2020年人像摄影姿势大全(图解)
30个人像拍照姿势
29、借用雨伞：
很多时候借用雨伞拍 照也会很唯美好看。
30、走路抓拍：
自然走路被抓拍，也会让照片拍得自然好 看。
好啦，以上就是今天的30个最好看的人像 拍照姿势，摄影师都在用的拍照姿势和拍 照技巧，大家可以收藏起来拍自然好看的 照片哈。
谢谢
24、闭眼拍照： 闭眼拍照可以营造自己沉浸、思考的意境，拍照也很美哦。
25、单手叉腰： 手不知道怎么放的时候，可以让自己叉腰哦。
26、双手托腮：
拍照双手托腮可以营造小脸也 可以制造可爱。
27、手拿鲜花：
花的好看可以让你拍照 更加好看哦。
28、只拍半脸：
不敢拍全脸的话，大家可以 拍半脸，也会拍得很自然哦。
30个人像拍照姿势
演讲人
大家都知道我们自己拍的人像照片没有摄影 师拍的好看，为什么呢？我想大家也想拍照 像摄影师一样美美的，那么他们是怎么做到 能把照片拍的很好看的呢？
其实他们是有一些拍照姿势技巧的。今天 我们就带来30个摄影师在用的人像拍照姿 势，大家收藏起来拍美美的照片。
1、歪头：
歪头拍照会更加自然好看。
只拍侧颜： 人像拍照，就算只是简单的拍侧颜，会更瘦更美哦。
9、动物合影：
和动物合影拍照，会让 画面更加有意思，好看 的。
10、调皮搞怪：
调皮搞怪的照片会让照片更有意思，拍照也自然好 看。
11、整理头发： 整理头发拍照会更有魅力哦。
12、侧身背影：
侧身显瘦背影会自然，两者结合更加 美。
13、抬手过头： 拍照把手抬起来过头顶，会更有动感更会更加自然好看 哦。
21、镜头面前扮可爱：
可爱的女生，可以在镜头面前各种扮可爱， 看起来萌萌哒。
22、和镜头互动起来：
21种美女经典拍照姿势
21种美女经典拍照姿势来自网络文摘1、回眸：只是角度不同，人像作品也会变得很不同。
2、以手抚脸：一般人像摄影来说，不会特意拍摄手部，但你可以请模特以手抚脸摸头，变成有趣的创作。
3、对角线：不要害怕倾斜，让你的模特在照片画出对角线吧。
4、侧卧：一种感觉较亲近而随意的姿势，尝试从更低角度，例如贴近地面来拍摄。
5、基本仰卧：很简单，但拍出来会很有感觉的姿势，拍摄时同样需要较低角度，也要尝试慢慢围绕着模特。
6、亲切坐姿：重点是两膝并拢，拍摄时稍微采用高角度。
7、俯卧：以手肘支地，舒适地躺在地上，一般都会拍摄于草地、花园等。
8、侧坐：感觉很专业及有个性的坐姿。
9、抱脚而坐：感觉亲切可爱的姿势，拍摄时可尝试多个不同角度方向。
10、俯卧二：身体更贴近地面，要选择例如草地和沙滩的地方使用，同样要对焦于模特的双眼。
11、仰卧二：也是简单但抢眼的姿势，拍摄时尝试比较不同的手脚位置，另外要注意对焦模特的双眼。
12、伸展式坐姿：主要来展示模特的身形，使用剪影手法也会很不错。
13、随意站姿：较随意而弹性的姿势，可要求模特转向不同方向、改变双手位置及头部角度。
14、优雅站姿：较优雅的姿势，模特上身稍微转向侧面，双手插尾袋。
15、性感站姿：稍微向前倾，以强调上半身的曲线。
16、性感站姿二：双手举高过头，强调身形曲线，尤其是腰部，对模特的身形有较高要求。
17、S形站姿：这姿势对身形要求很高，但原理很简单，就是保持身体S形，同时双手放松，而重点放在一只18、基本站姿：变化很多，包括调整上身方向、手部位置、头部方向及目光。
19、靠墙站：以背部挨着墙来拍摄，感觉舒服自在，也可用手或脚支撑。
20、性感站姿三：同样对身形有要求，可要求模特缓慢地移动双手，或扭转身体，以找出最佳姿势。
21、露背站姿：性感而高贵的姿势，重点表现情绪及浪漫感觉，留意不必背部全露，有时只露肩膀也会有效。
人像pose大全
：美姿应该注意的以下几个问题：人物POSE美姿应该注意的以下几个问题1、头部和身体切忌成一条直线，当身体正朝镜头的时候，头部应稍向左或者右转一些；同样，当人物的眼睛正视镜头的时候，身体也应形成一定的角度。
2、双臂和腿忌平行，平行的双臂或者双腿看上去很死板，可以一直一曲或者两者构成一定的角度。
3、尽量体现曲线活跃画面，人像摄影中如果不能体现自然的曲线，就可以想办法人工制造一些曲线，折线。
比如:身体能弯的折的你都弯一下折一下有可能有效果。
比如膝盖，手指，腰，脖子都是活动的关节，尝试不同的组合。
4、坐姿忌陷，忌佝偻，让其身体象前移，靠近椅边坐着，并保持挺胸收腹。
5、表现好手姿：手在画面的比例不大，不过，若要摆放不当，将会破坏画面的整体效果。
6、人像对角线对角线构图在人像摄影中用的好的话可以使照片活力大增。
对角线给照片主要的贡献是带来动态的因素，所以不适合拍“正规”的照片，如登记照。
美少女外拍摆姿实战图解会玩相机，人像摄影只能算成功了一半，让模特儿摆出美丽的POSE才是成功的关键！看看台湾人气摄影师黑面的作品，会帮助你脱离僵硬的摆拍，敏锐地捉住模特的独特气质、将其特有的美感通过姿态发挥出来。
性感站姿的重点在于S型身体曲线的展现，尤其是侧面S形时，记得缩小腹，腰部后压，尽量延伸身体的曲线。
椅子并不一定要拿来坐，用来摆性感的姿势也很好用，请模特儿跪在椅子上，腰身下压，右手拉起右脚尖，可以形成迷人的身形曲线一般来说，这类型的蹲姿摆侧面给摄影师拍，会比较适合。
如果摆正面，容易拍出被挤压的大腿肉，不甚美观。
这时候可以用手遮住肉被挤压到的部位，拍起来会比较好看。
跳跃时身体要伸展开来，并且让手脚尽量分开。
但这种跳跃的拍摄很少有一次OK的，因此请多跳几次，以捕捉最完美的画面。
楼梯是一种很适合表现修长腿部的场景，比较男性化的动作，适合用于朋克风格或是黑暗风格，虽然此时不需要以膝盖内八表现女性的柔美，但腿也不要太开，变成O型腿就不好看了。
人像pose大全
人像pose大全网上流传的MT养成密技［人像POSE框架结构，可以分为，一条竖线，两条横线，三大板块，和四肢，一条竖线就是脊柱，两条横线是肩横线和髋横线，三大板块是头，胸，和胯部。
调整这四部分的关系就是俗称的POSE，拍摄时光有POSE是不够的，相关的表情，拍摄角度，画面构图，背景，景深，光线等等都是一幅成功的照片的构成要素。
说起具体的POSE，那是长篇大论，说三天也说不全，概括的讲就是尽量表现曲线，忌讳平行线，实际简单的做法是手和胳膊位置的调整，比如站立时手摸膝盖，脊柱就前倾了，头就上抬了，手和胳膊可以实际摆放，也可以虚放。
如果你把模特的手和胳膊在身体的上下左右的位置都想到了，就会有很多理想而新颖的POSE出现，手和胳膊“上”可以伸向头顶，“下”可以接触地面。
］接下来请看MT培养之降龙十八掌1.总纲：心无杂念。
找mm做mt拍照片是很正常很光明磊落的事情，我们为了摄影，为了我们的爱好，所以绝对不要有其他什么想法，mm是十分敏感的，你要是带有任何其他目的，都会被mm轻易发现。
2.心理素质：一不要脸，二不怕死。
就是说一定要脸皮厚，对着马路上的mm也要敢于上去对她说，你好漂亮，我能帮你拍两张照吗？同时做好被白眼的心理准备。
但是决不要死皮赖脸，人家不让还缠着人家，最后的结果不是板砖就是110的同志。
3.器材篇：在可能的条件下，器材一定要猛，不上大炮也要把转接环接上，把口径尽量搞大，这样可以让自己看上去更专业。
同时也可以消除mm的心理防线。
4.表情篇：出手时要尽量让自己显得成熟，稳重，忠厚，老实，也可借助道具，如眼睛的物品来达到这个目的。
当然，必须同时参照第一条，如果出发点不纯将很难达到这条所说的效果。
5.表达篇：在邀请mm的同时，要把语速放慢，声音放轻，达到温柔，低沉的效果则最佳，切忌油滑，轻浮。
语态要诚恳，配合上条所提的表情，效果更好。
6.服装篇：尽量的朴素，干练，如白衬衫等，也可搭配道具，如在白衬衫口袋里插支钢笔等等。
图解21个女模特的拍照姿势
图解21个女模特的拍摄姿势现在人像摄影的主流好像都是拍摄女模特，不论是拍摄商业产品、时尚杂志，还是单纯想拍出漂亮的个人照片，模特如何摆放姿势也是一个学问。
以下21个基本的常见姿势，就算你不是模特儿，只是跟女友去公园拍照当约会，也许都会很有用。
不过，我觉得最有趣的，还是这21张图片都是画出来的。
1. 回眸：只是角度不同，人像作品也会变得很不同。
2. 以手抚脸：一般人像摄影来说，不会特意拍摄手部，但你可以请模特以手抚脸摸头，变成有趣的创作。
注意别坦平手掌，应展示双手侧面。
3. 对角线：不要害怕倾斜，让你的模特在照片画出对角线吧。
4. 亲切坐姿：重点是两膝并拢，拍摄时稍微采用高角度。
5. 侧卧：一种感觉较亲近而随意的姿势，尝试从更低角度，例如贴近地面来拍摄。
6. 俯卧：以手肘支地，舒适地躺在地上，一般都会拍摄于草地、花园等。
7. 基本仰卧：很简单，但拍出来会很有感觉的姿势，拍摄时同样需要较低角度，也要尝试慢慢围绕着模特移动，并调整她的头部角度，以拍出更好的作品。
8. 仰卧二：也是简单但抢眼的姿势，拍摄时尝试比较不同的手脚位置，另外要注意对焦模特的双眼。
9. 俯卧二：身体更贴近地面，要选择例如草地和沙滩的地方使用，同样要对焦于模特的双眼。
10. 侧坐：感觉很专业及有个性的坐姿。
11. 抱脚而坐：感觉亲切可爱的姿势，拍摄时可尝试多个不同角度方向。
12. 伸展式坐姿：主要来展示模特的身形，使用剪影手法也会很不错。
13. 随意站姿：较随意而弹性的姿势，可要求模特转向不同方向、改变双手位置及头部角度。
14. 优雅站姿：较优雅的姿势，模特上身稍微转向侧面，双手插尾袋。
15. 性感站姿：稍微向前倾，以强调上半身的曲线。
16. 性感站姿二：双手举高过头，强调身形曲线，尤其是腰部，对模特的身形有较高要求。
17. 基本站姿：变化很多，包括调整上身方向、手部位置、头部方向及目光。
18. 靠墙站：以背部挨着墙来拍摄，感觉舒服自在，也可用手或脚支撑。
超全人像POSE图集，藏品级！
超全人像POSE图集，藏品级！
老杨的摄影日誌
NO. 68期
如何更好的拍摄人像，无论是摄影新手还是有经验的老手，有时就会看着模特脑中一片空白。
如何摆出更优美的POSE，如何选用最巧妙的角度，老杨从网络上收集来一些素材，在此与大家共享。
如果你在拍摄人像时候感觉实在没有任何头绪，不妨看看这些图集，参考大师是如何为美女模特摆POSE的。
不过，摄影无定法，任何规则都是可以被打破。
希望本文能够给你的摄影带来一些启发和新思路。
你可以收藏此文，在需要的时候随时打开来借鉴。
我就是这样做的：）
1. 大头照
2. 半身
3. 全身
4. 坐姿
5. 卧姿
很不错，很实用的POSE图集吧！
记得有个节目说过，人像摆拍POSE的秘诀就是一个“痛”字：头痛、脸痛、牙痛、肩痛、肚子疼、腰痛、膝盖痛……但要锻炼的像专业摄影师对专业模特一样，还需要多多拍摄，多多与模特沟通。
人物摄影不仅仅是操控相机，更是对用光、构图，以及对拍摄对
象姿势控制能力的考验。
很多摄影朋友拍摄风光、小品等素材时技艺足够炉火纯青，但拍摄的人像总是不够令人满意，其关键问题就在于，没有适当的引导模特调整好情绪，摆出合适的姿势。
当然，没有哪一套姿势放之四海而皆准，适合所有的场合或不同的模特。
我们需要学习的是基本规则，需要在拍摄的过程中，展开思路，努力去展现模特自身特有的美丽。
附：老杨曾经拍摄的车模
兰鸢视觉出品
原创作品，欢迎转发。
拍出绝世美资-人像摄影摆姿技巧
男性手势
手势技巧
关节和直⻆
90º⻆，强劲有力
手臂
锐⻆，冲击力强 钝⻆，平静优雅，展现腰线
弯曲关节，避免僵直
避免将手臂放在不想引起注意的部位
手腕
避免与手指90º弯曲 拇指与⻝指近一些，避免手枪姿势
避免紧扣，可以轻松放开 牵手 情侣手势
利用手部遮挡双下巴
单手手臂摆姿势
搭放或倚靠，架构，拿、握，指示，连接
个人独照中双手不等高 情侣照中双手不等高 避免集体照中的绝对对称
避免姿势对称或一致
两人搂抱时，将露出的手往后收，彻底挡住 彻底隐藏 使两人身体保持适当距离，露出身后的手臂部分 明确手部出处
避免手部突兀
脊椎
颈椎 胸椎
尽可能拉伸
腰椎 弧度
吸气收腹 露出锁⻣
手应修⻓、优雅且放松
展现手指的关节到指尖，优雅的弯曲
动态美
兼顾亮度以突出其姿势
通过光照⻆度调整人物姿势 边化框大定小位、视觉引导线、分离、对比、重复、变
突出拍摄对象
避免突出肘部 避免突出肩部 避免突出腿部
检查第一接触点
男性手在女性腰间，女性手在男性背部或肩膀
避免肘部贴近肩膀 避免肘部贴近腹部
手背面向镜头，欢迎 手掌面向镜头，防备
双手手臂摆姿势 手势表达欢迎和防备
手∕臂
拿
倚靠 搭放
避免双手空闲
手臂和腰部保持距离，避免增加腰宽
轻抚身体
利用光线勾勒轮廓 保持腰身一侧清晰即可
间距
背部臀部接触墙壁，腰部与墙壁保持距离
S曲线
头部端正：第一视⻆，有交流感 头部向较低肩膀倾斜：阳刚 锁⻣，下巴，双眼正对镜头
特别关注高⻛险区域 不应使拍摄对象保持同一姿势超过3秒
拍人像怎么摆POSE
拍人像怎么摆POSE?今天，我们将你一起带入一个人像摄影的世界，和大家一起分享人体摄影的乐趣！人体摄影奖就曲线，那是自然曲线人像摄影中如果不能体现自然的曲线，就可以想办法人工制造一些曲线，折线。
比如: 身体能弯的折的你都弯一下折一下有可能有效果。
比如膝盖，手指，腰，脖子都是活动的关节，尝试不同的组合（象买股票一样）。
人像对角线对角线构图在人像摄影中用的好的话可以使照片活力大增。
对角线给照片主要的贡献是带来动态的因素， 所以不适合拍“正规”的照片。
比如大头照，正儿八镜的很难把大头照拍好，如果稍微倾斜相机效果就很容易出来了。
这张片子是俺拍的。
当时的念头就是用对角线构图。
大头照的对角线构图大半身像的对角线构图当您的模特不太会摆pose，或者没有好的身材，或者没有好的服装，或者没有好的背景，您不能说模特不合格，呵呵，摄影师还是有活儿干的。
这时大头像和大半身象是首选。
只要活用对角线构图，您会发现服装，背景甚至身材都是次要的了。
用彩色拍人像的时候一定要使背景精良简单，不至于宣兵夺主，尤其是大半身和全身人像。
（俺不是说模特不重要，模特漂亮的话摄影师更有钱赚，呵呵）这张片子用白色背景，简单，模特的服装颜色也很简单，pose更是简单。
如果没有纯白背景，可以用白色或者浅色床单代替，然后用一个闪光灯打到背景上，并且背景曝光比人物曝光至大2档。
大半身像的对角线构图大半身象俺指的是那中拍到模特腰部一下到膝部的片子，这个时候模特身体大部分，尤其是手都被派在片子里了，和半身像一样，关键的关键是如何为模特的手百pose.手和手臂得pose很多，可以用前面的“弯折”办法，也可以抚摸头发，跨在腰部，很多pose里模特吧手放在大腿（这时模特最好看着摄影师您），或者弯腰去摸小腿（这时模特最好看着小腿）。
也可以借用道具，如太阳静，帽子，手袋帮模特百pose.这张片子是大半身对角线构图，模特手放在大腿出，当然这时的服装一定是比较前卫的。
照相pose大全
在人像摄影中，相比于国外中国的mm还是相对保守的，同时带着一点点的羞涩和忧郁，这种美是让任何人都不能忘却的，虽然没有强烈欲望的冲击，但多是昙花般的夜来香，让人久久难以忘却。
对于很多中国的摄影发烧友来说拍摄外国MT的机会还是比较少的，如何让身边的中国模特摆出合适的POSE一直是一个难题。
毕竟人像摄影的主题的人物本身，如果模特表现的死板或者做作，将直接影响一张照片的质量。
现在国内的人像照片里最优秀的人像照片一般在时尚杂志中，拍摄的摄影师可以请职业模特来表现照片的主题，职业模特摆出个种令人眼花缭乱的姿势和造型有时候需要长期的形体训练和在镜头前强烈的表现欲望。
少女人像中的可爱POSE确实让画面增色不少对于一般摄影发烧友，可能在创作人像照片的时候，很难找到相对专业模特，对于面前的模特不能很好的指导就不能达到最理想的拍摄状态。
尤其是中国人喜欢自然和含蓄的造型，模特一旦比较死板会让摄影师无所适从，这是所有人都不想看到的。
现在比较流行的是所谓“少女人像”，大概表现人像主体存在大面积的高光区域，画面的颜色艳丽，但是mm的皮肤白中带着淡淡的黄色(有一点曝光过度)，发丝细节明显并且有着浅浅的景深效果。
为了和这种拍摄方式取得一致的效果让mm的POSE能融入这种画面，我们把比较常见的POSE分成“基础站立型POSE”“坐卧型POSE”“其他表现型POSE”三大类。
在这里一一进行举例说明。
（一）基础站立型POSE：说站立型POSE型是最基础的确有根据，首先从表现上来最为简单，任何人都很容易把握，而且比较使用不论是大头像还是半身人像还是全身人像，只要将站立型POSE运用好都会得到最漂亮的图片。
为了大家理解方便我们采用“钟表法”来详尽解释一下摆这种POSE的方法，“钟表法”实际就是假定模特站在一个钟表表盘上，上身每换一个姿势,脚分别以立正(左中右各三张),丁字步(左中右各三张),划步(左中右各三张)。
各种姿势造型都是从这些最基本的开始的，再加上摄影师的想象力和MT对本身感觉的把握而生成了。
强化人像摄影单人POSE(美姿)
适用标准文案人像拍照美姿 ---POSE 大全见到美眉就想拍，是每个色友的天性。
关于初学者来说，用光、构图、相机都不是阻碍，第一个阻碍是让镜头前的美女摆个什么样的POSE，因POSE毁人的不在少量，因 POSE而托起明星的也大有人在。
人物拍照不不过是控制相机，更是对用光，构图，以及控制模特姿势能力的考验。
好多人敌手中的相机的使用已经是出神入化的“色友”却总感觉拍出的人像照片不够漂亮。
其实问题很简单，最重要的原由是没有指引好模特调整好情绪，摆出漂亮的姿势。
想帮助模特摆出漂亮的姿势，完满的表现模特的肢体语言，做到“形（姿势）、神（眼神、表情）”兼顾，为你的作品增加内容、亮点。
除了平时多多专心剖析那些专业拍照师拍摄的人像照片外，也有一些小技巧能够掌握。
情侣、婚纱美姿实质上是两个人生活中感情世界某些动作的再现，两个人的爱情故事真情演绎，没有什么特定的姿势，任意、生活、自然等。
只需拍照师擅长归纳总结生活中两人间界的某些片段在拍照中运用出来就是情侣、婚纱美姿。
1、美姿的基本变化（1）、站姿的变化：指两人都站即刻的姿态。
（2）、坐姿的变化：只需有一个人是坐的就是坐姿（男坐女站、女坐男站、男女等高坐、男高坐女低坐、女高坐男低坐）。
（3）、卧姿的变化：只假若有一个人处于躺卧姿态就是卧姿（男女单卧、男女同卧）。
注意：在婚纱美姿变化中基本姿势的变化是获得造型大幅度变化的有效方式。
2、美姿的方向变化（1）、两人身体相对时的旋转的变化（2）、两人身体相背时的旋转的变化（3）、两人身体同侧时的旋转的变化（女前男后或是男前女后或是在一个平面上）注意：在方向的变化中只有两人旋转起才有更多的美姿，没有旋转美姿就会枯竭。
同时方向的变化要联合基本姿势的变化才形成人物形体的变化，形体的变化是美姿变化的基础，不过人物的外形变化而已，不是人物表现的要点所在。
3、美姿的视野变化（1）、两人同看一处的视野（上看、下看、侧看、前看）。
这类视野的特色是：经典、传统、一般化，客人接受度高。
人像摄影之拍美女站、靠、趴、坐姿势四十例
人像摄影之拍美女站、靠、趴、坐姿势四十例随着相机自动化程度的提高和网络交流的便利，对于摄影者来说，对焦、曝光、用光、构图都不是障碍，拍美女时最大的困惑就是碍是让镜头前的美女摆个什么样的POSE，因POSE毁人的不在少数，因POSE而托起明星的也大有人在。
所以本文先从姿势入手。
一、站姿。
站姿是最常见的拍摄姿态，但站得不好，形象大打折扣:这样傻呆呆地站着，让观众看清楚他穿的是什么衣服,或者和环境配合一下，表现自己的生存状态,站姿二除了表现衣服外，这种姿只适合表现环境和特别清纯的小女生(从身材到样貌都纯得发傻的那种) 其实，稍微的翘一下手，情趣就出来了。
头再歪一下就更生动了。
下面说说身体的姿态，不外乎正、侧、背。
正面想使自己的身体露出曲线来，只要一松胯就可以了。
站姿三还可以身体略微前倾，适合胸部和肩部线较美者，身体前倾，会造成和观众有一种亲近感，所以一般的面部表情应该微笑或者作沉思或欲诉状。
说到，侧面，当然是要表现身体的曲线。
站姿四记住，一定要给人物的动作一个理由。
比如这张就比较傻:如果头部微抬，换副早起深呼吸的表情，则比较合理和优美～如果要个性和妖冶一点，可以把手勾在腰带，或者插在兜里，或者提起小裙子。
手也可以叉在腰间，这样可以显得成熟、自信和略带俏皮。
站姿五抱臂则是成熟的表现。
站姿六手在胸前，则会有小女生的俏皮感觉。
站姿七手臂一弯百媚生:站姿八手部的摆位切忌僵直，这张片子里的手位左右对称，所以安排模特身体微侧:手位过了头，侧会使身体向上挺拔，显出修长的腰身来。
站姿九为什么我们在手姿上分析得这么多呢，因为在其它体位中也存在手姿问题，这里详细点，以后就可以简略点。
上面在手姿上我们所举的例子多为正和正侧体位，其实在站姿中的其它体位也都可以变换手姿。
比如以下几个片子:靠姿通过举例不难发现，光杆似的站着拍的多半是影棚作品。
而在实景拍照时，为了更好的融入背景中，身体会和环境有轻微的接触，我们称为靠。
靠姿有三种:前靠，背靠和侧靠。
人像摄影摆姿实用技巧
人像摄影摆姿实用技巧在人像摄影中，摆姿是至关重要的一环。
一个好的摆姿不仅能够展现被拍摄者的美丽和魅力，还能为照片增添生动感和故事性。
下面就为大家分享一些实用的人像摄影摆姿技巧。
一、站姿1、重心偏移不要让被拍摄者直直地站立，这样会显得很呆板。
可以让其将重心放在一只脚上，另一只脚微微弯曲或者稍微向前伸出，这样能让身体线条更加自然流畅。
2、侧身站立侧身站立可以突出身体的曲线美。
让被拍摄者将肩膀和臀部稍稍错开，头部再稍微转向一侧，眼睛看向远方，营造出一种优雅的氛围。
3、手臂的摆放手臂不要紧贴身体，可以弯曲手肘，将手放在腰间、头发上或者轻轻搭在旁边的物体上。
如果双手自然下垂，可以让手指稍微弯曲，不要完全伸直，这样会更显自然。
4、腿部的姿势双腿并拢站立显得过于拘谨，可以让被拍摄者双腿交叉，或者一条腿伸直，另一条腿弯曲，形成一定的角度，增加腿部的线条感。
二、坐姿1、只坐椅子的一部分不要让被拍摄者整个屁股都坐在椅子上，而是只坐椅子的前三分之一或者一半，这样身体会自然前倾，显得更加精神。
2、腿部的摆放双腿并拢侧放会显得比较端庄，如果想要更活泼一点，可以将双腿弯曲，一只脚搭在另一只脚上，或者将双腿弯曲并向一侧倾斜。
3、身体的角度不要正对着镜头坐，可以稍微侧身，将身体的曲线展现出来。
同时，背部要挺直，不要弯腰驼背。
4、手臂的支撑可以让被拍摄者用手臂支撑在椅子的扶手上，或者用手托住下巴，增加姿势的多样性。
三、躺姿1、侧躺侧躺是比较常见的躺姿之一。
让被拍摄者将头部垫高一些，一只手臂弯曲放在头下，另一只手臂自然放在身体一侧，腿部微微弯曲，展现出身体的线条。
2、仰卧仰卧时要注意避免身体过于平坦，可以让被拍摄者弯曲双腿，将一只手放在腹部，另一只手放在头顶上方，营造出一种放松的感觉。
3、借助道具如果是在床上拍摄躺姿，可以借助枕头、毛毯等道具，增加画面的丰富度。
比如将枕头垫在头下或者抱在怀里，用毛毯盖住一部分身体等。
四、手部姿势1、自然放松手部不要过于僵硬，可以让手指自然弯曲，微微分开。
人像摄影摆姿指南
手腕的关节处可以产生“弯曲”。应该始 终拍摄弯曲的手腕——就是稍稍抬高手腕， 让手腕和手连接处产生柔和的曲线。
一直试着拍摄稍稍分开的五指，可以拍出 手指的形状利轮廓。当五指全都拢在一起 的时候，整个手就成了平面的一团。
拍摄对象伸开手指，这样手会显得修长、 优雅，并让手的外侧对着相机。
男人手与女人手的摆姿：女人的手要优雅， 男人的手要有力。
如果面部不倾斜一下，双眼连线就是直线 而且与照片的底线平行，画面会显得太过 对称与静态。把脸向左或向右倾斜，隐含 的线条就变成斜线，摆姿有了动感。
对于男人来说，头部常常向肩膀低的一侧 倾斜(远离相机镜头的一侧），头部和身体 转向同一方向——光源的方向，身体与相 机成45度角；在男性的坐姿肖像中，身体 要朝相机前倾，这被认为是一种积极的摆 姿。
五、仪态
好的仪态对有效表现身体平面非常关键。 必须注意拍摄对象是否懒散，随时准备纠 正其姿势。
可以将一只手放在拍摄对象的腰背部，这 样脊柱就会自然伸直和拉长。
六、转离主光
将身体转离主光有助于最大限度地突出身 体的轮廓，突出服装的细节，如新娘婚纱 上的串珠等；如果让拍摄对象的身体平面 正对主光，就有可能把人体形态和布料质 地的一些重要细节“洗掉”或者“变得很 呆板”。
对于女人来说，头部常常向肩膀高的一边 倾斜(靠近相机镜头的一侧)，身体从腰以 上向前倾，而面部又稍稍朝相反的方向倾 斜。例如，当她向左肩的方向看时，整个 身体就朝右倾斜。在女性的摆姿里，身体 往往背朝来光的方向，而面部则转向光源。
男人头部的倾斜给人以力量感——这是一 种传统的男性特征：女人的摆姿中，头部 向近处的肩膀倾斜，会制造一种神密和柔 弱的感觉——这是女人的鲜明特色。
在拍摄坐姿时，两腿交叉的姿势比较好看。 让上面的腿与相机有一个角度，不要直接 对着镜头。
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人像摄影姿势大全（图解）
补些其他的
应该是比较古老和基础的资料了
不错的指南，但想要练到和专业MODEL一样自然还需要摄影师和被摄者的良好沟通。
简单来说，人像摆姿秘诀就在于痛——
头痛，脸痛，肩痛，腰痛，膝盖痛，等等等等
就是说拍的时候要做出比较自然的姿势，手就最好往这些地方摆，就好像那个部位很痛一样。
腰痛就是叉腰，
头痛就是抱头，脸痛就是扶脸，等等
之所以收集这么多人像的东东主要是我的人像拍的很烂
准确的说是不知道如何把握和沟通
所以单纯的从技术的上去考虑这些。
以下是内容
人物摄影不仅仅是操控相机，更是对用光，构图，以及控制模特姿势能力的考验。
很多人对手中的相机的使用已经是炉火纯青的“色友”却总觉得拍出的人像照片不够漂亮。
其实问题很简单，最重要的原因是没有引导好模
特调整好情绪，摆出漂亮的姿势。
想帮助模特摆出漂亮的姿势，除了平时多多用心分析那些专业摄影师拍摄的
人像照片外，也有一些小技巧可以掌握。
呆呆的站着总是不好的
其实芙蓉姐姐是高手来的，照相的也是高手
姿势是拍摄人像一个很重要的问题，一个再漂亮的美女，如果呆呆站在那里也拍不出什么太好的照片，当然我
们更不想将美女拍得好像芙蓉姐姐那么过火。
那么如何恰到好处地让模特摆好POSE呢?
很多MM都对摆POSE很有心得，特别是装可爱，MM们甚至总结出了2，5，8的等数字手法，比在脸上，怎么看都可爱。
后来，这个“规则”甚至被扩展到了0～10，这些手势是常常拍摄大头贴MM们惯用的。
一~~~~
二~~~~
三~~
我们的双手创造了整个世界，但拍照时你会不会觉得它们有些多余，放在哪里都不自在呢。
那是因为你没掌握技巧，否则你的两只手臂能令照片漂亮很多。
手臂一上一下破坏对称的结构~~
这姿势简单吗,你能拍出来吗,摄影不是工业流水线,美姿!=矢量方程式
这姿势简单吗,你能拍出来吗,摄影不是工业流水线,美姿!=矢量方程式
1.头疼:手位于头部四周的造型
2.牙疼:手位于嘴周围的造型
3.腰疼:手位于腰部
4.腿疼:手位于大小腿,脚部改变全身造型! 头疼分为:
两边都疼:MT的手放在头的两边
两边疼角度较难掌握,特别是10人以上外拍,出好片机会不多,建议大师使用,比较常用的是前头疼,较能表现忧郁的主题,压抑的心情
菜鸟用的多的是左,右单边疼,几乎能表现所有主题:右头疼!
左头疼:适当运用光影会收到更好效果!
比较高难度的动作是后头疼:MT的手放在头部后方,脸部的角度较难掌握,补光也比较讲究!属高级射手的操练项目!
然后是牙疼：
手撑下巴牙疼,最宜表现少女的天真和纯洁!
手在下巴托着,头部角度不大比较自然,若追求比较醒目的角度,手可以向耳多方向移动:大牙疼! 有时牙疼得受不了,MT可以蹲下,显得更自然!
疼得厉害了,适当加上肢体语言和道具,比如在床上打滚的邻家小M
疼完做个鬼脸,想想还有些疼
说起腰疼,用的人较少,一般拍摄全身照较适宜,对MT的要求较高,一般专业MT推荐使用!家中LD,准LP或GF 不建议使用,因为POSE较累人,摆得不好和没摆差不多,一个不小心闪了,那不说当场BS。
两边都疼!比较难,专业才能摆好,学舞蹈的除外!
疼得倒向一边
接着说说腿脚疼,这是目前人像摄影的热门动作,为形象起见,我将这造型分为以下几种类型: 大腿疼,MT正面的造型很有视觉冲击力!
有时候,腿受伤了,就要把它,搁起来,好疼!皱眉!变被动为主动,效果一定不错
接着就是膝盖了!利用身体各部位和膝盖的距离可以拗出很COOL的POSE!
有大腿就有小腿,一般疼在中间比较好看!
接着不能放过MM的金莲,崴了脚的MM最美! 如果偶尔接触影棚的话,表忘了MM脚疼!
我发现这些高手拍人像，pose有一个特点：都是有目的，有原因的……有的是为了表现在做什么事情，有的时候是为了符合环境和服装，更多时候是在表现什么心情……很少会去摆一个不知所云的pose……甚至有的时候
会去用一些很不好看的pose……
大家这么有爱我就继续增加内容吧尽管很多还是胶片时代的东西但是还是很有价值看到的
还有胶卷和数码有个曝光宽容度的问题其实用raw的图片就可以解决。
最好还是用dng的ps好处理
人像姿势的摆布
(1)
摄影师有时对如何让被摄对象摆姿势感到特别困扰。
有些人认为摄影师只要站在相机后面不时地喊几声让被摄
者朝哪个方向移动一下身体，其他一切就会有条不紊地进行并能取得预期的效果。
要想拍摄一幅成功的照片，在一定程度上进行控制是至关重要的，但是目前销售好的照片往往是那些用较轻松
的手法拍出来的影像。
就拿给孩子们拍照来说，你更得适当地加以控制。
孩子们生性好动，让他们一动不
动地呆在那儿几乎是不可能的，然而，问题在于优秀的摄影师并不希望孩子们显得死气沉沉，或者让他们摆出
生硬的姿势，因为那样无法准确地再现孩子们的实际形象。
一种比较好的办法是先进行一些初步调查，以便在户外找到一块光线好、背景合适的地方。
你还要检查一下周围有没有会破坏你的画面的东西，比如看上去像从被摄者头上
长出来的柱子，然后再把孩子们带到拍摄场地。
你要给拍照的孩子们找点事干，这一点很重要，这样他们可以放松，显得自然。
我常常要末他们为我寻找某种
东西，让他们随意地玩起来。
然后，当孩子们表现自然时。
我会把这一场面拍下来。
这就是让他们做点什么事
的例子，而不是就孩子的姿势应该是什么样，设法推出你自己的想法。
这种工作方法常常会产生连贯一致的系列照片，可以作为相册的一部分来出售，或者作为多幅形式的一套照片
来出售。
我常用35毫米相机拍摄，以便自己有最大的灵活性，并且使用富士尼奥播1600胶卷，困为它的感光速度快，而且颗粒细腻，可以使我的照片产生一种自然柔和的效果。
正是由干这一点以及目前家庭拍快照不大常用黑白胶
片这一事实，成为我的照片有别于孩子父母们拍摄的照片的原因。
本文附图中那个小女孩父母带她来拍照时只有22个月大。
就摄影师来说，这个年龄的孩子最难拍摄了，因为小
孩注意力持续的时间非常短，几乎可以肯定她会不停地到处乱跑。
我决不会拍出让她坐在摄影室里摆出一种姿
势的照片。
我会让她在户外玩，让她有一定的自由，然后再靠近拍摄，这样我就能拍出一套非常成功的照片。
(2)
当某个人来到摄影室坐下来要求拍出一种全新的面貌时，情况就完全不同了。
当然，成年人比孩子更关心自己
照出来的模样，我常听人们对我说，他们不喜欢自己的鼻子、下巴或胸脯，或者他们认为自己太矮、太胖或有
其他缺陷。
我设法用摆姿势的方法使得大部分被摄对象脸型显得好看，同时掩饰了他们的缺陷。
一幅让人喜欢
的照片与让人讨厌的照片之间的区别往往就在干所处位置的不同，或是构图的精心程度。
例如，如果某人胸部显得大一些。
你给他们拍正面的护照式照片，也许会突出了这一点。
然而，让他们坐在地
板上，就可以让他们看上去显得苗条一些，并且能够有效地掩饰这一缺陷。
要记住，服装是另一个极为重要的方面，因为所穿服装的新颖式样和风格可能对
表现一个人的面貌具有重要影响。
例如，短上衣可以掩饰粗胖的胳臂，而宽松的衣服可以使瘦弱的人看上去显
得丰满。
优秀摄影师的全部本事在于：创作出能讨好被摄对象并使他们自我感觉良好的照片——这一点将会在随后他的照片销售中反映出来。
对于这种有如重塑全身般效果的照片，我使用富士彩色SuPera 100胶片，这是因为它的反差大，色彩艳丽。
它几乎使我的照片具有透明片的效果，而且这一点对许多顾客具有吸引力。
没有哪一套摆姿势的方法能适应各种场合和每一位顾客。
你要学会基本规则，然后把它们用干前来拍照的每一
个人，因为每一个人都需要你以一种稍微不同的方法来对待。
如果你陷入老的框框，把每个顾客都安排在传统
的帆布背景前，不顾每个人的需要以同一种方法给他们摆好姿势拍照，那么你就是粗制滥造重复做一件事情，
而不是让顾客有机会展示他们自己。
总之，你在拍摄时要敞开思路，摆姿势时要多一点灵活性。