失去恋人。
09. 我觉得对恋人开诚布公，不是一件很舒服的事情。
10. 我常常希望恋人对我的感情和我对恋人的感情一样强烈。
11. 我想与恋人亲近，但我又总是会退缩不前。
12. 我常常想与恋人形影不离，但有时这样会把恋人吓跑。
13. 当恋人跟我过分亲密的时候，我会感到内心紧张。
14. 我担心一个人独处。
15. 我愿意把我内心的想法和感觉告诉恋人，我觉得这是一件自在的事情。
16. 我想跟恋人非常亲密的愿望，有时会把恋人吓跑。
17. 我试图避免与恋人变得太亲近。
18. 我需要我的恋人一再地保证他/ 她是爱我的
19. 我觉得我比较容易与恋人亲近。
20. 我觉得自己在要求恋人把更多的感觉，以及对恋爱关系的投入程度表现出来。
21. 我发现让我依赖恋人，是一件困难的事情。
22. 我并不是常常担心被恋人抛弃。
23. 我倾向于不跟恋人过分亲密。
24. 如果我无法得到恋人的注意和关心，我会心烦意乱或者生气。
25. 我跟恋人什么事情都讲。
26. 我发现恋人并不愿意象我所想的那样跟我亲近。
27. 我经常与恋人讨论我所遇到的问题以及我关心的事情。
成人依恋量表-亲密关系经历量表ECR (1)
成人依恋量表-亲密关系经历量表ECR
1、总的来说,我不喜欢让恋人知道自己内心深处的感觉 [单选题] *○极不符合 1
○2
○3
○4
○5
○6
○7极为符合
2、我担心我会被抛弃 [单选题] *
○○ 1
○○ 2
○○ 3
○○ 4
○○ 5
○○ 6
○○ 7 极为符合
3、我觉得和恋人亲近是一件很惬意的事情 [单选题] *
○○ 1
○○ 2
○○ 3
○○ 4
○○ 6
○○ 7 极为符合
4、我很担心我的恋爱关系 [单选题] *
○○ 1
○○ 2
○○ 3
○○ 4
○○ 5
○○ 6
○○ 7 极为符合
5、当恋人开始要跟我亲近时,我发现我自己在退缩 [单选题] *○○ 1
○○ 2
○○ 3
○○ 4
○○ 5
○○ 6
○○ 7 极为符合
6、我担心恋人不会像我关心她/他一样地关心我 [单选题] *○○ 1
○○ 2
○○ 3
○○ 4
○○ 6
○○ 7 极为符合
7、当恋人开始要跟我亲近时,我会觉得很不自在 [单选题] *○○ 1
○○ 2
○○ 3
○○ 4
○○ 5
○○ 6
○○ 7 极为符合
8、我有点担心会失去恋人 [单选题] *
○○ 1
○○ 2
○○ 3
○○ 4
○○ 5
○○ 6
○○ 7 极为符合
9、我觉得对恋人开诚布公,不是一件很舒服的事情 [单选题] *○○ 1
○○ 2
○○ 3
○○ 4
○○ 6
○○ 7 极为符合
10、我常常希望恋人对我的感情和我对恋人的感情一样强烈 [单选题] *○○ 1
○○ 2
○○ 3
○○ 4
○○ 5
○○ 6
○○ 7 极为符合
11、我想与恋人亲近,但又总是会退缩不前 [单选题] *
○○ 1
○○ 2
○○ 3
○○ 4
○○ 5
○○ 6
亲密关系经历量表ECR(含计分细则)
亲密关系经历量表ECR（含计分细则）
下面给出了一些句子都是描述恋爱关系中的每个人可能会有的感觉。在你的恋爱关系中你自己的一般的体验与每个句子描述的情况有多大相似的地方？如果您还没有过恋爱经历，请根据您与您最亲近的异性朋友的一般交往感受来填。请在每个句子下面的评价值一栏中“○”圈出最适合您的数值。记住这里并不仅仅是您现在的恋爱感受而是指在你所有的恋爱经历中常常体
计分细则
分两部分计分，奇数项为回避-亲近维度，偶数项为焦虑-安全维度，分别加和；第3、15、19、22、25、27、29、31、33和35题为反向记分题。采用七级记分方式，反向记分后，按照回避和焦虑两个维度求出平均分。
计分方式
1、首先将反向计分题进行反向计分，如a3=temp3
2、计算维度分，依恋回避均分A=mean。18（a1，temp3，a5，a7……temp35）即基
数项的平均数；依恋焦虑维度B=mean18（a2，a4，a6，……a36）即偶数项的平均数
3、依照费舍尔线性判别公式
M1安全性=A×3.2893296+B×5.4725318-11.5307833
M2恐惧性=A×7.2371075+B×8.1776448-32.3553266
M3专注性=A×3.9246754+B×9.7102446-28.4573220
M4冷漠性=A×7.3654621+B×4.9392039-22.2281088
那个得分高极为哪个型，比如M1大于其他三个，则为安全型；M2大于另外三个则为恐惧性
亲密关系经历量表(ECR)
.
亲密关系经历量表(ECR)
下面给出了许多句子，都是描述恋爱关系中的每个人可能会有的感觉。在你的恋爱关系中，你自己的一般体验与每个句子描述的情况相似的地方有多大?1表示非常不同意，7表示非常同意。请填写在题纸上。
注意，这里并不仅仅是指现在的恋爱经历，它针对的是你所有恋爱经历中常常体
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. 情
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成人依恋的测量亲密关系经历量表中文版
成人依恋的测量亲密关系经历量表中文版
一、本文概述
本文将重点介绍《成人依恋的测量：亲密关系经历量表中文版》这一重要工具。亲密关系经历量表（Experiences in Close Relationships Scale，ECR）是一种广泛用于评估成人依恋模式的自评量表，由Brennan, Clarkin,和Shanahan于1998年提出。该量表主要基于Bowlby 的依恋理论和 Hazan 和 Shaver 的依恋分类理论，通过测量个体在亲密关系中的行为和感受，揭示其依恋风格。
随着心理学研究的深入，ECR被越来越多的学者应用于各类研究，以理解依恋模式如何影响个体的情感、行为和人际关系。然而，由于其原始版本为英文，为了使其在国内的研究中更易于应用和理解，研究者们进行了中文版的翻译和修订。这一中文版量表不仅保留了原量表的理论框架和测量精度，而且更贴近中国文化和语言习惯，使得研究者可以更准确地评估中国被试的依恋模式。
本文将对《成人依恋的测量：亲密关系经历量表中文版》的翻译、修订过程，以及其在国内研究中的应用进行详细介绍。通过了解这一量表的理论基础、测量维度、计分方法、信效度检验等，希望能为国内
心理学研究者提供一个有效的工具，以更深入地探索和理解个体的依恋模式及其在心理健康、人际关系等领域的影响。
二、成人依恋理论框架
成人依恋理论源于婴儿依恋研究，是探讨成人在情感和人际关系中的一种重要理论。该理论主要关注个体在成长过程中形成的对他人（尤其是亲密关系伴侣）的情感联结模式。这些模式在很大程度上影响了个体在成年后的恋爱、婚姻和其他亲密关系的建立与维护。
成人依恋的测量_亲密关系经历量表_ECR_中文版
而且ecr的回避分量表和rq的他人模型分量表01以及他人观量表中的他人是支持性的分量表4ecr量表与自我模型和他人模型量表的相关测量分量表ecr中文版焦虑回避与自我模型相关的测量自尊测量rosenberg196508rqbartholomewhorowitz199118与他人模型相关的测量他人观测量加藤rqbartholomewhorowitz1991尽管上述分析能够提供一些有关ecr中文版的构想效度的证据但rq和ecr之间本身就有其内在的相关性上述的证据还不足以说明ecr的两个维度与我们平常所说的社会焦虑和社会回避有较强的相关
能够反映他们在恋爱中经常有的感觉和想法。如安 全型的描述以 信任对方, 喜欢保持亲近 为特征, 而回避型的描述是 缺乏信任, 喜 欢跟对方保持情 感上的距离 , 焦虑型的依恋类型的典型特征是 对
依恋类型测试
依恋类型测试
成人依恋类型量表，也叫亲密关系经历量表，其中最为常见的就是回避型依恋人格（也叫回避依恋型人格），在ECR亲密关系经历量表中，成人依恋分为2个维度4种类型。
两个维度是:回避和焦虑。
四种类型分别是:安全型、迷恋型、冷漠型、恐惧型。
亲密关系体验量表(又称成人依恋类型量表)用于评估成人关系中是否存在安全感，这种安全感来自于童年或青春期的成长经历。不良的成长环境对成年期的依恋类型有重要影响，不安全感也会代入成年期。成人依恋类型量表用于分析依恋模式，以便找到相应的解决方案。
关于心理健康的检测和筛查，还可以参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。
每个人成长的环境都不一样，这也叫出身家庭的环境。在不同环境中成长的人，他们对爱情和婚姻的态度和观念影响很大，可能会严重扰乱人，阻碍他们获得幸福的爱情。它反映了我们面对亲密关系时的心理，比如恐惧和焦虑...我们想要亲近，却又害怕被拒绝，被抛弃，或者过度依赖他人，却又无法完全信任对方。
亲密关系经历量表，可以帮助我们深度了解自己，找到亲密关系中的障碍物，从而更好的经营爱情和婚姻。该量表由加州大学戴维斯分校的Phillip Shaver教授等人编制，是目前国内外运用最为广泛的亲密关系测评量表。
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亲密关系经历量表
下面给出了许多句子，都是描述恋爱关系中的每个人可能会有的感觉。在你的恋爱关系中，你自己的一般体验，与每个句子描述的情况有多大相似的地方？请在每个句子的右边，在最符合你的选项上标注一下，例如突出显示或改变下数字的颜色。
1表示非常不同意，7表示非常同意。
记住，这里并不仅仅是现在的恋爱经历，而是指在你所有的恋爱经历中常常体验到的感觉。
1=非常不同意 7=非常同意
1.总的来说，我不喜欢让恋人知道自己内心深处的感觉 1 2 3 4 5 6 7
2.我担心我会被抛弃 1 2 3 4 5 6 7
3.我觉得跟恋人亲近是一件惬意的事情 1 2 3 4 5 6 7
4.我很担心我的恋爱关系 1 2 3 4 5 6 7
5.当恋人开始要跟我亲近时，我发现我自己在退缩 1 2 3 4 5 6 7
6.我担心恋人不会象我关心他（/她）那样地关心我 1 2 3 4 5 6 7
7.当恋人希望跟我非常亲近时，我会觉得不自在 1 2 3 4 5 6 7
8.我有点担心会失去恋人 1 2 3 4 5 6 7
9.我觉得对恋人开诚布公，不是一件很舒服的事情 1 2 3 4 5 6 7
10.我常常希望恋人对我的感情和我对恋人的感情一样强烈 1 2 3 4 5 6 7
11.我想与恋人亲近，但我又总是会退缩不前 1 2 3 4 5 6 7
12.我常常想与恋人形影不离，但有时这样会把恋人吓跑 1 2 3 4 5 6 7
13.当恋人跟我过分亲密的时候，我会感到内心紧张 1 2 3 4 5 6 7
14.我担心一个人独处 1 2 3 4 5 6 7
15.我愿意把我内心的想法和感觉告诉恋，我觉得这是一件 1 2 3 4 5 6 7
自在的事情
16.我想跟恋人非常亲密的愿望，有时会把恋人吓跑 1 2 3 4 5 6 7
17.我试图避免与恋人变得太亲近 1 2 3 4 5 6 7
18.我需要我的恋人一再地保证他/她是爱我的 1 2 3 4 5 6 7
19.我觉得我比较容易与恋人亲近 1 2 3 4 5 6 7
20.我觉得自己在要求恋人把更多的感觉，以及对恋爱关系 1 2 3 4 5 6 7
的投入程度表现出来
21.我发现让我依赖恋人，是一件困难的事情 1 2 3 4 5 6 7
22.我并不是常常担心被恋人抛弃 1 2 3 4 5 6 7
23.我倾向于不跟恋人过分亲密 1 2 3 4 5 6 7
24.如果我无法得到恋人的注意和关心，我会心烦意乱或生气 1 2 3 4 5 6 7
25.我跟恋人什么事情都讲 1 2 3 4 5 6 7
26.我发现恋人并不愿意象我所想的那样跟我亲近 1 2 3 4 5 6 7
27.我经常与恋人讨论我所遇到的问题以及我关心的事情 1 2 3 4 5 6 7
28.如果我还没有恋人的话，我会感到有点焦虑和不安 1 2 3 4 5 6 7
29.我觉得依赖恋人是很自在的事情 1 2 3 4 5 6 7
30.如果恋人不能像我希望的那样在我身边时，我会灰心丧气 1 2 3 4 5 6 7
31.我并不在意从恋人那里寻找安慰，听取劝告，得到帮助 1 2 3 4 5 6 7
32.如果在我需要的时候，恋人却不在我身边，我会感到沮丧 1 2 3 4 5 6 7
33.在需要的时候，我向恋人求助，是很有用的 1 2 3 4 5 6 7
34.当恋人不赞同我时，我觉得确实是我不好 1 2 3 4 5 6 7
35.我会在很多事情上向恋人求助，包括寻求安慰和得到承诺 1 2 3 4 5 6 7
36.当恋人不花时间和我在一起时，我会感到怨恨 1 2 3 4 5 6 7
3，15，19，22，25，27，29，31，33，35 反向计分，奇数项是回避得分，偶数项是焦虑得分，加总后求平均分。
SEC=avoidanc* 3.2893296 + anxiety* 5.4725318-11.5307833
FEA = avoidanc* 7.2371075 + anxiety*8.1776446 - 32.3553266
PRE =avoidanc *3.9246754 + anxiety*9.7102446 - 28.4573220
DIS= avoidanc*7.3654621 + anxiety*4.9392039 - 22.2281088
依据上述公式求出四个得分，得分最高者，即为此类依恋类型。