《悄悄变化的我》教学设计

《悄悄变化的我》教学设计

学习目标：

1.通过我的生理变化对比图，能说出青春期的三大生理变化。

2.通过观看图片和解决信箱里的烦恼，能说出青春期的生理变化带来的影响以及掌握悦纳青春期生理变化的方法。

3.通过小组合作解决小刚日记中出现的问题，能写出青春期矛盾心理的表现以及掌握正确处理青春期的矛盾心理的方法。

一、感受青春——成长的美好

进入初中，我们开启青春时光，感受青春的美好。青春是是生命旅途中的一个崭新的起点。是人生画卷最华美的篇章。

用汗水书写难忘的故事；用泪水记录成长的悲欢；用创造见证生命的喜悦！

除了用诗歌来表达对青春的赞美，也有一些歌曲在唱响青春。

让我们跟着这首元气满满的《青春修炼手册》，感受青春的美好，开启青春之旅。

让我们接受青春的邀约，接纳悄悄的变化的我。

请大家齐读学习目标。

而接纳悄悄变化的我，需要我们：

二、正视青春——成长的变化

刚刚课前我们聆听了《青春修炼手册》，现在让我们看一下他们几年后的照片。

看到他们的变化，上初中后，你又发生了哪些变化？这些变化说

明了什么？

带着这个问题，我们来完成“我的生理变化”对比图，完成之后，同桌两人之间相互交流，看看你们发现了什么？（给大家3分钟的时间）

学生说：身高变高了，体重增加了，肺活量变大了，奔跑速度增快乐，声音变粗了，男生开始长喉结了······

我们把这些变化归纳一下，我们主要有三大生理变化：

1.身体外形的变化；

2.内部器官的完善；

3.性机能的成熟。

伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。青春期是人一生中身体发育的重要时期。是介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期之后，人生第二个生长发育高峰期。

进入青春期，你们尽情挥洒、热情洋溢、渴望新知、志愿服务······

青春期带给你们旺盛的生命力，让身体充满能量。

但同时，处于青春期的你们，往往会更加关注自己的外表，也会产生一些烦恼。老师在课前通过匿名的形式收到了几位同学的来信，来倾诉他们的烦恼，希望你能给出解决的方法。

烦恼1：声音和以前不一样了，变粗了，不好听，不想说话。

学生提供方法：欣然接受自己的变化，正视它们。

烦恼2：同龄人都长高了，自己却还没怎么长。有时，同学会笑话自己。

学生提供方法：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们的身体

发育各不相同，不要自卑。同时，说出这些话的同学请注意不要嘲笑同学的身体变化。

烦恼3：开始长痘痘了，觉得自己不好看，想去整容。

学生提供方法：少吃辛辣食品，锻炼身体，早睡早起，同时在追求外在美的同时，要注意自己的知识学习和品德培养，注重内在美。

把这些方法总结一下：

①正视变化，欣然接受。不因变化而自卑，是对自己的尊重；不嘲弄同伴的变化，是对同伴的尊重。

②在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展相对滞后，身心处于一种不平衡的状态，引起种种心理矛盾。将下来，让我们来看看小刚遇到了什么问题，帮他解决问题。合作探究：小刚的日记

日记1：我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！

日记2：升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！

日记3：我今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌，班长让我在班会上给大家表演，我却不敢！

请大家以小组合作的形式来完成下列表格，小组合作要求：前后

6人为一组；时间：8分钟；讨论结束后，每组派一名代表发言。

好，时间到，现在由不同的小组来回答问题。

不同小组代表回答。

青春期矛盾心理的表现有：反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦。

产生的原因：认知能力得到发展；自我意识不断增强；情感世界愈加丰富。

解决方法：参加集体活动，比如拔河比赛，感受集体的温暖；求助他人；培养兴趣爱好转移注意力；学会自我调节。

在这里，老师给大家补充一下自我调节还有哪些方法：1.把自己的想法写下来；2.参加体育活动；3.学习自我暗示；4.试试自我解嘲。

青春期的生理变化和矛盾心理既带给我们烦恼，也给了我们成长的契机。让我们：

三、畅想青春——成长的期待

TFboys的三位青少年，他们在自己青春里实现了自己的成长。2018年，王俊凯成为了联合国环境署亲善大使。同年，王源成为了联合国儿童基金会大使。2017年，易烊干玺成为了中国控

烟倡导者。

请你畅想自己的青春，你对成长的期待是什么？

学生：成为科学家；考上理想的高中；在期末考试中取的好成绩······

寄语：希望我们所有学生珍惜青春时光，都可以在青春期成长、进步，实现自己的梦想。完成对自己的期待。

本节课到此结束，下课。