篮球基础理论知识课件汇编

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篮球理论ppt课件

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人员配置
根据球员的特点和优势,合理安排球员在场 上的位置和职责。
防守策略
根据对手的进攻特点,制定相应的防守战术 ,如全场紧逼、区域联防等。
战术演练
在训练中反复演练比赛策略,提高球员的战 术执行能力。
比赛中的调整与变化
适应对手变化
根据对手在比赛中的表现和战术调整 ,灵活应对,适时改变自己的战术。
场上形势判断
柔韧性
进行拉伸训练,提高关节灵活性和柔韧性。
战术训练
进攻战术
学习不同的进攻战术,如快攻、阵地进攻等 。
防守战术
掌握不同的防守战术,如盯人、联防等。
团队配合
培养队员之间的默契和配合能力,提高整体 战斗力。
定位球战术
学习角球、任意球、界外球的配合和战术。
心理训练
自信心培养
通过心理暗示、自我激励等方法提高自信心 。
详细描述
传球时,球员应观察场上队友的位置 和移动,选择合适的传球路线和方式 。传球时要准确掌握力量和方向,同 时要注意保护球不被抢断。
防守
总结词
防守是篮球比赛中的重要环节,良好的防守能够有效地限制对手的进攻和得分。
详细描述
防守时,球员应保持警觉和专注,密切关注对手的动作和意图。同时要采取合适的防守姿势和脚步移动,以保持 与对手的距离和控制球的动向。
投篮
总结词
投篮是篮球比赛中的得分手段,正确的投篮技术和姿势可以提高投篮命中率。
详细描述
投篮时,球员应保持平衡和稳定,用手指和手腕控制球,并利用腿部力量将球 投出。投篮后,手臂应保持伸直状态,以提高投篮的准确性和稳定性。
传球
总结词
传球队更好地协同作战。
篮球的规则与设备
01
篮球规则是比赛的基础,规定了 比赛的场地、球员人数、比赛时 间、得分规则等。了解和遵守规 则是参与篮球比赛的前提条件。

篮球理论PPT

篮球理论PPT
篮球基础理论课
内容提要
一. 篮球运动概述
二、篮球运动技术 三、篮球运动战术 四、篮球规则与裁判法
篮球运动概述
• 1篮球运动起源与发展
• 2高校篮球联赛简介 • 3篮球运动的特点 • 4篮球运动的锻炼价值
国外概述
篮球运动是1891年12月25日由美国马萨诸塞州斯普 林菲尔德基督教青年学会训练学校体育教师詹姆斯· 史 奈· 密斯博士发明的。 • 1893年制订了13条的规则 • 1932年国际业余篮球联合会(FIBA)成立 • 1936年第11届奥运会男子篮球成为正式项目 • 1976年第21届奥运会女子篮球成为正式项目
第二章 篮球运动技术
一、投篮技术 二、运球技术 三、传接球技术 四、持球突破技术 五、抢篮板球技术 六、防守对方技术 七、移动技术
篮球投篮技术
*单手肩上投篮
肩上投篮解析
双 手 头 上 投 篮
行 进 间 单 投手 篮高 ( 低 ) 手
双侧 传 球
反 弹 传 球
持球突破技术
交 叉 步 突 破
顺 步 突 破
交叉步突破
顺步突破
篮球运动战术之进攻战术配合
一、传切配合
二、突分配合 三、策应配合
四、掩护配合
传切配合
突分配合
策应配合
掩护配合
篮球规则与裁判法
• • • • • • • 篮架 篮球 比赛场地 服装人数 时间 违例 犯规
篮架
国内情况


• •
1895年传入我国 中国女篮在1992年第24届巴塞罗那奥运会 第二名历史最好成绩 男篮在1996年第26届亚特兰大奥运会和 2004年雅典奥运会获得第八名的最好成绩 1995年正式成立男子职业联赛CBA 2002年正式成立女子职业联赛WCBA

七年级体育-篮球运动基础知识课件

七年级体育-篮球运动基础知识课件

避免过度疲劳
合理安排运动时间和强度,避免 因过度疲劳而受伤。
注意观察周围环境
在运动中时刻注意周围环境,避 免因场地湿滑、障碍物等因素而
受伤。
运动后的恢复与调整
放松活动
进行放松活动,如散步、拉伸等,帮助身体逐渐 恢复平静状态。
补充水分和营养
及时补充水分和营养,帮助身体恢复能量和修复 肌肉。
休息和睡眠
04 篮球基本战术
进攻战术
01
02
03
04
进攻战术概述
进攻战术是篮球比赛中重要的 组成部分,通过合理的跑位、 传球和投篮,创造得分机会。
跑位战术
跑位是进攻战术的基础,通过 不同形式的跑动,拉开防守,
制造出空位。
传球战术
传球是进攻战术的关键,通过 精准的传球,将球传到空位球
员手中,创造投篮机会。
投篮战术
投篮是进攻战术的最终目的, 通过合理的投篮选择和技巧,
提高投篮命中率。
防守战术
防守战术概述
防守战术是篮球比赛中不可或 缺的一环,通过合理的防守策
略和技巧,降低对手得分。
人盯人防守
人盯人防守是一种基础的防守 战术,每个球员负责防守指定 的对手。
区域联防
区域联防是一种集体防守战术 ,球员们根据对手的位置进行 协同防守。
篮球运动具有广泛的适应性,不同年龄、性别、 身体条件和运动水平的参与者都能找到适合自己 的参与方式。篮球运动不仅适合专业运动员,也 适合普通人作为休闲娱乐和健身锻炼的方式。
篮球运动具有高度的竞技性,需要参与者具备速 度、力量、耐力和灵活性等身体素质。通过篮球 训练和比赛,可以有效地提高参与者的身体素质 和健康水平。
中国篮球赛事
CBA(中国男子篮球职业联赛): 中国最高水平的男子篮球赛事。

2024版篮球(课件)PPT课件

2024版篮球(课件)PPT课件

双手胸前传球
双手持球于胸前,两肘自然下垂,两腿微屈,身体重心前移,传球 时后脚蹬地发力,身体重心前移,两臂前伸,手腕翻转,将球传出。
单手肩上传球
以右手传球为例,右手持球于肩上,左肩对着传球方向,利用蹬地、 转体、挥臂的力量将球传出。
双手头上传球
双手持球举于头上,两肘稍屈,传球时前臂后摆,手腕后仰,通过伸 臂、扣腕将球传出。
心理问题,保持身心健康。
26
心理训练的方法与手段
认知行为疗法
通过改变运动员的思维模式和行为习惯,提高其 自我认知和自我调节能力。
模拟训练
模拟比赛场景,让运动员在接近实战的环境中进 行心理调适和技能训练。
ABCD
2024/1/25
放松训练
运用呼吸调节、渐进性肌肉松弛等方法,帮助运 动员缓解紧张情绪,降低心理压力。
14
团队配合与默契度培养
传球配合
通过精准的传球和跑位,使队友 在最佳位置接球并得分。
挡拆配合
通过挡人和拆开的配合,制造进 攻空间,为队友创造得分机会。 2024/1/25
补位与协防
在防守时及时补位和协防,共同 阻止对方进攻。
默契度培养
通过长期训练和比赛磨合,提高 队员间的默契度和信任度,形成
高效的团队配合。 15
2024/1/25
10
运球技术
2024/1/25
高运球
运球时两腿微屈,上体稍前倾,目平视。以肘关节为轴,前臂自然屈伸,手腕和手 指柔和而有力地按拍球的后上方,用指根及指腹部位触球,食指向前。球的落点控 制在运球手同侧脚的外侧前方。
低运球
运球时降低重心,上体前倾,用手短促地按拍球的后上方,使球的落点在身体的侧 面,反弹高度在腰腹之间。

篮球的基本知识PPT课件

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控球后卫 (1号位):控球后卫是球场上拿球机会最多的 人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队 友,这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必 须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球 带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多 数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个 可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。简单地 说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的 地方。再更进一步地说,他还要组织本队的进攻,让队友 的进攻更为流畅。 著名人物:史蒂夫-纳什、克里斯-保罗、阿伦-艾弗森 等。
18
得分后卫 (2号位):得分后卫以得分为主要任务。他在场上 是仅次于小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一 般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。 不过也就因为如此,他的外线准投与稳定性要非常好。 得分后卫经常要做的有两件事,第一是有很好的空档来投外线, 因此他的外线准头和稳定性一定要好,要不然队友千辛万苦挡 出个好机会,却又投不进去的话,对全队的士气和信心打击颇 大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线,所以他出 手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好 的空档,应该能在很短的时间内找机会出手,而命中率也要有 一定的水准,如此的话,才能让敌方的防守有所顾忌,必须拉 开防守圈,而更利于队友在禁区内的攻势。 著名人物:迈克尔-乔丹、科比-布莱恩特 等。
篮 球 的 基 本 知 识
主讲人:付士良
班级:体教1301 1
目录
1、篮球运动的概念 2、篮球运动的起源 3、篮球运动的发展趋势 4、篮球场地的概念 5、篮球的基本技巧 6、篮球训练及比赛中的一些常用术语 7、篮球比赛中的主要位置 8、9、
2
1、篮球运动的概念

篮球理论知识PPT教学课件

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2、高:就是比赛双方争夺的高度越来越高。目前高 水平的比赛争夺高度已达到3.5米以上;主要体现在队 员的身材高和弹跳力好;随着选材的科学化和早期专 业化训练,这一趋势还将进一步发展。
3、全:全队的配置和个人的素质、技术越来越全面。 全队的全面是指全队队员的实力平均,比赛时可以频 繁换人而不影响进攻和防守的水平;个人的全面是指 队员具有全面的身体素质和各种位置的攻守、战术, 比赛打破了位置的界限,使战术配合更灵活,实战效 果更好。
㈡、技术犯规:两个比赛队的成员都必须遵守比赛规则,服 从裁判,发扬优良的道德作风,积极地与裁判员密切合作, 保证比赛顺利进行,以最大的努力打出风格、打出水平。双 方在比赛中如故意或连续违反上述 精神,应视为技术犯规。 技术犯规有场上队员的犯规、教练员的技术犯规、替补队员 的技术犯规。罚则是:凡属技术犯规,裁判员应按规则的规 定严格要求,根据场上队员和教练员或替补队员的行为,视 其有意或无意、严重程度,本着教育为主,分别进行劝告、 提醒、警告、判罚,直到取消比赛资格。
• 1、在教学过程中坚决贯彻人体活动的基本规 律,热身——活动——恢复。
• 2、注重学生的个体差异,区别对待,加强保 护和自我保护,培养学生发现问题解决问题的 能力。
• 3、生理负荷与练习密度和课的进行相吻合, 使其具有计划性和科学性。
• 4、课后的目标反馈能及时了解学生的学习状 况。
五、教材技术要点、易出现错误、纠正方法:
4、准:主要表现在投篮的准确性。随着篮球运动的 发展,比赛时投篮命中率在不断地增长。
四、简述篮球场地及设施:

长:28米,宽:

15米,
中圈半径:1.8米
设施:包括篮板、篮架、篮筐等;
五、篮球基本规则(包括违例和犯规)

《篮球理论》PPT课件

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2
篮球技术
是篮球比赛中为了完成攻守目的, 夺取比赛胜利而运用的各种专门动作的 总称,它分进攻与防守两大部分。
2020/10/13
3
篮球技术简单分类
2020/10/13
4
(一)接球
接球有单手和双手两种方法。具体运用 取决于来球的力量、方向和落点。接球 好坏对进行下一动作有直接影响。
2020/10/13
在现代篮球运动中,传球的隐蔽性加强,方式多
种多样,控制球支配球能力和分析判断能力等大大提
高。但比赛中传球失误仍然是一个较大问题,它不仅
降低了进攻成功率,而且给同伴的心理上造成不良影
响。
2020/10/13
7
造成传球失误的原因
从主观分析主要是基本功不扎实,动作幅度大、 隐蔽性差,传球的力量、落点、时间差掌握的 不好,传球时机不恰当等所致。因此,提高传 球动作的规范化、技巧性和攻击性,是教学训 练中要解决的一个重要问题。
2020/10/13
11
运球技术方法
1)高运球;2)体前变向运球;3)运球 急停急起;4)转身换手运球;5)后拉 转身运球6)胯下运球等。
2020/10/13
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在无人防守情况下,由后场向前场推进时,一 般用高运球。要有目的地运球到前场,有利于配 合的选位,运球推进时,不要因受对方干扰,而 轻易在中线前后停球,以免组织半场进攻配合时 前后脱节,或遭对方围夹。在对方全场紧逼防守 而无法传球的情况下,队员可以运用各种运球方 法摆脱对手。
(3)传球的出球点要多,动作幅度不要太大,多运用指腕力量传球。
(4)要根据同伴的意图和行动,掌握传球的方向、高度和落点。
(5)当同伴未摆脱对手,或没有良好的接球进攻机会,而且又有可能遭 到围夹时不要传球。

《篮球理论知识》课件

《篮球理论知识》课件
定时进食
遵循定时定量的原则,避免过度饥饿或暴饮暴食 。
赛前饮食
在赛前2-3小时内完成最后一次进食,并保证食物 易于消化吸收。
赛后恢复
及时补充水分和电解质,促进身体恢复。
安全意识的培养和注意事项
• 总结词:安全意识的培养是预防篮球运动中意外伤害的重要环节。
安全意识的培养和注意事项
要点一
学习正确的技术动作
应激处理和抗挫能力的提升
应激处理
篮球比赛中,球员会面临各种突发情况,需要学会冷静应对,保持心态平衡,不因紧张而影响发挥。
抗挫能力
篮球比赛中的失败和挫折是常有的事情,球员需要学会从失败中吸取教训,不断提高自己的抗挫能力 。
05
篮球运动的健康与安全
运动损伤的预防和处理
• 总结词:了解运动损伤的预防和处理是保持健康和安全的 关键。

力量训练和柔韧性训练
力量训练
通过重量训练,增强全身肌肉力量,提高爆发力和身体稳定 性。
柔韧性训练
通过拉伸和柔韧性训练,提高关节灵活性和肌肉伸展性,预 防运动损伤。
04
篮球运动的心理素质培养
自信心和意志力的培养
自信心
通过不断的训练和比赛,逐步培养球员的自信心,让他们在比赛中更加从容和自 信地发挥自己的技能。
篮球战术
进攻战术
介绍各种进攻战术的配合方式、 应用场景和要点,如快攻、跑轰
等。
防守战术
讲解各种防守战术的策略、配合和 应用,如全场紧逼、区域联防等。
攻防转换战术
分析攻防转换的时机、技巧和要点 ,提高球队在攻防转换中的应变能 力。
03
篮球运动员体能训练
体能训练的重要性
提升运动表现
良好的体能是提高篮球运动员速度、 耐力和力量的基础,有助于在比赛中 发挥更好的水平。
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篮球基础理论知识课件
一、设计理念和构思:
本节课根据新课程标准改革的理念,坚持“以学生为本”,树立“健康第一”的指导思想。

在特有运动基础上进一步进行理论学习从而提升技能技术,更好地激发学生参与学练的欲望和兴趣;以解决篮球运动中的实际问题为目的,让学生享受学习,享受比赛,从而培养学生的运动兴趣,提高篮球技能水平,进一步培养学生的集体观和合作创新精神,确保每一位学生受益,增强学生终生体育的意识。

二、学情分析:
篮球作为中小学推广最普及的运动项目之一,深受广大学生的喜爱。

初中阶段的学生表现欲极强,学习兴趣很高,他们很希望能通过这项运动展现自己的能力,吸引同伴的眼球。

八年级学生不仅在小学时候已经初步学习了篮球的基础技术(当然除了个别学校没有条件开展这项运动的学生),而且在初一整个学年内又把篮球技术升华了一遍。

在这以来从没有进行过理论知识上的学习,通过本课来提高理论与实践相结合,进而提升运动技能技术。

现阶段媒体上对篮球运动的推广运作比较广泛,如美国职篮,中国的甲A篮球联赛等,篮球市场的火爆在一定程度上影响了很多群体,由于篮球运动的开展又比较容易,不管是在基层或在学校只要有一个篮筐和一只篮球,所以在初中阶段有必要让学生参与理念上的学习,更好地为提高篮球水平而打下良好的基
础。

三、教材分析:
本课篮球基础理论知识是初中教材中重要的篮球运球中内容之一,它与篮球技术有着紧密的联系。

教师在这节授课中设计了篮球起源、场地画法、常见规则、巩固提高。

先导入,再由浅入深是一个比较有科学性和可操作性的设计,发展了学生的的理论基础知识水。

整个内容设计息息相关,不可分割。

通过实例解答学生在实践中出现的各种问题,为终身体育打下坚实基础。

四、教学目标:
根据新课标五大学习领域结合学生实践发展的特点与所选教材(篮球理论知识)实际,特制定以下几点教学目标:
1、认知目标:通过本课学习,培养学生参与篮球运动的兴趣,体验篮球运动给他们带来的快乐;
2、技能目标:通过理论知识学习,使学生进一步提高运动技能技术,并能够处理日常的各个规则及场地问题;
3、情感目标:通过教师和学生、学生与学生互动学习,培养团结协作的能力,解决日常问题带来的愉悦和自豪感。

五、重点、难点:
重点:场地设备、常见规则学习;
难点:场地的尺寸及规则在实践中的运用;
六、教学方法:
本课在教法选择上遵循教学规律和学生认知规律,由浅入
深、由易到难逐步提高,分别采用了:
1、讲解、示范法:在规则上教师通过各种手势来增强学生的感知能力。

2、探究自主学习法:通过自学、小组讨论及时发现解决问题。

3、直观法:通过课件展示及师生互动,让学生更加容易掌握知识。

4、评价教学法:充分发挥学生的主观能动性,让学生自评、互评,教师参与其中,提高学生自我认知能力。

在教学中分别采用集中与分散相结合。

各种的教学手段按照认知规律由浅入深、由易到难逐步提高。

如此设计,让学生在逐步实践中得以锻炼,实现技能目标,解决重难点。

七、组织措施(教学过程设计):
1、导入:篮球起源;
2、学习场地画法;
3、常见几种篮球规则;
4、整堂课回忆巩固;
5、布置作业;。

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