乳房护理及催乳

2.一日三餐营养均衡:
注意食品的质量和营养的均衡,多考虑蛋白质、 铁、钙、维生素含量高的食品。
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3.调整身体状态非常重要:
母亲的焦虑情绪.精神不安等,都会影响 母乳的分泌,要让产妇放松精神, 避免过度 疲劳,注意自身的健康状况。
婴儿睡觉的时候,母亲也要抓紧时间休息， 消除疲劳,调节情绪。
6、加快母亲产后松驰的子宫复原和体重恢复，还可防止卵 巢癌、乳腺癌的发生。
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促进母乳喂养成功的措施
1、24小时与新生儿在一起。 2、遵循三早原则（早开奶、早接触、 早吸
吮）。
3、按需哺乳。 4、掌握正确的喂奶方法。 5、开始喂奶时间，间隔应短，30分钟－1小
时。
6、不轻易给代乳品。 7、不给新生儿安慰奶嘴。 8、丈夫及家人的支持。
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乳房胀痛的护理
（3）按需喂乳及时排空乳房 母婴同处一室, 尽量做到同步 休息, 母乳喂养时,两侧乳房交替喂乳,尽量让婴儿吸空一侧 后再吸另一侧, 每侧吸15-20分钟, 如果婴儿不能将乳汁全 部吸空,应用吸乳器或用手挤出乳汁,以免形成奶块堵塞乳腺 管。
（4）一旦发生乳房肿胀, 可采用热敷按摩挤奶缓解症状, 用 湿毛巾做热敷再进行乳房按摩使乳房内部组织舒松,再挤出 淤积的乳汁.促进局部血液循环, 周而复始, 直至肿胀的乳 房变软, 无硬结,乳汁排除通畅。
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判定母乳是否充足的标准
1、新生儿每次能睡30分钟以上。 2、大便次数每天达到2-6次，呈金黄色糊状。 3、小便次数每天10次左右。 4、体重增加每天30-50g，第一个月增加500- 800g。 达不到以上标准，应建议适当添加配方奶 。
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母乳不足的பைடு நூலகம்别方法
1、哺乳时间长:婴儿吸吮乳头20分钟以上 都不离开，吃吃停停不肯放奶头，可断定奶
在饮食调理中，一定要调脾胃，建议增加高 蛋白、补血的饮食。
中医穴位按摩手法+食疗法 食谱：鲫鱼赤豆汤、黄芪当归炖仔鸡汤 3、肝郁气滞型缺乳的护理 中医穴位按摩手法+食疗法 食谱：丝瓜核桃仁汤、王不留行穿山甲猪蹄 汤、青橙皮煮活虾、丝瓜豆腐汤
6.大便的次数和数量减少.
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如何促进母乳分泌
1.让婴儿尽量吸吮:
开奶时间越早越能刺激乳母泌乳和排乳,有 时母乳需要2周才正常分泌 ,所以当母乳分泌不好时 也不要轻易放弃,让婴儿多吸吮乳头会刺激荷尔蒙的 分泌,促进母乳分泌。
让婴儿频繁地吸吮，24小时内至少吸吮10次或 每2小时喂哺一次，只要婴儿有兴趣就应让他（她） 吸吮。每侧乳房吸吮的时间应比以前长。
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哺乳前乳房护理
温热毛巾清洁乳房，让乳 头凸出，易于吸吮。
A
按摩乳房，刺激排乳反射。
让新生儿把乳头和大部分 B
乳晕均含在嘴里。
掌握乳房按摩技巧，乳房胀痛
C
或出现硬节、硬块时，可局部
热敷3-5分钟。
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如有先天乳头凹陷及 乳头皲裂，可使用乳 盾协助哺乳。
乳房保持清洁、干燥，经 常擦洗，用温水毛巾清洁乳头 和乳晕，乳头处有痂用油脂浸 软后洗净。
2、母乳中含有保护婴儿不受疾病困扰的免疫物质。尤其是初 乳对于增强婴儿的免疫力非常重要。
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3、容易培育婴儿肠内有益菌的繁殖、不便秘。
4、被母亲温暖地抱在怀中，在直接的肌肤接触中吮吸母乳， 对婴儿和母亲都是最理想的感情交流，使婴儿获得安宁。
5、母乳中的蛋白质组成不易使婴儿有过敏反应。
产后乳房护理及催乳
湖南省直中医院 产科主任 唐征宇教授
2016-4-16
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目录
母乳喂养
乳房护理和催乳
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母乳喂养的好处
1、母乳是一种优质的营养素，能满足4－6个月婴儿的营养需 求。含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、DHA、维生素等 必须的营养，是婴儿最全面、最自然的营养来源。
4.寻找消除压力的方法:
喂养婴儿时产妇出现过渡精神紧张的症 状时,可暂时让父亲帮忙喂养,产妇自己看看 书,会会朋友等来调节情绪,消除压力。
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针对不同症状的乳房缺乳护理
1、产后普通型缺乳的护理 中医按摩手法+食疗法 建议产妇多吃一些补气血又容易消化吸收的
食物，如鱼、虾、蛋、奶等。 2、气血虚弱型缺乳的护理
忌用肥皂和酒精之类擦洗， 以免引起局部皮肤干燥、皲裂。
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哺乳后乳房护理
1.哺乳后挤一滴乳汁涂在乳头 周围并晾干。 2.帮助外置水凝胶、乳垫等乳 头保护品，然后戴上胸罩以保 护乳房。 3.母乳过多或未吸空时，需将 剩余乳汁及吸奶或手挤干净。 挤出的乳汁接到清洁的杯子里， 倒入清洁奶瓶，存放在冰箱里。
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乳头皲裂的护理
（1）哺乳前按摩乳房。按摩的同时，挤出少量乳汁使乳晕 变软，或者局部抹鱼肝油（金霉素眼膏）。 （2）先从疼痛较轻的一侧哺乳，以减少对另外一侧乳房的 吮吸力。 （3）用乳汁滋润乳头。在哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头和 乳晕上，把乳头暴露在外，保持乳头干燥，这样有利于乳头 皮肤的愈合。 （4）暂停哺乳。如乳头皲裂加重，可暂停哺乳24小时，将 乳汁挤出，用小杯或小匙喂养婴儿。 （5）注意卫生，避免感染诱发乳腺炎。
水不足。
2、哺乳间隔时间短:每次哺乳结束后不到1 个小时又想要喂哺.
3、体重不增加:初生至2-3个月,平均每天 体重增加30g左右是正常的标准.当体重增加
少时需引起注意.
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4.乳房不隆起:到了哺乳时间乳房也不隆 起,一般情况产后2周左右到了哺乳时间乳 房会胀。
5.婴儿脾气不好:哺乳后即开始哭闹,睡眠 不深。
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乳房胀痛的护理
（1）产前健康宣教 首先要加强母乳喂养的宣传指导, 使 孕妇的家属都能掌握母乳喂养的相关知识和喂奶技巧, 其次 产前进行适时乳房按摩,对于产前检查发现乳头凹陷或扁平 的孕妇.指导做乳头的伸展和牵拉联系, 并做到乳头的清洁 工作.
（2）产后做好及时早接触,早吸吮 正常分娩的产妇一般于 产后30分钟内给予母婴接触并吸吮,指导产妇正确的哺乳姿 势和方法,一定要与婴儿胸贴胸,腹贴腹,婴儿下颌贴乳房.婴 儿张嘴呈鱼嘴状, 含住母亲的乳头吸乳晕的大部分,以利吸 吮, 剖腹产的产妇可在手术后进行早接触,待产妇回病房后 在精神状态允许的情况下再进行婴儿吸吮。