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《妇女健康知识讲座》课件

政策制定与实施
政府通过制定和实施一系列针对妇女健康的政策，如免费婚检、免费孕检、免费发放叶酸等，为妇女提供全面的健康保障。
财政投入与资金支持
政府加大对妇女健康事业的财政投入，设立专项资金支持妇女健康事业的发展，如设立乳腺癌和宫颈癌防治基金等。
健康教育与社会倡导
政府通过开展健康教育活动、加强社会倡导等方式，提高妇女自我保健意识和能力，促进妇女养成健康的生活方式。
子宫颈癌
子宫颈癌是女性生殖系统常见的恶性肿瘤之一，早期发现和治疗对于提高治愈率和生存率同样重要。
子宫颈癌的常见症状包括阴道不规则流血、阴道分泌物增多等，一旦出现这些症状，应及时就医检查。
预防子宫颈癌的方法包括定期进行宫颈刮片检查、接种HPV 疫苗等。
更年期综合症
更年期综合症是指女性在绝经前后出现的一系列生理和心理症状，如潮热、心悸、焦虑、抑郁等
心理健康问题
如产后抑郁、焦虑等心理障碍，以及职场压力和家庭矛盾等引起的心理健康问题。
妇女健康的社会和经济影响
降低劳动力生产率
妇女的健康问题会影响其工作能力和效率，从而降低劳动力生产率。
增加家庭负担
妇女的健康问题会给家庭带来额外的经济负担和精神压力。
阻碍社会进步
妇女的健康问题会影响其参与社会发展的能力和机会，从而影响整个社会的进步。
法律保护措施
国家通过制定相关法律法规，如《中华人民共和国妇女权益保障法》，明确规定了对妇女健康权益的保护措施，包括孕产期保护、妇科疾病防治、乳腺癌和宫颈癌筛查等。
法律责任追究
对于侵犯妇女健康权益的行为，国家依法追究相关责任人的法律责任，包括民事赔偿、行政处罚和刑事追究等。
政府在妇女健康方面的政策支持

女性健康知识讲座ppt课件

重返职场与个人发展
规划产后重返职场的过程，兼顾个人职业发展与家庭责任。
06
女性健康生活建议
保持乐观心态
乐观心态有助于调节情绪，减轻压力，增强免疫系统功能，降低患病风险。
培养积极的生活态度，关注自己的兴趣爱好，多与亲朋好友交流，有助于提高心理健康水平。
学会应对压力的方法，如深呼吸、冥想、运动等，有助于缓解焦虑和抑郁情绪。
钙质对于女性的骨骼健康非常重要，应多吃富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、小鱼干等。
维生素
女性需要各种维生素来维持身体健康，包括维生素C、维生素E等，应多吃水果和蔬菜。
健康饮食习惯
定时定量
保持规律的饮食习惯，每餐适量，避免暴饮暴
食。
多喝水
每天保持足够的水分摄入，有助于代谢废物这些心理问题，女性可以通过心理咨询、运动、冥想等方式进行心理调适，以保持身心健康。
02
女性常见疾病及预防
乳腺癌
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，早期发现和治疗对于提高治愈率和生存率至关重要。
乳腺癌的常见症状包括乳房无痛性肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变等，一旦出现这些症状，应及时就医检查。
定期健康检查
定期进行妇科检查，有助于早期发现和预防妇科疾病，如乳腺癌、宫颈癌等。
注意口腔、眼睛等部位的保健，及时治疗疾病，保持身体健康。
定期体检，关注血压、血糖、血脂等指标，预防心血管疾病和糖尿病等慢性病。
合理安排作息时间
保证充足的睡眠时间，成年人每晚应睡7-8小时，有助于恢复身
体机能，提高免疫力。
女性的生理功能包括生殖、分泌激素、代谢等，这些功能对女性的身体健康和心理健康都至关重要。
女性生殖系统健康

《女性健康知识讲座》课件

产后抑郁防治
产后抑郁是一种常见的心理问题，产妇和家庭成员应了解相关知识，及早发现并寻求专业帮助。
06
女性健康生活建议
保持良好的作息习惯
充足的睡眠
每晚保证7-8小时的高质量睡眠，有助于恢复身体机能，提高免疫力。
规律的作息
尽量保持固定的作息时间，有助于调整生物钟，提高睡眠质量。
适当的运动
每天进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增强体质和免疫力。
注意身体反应
在运动过程中留意自己的身体反应，如出现不适，应立即停止运动并寻求医生的建议。
女性健身与减肥的科学方法
制定合理的运动计划
根据个人情况和目标，制定适合自己的运动计划，并逐步增加运动强度和时间
。
坚持持久
减肥是一个长期的过程，需要持之以恒地坚持运动和健康饮食，不可急于
求成。
控制饮食
合理安排膳食，减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入。
。
女性常见心理问题
焦虑和抑郁
由于生理和社会因素的影响，女性更容易出现
焦虑和抑郁情绪。
自我认同问题
部分女性可能存在自我认同问题，如自卑、自
我否定等。
人际关系问题
如夫妻关系、母子关系等，也是女性常见的心
理问题之一。
产后抑郁
部分女性在分娩后可能会出现抑郁情绪，需要得到及时的关注和治疗
。
女性心理健康维护
舞蹈和健身操
如爵士舞、街舞、桑巴舞等，有助于增强身体的协调性和灵活性。
女性健身的注意事项
穿着合适的运动装备
选择舒适、透气的运动服装和鞋子，以减少运动损伤的风险。
适量饮水

女性健康知识讲座ppt课件

均衡饮食、规律运动、减少压力有助于降低妇科疾病风险。如，适度运动能减少子宫肌瘤发生概率。
妇科肿瘤的早期筛查
1.定期妇科检查重要性定期妇科检查可早期发现70%-90%的妇科恶性肿瘤，提高治愈率和生活质量。 2.自我保健意识提升增强女性自我保健意识，关注身体信号，及时就诊，降低妇科疾病发生率。
心理健康与女性 03.
锻炼身体，增强免疫
经常锻炼的女性患感冒的几率比不锻炼的女性低45%，运动能显著提升女性免疫力。
心理压力对女性健康的影响
01
心理健康与女性健康
心理健康对女性健康至关重要。研究显示，心理压力大易导致内分泌失调，影响妇科健康。
03
适龄生育利于女性健康
适龄生育有利于女性健康，过早或过晚生育都可能增加妇科疾病的风险。研究显示，25-34岁生育风险最低。
定期检查的重要性
定期妇科检查能及早发现疾病，如乳腺癌、宫颈癌筛查可降低死亡率。数据显示，早期发现治愈率可达 90%。
02
均衡饮食预防妇科病
均衡饮食能提供必要的营养，降低妇科疾病风险。如高纤维饮食可减少子宫肌瘤发生概率。
04
心理健康的维护与提升
心理健康对女性健康的影响女性心理问题如抑郁、焦虑易引发内分泌失调，影响生理健康，关注心理健康至关重要。
定期妇科检查的重要性
每年进行妇科检查可及早发现90%的宫颈癌和 50%以上的子宫肌瘤，及时干预避免恶化。
女性健康教育与知识普及
普及女性健康知识，提升自我保健意识，能有效降低妇科疾病发病率，提高女性整体健康水平。
营养与运动 04.
女性饮食营养指南
妇科疾病是女性健康的隐形杀手，每年新增病例众多。定期妇科检查，及时发现并治疗，降低风险。

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医学课件
19
痛经如何预防和保健？
①
②
③
自月经初潮起，就应该学习、了解卫生常识，对月经这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经或减轻痛经的疼痛程度。注意经期及性生活卫生，防止经、产期上行感染，经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。注意休息，加强营养。避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。平时要注意防止房事过度，经期绝对禁止性生活。要注意饮食调理，忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血淤而痛经加重，月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。特别注意不要滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。
医学课件
9
盆腔炎
女性生殖器官及其周围结缔，包括子宫、输卵管、卵巢、盆腔结缔组织、盆腔腹膜发炎时，称为盆腔炎。盆腔炎为妇科的常见病。炎症可局限于一个部位，也可几个部位同时发病。按其发病过程、临床表现可分为急性与慢性两种。
盆腔炎：
① 急性盆腔炎 ② 慢性盆腔炎
医学课件
10

急性盆腔炎临床表现可因炎症的轻重与范围大小而不同，病人常由高热、寒战、头痛、食欲不振和下腹疼痛。有腹膜炎时，可伴有消化系统症状如恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。有时有泌尿道受压或受刺激的症状，如排尿困难、尿频、尿痛等。由于直肠受刺激可有腹泻，直肠受压时可出现排便困难。盆腔检查时，阴道内有大量脓性分泌物，阴道充血，穹隆有明显触痛，子宫颈充血、水肿，举痛明显，子宫体略大，有压痛，活动度受限制，子宫两侧压痛明显，有时尚可扪及肿物。
⑧ 瘤样病变；
医学课件 27
卵巢肿瘤的临床表现
卵巢良性肿瘤早期多无症状，常在妇科检查时被发现或待肿瘤长大后有并发症时才被患者觉察。 1、腹部肿块：患者自觉下腹肿块逐渐增大或在腹部触及包块。或在妇科检查时发现包块。 2、压迫症状：巨大的卵巢良性肿瘤可产生压迫症状。如压迫横隔引起心悸、呼吸困难；由于腹内压增加，影响下肢静脉回流，可引起两下肢水肿；膀胱受压时可引起尿频、排尿困难或尿潴留；位于子宫直肠陷凹的肿瘤可压迫直肠引起下坠感或排便困难；压迫胃肠道还可出现上腹不适，食欲减退等。 3．腹痛：良性卵巢肿瘤一般无腹痛，当出现腹痛尤其是突然发生者，多系卵巢肿瘤蒂扭转所致，偶为肿瘤破裂、出血或感染。

女性健康知识讲座(PPT)

积极运动
保持积极的运动习惯，可以提高身体免疫力，有助于抵抗疾病的侵害，同时还可以调节内分泌，降低乳腺癌的风险。
乳腺癌的早期发现方法
1 乳腺自我检查的重要性
乳腺自我检查是发现乳腺癌的重要手段，每月定
了解乳房的正常形态
2
期进行可以及时发现异常，提高治疗成功率。
掌握乳房的正常形态和触感，有助于在自我检查
2 九价HPV疫苗
九价HPV疫苗覆盖范围更广，除了能防止HPV16和18型病毒感染外，还能防止5种高风险 HPV病毒类型，提供更强的保护效果。
3 四价HPV疫苗
四价HPV疫苗主要针对HPV6、11、16和18型病毒，可以有效预防这些类型的病毒感染引起的宫颈病变和其他生殖器疣病。
接种疫苗的重要性
防止宫颈癌发生
时判断是否存在异常，减少误诊的可能。 3 定期专业乳腺检查的必要性
定期进行专业乳腺检查，如乳腺超声、乳腺X线摄
影等，可以更精确地发现早期乳腺癌，提高生存
率。
04 宫颈癌疫苗接种知识
宫颈癌疫苗种类
1 二价HPV疫苗
二价HPV疫苗是预防宫颈癌的首选，它能够防止HPV16和18型病毒感染，这两种病毒是导致宫颈癌的最主要的原因。
03 乳腺癌的预防与发现
乳腺癌基础知识普及
乳腺癌的发病原因
乳腺癌的发生可能与遗传、生活习惯、环境因素等多方面有关，了解其发病原因有助于我们采取有效的预防措施。
乳腺癌的症状表现
乳腺癌早期往往无明显症状，但随着病情的发展，可能出现乳房肿块、皮肤改变、乳头溢液等症状，需引起警惕。
乳腺癌的检查方法
02 常见妇科疾病介绍
宫颈炎的识别与防治
宫颈炎的常见症状

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误区之三：盲目轻信“偏方”、 “秘方”、“抗癌中药”等。
女性健康的“二大要害”
子宫颈癌
子宫颈癌是最常见的女性生殖器官恶性肿瘤，发病率位于女性肿瘤的第二位。
多发于20-60岁之间。其病因与早婚、早育、慢性宫颈炎和饮食营养有关。
子宫颈癌
全世界每年大约有20万妇女死于这种疾病。在发展中国家，由于宫颈癌筛查工作不完善，发生率是发达国家的6倍。
再就是天门冬氨酸。豆类等含谷氨酸及天门冬氨酸
较丰富，应适当多吃。
06老年妇女的安全护理
老年妇女的安全护理
健康是体质、运动、习惯等集合在一起的“一盘棋” 饮食是其中占据重要位置的一枚棋子。不少人询问女人的饮食宝典何在？我们咨询相关专家，给女性朋友一个解答。
老年妇女的安全护理
大豆补充雌激素
素分泌增加，内、外生殖器有明显变化（第一性征）。
女性一生六大时期的生理特点
三、青春期
从月经初潮至生殖器官逐渐发育成熟的时期称青春期。生理特点：身体及生殖器官发育迅速，第二性征形成，出现月经。
3.第二性征：音调变高；乳房丰满而隆起；出现阴毛及腋毛；骨盆横径的发育大于前后径；胸、肩部的皮下脂肪增多，显现女性特有的体态。
专家强烈建议 40岁以上女性应该定期到医院做
乳腺检查！
女性健康的“二大要害”
第一，养成良好的生活习惯
不吸烟，不饮酒，少吃高蛋白和高脂肪饮食。烟草、酒精和过高的蛋s白、脂肪的摄入或增加发病风险。
第二，加强体育锻炼
体育锻炼可调节内分泌系统，促进机体内免疫因子的释放，降低乳腺癌的发病风险；体育锻炼还可合理控制体重，降低因肥胖增加的乳腺癌的发病危险。
4.月经来潮：是青春期开始的一个重要标志。由于卵巢功能不健全，故初潮后月经周期无一定规律，经逐步调整才能接近正常。

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02女性一生六大时期的生理特点
女性一生六大时期的生理特点
女性从新生儿到老年，是一个渐进的生理过程按年龄划分为几个时期
一、新生儿期
出生后4周内称新生儿期。
二、幼年期
• 从出生4周到12岁称幼年期。 • 在10岁以前，身体持续发育，但生殖器仍为幼稚型 • 约10岁起，卵巢中开始有少量卵泡发育，但仍不到
使人怀
想，使
人动情
的秋雨
啊
秋天的雨就像一个小孩说哭就哭。本来还是太阳当空照，农民伯伯们正在收割着一年的劳动果实。突然乌云欢聚一堂，下起了雨，拿雨使人静溢，使人怀想，使人动情的秋雨啊
秋天的雨就像一个小孩说哭就哭。本秋天的雨就像一个小孩说哭就哭。本来还是太阳当空照，农民伯
关于女性健康
➢ 女性健康是国际和国内的人类发展所共同关心的问题。
➢ 与男性相比，她们每年看医生的次数较多，做手术的次数是男性的2倍。
➢ 尽管妇女比男性预期寿命长，但女性有较高的患病率
➢ 每年卧病在床的时间平均比男性长40%，因健康原因受限制的情况比男性多25%。
关于女性健康
研究认为
女人在生育期后，就应该把了解自己的身体、掌握女性的健康弱点作为头等大事了。而乳腺、宫颈是每个女人最应该悉心呵护的部位。
太阳当在收割
空照，着一年
的农劳民秋动伯天果伯的实们雨。正就突在像然收一乌割个云着小欢一孩聚年说哭一的就堂劳哭，动秋。下果天本起实的来了。雨还雨突就是，然像太拿乌一阳雨云个当使欢小空人聚孩照静一说，溢堂哭农，，就民使下哭伯人起。伯怀了本们想雨来正，，还在使拿是收人雨太割动使阳着情人当一的静空年秋溢照的雨，，劳啊使农动人民果怀伯实想伯。，们突使正然人在乌动收云情割欢的着聚秋一一雨年堂啊的，劳下动起果了实雨。，突拿然雨乌使云人欢静聚溢一，堂使，人下怀起想了，雨使，人拿动雨情使的人秋静雨溢啊，

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素分泌增加，内、外生殖器有明显变化（第一性征）。
女性一生六大时期的生理特点
三、青春期
从月经初潮至生殖器官逐渐发育成熟的时期称青春期。生理特点：身体及生殖器官发育迅速，第二性征形成，出现月经。
3.第二性征：音调变高；乳房丰满而隆起；出现阴毛及腋毛；骨盆横径的发育大于前后径；胸、肩部的皮下脂肪增多，显现女性特有的体态。
02女性一生六大时期的生理特点
女性一生六大时期的生理特点
女性从新生儿到老年，是一个渐进的生理过程按年龄划分为几个时期
一、新生儿期
出生后4周内称新生儿期。
二、幼年期
• 从出生4周到12岁称幼年期。 • 在10岁以前，身体持续发育，但生殖器仍为幼稚型 • 约10岁起，卵巢中开始有少量卵泡发育，但仍不到
成熟阶段，女性特征开始出现。
女性一生六大时期的生理特点
三、青春期
1.全身发育：从月经初潮至生殖器官逐渐发随着青春期的到来，全身成长迅速，逐步向成熟过渡。育成熟的时期称青春期。生理特点：身体及生殖器官发育迅 2.生殖器官发育：
下丘脑与垂体促性腺激素分泌量的增加，使卵巢发育与性激速，第二性征形成，出现月经。
女性健康知识
关/爱/传/递/每/个/人
春天来的好快，悄无声息、不知不觉中，草儿绿了，枝条发芽了，遍地的野花、油菜花开的灿烂多姿，一切沐浴着春晨的曙光，在春风中摇弋、轻摆，仿佛少女的轻歌曼舞，楚楚动人。
春天来的好快，悄无声息、不知不觉中，草儿绿了，枝条发芽了，遍地的野花、油风中摇弋、轻摆，仿佛少女的轻歌曼舞，楚楚动人。春天来的好快，悄无声息、不知不觉中，草儿绿了，枝条发芽了，遍地的野花、油菜花开的灿烂多姿，一切沐浴着春晨的曙光，在春风中摇弋、轻摆，仿佛少女的轻歌曼舞，楚楚动人。

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接阳春，春天
自树顶是你花
端向下开的季
的蔓延节。
，春天
是你花
开的季
节。
虽然木棉没有梅花那么美丽，在严寒的冬日里绽放，虽然木棉没有荷花那么出淤泥而不染，在炎热的夏日里绽放，可是，木棉你有迎接阳春自树顶端向下的蔓延，春天是你花开的季节。虽然木棉没有梅花那么美丽，虽在然严木寒棉的没冬有日梅里花绽那放么，美虽丽然，虽木在然棉严木没寒棉有的没荷冬有花日梅那里花么绽那出放么淤，美泥虽丽而然，不木在染棉严虽，没寒然在有的木炎荷冬棉热花日没的那里有夏么绽梅日出放花里淤，那绽泥虽么放而然美丽，不木，可染棉虽在是，没然虽严，在有木然寒木炎荷棉木的棉热花没棉冬你的那有没日有夏么梅有里迎日出花梅绽接里淤那花放阳绽泥么那，春放而美么虽丽自，不美然，树可染丽木在顶是，，虽棉严端，在在然没寒向木炎严木有的下棉热寒棉荷冬的你的的没花日蔓有夏冬有那里延迎日日梅么绽，接里里花出放春阳绽绽那淤，天春放放么泥虽是自，，美而然你树可虽丽不木花顶是然，染棉开端，木在，没的向木棉严在有季下棉没寒炎荷节的你有的热花。蔓有荷冬的那延迎花日夏么，接那里日出春阳么绽里淤天春出放绽泥是自淤，放而你树泥虽，不花顶而然可染开端不木是，的向染棉，在季下，没木炎节的在有棉热。蔓炎荷你的延热花有夏，的那迎日春夏么接里天日出阳绽是里淤春放你绽泥自，花放而树可开，不顶是的可染端，季是，向木节，在下棉。木炎的你棉热蔓有你的延迎有夏，接迎日春阳接里天春阳绽是自春放你树自，花顶树可开端顶是的向端，季下向木节的下棉。蔓的你延蔓有，延迎春，接天春阳是天春你是自花你树开花顶的开端季的向节季下。节的。蔓延，春天是你花开的季节。
虽然木棉没有梅花那么美丽，虽在然严木寒棉的没冬有日梅里花绽那放么，美虽丽然，木在棉严虽没寒然有的木荷冬棉花日没那里有么绽梅出放花淤，那泥虽么而然美丽不木，染棉虽在，没然严在有木寒炎荷棉的热花没冬的那有日夏么梅里日出花绽里淤那放绽泥么，放而美虽丽，不然，可染木在是，棉严，在没寒木炎有的棉热荷冬你的花日有夏那里迎日么绽接里出放阳绽淤，春放泥虽自，而然树可不木顶是虽染棉端，然，没向木木在有下棉棉炎荷的你没热花蔓有有的那延迎梅夏么，接花日出春阳那里淤天春么绽泥是自美放而你树丽，不花顶，可染开端在是，的向严，在季下寒木炎节的的棉热。蔓冬你的延日有夏，里迎日春绽接里天放阳绽是，春放你虽自，花然树可开木顶是的棉端，季没向木节有下棉。荷的你花蔓有那延迎么，接出春阳淤天春泥是自而你树不花顶染开端，的向在季下炎节的热。蔓的延夏，日春里天绽是放你，花可开是的，季木节棉。你有迎接阳春自树顶端向下的蔓延，春天是你花开的季节。

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三、青春期
1.全身发育：从月经初潮至生殖器官逐渐发随着青春期的到来，全身成长迅速，逐步向成熟过渡。育成熟的时期称青春期。生理特点：身体及生殖器官发育迅 2.生殖器官发育：
下丘脑与垂体促性腺激素分泌量的增加，使卵巢发育与性激速，第二性征形成，出现月经。
素分泌增加，内、外生殖器有明显变化（第一性征）。
中，可内容设
以根据置动画
PPT的内容输入完成之后，在“动画” 菜单栏需要对不同的内容设置动画效果F HX+LHJ 。效果F HX+LHJ 。
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六、老年期
此期卵巢功能进一步衰退、老化。由于衰老，性激素减少，易致代谢紊乱。
03女性健康的 “二大要害”
女性健康的“二大要害”
乳腺癌是女性最常见恶性肿瘤之一，全球年发病约120万，50万人死亡，发病率以欧美国家最高，亚洲较低。
现代中国女性的生活习惯越来越接近西方，高脂肪摄入、作息不规律、激素滥用等原因造成我国目前乳腺癌高发。
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我们高兴地回到家，仔细端详起仓鼠来。我一共买了三只仓鼠，一只白，一只灰，一只黄。它们有乌黑发亮、水灵灵、圆溜溜的小眼睛，又尖又小的耳朵，小小的鼻子，小小的牙齿，小小的舌头我们高兴地回到家，仔细端详起仓鼠来。我一共买了三只仓鼠，一只白，一只灰，一只黄。它们有乌黑发亮、水灵灵、我圆们溜高溜兴的地小回眼到睛家，，又仔尖细又端小详的起耳仓朵鼠，来小。小我的一鼻共子买，了小三小只的仓牙鼠齿，，一小只小白的，舌一头只灰，一只黄。它们有乌黑发亮、水灵灵、圆溜溜的小眼睛，又尖又小的耳朵，小小的鼻子，小小的牙齿，小小的舌头
女性健康知识
关/爱/传/递/每/个/人
我们高兴地回到家，仔细端详起仓鼠来。我一共买了三只仓鼠，一只白，一只灰，一只黄。它们有乌黑发亮、水灵灵、圆溜溜的小眼睛，又尖又小的耳朵，小小的鼻子，小小的牙齿，小小的舌头
我们高兴地回到家，仔细端详起仓鼠来。我一共买了三只仓鼠，一只白，一只灰，一只黄。它们有乌黑发亮、水灵灵、圆溜溜的小眼睛，又尖又小的耳朵，小小的鼻子，小小的牙齿，小小的舌头我们高兴地回到家，仔细端详起仓鼠来。我一共买了三只仓鼠，一只白，一只灰，一只黄。它们有乌黑发亮、水灵灵、圆溜溜的小眼睛，又尖又小的耳朵，小小的鼻子，小小的牙齿，小小的舌头
我们高兴地回到家，仔细端详起仓鼠来。我一共买了三只仓鼠，一只白，一只灰，一只黄。它们有乌黑发亮、水灵灵、圆溜溜的小眼睛，又尖又小的耳朵，小小的鼻子，小小的牙齿，小小的舌头我们高兴地回到家，仔细端详起仓鼠来。我一共买了三只仓鼠我，们一高只兴白地，回一到只家灰，，仔一细端只详黄起。仓它鼠们来有。乌我黑一发共亮买、了水三灵只灵仓、鼠圆，溜一溜只的白小，眼一睛只，灰又，尖一又只小黄的。耳它朵们，有小乌小黑的发鼻亮子、，水小灵小灵的、牙圆齿溜，溜小的小小的眼舌睛头，又尖又小的耳朵，小小的鼻子，小小的牙齿，小小的舌头