五年级体育与健康测试题
小学五年级体育与健康课理论考试试卷(含答案)
小学五年级体育与健康课理论考试试卷(含答案)小学五年级体育与健康课理论考试试卷（含答案）一、选择题1.现代优秀跳高运动员大多采用（A）。
A．背越式B．跨越式C．俯卧式2.队列练中，立正的预令是（D）A.立B.正C.立正D.没有预令3.成人每天需要（D）ML的水A．300-800ML B．600-2000ML C．1000-2000ML D．1500-2500ML4.锻炼负荷通常包括哪两个方面（C）A.练次数、练时间B.负荷时间、负荷强度C.负荷强度、负荷量D．练组数、练重量5.我们的身体包括头、颈、躯干、（A），这些部位连在一起，构成了一个完整的人体。
A．四肢B.胸腔C.腹腔D.大腿6.小学生每分钟（D）次脉搏，安静时如果脉搏跳动仍加快，说明疲劳积累没有消除，如果脉搏缓慢，说明训练水平有提高。
A.50-60B.60-70C.0-80D.80-907.三步上篮的正确动作为（A）A.一大二小三高跳B.一小二大三高跳C.一大二大三高跳D.一大二高跳8.分腿腾越山羊和跳箱练时，踏跳应接纳（B）A．单脚B．双脚C．跨越D．都可以9.下列选项中不属于人身体素质的一项是（C）A．力量、耐力B．速度、柔韧C．体能D．灵敏10.营养是有益于人体生长发育和健康的食品成分，即蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和（A），六大营养素。
A.水B.饮料C.鸡肉D.大米11.400米属于( )距离跑，在跑时（）抢道。
（B）A：短、可以B：短、不可以C：长、可以D：长、不可以12.上面不属于体育五项根本素质练的是（D）A、速度B、灵敏C、柔韧D、协调13.完全健康的人应该是（Ｄ）A、身体健康B、心理健康，道德健康C、对社会适应良好D、以上都对14.蹲踞式跳远双脚要（B）落地时成绩才有效。
A、前后落地B、同时落地C、只能一脚落地15.一般人全身共有（B）块骨头A、106B、206C、30616.前滚翻时身体依次着垫的部位是（D）A.后背头腰臀部B.头腰后背臀部C.头后背臀部D.头后背腰臀部17.立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1.55米，右脚跟位于1.65米处。
通用版体育与健康五年级《正手快攻》说课稿
通用版体育与健康五年级《正手快攻》说课稿一. 教材分析《正手快攻》是通用版体育与健康五年级教材中的一课时内容。
本节课的主要内容是让学生掌握正手快攻的基本技术，提高学生的乒乓球运动技能。
教材以图文并茂的形式，详细介绍了正手快攻的动作要领，为学生提供了直观的学习材料。
通过本节课的学习，学生可以更好地理解和掌握正手快攻技术，提高他们在乒乓球比赛中的竞技水平。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的乒乓球运动基础，对正手快攻技术有一定的了解。
但他们在动作规范性、力量控制和动作连贯性方面还存在不足。
因此，在教学过程中，我将以动作技术教学为主线，注重培养学生动作的规范性和协调性，提高他们的运动技能。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：让学生掌握正手快攻的基本技术，提高乒乓球运动技能。
2.过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队合作精神和竞技能力。
3.情感态度与价值观目标：培养学生对乒乓球运动的热爱，增强他们的自信心和自尊心。
四. 说教学重难点1.教学重点：正手快攻的基本技术动作。
2.教学难点：动作的连贯性、力量控制和落点的准确性。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等。
2.教学手段：乒乓球拍、乒乓球、乒乓球桌、教学视频等。
六. 说教学过程1.导入：以一段精彩的乒乓球比赛视频导入，激发学生的学习兴趣。
2.技术讲解与示范：讲解正手快攻的动作要领，并进行示范。
3.分组练习：学生分组进行正手快攻的练习，教师巡回指导。
4.比赛：学生进行分组比赛，检验学习效果。
5.总结与反思：学生总结自己在练习中的优点和不足，教师进行点评。
七. 说板书设计板书设计如下：正手快攻技术要领1.站位：站在桌边，身体侧对桌子，右脚在前，左脚在后。
2.握拍：握住球拍，掌心空出，手指自然弯曲。
3.挥拍：从低到高，用力挥动球拍，击球中部。
4.落拍：球拍向前推动，手臂自然弯曲，球拍底部贴近桌面。
基础体育健康知识小学测验题及答案
基础体育健康知识小学测验题及答案
1. 体育锻炼对我们的身体有什么好处？
- 答案：体育锻炼可以增强我们的体质，提高心肺功能，增强
肌肉力量，促进身体健康。
2. 以下哪项不属于常见的体育运动项目？
- 答案：下棋
3. 以下哪项不属于健康的饮食惯？
- 答案：经常吃垃圾食品
4. 饮食均衡是指什么？
- 答案：饮食均衡是指摄入适量的各种营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
5. 为什么我们应该保持良好的卫生惯？
- 答案：良好的卫生惯可以预防疾病传播，保持身体健康。
6. 以下哪项是正确的洗手步骤？
- 答案：用流动水湿润双手，涂抹适量肥皂，揉搓双手至少20秒，用流动水冲洗干净，用纸巾擦干双手。
7. 以下哪项是正确的眼保健操方法？
- 答案：坐直身体，闭上眼睛，用双手轻轻揉搓眼睛，再张开眼睛注视远方，重复几次。
8. 什么是安全的游泳姿势？
- 答案：腿部蹬水，手臂划水，保持头部和身体在水面上。
9. 以下哪项是正确的交通安全知识？
- 答案：过马路时应该走人行横道或斑马线。
10. 为什么我们需要充足的睡眠？
- 答案：充足的睡眠可以帮助我们恢复体力，提高注意力和记忆力，促进身体发育。
以上是基础体育健康知识小学测验题及答案。
小学校体育与健康测试题(五年级)
小学校体育与健康测试题（五年级）一、选择题1.立定跳远双脚要（）落地时成绩才有效。
[单选题] *A、先后落地B、同时落地(正确答案)C、只能一脚落地2.热身准备操的作用是（）。
[单选题] *A、锻炼身体B、课的一部分C、放松身体D、活动开身体各个部分(正确答案)3.双手抛实心球时（） [单选题] *A.上肢用力B全身协调用力(正确答案)C下肢用力4.我国的国球是（） [单选题] *A.足球B.乒乓球(正确答案)C.羽毛球5.发生轻度扭伤后，应采取（），减少出血与肿胀 [单选题] *A.冷敷(正确答案)B.热敷C.按摩6.青春期应特别注意（） [单选题] *A.营养和体育锻炼(正确答案)B.休息C.多吃多睡7.立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1.55米，右脚跟位于1.65米处。
甲同学的成绩为（）。
[单选题] *A 1.50米B 1.55米(正确答案)C 1.60米D、1.65米8.完全健康的人应该是（Ｄ） [单选题] *A、身体健康(正确答案)B、心理健康，道德健康C、对社会适应良好D、以上都对9.现代优秀跳高运动员大多采用（）。
[单选题] *A．背越式(正确答案)B．跨越式C．俯卧式10.立定跳远落地时（）先着地 [单选题] *A脚尖B全脚掌C脚跟(正确答案)11.耐久跑可以提高的（）素质，培养不怕艰苦，顽强拼搏的意志品质。
[单选题] * A速度B力量C耐力(正确答案)D柔韧12.奥运会是每（）年举行一次 [单选题] *1234(正确答案)二、判断题1.体育课的准备活动就是把运动器材准备好。
[单选题] *对错(正确答案)2.大量运动完后一定要走走，放松一下，等心率降到正常水平，才可以坐下来休息。
[单选题] *对(正确答案)错3.运动后可以多喝冷饮给身体降温。
[单选题] *对错(正确答案)4.运动前一定要做好充分的准备活动，防止受伤。
[单选题] *对(正确答案)错5.体育比赛就是为了争取好名次，可以利用各种方式取胜。
部编版五年级上册体育与健康全册必考知识点汇总
部编版五年级上册体育与健康全册必考知
识点汇总
一、运动基础知识
- 运动的定义和分类
- 体育运动的目的和意义
- 室内外运动的特点和区别
- 运动强度的概念和评价方法
- 运动中的能量消耗和补充
- 运动对身体的益处和保健作用
二、运动技能与运动项目
1. 篮球
- 基本动作：运球、传球、投篮、防守、进攻等
- 规则和比赛要求：比赛规则、计分规则、基本战术等
2. 跳绳
- 基本动作：单人跳、双人跳、长绳跳等
- 技巧和表演：抱月亮、穿针、反弹等
3. 推迟步法
- 基本动作：静止姿势、移动姿势等
- 应用技巧：进行比赛规定的步法
三、健康知识
- 饮食健康：均衡饮食、规律用餐、合理营养搭配
- 锻炼身体：适度运动、定期锻炼、保持体态
- 心理健康：积极心态、合理情绪调控、良好人际关系
- 卫生惯：勤洗手、合理清洁、保持环境卫生
四、安全知识
- 家庭安全：家居安全防范、火灾逃生等
- 交通安全：过马路注意事项、乘车安全常识等
- 自然灾害：防震减灾、防洪防台等
- 网络安全：个人信息保护、合理网上行为等
以上是部编版五年级上册体育与健康全册必考的知识点汇总，希望对您有所帮助。
五年级体育与健康试题
五年级体育试题一、单项选择题（每题3分）1、在田径比赛项目中，下列属于中长跑项目的是（）A.400米、800米、1500米B.1500米、3000米、10000米2、前滚翻时头部着地的部位是（）A.前额B.后脑勺3、在队列队形练习中，学生左右并列成一线，叫（）A.路B.列4、急行跳远时，起跳必须用（）A.双脚B.单脚5、采用站立式起跑时，腿站立的预备姿势应该是（）A.有力腿在前B.有力腿在后6、号称世界第一运动的体育项目是（）A.足球B.田径7、正规田径跑道一圈距离应是（）米。
A.400B.3008、小学生每天必须有（）小时体育活动时间。
A.2B.19、七彩阳光广播体操中踢腿运动是第几节（）A.4B.310、奥运会的标志由（）个不同颜色的圆环组成，象征各大洲团结。
A.6B.5二、多项选择题（每题4分）1、起跑的姿势有（）A.蹲踞式起跑B.站立式起跑C.俯卧式起跑2、田径运动项目包括（）A.跑B.跳C.游泳D.投掷3、身体的高度由什么决定（）A.遗传B.营养C.运动4、课间体育活动的作用是什么（）A.使大脑从紧张到松弛B.使脑部供血充分C.全身得到放松5、下列能锻炼上肢力量的项目有（）A.举哑铃B.俯卧撑C.仰卧起坐6、在体育锻炼时需要注意什么（）A.保暖B.循序渐进C.做好准备活动7、剧烈运动后，下列做法错误的是（）A.大量饮水B.调整呼吸C.立即休息8、下列体育比赛中，不采用蹲踞式起跑的有（）A.短跑B.中长跑C.马拉松9、田径比赛分为田赛和竞赛，下列属于田赛的是（）A.篮球B.跳远C.铅球10、站立式起跑的口令是（）A.各就位B.预备C.跑三、判断题（每题3分）1、跳远时，若以单脚着地，容易造成踝关节扭伤。
（）2、要跳的又高又远，必須透过不断的练习和正确动作的掌握，才能做得到。
（）3、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。
（）4、足球比赛中，任何队员都不能用手触球。
（）5、田径比赛中，400米及400米以下的比赛，都应采用蹲踞式起跑。
小学五年级体育考试的身体要求与健康建议
小学五年级体育考试的身体要求与健康建议在小学五年级的体育考试中，身体素质的要求和健康建议是非常关键的。
身体好比是一位忠实的朋友，需要我们精心照料和培养，以应对各种挑战和任务。
以下是小学五年级体育考试的身体要求与健康建议：首先，我们来谈谈耐力和体能。
在考试中，耐力是非常重要的。
它就像是一位永不言弃的长跑选手，能够在需要时持久地支持我们。
为了提升耐力，我们可以通过每天进行跑步或者参加晨间操来锻炼我们的心肺功能。
此外，多参加长跑、游泳等项目也能有效增强体能，让我们的身体更加坚强有力。
其次，灵活性和协调性也是考试中的重要指标。
想象一下，灵活性就像是一位优雅的舞者，能够让我们在各种活动中保持优美姿态。
我们可以通过练习瑜伽、体操等活动来增强身体的柔韧性，提高关节的活动范围。
协调性则像是一位出色的指挥家，能够使我们的身体各部分协调运动，例如通过打篮球、踢足球等团体项目来培养协调性。
另外，力量和速度也是考试中需要关注的要素。
力量像是一位坚定的建筑工人，需要我们通过举重、俯卧撑等锻炼来增强肌肉力量，提升身体的爆发力。
速度则如同一位快速的奔跑者，我们可以通过短跑、跳远等项目来增强身体的爆发力和反应速度，以应对考试中的各种挑战。
最后，良好的饮食习惯和充足的休息是保持身体健康的关键。
想象一下，良好的饮食习惯就像是一位负责任的厨师，为我们提供均衡营养，包括蔬菜水果、蛋白质等，帮助我们的身体保持强健。
充足的休息则像是一位关怀备至的护士，让我们的身体有足够的时间恢复和成长，保持活力。
总之，小学五年级的体育考试不仅仅是考查我们的身体素质，更是对我们健康生活方式的一次检验。
通过坚持适当的锻炼、合理的饮食和充足的休息，我们可以培养一个健康的身体，为未来的成长打下坚实的基础。
让我们用行动来迎接挑战，成为身体素质优秀的小学生！。
2019-2020学年小学五年级体育与健康试卷及答案
小学五年级体育与健康试卷一、选择题（每小题1.5分，共15分）1、队列练习中左右站成一排的属于（）A、纵排B、横排C、竖排2、双手抛实心球时（）A、上肢用力B、全身协调用力C、下肢用力D、脚用力3、下列属于整理运动的是（）A、50米跑B、踢足球C、轻缓的舞蹈D、1000米跑4、人体类（）约占体重的70%左右。
A、脂肪B、蛋白质C、水5、当中暑时，采取自救的方法是（）A、关紧门窗B、多穿衣服C、喝淡盐水6、在长跑时应注意调整速度，正确的方法是（）A、快--慢B、快--慢--快C、慢--快7、（）是篮球最基本，最常见的传球方式。
A、双手胸前传球B、双手头上传球C、单肩上传球8、关于营养，说法正确的是（）A、吃得多，吃得好、就是有营养。
B、营养就是蛋白质C、营养素对人体是缺一不可，来自各种食物中，所以不能挑食、偏食。
9、要想投的远，出手的投掷物要（）A、高于肩B、低于肩C、和肩一样高10、跨越式跳高中过杆属于（）过程。
A、助跑B、起跳C、腾空二、判断题（每小题1分，共10分i）1、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界杯”，每四年举行一次。
（）2、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。
（）3、足球比赛中，任何队员都不能用手触球。
（）4、体育课的准备活动就是把运动器材准备好。
（）5、田径比赛中，400米及400米以下的比赛，都应采用蹲踞式起跑。
（）6、关节扭伤后，出现疼痛，应立即冷敷；过几天后应热敷。
（）7、在安静时，运动员的心跳脉搏要比一般人的心跳脉搏要快。
（）8、进餐后，情绪激动、测量时的体位和机体的功能状态等都会影响血压数值。
（）9、身体有病时可以参加剧烈运动。
（）10、不做准备活动或者准备活动不充分是造成运动损伤的其中之一。
（）参考答案：一、选择题1-5 B 、B、 C、 C 、C6-10 B、 A、 C 、A、 C二、判断题1-5 √、×、×、×、√6-10 √ 、×、√ 、×、√。
五年级体育与健康练习题
五年级体育五年级体育一、填空。
1.蹲踞式跳远技术动作包括助跑、、腾空和四个部分。
2.2022年第22届足球世界杯将在卡塔尔举行，足球世界杯每年举办一届。
3.接力跑的传接棒技术有、。
4.起跑一般分为和两种方式。
5.关节扭伤后，出现疼痛，应立即（）；过几天后应（）。
6.武术的手型有、、三种。
7.篮球最基本、最常用的传球方式是。
8.奥林匹克运动会有和之分。
9.人在呼吸过程中，吸进去的是，呼出的是。
10.篮球比赛时，比赛场地长米，宽米，篮圈高米。
二、选择题。
1.双手抛实心球时（）。
A.上肢用力B.全身协调用力 C .下肢用力 D .脚下用力2.三步上篮的正确动作是（）。
A.一大二小三高跳B.一小二大三高跳C.一大二大三高跳D.一小二小三高跳3.在举行体育活动中，运动扭伤是很常见的，应先（）。
A.热敷B.按摩C.冷敷4.以下哪一项体育比赛采用蹲踞式起跑（）A.中长跑B.马拉松C.短跑D.长跑5.人体内（）约占体重的70%左右。
A.脂肪B.蛋白质C.骨骼D.水6.（）是篮球最根本、最常用的传球方式。
A.双手头上传球B.单手肩上传球C.双手胸前传球7.要想投的远，出手的投掷物要（）。
A.高于肩B.低于肩C.与肩同样高8.跨越式跳高中，过杆属于（）过程。
A.起跳B.腾空C.助跑9.以下表达正确的是（）。
A.不管什么天气，都应该加入体育锻炼。
B.运动后做不做放松活动无所谓，对身体没有影响。
C.边吃边磨练身体，节省时间。
D.学习动作技术，要从易到难。
10.我们理应怎样做才能达成仪表美（）。
A.不讲就个人卫生B.语言粗俗，对人没有礼貌。
C.遵守公共秩序和卫生，不对着人打喷嚏。
三、判断题。
1.篮球是一百多年前，有一个英国人想出来的。
（）2.课间休息时就要好好休息，不可以进行运动。
（）3.蹲踞式起跑的口令为“各就位——预备——跑”。
（）4.运动前或运动中感到口渴需要大量喝水。
（）5.参加剧烈体育运动前应该先做准备活动。
（）6.身体柔韧的测定方法有：身体前屈法、横叉纵叉和坐位体前屈。
五年级上期体育健康知识.运动常识试题
5年级《体育与健康》基础理论知识期末综合性评价（时间40分钟，满分100分。
）班级：学生：评分：一、判断题（正确的画“√”，错误的画“×”。
本题20分，每小题4分。
）1.生锈的铁刀割伤了手没什么问题，直接贴创可贴即可。
（）2.人们常说的“三大球”是指足球、篮球和乒乓球。
（）3.世界杯足球比赛是每4年举办一次。
（）4.过春节时，我们可以自行燃放烟花爆竹等物品。
（）5.放风筝时，应该在远离高压电线的空旷场地进行。
（）二、单项选择题（本题20分，每小题4分。
）1.小张在跑步时不小心摔倒地上，经检查小腿皮肤有擦伤，应怎样处理（）A.涂碘伏或酒精消毒B.直接用水冲洗C.不用处理D.涂牙膏2.以下哪个不属于开放性创伤（）A.刺伤B.擦伤C.割伤D.韧带拉伤3.耐久跑中，我们应该用（）进行呼吸。
A.口B.鼻C.口鼻结合4.蹲踞式起跑的口令顺序为（）A.各就位、预备、跑B. 预备、各就位、跑C.跑、各就位、预备5.立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1.55米，右脚跟位于1.65米，甲同学的成绩为（）A.1.55米B.1.60米C.1.65米三、填空。
（本题20分，每空4分。
）1.跨越式跳高技术动作包括助跑、、过杆和四个部分。
2.50米快速跑的完整技术动作过程包括和起跑后的加速跑、、终点跑等。
3.在奥运会比赛中，有一项距离最长的跑步比赛是比赛。
四、简答题：（本题40分，各小题10分）1.请写出下面图中的运动项目，列举出我国这个项目著名的3名运动员。
2.每天“锻炼1小时”，谈谈你的“1小时”体现在哪些地方？3.同学们，请写出以下动作的名称。
4.你能写出下图中至少五项运动项目。
参考答案一、判断题××√×√二、选择题A D C A A三、填空题1.起跳落地2.起跑途中跑3.马拉松四、解答题1.运动项目：乒乓球；我国著名的运动员：刘国梁、孔令辉、王楠、.王皓、邓亚萍、张怡宁等2.每天1小时（1）在学校内，我们每天都有一节体育课（40分钟）；每天参加大课间体育锻炼（25—30分钟）。
五年级体育测题健康锻炼与运动技能
五年级体育测题健康锻炼与运动技能五年级体育测题—健康锻炼与运动技能健康是人类生命最宝贵的财富之一。
体育课作为学校体育教育的重要组成部分，扮演着培养学生健康体魄和提高运动技能的重要角色。
为了了解五年级学生的健康状况和掌握运动技能的水平，下面将进行一次体育测题，重点包括健康锻炼和运动技能两个方面。
一、健康锻炼健康锻炼是指通过科学的方式进行体育锻炼，促进身体健康和发展。
以下是一些有关健康锻炼的问题，请根据实际情况选择正确答案：1. 健康锻炼的基本原则是（）。
A. 随意性B. 可选择性C. 规律性D. 过度性2. 以下哪项运动项目适合一年级的学生参与？A. 跑步B. 跳绳C. 游泳D. 动感单车3. 下列哪项不是健康应急处置的方法？A. 使用冷敷法B. 进行热敷C. 保持安静休息D. 寻求专业医疗救助4. 健康锻炼应该注意什么？A. 穿合适的运动鞋B. 大量饮水C. 熬夜锻炼D. 健忘运动时间二、运动技能良好的运动技能是体育活动中最重要的要素之一。
掌握正确的动作技巧能帮助我们在各种运动项目中发挥更好的水平。
以下是一些与运动技能相关的问题，请根据实际情况选择正确答案：5. 对于足球来说，以下哪个动作是错误的？A. 用手触球B. 用头顶球C. 用脚停球D. 控制球的速度和方向6. 游泳时，以下哪个呼吸动作是正确的？A. 全程屏住呼吸B. 口鼻同时用力吸气C. 眼睛一直睁开D. 将头倾斜到一侧呼气7. 打篮球时，以下哪个技巧是正确的？A. 跳投B. 揽拉C. 推射D. 颠球8. 下列哪项是正确的跳绳基本动作？A. 卷绕B. 蹬脚C. 垫脚D. 双脚跳三、拓展应用除了健康锻炼和运动技能，还有其他与体育相关的知识和技能。
以下是一些与运动知识和技能相关的问题，请根据实际情况选择正确答案：9. 以下哪个属于击剑项目的装备？A. 网球拍B. 箭弓C. 蓝牙耳机D. 花剑10. 参加长跑比赛前，以下哪个准备工作是不必要的？A. 穿上合适的运动鞋B. 温习正确的跑步姿势C. 提前进食D. 喝充足的水11. 在篮球比赛中犯规后，裁判会给对方球队什么样的判罚？A. 控球权B. 扣篮机会C. 任意球D. 禁止进攻12. 以下哪项是健康体重的判定标准？A. 不超过预设的标准体重B. 执行减肥方法C. 符合身高和体重的相对比例D. 视个人喜好决定结束语通过这次体育测题，我们可以更加全面地了解五年级学生在健康锻炼和运动技能方面的水平。
小学阶段的体育与健康测验试题及答案
小学阶段的体育与健康测验试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 下列哪个不是小学生进行体育活动时应该遵循的原则？- A. 安全第一- B. 积极参与- C. 剧烈运动- D. 循序渐进答案：C2. 小学生每天应该保证多少小时的睡眠？- A. 8小时- B. 9小时- C. 10小时- D. 11小时答案：C3. 下列哪种运动不适宜小学生进行？- A. 游泳- B. 跑步- C. 举重- D. 跳绳答案：C4. 小学生进行体育活动时，应该注意什么？- A. 热身运动- B. 立即剧烈运动- C. 忽视运动损伤- D. 随意饮食答案：A5. 下列哪个不是小学生进行体育活动时应该遵循的原则？- A. 持之以恒- B. 适度运动- C. 比赛第一- D. 全面发展答案：C二、判断题（每题2分，共20分）1. 小学生进行体育活动时应该遵循安全第一的原则。
（对）2. 小学生每天应该保证10小时的睡眠。
（对）3. 小学生进行游泳需要有成人监护。
（对）4. 小学生进行体育活动前不需要进行热身运动。
（错）5. 小学生进行体育活动时应该全面发展，注重各种运动能力的培养。
（对）三、简答题（每题10分，共30分）1. 请简述小学生进行体育活动时应该遵循的原则。
（如：安全第一、积极参与、适度运动、全面发展等）2. 请简述小学生进行体育活动时应该注意的事项。
（如：热身运动、饮食、运动损伤等）3. 请简述小学生每天应该保证多少小时的睡眠以及睡眠对身体健康的影响。
四、案例分析（40分）假设你是一名小学体育老师，你们班上有一个叫小明的学生，他非常喜欢运动，但是他的父母担心他运动过度会影响学习。
作为体育老师，你应该怎么跟小明的父母沟通，让他们理解适量运动对小学生的重要性，并给出你的建议。
请根据上述案例，撰写一份给小明的父母的沟通信。
四五年级体育试题库
四、五年级体育试题小学体育与健康期末试题学校﹍﹍﹍﹍班级﹍﹍﹍﹍姓名﹍﹍﹍﹍成绩﹍﹍﹍﹍一、大题有10道选择，每题1分，共10分。
答对的给1分，答错或未打的都给0分。
1．运动前要充分做好（）A．准备活动 B．放松活动 C．休息 D．什么都不做2．运动后要注意（）A．准备活动 B．放松活动 C．休息D．什么都不做3．我国传统的养生之道认为“津要常咽”，这是指（）A．有唾液要吐出 B．有唾液要含在口中C．有唾液要咽下D．所有的都对4．做眼保健操时，按摩动作要（）A．有节奏 B．要用力 C．要无力 D．可有可无5．符合卫生要求的睡姿是（）。
A．蒙头睡 B．伏睡 C．两手放在胸前睡觉 D．右卧位6．中国北京获得第（）届夏季奥运会举办权A．27 B． 28 C．29 D．307．篮球比赛时每方上场队员是（）A.5人B.6人C.7人 D．10人8．保持口腔卫生每天必须刷（）次牙。
A．每天1次，早上刷 B．每天三次，早、中、晚各一次C．每天一次，晚上刷 D．每天刷两次，早晚各一次9．夏天进行锻炼后，可以及时补充些（）。
A．冰水 B．加盐的凉开水 C．自来水 D．热水10．在中长跑过程中呼吸要（）。
A．有节奏 B．无节奏 C．先有节奏、后无节奏 D．无所谓二、判断题。
每题1分，共10分。
1.垒球只要扔的远就行了，动作规范不重要。
（）2.小朋友为了看清楚电视节目,坐在离电视机2米以内距离观看。
（）3.补充维生素，越多越好。
（）4.在室内吸烟，只对吸烟者有害，对该房间的其他人没有危害。
（）5.任何年龄的人戒烟都对健康有益。
（）6.晚上看电视时，可以关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。
（）7.饭前便后洗手可以预防许多疾病。
（）8.吃东西时逗笑或嘴里含着玻璃球蹦蹦跳跳有危险。
（）9.有自知之明是心理健康的表现。
（）10.少年儿童如果经常长时间使用电脑，可能会造成视力减退。
（）一.选择:1．A 2. B 3. C 4. A 5. D6. C7. A8. D9. B 10.A二、判断题:1．× 2.× 3.× 4.× 5. √6.×7.√8.√9.√ 10.√小学体育与健康期末试题学校﹍﹍﹍﹍班级﹍﹍﹍﹍姓名﹍﹍﹍﹍成绩﹍﹍﹍﹍一、本大题有10道选择，每题1分，共10分。
小学生的体育与健康考察试题及解答
小学生的体育与健康考察试题及解答
一、选择题
1. 以下哪种运动可以增强心肺功能？
- A. 跳绳
- B. 下棋
- C. 看电视
- D. 吃零食
答案：A. 跳绳
2. 哪些食物属于健康的选择？
- A. 薯条和巧克力
- B. 水果和蔬菜
- C. 糖果和饼干
- D. 汉堡和炸鸡
答案：B. 水果和蔬菜
3. 下面哪项是正确的体育准备动作？
- A. 站直身体，放松肌肉
- B. 弯腰捡起地上的物品
- C. 蹲下用手触碰双脚
- D. 侧身伸展手臂
答案：A. 站直身体，放松肌肉
二、填空题
1. 人体最重要的器官是__心脏__。
2. 每天应该进行至少__60分钟__的体育锻炼。
3. 饮食中应该多摄取__蛋白质__、__维生素__和__纤维__。
三、解答题
1. 请列举三种适合小学生进行的体育锻炼项目。
答案：跑步、游泳、篮球
2. 为什么我们需要进行体育锻炼？
答案：体育锻炼可以增强心肺功能，提高身体素质，促进身体
健康和发展。
3. 请描述一种健康的早餐选择。
答案：一碗燕麦粥搭配水果和一杯牛奶的早餐是一个健康的选择，燕麦富含纤维和营养，水果提供维生素，牛奶含有丰富的钙质。
以上是小学生的体育与健康考察试题及解答。
希望对您有所帮助！。
小学五年级下册《体育与健康》期末测试题及答案
小学五年级下册《体育与健康》期末测试题及答案小学五年级下册《体育与健康》期末测试题班级____＿_＿______＿_姓名＿＿_＿__________＿一、选择题。
５0%1。
( ）以12″８8的成绩打破１10米栏的世界记录.Ａ.刘翔B。
田亮 C。
史东朋 D．姚明２。
黑板距第一排学生距离应达( )。
A.2米B.3米Ｃ.1米 D.４米3.连续看电视最好不要超过( )。
A.1小时Ｂ。
2小时C。
3小时 D.４小时4。
下列哪种颜色可以抗眼疲劳（ )。
A。
白色B．绿色 C.红色 D.黑色5.为预防近视,下列措施中( )项是错误的。
Ａ.不要在光线太暗或直射阳光下看书Ｂ．不要在走路乘车时看书C。
连续长时间看书 D。
看书时间不宜过长6.以下哪种做法不会引起近视?( )A。
趴在桌上看书写字 B。
躺在床上看书C.连续看书1小时休息片刻或远眺 D。
走路看书7。
为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（）。
A.眼比屏幕稍高一些Ｂ。
屏幕比眼稍高一些C。
两者等高Ｄ。
两者都无所谓８．注意用眼卫生要做到连续看书写字( )左右休息片刻或向远处眺望。
A.1小时B.2小时 C。
3小时 D。
4小时9. 看电视的卫生要求正确的是（）。
A.连续看电视３小时应休息片刻 B。
观看者离电视屏幕1米以上C.室内开一盏3－8瓦的小灯，避免眼睛疲劳 D。
永远不看电视10。
学生晚自习灯光照明的要求错误的是( ）。
A.将灯设在距眼0－4５（度）以外的区域，不要暴露在学生视力范围内B．在保证光照充分的前提下,适当提高灯的悬挂高度,使光线均匀C。
台灯用裸露灯 D。
灯的位置不要距离眼睛太近二、判断题.（正确的打√,错误的打×）５0％１。
教室前排边座学生与黑板远端形成的水平视角应不小于30度.( ) ２．沙眼是沙子落人眼睛里而引起的。
( ）３。
教室采光照明条件要好，光线应从人左侧来。
( )4. 多食蔬菜、海产品、动物肝脏可以保护眼睛、预防近视。
（）5。
做眼保健操可以保护眼睛，故眼睛发炎时更应操练。
队列练习-疏散和密集队形 导学案2022-2023学年体育与健康五年级
队列练习-疏散和密集队形随着现代化城市的发展和人口不断增加，火灾、地震等突发事件越来越多地出现，如何安全、快速地疏散人群成为一件非常重要的事情。
而队列练习就是一种有效的训练方式，可以提高学生们的防灾避险能力，让他们在危急时刻能够迅速而有序地疏散，保证他们自身的安全。
疏散队形练习什么是疏散队形？疏散队形是指根据具体疏散道路和人数的多少，采取相应的人群安全疏散方式，以达到最快、最安全的疏散效果。
疏散队形的分类常用的疏散队形主要有平行队列、锯齿队列和直线队列等几种。
平行队列：所有人面对同一个方向，步伐一致，行进速度均匀。
锯齿队列：人群分成若干小队，每个小队都向相反方向倾斜、形成锯齿状，目的是减缓人员疏散的速度，从而避免拥挤，当小队到达安全地点后，各小队重新组合。
直线队列：所有人面对同一个方向，列队整齐，方便统一指挥。
疏散队形的练习方法1.先分别练习各种队形，确保每个学生都能够熟练地掌握。
2.练习时需要有一名指挥员，从队列前方指挥队列移动。
3.要求学生熟悉指挥员发出的口令和手势，从而灵活应对各种情况。
4.在进行练习时，要做好准备工作，保证急救包、灭火器等有关物品随时可以使用。
5.安排救护车等必要的后勤保障，确保疏散队伍能够快速、有序地进行。
疏散队形一般用于火灾、地震等突发事件，其目的是迅速将人群安全疏散到指定地点，减少人员伤亡损失。
在日常生活中，我们也可以运用疏散队形，例如在人群高峰期或各种大型集会时，采取疏散队形可以有效减少人员拥挤，使疏散过程更加有序、安全。
密集队形练习什么是密集队形？密集队形是指在人员尽可能紧密排列的情况下行进。
密集队形的分类常用的密集队形主要有普通队列、拥挤队列、包夹队列等几种。
普通队列：队列成员之间略有间隔。
拥挤队列：队列成员之间没有间隔，需要特别留意前后临近的位置和状态。
包夹队列：队列成员之间相对紧密，在行进过程中向两侧故意踢腿，以增强肢体协调性，避免人员互相跌倒。
密集队形的练习方法1.先分别练习各种队形，确保每个学生都能够熟练地掌握。
苏教版五年级上册体育期末填空题专项训练
苏教版五年级上册体育期末填空题专项训
练
第一部分：运动项目
1.篮球是一项运动。
2.足球比赛通常由队参加。
3.在田径比赛中，短跑项目包括米、
米和米。
4.在乒乓球比赛中，正手直拍时，在方向挥拍。
5.在游泳比赛中，仰泳运动员转身时需要做动作。
第二部分：规则和技巧
6.篮球比赛中，每个队伍有名球员。
7.足球比赛中，如果一个球员犯规，裁判会出示一张给犯规的球员。
8.在田径比赛中，短跑选手必须释放终点线后才算完成比赛。
9.在乒乓球比赛中，发球时必须触碰球桌后才算
合法发球。
10.在游泳比赛中，蛙泳的动作包括和
动作。
第三部分：体育器材
11.篮球比赛中使用的场地是一个O
12.足球比赛中使用的器材是一只o
13.田径比赛中，运动员需要穿着一件来比赛。
14.乒乓球比赛中，使用的球拍上通常贴有一层o
15.游泳比赛中，运动员必须穿着一条来比赛。
以上是关于苏教版五年级上册体育期末填空题专项训练的内容,希望能帮助同学们复习和检验自己的学习成果。
祝大家考试顺利!。
五年级下学期体育与健康教育期末试卷
期末试卷体育与健康教育（科目）五年级20XX—20XX学年第二学期一、填空题。
（20个空，每空2分，共40分）1、大脑是人体的“最高司令部”。
科学用脑应注意（）、课程交替、反复强化、（）。
2、让大脑得到休息、消除疲劳的最好方式是（）。
3、水在人体中担负着（）和抵御外来的“入侵者”的任务，并帮助人体维持（）。
4、合理营养是指由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要（），既不缺乏，也不过多。
5、参加体育锻炼前，要检查个人服装是否符合（）的要求，以免运动时发生（）或（）。
6、操作电脑时要注意电脑房（）。
7、保护蔬菜中的维生素要做到，尽量少放（），蔬菜要（），尽量（），烹调蔬菜时适当加点（）或( )。
8、造成牙齿缺失的一个主要因素就是牙周疾病——（），预防牙周疾病最关键的就是清除牙周的（）。
9、狂犬病是由（）引起的一种急性传染病。
10、地震时，首先应该（），然后立即选择跨度小或室内梁柱比较密集的房间躲避，千万不可（）。
二、选择题（5小题，每小题2分，共10分）1、饭后（）内不宜激烈运动。
………………………………………（）A、40分钟B、15分钟C、30分钟2、一日三餐应…………………………………………………………………（）A、糊乱吃B、随便吃C、科学的吃3、学生书包用（）背法好？…………………………………………（）A、“单肩B、双肩4、最理想的睡姿是……………………………………………………………（）A、仰卧B、俯卧C、右侧卧D、左侧卧5、篮球是（）发明。
…………………………………………………（）A、美国B、英国C、西班牙三、判断题，对的打“√”，错的打“×”。
（5小题，每小题2分，共10分）1、人得了“水痘”后就再也不会得这种病了。
（）2、排球的发球只要求力量大。
具有攻击性。
（）3、现代奥运之父顾拜旦是美国人。
（）4、跑步是一项培养人勇于克服困难的意志品质的体育活动。
（）5、我们吃饭的时候觉得饭有点甜是因为里面有糖。
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五年级体育与健康测试
题
Document number：NOCG-YUNOO-BUYTT-UU986-1986UT
小学五年级体育测试理论试卷及答案
班级姓名学号得分
一、判断题：（20分）
1、2008年北京奥运会是第29届奥运会。
（）
2、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界怀”，每四年举行一次。
（）
3、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。
（）
4、足球比赛中，任何队员都不能用手触球。
（）
5、学生体质评价最后评定应用等级制评定。
（）
6、体育课的准备活动就是把运动器材准备好。
（）
7、田径比赛中，400米及400米以下的比赛，都应采用蹲踞式起跑。
（）
8、中国第一个获得奥运会金牌的运动员是许海峰。
（）
9、奥林匹克运动会简称“奥运会”，是由国际奥林匹克委员会主办的世界性综合运动会。
（）
10、蹲踞式起跑的口令为“各就位”、“预备”“跑”。
（）
二、选择题：（30分）
1、2008年奥运会将在（）举行。
A 北京
B 法国
C 日本
2、队列练习，立正的预令是（）。
A 立
B 立正
C 没有预令
3、号称世界第一运动的体育项目是（
）。
A 田径
B 足球
C 篮球4、奥运会的标志由（）个不同颜色的圆环组成，象征各大洲的团结。
A 4
B 5
C 6
5、（）是奥委会的创始人。
A 伍绍祖
B 萨马兰奇
C 顾拜旦
6、（）是动脉血管随着心跳而产生的搏动。
A 脉搏
B 血压
C 动脉
7、分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（）。
A 双脚
B 单脚
C 跨越
8、世界上第一位登上珠峰的我国藏族女运动员是（）。
A 张山
B 潘多
C 屈银华
9、全身骨骼的重量占体重的（）。
A 1/2
B 1/3
C 1/4
10、身体的高度是由什么决定的。
（）
A 遗传
B 营养
C 运动
一、填空题：
1、体操大体可分为两大类，一类是、另一类是。
2、奥林匹克运动会有和之分。
3、2008北京奥运会的理念是、、。
4、关节扭伤后，出现疼痛，应立即；过几天后应。
5、身体柔韧的测定方法有：身体前屈法，和。
6、奥运会的格言是、、。
7、2008北京奥运会于8月日开幕。
二、问答题：
1 说一说科学锻炼身体有哪些主要方法
2 竞技体操包括哪些项目
3 北京奥运会的申办口号是什么
参考答案
一、判断题：√、√、×、×、√、×、√、√、√、√
二、选择题：A、A、B、B、C、A、A、B、B、ABC
三、填空题：
1、基本体操、竞技体操
2、古代奥运会、现代奥运会
3、绿色奥运、人文奥运、科技奥运
4、冷敷、热敷
5、横叉纵叉、坐位体前屈
6、更快、更高、更强
7、8
四、问答题：
1、答：（1）全面锻炼，突出重点。
（2）从实际出发，循序渐进。
（3）坚持经常，持之以恒。
（4）注意安全，预防伤害事故。
2、答：男子六项：自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠。
女子四项：跳马、高低杠、平衡木、自由体操
3、答：同一个世界，同一个梦想。